感冒咳嗽怎么办 喝这款茶效果惊人
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“感冒咳嗽怎么办 喝这款茶效果惊人”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
感冒有许多病症，如咽喉疼痛、痰多咳嗽、发热畏寒等，尽管严格意义上来说，感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力，吃药不过是让人感觉好受一些罢了，但是，对症下药进行食疗，也可以辅助治疗，缓解感冒症状的不适，进而促进人体痊愈。如果感冒后咳嗽不止，不妨喝喝中草药茶饮——西洋参薄荷茶。
西洋参薄荷茶
食材：西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、苦杏仁10克，水适量
做法
1、提前一天用清水浸泡苦杏仁，以尽量去除一部分苦味有毒物质;
2、药材洗净，山药切片后，把除薄荷外的所有的食材和药材放入锅中，加入足够的水开大火煮沸;
3、煮沸后转小火煮10分钟后，加入薄荷搅拌均匀，再继续熬煮半小时，即可关火倒出汁水服用。
西洋参麦冬益肺阴，肺气虚者可服用
西洋参别名花旗参、洋参、西洋人参，加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。相比中国、朝鲜人参，西洋参性味更平和，药性也更弱，适合日常平补。
西洋参性凉，味甘微苦，可补气养阴，清热生津，常用于气虚阴亏、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥喉干等症状，从西医的角度来说，西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
麦冬味甘微苦，性微寒，归心、肺、胃经，可养阴生津，润肺清心，是有名的养阴药材，常用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。麦冬与西洋参搭配，特别有助于缓解因肺气亏虚、肺燥而导致的久咳不愈，对于阴虚导致的燥热有缓解功效，但风寒患者不宜过多服用，以免损伤阳气，此外，实热患者也不宜服用。
杏仁分甜苦两种，用药时选苦杏仁
杏仁是一种常见的坚果，从味道上来说分为甜苦两种，一般情况下，我们作为零食食用的是甜杏仁，甜杏仁不含有毒性，可以放心食用，但在将杏仁作为药材使用时，最好选择苦杏仁。苦杏仁可止咳平喘、润肠通便，常用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症，但在使用时，应当提前浸泡，以去掉部分毒性，另外一定不要直接生吃苦杏仁，而应当选择在沸水中烹煮，以保证去掉毒性。
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进入冬季，很多人都容易受凉。由于没有进行保暖或者保暖不到位，这才让感冒病毒有机可乘。风寒感冒不仅影响我们的正常生活与工作，而且还给身体的健康造成影响，那么风寒感冒怎么办?让我们一起来了解一下吧!
风寒感冒怎么办
1、每日搓手
由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。
其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。
2、呼吸蒸气
在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。
3、洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、多睡觉
美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
胆囊炎，对于这种疾病大家一定都知道。这种疾病是颇为常见的胆道疾病。由于它的发病率高，危害性大。因此被我们所熟知病加以重视。那么得了胆囊炎吃什么好，胆囊炎的症状有哪些?让我们一起往下看吧!
胆囊炎吃什么好
1、山楂
山楂中含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，对于吃肉或吃油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。
2、玉米须
玉米须有利胆、利尿等作用。玉米浑身是宝，连玉米须都可以用来煮水当茶喝，有消除水肿、降低血糖、清热祛湿、清肝利胆的功效。把玉米须与绿茶同泡，就是一款十分简便而又天然无害的减肥茶。同时吃煮玉米，要注意留最内层的两层薄皮和玉米须一起煮。
3、蒲公英
蒲公又名婆婆丁，它的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝护肝的作用。作为野菜，它比普通蔬菜具有更加丰富的维生素和矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。
4、莲藕
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕和绿豆搭配食用，能健脾开胃、舒肝利胆、清热养血、降血压，适用于肝胆疾病和高血压患者。
5、低脂肪食物
患有胆囊炎的患者在平时生活中应该尽量的多吃些低脂肪、低蛋白的食物，如果有需要的话尽量的以流食为主。一段时间的治疗后随着患者病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及鲜菜等。
胆囊炎的症状有哪些
1、急性胆囊炎不少患者在进油腻晚餐后半夜发病,因高脂饮食能使胆囊加强收缩,而平卧又易于小胆石滑入并嵌顿胆囊管。主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧,可向右肩背放射;常伴发热、恶心呕吐,但寒战少见,黄疸轻。腹部检查发现右上腹饱满,胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛。
2、慢性胆囊炎症状、体征不典型。多数表现为胆源性消化不良,厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等,与溃疡病或慢性阑尾炎近似;有时因结石梗阻胆囊管,可呈急性发作,但当结石移动、梗阻解除,即迅速好转。体查,胆囊区可有轻度压痛或叩击痛;若胆囊积水,常能扪及圆形、光滑的囊性肿块。
风寒感冒喝什么茶好
1、姜糖茶
配方：生姜3片，红糖适量。
用法：上2味以开水冲泡。每日1~2剂，不拘时温服。
功效：发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛，咳嗽，无汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。
2、姜苏茶
配方：生姜、苏叶各3克。
用法：生姜切细丝，苏叶洗净，放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，每日2剂，分上、下午温服。
功效：疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒，头痛发热，或有恶心，呕吐，胃痛，腹胀等症的肠胃不适型感冒。本方以药代茶，味少而精，简便实用，适于家庭保健防病治病之用。
风寒感冒吃什么
1、生姜
生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
2、葱白
葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。
结语：关于风寒感冒的问题，小编就给大家先说到这里。现在正值冬季，也是感冒的高发阶段，因此建议大家平常一定要多注意自己的身体健康，天气变冷了多加衣服。同时再配合营养的膳食，会达到更好的效果。
感冒痰多咳嗽怎么办
1、感冒痰多咳嗽怎么办
感冒痰多咳嗽虽然是常见的小病,但选择用药还是大有讲究的,因此提醒患者切忌自以为是,擅自滥用药物。无论是风寒感冒还是风热感冒,只要有痰,则不宜用养阴清肺丸、养阴清肺膏或养阴清肺口服液等,如若用错药反而会加重病情。另外,如果人们受凉、熬夜或处于疲劳状态时,抵抗力下降,也容易生病。而辛辣食物有生热作用,如果在这种状态下吃的过多则会助热、助火,这个时候人如果再受寒气侵袭则易患感冒。因此在感冒多发季节应尽量避免上述诱因。一旦感冒,应注意休息,尽量以清淡食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝粥,不仅易消化且有养胃的作用。
2、咳嗽痰多的原因
2.1、肺热咳嗽痰多
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺,或风寒化热,肺受热毒所灼,失于宣降清肃,痰热内部导致肺内郁热,出现以咳嗽为主的一种症候,常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽,常伴有恶寒发热,咳嗽胸痛,初期痰少而粘,后期则呼吸不利、口干咽燥,舌苔薄黄,痰多。
2.2、支气管炎、肺炎痰多
小儿支气管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并发症,也可能由细菌感染所致,是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。
急性支气管炎,初期为干咳,痰量逐渐增多,渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎,以持续性咳嗽为主,多月不愈,早晚加重,尤以夜间为明显。
2.3、肺燥咳嗽有痰
燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少,喉中声哑,烦渴引饮,大便秘涩,肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。
3、咳嗽痰多如何预防
3.1、适当添衣。冬季预防感冒咳嗽,最重要的一点就是要添衣防寒,防止因着凉而感冒。但也不宜给宝宝穿得过于厚重,裹得跟粽子似的。轻薄保暖的羽绒服较好,以免宝宝活动出汗捂着受凉。
3.2、脚丫子保暖。宝宝在冬天最容易手脚冰凉,脚丫子着凉是最容易感冒的。所以宝宝还在活动时,要给宝宝穿好棉袜,即便刚洗完澡,也要给宝宝穿上袜子,这样宝宝的脚丫子就不容易受凉啦。
3.3、防传染。当家里有其他人感冒时,要尽量减少其与宝宝的接触,以防传染,碗筷、水杯等更不能共用。
3.4、注意休息。孩子在冬天要合理安排作息时间,保持充足的睡眠时间,晚上也要防止宝宝踢被的习惯,让宝宝睡得暖暖的。
咳嗽痰多小偏方
1、冰糖燕窝粥
材料:燕窝10克,大米100克,冰糖适量
做法:先将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再往碗中倒入开水待其涨发。然后将大米淘洗干净并放入锅内,加三大碗清水,旺火烧开,改用文火熬煮。最后将发好的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即可食用。
2、蜜饯柚肉
材料:鲜抽肉500克,蜂蜜250克,白酒适量。
做法:将抽肉去核切块,放在瓶罐中并倒入白酒封严浸闷一夜。第二天再倒入铝锅中煮至余液将干时,加入蜂蜜,拌匀即可。
3、百合雪梨汤
材料:百合25克,大雪梨1个,冰糖适量
做法:百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成。
咳嗽痰多不能吃什么
1、寒凉食物。寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须要禁止的,比如冷饮或冷冻饮料,这些食物都应该禁止。我国中医认为,人体一旦受寒后就会伤及肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果这个时候还吃一些寒凉性食物,就会导致肺气闭塞,不但会加重病情而且还会延长病症的时间。
2、肥甘厚味食物。儿童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺热引起,而日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽,而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠,不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的儿童来说,过量的吃一些肥甘厚味类食物,还会阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。因此家长要注意,在宝宝感冒期间最好是多吃一些清淡的食物,还有注意不要让孩子吃一些油炸类的食物,以免加重肠胃的健康。
3、鱼腥虾蟹。鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的,这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系,而且腥味还会刺激呼吸道,从而加重咳嗽。
感冒咳嗽痰多怎么办
1、感冒咳嗽痰多怎么办
感冒咳嗽虽然是常见的小病,但选择用药还是大有讲究的,切忌自以为是,擅自滥用。陈主任说,无论是风寒感冒还是风热感冒,只要有痰,则不宜用养阴清肺丸、养阴清肺膏或养阴清肺口服液等,如若用错药反而会加重病情。值得注意的是,当人们因受凉、熬夜或处于疲劳状态时,易造成正气不足,感受外邪而发病。而辛辣食物有生热作用,过食则助热、助火,此时,若受寒气侵袭则易患感冒。因此,在感冒多发季节,应尽量避免上述诱因。一旦感冒,应注意休息,尽量以清淡食物为主,多食新鲜的蔬菜和水果,喝粥不仅易消化且有养胃的作用。
2、合理止咳首选纯中药
如果咳嗽已经干扰了正常生活,当然不能任其发展。在止咳用药上,建议选择纯中药产品。因为中药大部分是通过调理肺脏代谢、改善肺脏环境来实现对咳嗽的控制。
因为不含有可待因一类的成份,中药的止咳效果当然不会太快,但是真正能够针对“病根”。最重要的是,好的中药,能够实现对咳嗽的选择性治疗。
像呼吸道用药的代表性产品,京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏,它对于剧烈的、伤害性的咳嗽,能够迅速实现阻断作用,但是对于合理的咳嗽,并不会立即阻断,而是渐进调整,这更符合人体运行的规律,更健康,也更安全。
咳嗽是最常见的疾病,但治疗咳嗽,还是应该谨慎用药,从而保证长期健康。
3、止咳先要追根溯源
咳嗽的发生,是人体的一个信号,只有当了解了咳嗽发生的原因之后,才能有效止咳。比如肺炎、支气管炎等,造成咳嗽的原因是病菌或衣原体,这个时候,如果不杀灭病菌,止咳是毫无意义的。
而对于冬春交替时节,高发的伤风咳嗽,是人体对气候环境改变做出的应激反应。在伤风感冒时发生的咳嗽,是肺脏内火的反映,单纯止咳,不但于病无补,还可能进一步干扰人体的自愈规律。
感冒咳嗽痰多的主要原因
1、肺热咳嗽痰多
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺,或风寒化热,肺受热毒所灼,失于宣降清肃,痰热内部导致肺内郁热,出现以咳嗽为主的一种症候,常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童,主要表现为反复咳嗽。
2、支气管炎、肺炎痰多
小儿支气管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并发症,也可能由细菌感染所致,是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎,初期为干咳,痰量逐渐增多,渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎,以持续性咳嗽为主,多月不愈,早晚加重,尤以夜间为明显。
3、肺燥咳嗽有痰
燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少,喉中声哑,烦渴引饮,大便秘涩,肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。治宜清燥润肺,用清燥救肺汤等。
感冒咳嗽痰多吃什么食物好
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。
3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。
适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。
感冒咳嗽的症状，很多人都了解。而且从小到大，不知道经历过多少次了。但是几乎每一次都是用药物治疗，有想过治疗感冒的饮食疗法吗?下面就给大家介绍一些，有兴趣的朋友就一起来看看吧!以后感冒了可以试试，效果很好!
食疗治感冒的方法
1、萝卜+葱白+生姜
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放下备好的葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次性服用完。该方法可宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖+姜+枣
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，一次性服用完，服用后出微汗即愈。该方法能够驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、白萝卜+蜂蜜
大白萝卜1个、白胡椒5粒、蜂蜜30克、麻黄2克。先将萝卜洗净，切片，放入碗内，再倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，服用后多加休息，见汗即愈。该方法可以发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
4、鲜梨+贝母
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将鲜梨去皮后剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分别食用，可清热化痰，散结解表，用于治咳嗽或肺痈、寒战、症见胸痛、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
5、冰糖+燕窝
燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛上的污物，再放入开水碗中继续涨发，取大米淘洗干净后放入锅内，再加三大碗清水。用大火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬大约1小时，再加入冰糖溶化后即成。该方法可滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。
6、萝卜胡+椒止
萝卜1个、生姜3片、白胡椒5粒、陈皮1片。加水共煎大约30分钟，每天喝汤2次;下气消痰，可治咳嗽痰多。
感冒咳嗽的症状
由于咳嗽变异性哮喘以咳嗽为唯一症状，故临床特点缺乏特异性，误诊率非常高。因此对于慢性反复发作的咳嗽应该想到该病的可能。由于约50%-80%的咳嗽变异性哮喘儿童可发展为典型哮喘病，约10-33%的成人咳嗽变异性哮喘也可发展为典型哮喘，许多作者将咳嗽变异性哮喘视为哮喘病的前驱表现，因此咳嗽变异性哮喘的早期诊断和早期治疗对预防哮喘病是非常重要的。主要有以下临床特点：
(一)发病人群
儿童发病率较高，已发现30%以上的儿童干咳与咳嗽变异性哮喘有关。在成人中，咳嗽变异性哮喘发病年龄较典型哮喘为高，约有13%患者年龄大于50岁，中年女性较多见。
(二)临床表现
咳嗽可能是哮喘的唯一症状，主要为长期顽固性干咳，常常在吸入刺激性气味、冷空气、接触变应原、运动或上呼吸道感染后诱发，部分患者没有任何诱因。多在夜间或凌晨加剧。有的患者发作有一定的季节性，以春秋为多。患者就诊时多已经采用止咳化痰药和抗生素治疗过一段时间，几乎没有疗效，而应用糖皮质激素、抗过敏药物、2受体激动剂和茶碱类则可缓解。
(三)过敏病史
患者本身可有较明确的过敏性疾病史，如过敏性鼻炎、湿疹等。部分患者可追溯到有家族过敏史。
(四)体征
虽然其也可以有支气管痉挛，但多发生在末梢的细小支气管或短暂性痉挛，因此体检时听不到或很少听到哮鸣音。
结语：有关感冒咳嗽的食疗方，这里就介绍这么多。相信大家看完之后，对这些方法已经多了许多认识。食疗方法，对许多病症都有很好的效果。相信对于感冒咳嗽也有。有相关症状的朋友，可以做这些食物来吃!
很多人都讨厌咳嗽，久咳不止严重影响着我们的生活，并且咳嗽还是一种非常伤害咽喉的行为，长时间的剧烈咳嗽甚至还会出现呼吸道出血的情况，所以很多人都在寻找治疗咳嗽的最快方法，其实咳嗽可以通过饮食和穴位来治疗，那么咳嗽吃什么好的快呢?治疗咳嗽的穴位又在哪呢?
咳嗽吃什么好的快
1.红糖姜汤
提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可，可以有效缓解偶感风寒和咳嗽等症状。
2.鸡蛋羹
将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油，适用于伤风感冒导致的咳嗽。
治疗咳嗽的穴位
1.咳嗽痰黄的穴位治疗方法
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
2.干咳咽痒的穴位治疗方法
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。
怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴。
因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。
结语：上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、急性喉炎等疾病都会引起咳嗽的发生，当出现咳嗽的时候，我们不要慌张，可以通过饮用红糖姜茶来治疗，也可以自制止咳鸡蛋羹，或者是按揉一些治疗咳嗽的穴位，效果是立竿见影的。
饮食养生
运动养生
