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猪肺大家都知道的吧,是一种很常见的食材类型,你知道很多的食物都有以形补形的作用,比如说猪肺吧,就有补肺化痰的作用哦,你知道应该如何食用比较好吗,下面就来介绍猪肺粥的做法,可以有促进代谢的作用和效果。
营养价值:
蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、辣椒素、钙、铁、磷等营养元素
适宜人群:
尤其适合手脚冰凉、体质虚寒的人群
猪肺粥
所需材料
猪肺100克、大米80克、红椒20克、葱花适量、姜末适量、盐适量、味精适量、香油适量
猪肺粥的做法
1大米淘净,浸泡半小时;煮沸洗净切块,沸水汆烫;红椒切粒。
2沸水下入大米、猪肺、姜末,中火煮至熟软。
3下入红椒,转小火熬至粥浓稠,加盐、味精调味,淋香油,撒上葱花即可。
功效与作用
辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃,散寒燥湿,发汗、促进新陈代谢的功效。猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.此粥具有健胃消食、祛风除寒、润肺止咳、补肺化痰、补中益气、促进代谢的功效。这样的一款食疗方法可以有很好的保健的作用和效果,同时也可以促进食欲,对于润肺化痰止咳有好处,还可以有补虚劳的效果呢,对于提高体质有好处。
猪肺粥的
每一种食物都有着它的特殊的作用和功效的哦,不知道大家是否喜欢吃猪肺呢,猪肺大家都很熟悉的吧,是一种动物的内脏食材,具有补肺润肺化痰的作用,而且食用率也是比较高的哦,如何吃呢,可以促进代谢,补气养血的辣椒猪肺粥你一定不能错过的。
辣椒猪肺粥
辣椒猪肺粥所需材料
主要食材:猪肺、大米、红椒、辅助佐料:葱花、姜末、盐、味精、香油
辣椒猪肺粥的做法
1大米淘净,浸泡半小时;煮沸洗净切块,沸水汆烫;红椒切粒。
2沸水下入大米、猪肺、姜末,中火煮至熟软。
3下入红椒,转小火熬至粥浓稠,加盐、味精调味,淋香油,撒上葱花即可。
辣椒猪肺粥的功效与作用
辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃,散寒燥湿,发汗、促进新陈代谢的功效。猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。辣椒猪肺粥此粥具有健胃消食、祛风除寒、润肺止咳、补肺化痰、补中益气、促进代谢的功效。这样的一道食谱可以有滋补气血的作用,对于贫血啊或者是身体虚弱人群来说可以试试,同时也可以有清热去火的作用,止咳化痰润肺效果突出,大家都可以试试哦,是不错的养生食谱。
关于辣椒猪肺粥的做法,大家是否了解了呢,它的味道鲜美,而且营养价值是很高的哦,可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给,补气养血,补肺化痰,促进代谢等等的功效。所以平时经常食用的话可以滋阴明目,预防疾病也是不错的选择。
材料
新鲜猪肺1副,生姜汁60毫升,甜杏仁60枚,蜂蜜250克。
做法
将猪肺洗净;甜杏仁用温水浸泡2小时,去皮,捣烂,取出同生姜汁、蜂蜜一起拌匀,塞入猪肺管内,扎好管口备用。
将猪肺放入沙锅,加水适量,先用武火烧沸,后改用文火烛150分钟即可。
服法
每日1~2次,趁热空腹喝汤1小碗,连服7日,四季均可饮用。
性味归经
猪肺性平,味甘,归肺经。
食性配伍
治咳嗽,可同白萝卜煮粥食;治咳血,可煮沸,蘸白及、薏薏米粉末食,亦可配适当的药物炖食。
养生堂提示
此汤能补肺、化痰、止咳。猪肺有补虚、止咳、止血之功效。《随息居饮食谱》上说:补肺,止虚嗽。治肺瘘、咳血、上消诸症。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。适用于老年人慢性支气管炎及久咳不愈者。
我们每天都要吃不同种类的食物,食物带给我们的不只是美味的口感,而且还有很重要的营养的补充。猪肺是一种很常见的动物内脏,而且价格便宜,具有养肺润肺的作用,怎么吃呢,下面推荐猪肺肉桂粥。
猪肺肉桂粥
食疗功效:补肺养胃、健肺止咳
营养价值:蛋白质、维生素B1、B2、脂肪、钙、磷、铁、烟酸
适宜人群:尤其适合肺气虚弱,如肺气肿、肺结核、肺萎等症患者
禁忌人群:便秘,痔疮者不宜多食
猪肺肉桂粥所需材料
主要食材猪肺、桂皮、大米、姜丝、盐、麻油
猪肺肉桂粥的做法
1猪肺切块;大米淘净,泡发;桂皮洗净,用棉纱布包好。
2将大米入锅加适量清水,旺火煮沸,下姜丝和棉纱袋,中火熬煮。
3小火焖煮,下入猪肺,待粥浓稠,调味即可。
猪肺肉桂粥的功效与作用之功效
猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪肺肉桂粥此粥具有清热润肺、止咳止血、温暖脾胃、补气助阳的功效。猪肺熬粥的话可以有气你肺热的功效,对于止咳啊化痰有一定的效果,而且还能够滋补五脏,对于调理体质和气血有一定的效果。
猪肺肉桂粥的做法,是不是觉得很简单呢,方法简单,营养价值很高,养胃补肺健脾止咳化痰。适合的人群也比较多哦,比如说老年人,孩子,还有女性都是很适合的,而且还可以补充丰富的蛋白质,对身体健康有好处。
肉桂就是我们经常吃的桂皮,是一种调味品,其实它的食用率也是比较高的,比较说做菜,炖菜炖汤都是需要放入一些的。肉桂怎么吃更健康呢,今天介绍的猪肺肉桂粥是一款可以有散寒健脾胃的食谱,可以试试。
猪肺肉桂粥
食疗功效:补肺养胃、健肺止咳
营养价值:蛋白质、维生素B1、B2、脂肪、钙、磷、铁、烟酸
适宜人群:尤其适合肺气虚弱,如肺气肿、肺结核、肺萎等症患者
禁忌人群:便秘,痔疮者不宜多食
猪肺肉桂粥所需材料
主要食材猪肺、桂皮、大米、姜丝、盐、麻油
猪肺肉桂粥的做法
1猪肺切块;大米淘净,泡发;桂皮洗净,用棉纱布包好。
2将大米入锅加适量清水,旺火煮沸,下姜丝和棉纱袋,中火熬煮。
3小火焖煮,下入猪肺,待粥浓稠,调味即可。
猪肺肉桂粥的功效与作用之功效
猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪肺肉桂粥此粥具有清热润肺、止咳止血、温暖脾胃、补气助阳的功效。这样的一款养生粥品适合的人群也是比较多的,可以有滋补五脏的作用,通经活血的同时也可以有清热润肺的效果。
猪肺肉桂粥的相关的做法上面小编已经给大家具体的介绍了,相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧,健脾养胃补肺壮阳,经常吃这样的食物可以让你有一起体质的提高,同时还可以增强免疫,对身体健康有好处,大家不妨试试。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪肺粥——祛风除寒补肺化痰》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季肺养生”专题。
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