男性肾功能养生小知识

2019-10-12 │ 男性肾功能养生小知识 冬季养生食谱脾肾

保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。我们该怎么进行科学的养生保健呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜”,但愿对您的养生带来帮助。

除了天气热,让男性的身体更健康些,适当吃些保肾食物,今天推荐这道腊鸭烧冬瓜,味道特别的香,冬瓜入口即化,让你找回味蕾哦。

【保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜】

主料:腊鸭腿2个、冬瓜500g、

辅料:油40g、盐1g、生抽15g、蚝油5g、料酒15g、大蒜籽3粒、老干妈辣椒酱1勺、八角1个、小米椒4个、桂皮1块、

步骤:

腊鸭烧冬瓜的做法步骤1.食材准备

腊鸭烧冬瓜的做法步骤2.腊鸭腿用热水洗净

腊鸭烧冬瓜的做法步骤3.大料洗净

腊鸭烧冬瓜的做法步骤4.冬瓜去皮切块

保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜

腊鸭烧冬瓜的做法步骤5.腊鸭腿冷水入锅煮五分钟,捞起再冲洗一遍,控干水份

腊鸭烧冬瓜的做法步骤6.热锅倒油,放冬瓜煎一会

腊鸭烧冬瓜的做法步骤7.放大料煸香

腊鸭烧冬瓜的做法步骤8.撒盐炒匀

保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜

腊鸭烧冬瓜的做法步骤9.放腊鸭腿炒一会

腊鸭烧冬瓜的做法步骤10.淋入料酒炒匀

腊鸭烧冬瓜的做法步骤11.倒入蚝油炒匀

腊鸭烧冬瓜的做法步骤12.淋入生抽炒匀

保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜

腊鸭烧冬瓜的做法步骤13.倒入适量清水,煮五分钟

腊鸭烧冬瓜的做法步骤14.起锅前,放老干妈辣椒酱炒匀即可

腊鸭烧冬瓜的做法步骤15.成品图欣赏

保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜

冬瓜的食用效果

1.减肥降脂

2.护肾

调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

3.清热化痰

保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜

有清热化痰,消肿利湿的作用。

4.防癌抗癌

防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

5.润肤美容

冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

6.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪, 防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

扩展阅读

饮食调理肾功能衰竭


肾功能衰竭饮食调理:

对于慢性肾衰的治疗,目前尚无根本的办法,只是减少对肾功能的进一步损害,延缓其衰竭的进程。

1、西医药治疗,主要是对症处理。(1)治疗原发疾病和纠正可逆因素。(2)饮食治疗:限制蛋白,一般每天O。6g/kg的优质蛋白。(3)纠正水、电解质和酸碱平衡失调。(4)控制血压。恢复血压的正常值,降压药的使用与一般高血压同。(5)贫血者补充铁剂、叶酸和重组人类红细胞生成素。(6)药物的使用应避免肾毒性药物,根据药物代谢与排泄途径、肌酐清除率及透析对其影响等因素,决定药物剂量。(7)透析疗法和肾移植。

2、中医药治疗,辩证施治,分证处理。对于正虚者,着重在补。脾肾气(阳)虚者,补脾益肾。脾肾气阴两虚者,益气滋阴。肝肾阴虚者,滋养肝肾。阴阳两虚者,阴阳两补。中成药,如六味地黄丸、参芪地黄丸、杞菊地黄丸、桂附地黄丸等均有一定疗效。对于邪实者,着重在泄。湿浊者,降气化浊。水气者,蠲饮利水。血淤者,活血化淤。

慢性肾衰的调理

肾衰竭除了积极医疗之外,饮食调理也是一个非常重要的方面。正确的饮食可以降低肾脏的负担,维持肾脏的功能。一般应注意下列五个方面:

1、慢性肾功能衰竭患者饮食宜清淡,进低蛋白饮食。可吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲫鱼、鲤鱼、豆制品等含优质蛋白的食物,但量宜少,成人一般每日摄入100克左右为宜。因为高蛋白质的饮食会增加肾脏废物的排出,加重肾脏的负担。不要摄取植物蛋白,高血脂者要限食含胆固醇高的食物,如蛋黄等。严格限制蛋白质粉的摄取。

2、限制水分、盐分的摄入,以免加重肾脏的负担,造成水肿。

3、如果肾脏持续恶化,在慢性肾功能衰竭病程中,会出现高钾、高磷、高尿酸等症状,在饮食中应注意这些情况。血钾高时应少食蔬菜、水果,如香蕉、干燥的水果,牛肉、猪肉、豆酱等,烹调时可用水泡煮去掉食物中部分钾盐,并须慎用含钾的代盐品。因为患者体内钾离子的蓄积,严重者会影响到心脏的功能。高磷时少食芝麻、花生、瓜子、菌类和海产品,可食含磷少的食物,如甘薯、马铃薯、白萝卜、冬瓜、丝瓜、鸡蛋白、粉皮、苹果、柑桔、橙、菠萝等。尿酸是嘌呤的代谢产物,因此尿酸高的患者应该忌食含嘌呤高的食物,如动物内脏、鹅、干贝、鱼、肉肠、扁豆、蘑菇等;含嘌呤低的食物有谷类及其制品,蔬菜、水果、牛奶及其制品,硬果类、鸡蛋、豆浆、豆腐、蜂蜜等。

4、慢性肾衰病人要适时补充钙。磷的主要功能是强化骨胳,几乎所有食物都含有磷,肾衰竭病人由于肾脏无法正常工作,多余磷堆积血液中,造成高血磷,可导致皮肤搔痒及骨胳病变。因为不能正常排磷,而磷会带走血液中的钙,身体只能从骨骼中脱钙来代替血液中丢失的钙,从而导致骨骼脆弱。慢性肾衰病人可多吃含镁离子的食物,如深绿色蔬菜、巧克力等,必要时应补充含镁的营养素。慢性肾衰病人会贫血,必须补充铁和叶酸,还可补充维生素B族,维生素A、维生素C和维生素E,三大抗氧化剂能改善肾小管的通透性,提高免疫力。但维生素B族要小量用。

肾功能损伤的症状


肾功能损伤就是指患者有肾功能不全,这类患者经常会有肾功能方面的问题,因为肾功能而导致一些并发症,危害性也是比较大的,首先,肾功能的疾病主要包括有急性和慢性肾小球肾炎,以及肾结核,化学毒物和生物性毒素等等,需要特别注意接受后合理的方法治疗。

肾功能不全能否恢复,如何防止肾功能不全的恶化,需要看患者在治疗过程中的每一个缓解。单纯回答肾功能不全能恢复吗,难免有瞎掰乱说之嫌。这里,想要讲的是主导肾功能不全能否恢复的几个关键点:

一、肾功能不全能恢复吗?关键点一肾功能不全的发病原因:

引起肾功能不全的原因可概括如下:

1.肾脏疾病:如急性、慢性肾小球肾炎,肾盂肾炎,肾结核,化学毒物和生物性毒物引起的急性肾小管变性、坏死,肾脏肿瘤和先天性肾脏疾病等。

2.肾外疾病:如全身性血液循环障碍(休克、心力衰竭、高血压病),全身代谢障碍(如糖尿病)以及尿路疾患(尿路结石、肿瘤压迫)等。

一般情况下,当肾病处于肾功能不全期,若治疗措施得当,肾功能不全就可以完全康复。但是如果是肿瘤和先天性肾病引发的肾功能不全(如多囊肾、肾囊肿),目前医学上任何治疗方法都束手无策,只能控制囊肿生长,使其不复发,以免病情恶化,影响肾功能不全患者生存寿命。

二、肾功能不全能恢复吗?关键点是看肾功能不全病情严重程度及是否采取积有效治疗措施:

临床上肾功能不全分为四期:

1.肾功能不全代偿期:肌酐指数在120umol/L-133umol/L,肾单位减少约20~25%。此时肾对于排泄代谢产物,调节水、电解质及酸碱平衡能力尚好,血肌酐及血尿素氮正常或轻度升高。

2.肾功能不全失代偿期(氮质血症期):肌酐指数在133umol/L-442umol/L,肾单位减少50~70%,肾浓缩功能障碍,出现夜尿或多尿,贫血,乏力、食欲减退、恶心及全身轻度不适等。常有氮质血症,血肌酐、尿素氮增高。

3.肾功能衰竭期:肌酐指数在442umol/L-707umol/L,肾单位减少约70~90%,肾功能严重受损,有明显贫血及胃肠道症状,如恶心、呕吐、食欲下降。血肌酐、尿素氮显著升高,酸中毒,水钠潴留,低钙,高磷,高钾。

4.尿毒症期:肌酐指数大于707umol/L,肾单位减少90%以上,此期就是慢性肾衰晚期,表现为全身多脏器功能衰竭,如恶心呕吐、烦躁不安、血压增高、心慌、胸闷、不能平卧、呼吸困难、严重贫血、抽搐,严重者昏迷,常有高血钾、低钠血症、低钙、高磷血症。

三、肾功能不全能恢复吗?关键点是看肾功能不全的治疗。

肾功能不全是发生在各种慢性肾实质疾病后期的一种临床综合征,以肾功能持久性减退,代谢产物潴留、水电解质酸碱平衡紊乱并产生各系统并发症状为主要表现。

本病依肾功能损害程度分为代偿期、失代偿期、肾衰竭期、尿毒症期四期。

所以在早期阶段是可以通过积极的治疗,达到临床好转的阶段的, 慢性肾功能不全肌酐的升高是由于肾脏固有细胞受损,肾脏发生纤维化,具有滤过功能正常肾单位被纤维组织所代替,失去排毒功能,使毒素在体内堆积不能排出体外。

男人头发越黑肾功能越强?肾功能强有哪些表现?


大家都知道,男人想要性功能强,就需要强大的肾功能。而在生活中,很多男性因为一些饮食和生活的习惯导致肾功能渐渐下降。而男性最怕的就是肾功能的下降,那怎么样能知道自己肾功能好不好?想要知道肾功能强不强,男人可以看看你这里黑不黑,越黑肾功能就越好。

1、头发乌黑。由于头发是肾脏的精华,头发黑不黑,就足够证明男性的肾功能强不强,头发越黑,说明男性肾功能越好。如果肾不好,头发就会没有光泽,并且暗黄,有些甚至会出现白发这些都是因为肾功能不好导致的。

2、皮肤有光泽。现在很多男性由于工作经常熬夜,而且压力也大,让自己劳累过度,导致肾气衰退,肾功能下降,肾功能不好就会影响到毒素的排泄,而这些毒素在身体内堆积久了就会通过皮肤排泄出来,就会让人看起来皮肤没有光泽、暗黄等。

3、记忆力好。肾强能够养脑,如果肾功能不好会导致男性的反应能力下降,会出现迟钝的现象,也会对一些事情不上心,总是感觉疲劳,力不从心。久而久之也就会让记忆力下降。如果男性的肾功能强,精力也就旺盛,反应也就比较快,对于身边的一些事情也会特别上心,也容易记住一些事情,记忆力会比较好。

4、骨骼强壮。肾主骨,骨骼需要靠肾精滋润养护,如果肾功能不好,骨骼容易出现问题,尤其是骨质疏松等。肾功能强身体就会强壮,平时运动也不容易骨骼酸痛。

5、听力好。肾虚容易导致听力差,如果有出现耳聋耳鸣等听力下降的现象,有可能是因为肾虚导致的,如果肾功能强,听力会比较敏感,听的也比较清楚,不会有耳聋耳鸣的现象。

肾功能异常怎么办


肾功能异常是不少人都存在着的一种健康状况,出现这种情况之后,人的肾功能不能正常发挥,这样也就很容易导致多种问题的出现。因此,在出现肾功能异常的问题的时候,一定要及时检查,并且采取一定的方法进行治疗。下面,就为大家详细介绍一下肾功能异常的治疗方法!

1、首先需要复查

影响肾功能检查的因素很多,包括饮食、运动等因素都可以导致肾功能检查数据失真。所以,如果准妈妈发现自己肾功能检查数值不在正常值范围里时,不要紧张,医生会根据你的检查数值从而做出你是否需要复查一次的判断。准妈妈需要注意的是,在进行复查时,一定要避免饮食、运动等因素的影响。

2、听从医嘱

当准妈妈检查肾功能发现数值异常时,首先要详细咨询专业医生,做出准确的分析诊断,以明确病因,及早治疗。如果情况严重,医生可能会建议终止妊娠。

3、不可自行用药

孕期用药需要十分谨慎,因为有些药物可以通过胎盘进入胎儿体内,从而影响胎儿的生长发育。准妈妈尤其要注意,不要乱用诱发肾功能损坏的药物,如:止痛药。如需使用药物,一定要要在专业医生的指导下使用。

4、调整饮食

孕期肾脏负担加重,应科学合理的饮食,有辅助治疗的效果。孕期的饮食应以清淡为主,不吃油腻的食物,含有高嘌呤的食物(如动物肝脏、香菇、大豆制品等)少吃些,准妈妈可以吃含有优质蛋白的食物但不要食用过多,有水肿和高血压的准妈妈应限制盐的食入量。

5、及时进行检查

尿素氮(BUN)——上消化道出血、某些严重肝病、严重感染,应用肾上腺皮质类固醇药物和饮食中蛋白质过多时,可引起血尿素氮的暂时增高;

肌酐(CRE)——增高:见于、糖尿病、感染、甲状腺功能减低、进食肉类、运动;减低:见于急性或慢性肾功能不全、重度充血性心力衰竭、甲状腺功能亢进、贫血、肌营养不良;

尿酸(UA)——饮酒过量、糖尿病、痛风、肾炎、铅中毒、副甲状腺机能亢进等尿酸会偏高;

肾功三项——尿素氮、肌酐代表肾脏功能,如果这两项都增高,多见于慢性肾炎、肾功能不全者等,尿酸偏高表明有痛风。

抗生素鸡损害肾功能


危害一:大量使用抗生素会带来较强毒副作用,直接伤害身体,尤其是对儿童听力产生伤害。

危害二:滥用抗生素会使细菌产生耐药性,使效果变差,必须加大剂量,甚至无效。数据表明,有越来越多的细菌耐药,且耐药力在不断提高。20世纪五六十年代青霉素一次剂量只是2万~3万单位,现在需用几十万、几百万单位。葡萄球菌、肠道革兰氏阳性杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌之所以长久的肆虐人类,就是其耐药性不断增强的结果。由于细菌的进化永远不会停止,因而对任何抗生素都会有产生耐药性的可能。以环丙沙星为例,这种上世纪90年代刚刚上市的药品,在投入使用短短十几年的时间里,我国患者的耐药性已经高达百分之六十!抗菌药物的滥用正让我们付出巨大的代价,药品不良反应、药源性疾病大量增加,越来越多的细菌对抗药品的能量不断增大,例如幽门螺旋杆菌,对喹诺酮类药品的耐药性,已经升至百分之八十二。

危害三:滥用抗生素会大量杀灭人体内正常细菌,使人体正常菌群失调。人体正常菌群失调,会引起一些细菌或真菌大量繁殖,可导致葡萄球菌肠炎、念珠菌群病、败血症等继发性感染,危害人的生命。

危害四:抗生素可能导致严重的过敏反应,直接危胁人的生命。抗生素过敏反应发生率居各类药物之首,尤其是过敏休克危害极大,严重者可导致死亡。

危害五:有些抗生素长期使用还有一些特有的不良反应,如氨基糖苷类抗生素(庆大霉素、链霉素、卡那霉素等)、万古霉素等,还可以导致药物性耳聋和肾功能损害(不可逆转)。

肾功能损伤怎么办


肾功能损伤对于患者而言,是比较危险的一种症状。在出现这种症状的时候,也一定要及时进行治疗,这样才能避免肾功能进一步损伤,保证人体的健康。当然,在治疗肾功能损伤的时候,一定要遵循治疗原则,同时还要采取合适的治疗方法。下面,就为大家介绍肾功能损伤的治疗方法!

1、治疗原则

肾功能是指肾脏工作的能力。肾功能受损分为肾脏受到损伤、肾脏功能下降;另一种是泛指有肾虚问题的病人。你的问题属于前者。肾功能不好是肾脏排毒、排尿等功能受损,也就是指肾功能衰竭。肾功能受损是各种原因引起的肾脏损害进展恶化达终末期的表现,按其肾功能损害程度分肾功能不全代偿期;肾功能不全失代偿期又称氮质血症期;肾功能衰竭期;终末期又称尿毒症期。尤其是终末期尿毒症,肾脏完全失去功能,也就被人们认为肾功能受损。

2、药物治疗

首先,患者应该去正规医院,在医生的指导下用药,最好是中西医结合治疗。如高血压,贫血等,如果有就要积极纠正。在对症治疗的同时,专家提醒广大肾功能受损患者,由于肾脏长期担负过量的滤过工作,肾脏内的很多肾单位不仅受到损伤,而且肾脏一直处于一种缺血缺氧的病损工作状态。因此,解决“肾功能不好怎么办”的问题,就是从解决肾脏的缺血缺氧工作状态出发,通过用药治疗,扩张肾脏的各级血管,增加全身的有效血流灌注量,改善全身的血液循环状态。

3、全身治疗

一旦全身,包括肾脏的血流量提高以后,肾脏的工作环境得到了改善,这就为下一步的肾脏修复治疗奠定了良好的外在基础。被广大肾病患者认可的是微化中药渗透疗法。该疗法利用中药活性物质可有效改善肾脏缺血、缺氧状态,修复受损肾脏固有细胞的同时,逆转肾功能,使肌酐恢复正常。

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