宝宝吃粗粮的注意事项
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《宝宝吃粗粮的注意事项》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
粗粮对我们的身体健康有很多的帮助，婴幼儿也是可以适当吃些粗粮的。不过，由于孩子的消化系统还不够完善，在吃粗粮时有很多讲究是需要特别注意的。下面跟小编一起来了解了解宝宝如何吃粗粮吧。
宝宝吃粗粮的好处
清洁体内环境。各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着体内清洁剂的特殊作用。
控制宝宝肥胖。膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感，进食减少，利于控制体重。
预防小儿糖尿病。膳食纤维可减慢肠道吸收糖的速度，可避免餐后出现高血糖现象，提高人体耐糖的程度，利于血糖稳定。膳食纤维还可抑制增血糖素的分泌，促使胰岛素充分发挥作用。
解除便秘之苦。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，因缺少植物纤维，容易引起便秘。因此，让宝宝每天适量吃点膳食纤维多的食物，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，也解除了便秘带来的痛苦。
那么，有哪些粗粮适合宝宝吃呢？
宝宝吃什么粗粮好
玉米：公认是世界上的黄金作物,它的纤维素要比精米、精面粉高10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。
荞麦：荞麦中的维生素B比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。含有其他谷物所不具有的叶绿素和芦丁,能有效降低高血压。
燕麦：蛋白质、不饱和脂肪酸的含量在粗粮中数一数二，磷、铁、钙也很丰富，还含有较高的维生素E 和可溶性纤维素。小米：蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调，维生素的含量丰富，而粗纤维的含量相对较低，是宝宝的滋补佳品。
高粱：赖氨酸含量较低，属于半完全蛋白质。尼克酸含量也不多，但却能为人体所吸收，很适合消化不良的宝宝食用，便秘宝宝则尽量不要吃高粱以免加重。
最后，就来告诉你孩子吃粗粮应该注意什么吧。
宝宝吃粗粮的注意事项
6个月后可以尝试吃粗粮。一般来说，6个月以后的宝宝需要添加辅食，以米粉为主。如果这时候宝宝的肠胃功能发育不太完善，常常出现拉肚子的情况，那就不着急添加粗粮。等宝宝适应米粉、稀粥等食物以后，就可以少量添加粗粮了。这时需要注意的是，宝宝刚吃粗粮可能会出现一过性腹泻和过多排气等现象。这是正常的生理反应，逐渐适应后胃肠会恢复正常。Ys630.coM
慢慢增加粗粮的食用量。有些宝宝吃粗粮后会出现一过性腹胀和排气。因此，粗粮要由少至多渐渐增加每次的食用量，给宝宝一个适应过程。平时易腹胀、腹泻的宝宝，不要摄入太多粗粮。
粗细搭配营养好。将粗粮和细粮搭配烹饪，如一份粗粮加三到四份细粮，以保证蛋白质、碳水化合物、多种维生素及矿物质的摄入更均衡、吸收更佳。例如：八宝粥，燕麦杂粮饭，白面搭配豆面做的小窝头，白面搭配玉米面蒸的花卷等，都是很好的粗细搭配食谱。
特别注意粗粮的质地。为了避免伤害宝宝娇弱的肠胃，在添加初期应采取粗粮细做的方法，即：把粗粮磨成粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混搭，除了增加美味，还可以提高营养素的吸收率。另外，给宝宝吃的粗粮最好不用碱发酵，以减少对粗粮中所含B族维生素的破坏。
一周吃上两三次刚刚好。粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对钙铁锌等矿物质的吸收。如果长期每天摄入的纤维素过多，还会使人的蛋白质吸收利用受阻、脂肪利用率降低，势必妨碍婴幼儿的生长发育。而且粗粮一般口感不好，时间久了，宝宝胃口和生长发育可能没有想象中的好，更有甚者不仅胃口差，个头也比同龄宝宝小。
Ys630.com相关知识
在生活中，我们可以发现，很多小孩子都经常去医院，时常出现感冒发烧的现象，因为小孩子的身体素质还太差，对各种细菌的抵抗力较差，所以当外界环境不太友好的时候，宝宝就容易出现感冒发烧的现象。宝宝发烧的时候，要密切注意宝宝的身体情况，那么，发烧有哪些注意事项呢?
1、注意宝宝的身体卫生
宝宝发烧时有可能是受到了细菌感染，由于身体对细菌侵袭的抵抗力较差，所以导致身体的机能发热去抵抗细菌的感染，因此，宝宝发烧时要多注意宝宝的身体卫生情况卫生，家长可以用热水擦浴宝宝的身体，特别是宝宝的胸下、腋下、腹部和屁股处，保证宝宝的身体卫生。当然，要注意水的温度，以免宝宝受凉，加深宝宝的发烧症状。
2、不定期量体温
宝宝发烧的时候，要密切关注宝宝的精神状态和体温变化，因此，要时常给宝宝量下体温，宝宝的温度升高的时候，呀采取物理降温的方式，当然，最重要的是，及时观察宝宝的身体情况，若温度太高的话要及时送去医院。
3、避免再次受凉
宝宝发烧的时候，身体发热，出汗多，有些家长就给宝宝脱掉一些衣服，但是这样是不对的，宝宝发烧时，要避免吹风和受凉，以免发烧得更严重。
4、多喝水
宝宝发烧时出汗多，身体的水分会消耗过多，导致身体缺水，因此宝宝要多喝水，补充水分。
宝宝出现湿疹后，家长们不要慌乱，给正确的护理能够防止症状加重。饮食上、用药上、日常护理等都需要注意，避免吃加重病情的食物，防范宝宝用手抓湿疹部位等，都是家长们应该要提前做到的。本文就具体为大家介绍宝宝湿疹后的注意事项。
宝宝湿疹饮食注意事项
宝宝因为皮肤又薄又十分娇嫩，加上自身的免疫系统发育也未不完善，对外界许多物质的刺激都会有反应，尤其是入口的食物，一不小心就会过敏，形成湿疹。如果没有皮肤破损、渗水、瘙痒等症状，一般不需要特殊处理，只要平时多加注意就可以很快痊愈，下面我们就介绍下湿疹宝宝在饮食上都有哪些注意事项呢。
如果还在母乳喂养的宝宝，尽量坚持母乳喂养，减少辅食的摄入，哺乳期的妈妈也要在饮食上多加注意，尽量饮食清淡、避免高蛋白等容易引发过敏反应的食物。
年龄稍大的宝宝，在饮食上要多选择清热利湿的食物。如冬瓜、胡萝卜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋等高蛋白容易引发过敏的食物和其他刺激性食物。
宝宝平时要多吃富含维生素和矿物质的食物，由于宝宝消化能力较弱，最好能够将水果蔬菜做成果蔬汁或果蔬泥来食用，例如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以保持正常的消化和吸收能力，增强宝宝的免疫系统，食物减轻皮肤过敏反应。
宝宝的食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内过多的积存水和钠，加重湿疹渗出及痛痒感，导致皮肤发生糜烂，在平时要多喝水，加速体内代谢和循环，促进湿疹的痊愈。
宝宝湿疹用药注意事项
宝宝表现的任何不适都会让妈妈感到措手无策，不知道如何应对，尤其是最常见的湿疹症状，经常是从最显眼的脸上开始发作，眼看宝宝脸红得一片一片，更是担心护理不好会留下疤痕或色素沉积影响美观。除了及早请医生诊治外，还有很多专治湿疹的湿疹膏和口服药，妈妈们应该如何选择呢，下面我们就一起了解下湿疹宝宝的用药注意事项。
宝宝的肠胃非常脆弱，免疫力也比较低，如果没有医生诊治要求吃药的话，一定不要随意给宝宝使用口服药物，以免引起其他的危害。如果湿疹症状并不明显的话，可以通过积极的护理来缓解，无需涂抹药膏。药膏的使用也要避免使用激素类药物或民间生产的没有医检标志的三无药品。
治疗宝宝湿疹时，家长应该先清除患处的渗出水或者已经结的痂，先用温和的水，把宝宝的患处轻轻的洗干净，先给宝宝涂抹上保持湿润的湿疹膏，然后再涂抹有针对性的药膏。在涂抹时要注意不要用力擦，只要轻轻的将湿疹膏涂上去即可，而且只需对已患有湿疹的患处局部用药，无需大面积涂抹。
如果是在宝宝能够用嘴接触到的地方涂抹药膏的话，最好能够在涂完药膏一个小时内简单包扎或看护宝宝，不要用嘴接触患处，以免误食药膏。
哺乳期宝宝湿疹注意事项
长了湿疹的宝宝因为瘙痒而容易哭闹、烦躁不安，尤其是哺乳期的宝宝更加娇嫩，稍有不慎就可能对宝宝造成损害。其实有过宝宝护理经历或正在护理宝宝的妈妈们都知道，宝宝湿疹是非常常见的皮肤问题，而且容易反复，不易彻底根治。那哺乳期的宝宝有湿疹的话需要注意些什么呢?
宝宝的湿疹最常见的原因就是接触的环境有导致皮肤敏感的东西，如接触了羊毛织品、人造纤维衣物、花粉等，或者接触的衣服和床上用品出现螨虫、汗液、尿液等不净物，甚至是空气过于干燥或湿热等。因此已经患有湿疹的宝宝一定要从源头杜绝，保持周边环境的湿润干净整洁，要给居室经常通风换气，保持室内空气新鲜;衣被尽量选择透气性好、柔软、纯棉质的布料。
对于有过敏性疾病家族史的宝宝，应尽量坚持母乳喂养并尽可能延长喂哺时间，减少辅食的是用。而且哺乳期母亲要尽量避开易过敏、油腻、辛辣、寒凉和高蛋白的食物，并要坚持补钙，做好营养均衡。如果需要辅助奶粉的话，尽量选择低过敏配方奶粉。
哺乳期的妈妈在护理和喂养宝宝时，要尽量穿着柔软无刺激的服装，不使用香味浓郁的化妆品，尽量不要化妆，保证皮肤的清洁。不要通过和宝宝的亲密性接触传染细菌，导致继发性感染。
宝宝湿疹洗澡注意事项
宝宝的皮肤娇嫩，一点点的刺激都会不良的反应，尤其是已经患有湿疹的宝宝，父母一个不小心，就可能会让宝宝的小肌肤雪上加霜。不仅是再饮食上，就连最简单的洗澡都要格外的小心注意。下面我们就介绍下护理湿疹宝宝洗澡时需要注意的内容：
一、室内的温度最好在26-28度之间，3个月以上的宝宝温度也要控制在25度以上。洗澡的水温不要过高让湿疹宝宝的肌肤再次受到刺激，只要比体温略高即可，基本控制在37-38度。
二、在清洗皮肤时要特别注意皮肤间的皱褶区域，如果有使用沐浴剂的话，要选择偏酸性洗浴产品，要避免将沐浴剂接触到患处，其他区域必须要冲净干净。以免沐浴剂残留损伤皮肤，减少继发感染的机会。
三、洗完澡后，要尽快抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。护肤用品要选择低敏或抗敏制剂，并且最好提前在宝宝的耳后、前臂内侧皮肤做下敏感性测定，24小时无过敏反应后再使用。
四、在洗澡后要勤给孩子剪指甲，避免孩子抓搔患处时指甲内的细菌入侵，继发感染，加重病情。
五、对于湿疹宝宝，最好以冲洗沐浴代替泡澡，绝对不能抓挠或者使用去角质的搓澡巾，沐浴时间最长不要超过30分钟，一般10-15分钟比较合适。
如果您的孩子出现鼻塞的症状，那么家长需要在平时的饮食中留意，吃一些能够缓解症状的食物最好，同时要了解孩子鼻塞的原因，杜绝生活中不良习惯导致的鼻塞情况发生。本文就针对宝宝鼻塞后注意事项，为大家介绍相关知识。
宝宝鼻塞注意事项
鼻塞在我们生活中还是比较常见的，对于成年来说，鼻塞也许不算什么问题，但对很小的宝宝来说，家长们酒务必要引起注意了。因为宝宝们的免疫能力弱，而且鼻腔很窄，鼻塞会导致呼吸困难，严重会引起鼻腔水肿，充血，因此，宝宝鼻塞一定要多注意。
1、热毛巾热敷
很小的宝宝建议不要使用药物，以免刺激到宝宝，鼻塞有可能是因为受寒引起的，可以给宝宝添加衣物，保暖，然后用热毛巾敷在鼻子周边，热毛巾不要过热。以免烫伤宝宝，也不要太冷，同时，要注意移动毛巾的位置。
2、去除鼻痂
部分宝宝鼻塞可能是由于鼻腔发育不成熟，且日常营养不均衡导致的，宝宝一旦感冒，很容易导致鼻粘膜充血肿胀，鼻腔炎症的刺激，会造成宝宝鼻腔内分泌物大量的增多，引发宝宝鼻塞，因此，父母应注意清楚宝宝鼻子里面的鼻痂，使宝宝的呼吸顺畅。
3、不要用手，用棉签
父母给孩子去除鼻痂的时候，直接用手抠宝宝的鼻子使错误的，这样会伤害到宝宝的皮肤，很容易将宝宝的鼻腔黏膜损伤，从而引发出血，感染等问题，父母可以使用棉签，轻轻地将宝宝鼻子里面的异物卷出来，这样不会伤害到宝宝，而且棉签比较卫生。
4、不要让宝宝受凉
宝宝的免疫能力很差，在宝宝鼻塞期间，尽量不要让宝宝吹风，以免再次受凉，使宝宝的情况变得严重，因让宝宝保持温暖。
宝宝鼻塞饮食注意事项
宝宝们的免疫能力很差，一般受凉也会引起宝宝出现鼻塞的现象，这种时候家长们应该引起注意，给宝宝添加衣物，保持温暖，同时，在饮食上也需要注意一些有关事项，帮助宝宝尽快恢复。
1、流质食物
成年人出现鼻塞的现象可能没什么大的影响，但宝宝不行，宝宝们鼻塞时饮食需要特别注意。感冒发热期，建议多给宝宝吃一些流质食物，以易消化、含高维生素c和a的食物为佳。这种食物温和，可以促进肠道消化，加快身体产生热量，对宝宝鼻塞有一定的功效。
2、感冒冲剂
宝宝们在鼻塞时可以在医生的指导下服用一些感冒冲剂，感冒冲剂药性比较温和，热水泡出来的冲击也有利于给宝宝身体提供一些热量，促进消化，加快身体的血液循环，从而使身体的各个机制正常运行。
3、忌刺激性食物
有些食物性烈，容易导致上火，对宝宝来说是有刺激性的，比如辣椒，大蒜，胡椒等食物，这种食物会加重宝宝鼻腔炎症的症状，应该让宝宝避免这些食物。同时，鼻塞时要注意饮食清淡，多吃一些水果和多喝水，吃清淡的食物。
4、利巴韦林颗粒或者小儿氨酚烷胺颗粒
宝宝们若是出现鼻腔炎症的情况，还是需要在医生指导下适量的服用一些药物，例如利巴韦林颗粒或者小儿氨酚烷胺颗粒，这两种颗粒药性温和不刺激，适合宝宝服用。
宝宝鼻塞时，一定要记得多喝水，吃清淡的食物，保持温暖。
对于宝宝打嗝，我们做家长的需要注意哪些呢?
首先，我们要正确看待自己家孩子打嗝问题，家长们千万不要认为孩子的健康受到了严重的影响，其实，宝宝打嗝是一种很常见的婴儿症状。对宝宝的身体是没有影响的，宝宝会打嗝那是因为宝宝的神经发育还不完善，受到轻微的刺激都会有打嗝的发应。等宝宝3个月以后打嗝现象会慢慢减少。
家长们还需要了解清楚自己宝宝为什么会打嗝，是由什么所引起的。宝宝打嗝的原因有很多种，比如进食过快或过饱都会引起打嗝，如果你的宝宝不小心着凉了，夜晚睡觉的时候把被子踢了，这些都会引起打嗝，家长其次要了解清楚自己宝宝打嗝是什么引起的然后再对症进行处理。
日常饮食要注意还是以清淡为主，不宜吃一些辛辣的食物或一些油腻的食物，很小的宝宝在喝奶的过程中要注意不可吃得太急，如果家长发现自己家孩子喝奶很急的时候要及时制止，以免吃得太急引起打嗝。我们在冲奶的时候，自己要洗干净手来，隔夜用过的奶瓶没有清洗的话要注意要高温消毒，在冲奶的时候为避免结成块状，我们可以先用杯子冲洗好来再倒入奶瓶中或者直接在奶瓶中倒入温水然后再放入奶粉，慢慢混合，再充点热水，这样奶瓶中的奶粉就能搅拌均匀，就不会有块状的奶在奶瓶中。
无论是大人还是孩子，在生活中都可能发生便秘的问题，如果是成年人还好治疗，可是如果是孩子发生了便秘，应该重点关注其病因，积极解决便秘的同时，做到避免再次复发。那么，宝宝便秘有哪些需要注意的事项呢?接下来，让我们一起来了解一下。
1、母乳的少量
俗话说，治疗任何问题都得找到它的根源，而宝宝便秘的原因我们就需要寻找一下了。对母乳喂养的婴儿很难得知母乳量是否足够，如果婴儿体重增加不理想，食后啼哭或一直咬着奶头不放，就可以考虑是母乳量不足，必须增加牛奶以补足。如若没有，很可能会导致宝宝最开始的便秘。
2、调整食物结构
因牛奶喂养不当造成的便秘，可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于宝宝通便。4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、芥菜等切碎，放人米粥内同煮，做成各种美味的菜粥吃。这样美味且可口的食物可以说是每个宝宝都无法抵挡的。
3、进行健康教育
除了在饮食上要注意之外，在平时的生活中每一个细节都不能放过。妈妈们可帮助宝宝进行排便练习，就算没有便意，也可稍等片刻，不需着急。
宝宝的身体抵抗力不如成人，发烧感冒是比较常见的，在出现了发烧之后，除了给予及时的治疗外，也要注意日常的护理，饮食管理等，避免护理不当导致病症加重。本文就介绍宝宝发烧的注意事项以及护理方法，告诉家长们宝宝发烧时怎么按摩，能不能洗澡等问题。
宝宝发烧的注意事项
在生活中，我们可以发现，很多小孩子都经常去医院，时常出现感冒发烧的现象，因为小孩子的身体素质还太差，对各种细菌的抵抗力较差，所以当外界环境不太友好的时候，宝宝就容易出现感冒发烧的现象。宝宝发烧的时候，要密切注意宝宝的身体情况，那么，发烧有哪些注意事项呢?
1、注意宝宝的身体卫生
宝宝发烧时有可能是受到了细菌感染，由于身体对细菌侵袭的抵抗力较差，所以导致身体的机能发热去抵抗细菌的感染，因此，宝宝发烧时要多注意宝宝的身体卫生情况卫生，家长可以用热水擦浴宝宝的身体，特别是宝宝的胸下、腋下、腹部和屁股处，保证宝宝的身体卫生。当然，要注意水的温度，以免宝宝受凉，加深宝宝的发烧症状。
2、不定期量体温
宝宝发烧的时候，要密切关注宝宝的精神状态和体温变化，因此，要时常给宝宝量下体温，宝宝的温度升高的时候，呀采取物理降温的方式，当然，最重要的是，及时观察宝宝的身体情况，若温度太高的话要及时送去医院。
3、避免再次受凉
宝宝发烧的时候，身体发热，出汗多，有些家长就给宝宝脱掉一些衣服，但是这样是不对的，宝宝发烧时，要避免吹风和受凉，以免发烧得更严重。
4、多喝水
宝宝发烧时出汗多，身体的水分会消耗过多，导致身体缺水，因此宝宝要多喝水，补充水分。
宝宝发烧的护理方法
发烧是孩子在成长过程中所经历的一种疾病。基本上哪个孩子发烧了，有的孩子发烧了，不管发烧是什么原因，作为父母，都会减少孩子的痛苦。为尽快让孩子尽快康复，必须做好发烧护理，那么如何正确照顾宝宝发烧。宝宝发烧的护理方法有哪些?
1、确保孩子的正常休息和睡眠：高烧会增加儿童的能量消耗。此时，增加儿童的睡眠时间和减少能量消耗将有利于身体与疾病之间的斗争。同时，家长要注意观察孩子的精神，体温，脉搏，肤色等。我们必须为儿童安排一个良好的休息环境。
2、减少食物摄入量，增加饮水量：饮食热会导致儿童更多的水分流失，并容易引起胃肠道紊乱，导致儿童食欲不振。家长可以为孩子准备一些美味，营养和易消化的食物，如牛奶，蛋挞，新鲜水果，蔬菜，腐烂的粥，面条，馄饨等，以帮助孩子食欲。
3、正确的物理降温：婴幼儿发冷时容易引起惊厥发热，当孩子的身体发热过高时，家长应采取物理降温措施，一般可用冷毛巾，前额或枕叶湿敷，也可用35%-50%乙醇擦头部，上下肢，腋窝和腹股沟等，以帮助加热;或者遵医嘱使用一些解热药物，一般体温降至38°C以下即可停止。
4、保持清洁：发烧的孩子会有更多的汗水，所以经常更换内衣防止感冒尤其重要。
5、盐水漱口：经常使用盐水漱口，可以保持患儿口腔清洁。
宝宝发烧按摩哪里
在宝宝成长的过程中，发烧几乎是不可避免的。有没有办法通过不服药或注射预防宝宝发烧? 宝宝发烧按摩哪里?我们看看如何给宝宝按摩，让宝宝尽快好起来。
按摩穴位如下：
1、曲池穴，合谷穴，外关分穴
肘部，横条纹末端，即洼地外缘肱骨内缘为曲池。俗称“老虎”的合谷位于第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池和合谷都属于阳明大肠，既能舒缓风，又能舒缓腹泻和阳明。手腕背面横向条纹中间的外部点采用两个水平指状物。外关穴是八脉交叉之一，也是缓解发烧的关键。使用3个穴位降低体温。您也可以按摩这3点，同时使用食物，从手腕的第二根手指条纹到肘部约300次。
2、大椎穴
在第七颈椎棘突的凹陷中，大椎是身体中的杜经和所有的身体的汇合点。总督杨是解除发烧的共同点。在大椎穴，最好用三针刺血，增加拔罐。也可做大椎按摩，用推脊椎，即将食指，食指，中指牙髓或掌根由大椎直至尾骨顶端向下，推至约100-300次。
3、指轩穴
即指尖十指，共十指。石选穴多用于紧急情况，民间广泛用于发烧，癫痫，小儿抽搐等。当发烧高时，用三针刺血并流血3-5滴。
小儿按摩技术的基本要求总结为轻便，柔和，平滑和真实。
因为宝宝的皮肤非常娇嫩，所以很容易被擦掉，所以在操作时不能用很多的努力，而且动作必须很轻。
用一点点努力，运动就会很快，这样在一定的时间内，就可以对穴位造成足够的刺激。例如，推理方法一般针对成年人，操作频率为120-160次/分钟，但对于小孩需要160-200次/分钟。
另外，操作的时候，用的力气要均匀，不能力气一会大、一会小，速度一会快一会慢。只有操作手法规范了，才能起到应有的效果。
预防宝宝发烧的方法
发烧可以说是我们最熟悉的疾病。由于几乎每个人都患有这种疾病，我们熟悉其中一些治疗和预防方法。但是，有多少人能够彻底理解它呢?现在我们将介绍如何预防发烧。预防宝宝发烧的方法有以下几种。
1、避免劳累过度
旅行时，尽量不要带太多物品，以免增加旅行负担。劳累过度的母亲也容易担心宝宝，所以妈妈们应该注意休息，同时避免宝宝过马路疲劳。
2、避免太冷或太热
大多数现代旅行工具都配有空调系统，所以无论您选择什么样的旅行工具，您都应该注意保暖和保暖，根据温度及时增减衣物，避免宝宝感冒。此外，要到达目的地，您必须根据当地的温度调整衣服，以避免太冷或太热。
3、少吃容易上火的食物
如果你不在家，你会经常被食物所诱惑。你应该注意你的饮食，并尝试食用容易着火的食物，以避免喉咙不适，并引起发烧。旅行期间最好多吃水果和蔬菜，并确保每天三餐的正常饮食。
4、去人少的地方
在人多而空气不流通的地方，疾病容易传染。因此，为了防止婴儿感染细菌，应将婴儿少带到高流量的地方。如果无法避免，应及时戴口罩，以减少被细菌感染的机会。
宝宝发烧能洗澡吗
很多家长咨询宝宝发烧能洗澡吗?其实孩子发烧了是可以给孩子洗澡的，不过家长一定要用温水洗澡，还可以帮助孩子进行物理降温，很多家长害怕给孩子洗澡会着凉，导致不敢给宝宝洗澡，其实这个误区是错误的。
专家解释说，为发烧儿童洗温水澡实际上是一种降温措施。因为洗澡可以清洁皮肤，避免汗腺堵塞，帮助身体发热。只要采用适当的方法，不仅可以将体温降低0.5至1°C，而且因发烧而难受的儿童也可以平静下来睡觉。
宝宝发烧能洗澡吗，但是在给孩子洗澡时，还应该注意一些问题。首先关闭门窗，并将室内温度调节到25摄氏度左右;洗澡水温一般低于体温2度-3度;洗澡时间不宜过长，一般5〜10分钟可洗一次;洗完后，及时擦干身体水分，用毛巾包裹，穿上干净的衣物，避免受凉。此外，在沐浴过程中，家长应密切观察孩子的精神状态，呼吸。如果出现问题，应立即停止。
专家还指出，如果一个孩子的发烧高达38.5摄氏度，并且正在经历畏寒，四肢冰冷和眼发花的状况，那么洗澡是不合适的。因为此时小孩对寒热刺激敏感，血管和肌肉都处于收缩状态，如果你给他洗澡，全身毛细血管会扩张，脑部血液供应可能受到影响，很容易出现急性脑血管病缺血，缺氧导致虚脱甚至会出现休克。
除了洗澡，专家说，你也可以用温水擦拭的方法，这也有利于身体的热量的散发，而当体表蒸发的水分时，它会吸收体内的热量，帮助孩子降温。
宝宝因为皮肤又薄又十分娇嫩，加上自身的免疫系统发育也未不完善，对外界许多物质的刺激都会有反应，尤其是入口的食物，一不小心就会过敏，形成湿疹。如果没有皮肤破损、渗水、瘙痒等症状，一般不需要特殊处理，只要平时多加注意就可以很快痊愈，下面我们就介绍下湿疹宝宝在饮食上都有哪些注意事项呢。
如果还在母乳喂养的宝宝，尽量坚持母乳喂养，减少辅食的摄入，哺乳期的妈妈也要在饮食上多加注意，尽量饮食清淡、避免高蛋白等容易引发过敏反应的食物。
年龄稍大的宝宝，在饮食上要多选择清热利湿的食物。如冬瓜、胡萝卜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋等高蛋白容易引发过敏的食物和其他刺激性食物。
宝宝平时要多吃富含维生素和矿物质的食物，由于宝宝消化能力较弱，最好能够将水果蔬菜做成果蔬汁或果蔬泥来食用，例如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以保持正常的消化和吸收能力，增强宝宝的免疫系统，食物减轻皮肤过敏反应。
宝宝的食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内过多的积存水和钠，加重湿疹渗出及痛痒感，导致皮肤发生糜烂，在平时要多喝水，加速体内代谢和循环，促进湿疹的痊愈。
饮食养生
运动养生
