秋冬季节枸杞子养生

2019-10-12 │ 秋冬季节枸杞子养生 枸杞养生

看黑枸杞子图片并学习辨别方法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!养生已经成为很多中老年人关注的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?下面是小编为大家整理的“看黑枸杞子图片并学习辨别方法”,希望能为您提供更多的参考。

养生这个话题是现代人经常提到的,想吃些纯天然或者富含营养的食物来达到身体健康的目的,尤其是女性朋友,更是为了美容养颜想方设法;枸杞,很多人用它来泡茶,而野生的黑枸杞子,听过人可能少一些,它的价格虽然稍微高一些,但是其中所含的花青素丰富;下面我们一起来看看黑枸杞子图片并了解辨别野生黑枸杞子的方法。

中国的野生黑枸杞是生长在我家乡青海省海西州诺木洪草原2800米以上海拔盐碱地较重极寒之地,果子天生天养,经历昼夜温差大,日照时间长达15小时,这些气候条件易于原花青素的生成和沉淀!也造就了黑枸杞的价值所在,被现代养生人士热爱!

野生黑枸杞总生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩、戈壁滩,拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发,野生黑枸杞的生存空间愈来愈少,也造就了黑果枸杞这一稀少珍贵的原生态物种越来越少!

随着信息的普及,野生黑枸杞的需求量增加,市场上很多商贩为了利益就用新疆/甘肃等地施肥、打农用物资、催熟的种植果冒充,由于种植果受到农用物质的影响,所以效果进一步大打折扣。从我个人而言,不太推荐大家食用,吃进肚子的东西,一定容不得疏忽。

由于种植黑枸杞数量多价格便宜,故而被很多景区、实体店铺、商场低价收走,然后打着野生的幌子售卖。但是可笑的是,即便是打着野生的旗号销售,价格也不会太高,毕竟成本低很多。所以对于价格太低的黑枸杞,大家一定要警惕里面的猫腻。

野生黑枸杞的珍贵源于其富含的高量原花青素,它是目前全球公认的花青素之王,每七斤新摘果折合一斤干果,每年的八月底只十月初为采摘季,属于每年的不再生资源,因此野生黑枸杞目前在市场售价颇高。

目前正宗青海诺木洪原产高海拔纯天然野生黑枸杞市场价格均在两千元以上/斤,如果你买的与市场价格相差较大,低至几十几百,老马可以肯定的告诉你,那不是青海产地野生黑枸杞

纯天然野生黑枸杞辨别

1.外观:青海野生黑枸杞天生天养,果柄是灰白色的!而施肥、打农用物资、催熟的种植果,由于生长过程中农用物资的影响,果柄是落叶一样的枯黄色!

2.口感:青海野生黑枸杞味甘泡饮有杞香,而种植果果子大多都是酸涩苦/无味情况,很多坏良心的商贩还谎称黑枸杞属于温补,所以味道苦涩!

3.泡水:青海野生黑枸杞富含的高量花青素pH值用碱性自来水呈蓝色,用酸性桶装水呈紫色,这也是判定果子是否野生的标准之一!如果你在用的泡出颜色是粉色、咖啡色、无色,也就说明你买的不是野生黑枸杞了。

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辨别黑枸杞子的真假及好坏


我们都知道野生黑枸杞资源非常稀少,而且价格又贵。现在市场上销售黑枸杞的商家非常多,一不小心我们就可能上当受骗。所以我们在选购黑枸杞的时候往往的非常谨慎的货比三家。虽然如此但是买回家的黑枸杞质量大多数的时候还是不尽人意。之所以出现这样的结果最大的原因就是目前黑枸杞的市场价格比较高。很多不法商贩都靠销售假冒伪劣的黑枸杞产品盈利。所以作为消费者的我们一定要学会辨别黑枸杞子的真假及好坏,下面悦享本市场草黑枸杞根据6年的市场销售经验总结出了黑枸杞的几种造假的方法以及鉴别黑枸杞子真假好坏的方法。

常见的黑枸杞的造假方法

造假方法1、是用蓝莓果代替,用较小的蓝莓果去籽晒干冒充黑枸杞,而蓝莓果是浆果,没有核,黑枸杞却是多核也容易分辨。

造假方法2、用白刺果代替黑枸杞,这是因为白刺果颜色与黑枸杞的颜色差不多,不仔细看是看不出来的,黑枸杞的价格大约2000多元/500克,而唐古特白刺果的价格1000克也卖不上20元钱。将白刺果当黑枸杞卖,纯属欺诈。

造假方法3、给黑枸杞喷水以增加重量,增加黑枸杞的湿度,此类黑枸杞营养易挥发,易发生霉变、生虫等现象。

造假方法4、用其他类似的果实染色后冒充黑枸杞,染色黑枸杞冲泡后可辨别,因黑枸杞中含有花青素,遇酸性水呈蓝色,遇碱性水呈紫色,而染色黑枸杞一般只能冲泡出一种颜色。

所以黑枸杞的鉴别方法也是和造假方法有很大的关联的。下面我们看一下黑枸杞的辨别的方法

辨别方法1.从黑枸杞外观看,经常喝黑枸杞的朋友都知道黑枸杞的干果成不规则圆形表面都是不规则的褶皱,这是因为黑枸杞在阴干的过程中形成的。而且我们黑枸杞里面是多籽的,就是里面有很多大小不一的小籽,而其他假冒黑枸杞的蓝莓白刺果都是单核的,就是里面只有一个籽。

辨别方法2.从产区辨别,我们都知道黑枸杞的原产地是在青海的诺木洪和青海的格尔木地区,这里的黑枸杞花青素含量是最好的。营养价值也是最高的。同样价格也是最好的。而其他产地的黑枸杞的价格平均每斤要比青海的黑枸杞便宜三分之一以上。所以很多商家在利益的趋势下以次充好的现象还是时有发生的。

辨别方法3.泡水鉴别,这是最简单也是最容易的鉴别方式,因为黑枸杞中含有大量的花青素所以泡水的时候会呈现出不同的颜色,当然这是喝水质有关的。也就是在泡泡在自来水(酸性水质)中显蓝色,在矿泉水(碱性水质)中显紫色。

最后要重点补充的是其实黑枸杞的干果含糖量非常的低的,泡水的时候可能又微甜的感觉。如果我们口服的时候发现口感比较甜就小心了哦。因为这可能是不法商家在黑枸杞上喷洒糖水导致的,因为如果品质较差的黑枸杞如果喷洒特质的糖水可以让黑枸杞的表面看起来有乌黑发亮的感觉,而且口感也比较甜。这种的黑枸杞往往是新疆甘肃产区的黑枸杞加工过的,其营养成分含量非常低的。

以上就是辨别黑枸杞子的真假及好坏的全部内容,如果大家还有不同的方法和建议可以联系悦享本草黑枸杞官网进行修改完善。

黑枸杞子的鉴别方法


【鉴定中药材名】枸杞子

【药材来源鉴定】本品为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L.的干燥成熟果实。枸,即枸橘;杞,即杞柳。该植物上的棘刺如枸橘,枝条似杞柳,故名枸杞。因本品主产于宁夏,故名宁夏枸杞。

【药材历史考证】枸杞的始载本草为《神农本草经》。《本草经集注》云:今出堂邑,而石头烽火楼下最多。其叶可作羹,味小苦。俗谚云:去家千里,勿食萝摩、枸杞。此言其补益精气,强盛阴道也。《本草图经》曰:今处处有之。春生苗,叶如石榴叶而软薄,堪食,俗呼为甜菜。其茎干高三五尺,作丛。六月七月生小红紫花。

随便结红实,形微长如枣核。其根名地骨。春夏采叶,秋采茎实,冬采根。根据以上本草所述考证,与枸杞Lycium chinense Mill,相符。《梦溪笔谈》云:枸杞,陕西极边生者,高丈余,大可作柱。叶长数寸,无刺,根皮如厚朴,甘美异于他处者。《千金翼方》云:甘州者为真,叶厚大者是。《本草纲目》曰:古者枸杞、地骨取常山者为上,其他丘陵阪岸者皆可用,后世惟取陕西者良,而又以甘州者为绝品。今陕西之兰州、灵州、九原以西枸杞,并是大树,其叶厚、根粗。河西及甘州者,其子圆如樱桃,暴干紧小,少核,干亦红润甘美,味如葡萄,可作果食,异于他处者。由上述记载可知,古代所用枸杞以甘肃、陕西产者质量最好。从所述树形、叶及果实的特征来看,其中质优者应是宁夏枸杞Lycium barbarum L.。

【植物形态鉴定】藤本,高1~2m。主枝数条,有不生叶的短棘刺和着生叶、花的长棘刺。叶互生或簇生;叶片披针形或长椭圆状披针形,顶端尖,基部楔形,长2~3cm,宽4~6mm,栽培者长达12cm,宽达2cm,略带肉质,叶脉不明显。花在长枝上1~2朵生于叶腋,在短枝上2~6朵同叶簇生;花梗长1~2cm,向顶端渐增粗;花萼钟状,长4~5mm,通常2中裂;花冠漏斗状,紫堇色,5裂,筒部长8~10mm,裂片长5~6mm,卵形,边缘无缘毛;雄蕊5,花丝基部稍上处及花冠筒内壁生一圈密绒毛;雌蕊1。浆果红色,或在栽培类型中有橙色,果皮肉质,多汁液,广椭圆形、矩圆形、卵形或近球形,长8~20mm,直径5~10mm。种子常20余粒,略成肾形,扁压,棕黄色,长约2mm。花果期5~10月。

【药材性状鉴定】本品呈类纺锤形或椭圆形,略扁,长6~20mm,直径3~10mm。表面鲜红色或暗红色,顶端有小突起状的花柱痕,基部有白色的果梗痕。果皮柔韧,皱缩;果肉肉质,柔润。种子20~50粒,类肾形,扁而翘,长1.5~1.9mm,宽1~1.7mm,表面浅黄色或棕黄色。气微,味甜,微酸。

【药材显微鉴定】果皮横切面:外果皮1列细胞,切向壁增厚,非木化或微木化,外被角质层,外缘不规则细齿状。中果皮为10余列细胞,最外层细胞略切向延长,其下细胞类圆形、长圆形、类长方形,向内细胞渐增大,最内侧有的细胞较小,壁稍增厚;细胞含众多橙红素颗粒,有的含草酸钙砂晶;维管束双韧型,多数,散列,导管细小。内果皮1列细胞,细胞壁全面增厚,木化。

粉末特征:黄橙色或暗红色。①种皮石细胞表面观不规则多角形或长多角形,垂周壁深波状弯曲或微波状弯曲,直径37~117m,长至196m,壁厚5~27m;断面观类方形或扁方形,侧壁及内壁增厚,内壁稍弯曲,外壁粘液化。②外果皮细胞表面观类多角形或长多角形,垂周壁细胞波状弯曲或平直,外平周壁表面有较细密平行角质条纹。③中果皮薄壁细胞类多角形,胞腔内含橙红色或红棕色色素颗粒;有的含草酸钙砂晶。另有内胚乳细胞,含脂肪油滴及糊粉粒。

【药材理化鉴定】

【生境分布】常生于土层深厚的沟岸、山坡、田埂和宅旁。原产于我国北部,河北、山西、内蒙古、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆有野生,现在除以上地区有栽培外,我国中部和南部不少省区也已引种栽培。尤其是宁夏及天津地区栽培多,产量高。其中产于宁夏、甘肃、内蒙古、新疆等地的称西枸杞,产于河北、山西等地的称血枸杞。

【采集加工】夏、秋二季果实呈橙红色时采收,晾至皮皱后,再曝晒至外皮干硬、果肉柔软,除去果梗,或热风低温烘干,除去果梗。

【饮片炮制】除去杂质。

【性能功用】甘,平。归肝经、肾经。滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。内服:6~12g。水煎服。

【附注】置阴凉干燥处贮藏。防闷热,防潮,防蛀。

简析黑枸杞子真假辨别的一些小方法


黑枸杞外观呈椭圆形或纺锤形,表面呈黑红色,具不规则的皱纹,略有光泽;新鲜的黑枸杞捏碎后,里面有十颗左右的小籽,扁平呈肾状;干燥的果实果柄朝上可以立起来,摘掉果柄后的部位是一个很圆、很白的圈,干透后用手一捏就成了粉末;浸入白水中,起初果色呈黑红色,较浓艳,随着花青素的释放,黑枸杞的颜色逐渐变淡,泡的时间长了,黑枸杞会变成蓝白的半透明色,而且在不同水质下会呈现不同的表现,如泡酸性水(矿物质水)成紫色,泡碱性水(山泉水)则成蓝色。

从外观辨别真假 黑枸杞是多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,浆果紫黑色,球状,有时顶端稍凹陷,直径49毫米。95%以上的黑枸杞都带柄,果实内含5-8粒果籽,其干透后用手一捏就成了粉末。白刺果呈暗红色,没有果柄,果实成熟果柄自动脱落,独核,用手捏很硬。蓝莓果呈紫黑色,没有果柄,无核。黑枸杞的果实成扁圆型,也就是轴向短,径向长; 其干透后用手一捏就成了粉末;黑枸杞的颜色很浓,泡在自来水(酸性水质)中显蓝色,在矿泉水(碱性水质)中显紫色;黑枸杞的水溶性特别好,一旦泼在白布上,用水可洗净,而酒精溶解性不好,颜色成淡紫色;黑枸杞的籽和红枸杞的一样,一粒果实中有7~8粒,籽如肾形。如果黑枸杞内,大多只有一颗籽,可以初步确定是假的。

还有就是把你的黑枸杞拿来闻一闻,好的黑枸杞是有枸杞的香味的,轻轻一闻便可闻到,假的黑枸杞是不会有枸杞的香味的。拿一颗黑枸杞放在嘴里嚼一嚼,好的黑枸杞嚼起来越嚼越甜越好,说明日照充足,光合作用转化强。泡水就是看色泽和口感,看是不是耐泡,好的黑枸杞可以泡四五次水,当然不能泡太久哦,就跟泡茶一样!因为黑枸杞含有大量的花青素,所以对水的酸碱度非常敏感,pH值为中性的纯净水冲泡呈紫色,pH为碱性的自来水冲泡就呈蓝色了,是不是很神奇!白刺和染色黑枸杞是不具这种特质的哦,并且第一泡后就没有什么颜色了。

黑枸杞子的功效


枸杞是很常见的,枸杞在使用上,也是有着很多不错方法,那枸杞也是有着不同种类,野生黑枸杞子是一个不太常见的,这类枸杞对人体各方面,都是有着很好的改善,而且选择它是一个不错之选,利于身体各方面发展,那黑枸杞子的功效都有什么呢,也是很多人不清楚的。

很多人对黑枸杞子的功效并不是很清楚,因此在选择这类枸杞的时候,也是需要对这方面进行很好认识,使得选择它的时候,可以放心进行,不会危害到身体健康。

黑枸杞子的功效:

黑枸杞可以补血安神,改善睡眠,并且可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。

黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线对皮肤的伤害。

黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖,黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

以上就都是对黑枸杞子的功效详细介绍,在对它选择的时候可以放心进行,它对人体各方面,都是有着很好的帮助,不过要注意的是,在使用它的时候,要注意方式方法,这样使得它的功效才能够很好发挥,利于人体各方面。

新疆黑枸杞子价格


野生新疆新疆黑枸杞为什么那么贵

1、全国的红枸杞的产量在2.88万吨,而新疆黑枸杞的产量则不足百吨,资源的匮乏,是新疆黑枸杞的价格一直飚升的主要原因。

2、产摘的成本相对较高,产摘红枸杞的价格是1.5-2元/斤,而新疆黑枸杞在产摘 20-30元。

3、鲜果收购成本:每年到了产摘的季节,一些大的经销商直接到产地去收货,这样可以从源头来把控产品的质量,鲜果的价格也是从50元150元/斤价格不等,而6-10斤鲜果才能晾晒1斤干果,还有日常的开支,也是一笔不小的数字。

4、晾晒成本:收来的鲜果要及时晾晒,否则鲜果就会发酸霉变,产摘的季节正是7、8月份高温期,一旦不注意,新疆黑枸杞就酸化了,所以,收购商要在当地租赁足够大的仓库(新疆黑枸杞不能爆晒),收来的鲜果要及时摊开,慢慢的把它阴干,因为花青素在高温和光照下容易分解而降低含量,这在当地又要招一批工人专门来负责晾晒,这又是一笔不小的开支。

5、损耗过大;晾干的新疆黑枸杞容易破损,在收场的过程中一部分就变成了碎沫,还有干枝和叶子,经过筛选后,保守的估计损耗已经达到了10%左右。

6、挑选成本:目前新疆黑枸杞还无法进行机器筛选,所以,挑选的环节全部由人工来操作,一个雇工每天最多只能挑选3-5公斤,每公斤的费用在30-50元,如果是摘掉把柄,每人最多只能选出1公斤,而费用在100元左右。

7、其他费用:仓储、防虫、防霉都需要采取特殊的措施来管理。

黑枸杞既然如此之好,那么新疆黑枸杞价格多少呢?人分三六九等,其实黑枸杞也可稍作划分。顶尖的黑枸杞的价格大约为1360元1斤,而比较普通的新疆野生黑枸杞则为580-960元1斤。其实,只要是野生黑枸杞,便都是好的黑枸杞。野生黑枸杞对于养生的效用非常大哦。

野生新疆黑枸杞眼下成为了消费者最喜爱的养生品之一,是不折不扣的滋补佳品,当然野生新疆黑枸杞价格贵也是有原因。新疆黑枸杞被称为花青素之王,其含量超过蓝莓,是目前含花青素最多的野生植物,对人体有很大好处。但是新疆黑枸杞的价格一直不稳定,凡事购买过新疆黑枸杞的人都知道新疆黑枸杞的价格一直处在1500-2000之间。一般在网上选购的原产地新疆黑枸杞,最好的也就是在1500左右一斤。而在实体店一般都要2000以上了。

2016年,新疆野生新疆黑枸杞的价格在1200左右1斤,一般喝水杯大概300ml左右,泡20粒到30粒,要看水的多少,的颗粒大小哦,性温,多点少点都不会影响身体。泡水,要注意水温,开水凉三四分钟再放枸杞,花青素会最大量的释放,而且不会破坏花青素。一般可以冲泡3次左右,一直泡水到皮色发了白,就不要喝了,说明花青素全泡出来了。隔夜了 就不要喝了。也可以干吃哦。

野生黑枸杞子价格


黑枸杞俗称雪域圣果,也称之为滋补软黄金。野生黑枸杞出产于青海、新疆、玉门等地,海拔高气候干燥,生态环境洁净纯天然无污染。野生黑枸杞子价格又有哪些变化?

野生黑枸杞子富含的花青素具有抗癌抗辐射抗氧化 抗衰老,滋补肝肾,遗精明目,补血安神抗疲劳,降血压降血糖,软化血管降低胆固醇,提高细胞免疫功能,滋润皮肤抗衰老,也叫可以口服的化妆品。

2011年开始青海黑枸杞进入市场,随后两年黑枸杞被人们熟知,价格是一路飙升,市场上的火爆加上价格的昂贵,青海黑枸杞成了名符其实的软黄金。

随着人工种植技术的成熟,青海黑枸杞产量是稳中有升,可为什么黑枸杞在市场中一直这么走俏?这不得不说一下黑枸杞的独有的神奇功效。

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,长期食用可以滋补养生,延年益寿,被誉为滋补软黄金。另外,黑枸杞最显著的特点就是含有丰富的花青素,更是目前自然界花青素含量最高的植被。

预防癌症

黑枸杞中的花青素有清除自由 基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

增进视力

医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。

口服的皮肤化妆品

花青素在欧洲,被称为口服的皮肤化妆品,可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。

改善睡眠

花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

加固血管,改善循环

花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。

了解了野生黑枸杞子的功效,再看看野生黑枸杞子价格也就理解了,价值决定价格这就是市场规律!

防止黑枸杞子受潮及储存方法


黑枸杞受潮怎么办?黑枸杞买回来后不好好存放,过段时间就会变潮变得更黑。如果就这样扔掉就会很浪费,那么有什么办法可以补救?黑枸杞又该如何保存?下面就一起看看黑枸杞受潮怎么办。

黑枸杞虽然是枸杞的一种,不过它的含糖量比红枸杞要低很多,所以即使是糖尿病患者也是可以食用的。含糖量低的情况下,黑枸杞受潮不容易变质,因此对于受潮的黑枸杞还是可以补救的,这个也是它的优势所在。黑枸杞受潮怎么办?

一、黑枸杞受潮补救方法

1、烘烤

秋冬季雨水多,光照少,空气湿度大,易用此法。但这个方法比较麻烦,因为对温度的掌控要把握好(60度左右),建议选择烤箱。烤干后也要及时装袋,避免返潮。

2、晾晒

(1)选择一个好天气,日出后即可晾晒果实,将黑枸杞薄薄的平铺开,放在干爽通风且日照好的地方,但不宜暴晒。先有弱光低温逐渐至强光高温,让它慢慢风晒干。

(2)黑枸杞晒干后要及时装入袋中,要用双层袋,装袋时间要选择在下午四、五点钟,此时阳光充足,潮气比较小,黑枸杞不易返潮,装袋后应立即把袋子口扎死。春夏季节,日光充足,空气湿度小,易用此法。

(3)要注意的是在黑枸杞在晾晒过程中,翻动后果肉受伤,晒干后即变黑。因此,枸杞子摊晾后,中间不宜翻动,直至晾干后才能收集。

二、黑枸杞轻微霉变处理

1、将霉变的黑枸杞置于圆簸箕中,双手将结块者搓散,弃去严重变质者,喷淋适量白酒,湿润表面白斑处,双手搓除斑,反复多次,直至无斑。

2、然后用微火焙干,并常用手轻搓翻动,使之散发水汽,出锅过筛,然后密封保存。

黑枸杞含有枸杞多糖,极易吸潮泛油、发霉和虫蛀;而且其成分的色质也极不稳定,受潮极容易变色,造成花青素流失,影响功效,是中药材中较难保存的品种。如果单纯的搁置很难使之妥善保管,达到防潮、防蛀、防闷热的目的。

三、黑枸杞的存放方法

1、放在干燥的地方

2、放冰箱冷藏

将黑枸杞置于冰箱或其他的冷藏设备中0-4℃保存,最简单的贮藏方法就是冷藏了,可以放两年左右。尤其是南方气候湿润,湿度大,日常存放枸杞,可以把枸杞封装好,冷藏放在冰箱里边,这样最好保存!

3、真空保存

在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋,然后将黑枸杞放入塑料袋中,烤封塑料袋口,抽出袋内空气,置阴凉处贮存。应用此法,需随时检查,防止漏气。另外,石灰不可过多,应视黑枸杞含水量和其他情况而定。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《看黑枸杞子图片并学习辨别方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋冬季节枸杞子养生”专题。

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