感冒咳嗽喝人参薄荷茶
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！进行养生保健需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《感冒咳嗽喝人参薄荷茶》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
感冒有许多病症，如咽喉疼痛、痰多咳嗽、发热畏寒等，尽管严格意义上来说，感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力，吃药不过是让人感觉好受一些罢了，但是，对症下药进行食疗，也可以辅助治疗，缓解感冒症状的不适，进而促进人体痊愈。如果感冒后咳嗽不止，不妨喝喝中草药茶饮--西洋参薄荷茶。
西洋参薄荷茶
食材：西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、苦杏仁10克，水适量
做法：
1、提前一天用清水浸泡苦杏仁，以尽量去除一部分苦味有毒物质；
2、药材洗净，山药切片后，把除薄荷外的所有的食材和药材放入锅中，加入足够的水开大火煮沸；
3、煮沸后转小火煮10分钟后，加入薄荷搅拌均匀，再继续熬煮半小时，即可关火倒出汁水服用。
西洋参麦冬益肺阴，肺气虚者可服用
西洋参别名花旗参、洋参、西洋人参，加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。相比中国、朝鲜人参，西洋参性味更平和，药性也更弱，适合日常平补。
西洋参性凉，味甘微苦，可补气养阴，清热生津，常用于气虚阴亏、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥喉干等症状，从西医的角度来说，西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
麦冬味甘微苦，性微寒，归心、肺、胃经，可养阴生津，润肺清心，是有名的养阴药材，常用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。麦冬与西洋参搭配，特别有助于缓解因肺气亏虚、肺燥而导致的久咳不愈，对于阴虚导致的燥热有缓解功效，但风寒患者不宜过多服用，以免损伤阳气，此外，实热患者也不宜服用。
杏仁分甜苦两种，用药时选苦杏仁
杏仁是一种常见的坚果，从味道上来说分为甜苦两种，一般情况下，我们作为零食食用的是甜杏仁，甜杏仁不含有毒性，可以放心食用，但在将杏仁作为药材使用时，最好选择苦杏仁。苦杏仁可止咳平喘、润肠通便，常用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症，但在使用时，应当提前浸泡，以去掉部分毒性，另外一定不要直接生吃苦杏仁，而应当选择在沸水中烹煮，以保证去掉毒性
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不少人很喜欢薄荷的味道，喝茶也是如此，特别喜爱薄荷茶那种沁人心脾的凉爽味道，尤其是在炎热夏天，喝上一杯薄荷茶，既疏风散热，又清热解暑。薄荷不仅是一种治疗疾病的药材，而且还具有多种养生功效。不过，薄荷泡水喝也存在禁忌，薄荷属凉性，不适宜长期饮用，否则身体易出现虚冷的现象。
一、薄荷茶的功效
薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷泡水喝，具有健胃祛风以及清热解暑等效果，能够有效的治疗消化不良、腹泻、腹胀还有皮肤瘙痒等情况，还能够加快新陈代谢，降低高血压以及预防心脏病。此外，薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果。
二、薄荷茶能天天喝吗
薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。日常在服用薄荷时一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。
三、薄荷泡水喝的禁忌
1.薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
2.由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。
3.由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。
4.薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷脑对于地球中的哺乳动物都具有比较强的麻痹作用，所以如果哺乳动物过量的服用薄荷，很容易导致身体出现呼吸麻痹的情况，甚至还有可能导致死亡。
四、薄荷的毒性
薄荷含挥发油1～3％，油中含薄荷醇（薄荷脑）80％左右，对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。
中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。
紧急处理：立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。
出现感冒咳嗽种种症状很有可能是受到病毒感染引起的。如果出现感冒咳嗽就需要喝药来治疗病情，如果不吃药的话，长期拖下去就会让病情变得越来越严重。还有些人甚至会导致气管发炎从而发烧等。感冒的时候可以喝一些比较容易喝的冲剂。那么感冒咳嗽应该喝什么冲剂呢？
感冒咳嗽患者在活中一定要注意多休息，少进行费体力的运动和动作，等症状慢慢退却之后可以适当做一些锻炼。
要是咳嗽并且伴有喉咙痛的话，那么可以弄点热腾腾的蜂蜜柠檬水，这样会让你感觉更舒服一些，也更好的起到润喉的的作用。
这时候你一定要多喝水，特别是喝一些热的白开水或者是一遍热橙子，由于橙子含有丰富的维生素C，可以很好帮助你尽快的康复。
日常饮食要做到均衡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些油腻辛辣的食物。合理的饮食可以为你更好的提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪等。
由于感冒一般都是由病毒引起的，因此可以话可以再屋子里添置一款空气净化，这样不仅能够起到洁净污染的空气，并且还可以更好的清除掉空气中带有的各种疾病的病毒，还所选购空气净化一定要选择像圣氧、大金、远大等质量可靠的品牌。
注意事项：
如果法子按自己的感冒咳嗽的症状在很长的时间内都不见好转的话，这时候应该去看医生。因为因为这可能意味着你的感染加重了，比如肺炎，就需要及时的进行治疗，防止病情的加重给自己造成更大的伤害。
人体在感冒咳嗽的时候常常会出现没有胃口的症状，这时候往往只能吃一些清淡的流食小粥，但是实际上有一些粥品是可以起到缓解治疗的症状的，下面我们一起来看一下是哪些粥品吧。
1、生姜大枣粥
食材：生姜、大枣、还有大米等
做法：首先将大米淘洗干净后沥干，生姜切片后备用，将沥干的大米放入锅中简单的进行干炒一下，然后将适量的水倒入锅中，用勺子搅拌均匀后，载放入切好的生姜片和大枣，小火慢熬，熬煮至米烂粥粘稠的时候，放入少许的盐进行调味既可。
2、生姜苏叶粥
食材：生姜、苏叶、粳米
做法：将粳米淘洗干净后放入锅中进行熬煮，把生姜切片，苏叶清洗干净后备用，待粳米熬煮至成白粥状时，再把生姜与苏叶放入锅中，再熬煮一会后既可以开锅食用了，这类粥品有着祛痰补气的作用，对于感冒咳嗽有着缓解治疗的功效。
3、桑叶枇杷粥
食材：桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷、粳米
做法：将桑叶、薄荷、枇杷叶、甘蔗和薄荷等清洗干净后切成碎状，然后把粳米淘洗干净后放入锅中，加入适量的水熬煮，取另一小锅，将切好的碎叶加入适量的清水进行熬煮取汁，等到粳米熬煮至粥稠的时候，在熬好的汁水倒入锅中，搅拌均匀后即可食用。
出现轻微感冒咳嗽的症状时，不仿熬煮以上的粥款进行食用，有着相当不错的治疗效果，但是如果病情严重的话，还是需要尽快的到医院进行针对性的诊断治疗。
其实很多的生病感冒都是由于自身的免疫力下降，病毒侵蚀而导致，因此一些较轻微的病症可以采用食补喝汤的方式来治疗，毕竟药物都有一定的毒性与副作用，对于人体会产生一定的影响，那么感冒咳嗽我们可以喝什么汤呢?
1、贝母甲鱼汤
食材：川贝母5颗，甲鱼一只，适量的清鸡汤，葱、姜、花椒、料酒、盐等适量
制作方法：将宰杀好的甲鱼，去掉头部和内脏，清洗好后切成块状备用。将甲鱼放置蒸盆中，倒入之前熬煮好的清鸡汤，加入贝母和适量的盐、料酒、花椒、葱、姜等进行调味，上锅蒸煮约一个小时后，既可趁热服用。甲鱼的滋阴清肺与贝母的润肺止咳相结合，可以起到去汗治喘止咳的功效。
2、萝卜猪肺汤
食材：猪肺一个，萝卜一根，15克的杏仁，生姜
制作方法：将猪肺用水清洗干净后切成块状，萝卜削皮切成块状备用;锅中倒入清水烧开，然后将猪肺倒入焯煮至没有血水后捞起;在砂锅中倒入适量的清水，将焯好的猪肺放入锅中加入适量的生姜开火熬煮，烧开以后转小火煮约40分钟后将萝卜块与杏仁一起放入锅中，熬煮萝卜颜色变浅变烂后既可以关火食用。这类汤品对于痰多气促、久咳不止的人来说有着显著的缓解作用。
3、猪肉杏仁汤
食材：50克猪肉，10克杏仁，15克的北沙参
制作方法：将猪肉清洗干净后切成片状备用，然后将杏仁和北沙参也用清水洗净，北沙参切成片状，往锅中倒入适量的清水，用大火烧开后放入猪肉片，肉片变色后将北沙参与杏仁一起放入锅中熬煮成汤既可，一日可以服用两次。杏仁有着润肺生津的作用，对于感冒引起的咳嗽少痰、咽干咽痒可以起到一定的缓解治疗的作用。
感冒咳嗽的时候许多朋友想到的第一件事就是吃药治疗，但是细心的朋友们会发现，其实有些西药服用下去并没有什么作用，那么是药品没有疗效了吗?其实不然，是因为我们的人体病菌已经对该类药物免疫了，达不到预期的治疗效果，因此不妨选择一些中药进行服用。
首先，我们要先把引起感冒咳嗽的原因弄清楚，是风热引起的还是风寒引起的，根据具体的病因来用药，做到从根源处解决它。如果感冒的症状表现为咳嗽喉痒、流清涕，有时候还会伴随着浑身酸痛等现象，则多半是有受凉引起的风寒感冒;但如果感冒的症状表现为头痛发热，咽喉肿痛、咳嗽难耐等，很可能是由风热引起的。
1、风寒感冒用药
如果是此类的感冒，可以用荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草等中草要组成的药剂，用水煎熬服用，每日服用一剂对于病情有很好的缓解治疗作用，而且中药相对于西药而言，对人体几乎没有什么副作用。
2、风热感冒用药
风热类的感冒咳嗽则要使用带有清热去火功效的药物来缓解治疗，例如由金银花、连翘、豆鼓、牛蒡子、薄荷、桔梗、竹叶、芦根等药物组成的中药剂，对于咽喉消炎祛痰，头疼咳嗽都有着非常不错的治疗效果。
以上就是关于感冒咳嗽应该喝什么中药的小建议，希望对大家会有所帮助。
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