混合型高血脂吃什么药好
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《混合型高血脂吃什么药好》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
高血脂症是一种常见的富贵病，它分为单纯的高血脂症和混合型高血脂症，今天我们就来了解一下混合型高血脂，看看如果得了混合型高血脂我们应该吃什么药吧！
研究发现，高血脂症与平时不良的生活习惯之间有着密切的联系，因此，要想治疗高血脂，要先从调整生活习惯入手；患者平时应该注意限制高脂肪食品的摄入。
少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类食物，多选择胆固醇含量低的蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇、水果以及鱼类，尤其是含纤维素多的蔬菜；戒烟，戒酒，多运动；这些对有一定的调节血脂的作用，对高血脂患者来说是必须要注意的。
混合型高血脂症是比较严重的，而且也是比较复杂的，因此得了混合型高血脂症除了需要养成良好的生活习惯外，更需要及时服用有效的降脂药物，只有采取综合疗法才能有效的治疗混合型高血脂症。治疗高血脂的药物主要有以下几种：
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他汀类药物
他汀类药物（statins）是羟甲基戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制剂，此类药物通过竞争性抑制内源性胆固醇合成限速酶（HMG-CoA）还原酶，阻断细胞内羟甲戊酸代谢途径，使细胞内胆固醇合成减少，从而反馈性刺激细胞膜表面（主要为肝细胞）低密度脂蛋白（low density lipoprotein,LDL）受体数量和活性增加、使血清胆固醇清除增加、水平降低。他汀类药物还可抑制肝脏合成载脂蛋白B-100,从而减少富含甘油三酯AV、脂蛋白的合成和分泌。
他汀类药物分为天然化合物（如洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀）和完全人工合成化合物（如氟伐他汀、阿托伐他汀、西立伐他汀、罗伐他汀、pitavastatin）是最为经典和有效的降脂药物，广泛应用于高脂血症的治疗。
他汀类药物除具有调节血脂作用外，在急性冠状动脉综合征患者中早期应用能够抑制血管内皮的炎症反应，稳定粥样斑块，改善血管内皮功能。延缓动脉粥样硬化（AS）程度、抗炎、保护神经和抗血栓等作用。
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胆酸整合剂
这类药共同的降血脂机制是阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸或胆固醇随粪便排出，促进胆固醇的降解。这类药有树脂类、新霉素类、谷固醇及活性炭等。新霉素类及谷固醇因毒副作用大或疗效欠理想，实际上已被淘汰。
活性炭近年来曾试用于临床，其确切疗效与安全性尚待进一步证实。文献报道临床应用较多的有阴离子碱性树脂。本类药适合于除纯合子家族性高胆固醇血症（FH）以外的任何类型的高胆固醇血症。对任何类型的高甘油三酯血症无效。
对血清总胆固（TC）与甘油三酯（TG）都升高的混合型高脂血症，须与其他类型的降血脂药合用才能奏效。主要的胆酸整合剂有考来烯胺又名消胆胺；考来替泊又名降胆宁；地维烯胺，都是树脂类。
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HMG-CoA还原酶抑制剂
胆酸整合剂降TC作用是公认的，但因副作用较多，患者难以长期坚持服用。近年来，胆酸整合剂的味道虽有改善，某些副作用也可设法克服，但它们仅能阻止胆酸及胆固醇从肠道吸收，对胆固醇的体内合成无抑制作用，而大部分高胆固醇血症患者，血中TC主要来自体内合成。
由此，单用胆酸整合剂，尚不能达到理想疗效。近年来发现的3-羟基-3-甲基戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制剂，能阻抑胆固醇的生物合成。单用HMG-CoA还原酶抑制剂，或与胆酸整合剂联用，对高胆固醇血症有更明显的疗效。
HMG-CoA还原酶抑制剂是一类新颖的有希望的降血脂药。他汀类药物多为甲基羟戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制剂，现有制剂有洛伐他汀、普伐他汀、执伐他汀及阿伐他汀等。
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烟酸及其衍生物
（一）烟酸属B族维生素。当用量超过作为维生素作用的剂量时，可有明显的调节血脂的作用。
烟酸调节血脂的疗效及剂量与服药前的血脂水平有关，血脂水平异常较明显，服药剂量宜大，疗效也更明显。
（二）阿西莫司
又名氧甲吡请嗪、乐脂平。是一种新的人工合成的烟酸衍生物，它的适用范围与烟酸相似，但与烟酸相比具有抗脂肪分解作用的持续时间较长，效能较强等优点。
（三）烟酸肌醇酯
是由1分子肌醇与6分子烟酸结合而成的酯。
该药从肠道吸收后在体内缓慢代谢，逐渐水解成烟酸和肌醇，然后发挥作用。它能缓和与持久地扩张外周血管，改善脂质代谢，并有溶解纤维蛋白、溶解血栓和抗凝血作用。其降血脂的适应证与烟酸相同。
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贝特类
（一）氯贝特又名氯贝丁酯、安妥明、冠心平、CpIB及Atromid-S.是这类药中应用最早的一种。它主要是通过抑制腺苷酸环化酶，使脂肪细胞内cAMp含量减少，抑制脂肪组织水解，使血中非酯化脂肪酸含量减少，导致肝脏VLDL合成及分泌减少。
同时它可使脂蛋白脂酶的活性增强，加速VLDL及TG的分解代谢。这些，终使血中VLDL、TG、LDL-C及TC的含量减少。另外，它还可通过抑制肝细胞对胆固醇的合成及增加胆固醇从肠道的排泄，使血中TC含量减少。
近几年来，发现氯贝特的一些衍生物，能保持其降血脂等优点，而发生胆结石等副作用显减少。这些衍生物调节血脂的能力和剂量差别较大。
如：利贝特又名新安妥明；氯及双贝特；益多酯又名特调脂、洛尼特；苯扎贝特又名必降脂；还有两种长效苯扎贝特，商品名为必降脂缓释片及脂康平；非诺贝特（Fenofibrate）又名力平脂；另有与本类药在化学结构上相似的吉非贝齐，又名诺衡、湘江诺衔、康利脂、洁脂。
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普罗布考
普罗布考又名丙丁酚，本药有高度脂溶性，能在脂肪组织中蓄积，停药后逐渐从脂肪组织中释出。作用可维持数周。停药6个月，尚可在脂肪组织和血中测出药物。该药主要随胆汁从粪便中排出。
在动物与人体都证明普罗布考有降TC及LDL-C的作用，但同时可使血清HDL-C水平降低。对TG无影响。其调节血脂的机制，至今未能阐明。
泛硫乙胺
泛硫乙胺又名潘特生，其调节血脂的能力是中等度的，与阿西莫司（乐脂平）及益多酯（特调脂）调节血脂的幅度相近似。泛硫乙胺突出优点是副作用少而轻，对肝肾功能未见有害作用，且停药后1个月，仍能保持明显的调节血脂的效果。
是药三分毒，所以我们在吃药的时候一定要多多注意，认真选择！
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混合型偏油皮肤是比较常见的，主要是有一部分的皮肤是油性的，有一部分是干性皮肤，特别是脸部以及额头鼻子等地方都是属于油性皮肤，这是很多青少年出现长痘的原因，而干性皮肤一般是出现在嘴唇两边以及脸颊，我们应该要注意混合型皮肤的保养方法，并且选择正确的护肤品帮助油性部分的皮肤去油。
区分方法：
油性皮肤：特点是皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光;皮肤文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤疮;附着力 差，化妆后易掉妆;较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。
混合偏油性的皮肤：脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大。同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位如面颊 部，呈现出干性或中性皮肤的特征。
油性皮肤的护理
1，护肤品的选择。油皮也是需要选择那种补水型的护肤品的，但是和干皮还是不一样的，干皮需要的是补水护肤品中油分比较多的，但是油皮它最好是选择那种比较清爽型的护肤品。
2，使用去油性洗面奶。对于油性皮肤的人来说洗面奶尤为重要，第二天早上起来后，油脂经过一个晚上的分泌不洗干净会堵塞毛孔的。
3，偶尔使用芦荟胶。因为芦荟胶它有祛痘、修复的作用，而且它是一种最没有油的补水产品。对于长期爱长痘的人来说是一种不错的选择。
4，不要使用面霜。就算在秋冬季节比较干燥的时候，油皮也是可以不用面霜的，因为太油了。可以把面霜换成精华乳来使用。
混合偏油性皮肤的护理
1，每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，(去除角质)。
2，定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
3，在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。
4，干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。
每个女性都十分爱惜自己的肌肤，所以她们会选择各种各样的护肤品来保护自己的肌肤，但是不同的皮肤使用的护肤品也是不一样的，如果使用错了肌肤问题就会越来越严重，混合型肌肤是一种介于油性肌肤和干性肌肤之间的一种肌肤，那么很多朋友就会问了，混合型肌肤需要使用什么样的护肤品呢？
1.混合型肌肤建议使用保湿型的化妆水和清爽型的保湿乳，不建议在夏天使用面霜，冬天可以将面霜搭配保湿一起用。平时要注意做好保湿和去角质工作。
2.混合型肌肤是额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥，混合性的皮肤最容易出的问题就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性的地方又特别干燥甚至脱皮。所以夏天不建议使用油性过高的护肤品，但冬天需要加强保湿。
3.面霜是在护肤营养品的最后一步，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，它除了发挥它的功效外还有一个重要的特效，那就是锁水，面霜多少都带有油分，滋润肌肤的同时也把面霜之前营养和水分紧紧地锁到皮肤里。
现在的人们生活水平提高了，而且对于食物的要求也上升了，吃的食物有很多种，而且很多人都是高脂肪，高营养的食物，时间长了没有合理的饮食搭配就可能会造成高血脂的发生，对身体健康有很大的影响，高血脂的人群要注意饮食，下面这些食物可以常吃。
大蒜：
美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整头更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。大蒜具有一种活性的物质，蒜氨酸，它是可以有降低胆固醇的作用的，所以常吃大蒜对高血脂的人群有好处。
鱼类：
鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EpA和DHA补充剂)的人，他们的胆固醇的含量和甘油三脂的含量，血液粘稠的程度都会有所降低，而且还会有降血压的作用，所以高血脂的人可以经常吃鱼类的食物。
水果蔬菜：
食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。大家知道吗干梅子含有的可溶性的果胶很丰富，还有黄豆和豆制品都有对降低胆固醇和脂肪有很大的作用，所以平时的时候可以多吃水果和蔬菜，还有水溶性的食物，这样对降低胆固醇有很好的帮助。
关于高血脂适合吃的食物，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出，高血脂的人平时的生活饮食还是需要注意的，对于可以经常吃些的这些食物可以常吃，有利于保护肝脏和胆固醇的吸收，也有利于疾病的恢复，希望这些常识能够帮助你。
相信大家都知道高血脂，它是一种富贵病，导致高血脂的主要原因是摄入的脂肪含量过高，所以患者需要在饮食上进行调理。那么，高血脂吃什么好?高血脂饮食怎么制定，一起来看看吧。
高血脂吃什么好
高血脂是没有彻底的治疗方法的，所以患者需要在日常生活、饮食上进行调理，从而控制血脂，而且食疗的方法没有什么副作用，比药物好，所以越来越多的患者关注饮食了。那么，高血脂吃什么好?
一、水果类
1、苹果
苹果中含有丰富粉维生素C、纤维素和果胶，它有着很好的降脂的功效。同时苹果还能有效降低人体血液中的低密度胆固醇，从而让对人体心血管有益处的高密度胆固醇水平升高。
2、葡萄
葡萄中含有白藜芦醇这种物质，葡萄汁和葡萄酒中也都含有，它是降低胆固醇的有效天然物质。而且相关动物实验证明，它能降低胆固醇，抑制血小板聚集。所以葡萄是高血脂患者的最好的食物之一。
3、山楂
是许多消脂茶的主要成分，所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的作用。
二、蔬菜类
1、韭菜
除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。
2、洋葱
含前列腺素A，此成分有扩血管、降血压作用;还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸，这类物质可降血脂，预防动脉硬化。
3、冬瓜
含有蛋白质和丰富的维生素C，能去除身体内多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
4、胡萝卜
含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
5、大蒜
含有蒜素和硒等矿物质，能降低血液粘稠度，减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。
口腔溃疡是很多的会患的一种口腔问题，为什么会患口腔溃疡呢，导致口腔溃疡的原因是什么?口腔溃疡怎么治，有什么方法可以彻底根治的吗?口腔溃疡吃什么水果好呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
为什么会患口腔溃疡
1、消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
2、内分泌变化：有些女人患者往往在月经期发作。可能与体内雌激素量下降有关。有些女人每当经期或行为前后就会呈现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行为时固不自封地呈现，痛苦难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研讨发现，月经期呈现口腔溃疡主要是因为体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平下降所造成的。
3、精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
4、遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
5、其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡怎么治
常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼。
饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。
1、口腔溃疡一般是缺乏维生素B而导致的。往常饮食要多补充蛋白质牛奶和水果就会好得快，药物的话能够买西瓜霜喷雾，这个作用很好的 用了很快就好!一起下面有几点要注意的。
2、养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。
3、把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。
4、不吃辛辣、太咸的食物。可以吃一些素的食物。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣影响性的食物或者是太咸的食物的话，会影响到溃疡处，一起禁烟酒!也是有优点的!
5、最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物!!王老吉下火有一定作用，也就是凉性的食物。
6、全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，而维生素b2可以治疗口腔溃疡，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复!所以全脂奶粉也是不错的选择!
三、主食类
1、燕麦
含有极丰富的亚油酸和皂皂疳素，可防治动脉粥样硬化。
2、玉米
含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。
3、牛奶
含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的产生。
4、酸奶
既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用的乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。
高血脂饮食
1、早餐一碗燕麦粥
每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豆
豆类是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8个星期内使“坏胆固醇”浓度降低20%。
3、晚餐三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜，持续8个星期也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。
4、每周一碗姜汤
姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分，将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。
5、每周两次清蒸海鱼
海鱼的欧咪伽-3脂肪酸含量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸变质，所以最健康的吃法是清蒸。每周两次，每次150克以上即可。
6、每天一个苹果
苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。
7、每天吃半个洋葱
洋葱是价廉物美的保健食品，每天只要吃半个生洋葱，持续8个星期，就能使“好胆固醇”浓度增加20%。但洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对高血脂吃什么好这个问题详细的了解了，高血脂患者最好通过饮食来降低血脂，而且饮食对身体没有副作用，本文介绍的这些能有效降低血脂的食物大家不妨尝试一下。
高血脂是困扰现代人的一种“富贵病”，由饮食不当、过多摄入脂肪、运动过少等所致。那导致高血脂的原因具体有哪些呢?高血脂吃什么好呢?我们在日常的生活中该怎样预防高血脂的形成。一起来看看吧。
高血脂吃什么好
第一：限制高脂肪、油腻食品
严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。临床显示，油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，而且还会影响到正常的心态情绪。
第二：限制甜食
限制甜食的摄入。糖会让我们血浆中浓度增高，美味的甜食并不适合血脂高的患者，还容易女人更易衰老。
第三：具有降脂作用的食品
①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。
平时的饮食习惯不好，在吃饭的时候不注意，是很容易导致肠癌的，那么怎么知道自己时候患有肠癌呢?肠道癌症的早期症状有哪些?为什么会患上肠癌，肠道癌症的原因是什么?如何预防肠癌?下面就带大家了解一下吧。
肠道癌症的早期症状
逐渐加重的腹胀、腹痛
这样是因为人体肠道功用紊乱。或者是肠道梗阻导致的，大多是在中下腹部，并且多是隐痛或者是肿痛，还会有逐步加剧的状况。
间断便血
因病变距肛门较近，所以血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血便分离。只在出血量较多时，才可见大便呈棕红色、果酱样。右半结肠癌病人中肉眼可见的便血者占36。5%。
贫血
当长期慢性失血，超过机体造血的代偿功能时，病人便可出现贫血表现，并且随着病情的进展，贫血加重。
排便习惯和大便性状改变
一般。直肠癌患者大便的次数可能会增多，可是排便不多，可能仅仅排出一些粘液。有排便不尽的感觉。大肠肿瘤较大有糜烂的时候，可能会呈现大便习气、次数的改动，还可能有便秘或者是腹泻的状况。
如果癌肿突出向直肠腔内生长，导致肠腔相对狭窄，则排出的大便往往变细、变形，可呈扁形，有时变形的大便上附着一些血丝。
肠道癌症的原因
遗传因素
数据显示约有20%的结、直肠癌患者中，遗传因素可能起着一定的作用。正常人群罹患肠癌的几率仅有1/50，然而若是家族患有肠癌的遗传史，则患肠癌的几率会提升至1/15。且家族关系越密切，患癌的概率也就越高。
职业因素
一般认为，肠癌并不是一种职业病，但职业因素和肠癌的发病却有内在关系。在肠癌患者中，生产石棉、绝缘材料的工人较为常见，且动物实验也证实过这一点，吞食的石棉纤维可穿透肠黏膜。
此外，在棉纱纺织、皮革制造以及金属工业等行业中，肠癌的发生几率和死亡率也比其他行业要较高。
饮食因素
在发病过程当中，饮食是很重要的因素，我们每天摄入的食物，都是会经过人体的肠道进行新陈代谢，这样容易导致病变。大概有85%的发病都是和平时的生活方式有关。
其间50%的环境要素在一定程度和饮食、养分有联络。特别是消化道系统的肿瘤发病，比如常见的胃癌、食道癌和肠癌等。
体力活动
肠癌除了和职业因素有关，也和体力活动密切相关。体力活动减少，可促进肠癌的出现和恶化。其发病机制主要是由于体力活动的减少，粪便在肠道中的通过时间就会有所延长，从而也增加延长了致癌物和肠黏膜接触的机会。
其他因素
不良的烹调方式会增加食物中的致癌物质，特别是油炸和烧烤，会在高温环境下分解更多的致癌物。特别是烧烤中的肉质，如羊肉串、鸡翅等，其含有的苯丙比是一种强烈致癌物。多吃也容易引发肠癌。
⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
导致高血脂的原因
1、饮食
这是常见的诱发高血脂原因之一。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物当然会引起高血脂症;另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。也就是说，素食者如果不注意饮食调节，同样会患高血脂症。
2、缺少体力活动和体育锻炼
在高血脂诱发因素中，这也是常见的一种。许多流行病学调查表明，不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。
3、其它疾病及药物因素的影响
专家介绍，某些疾病，如糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等，可引起脂质代谢紊乱和高血脂症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂、β-受体阻滞剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱，产生继发性高血脂症。
高血脂如何预防
1 、肥胖者要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重。
2 、饮食要以蛋白质的食物为宜，少吃胆固醇高的食物。比如动物的内脏啊之类，多吃瘦肉、鱼。
3 、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等)，可防止动脉硬化的发生、发展。
4 、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃盐和糖。
5 、每餐饮食要适当，不宜暴饮暴食。忌烟、酒。
6 、积极治疗原发病，如糖尿病、胆结石等
7 、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。
结语：高血脂的的形成一部分是因为我们的生活条件的提高在加上平日的锻炼较少才会形成的哦，还是要多多养成良好的习惯呢，上文小编还介绍了一些高血脂患者的适宜食物，还希望可以帮到大家呢。
高血脂是三高疾病的一种，发病率高，一般三高都会同时出现，如果出现的话就会诱发更加严重的心血管疾病的发生。高血脂吃什么食物比较好你知道吗，下面的这些降血脂的食物推荐是不错的选择，这些食物对于降脂降压有一定的好处和作用。
降血脂食物1：燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，摄入后能促进肠道的蠕动，加速排出毒素的过程。经系统验证，它在降低血脂，减少冠状动脉硬化方面的效果是比较明显的。燕麦可以补充丰富的维生素和纤维素，对于降脂有一定的好处，但是在烹饪的时候最好多放一些水，这样在煮的时候才能煮熟煮透，经常吃燕麦，可以起到降低血脂的作用。
降血脂食物2：豆制品
像豆腐、豆浆这些都是优质蛋白质的来源，多吃豆制品不但能有效补充人体日常所需要的能量，而且在降脂方面的效果也是比较显著的。豆制品可以有降血脂的作用，对于胆固醇含量高的情况也有预防的作用，所以说经常吃豆类或者是豆制品是不错的降脂选择。
降血脂食物3：大蒜
大蒜中含有丰富的大蒜素，它的作用就是缓解血小板凝结，避免血栓形成。简言之，就是具有降血脂的作用，而且也可以起到预防高血压的情况出现，对于三高有预防的作用。
高血脂吃什么食物比较好，上面的这些具有降血脂作用的食物可以试试，对于调理体质来说起到了很好的作用和效果，还能有增强人体免疫力的功效，这些降血脂的食物大家都是可以吃的，对于预防心血管疾病有一定的保健的作用。
随着社会水平的不断提升，越来越多的人得高血脂。高血脂很多时候就是吃出来的。那高血脂的症状有哪些呢?高血脂有什么食物是不能吃什么呢?下面我们一起来看看有没有什么食物是降血脂的。
高血脂的症状
1、头晕：头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一。主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑缺血、缺氧。
2、肥胖：肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。
3、腹痛：反复发作的饱餐后短暂腹痛可见于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血;高脂饮食后急性发作的持续性中上腹痛多为急性胰腺炎。
4、肢体乏力：在血脂升高的早期，患者便可有肢体乏力或伴活动后疼痛，可能与脂肪代谢紊乱及循环障碍有关。
5、眼袋显著：“眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成了一个半圆形的袋状物，是人体脂肪代谢障碍的表现。由于老年人代谢功能减退，脂肪易堆积在眼睑，加之下眼睑肌肉张力减弱，皮肤松弛和缺乏弹性而下垂形成“眼袋”。
6、肝脏损害：由于高血脂可以引起脂肪肝，从而导致肝脏肿大，会出现肝脏疾病和肝脏功能的变化，到一定程度也会出现食欲不振等。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。
7、肌腱损害：患有家族性高胆固醇血症的病人常在肘、膝、踝、手指关节的伸面皮肤发生脂质异位沉积。跟腱是脂质沉积的好发部位。有时自发性跟腱断裂是家族性高胆固醇血症的初发症状。
高血脂不能吃什么
1、禁用食物
白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
2、减少糖类和甜食
过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。
眼睛对我们每个人来说都是至关重要的，但随着社会的发展人们的工作压力是越来越大，这就眼睛得不到休息就会出现眼睛模糊的症状。那么大家知道眼睛模糊的原因有哪些吗?眼睛模糊吃什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
眼睛模糊的原因
1、视疲劳导致眼睛模糊
随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。
2、疲劳，缺氧
视力模糊是因为过渡的疲劳，眼睛得不到休息，也会模糊，睡一觉，眼睛就会清楚。
3、维生素缺乏
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。
4、糖尿病
对于某一类群体，眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释，即糖尿病。患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。
5、青光眼、白内障等眼部疾病
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。
6、近视
对于学生和有些人来说，眼睛模糊最有可能是近视的表现。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。
眼睛模糊吃什么
3、控制脂肪和胆固醇
植物油不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对脂肪肝有益处。
4、禁止饮酒
酒精对人体的影响是弊多利少。首先，酒精含有高热能，1克酒精可以产生7千卡的热量，是导致肥胖的重要饮食因素。其次，饮酒可导致食欲下降，影响正常进食，以至于发生各种营养素缺乏。
降血脂的食物
1、海带：可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
2、植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
3、大豆：每天吃100克豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
4、辣椒：辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。
5、黑蒜：为常用食疗方法，因其安全绿色食疗方法广受患者欢迎，对调节血脂浓度恢复血脂平衡效果非常好，另外对血糖及血压的调节控制也有很好的恢复作用。
6、菜花：菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。 菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。
7、苦瓜：苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。
结语：在生活中，对于高血脂的人而言，脂肪含量较高的食物绝对是禁品。不要以为吃什么补什么，最主要的还是选对食物，这样对自己的身体是很有好处的。以上就是小编介绍关于高血脂可以吃什么食物进行降脂哦。
食物的神奇力量你知道吗，每一种食物都有着它的独特的保健的作用和效果。高血脂是一种常见的疾病，而且发病率高，危害也比较大。高血脂吃什么食物具有降脂的作用?下面的这些具有降血脂的水果可以试试，对于保护心血隔夜有好处。
【降血脂的水果：山楂】
山楂脂肪中，其不饱和脂肪酸含量高达75.6%至86.7%，其中亚油酸含量极多，高达29%至38%，其果核含亚油酸更高，可达60.5%，75.3%，所以食用山楂及其制剂有助于降低血清中的胆固醇水平。山楂可以有促进食欲刮油的作用，对于降脂来说有一定的好处，而且也可以预防动脉硬化的作用。
1、菊花山楂粥：
去蒂干菊花12g，山楂片10g，粳米50g，冰糖少量。把干菊花，山楂片研成粉末。粳米，冰糖放进锅里，加水500ml，煮到米开汤没稠时，调入菊花，山楂末，接下来改小火煎煮片刻，粥稠火停，盖紧焖5分钟就可以。这道食谱可以起到降脂降压的作用，对于预防高血脂高血压的情况有改善的作用，还能有预防动脉硬化的作用，同时也可以预防冠心病的功效，对于降脂有一定的好处。
2、红花山楂茶：
红花(干品)2g，鲜山楂30g。先把红花拣净，用水洗净后晾干或者烘干备用。山楂去柄洗干净，切成片状，和红花同放到大杯中，待用。这道养生茶品可以有消食的作用，对于预防高血脂症，还有高血压的疾病来说有改善的作用，还能有提高人体免疫力的效果，保护心血管。
关于高血脂吃什么好的这个问题，大家都知道了，这些食谱对于调理体质有一定的好处和功效，还能有降脂的功效，如果你也有高血脂的话，这些食谱一定要试试，对于强身健体，对心血管的保护来说起到了很好的作用，大家不妨试试这些食谱。
痔疮是人们生活中很常见的一种疾病，对于一些人来说造成了很大的麻烦，特别是对人的身心健康造成了一些极大的威胁。痔疮的种类有很多，比较常见的就是一种叫做混合痔疮的东西。通常对于这种混合痔疮的治疗，都是采用一些药物来进行治疗的。那么在市面上有哪些药物对于混合痔疮这种疾病有着极好的治愈效果呢?下面就让我们一起来看一下吧。
一、混合痔疮用什么药好
混合痔的药物选择很多，如痔疮栓、痔疮膏等，都对便血有一定的作用。如果混合痔存在坎顿或水肿的情况，常需选择口服药，效果可能更好;如果混合痔不便血、无炎症，仅表现为脱垂的情况，药物治疗效果不佳，只有手术治疗才是最有效的办法。
二、注意事项
1、营养均衡：饮食要合理，切勿暴饮暴食，少吃辛辣、油腻等等带刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等粗粮食物，这样利于通便，保持大便通畅。
2、定时排便：养成良好的排便习惯，切勿久蹲于厕所看书、看报，一般蹲厕时间不超过10分钟，减轻腹部的压力，减少直肠内部充血情况，使得血液能够流通正常。
3、锻炼身体：适当做些户外运动，积极锻炼身体，增强抵抗力，促进肛门处的静脉血液流通正常，可适当地做些提肛运动，打开肛门括约肌，使其收缩有力。
三、预防
1、改变饮食结构：主食不要过细;多吃蔬菜，如菠菜、瓜类、萝卜等;成熟的水果，如苹果、香蕉、梨;适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪;足够的饮水，每日水量应达2000～3000毫升;避免食用辛辣食物，不饮酒，以使大便软化或缓解便秘。
2、调节日常生活，养成每天早晨大便一次的习惯，若有便意应及时上厕所(痔病患者坐马桶较蹲坑为好)。不要长时期持续站立或坐着工作，宜间断地更换不同姿势。
3、注意排便卫生，便后清洗肛门，最好便后用自来水冲洗肛门。
【导读】实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂，今天小编就为您带来高血脂吃什么食物有效降血脂，希望高血脂吃什么食物有效降血脂能对您有所帮助。
高血脂吃什么食物有效降血脂
1、海带绿豆汤
海带150克，绿豆150克，盐少许。将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可。
2、泽泻荷叶粥
泽泻20克，荷叶15克（药店有售），粳米100克。泽泻研成细粉，与荷叶、粳米一同入锅，熬煮成稀粥，熟后加入白糖适量调味，代早餐服食。泽泻在降低血清胆固醇的同时，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。另外，泽泻还有抗心肌缺血、降压、降血糖等作用。荷叶有清热化湿、减肥消脂之功。常服此粥对防治动脉粥样硬化、冠心病有显著效果。
3、木耳炖豆腐
水发木耳100克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小片；豆腐切成片。待锅内油热后，投入葱姜煸香，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，武火烧沸后，改为文火炖至豆腐入味即成。
4、木耳山楂粥
取木耳10克，山楂30克，粳米100克。将木耳泡发洗净，与山楂、粳米同放沙锅内，加水适量，煮粥，代早餐空腹服食。木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；山楂有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用；粳米益胃。常服此粥对防治高血脂症和动脉粥样硬化有良效。
高血脂吃什么食物有效降血脂
5、香菇首乌粥
取干香菇30克，何首乌12克，粳米100克。将香菇提前泡发，洗净切成小块；何首乌研为细末，与粳米同入锅，加水适量，文火煮粥，快熟时加入香菇，代早餐服食。香菇含有核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，防止脂质在动脉壁沉积，预防动脉硬化。何首乌含有一种成分叫卵磷脂，卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇，从而降低血脂和减少动脉粥样硬化，可治疗心血管疾病如高血压、高血脂等。长期坚持服食，降脂效佳。
6、山楂炖桂圆
山楂10克、桂圆6颗，剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮，放入冰糖，煮15分钟即可。
7、山楂冬瓜汤
干山楂25克或鲜山楂15克，冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮20分钟即可，吃山楂、冬；瓜，喝汤。每日1剂。山楂有扩张冠状动脉和促进胆固醇排泄的作用，能降血压、降血脂。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的，所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，有防止体内脂肪堆积、血脂增高的作用。常饮此汤有显著降血脂的效果。
高血脂形成的原因有很多，而患有高血脂人群的饮食也是需要格外的注意，高血脂的人群食谱需要自己去制定，不能随意的暴饮暴食，可食用的不可食用都需要去区分开。要健康饮食，注意生活习惯。
高血脂不能吃什么
1、高脂食物
高血脂的人群自身的血脂含量过高，就切记不要去食用高脂的食物了，比如说排骨，肥牛，肥羊等，这些食物中的脂肪含量比其他的食物要高上50%左右，所以不建议食用
2、酒类
人体中含有一定量的酒精，会导致肝肾功能紊乱，胆固醇含量升高，最重要的是长期饮酒会让肝脏发生病变，所以若有高血脂的人不建议饮酒，啤酒，果酒，白酒都不建议食用。
3、高糖食物
虽然米饭是生活必需食物，但对于高血脂人群而言，米饭也是高糖食物的一种，就算不食用其他食物，人体也还是会产生脂肪，使血脂升高。所以高糖食品不建议食用。面包，蛋糕，巧克力等。
4、高胆固醇的食物
胆固醇过高也会使人体血脂含量升高，但是胆固醇也是人体所需要的营养之一，所以在食用含胆固醇的食物时要注意不应食用太多。动物内脏的胆固醇含量不宜高血脂人群食用，脑、肝脏、肚等，虾蟹等海鲜食品，虽胆固醇含量高，但是一般集中于头部，所以去头便可正常食用
高血脂不能吃什么药
1、降脂药
患有高血脂的人群往往会选择他叮类的药物来抑制血脂的增长，但是这类药物的副作用很大，虽能抑制血脂的升高，胆固醇的增长，但是也会阻断部分胆固醇合成维生素D，人体内维生素减少会导致精神疾病，心血管系统疾病等的增生，所以并不建议食用此类药物。
2、可食用药物及治疗方法
高血脂人群在服用降脂药的同时也应多补充维生素D，日常多晒太阳，吃瘦肉鱼类等海鲜制品，也可选择路远茶黄素，降脂效果良好，没有副作用。
高血脂吃什么好
一、能吃的食材
1、水果蔬菜
水果蔬菜中含有一定量的水溶性纤维素，人体吸收后可以减少胆固醇的增长，多食也可以防止便秘。比如说干梅子，大豆，枣，无花果、芹菜、黄瓜、苦瓜等，都是可降低胆固醇的食物，对于含有水溶性纤维素的蔬菜水果都可以多吃，降低胆固醇。
2、大蒜
大蒜作为食材中的一种调味品，也是有降低胆固醇的功效，大蒜中含有的蒜氨酸可以影响胆固醇的增长，降低血脂，有研究证明，每天食用半颗蒜，可降血压，抑制胆固醇
3、鱼类
高血脂人群可以多食用鱼类，海鱼更好，鱼类的脂肪含量较低，且富含的w_3脂肪酸可以抑制胆固醇和甘油三脂的增长，降低血脂，这类脂肪酸还能将血液粘稠度降低，同时起到降血压的功效。所以可多食用海鱼类食品。
4、中药类食材
a、虎杖：虎杖的根部含有可降低胆固醇和甘油三脂的成分，而一般服用此药物也是提取根部，虎杖的药用价值很高，可治疗女性疾病，黄疸，风湿等降血脂可选择
b、泽泻：泽泻中含有抑制脂肪肝的成分，服用后可降低血脂
c、大黄：大黄可通便，清热解毒等功效，大黄服用后被人体吸收的时间较短，会短时间内被人体排出，引起肠管收缩，从而产生泻下作用，降低血脂血压
二、食谱
1、木耳炖豆腐
将木耳豆腐洗净，木耳撕片，豆腐切片，将调味品放入锅中炒香，加入豆腐木耳放水煮沸，加入食盐等调味，炖煮入味即可
2、山楂炖桂圆
山楂桂圆剥皮洗净，加入锅中沸水炖煮，加入冰糖调味即可
3、海带绿豆汤
将海带洗净，切块，与绿豆一起炖煮，后加入食盐等调味品出锅即可
高血脂应注意什么
1、控制盐的摄入
食盐过多会导致血压上升，血管硬化，所以在日常生活中应以饮食清淡为标准，不宜重盐
2、动物脂肪不宜食用
日常生活选用植物用油较好，动物脂肪会导致人体胆固醇增高，动脉硬化加快，血脂的含量也会由此增升，所以为身体健康考虑，不建议食用动物脂肪
3、甜食
甜食中的糖分含量过高，被人体吸收后会形成脂肪，导致肥胖和动脉硬化，所以高血脂人群应少食甜食
4、戒烟戒酒
烟酒会让高血脂患者快速增长，有研究表明，经常抽烟喝酒的人比正常人更容易患高血压，中风等疾病，所以戒烟戒酒也是关键
5、多吃含钾的食物
钾元素可以很好的控制胆固醇的增长，降低血压，缓解人体因食盐而导致钠元素过高，高血脂患者应多食用此类食品。比如西红柿，绿叶蔬菜，各类含钾的水果西瓜，山楂等
孕妇高血脂不能吃什么
一、不能吃的食物
1、高脂食物
高血脂的人群自身的血脂含量过高，就切记不要去食用高脂的食物了，比如说排骨，肥牛，肥羊等，这些食物中的脂肪含量比其他的食物要高上50%左右，所以不建议食用
2、酒类
人体中含有一定量的酒精，会导致肝肾功能紊乱，胆固醇含量升高，最重要的是长期饮酒会让肝脏发生病变，所以若有高血脂的人不建议饮酒，啤酒，果酒，白酒都不建议食用。
3、高糖食物
虽然米饭是生活必需食物，但对于高血脂人群而言，米饭也是高糖食物的一种，就算不食用其他食物，人体也还是会产生脂肪，使血脂升高。所以高糖食品不建议食用。面包，蛋糕，巧克力等。
4、高胆固醇的食物
胆固醇过高也会使人体血脂含量升高，但是胆固醇也是人体所需要的营养之一，所以在食用含胆固醇的食物时要注意不应食用太多。动物内脏的胆固醇含量不宜高血脂人群食用，脑、肝脏、肚等，虾蟹等海鲜食品，虽胆固醇含量高，但是一般集中于头部，所以去头便可正常食用
二、治疗方法
1、适当饮茶，减轻血管硬化，减少疲劳，促进血液循环，但不宜食用浓茶，泡茶时应选择清淡为主
2、适当的锻炼，怀孕期间不宜做剧烈运动，但可以选择孕妇瑜伽，散步等一些对孕期有利的运动，加剧脂肪燃烧
3、合理饮食，食材应以清淡为主，不重油，多食用一些高纤维，降血脂的食物，比如丝瓜，芹菜等，高糖，带壳类食品都不宜多吃。
高血脂在日常生活中被人笑称富贵病，都是由暴饮暴食和不注重日常生活的锻炼引起的，所以，日常饮食要规律，不提倡高油荤腥为主，要注意清淡饮食，健康为上。
高血脂如果不及时治疗或者控制的话，会引发冠心病等心脑血管疾病，所以它严重的威胁着人们的健康。因为高血脂大多是吃出来的，所以患者可以在饮食上进行调理。那么，吃什么水果对高血脂好?高血脂吃什么好?一起来看看吧。
吃什么水果对高血脂好
1、橙子
橙子中含有丰富的维生素C，它能加速胆固醇转化，从而降低人体血液中的血脂含量。另外，橙子中含有柠檬素和类黄酮成分，它们能增加人体血液中的高密度脂蛋白的含量，能减低低密度脂蛋白含量，从而会减少人们患高血脂的概率。
2、无花果
无花果中含有水解酶、脂肪酶等物质，它们能降低血脂和分解血脂的功效，可以减少脂肪在人体血管内的沉积，从而起到了降低血脂、预防冠心病等作用。
3、猕猴桃
猕猴桃中含种子0.8%～1.6%，其籽细小，形似芝麻，为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示，从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明， 猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。
4、山楂
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显着的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
5、苹果
苹果是一种营养丰富的水果，苹果中含有大量的果胶，果胶属于一种水溶性膳食纤维，如果与胆汁酸等酸性物质结合，可以吸收身体中多余的胆固醇和甘油三酯，分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢，并将其排出体外。如果与维生素C、果糖等物质结合，还能够降血脂功效。此外，苹果还有增强记忆力的作用。适用于动脉硬化、糖尿病等患者。
6、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃生津和利便之功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、小便不利等病症的辅助治疗。现代研究发现，葡萄中含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸。葡萄能有效阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平和血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。
7、荔枝
荔枝中含有大量的多种维生素和高蛋白质，能够帮助身体中的毛细血管扩张，加速血液的循环，快速分解身体中过高的胆固醇和甘油三酯，达到降低血脂的作用。经常食用荔枝，还能提高身体的免疫功能，增强抵抗力。但应注意的是荔枝的火气很重，过多的食用容易产生虚火。
在孩子小的适合我们都会吃虫咬的，这是因为我们肚子里面长了蛔虫，最好的方法就是吃打虫药，那么打虫药什么时候吃最好呢，在吃打虫药的时候要注意哪些事项呢?其实我们有没有想过，是哪些原因导致我们的肚子里面长蛔虫的，那么接下来就让我们一起去看一下吧。
打虫药什么时候吃合适
吃打虫药是因为我们的肚子里面长蛔虫的原因，但是我们在吃打虫药的时候最好要晚上或者是空腹的时候进行驱虫，因为驱虫药毒性较小,空腹时服用,药物在肠道内的浓度会高些,可以提高杀虫效果。左旋咪唑类杀虫药用糖水送下,不仅可以改善口感,也可以增加疗效。此外,服用驱虫药后,应多吃一些富含粗纤维的食物,如粗粮、芹菜、韭菜、白菜、香蕉、苹果等,以利于虫体排出。
友情的提醒大家一下，没有超过两岁的孩子不要给他吃虫药，这是因为两岁以下的儿童,肝脏发育尚不完全,而大多数驱虫药中都含有影响肝功能的成分,服用后会造成孩子的肝功能损害,引起转氨酶升高和厌食症。两岁以下儿童防治肠道寄生虫病的最好方法就是注意生活卫生,切断接触虫卵的来源。
吃打虫药的注意事项
1、在吃完打虫药的时候我们应该尽量的避免吃一点会产生气体的食物，因为因为进食这类食物,会产生大量的气体,引起消化不良,影响肠蠕动,进而导致腹胀便结。
2、服驱虫药时,最好是空腹,这可使药力充分作用于虫体。如果是有副作用的药物,最好在临睡前服用。
3、吃完打虫药之后,可以多喝一些水,并且吃一些粗纤维的食物,这对于促进虫体排出体外是有帮助的。
4、应少吃辛辣等刺激性食物和热性食物,如辣椒、葱姜蒜、狗肉、羊肉等。因为这些食物容易引起便秘,从而影响虫体的排出。
5、吃完打虫药之后要少吃油脂性比较强的食物,这不利于肚子里虫体的排出哦,吃打虫药的朋友要注意哦!
6、可多吃酸性食物,因为蛔虫有“得酸则伏”的特点。
蛔虫的症状
1、腹痛
出现不明原因的腹痛。一般是脐周出现阵发性疼痛,用手揉后,疼痛会缓解。这是因为寄生在肠道里的灰尘刺激肠粘膜,促使肠蠕动,而出现脐孔周围腹部隐痛或阵痛。
2、消化道功能紊乱
成虫定居在肠道内,由于虫体本身对肠道的机械刺激以及它所分泌的毒素和代谢产物,可以引起消化道功能紊乱,如食欲不好、腹泻等。还可影响孩子肠道的消化吸收功能,出现面黄形瘦、贫血等症,妨碍孩子的生长发育。
3、蛔虫性脑病
幼儿多见。蛔虫的某些分泌物可作用于神经系统,引起头痛、失眠、智力发育障碍,严重时可出现癫痫、脑膜刺激征、甚至昏迷。经驱蛔虫治疗后病情迅速好转。
4、过敏反应
蛔虫的代谢产物可引起宿主肺、皮肤、结膜和肠粘膜的过敏反应,表现为哮喘、荨麻疹、结膜炎和腹泻等。
高血脂吃什么好
1、玉米
含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
2、燕麦
含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
3、牛奶
含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
4、洋葱
其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
5、大蒜
大蒜中含有蒜素的成分，它有着降低血脂的功效，而且它还有抗肿瘤特性、抗菌等功效，从而能降低血脂、血糖，还能预防动脉粥样硬化等，所以大蒜是一种营养价值丰富的食物。
6、杏仁
杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。
7、菊花
菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对吃什么水果对高血脂好这个问题详细的了解了，饮食调理高血脂疗效是非常好的，日常生活中有些水果也有着降血脂的功效，本文介绍的这些食物大家可以试试看。
高血脂的其中一个主要的病因是因为患者食用了过多的高脂肪、高胆固醇的食物，从而导致血管中的脂肪含量过高，引发了高血脂疾病。高血脂除了药物治疗外，还可以进行食疗。那么，高血脂吃什么水果好?吃什么降高血脂?如何预防高血脂?一起来看看吧。
高血脂吃什么水果好
相信大家都知道水果是个好东西，他们含有很多的对人体有益的营养元素，而且还可以治病，对于高血脂患者来说，可以适当的食用一些水果降低血脂，那么，高血脂吃什么水果好?
1、山楂
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
2、苹果
苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
3、香蕉
香蕉味道甘甜，有着较高的药物价值，它还含有丰富的去甲肾上腺素等成分，主要的功效作用有治便秘、清肠胃等，还有着解酒毒、清热润肺等功效，并且香蕉也有着降低胆固醇的功效。
4、荔枝
荔枝果肉中含有丰富的蛋白质和维生素C元素，它有助于增强人体的免疫功能，提高人们的抗病能力。而且荔枝含有丰富的维生素，能有效促进微细血管的血液循环，降低胆固醇、降血压等。
5、猕猴桃
猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。
吃什么降高血脂
1、大蒜
大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
2、茄子
茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
高血脂是如今日常生活中的富贵病，虽然人们的生活水平在不断的提高、改善，但是高血脂的发病率却逐渐的上升了。高血脂常常发病于中老年人群，所以需要及时的调理。那么，高血脂饮食是什么?高血脂吃什么水果好?一起来看看吧。
高血脂饮食
高血脂的主要病因是因为患者长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物，所以要想治疗高血脂，患者需要在日常饮食上注意调节，可以多吃一些能够降低血脂的食物，同时减少会升血脂的食物，那么，高血脂饮食是什么?
1、多饮水
高血脂患者因为血液粘黏度增高、血流的速度减慢，所以使得血小板在某一部位沉积，从而容易形成血栓。患者多喝水的话能冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，从而保持体内血液循环的顺畅。
2、多食含钙食物
相关医学专家认为，高血脂患者每天坚持吃高钙的食物，有着明显降血脂的功效，含钙丰富的食物有奶制品、红枣、花生、鱼类等。
3、宜多食含钾食物
钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等
4、多吃蔬菜和适量吃水果
蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下，多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。为预防高血脂的发生，每日进食500克水果(正餐)和2个水果(加餐)是必需的。
应注意的是，水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)，不提倡在餐前或餐后立即吃水果，以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。
5、每日进食适量豆类及其制品
大豆卵磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止脂肪肝形成的作用。它所含有的植物固醇不被人体吸收，且能够抑制动物胆固醇的吸收。
大豆异黄酮还具有一定的抗氧化作用，这对于脂肪肝患者来说都是必需的。但由于氨基酸不能在体内贮存，过多摄入豆类制品并无实际益处。每日进食2两左右的豆类制品是适宜的。
3、香菇及木耳
能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
4、洋葱及海带
洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
5、大豆
研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
6、茶叶
茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
7、鱼类
鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。
8、植物油
含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
9、其它食物
如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
如何预防高血脂
1、肥胖者要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重。
2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。
3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等)，可防止动脉硬化的发生、发展。
4、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃盐和糖。
5、每餐饮食要适当，不宜暴饮暴食。忌烟、酒。
6、积极治疗原发病，如糖尿病、胆结石等
7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。
8、顽固而严重的高脂血症，可适当给予药物治疗，但要听从医嘱。
总结：通过以上的阅读，相信大家对高血脂吃什么水果好这个问题详细的了解了，高血脂对健康有着很多的危害，所以需要及时的进行治疗，除了药物控制血脂外，还可以多吃一些能够降血脂的水果。
高血脂是中老年人高发的一种疾病，它会导致人体血液流通不畅，如果不及时治疗的话会对健康产生很大的危害，甚至还会引发很多并发症。那么，高血脂吃什么好?高血脂怎么预防?一起来看看吧。
高血脂吃什么好
日常生活中很多水果蔬菜都有着很多的养生保健的功效，有的能够降血脂，对控制三高有着非常好的作用，所以患有高血脂的人们不妨多吃一些能够降血脂的水果。那么，高血脂吃什么好?
1、山楂
山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食停滞等症。山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，所含的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用较强的药物成分。
2、苹果
苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经。具有生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻的功效。适用于中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度等症。
苹果中含有一些胶质和微量元素铬，它们能保持人体血糖的稳定，而且还能有效降低胆固醇。另外苹果还有着增强人们记忆力的功效，适用于糖尿病、高血脂等患者。
3、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃生津和利便之功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、小便不利等病症的辅助治疗。
现代研究发现，葡萄中含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸。葡萄能有效阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平和血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。
4、番茄
番茄味甘、酸，性微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。现代研究发现，番茄所含的维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低胆固醇，预防动脉硬化及冠心病。
番茄中含有大量的钾元素和碱性矿物质，它们能促进血液中钠盐的排出，有着降低血压、消肿的功效，另外对高血压、肾病、高血脂等也有着良好的辅助治疗效果。
5、黄瓜
有清热、解渴、利尿作用。还含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。
我们每天会因为一些情况的发生而不善待我们的胃，那么在这个时候胃就会发出抗议，胃下垂就是其中的一种类型，那么在发生胃下垂的时候会出现哪些症状呢?哪些原因是会引起胃下垂的，我们知道吗?在出现这种情况的时候我们应该怎么预防呢?那么接下来就让我们一起去看一下吧。
胃下垂的症状
1.在日常的生活中我们难免会出现一些胃不舒服的情况发生，在发生胃下垂的时候可以感觉到腹部有肿胀以及沉重感觉，甚至有些患者还感觉有压迫感。
2.胃下垂在会在腹部出现疼痛的感觉，那么在这个时候我们就可以感觉出，它的疼痛不是一阵一阵的疼痛，而是持续性的隐隐作痛。并且这种疼痛的主要时间在吃饭之后，这和食量具有直接的关系。日常如果吃得越多，那么疼痛的时间就越长，而且痛苦的程度也会加剧。除此之外，疼痛的原因和日常活动也有一定的关系，例如在吃完饭之后立即运动，那么疼痛的情况也会加重。
3.有的时候不仅仅是会出现疼痛的情况发生的，还会带有想吐的情况发生，这种情况下发生在饭后，特别是在进食比较多的时候更加容易出现。为什么会出现这种情况呢?这主要是由于如果一次性吃了大量的食物，那么就会加重胃壁韧带的牵引力，这样就会导致出现疼痛的情况，并且还伴随有恶心想吐的情况。
4.一般情况下胃下垂的患者还伴随有便秘的情况，并且还属于顽固性的便秘问题。主要的原因是由于横结肠下垂，这就导致结肠肝曲，大便以及身体废弃物通过更加的缓慢以及困难，所以就出现了便秘的情况。
5.胃下垂的患者精神状况也会发生改变。这是由于胃下垂的各种症状以及危害会长期折磨患者的身体，导致身体还有精神所需要承担的负担加重，容易出现头晕、失眠、反映迟钝以及精神过于忧郁的情况，对于身体健康非常的不利。
6.研究发现，患有胃下垂的患者体型都是比较瘦长的，这和肠胃不健康具有非常直接以及密切的关系。一般胃下垂的患者，站立的时候会发现上腹部出现凹陷的情况，而下腹部则会隆起，并且震动之后有明显的水声，同时腹肌也比较的松弛，皮下脂肪比较的少，肌肉的张力也会下降。除此之外，触碰到下腹部进行按压，会出现明显的疼痛。
7.除了我们上面所介绍的胃下垂的症状之外，日常患者还有可能出现低血压、站立性昏厥以及心悸的问题，严重威胁到了我们日常生活以及工作。
8.研究还发现，少部分的胃下垂患者还会出现关节松弛的毛病。
胃下垂是什么原因
1、先天性原因
无力型体形者，身体瘦弱、胸廓狭小、皮肤苍白、皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良，第十肋游离等。先天性胃下垂患者，常可并发其他内脏下垂。
2、后天性原因
慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、胃溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低，如妇女多次生育，腹部肿瘤切除术，体重突然减轻，或胸腔内压增加，如长期咳嗽、闷气、心界下移等，均是引起胃下垂的原因。
3、其它原因
同时，胃下垂的原因还有：由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。
高血脂怎么预防
1、高纤维饮食
饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
2、饮茶戒烟限酒
实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。
3、低脂低胆固醇饮食
高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。
4、限制总能量
老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。
5、优化生活方式
高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对高血脂吃什么好这个问题详细的了解了，高血脂患者可以通过多吃一些能够降血脂的水果来控制病情，比如苹果、番茄等。同时也要注意有良好的生活、饮食习惯。
饮食养生
运动养生
