玉米可有效防御大肠癌
玉米的蛋白质含量为8.6%左右，且氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。也有研究证明，多吃玉米可以预防大肠癌。玉米的功效如下。
防御大肠癌，玉米功效非凡
玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍；钾为238~300毫克，是大米的2.45~3倍；镁为96毫克，是大米的3倍；
玉米
并含有胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂，因此，玉米具有多种保健作用。玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素--叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，而白玉米中却没有。
所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的手铐铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外，它又是一种强力的抗氧化剂，可以加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物；
玉米
玉米中还含有硒和镁，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡；而镁，一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能使体内的废物尽快排出体外，从而起到预防癌的作用；而玉米中的叶黄素还能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌，玉米黄质则能够预防皮肤癌和肺癌。
玉米的代谢能为14.06MJ/kg,高者可达15.06MJ/kg,是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%;而无氮浸出物高达72%,且消化率可达90%;另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
.亚油酸含量较高。
玉米的亚油酸含量达到2%,是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量（1%）。
玉米
在做玉米（米查）粥、玉米面糊糊、玉米面窝头的时候，不要忘记加些碱。这是因为玉米里的烟酸有63%~74%是不能被人体吸收利用的结合型烟酸，长期食用可能会发生癞皮病。为避免这种情况，最好是在煮玉米（米查）粥、玉米面糊糊、做窝头时适量放些碱，使玉米中结合型烟酸释放出来，变成游离型烟酸被人体所用，对营养最有好处。
没想到玉米还有这样的功效，不仅对预防大肠癌有效果，还对预防其他癌症例如肺癌、皮肤癌一类的，也作用不小。看到这里，想来您也知道了玉米的丰富价值，多吃玉米带来的好处多多，特别是大肠癌患者及家人，更应该注意玉米的功效，时刻注意防治大肠癌。
黄玉米中所含叶黄素平均为22mg/kg,这是黄玉米的特点之一，它对蛋黄、胫、爪等部位着色有重要意义。
现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功能。
玉米
德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
负责这项研究的德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种---钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%.此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A,它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
玉米
玉米可预防心脏病和癌症，在这项持续一年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。
同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍；生命元素硒的含量则高8-10倍；其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降。
玉米
玉米不仅对预防大肠癌有效果，还对其他癌症，如肺癌、皮肤癌也作用不小。玉米的丰富价值丰富，多吃玉米带来的好处很多，应该注意玉米的功效，生活中多吃玉米，以预防大肠癌。
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大肠癌是常见的恶性肿瘤之一，主要表现为结肠癌和直肠癌。在2015年中国癌症统计数据中显示，结肠癌的发病率和死亡率均保持上升的趋势，结肠癌已成为全部恶性肿瘤排行中位居第五位。结肠癌的发病率上升显著，大多数患者在发现时已属于中晚期了。
主要是因为在早期症状不明显，不容易被发现，但随着病情的发展，渐渐出现例如大便习惯被改变、伴随便出有腹痛、出现便血，乏力、消瘦等症状。及早的发现大肠癌，可以大程度地提高治愈率。如果提早发现这些症状，建议一定要到医院做进一步筛查。
1、便血
当肿瘤在肠内不断生长，与大便摩擦，导致肿瘤坏死、溃疡，出现分泌物增多或出血。当血液在肠道内存留时间过久则转为暗红色，与粪便相混，有时还会出现血块，最后形成便血。
2、排便习惯发生改变
排便习惯改变是大肠癌最常见的表现方式。除了固定的排便时间改变外，如果长时间频繁出现便秘或者拉肚子想现象，建议及时到医院做相关检查，尽可能排出肠癌的可能性。
3、肠梗阻
当肠道内的肿瘤不断增大，会造成大肠腔口变窄，导致肠内容物通过障碍形成机械性肠梗阻。随着肿瘤的增大，还会刺激局部肠腔内出现炎性水肿，造成食物堵塞，可能还会伴随出现腹痛、腹胀、呕吐、肛门停止排气和便秘等消化症状。
大肠是我们身体当中非常重要的消化器官，若有出现这三个症状一定要警惕患上大肠癌，耽误治疗严重时会直接威胁到生命安全。除了留意生活中大肠癌带来的改变，还要重视大肠癌的预防工作。
80%的大肠癌被发现时已属晚期 如何预防？
定期进行防癌检查避免延误治疗。早期结肠镜筛查对大肠癌预防有相当重要的作用。大肠癌早发现三个月，经过治疗后，可以明显提高治愈率，不仅可以明显减少治疗费用，减轻很多痛苦，而且可以多活三十年。结肠镜筛查可以帮助医生及早发现肠息肉是否存在癌前病变，避免大肠癌的发生。
除了做好定期体检筛查外，预防大肠癌还应从生活上做起。饮食上要注意少吃热量过高的食物，对煎、炸、烤的食物要少吃，少饮咖啡，不嗜酒。多吃维生素含量丰富的食物。养成定时排便的习惯，防止便秘，及时清除肠道毒素。除此之外，还要加强运动，对于长时间久坐工作的人要加强身体锻炼。
有的时候我们的身体在发生疾病的时候就会出现一些症状的发生，但是在很多时候我们会选择去忽视它，大肠癌的发生是近几年出现比较频繁的一种癌症的了，那么你们知道在发生大肠癌的时候早期会出现哪些症状的发生呢?下面就让我们一起去看一下吧。
大肠癌的早期症状
1、便血
肠癌初期的多数患者都会有便血情况，并且是无痛便血为主，便血会呈现鲜红色，后期则是暗红色。前期的便血为鲜红色与早期内痔极为相似，一定要注意。
2、腹痛
说起腹痛，其实很多疾病都会引起腹痛像肾结石、胃病等。那么，怎么区分是不是肠癌?肠癌的疼痛是持续性的隐痛。腹痛是肠癌的必发症状，但单根据疼痛不能判断就是肠癌，如果伴有便血，就要注意了!
3、排便不正常
肠癌早期很多人的排便习惯会发生改变，第一点是排便次数频繁，或者干脆就是便秘。第二点是明显排便感觉排不进，有时候排不出只出现一些黏液或者血液。
4、 贫血
贫血与肠癌关系密切，一定不要忽视，很多患者被在发现患有肿瘤的同时伴有贫血，且多数为慢性失血。贫血的直接后果就是头昏、乏力、脸色苍白，还伴有怕冷、消瘦。
引起大肠癌的原因
1、日常饮食不宜太过精细
精米白面，含糖量高，可能影响血糖和甘油三脂的水平，这些因素可直接或通过胰岛素等多种激素间接作用于大肠上皮细胞，促进癌变，诱发大肠癌，因此预防大肠癌，日常饮食不宜太过精细。
2、重口味习惯不可取
大肠癌不喜欢重口味者，如果日常喜食腌腊、煎炸、辛辣制品，都应改正，因为这些都是诱发大肠癌的重要因素。因此预防大肠癌，要注意膳食平衡，多食新鲜瓜果蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，以促进胃肠蠕动，预防大肠癌发生。
3、油腻饮食习惯要抛弃
心梗又叫心肌梗塞、心肌梗死，是心脏部位一种常见的疾病，有许多心脏不好的人都得过心梗，心梗会伤害大家的身体，那么请问心梗的最好治疗方法是什么?心梗的原因是什么?治疗心梗的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
心梗的最好治疗方法
一般治疗
1.绝对卧床休息，进易消化饮食。保持大便通畅(可用果导)。
2.镇静。吸氧：一般鼻导管给氧，氧流量2~4L;镇痛药物，须注意其血压下降、呼吸抑制及呕吐等副作用。
3.监护：心电、血压及呼吸、心率、心律、尿量监护，开放静脉。
2 再灌注治疗
再灌注治疗是治疗心肌梗死常见的方法，可以在发病12小时内开通闭塞动脉，恢复血流，能够缩小心肌梗死面积，减少死亡。越早使冠状动脉再通，患者获益越大。因此，对所有急性ST段抬高型心肌梗死患者就诊后必须尽快做出诊断，并尽快做出再灌注治疗的策略。
(1)直接冠状动脉介入治疗(pCI) 在有急诊pCI条件的医院，在患者到达医院90分钟内能完成第一次球囊扩张的情况下，对所有发病12小时以内的急性ST段抬高型心肌梗死患者均应进行直接pCI治疗，球囊扩张使冠状动脉再通，必要时置入支架。急性期只对梗死相关动脉进行处理。对心源性休克患者不论发病时间都应行直接pCI治疗。因此，急性ST段抬高型心肌梗死患者应尽可能到有pCI条件的医院就诊。
(2)溶栓治疗，如无急诊pCT治疗条件，或不能在90分钟内完成第一次球囊扩张时，若患者无溶栓治疗禁忌证，对发病12小时内的急性ST段抬高型心肌梗死患者应进行溶栓治疗。常用溶栓剂包括尿激酶、链激酶和重组组织型纤溶酶原激活剂(rt-pA)等，静脉注射给药。溶栓治疗的主要并发症是出血，最严重的是脑出血。溶栓治疗后仍宜转至有pCI条件的医院进一步治疗。
非ST段抬高型心肌梗死患者不应进行溶栓治疗。
3 药物治疗
持续胸痛患者的人要是没有低血压就可以在静脉里面滴注硝酸甘油。没有禁忌证的患者可以口服阿司匹林，置入药物支架患者应服用氯吡格雷一年，未置入支架患者可服用一月。应用rt-pA溶栓或未溶栓治疗的患者可用低分子肝素皮下注射或肝素静脉注射3～5天。
对没有禁忌证患者给与ß阻滞剂。对没有低血压患者应给与肾素-血管紧张素转氨酶抑制剂(ACEI)，对ACEI不能耐受者可应用血管紧张素受体阻滞剂(ARB)。对β受体阻滞剂有禁忌证(如支气管痉挛)而患者持续有缺血或心房颤动、心房扑动伴快速心室率，而无心力衰竭、左室功能失调及房室传导阻滞的情况下，可给予维拉帕米或地尔硫卓。所有患者均应给与他汀类药物。
心梗的原因
1、过度疲劳
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2、情绪激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
过量食用动物脂肪会增加肠道负担，使脂肪代谢产物积聚产生致癌物质，诱发大肠癌，而且如果饮食中缺乏如胡萝卜素、维生素C、E、D、叶酸和蛋氨酸等或缺乏矿物质也能诱发大肠癌。因此，要抛弃油腻饮食习惯，预防大肠癌发生。吃什么预防大肠癌
1、苹果
苹果营养丰富，除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外，还含多种维生素和矿物质元素。苹果中所富含的纤维质，足够补充人体所需，除了可增加饱食感、帮助减肥外，也能促进肠胃的蠕动，增加粪便体积，使其变得松软，易于排出，有利于大肠癌的康复。
2、葡萄
含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可以常吃。
3、火龙果
有解毒保胃的功效，低能量，高纤维，水溶性膳食纤维含量非常丰富，具有降低胆固醇，润肠等功效。芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。故大肠癌患者可以适量吃。
4、香蕉
据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。
5、猕猴桃
猕猴桃百每克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功效。
6、西红柿
西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。男士吸烟时，有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。
总结：相信大家在通过上文的阅读已经知道了在发生大肠癌的时候早期会出现哪些症状的发生，同时我们也跟大家分享了生活中哪些原因是会引起大肠癌的发生的，希望大家在一定要注意避免这样的情况发生。
有专家表示，大肠癌是非常明确的有预防和筛查效果的恶性肿瘤，早期治疗效果良好，到了中晚期治疗效果就不太理想了，但有70%的病患被发现时已经是中晚期。其实大肠癌早期会有症状，只要你留意，就能发现异常。大肠癌早期有哪些症状？大肠癌致病的因素有哪些？
大肠癌早期有哪些症状？
1、大便带血，如果发现大便里带鲜血，首先要排除痔疮或者大肠癌等疾病，不可忽视。
2、大便形状变细，正常人大便的形状是圆柱形，如果大便突然变细了，定要高度警惕是否是大肠癌的可能。
3、大便排出困难，若原本没有便秘，近期突然发生的便秘或者原有便秘现象突然加重的人群，需要高度警惕是否患上大肠癌。
4、排便习惯改变不规律，如果突然出现排便次数变多，排便时间不稳定，则需要高度警惕大肠癌。
5、出现贫血、消瘦、乏力、发热，甚至出现恶液质等症状，应警惕是否受大肠癌影响而至。
6、腹痛。不明原因的腹部不适，常常出现腹胀感，持续性的腹痛隐痛，腹痛常常向肛门周围放射，皆有极大可能患上了大肠癌，需警惕。
大肠癌致病的因素有哪些？
1、高脂肪高蛋白和低纤维的饮食习惯。长期食用不利于肠胃蠕动的食物，会影响身体毒素的排出，容易引发疾病。
2、肥胖。身体有过多的脂肪黏附在肠道上，影响消化功能，容易导致便秘。
3、遗传因素。如果家族近亲中有患直肠癌，那么该家族人群患直肠癌的概率会比普通人高2倍。
4、吸烟、饮酒、环境污染等因素。长期吸烟喝酒会增加直肠癌的发病率。
【导读】多多摄取蔬果是维持肠道健康的前提，而美国研究显示，食用鱼类加蔬果的半素食者，比全素者罹患大肠直肠癌的风险还要低，那么一般人应该怎么吃，才能远离大肠直肠癌？美国营养师提出半素食更能预防大肠癌，包括燕麦，教你吃出健康，一起来看看半素食更能预防大肠癌吧。
半素食更能预防大肠癌
研究：食用鱼类+蔬果的半素食者，罹患大肠癌风险比全素者低
根据美国杂志《女性健康》（Women's Health）报导，为了厘清食用大量蔬果的素食者与罹患大肠直肠癌（colorectal cancer）之间的关联，一项发表于《美国医学会期刊》（Journal of the American Medical Association）的研究针对77,000名成人进行饮食行为追踪，7年之后发现，和一般吃肉的受试者相比，全素者罹患大肠直肠癌的机率少了20%,而除了蔬果也食用鱼类的半素食者，更是减少了43%罹患大肠癌的风险。
对于罹患大肠癌的患者来说，必须避免油炸和高脂食物，还要避免红肉、加工肉品、坚果类，并且多补充富含纤维素与矿物质的蔬果。针对一般人想要预防大肠直肠癌，除了少吃含有硝酸钠的加工肉品和精制糖类，《女性健康》也访问了一些营养专家，指出有6种食物也有预防大肠癌的效果，对于比较少摄取蔬果的外食族和年轻人来说，可适量补充。
美国营养师建议：6种食物预防大肠直肠癌
1.鱼类
美国康乃尔大学威尔医学院（Weill Cornell Medical College）的临床教授盖纳（Mitchell Gaynor）指出，富含Omega-3脂肪酸的鱼类比如鲑鱼、鲔鱼可以降低肠道发炎的机率，进而降低发展成肠内肿瘤的可能性。
2.橄榄油
除了鱼类之外，盖纳还表示，橄榄油含有丰富的Omega-2脂肪酸，也可以降低肠道发炎情况，因此同样具有预防大肠直肠癌的效果。
半素食更能预防大肠癌
3.番茄
盖纳建议的第三种食物是番茄，因为当中富含的茄红素可以降低大肠直肠癌的发生机率，而煮过的番茄可以释放更多茄红素，因此在吃番茄之前先煮过会更好。
4.燕麦
当食物停留在消化系统中的时间越长，人体从中吸收到的毒素就越多，而纽约石溪大学（Stony Brook University）癌症中心营养学家费兹吉波（Jennifer Fitzgibbon）指出，燕麦当中富含的纤维素可以帮助食物加速通过消化道，减少食物毒素造成DNA病变的可能性。
5.豆类
费兹吉波也指出，黑豆、肾豆（kidneybean）、花豆（pintobean）等豆类，除了含有对肠道相当重要的纤维素，也富含叶酸，可以帮助修复消化道中的异常DNA,对打击大肠直肠癌有帮助。
6.姜黄
姜黄是印度咖哩的主要香料，这种植物的根茎中含有姜黄素；费兹吉波表示，姜黄素不但可以保护消化道，还能预防以及降低大肠直肠癌的蔓延。
想要预防大肠直肠癌，多吃天然蔬果是不二法门，记得遵循蔬果579原则，也就是小孩每日5份、女性7份、男性9份，另外还可以多多食用上述食物，加强预防效果。此外，谨记少吃红肉、尤其避免烧烤和油炸的肉品；晚餐也不要吃太饱，以免食物在消化系统中停留太久产生毒素，才不会让大肠直肠癌找上你！
有的时候我们的身体在发生疾病的时候就会出现一些症状的发生，但是在很多时候我们会选择去忽视它，大肠癌的发生是近几年出现比较频繁的一种癌症的了，那么你们知道在发生大肠癌的时候早期会出现哪些症状的发生呢?下面就让我们一起去看一下吧。
大肠癌的早期症状
1.便血：在发生大肠癌的时候比较明显的一个症状的发生就是会出现便血的情况发生，这是在早期的时候出现比较频繁的以智能光症状，轻者仅表现为偶尔有少量出血，重者可表现有粘液血便、粘液脓血便或鲜血便，常被误诊为痢疾或痔疮出血而贻误了确诊时机。
2. 腹痛：在发生大肠癌的时候也是会出现腹痛的情况发生的，虽然不是所有的人都会出现，部分病人以定位不确切的持续隐痛为首发或突出症状，部分病人仅腹部不适或腹胀感。当大肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染，由于相应的肠段蠕动增加和痉挛，可出现明显腹部绞痛。有些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失，当这种症状出现在老年人时，应首先考虑大肠癌。
3.排便习惯改变：大肠癌在早期发生的时候还有一个比较明显的症状就是排便的次数会有一定的改变，多为排便次数或粪便性状改变，比如原来大便每天1次，最近不知道什么原因每天大便3～4次，或是说腹泻和便秘交替出现，以及大便形状发生改变，本来大便是软的成形的，最近变细了。有些人还伴有里急后重感。
4.贫血：老年病人，尤其是无其他原因的失血，亦无肠寄生虫病的人，如发现进行性缺铁性贫血，应想到有胃或大肠癌的可能性。
大肠癌的原因
1.肥胖：肥胖是大肠癌的一个独立危险因素。
2.饮酒与吸烟：烟酒都可增加大肠癌的发病率。
3.饮食因素：高肉食者患结肠癌和直肠癌的几率比较高，而素食者大肠癌发生率比较低;蔬菜和水果可以降低大肠癌的发生率。
4.运动缺乏：体育锻炼可以降低患病率，而平时缺乏体育锻炼增加大肠癌发病率。
5.糖尿病：2型糖尿病与大肠癌的关联度较高，两者之间不仅有共同的危险因素，糖尿病本身也是大肠癌的一个高危因素。
6.腺瘤样息肉：发源于腺瘤样息肉的大肠癌占80%，定期的肠镜下检查和治疗可以预防息肉恶变。
大肠癌如何预防
饮食调整
虽然大肠癌有一定的遗传倾向，但绝大多数散发性的大肠癌与环境因素，特别是饮食因素密切相关，对饮食干预，可以降低大肠癌的发病率。
肥胖与运动
肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。这是预防大肠癌的方法之一。
水果、蔬菜和膳食纤维
纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。
生活中很多人都有腿脚浮肿的现象，一般被称为水肿、浮肿。那么你知道下肢浮肿的原因是什么吗?如果下肢浮肿应该怎样去缓解呢?下面我们来看看腿脚浮肿的原因以及腿脚浮肿怎么办。
下肢浮肿怎么办
1.躺下，将腿抬高30度，以利于血液回流至心脏。
2.按摩我们的足部还有我们的腿部肌肉，让血液加快流动的速度，流至心脏。
3.减少食盐和水的摄入。
4.避免夜间睡前大量喝水。
5.每天不要不运动，久坐，要适当活动我们的腿脚。
6.每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
7、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
8、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
9、下肢浮肿的话可以在夜间睡觉的时候用被子将我们的腿部垫高。
10、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
11、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
12、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
13、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。
下肢浮肿的原因
(1)生理性原因
长时间站立或行走：因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿。
摄入食盐过多：吃很多盐之后，会大量饮水，也会引起体内某些激素水平的变化，而导致组织水肿。
老年性水肿：上了年纪之后，心肝肾功能有所减退，血管壁通透性增高，导致水更容易透过血管壁跑到组织间隙中，引起水肿。
能量摄入
能量摄入与大肠癌发生有关。大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。
维生素与微量元素
补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌。微量元素与大肠癌的关系，目前研究还不甚详细。叶酸能减少大肠癌的发病，但具体机制不清楚。
哪些人容易发生大肠癌
1、喜食高脂高蛋白人群。对于肠道而言，水分是必须的。因而，很多人都是由于在饮食重水分及膳食纤维补充不足，而诱发相关肠道疾病。他们主要以高脂肪、高蛋白摄入为主，如动物蛋白、酒精、油炸食品等，因此罹患肠癌的概率明显高于普通人。因为这些高蛋白低纤维食物会影响肠道正常蠕动速度，致使粪便长时间停留肠道内，易产生毒素，长此以往，癌症发生危险较高。
2、年龄四十以上人群。其实，癌症可诱发于各种年龄，对于肠癌来说也是如此。但临床病例显示，大约有90%以上患者年龄大于40岁。由此可见，对于该年龄段的人群而言，定期进行直肠筛查很有必要。
3、长期便秘便血人群。有数据显示，大概有八成人不知道便血是肠癌的信号。长期便秘可能会导致大便干结，且毒素累积于肠道内，如此循环往复，严重者可诱发便血。专家表示，便血可能是癌前预警。
4、相关慢性疾病人群。虽然某些慢性肠道疾病不一定会发展为癌症，但是临床显示，有十年以上慢性溃疡性结肠炎的患者发生结肠癌的危险性较一般人群高数倍;而有大肠息肉的患者这种危险性是普通人的22倍。此外，还包括大肠腺瘤、家族性结肠腺瘤病等肠道疾病。另外，非肠道疾病也可能导致罹患大肠癌风险，如血吸虫病、长期的有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊的人群。
5、有家族遗传史的人。大约有将近四分之一的大肠癌患者可能主要是因为遗传因素所致。如家族中有腺瘤性息肉病、遗传性非息肉病性结直肠癌等患病史的人，其患大肠癌的危险性比一般人高2-4倍。
6、长期精神抑郁的人。工作、学习及生活都可能会造成个人出现精神紧张现象，严重者可能会出现抑郁、紧张、焦虑等现象。心理上的这种不适感易诱发生理上的变化，如出现腹痛、腹泻、排便频繁等症状，这些症状被称为“肠易激综合征”。肠道蠕动不正常正常，排毒功能出现异常，危险性比较高。
7、长期熬夜的人群。长期熬夜可以诱发多种疾病，以肠道而言，可致毒素堆积，新陈代谢减慢，长期作用下，有患癌风险。
总结：相信大家在通过上文的阅读已经知道了在发生大肠癌的时候早期会出现哪些症状的发生，同时我们也跟大家分享了生活中哪些原因是会引起大肠癌的发生的，希望大家在一定要注意避免这样的情况发生。
现在越来越多的疾病容易找上人们了，在生活当中，人们经常也会碰到一些腹痛、头痛的情况，许多人在当时痛的时候都没有太过于仔细认为都是自己身体出现了问题，但是但这些疼痛都消失了的时候，可能都会认为没什么事了。但其实有些时候这些疼痛都是一些疾病的信号，预示着应该要立刻去医院进行就医了。
大家应该都听说过肠癌吧，大肠癌的主要表现就是肚子痛，但是肠癌的疼痛跟腹痛的疼痛是不一样的，是有所区别的。那么大肠癌可以早期被人们发现吗？
肠癌是一种非常严重的恶性肿瘤，是现在为止胃肠道最严重、也是最经常容易并发的一种疾病。患上肠癌的主要原因就是平时人们的不健康饮食、便秘有关，肠癌在刚开始的时候就会有便血的症状出现，并且还会明显感到大便便血的次数越来越多，有时候还会感觉总想拉大便，感觉总是拉不完。
大便时候的便血一般都是从大肠里面排出来的，在那边的时候还会有一些粘液出现，这些粘液也是大肠里面出来的，并且拉便的时候还会经常感觉到腹痛，但是这种腹痛并不明显，而且有时候只是一会儿痛就过去了。
大部分的人应该都有过腹痛的经历，虽然说大肠癌也会出现腹痛的症状，不过大肠癌的腹痛是隐隐作痛，只是有时候会痛一下，并且疼痛的部位也比较靠里面一些。而通常的腹痛都是疼得让人无法忍受的，比较强烈而明显。如果肚子经常出现隐隐作痛的情况的话，那么很有可能是大肠癌或者是阑尾炎了。经常出现肚子隐隐作痛的情况，要及时去医院进行检查治疗，只有早治疗才可以让病情得到控制，才会更好的康复过来。
大肠癌在早期的时候也是可以被发现的，就是在当自己刚开始出现有便血和肚子隐隐作痛的时候，这个时候去医院检查这个时候基本上都是早期。不过大肠癌尽管是早期的时候被发现也是需要动手术的。
大肠癌的治愈可能性非常的低，所以人们在生活当中应该要及时的预防大肠癌的出现，定期去医院进行体检筛查。特别是一些中老年人，更加应该要引起重视中老年人患大肠癌的几率更高，平时的时候多注意饮食和锻炼，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
大肠癌一般是发生在老年人身上，本身他们的身体比较虚弱，再加上环境污染越来越严重、身体患上了慢性疾病等，当患上大肠癌时一定要做好生活中的护理，这样才能够让病情快速地恢复。
大肠癌如何护理？
1、多吃浆果
大肠癌患者可以多吃一些浆果，因为里面含有大量的抗癌防癌物质对大肠癌有一定的帮助，经过研究表明，树莓里面含有的多酚类物质和花青素可以抑制肿瘤的生长，尤其是黑树莓里面含有这些物质最多，而且浆果冷冻几个小时之后再服用，可以获得更多的抗癌和防癌物质。
2、每天晒太阳十分钟
大肠癌患者平时要多晒太阳，这样可以促进身体对维生素d的吸收，防止癌变发生。经过研究表明大量的维生素d可以有效的改善胃肠道细胞的生长，从而发出癌变。在夏季要九点之前晒太阳，尽量不要给身体涂抹防晒霜，这样有助于身体产生足够的维生素d.
3、每天运动40分钟
保持适当的运动可以更好的降低体内的胰岛素，从而防止了肿瘤的生长，对于防治结肠癌有一定的功效，每天坚持40分钟的有氧运动，比如骑自行车、游泳、跑步、快步走等可以降低胰岛素的水平，抑制了癌细胞的生长。另外有氧运动可以促进食物的消化，加快了胃肠的排空，减少了致癌物质滞留在身体里的时间，运动时心率要达到85%效果才最好。
大肠癌应该怎么饮食调理？
1、多吃玉米加黄油
玉米里面含有大量的膳食纤维，可以防止肠道肿瘤的生长，从而保证了细胞处于健康的状态，黄油也具有一定的防癌功效，每天可以适当的吃一些高脂奶制品，可以降低肠癌的风险，所以吃玉米时可以适当的配些黄油。
2、多吃鱼类
平时可以多吃一些富含脂肪酸的鱼类，比如黄鱼、带鱼等海鱼，可以防止结肠癌的发生，另外白茶也可以抑制癌细胞的生长，比绿茶效果更好。
大肠镜是目前早期筛查大肠癌的有效方法，但很多病人却恐惧大肠镜的检查过程，上海市第六人民医院的医生们正试图寻找另一种方法——只需要抽一点静脉血就能够发现大肠癌早期线索。近日，这一新办法及其所获得的实验证据，已经得到国际学术界的认可，并刊登在肿瘤学领域的国际期刊《临床医师肿瘤杂志》上。尽管这种方法距离临床应用尚有一段距离，但《临床医师肿瘤杂志》审稿人认为，上海医生的研究实现了胚胎发生学、肿瘤学和实验胚胎学的多学科间交叉，为认识肿瘤提供了一种全新的思路。课题负责人、市六医院副院长秦环龙教授说：“我们相信沿这种思维方式持续研究，就有可能找到大肠癌筛查的新办法。”
医生的新思维来源于发育生物学，也就是研究从受精卵直至成熟个体的发育全过程的科学。在人类发育过程中，有一些蛋白质物质只出现在胚胎、胎儿期，随着胎儿发育，在妈妈临产前，人体会自然启动调控机制，停止这些蛋白质物质的合成和分泌，以确保胎儿发育恰到好处。可随着年龄的增大，在各式各样内外因的累积影响下，某些早已“关闭”的基因会重新激活，重新生成和分泌蛋白。此时，这部分蛋白的生成和分泌很有可能处于“失控”状态。
“这类蛋白虽然与肿瘤组织不一定都具有特定相关性，但确实与肿瘤的发生存在内在联系，并且可以视为一种较为常见的肿瘤标志物。这些肿瘤标志物在临床早期诊断、治疗和预后判断中都会有重要意义。”秦环龙说。
此次研究发现，在这部分蛋白物质中就有大肠癌的肿瘤标志物。在市六医院妇产科的帮助下，经过严格的伦理程序，研究人员从引产的胎儿中、脐带血中寻找线索，果然得到印证：
在大肠癌筛查中，一些阳性价值较高的肿瘤标志物如CEA（癌胚抗原）在胚胎3—4个月期间出现阳性，在正常成人身上处于较低水平，若肿瘤发生则又会在部分患者体内出现高表达。
六院研究人员试图从蛋白组学、基因组学和代谢组学三个渠道进一步寻找胎源性生物标志物，并且均有收获。参与此研究的马延磊博士介绍，利用蛋白质组学角度，已经找到了大肠癌组织及血清中的一些生物标志物；从代谢组学研究，也已经分析出大肠癌血清特征性的代谢模式。经过临床小样本初步计算，这一代谢物组合模式对于大肠癌的诊断率可以达到93.5%。
目前，大肠癌是严重危害人类健康也是最常见的恶性肿瘤之一，我国的发病率和死亡率均呈明显的上升趋势。据统计，结直肠癌的发病率居于全部恶性肿瘤的第三位，年死亡率为10.25/10万。
“我们的研究目标是，未来只需要取患者少量体液或标本做生化检查，在无创伤的前提下，就能筛选出直径1厘米以下的早期肿瘤。”秦环龙说。
（记者施嘉奇）
【导读】菠菜是我国餐桌上常见的绿叶蔬菜。有人叫它红嘴绿鹦哥,这是因为它根红叶绿，长相俏丽的缘故。一般认为菠菜原产于古代波斯，唐朝时传入中国，至今已有1300年的历史。现在，菠菜的足迹已遍及祖国各地，成为冬春季节的主要蔬菜品种，菠菜可降低大肠癌的概率也是广为人知，下面就一起来看看菠菜可降低大肠癌的概率吧。
菠菜可降低大肠癌的概率
一、菠菜营养价值丰富
菠菜之所以被称为蔬菜之王,是因为它当中的营养价值要比一般其他的蔬菜类更高，据测定，每100克可食部分含蛋白质2.6克，脂肪0.3克，钙66毫克，磷47毫克，铁2.9毫克，维生素C32毫克，胡萝卜素2.96毫克，维生素B10.04毫克，核黄素0.13毫克，维生素B30.6毫克，维生素E1.74毫克，还含有一定数量的锌（56~68毫克/千克）。
研究指出，多吃胡萝卜素可以预防癌症与多种疾病的发生，长期吃菠菜也可以降低罹患大肠癌的概率。哈佛医学院的两项大型研究中也发现，常吃富含胡萝卜素的蔬菜如菠菜、花椰菜，可以降低罹患白内障的概率。每天食用约100克菠菜，可补充人体一天所需的维生素A.常吃菠菜，对人体健康有益，可增强防病能力，提供人体许多需要的维生素和微量元素，还可预防夜盲症、口角糜烂、口唇炎、口腔溃疡、舌炎等。
二、菠菜钾、镁离子含量高
菠菜中所含的钾离子也出奇的高，镁离子也较其他常见绿色蔬菜高出许多。近年来许多研究证实，钾离子有直接影响血压的相关性。许多报道中也经常提到镁离子，因为镁离子被认为与心律不齐及心肌梗死有很直接的关系。所以，当血液中镁离子下降时，血压自然就会下降。而适当地补充镁，可以使急性心肌梗死患者的死亡率下降。此外，研究报告还显示，患有高血压的中老年妇女，在口服镁的补充剂后，血压的确可以明显的下降。
菠菜可降低大肠癌的概率
三、含叶酸丰富的蔬菜
另外，菠菜中的叶酸也是近年来谈论相当热门的营养素。研究发现，当人体缺乏叶酸时，大脑中的血清素会减少，而导致精神性疾病。因此，含有大量叶酸的菠菜，被认为是可以让人吃后变得快乐的食物之一。叶酸对于怀孕中的妇女更为重要，因为怀孕期间需要补充足够的叶酸，才可以预防新生儿先天性缺陷的发生。传统上也认为，菠菜中的铁含量相当高，但矛盾的是，其实铁的吸收率却偏低，对于改善缺铁性贫血应该没有太大的帮助。值得一提的是叶酸，若是生食充分摄入，对于改善因缺乏叶酸而引发的贫血，反而会有所帮助。
四、如何对待菠菜中的草酸
菠菜中所含的草酸比较多，超过0.1/100,当遇到钙时，便会形成草酸钙，会影响钙、铁的吸收利用。草酸钙还会在肾脏、膀胱中沉积，容易导致泌尿系结石。因此，对于有高尿酸血症、肾结石的患者不宜多吃。不过对于菠菜中的草酸，只要用开水焯一下，可以去除80%的草酸。菠菜中的草酸已遭到破坏，所以吃进体内的并不多，也不必过于担心。另外，吃菠菜还要多喝水，保持较多的尿量，以减少形成草酸钙。
菠菜性味甘、凉、无毒，入肺、肠、胃经，功能养血、止血和润燥。主治鼻出血、大便出血、小便不畅等。此外还能消渴，通利肠胃、解毒、解酒。菠菜能润燥通便，帮助消化，特别适合于老年人、婴儿和痔疮患者食用。菠菜能刺激胰腺分泌，对糖尿病有一定好处。
导读：为什么大肠癌发病率有如此快的增速呢?人们熟悉的解释是：生活方式西方化。什么样的西方化生活导致……
为什么大肠癌发病率有如此快的增速呢?人们熟悉的解释是：生活方式西方化。什么样的西方化生活导致大肠癌呢?人们熟悉的解释是：高蛋白质、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式。
大肠癌的别称叫癌老二
在上海，大肠癌又叫癌老二，意思是，大肠癌是发病率居第二位的肿瘤。在本世纪初的上海，大肠癌的发病原居第三位，仅十年时间，就取代胃癌上升为第二位。在全国范围内，虽然大肠癌还居第五位，但其增速强劲。
为什么大肠癌发病率有如此快的增速呢?人们熟悉的解释是：生活方式西方化。什么样的西方化生活导致大肠癌呢?人们熟悉的解释是：高蛋白质、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式。为什么这样的生活方式会导致大肠癌?细致一些的解释不多，本文即从生理角度，解析这个问题。
留神一个危险信号：吃得太好放臭屁
在传统饮食习惯下，食物经过消化和吸收，通过小肠进入大肠后，蛋白质和脂肪残余是少量的，这些少量残余在肠道菌群的作用下还可继续合成人体必需的物质，如B族维生素、维生素K和一些非必需氨基酸，这些都是有益健康的。
但是，如果动物性蛋白质和脂肪的摄入量增加太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠的就不再是少量残余了。在大肠这个发酵罐中，过多的营养物质会导致菌群失调，并将那些富余的营养大量合成胺类物质，胺即致癌物。
胺，或为液体，或为挥发性气体，十分臭。所以，有些时候人们吃得太多太好，肠道负担太重，就会放臭屁。放臭屁，不仅是难堪的事，还是一个危险信号。
膳食纤维把肠道菌群和毒素"打包"进粪便的功臣
西方化饮食除了蛋白多、脂肪多，另一个缺点是，膳食纤维少。膳食纤维，是一个人们有点陌生的概念。膳食纤维在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是近几十年来被人们重视的概念。
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁。膳食纤维在保持消化系统健康功能方面，扮演着重要的角色，它可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。
膳食纤维主要来源于谷物、豆类、蔬菜和水果，但在西方化饮食习惯中，大多数人减少了谷物的摄入，食物中的膳食纤维量大大减少。
膳食纤维在小肠中不能被消化吸收，它随食物残渣进入大肠，最终被排出体外。但是，可别小看这些不能被吸收的糟粕，它们可比那些过量的精华残余可贵得多。膳食纤维在大肠中扮演着清道夫的角色：它大量吸收水分，膨胀增大，一路上把坏死的细胞、过多的肠道菌群和毒素打包进粪便，并刺激肠道蠕动，促进排便。
专家揭秘：怎么从大便看健康状况
最理想的情况：假如，食物中膳食纤维的绝对量和相对比例充分，粪便量会显得非常多，甚至可能从体积上远大于摄入食物的总体积。这样的粪便是健康的粪便，通常是半固体的，所含水分占80%以上，而带出的肠道废物可占粪便干重的三分之一以上。这些人排便都非常通畅，不仅大肠癌发病率极低，心血管病和糖尿病的发生率也低。
最糟糕的情况：假如，膳食纤维摄入少，肠道蠕动慢，排空时间长，粪便又干又硬又少，对直肠的刺激也不够，便意少，没有每天排便的欲望。同时，大肠中的胺类等有毒废物来不及随粪便排出，在体内积蓄时间过长，就会越来越多，最后只得自产自销：达到了一定浓度后，通过肠壁进入血液，导致全身性的毒素增多。因此，便秘人士往往皮肤干涩、暗疮频发，而最接近毒素的大肠壁细胞，也就不可避免地发生炎症，甚至发展到癌症。
便意或放屁是一种要求排毒的提醒
所以，便意或放屁是一种机体要求及时排毒的保护提醒机制，应尽量不要忍便，而是争取迅速解决。否则，直肠神经长期受粪便压迫会感觉钝化，引发便秘。
另外，合理的作息、充足的睡眠也相当重要。肠道不同于大脑、五官和肢体，在人体睡眠时不仅不会休息，相反会兴奋，蠕动加快，并分泌黏液促进排便、修复肠道。所以，睡眠少的人，排便常成问题，而且肠道得不到充分修复，致癌概率也高。
从肠道功能读健康!
虽然大肠癌的病因，医学家还未完全揭开，但他们已经发现发病因素与生活方式有密切关系。本文意在从生活方式角度，提示人们注意自己的肠道功能，避免大肠癌风险因素。
值得提醒的是：肠道的功能状态不仅人与人之间不同，就是同一个人在不同时间也有很大差异。进食、紧张、药物和疾病，甚至社会文化形态都对肠道功能状态有影响。然而，排便次数是因人而异的，正常的排便次数范围从每周2～3次到每天2～3次不等。
不过，如果排便频率、粪便性状或粪便量有改变，或粪便中有血、粘液、脓液或过多的脂肪物质时，就要小心是否发生肠道疾病了。
天气逐渐暖和起来了，人们又开始喝冰冻啤酒，吃卤菜、烧烤。其实，这些看似平常的生活习惯，却隐藏着诱发大肠癌的危险。专家对此现象表示担忧。
公布的一组最新调查数字显示，今年全市估计约有5000多例大肠癌新发病人，在新发大肠癌病人中，三分之一在75岁以上，超过15%在80岁以上。
专家指出，除食物中的一些强致癌物质是引起大肠癌的罪魁祸首外，饮食高脂肪、高热量，出门坐汽车、少体力活动等所谓的现代生活，都是引起大肠癌高发的主要原因。
提醒，一旦出现便血增多、大便次数改变、腹部隐痛、持续贫血或大便呈黏液状，就应及时到大医院、专科医院进行检查，争取早发现早治疗。
大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变，预后不良，死亡率较高，是我国常见的恶性肿瘤之一，大肠恶性肿瘤起源于粘膜上皮或粘膜下间叶组织。其中由粘膜上皮发生的恶性肿瘤统称为大肠癌，为胃肠道最常见的恶性肿瘤，起源于间叶组织者称为肉瘤，约占大肠恶性病变的1%,以恶性淋巴瘤为主，少见的还有平滑肌肉瘤、纤维肉瘤、血管肉瘤等。
