身高和体重下降
身高下降多数是体内钙代谢失常,骨质疏松所致,是早衰的征光。由于骨骼变化伴以肌肉萎缩,体内代谢失常,使脏器、组织脱水;疾病或精神原因造成体内营养缺乏,都会导致体重下降。
皱纹和色斑渐生
当皮肤随机体老化而老化时,弹性减弱,皱纹增多,粗糙脱屑,色斑渐生。
头发和牙齿脱落
牙龈逐渐萎缩使牙根外露,牙齿变得松动,最终导致脱落。在中年期和在年后期,非外伤和特殊疾病所致的牙齿松动和脱落,便是早衰发生。头发开始成片发白,或有较多头发脱落,更是早衰的征兆。
听力和视力减退
对听力减退的认定,除对音量的第三度降低外,最重要的是对音阶或音频的分辨力下降,对视力减退的认定,除了视物距离缩短外,最重要的是暗视适应力下降和视野变窄。
思维和语言迟钝
衰老出现得早,脑神经细胞就减少得快,大脑萎缩的进度也增快。如果在中年后期出现思维迟钝,语言表达力不从心,并伴有多疑、焦虑、啰嗦,也是早衰的表现。
最近,你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化?此时你需要警惕,有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。
1.视力减退?
眼睛经常发烧,眼角干涩,看不清东西,这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,有发胀的感觉,十有八九是肝脏出了问题。
2.眼脸下垂?
眼皮越来越厚重,还忽然有些下垂,早晨轻,晚上重。这时不能只想到去美容院,而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的,瞳孔散大,应立即到神经科治疗,刻不容缓。
3.看灯光出现彩圈?
看灯光时,发现灯光周围出现彩圈,这可不是特异功能,它预示着你可能患上了闭角型青光眼。其早期症状是出现虹视,彩圈近看较小,远看较大,紫色在内,红色在外。
4.唇舌麻木?
嘴唇感觉麻木,饮量减少,身体日渐消瘦,这是胰脏功能在逐步衰退的信号。胰脏不好,便殃及胃,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。
5.睡觉流口水?
唾液分泌的调节完全是神经反射性的。如果你睡觉时流口水,很可能是由于你的神经调节障碍所致。此外,口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,睡觉流口水也是在提醒你:小心牙周病,要去看牙医了!
6.手心出汗?
手心出汗,可不是表示你身体好。手心持续性或间隔性发热、出汗,很有可能得了慢性肾盂肾炎。
7.顽固性咳嗽?
通常一次顽固性咳嗽,连续两周以上,又找不出病因,那很可能是充血性心脏病或肺癌的信号。赶紧去医院检查。别担心,发现得早是好事。
8.胃痛?
你患过胃病,所以这次竟把心脏病的先兆当成了胃痛!其实,与一般的胃病不同,心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛,压痛也不常有,只是有一种憋闷的感觉,有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心呕吐感。
9.胃口大开?
近一个月来,你突然胃口大开,但体重却随着进食的增多反而减轻了,排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多,去医院一检查,原来得的是糖尿病。还有一种情况则是:经常吃了饭没多久就又嚷着“肚子饿”,但人却明显消瘦,那可能得了甲状腺机能亢进症。
10.肚脐在说话?
①向上形:肚脐向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形,那你得多留意胃、胆囊、胰脏的健康(健康食品)状况。
②向下形:应注意预防胃下垂、便秘(便秘食品)、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
③肚脐偏右:肝炎、十二指肠溃疡在向你敲警钟!
④肚脐凸出:当腹部有大量积水或卵巢囊肿时,肚脐就会向外突出。
11.瘢痕变化?
如果你身上的一些慢性皮肤病,如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩或慢性皮炎等,最近忽然发生了一些莫名其妙的变化,你可一定要提高警惕了。若经过治疗,这些病变反而增大,或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血,这时应该警惕有皮肤癌的可能。
12.抓破皮肤?
你的手和大腿的某个部位,总是一天到晚痒个不停,而且发展到后来,甚至想把皮肤抓破才觉痛快,同时又发现有皮疹,这可能是患了淋巴肉芽肿。这个病的后期幸存率只有20%!另外,持续发痒的征兆还有可能是糖尿病、严重血液紊乱和肝炎等。
13.你在不自觉地保持着同一个姿势吗?
①机械式端坐:坐下时,只有两手扶在膝盖上,或扶持床边才感到舒服,心脏在告诉你,你是不是太疲倦了?
②闭眼站立时身体摇晃:两脚靠拢直立闭眼,身体就大幅度晃动,这是提示你小脑或脊髓功能可能出现了异常。
③坐卧不安:体位变化频繁辗转反侧,坐也不是卧也不是,可能有胆石症、肠绞痛等隐患。
14.脚有些肿?
脚肿了,往往是由于静脉栓塞而引起的,及时看医生的话就没什么事,不然很可能导致下肢浮肿,甚至会引发肺栓塞,影响到你的生命安危。
头屑预警信号1:头部皮肤油脂失衡
关于头皮油脂失衡的谎言――“头部皮肤过干或者出油,是天生的吧?”
其实,健康的头部皮肤应该是不干也不油的,呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表,秀发的美丽在很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡,尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑,所以你需要使用专门针对头部皮肤的护理产品。可以试试下在两个好办法:
A.温和护理:油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的,油性头发也应该进行温和护理。你需要补充头部皮肤缺少的水分滋养,使头皮达到和身体肌肤一样的水油平衡。
B.鸡尾酒疗法:使用麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果,你也可以自创鸡尾酒疗法,比如醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释,按摩头皮,都可以帮助重新恢复头皮的油脂平衡。
头屑预警信号2:头部皮肤瘙痒
关于瘙痒的谎言――“痒是洗得不够吧?”
以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题,只要注意清洁就够了。但事实上,头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应,而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤,并且伤害到头发,所以,瘙痒需要对症的呵护。
当你刚刚感觉头皮痒痒的时候,就要马上开始使用去屑洗发水了。此外,也可以尝试两种新的方法;
A.缓解焦虑:精神处于紧张状态,受情感困扰,也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪,你可运用冥想、瑜伽来控制调整,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。
B.充分接触:如果洗发水不能很好地与头皮接触,那么头皮上的多余油脂就难以去除,瘙痒也就难以得到有效缓解。正确的方法应该是,将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触,尽量保持一段时间再冲洗,这样不仅清洗得更充分,也可以更好地解除瘙痒。
头屑预警信号3:头部皮肤刺激感
关于头皮刺激的谎言――“头皮感到刺激是因为外界因素造成的吧?”
事实上,头部皮肤感到刺激的原因很复杂,但是造成头屑的元凶――真菌,同样是引起头皮刺激的根源。如果在较长时间内刺激感觉一直存在,你一定要明白这很可能是头屑的先兆表现。你可以试试下面的三种有效方法:
A.远寓刺激源:一些美发定型产品含有刺激成分,会加重头皮的刺痛感,应尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。
B.饮食调节:避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物,这样可以减少对头部皮肤的刺激。
C.使用专门针对头部皮肤的洗发水:优质的去屑洗发水中的有效成分可以缓解头皮刺激,减少刺激反应对头部皮肤的伤害。
头屑预警信号4:头部皮肤紧绷
关于头皮紧绷的谎言――“头皮发紧,不舒服,不算什么事儿。”
事实上,头皮发紧绝不是小事一桩。健康的头部皮肤不应该有发紧的感觉。虽然头发造型和其他化学制脐也有可能造成头部发紧发干的感觉,但不能缓解的头皮发紧很可能是由于真菌引起的。所以,头皮发紧是头屑的另一个预警信号。拒绝这样情况发生你有两个新的好方法:
A.减少束缚:尽量避免戴帽子或束很紧的马尾,让头发自由呼吸,这样可以有效缓解头皮紧绷的不舒适感觉。
B.补水SpA:头皮紧绷会让人紧张而又不自在,可通过SpA的滋养来解决这一烦恼。你可以用指腹轻轻按摩头皮,并由头顶移至太阳穴,再左右按摩整个头部,顺着颈部一直按至双肩,左右摇摆头部,令颈肩一并放松。建议选用优质的去屑洗发水,在清洁秀发的同时,由内而外滋润发丝、改善发质,补充头皮损失的水分和养分,温柔呵护紧绷的头皮,远离头屑烦恼。
看不见≠不存在,去屑,更要同时解决4大问题
关于头屑的谎言――“看得见头屑才需要去做护理,没有头屑的头部皮肤就是健康的:
事实上头屑是一种慢性头皮状态。头皮屑不仅仅表现为看得见的“雪花”,还会出现头皮瘙痒,头部皮肤油脂失衡,刺激和紧绷,这些问题都是头屑发出的预警信号,只有从根本上解决上述头部皮肤问题,才能真正摆脱头屑烦恼。
没有了看得见和看不见的头皮问题困扰,秀发才能随日美丽动人。
宝宝的体质一般相对比较弱,所以宝宝很容易患病,因此家长一定要及时护理,尽量避免宝宝生病。宝宝的皮肤如果不注意就很有可能会被病毒感染,从而患上湿疹。湿疹会让宝宝觉得特别痒,而且总是不由自主的伸手去挠,家长一定要看好孩子,不能让宝宝伸手去挠湿疹。下面来看看宝宝得湿疹应该怎么护理?
引起宝宝湿疹的原因是什么?
湿疹属于遗传过敏性疾病,顾名思义就是由遗传因素或过敏因素引起的。一般直系亲属,患有过敏性疾病,如哮喘,过敏性鼻炎,湿疹等,宝宝就容易被湿疹侵扰。宝宝的胃肠功能发育不完善,吃进去的食物可能会刺激肠道,引起过敏。(婴幼儿的主要过敏原来自牛奶和鸡蛋,母乳喂养的婴儿出现过敏,大多是由于妈妈吃了让宝宝过敏的食物)
缓解湿疹最重要的是保湿
湿疹并不是因为皮肤水分太多造成的,反而是因为皮肤太干引起的。患湿疹的宝宝是可以洗澡的,不过水温要调低一点,不要用刺激性的香皂,沐浴露即可。洗澡后立即擦干,用保湿剂擦脸擦全身。这样不仅能够锁住水分,防止蒸发,还能修复已经受损的皮肤,减少湿疹反复发作。
能用激素药吗
宝宝患湿疹后,就医时,医生会开些激素类的药膏,闻激素就色变的父母就开始担忧了。实际上医生开出的激素类药膏,属于弱效激素。只要不是大面积涂抹,就不会出现不良反应。用药时要遵循医生的嘱咐,不要随意减轻药量和停止抹药,避免加重湿疹程度或引起复发。若已经出现破溃、感染的湿疹需要使用抗感染的药膏。(家长不用听信偏方,会延误宝宝治疗,要就医听医生的话哦)
日常护理时要注意什么
1.宝宝受湿疹影响,感觉皮肤格外瘙痒时,可用凉毛巾敷在湿疹部位。
2.保持每日饮水量,同时注意皮肤的保湿滋润
3.宝宝要穿纯棉质地的衣物,避免丝毛等物品接触皮肤
4.洗脸,洗澡时不使用碱性香皂,沐浴乳
5.出门时要注意防晒,出汗时要立即擦干
牙齿与身体,有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响,互为映照。就像广告语说的:“牙好,身体就好。吃嘛嘛香,身体倍棒!”而反之,身体的不适,牙齿也会有所反应,它会向你悄悄预警身体的状况。因此,牙齿幕后的健康悬念你不可不知。
台前表象:牙龈出血
幕后解读:肝炎病人
如果你总是在刷牙时发现牙龈出血,有时候轻咬一口食物,也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症,但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。
出现这种情况,主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
台前表象:牙齿松动
幕后解读:骨质疏松
发生牙齿松动的时间都是人到中年,通常那个时候随着更年期的到来,年龄的增加使骨骼的状态走下坡路,骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固,全身骨质疏松情况严重,牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。
发生这种情况没有太好的补救办法,但我们可以提早预防,如提早服用钙片,进行跳跃、震动式的锻炼,经常叩齿等。
台前表象:牙齿缺失
幕后解读:营养不全
健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志,如果你的牙齿不够整齐,或是牙齿缺失,就应该检查一下你的营养问题,起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全,牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜,蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度,多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。
台前表象:牙齿磨动
幕后解读:情绪紧张
磨牙是肠道有寄生虫的典型症状,寄生虫的毒素会刺激神经,致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生,患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此,这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为,磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样,是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况,你需要警惕你的精神状态,做到彻底放松。
台前表象:牙齿肿痛
幕后解读:胃热上火
当牙齿出现肿痛的时候,从与内脏的关系来说,往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因,同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候,牙齿会从红肿严重,继而发展为齿龈糜烂。
台前表象:牙齿变长
幕后解读:糖尿病
很多糖尿病患者有这样的经历:牙齿变长了!究其原因是,糖尿病患者的唾液糖分很高,有利于细菌生长,同时唾液中钙的含量增高,也容易形成结石,这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成,你就会发现,牙齿开始变长,实际上那是牙龈萎缩的结果。
台前表象:牙齿不洁
幕后解读:心脏故障
如果你的牙齿不够清洁,上面附有牙菌斑,你应该注意一下自己的心脏是否健康。研究人员调查显示,牙菌斑会导致牙龈炎,从而使肌体免疫机制做出反应,表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。所以对于心脏本来就不太好的你,养成饭后漱口的习惯,就不仅是清爽的感觉了。
在八月的盛夏,种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是,很多爸爸妈妈让孩子敞开肚子大吃水果,认为维生素丰富,还能帮助补充水分。然而,水果吃太多或者食用方法不对,同样对身体有害,甚至会引发一系列水果病.
细心的家长会发现,近年来市场上的水果个头越来越大,色泽光鲜喜人,但买回来一尝,可能会大失所望。这是因为这些水果多是使用了植物生长调节剂。虽然现在还没有确切的研究证明,这些水果会和添加了雌激素饲料的动物性食物一样能导致儿童性早熟,但有关专家还是提醒,这样的水果尽量让孩子少吃。
近年来儿童性早熟现象突出,占儿科的就诊比例越来越大。孩子出现性早熟和接触激素污染增多都有密切关系。因此不提倡给孩子盲目购买色彩亮丽、形状奇怪的激素水果。
儿童吃水果还是顺季的好,多给孩子吃自然成熟的、营养均衡的食品。自然成熟的水果,大多在表皮上能闻到一种果香味。在给孩子吃水果前一定要清洗干净,最好用水浸泡一段时间。而且要讲究食品的多样化,不要老给孩子吃一种水果;水果也不是吃越贵的越好,相反,便宜的普遍的水果通常更适合宝宝吃。
另外,对于宝宝来说,吃水果的最佳时间是在两餐之间,饭前1小时和饭后2小时左右。一些妈妈养成了饭后水果的习惯,所以给宝宝也是饭后水果,其实这个大人的习惯并不适合正在生长发育中的宝宝。
因为,一些水果中有不少单糖物质,如果堵在胃中,容易形成胃胀气,还可能引起便秘,所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。而餐前水果也不适合宝宝,因为这可能影响宝宝吃正餐,影响均衡的营养摄入。可见,给宝宝吃水果的时间妈妈们都要多加注意啊。
夏季易缺锌水果能补充
夏季,很多儿童出现食欲减退、味觉减退等症状,这些都有可能是缺锌的表现。夏季儿童体内的锌容易流失,因此夏季更容易缺锌。
目前WHO已确认的14种人体必需微量元素中,锌占第一位。孩子缺锌,其实有很多痕迹值得妈妈留意。如果宝宝挑食、不爱吃饭,总是病病歪歪的,学校、幼儿园里有个流感、闹肚子准跑不了他,还反反复复不易康复--你的孩子很可能是缺锌。
有些家长认为孩子不吃饭所以个头小是缺钙,结果一检查却是缺锌。严重缺锌的孩子,身高比同龄组的要低3-6厘米,体重轻2-3公斤,甚至会罹患营养性侏儒症。
为什么夏季孩子更易缺锌?首先,夏季小儿易患消化道疾病,可影响锌的吸收利用。夏季多汗也会造成锌的流失,汗中有锌,在大量出汗时,锌丢失过多。其次,中国人的膳食结构和饮食习惯本身就使得锌元素在烹饪食物时易流失。而越来越精致的食物、孩子早期偏食,都是食补不能解决而家长又未及时发现的缺锌原因。
而且锌的补充有其特殊性,补锌的同时不可补钙、铜、铁等元素。以钙和锌为例:钙和锌从肠粘膜细胞转运到血液的过程中,微量元素锌和常量元素钙使用相同转运通道--这就像一个小孩和大人争着抢过独木桥,往往达不到补锌的目的。
所以,夏天更要多给儿童吃些富含锌的水果,如苹果、枣、梨、草莓、杏、香蕉、 柿子、桃、 柠檬、橘等。
夏季水果攻略
西瓜:西瓜性凉、味甘甜,具有清热解暑的功效。但是吃多了会损伤脾胃,使食欲减退,造成消化不良。特别是小朋友消化机能不完善,吃后易引起厌食、腹泻等肠道疾病。尤其是不要贪吃刚出冰箱里拿出的冰镇西瓜。
桃:桃子属温性,可起到补气润肺、生津润肠的保健作用。但是多吃桃子很容易上火,本身是热性体质并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状的孩子,最好少吃桃子。还有的人对桃毛过敏,在吃前可用盐水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。
荔枝:荔枝性热,贪吃容易上火。而且,鲜荔枝含糖量很高,如果大量吃荔枝又很少吃饭的话,极易引发突发性低血糖,俗称荔枝病,出现头晕、面色苍白、口渴恶心、出汗心慌等症状。这是因为荔枝内含有丰富的果糖,食后使人体血液中果糖含量显著升高,肝脏来不及将其转化为葡萄糖,造成血糖降低。如出现这些症状,要及时口服糖水或糖块。
芒果:芒果偏凉性,有热带果王之称。肠胃功能不好的孩子以及气虚、脾虚的人要慎食少食。还有部分人吃了芒果后,会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等过敏现象,这是因为芒果汁内含有的异型蛋白和蛋白酶引起了接触性皮肤反应.所以,最好将芒果肉切成小块直接食用。吃完芒果后,还要漱口、洗脸,以免果汁残留。
菠萝:菠萝属热带水果,性平味甘,维生素C含量丰富。但菠萝还含有一种特殊的菠萝蛋白酶,会使胃肠黏膜通透性增大,所以一些过敏体质的人吃后可能出现腹痛、皮肤潮红、全身发痒、恶心、心慌头痛,甚至休克。在吃菠萝前切忌空腹,吃前要将菠萝切成片放入淡盐水中浸泡约20分钟,破坏菠萝蛋白酶,减少过敏反应的发生。
樱桃:樱桃性温热,因味美形娇,营养丰富,受到女孩子的喜爱。虽然樱桃酸甜可口,但不宜多吃,否则易上火、溃疡,有热性病或者虚热咳嗽者要慎食。
小贴士:夏季养生常识
立夏已过,炎热的夏季来了。夏季是充满生气的季节,但同时也要特别注意养生保健。我们该如何保持在炎热的夏季保持身体健康,从而享受这个夏季呢?让我来告诉大家几个夏季养生保健小常识吧。
1.夏季养生保健之多喝温水
每天要喝七八杯白开水,身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。
2.夏季养生保健之补钾
暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低血钾现象,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。
3.夏季养生保健之尽量穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引蚊子,特别是黑色。
4.夏季养生保健之福自苦中来
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜:取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。
苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是,食用苦味食品不宜过量,否则可能引起恶心、呕吐等症状。
5.夏季养生保健之皮肤瘙痒注意事项
夏季出游,因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时,可涂少量肤轻松等软膏,不要用热水烫洗,也不宜用碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重症状。
结语:
呵呵好自己的小宝宝,健康快乐的去生活。
其实心脏病是一种比较常见的疾病,有的人有患过心脏病的经历,那你知道患有心脏病的时候会有哪些症状发生吗?在平时我们应该怎样预防心脏病的发生呢,患有心脏病的患者吃哪些食物有助于健康呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
心脏病是什么症状
1、心悸
一般心脏病不严重的人心悸的症状在平时并不明显,但每当较剧烈的体力活动以后,这种感觉就明显了。这是因为体力活动要求心脏消耗更多的氧气,所以病人常在劳动后心跳加剧。
2、耳鸣
有关人员发现,心脏病患者,尤其是高血压心脏病、动脉硬化、冠心病,都可能出现不同程度的耳鸣。这是内耳微细血管变化较明显,心血管动力学未引起全身反应时,耳内得到的先兆信息。
3、打鼾
肥胖者长期持续打鼾患上心脏病、中风的机率要比正常人都高。睡眠打鼾是心脏仍处于工作状态的显示,是心脏病的报警信号。
4、呼吸困难
呼吸困难往往和心悸同时发生,主要是因为肺部有效的呼吸面积变小了,身体缺少氧气,二氧化碳的排出也变慢,这些改变就刺激了管理呼吸的神经中枢,引起呼吸加快加深。
5、胸痛(心前区疼痛)
心前区直到胸部靠左边这个区域,一般心脏病并不引起心前区的疼痛,当心脏得不到足够营养和氧气,甚至心脏肌肉发生坏死的时候,分布在心脏肌肉和冠状血管附近的神经就会受到刺激,发生疼痛的感觉。
6、肩痛
冠心病肩痛者约占患者总数的65%,这是与血液动力学及神经走向有关。所以在老年人发生肩痛,特别是左肩疼痛后,要警惕心脏病。
7、咳嗽、咯血
当心脏病的病变刺激了迷走神经,加上肺部常常充血,肺泡壁和支气管收到刺激,因而引起咳嗽,如果肺部充血越来越厉害,也会发生咯血。
8、水肿
心脏负荷过重导致静脉回流受阻,远端血管充血发生水肿,这也是心脏病的常见症状。
心脏病的预防方法
1、控制体重
研究表明体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
白血病是一种大家都知道的疾病,白血病虽然不是太常见,却也有不少人得过白血病,并且白血病对人体的伤害非常大,那么请问腿上有淤青会有白血病吗?白血病不能吃什么?治疗白血病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
腿上有淤青会有白血病吗
腿上不明原因出现淤青,是出血的表现。出血一般是由血小板减少或凝血功能障碍引起的,并不一定是白血病。凝血功能障碍,一般是由凝血因子减少引起的。要根据具体原因来确定是否严重。需要检查血常规,和凝血四项。
白血病不能吃什么
白血病患者属于特殊人群,对食物的要求非常苛刻,很多东西都不能食用。
1、白血病病人都须忌生冷食物,如冷水、凉菜、生菜、杏等。都须禁忌暴饮暴食,如酗酒、嗜食,食用油滑、腥臊、煎炸等食物。
2、此外中医中白血病病人食五味不可偏嗜,肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肺病禁苦,肾病禁甘。
3、白血病身体大虚的病人,忌食不易消化的食物,如油煎、油炸的肉类以及腊肉、鱼干、年糕、韭菜等。
4、白血病病人若有发热,忌辛辣、油腻,如辣椒、生姜、肥肉、酒类等。
5、虚寒病人忌生冷、寒凉,如冷食、冷菜、生瓜、生果等。水肿病人,皆忌过量食盐。糖尿病病人忌食糖。
6、若还兼有胃病忌食刺激性食物。腹泻忌生冷瓜果。失眠忌饮浓茶及晚饭过饱。
7、白血病患者伴有疮痈肿毒病人忌食羊肉、蟹、虾以及辛辣刺激性食物。
8、白血病患者的饮食贯穿在整个康复护理的过程当中,即使在康复后的普通生活当中,这样我们才能够预防疾病的复发,并且治愈疾病。
治疗白血病的偏方
1、黄芪、生山药、白花蛇舌草、旱莲草各30克,麦冬、天冬、山豆根、地榆、藕节、元参各15克,女贞子12克。
[制用法]水煎。每日1剂,2次分服。
2、戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。
3、戒酒
对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。
4、改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。
5、避免拥挤
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。尤其是在感冒流行季节,以免受到感染。
心脏病人吃什么好
1、黑巧克力
宾夕法尼亚斯克兰顿大学的研究者们做了一项研究,结果表明每天吃上6盎司的黑色巧克力会降低有害胆固醇。不仅如此。还有研究者发现口口含有酚类化合物---这是一种抗菌、消炎的复合物,可以减少因肥胖而患心脏病的风险。血液中氧化物,动脉硬化、淤塞的物质。
2、木耳
木耳中含有大量的营养物质,心血管疾病的患者旅游多吃些木耳,这是因为木耳具有减少血液凝块的作用,预防血栓等病的发生,软化血管,对预防心脏病有很好的作用。
3、杏仁
每天食用一捧杏仁,摄入的维他命B2、维他命E、镁、锌都对心脏和情绪调节有益处。B族维他命和镁有助于生成血清素,可以帮助调节情绪。还有证据显示锌可以抵制因压力过大造成的一些负面影响,而维他命E 是一种抗衰老剂,可以破坏掉与压力和心脏病相关的自由基。
4、开心果
平日里大多数人都很喜欢吃开心果,开心果可谓“心脏之友”,开心果中含有大量的营养物质,而当这些营养物质进入人体后可降低胆固醇含量,减少心脏病。
5、柚子
柚子中含有胰岛素的营养物质,进入人体后哪个服有效的降低血糖,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
结语:文章中已经介绍了很多患有心脏病的时候会有的症状,所以大家在平时一定要及时的注意自己的身体,有什么不舒服的地方要及时的去医院就医,避免错过了最佳的治疗的时间,另外对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,所以平时一定要戒酒。
到了秋天是蛔虫高发的季节,蛔虫主要是集成在人体的肠道内,只要通过小肠里面的内容物来生存,感染性很强,若是没有得到及时治疗的话会导致阑尾炎或者肠梗阻,严重影响了孩子的正常生长和发育。
小孩蛔虫并发症有哪些?
1、胆道蛔虫症
胆道蛔虫中最主要的表现是患者会出现上腹部剧烈的绞痛感、恶心、呕吐,有时会吐出蛔虫或者胆汁。去医院做腹部检查时没有明显的阳性体征,或者只出现上腹部有压痛感,一旦发生了胆道感染时患者会出现黄疸、发热,血液中白细胞数量增多。只有极少数的患者蛔虫会直接进入肝脏引起出血或者钙化。另外也可能会导致胆囊的破裂、胆结石、胆道出血、出血性坏死胰腺炎、胆汁腹膜炎、肠穿孔等。
2、蛔虫性肠梗阻
蛔虫性肠梗阻一般是发生在十岁以下的儿童身上,蛔虫会在肠道里面结成团,对肠道造成了部分或者完全的堵塞,从而引起了肠梗阻,一般是发生在回肠的下段。此病情发病比较急,肚脐周围或者右腹部出现阵发性的疼痛感、腹部胀痛、呕吐,去医院做腹部的x检查明显可以看到肠充气。
3、肠穿孔或者腹膜炎
若是蛔虫没有得到及时治疗的话,会导致肠穿孔或者腹膜炎,最明显的表现是患者全腹部会出现剧烈的绞痛,并且伴有恶心、呕吐、腹胀的情况,去医院做体检时可以看到明显的腹膜刺激症状,做腹部x检查可以看到膈下有游离气体。
如何预防小孩蛔虫?
1、家长要培养孩子养成良好的卫生习惯,不能吃一些没有洗干净的蔬菜以及瓜果,尽量不要喝生水,饭前便后要及时使用肥皂洗手,不能随地的大小便,孩子的贴身衣服和被褥要及时更换和暴晒。
2、在儿童的指甲缝里面很容易藏有大量的蛔虫卵,所以要经常性的给孩子修剪指甲,戒除孩子吃手指的坏毛病,不然会造成感染。做好家庭的卫生,被苍蝇或者蟑螂爬过的食物不能让孩子吃,因为他们会把细菌或者蛔虫卵带到了食物表面,从而在消化道里面进行传播。
3、家长要多关注孩子的症状,只有做到早发现才能早治疗,及时的控制传染源。尤其是幼儿园,儿童集体生活时可以使用驱虫药物来进行治疗,同时也防止了儿童之间的传染。
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