七种状况女人不适宜喝豆浆
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！养生达人是如何进行养生保健的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“七种状况女人不适宜喝豆浆”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多上班族喜欢早上起来喝豆浆，因为豆浆有补虚益阴作用，还防止老年滞呆、便秘、肥胖等，但是在七种状况女人不适宜喝豆浆。下面就跟着小编来看一下不适宜喝豆浆的原因。
在七种情况下喝豆浆，不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
二、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。
三、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
五、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉
六、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
七、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
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提示：鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以如果你属于以下几种情况，那么你就没有资格享受鸡汤了！
鸡汤
1、胃酸过多：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病：
胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。3、高血压症：高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。
4、高血脂症：鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。
5、肾功能不全：鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。
很多人喜欢辣椒的刺激。当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身戒备:心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍工作,让食欲倍增。若再吃一口，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的快感.辣椒虽好，但并不是人人都适合吃。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
1、 瘦人不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒，如果食用辣椒，不仅加重上述症状，而且易导致出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等。
2、 产妇、孕妇不宜食用辣椒，不仅可出现口舌生疮，大便干燥，也可因哺乳婴儿使之患病。
3、肾病患者不宜食用辣椒，因辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
4、甲亢患者不宜食用，因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。
5、皮炎和一些皮肤病患者不宜食用，因食后常加重。
6、正在服用中药治疗疾病的患者也在禁忌之列，因食用辣椒素会影响疗效。即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示，在食管癌、胃癌患者中，长期食用辣椒的人，占有相当大的比例。综上所述，虽辣食美味，当适可而止。
7、患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
8、患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激 ,粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。
9、患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人，由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
10、患有痔疮的病人，由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，可以加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。
11、患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，从中医角度讲易上火，而加重病情。
夏季到来，雷雨天气增多，到处湿漉漉的，人们只好宅在家吹空调，很容易患上感冒。感冒真难受，流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，严重起来还会出现发热、头痛等。发热的老人、小孩快把医院的急诊室挤爆。为了预防夏季感冒，芒种日常养生工作不能省。平时可以多吃一些清热去火的食物，如绿豆汤、金银花露、菊花茶等。绿豆汤一直被我国百姓认为是夏季消暑佳品，这是因为，绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效。但对于部分人群，最好不要过多饮用，喝多反而有问题。
哪些人不适宜多喝绿豆汤？
1.月经期的女性别喝绿豆汤
月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤。否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。
2.体质寒凉的人别喝绿豆汤
因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。
3.体质虚弱的人别喝绿豆汤
绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。体质偏弱的人群，像老人和小孩，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。
用绿豆粥代替绿豆汤更为温和
其实，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。绿豆粥的做法是，将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
夏季烈日炎炎，饮上一杯清凉的绿豆汤，非常惬意清爽。绿豆汤是夏季养生的好东西，但如果你属于上面三类人群中的一种，最好就别多喝。
豆浆营养价值丰富且美容养颜，随着养生知识的普及，很多女性都爱上了喝豆浆。可是豆浆在很多时候也是不能喝的：
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀
气。
二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。
三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
五、盖着盖煮的豆浆。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
六、正在服用抗生素的人群不能喝。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
七、缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要
忘记补充微量元素锌。
豆浆很多人都喝过，这主要是由大豆制成，豆浆中的营养价值非常高，对人体健康是有好处的。但是也有的人喝豆浆出现过中毒的症状，如果是豆浆中毒要考虑很多因素，这很可能是喝的生豆浆。那么，豆浆什么时候喝效果最好？下面来跟小编看看，了解了解。
豆浆什么时候喝效果最好？
1、早上喝豆浆营养吸收最大化：一般来说，早上6点到7点是喝豆浆的最佳时间。因为人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养。此时，晨起喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收。
2、午间喝豆浆有助于减肥：其实，除了早上，中午喝豆浆也是很不错的，一般最好在中午11点至12点之间喝。因为此时间段是午餐前的时间，在饭前喝豆浆，不仅可以让豆浆中的营养被人体充分吸收，还有可以有效降低食欲，有助于减肥，也能起到间接节食的作用。
3、晚上或睡前不建议喝豆浆：喝豆浆的最佳时间是早上6、7点，中午也可以喝豆浆，但晚上建议不要喝豆浆。虽说一般情况下晚上喝豆浆是不会长胖的，只要不过量就好，一次性的茶杯一杯就够了。但是，为了保险，建议还是不要喝。
喝豆浆中毒的几种因素：
1、忌喝超量：一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
2、忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
3、忌空腹喝：空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
4、忌喝未煮熟的豆浆：没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖。这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
哪些人不适宜喝豆浆？
1、肾功能衰竭的病人不宜和豆浆。因为肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
2、肾结石患者不宜和豆浆。因为豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
3、痛风病人不宜喝豆浆。因为痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以痛风病人不宜喝豆浆。
4、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜喝豆浆。因为豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠气，所以有胃溃疡、胃炎的患者少喝豆浆。
5、有乳腺癌危险因素的妇女不宜喝豆浆。因为豆类含有大量异黄酮，有刺激癌细胞生长的可能。所以，有乳腺癌危险因素的妇女不宜和豆浆，并且不要摄取大量异黄酮素。
6、缺铁性贫血的患者不宜和豆浆。因为黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,人会出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。
人体需要不同的营养的摄入，才能满足机体对于营养的需求，才能更加的健康哦。空腹不能吃很多食物，因为空腹状态下很多时候就会出现消化不良或者是直接导致肠胃不适等情况的发生，那么空腹不能喝的饮品有哪些呢?
咖啡
对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。 咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。虽然它可以起到提神的效果，但是对于交感神经就有刺激和兴奋的负面的影响了，而且食欲会有所下降。喝了咖啡以后就不想吃东西，而且胃液的分泌也是比较大的，对胃溃疡的患者不利哦。如果是餐后饮用的话可以有帮助消化的作用。所以空腹的时候最好不要喝咖啡。咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收。很多白领都有喝蜂蜜水的习惯，可以防止便秘，滋养皮肤，保持机体健康。蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。如果是空腹的话很容易出现胃酸增加，时间长了以后很容易的胃溃疡和十二指肠溃疡的发生。对于身体健康是不利的，而且会回造成腹泻啊，或者是肠胃炎等疾病。
关于不能空腹喝的饮品，上面给大家介绍了两种，其实还有很多的种类，我们需要一一的给大家说明，以帮助大家在平时的生活中减少对于肠胃和健康的影响，而且还可以有助于健康，希望这些小常识能够帮助你减少疾病的发生。
生育一个健康活泼的宝宝是每一个健康的愿望，谁都不希望孩子出生就会畸形。现在很多女性在怀孕初期会出现流产的现象，这种事情出现的概率很高，这也是没有备孕的“后果”。那么大家知道备孕期间哪些事情是不可以做的吗?下面小编就来为大家罗列一些吧!
孕期由很多忌讳，准妈咪需要注意：
1、不要在停用避孕药后立即受孕
避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。有的女性之前为了避孕，总是会出一些避孕药来避孕，不管是什么药物，都是可能会伤害了健康的。药物里面含有毒素，所以如果一直在服用避孕药的话，最好不要受孕。要想受孕的话，最好是停吃避孕药的三个月以后再受孕，这样可以给子宫一些适应的过程，这样才能有利于受精卵的发育，这样才能容易受孕。
2、不要在情绪压抑时受孕
人一旦处于焦虑状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，也很难受孕。精神状态不好的话，受孕即使成功了，也会因为压力的存在而导致流产的。开心的情绪可以让备孕更加简单，而且受孕的宝宝也会更加的健康。压力下是不容易受孕的，所以要想受孕，前期一定要保持好情绪，不要生气。
3、不要在旅行途中受孕
由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足，受孕的宝宝会有危害。在旅行中，如果怀孕的话，有时候可能会忽视掉，这时候如果还一直劳累，饮食不当的话，宝宝的健康就会受到威胁。路途中受孕很有可能会导致流产。
备孕是很重要的，从上述的知识我们可以看出，如果备孕不正确的话，是很有可能导致流产的现象的，而且也是会出现不孕不育的。备孕正确了才能生育健康的宝宝，所以希望上述的备孕方法大家要关注起来，不要因为自己的不知伤害了健康。
饮食养生
运动养生
