女性养生保健食疗方

2019-10-12 │ 女性养生保健食疗方 冬季养生煮水食疗方

先兆流产的药膳食疗方

天下只有养生之道,没有长生之药。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于养生保健的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《先兆流产的药膳食疗方》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

方一 益肾固胎汤

药物组成 菟丝子30g 杜仲15g 寄生15g 川断15g 白术15g 阿胶15g 党参30g 黄芩10g 何首乌12g 陈皮10g

煎服,每日1剂,分2次服,服至血止后半月停药。

适应病证 先兆流产。

病案举隅 徐某,女,23岁。停经38天,阴道少量出血2天,伴腰酸痛,下腹有坠感,恶心;纳呆,大便较稀,苔薄白,舌淡红,边有齿印,脉细滑。中医辨证为脾肾不足、气,血两亏;治宜补肾健脾、益气养血。予益肾固胎汤3剂后,下腹坠胀减轻,阴道出血减少,继服6剂,大便正常,阴道出血止,无腹痛,仅觉腰酸,继服6剂,病情稳定,改为每周服2剂,服至孕4月停药,足月顺产1男婴。

方二 安胎合剂

药物组成 菟丝子12g,党参15g 白术10g 山药15g 川断10g 寄生10g 熟地12g 甘草6g

制剂用法 上方每日1剂,水煎分2次服。

适应病证 先兆流产。

病案举隅 淡某,女,33岁,停经53天,阴道少量出血10天,血色紫黯,腰酸痛,右下腹隐痛,恶心,舌淡红,苔薄白,脉细。予安胎合剂5剂后,血止,腹痛减,继服上方4剂,症状基本消失,继续用安胎合剂调理半月,保胎成功,年底剖腹产一足月男婴。

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先兆流产的小偏方


可以说,从知道自己怀孕之后,准妈妈们就整天提着一颗心,生怕哪里出点差错,对宝宝不利。直到宝宝顺利降生,这颗心才会彻底放下来。而先兆流产是很多准妈妈会面临的问题之一,如果没有引起足够重视的话,最终会导致流产。所以准妈妈们最不希望看到先兆流产。那么,对于准妈妈们来说,出现哪些症状是宝宝给自己传递的危险信号呢?如果出现先兆流产,又该如何保护宝宝呢?

先兆流产的症状

先兆流产就是指在妊娠28周以前,孕妇出现少量出血、继而出现阵发性下腹痛或者腰痛,盆腔检查宫口未开,胎膜完整,无妊娠物排出,子宫大小与孕周相符。这种现象就叫做先兆流产。一般而言,如果出现以下几种现象,就可能是先兆流产的预兆。

阴道出血

如果孕妇出现阴道出血的话,这种现象可不能忽视,可能是宫外孕、流产或者胎盘前置、早剥等,都会导致出现阴道出血。应及时求医院确诊阴道出血的原因。

痉挛性腹痛

在怀孕过程中,孕妇在某些阶段会感觉到轻微的腹部闷痛,一般情况下是没什么大碍的。但是如果有那种突如其来的腹部疼痛的话,就要引起孕妇的重视了。一般先兆流产,孕妇会感觉腹部有明显的下坠感,腹部疼痛不是很剧烈。

停经

大部分自然流产患者均有明显的停经史。

先兆流产的原因

很多孕妇在怀孕期间都非常害怕出现先兆流产,那么导致孕妇出现先兆流产的原因到底有哪些呢?

染色体异常

染色体异常是导致先兆流产的主要原因,一般夫妇中只要有一个人染色体异常,就容易导致出现流产。

母体原因

(1)全身性疾病:孕妇如果出现全身性疾病,例如高血压、严重的贫血、慢性肾炎等都会导致流产。

(2)内分泌异常:内分泌异常,例如甲状腺功能低下、未控制糖尿病等也会导致流产。

(3)免疫功能失常。

(4)严重营养缺乏。

(5)不良的生活习惯:吸烟、酗酒、过量饮用咖啡等。

(6)子宫缺陷:先天性子宫畸形、宫腔粘黏等。

(7)环境因素:甲醛、苯、铅等有害的化学物质。

(8)创伤:快速挤压或者碰撞腹部、性交过度等。

(9)情感创伤:过度的恐惧、忧伤或者愤怒等。

先兆流产怎么办

如果出现先兆流产的危险信号的话,要及时去医院进行检查产生的原因,根据具体的原因做出选择——是治疗还是保胎。如果不是某些疾病引起的话,孕妇可以选择做一些措施进行保胎。

生活规律

生活要规律,既要避免过分的贪睡,也不要过度的劳累,以平和为主。

饮食均衡

注意饮食均衡,含有各种营养元素的食物都要吃一些,尤其是各种蔬菜、水果、豆类、蛋类等。

注意卫生

怀孕期间,一定要注意个人的卫生,勤换衣物、勤洗澡,不过注意不要用浴盆。

舒缓心情

在怀孕期间,一定要保持心情的平缓,既不要过度的悲伤、愤怒,也不要过分的兴奋。有研究发现,部分流产是由于孕妇神经中枢兴奋所导致的。

定期检查

及时的去医院做产检,这样可以及时发现妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。

禁忌房事

在怀孕三个月内以及七个月后,要避免房事,以免发生流产。

先兆流产的小偏方

菟丝子、枸杞子、桑寄生、覆盆子、川续断各15克,阿胶20克,益智仁3克,党参、白术各10克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

党参、熟地各15克,白术、白芍、杜仲、桂圆肉各10克,陈皮、炙甘草各6克,黄芪、阿胶各20克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

山药20克,生地、熟地、白芍、续断、黄柏、黄芩、苎麻根、阿胶各10克,生甘草3克,女贞子、旱莲草、菟丝子各15克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

党参、益母草、菟丝子各15克,黄芪25克,当归20克,生地、熟地、续断、桑寄生各10克,川芎6克。若阴道下血,去当归、川芎、益母草,加阿胶12克、艾叶炭10克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

当归身6-9克,熟地9-15克,白芍(酒炒)3克,炙甘草3克,白术4.5克,阿胶(蛤粉炒)4.5克,杜仲(盐水炒)4.5克,枸杞子6克,炒山药6克。水煎服,每日1剂,大枣为引。

熟地60克,龙胆肉30克,鹿角胶30克,当归12克,伏龙肝12克,黄芪18克,白术9克,附子9克,甘草9克,黄芩9克,阿胶10克。水煎服,每日1剂,日服3次。

党参15克,生黄芪24克,干地黄12克,续断12克,炒当归9克,白芍9克,阿胶9克,焦艾叶9克,炒白术9克,茯苓9克,炒川芎4.5克,炙甘草3克。水煎服,每日1剂,日服2次。

先兆流产的食谱推荐

黑米花生红枣粥

材料:

黑米100克、花生仁100克、红枣20克

做法:

(1)将黑米和花生仁洗净后,放入清水中浸泡大约4个小时;

(2)将浸泡好的黑米和花生仁一起放入锅中煮粥;

(3)大火煮开后转小火慢煮;

(4)放入红枣即可。

功效:

这款粥品是由黑米、花生和红枣这三种食材组成的。黑色入肾,黑米是补肾的佳品,能补肾气,使肾气充足;花生是养胃的营养品,用它补脾胃的功效是其他营养品所无法比拟的,而脾胃是气血生化之源,脾胃功能好了,才能够有足够的血濡养各脏腑,红枣是很好的补气血圣品。这三味食材一起煮粥坚持服用的话,可以达到益肾补气血的作用。每周服用此粥3~5次,可以补肾益气血,避免先兆流产。

安胎鲤鱼粥

材料:

鲤鱼1条、苎麻根30克、糯米50克,葱、姜、盐各适量

做法:

(1)将鲤鱼洗净后切片,放入锅中煎煮成汤;

(2)捞出鲤鱼肉,放入苎麻根,加入洗好的糯米、葱、姜、盐煮成稀粥;

(3)吃鱼喝粥,每周服用3~5次。

功效:

安胎鲤鱼粥的主药是苎麻根,有清热、止血、解毒的作用,常用于安胎止血、治疗先兆流产的作用。


先兆流产怎么办


先兆流产怎么办

1、先兆流产的一般治疗

如发生先兆流产,孕妇应该注意休息,减少活动,禁止性生活,避免不必要的阴道检查,减少对子宫的刺激,同时避免过分的精神紧张,否则会引起流产。在流血停止后,最好休息两星期后再恢复工作。此种先兆流产治疗方法适用于轻微先兆流产症状的女性朋友。

2、先兆流产的药物治疗

黄体酮有保证胚胎发育、维持妊娠、抑制子宫平滑肌收缩、降低子宫紧张度的作用。药物的先兆流产治疗方法在孕早期,可用黄体酮保胎,也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗(因为该激素有刺激黄体功能的作用)。在孕中晚期可用镇静药和β-阻滞剂,以减少精神刺激和抑制宫缩。另外,口服维生素E也有益于维持胚胎的发育。

3、先兆流产的中医治疗

中医可根据辩证施治:肾虚者用菟丝子、桑寄生、阿胶、续断。外伤者可用小柴胡汤加减当归、柴胡、生黄芪、升麻根、桑寄生、阿胶和续断等先兆流产治疗方法。

4、先兆流产保持平卧

出现先兆流产的时候,休息最好采用平躺的方式比较好,如果躺的时间长了,可以稍微调换一下躺卧姿势,但最好不要长久的侧卧,出现流产现象,应该及时到医院检查,检查一下胎心,看看胎心是否还跳动,如果胎心还正常的话,要积极的进行保胎。可以服用一些保胎药,要多注意休息,身体方面要加强营养,不要过多地运动,不要再干任何体力活。如果有必要的话,可以入院观察,在医生的指导下进行安胎。

先兆流产的中医辨证治疗

肾虚型:主要症状为妊娠期阴道少量出血,色淡暗,腰酸,下腹坠痛,或伴头晕耳鸣、小便频数、夜尿多,或有自然流产史,舌淡苔白,脉沉滑,两尺脉弱。治宜补肾安胎。方用寿胎丸加味:菟丝子、枸杞子、桑寄生、覆盆子、川续断各15克,阿胶20克,益智仁3克,党参、白术各10克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

气血虚弱型:主要症状为妊娠期阴道少量流血,色淡红,质稀薄,或腰腹坠胀疼痛,伴神疲气短、面色苍白、心慌失眠,舌质淡,苔薄白,脉细滑。治宜补气养血,固肾安胎。方用胎元饮加减:党参、熟地各15克,白术、白芍、杜仲、桂圆肉各10克,陈皮、炙甘草各6克,黄芪、阿胶各20克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

流产后食谱推荐

1、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。

共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。

将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

4、糖饯红枣

红枣50克,花生米100克,红糖50克。

将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

家庭药膳食疗方 空心菜


[导语]空心菜为旋花科草本植物蕹菜的茎、叶。我国长江流域,南至广东均有栽培。夏、秋采茎、叶洗净用。下面是关于空心菜的药膳方。

【性味】味甘,性寒。

【功用主治】清热、解毒、凉血、利尿。用于维生素B2缺乏症、糖尿病、痢疾、肺热咳血、食物中毒、毒蛇咬伤等。

【空心菜精选】

1、治维生素B2缺乏症:鲜空心菜100克,葱白30克。将空心菜洗净与葱白一起煮汤,食盐调味,常服。

2、治糖尿病:鲜空心菜梗60克,玉米须30克,水煎服,每日2-3次。

3、治痢疾:空心菜根100克,水煎服,每日2次。

4、治肺热咳血,鼻出血:鲜空心菜连根,白萝卜适量,同捣烂,绞汁1杯,用蜂蜜调服。

5、治小儿夏季热、口渴、尿黄:鲜空心菜100克,马蹄6个(切),共煮汤,每日服3次,连续6天。

6、治断肠草中毒、急性砷中毒:鲜空心菜500克,用凉开水洗净,切碎捣烂,置于消毒纱布绞汁,服用。

7、治毒蛇咬伤:鲜空心菜200克,米酒20-30毫升。将菜用凉开水洗净,捣烂,置消毒纱布中绞汁,掺米酒一次冲服。

8、治中暑、尿道炎、肾盂肾炎、泌尿系结石、前列腺炎、肾结核:鲜空心菜500克,猪腰200克,车前草(鲜)60克。将车前草去根须,洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮10分钟,去渣留汁。空心菜、猪腰洗净,切片,放人车前草汁内煮沸片刻即可。调味服用。

9、治白带:空心菜根300克,鲜白槿花150克(干品60克),与猪肉或鸡蛋适量共炖熟食用。每日1次。空心菜药膳方

10、治木薯中毒:空心菜500克,洗净捣烂绞汁。加入红糖200克搅匀服用。

【用法用量】煎汤,煮食或绞汁。每次鲜品200-500克。

【宜忌】体质虚寒者勿多服。

【成分与药用】

本品含有多种维生素及营养成分,在嫩梢中,蛋白质含量比等量的番茄高4倍多,钙含量比番茄要高12倍多,各种维生素也比番茄、大白菜要高,是一种营养丰富的绿叶菜。治疗食物中毒、小儿胎毒、痨伤肺热吐血及防治阳痿。

常用湿疹药膳食疗方4则


1、豆腐菊花羹:

组成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。

制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

功用:清热解毒,用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。

2、米仁赤豆汤:

组成:米仁、赤豆各30克。

制法:将米仁、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。

功用:清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

3、马齿苋拌香干:

组成:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。

制法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味品即成。

功用:清热解毒,凉血止血,用于急性湿疹。

4、芦根鱼腥草饮:

组成:鲜芦根100克,鱼腥草15克。

制法:鲜芦根洗净切段,与鱼腥草同煮取汁250毫升,加糖适量,分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。

功用:清热解毒,排脓。抗湿疹感染,适于湿疹感染病患。

胃癌药膳食疗方四则


肿瘤药膳是以中医理论为指导,结合现代营养学,药理学知识,选用具有防癌抗癌作用的药物和食物,组成方膳,发挥其养身治病功效。

1.按肿瘤不同阶段选用:如早期发现,无特殊症状时,则药膳衙点偏于加强营养,同时,加入对肿瘤有治疗作用的药物,以提高机体抗癌能力,为下一步治疗创造条件。对于晚期病人,药膳除加强营养外,重点放在减轻病人饮食不畅,恶心,呕吐等症状上,增强机体抵抗力,应具调理脾胃,补益气血的作用。

2.肿瘤术后,宜多服养血柔肝,调理脾胃之品,如橘子,大枣,山楂,菠菜,蜂蜜,穿山甲,鲍鱼,鹅血,鸡肫,黄鳝鱼等。

下面为大家介绍4款胃癌食疗药膳:

冬菇鸡肉粟米羹

【用料】冬菇5个,粟米片30g,葱1根。

【制法】

①将冬菇浸软,洗净,切细粒,粟米片用清水适量调糊;鸡肉洗净,切粒;葱去须洗净,切葱花。

②把粟米糊放入沸水锅内,文火煮5分钟后,放鸡粒,冬菇,煮3分钟,放葱花调味,再煮沸即可。

【功效】此菜有健脾养胃,益气养血之功,适用于胃癌胃癌是消化道恶性肿瘤中最多见的癌肿,胃癌的发病率在不同国家,不地区差异很大。日本、智利、芬兰等为高发国家,而美国、新西兰、澳大利亚等国家则发病较低,两者发病率可相差10倍以上。我国也属胃癌高发区,其中以西北地区最高,东北及内蒙古次之,华北华东又次之,中南及西南最低。本病的检出率有逐年增多的趋势。胃癌多发于40岁以上,41-60岁者约占三分之二,男女之比约为3.6:1。病因及发病机理病因尚未完全阐明属气血两虚者,食欲不振,胃脘隐痛,体倦乏力等病症。

大蒜鳝鱼煲

【用料】鳝鱼500g,大蒜30g,三七末15g,生姜2片。

【制法】

①将蒜头(去衣)洗净,拍碎;鳝鱼去肠脏,洗净,切段;姜洗净。

②起油锅,放入鳝鱼、蒜头、姜片爆过,加清水适量,转用瓦锅,放入三七末,文火焖1小时,水将干时,放调味料即可。

【功效】此菜有健脾暖胃,消积止痛之功。适用于胃癌、胰腺癌胰腺癌最早由Mondiare及Battersdy叙述。1888年Bard和pis在文献上做了临床报告。1935年,美国著名外科学家Whipple首先报告胰、十二指肠切除术成功,从而确立了手术治疗胰、十二指肠和壶腹部恶性肿瘤的方式。1943年,Rockeg首先实行了全胰切除术。国内余文光于1954年首先报告胰头十二指肠切除的病例。近年来,胰腺癌的发病率逐年上升,在美国1988年发病率为9.0/10万疼痛者。

【注意】若嫌此菜偏燥者则不必用油锅爆而直接焖煮。

豆芽炒猪肉

【用料】豆芽250g,猪瘦肉150g,葱1根。

【制法】

①将豆芽(去豆壳和根)洗净,切碎;葱(去须)洗净,切葱花;猪瘦肉洗净,剁烂。

②把豆芽放入锅内火卓一下,上碟。起油锅,放猪肉炒熟,放入大豆芽、葱花、蚝油、盐,炒几翻,勾芡,炒匀即可。

【功效】此菜有健脾补中,滋阴润燥之功,适用于胃癌形体虚弱、胃纳欠佳者,或其他癌肿放疗、化疗后,不思饮食,咽干口燥者。

【注意】用黄豆制成豆浆饮用亦可获协同效果。

笋菇炒蛋肉

【用料】芦笋250g,冬菇30g,猪瘦肉120g,鸡蛋1个,葱1根。

【制法】

①把芦笋、冬菇洗净,切丝;葱(去须)洗净,切段;猪瘦肉洗净,切丝,放入去壳的鸡蛋中拌匀。

②起油锅,放入蛋拌的肉丝,炒熟铲起。

③起油锅放葱段略炒,迅速放入芦笋、冬菇丝炒至将熟,放肉丝,加盐、味精略炒即可。

【功效】此菜有健脾气、养胃生津之功,适用于癌肿属脾胃虚弱者,胃纳欠佳、口干渴饮等病症。

小编推荐:各种致癌物质一旦进入人体,并不是直接地或立即使机体形成癌症。大多数情况下机体有能力将致癌物质排除至休外或将其吞噬、转化成非致癌物质……

儿童急性肾炎药膳食疗方


小儿急性肾炎是生出血性肾小球肾炎的简称。临床症状主要是:全身浮肿、少尿、血尿症状一般持续1~2周,经过治疗,尿量增多、浮肿消退,血压渐渐下降。血尿和蛋白尿持续一段时间,一般不超过半年。

中医学认为,本病的产生,外因为感受风邪、水湿或疮毒入浸;内因主要是肺、脾异常。常用的 药膳疗法是:

二陈竹叶茶:陈皮、陈瓢各10克,鲜竹叶20片,白糖适量。煎煮数沸,加白糖,本药茶功能利水消肿,适用于肾炎脾虚湿盛水肿。

干玉米须汤:将干玉米须60克加水500毫升煎至250毫升,一次服完,早晚各一次,钾1克,每日3次。本药膳功能利水,适用于肾炎浮肿。

小白菜薏米粥:小白菜500克,薏米60克。薏米煮稀粥,加洗净切好的小白菜,菜热,不可久煮。无盐或低盐食用,每日2次。本药膳适用于急性肾炎浮肿少尿者。

赤小豆煨鲤鱼:赤小豆100克,鲤鱼一尾(250~500克)。将鲤鱼去内脏,淘净,文火同煨一小时,食时不加盐。日1~2次。本药膳利水消肿,适用于肾炎水肿。

大蒜蒸西瓜:大蒜30~45克,西瓜一个(约1500克)。先在西瓜皮上挖一个洞,大蒜剥皮纳入西瓜内,再用挖出的瓜皮塞住洞口,将洞口向上用小盘盖好,隔水蒸熟。趁热一天内分次吃完。本药膳功能利水消肿,适用于小儿急性肾炎。

赤豆蒸乌骨鸡:乌骨母鸡一只(重约1500克),赤小豆300克,黄酒一匙,精盐宰杀后去毛、剖腹、洗净、沥干、切小块,赤小豆洗净,取大瓷盆一个,先倒入一半层鸡块,再倒入一半赤豆,铺上鸡块及人脏,淋上黄酒。喜甜食者,鸡块上面加白糖者,撒入小半匙食盐。

旺火隔水蒸3小时。当点心或佐膳食,每次一小碗,日2次,分本药膳功能健脾补肾,利水消肿,适用于肾炎水肿轻症。

除用上述药膳治疗小儿急性肾炎外,还须注意饮良宜忌。在水肿期间严格控制盐,在水肿消退后,再给少盐饮食。平时要避免使用对肾脏有损害的药物,少吃刺激性食物(每天少于100毫升),甚至无尿时,就要限制蛋白质的摄入量,一般应控制在20~30在人体内通过新陈代谢所形成的废物,大部分经肾脏排泄,而肾炎使排泄功能发生,障碍,如果再多吃蛋白质,则大量废物滞留体内,这些废物是有毒性的,多了会引起尿毒。

小儿在患病期间要多吃些新鲜蔬菜、水果等物既能供给多种维生素,又能促进肾脏功能的恢复,热量和脂肪的供给量,这时,糖的供给量要充足来供给。

去雀斑的药膳食疗方大揭秘


斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。

中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。

1.胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2.黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

3.白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

4.枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

5.健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

6.当归山楂茶

当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺黎各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

7.猪肾消斑粥

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切了,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

8.茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。

骨折的人适合服用的药膳食疗方


对于骨折的人来说,通过一些药膳食疗方来进行改善的话,是很有帮助的,但是对于药膳,食疗方的选择是有所讲究的,正确合理地选择一些药膳食疗方来进行调理才能取得效果,下面小编将为大家介绍一些骨折的人适合服用的药膳食疗方。

三七当归肉鸽汤

准备十克三七,十克当归,肉鸽1只,生姜,胡椒,食盐适量备用。共炖熟烂,汤肉并食,每日1次,连续一周。

功效:三七当归肉鸽汤营养滋补,可以促进骨折病人的愈合。

补精膏

准备牛骨髓、炒核桃肉、杏仁泥各一百二十克,半斤山药。将核桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏状,用一斤人炼熟蜜,与牛骨髓拌匀,入砂锅内沸汤煮熬,以瓶收贮。每服1匙,开水冲服,空腹食之。

功效:补精膏可以促进骨折的愈合,非常适合骨折的病人进行食用。

木耳芝麻茶

准备六十克黑木耳,十克黑芝麻。将砂锅置中火上烧热,然后放人三十克黑木耳,不断翻炒,待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时,起锅装碗内待用。再置火上入黑芝麻略炒出香味,后掺入清水约1500毫升,同时下人参、熟黑木耳,用中火烧沸约半小时后离火。然后用清洁的双层细纱布过滤,滤液装在碗中即成。每次饮用100~200毫升,可加白糖调味服用。也可将炒后的黑木耳与黑芝麻同生木耳一起加沸水冲泡代茶。

功效:木耳芝麻茶可以促进骨骼的生长,对于骨折患者有很好的帮助。

仙灵活血酒

准备一斤仙灵脾,十五克骨碎补,用白丝袋盛之,同半斤好酒于坛中密封浸泡1个月以上,随量饮之,但不可醉。

功效:可以舒筋活络,对于骨折病人有促进愈合的效果。

上介绍的这几种药膳食疗方对于骨折病人来说是非常适合的,出现了骨折以后合理的选择一些药膳食疗方来进行辅助治疗的话,是可以收获一定疗效的,但也需要根据个人的具体情况来选择,不可以盲目的乱用,希望本文的讲解可以帮助到骨折病人。


月经推迟的原因与药膳食疗方


养生导读:月经期是每个女人每月的必修课,在身体正常的情况之下,月经期是会按照规律一个月左右一次的,可是还有很多数的情况下,却来得不是那么规律和正常,的人一个月一次,有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次,这未必不正常、不健康。那么月经期推迟的原因有哪些呢?一起来看看吧!

一、月经推迟的原因。

1、手术原因。

药流或者人流在一定程度上会损伤女性的子宫内膜,假如子宫内膜损伤过度,或者手术后不留意护理的话,子宫内膜就得不到很好的恢复,那么就会导致月经期推迟。而一些宫腔手术假如造成宫颈粘连的话,也会阻碍经血的流出,从而导致月经期推迟。

2、妇科疾病。

妇科疾病是导致月经期推迟的一大原因,比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病,都会导致月经期推迟,所以患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。

3、内分泌失调。

内分泌失调常伴有月经期失调,内分泌紊乱会对卵巢分泌激素造成很大的影响,从而会影响女性的月经期,导致月经期推迟。所以,女性一定要调理好自己的内分泌。


4、过度节食。

正常月经期是需要足够能量来维持的,女性假如过度的节食就会导致营养不良,那么机体摄进能量不足于维持正常月经期所需,所以就会导致月经期推迟。因此,女性朋友千万不要为了贪图美丽而节食热控减肥,这是非常不理智的热控减肥方法。热控减肥应该按照科学有效的方法进行,比如运动就是个不错的热控减肥方法。

5、药物副作用。

药物比如避孕药对女性的身体健康是有很大影响的,而且避孕药会产生很大的副作用,所以女性一定要学会避孕,千万不要过多服用避孕药,由于避孕药不仅会导致月经期推迟,同时还会引起其他一系列的危害。


二、月经推迟多久属正常?

1、最常见:月经周期21~35天。

原来,大姨妈两个月一次、三个月一次甚至半年、一年一次的现象不仅存在,而且,这看上去不正常的月经周期,都未必是不正常!西医把月经称为子宫内膜脱落引起的阴道流血,中医则把月经称为月月如期、周而复始的阴道流血。不过这只能描述多数人的情况,有的人周期不一样。

最常见的月经周期为28天,前后7天都算正常范围内,也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。而且,月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准,而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。照此推算,有的人在一个自然月中月头来一次月经,月尾来一次月经,只要两次间隔21~35天,就属正常。

2、除了月经,还有并月、季经。

月经周期正不正常不要跟别人比,而要跟自己比。月经周期长短各有不同,判断正常与否关键看是否形成了长期的规律,一两年来都如此,体内的雌激素正常、排卵正常,也没有别的不舒服,就是正常的。除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外,还有一类特殊性的正常月经,是四五十天来一次,或两个月来一次,或三个月来一次,甚至一年才来一次,只要形成了规律,也没因此造成身体不适,都是正常的。

中医把两个月来一次的月经叫并月,把三个月来一次的月经叫季经,一年才来一次的月经叫避年,四五十天来一次的月经,中医没有给它特别的称谓,但有这一月经规律的女性很常见。还有一种在门诊中没见过,但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫暗经,暗经者终生无月经,但有排卵和生育功能,也是正常人。


3、为何同是女性,大姨妈的周期却有那么多差别?

西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人,月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期,与此同时,子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血,这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些,有的人少花一点时间,就造成了月经周期有人长有人短。

4、正常周期不宜乱调。

判断月经正常与否还要看经期、经色等其他因素。无论周期如何,正常的经期应该是3~7天,经期少于3天说明黄体功能较低,子宫内膜很快就脱落了。除了周期和经期的要求外,正常月经出血为30~50毫升,经色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味才正常。此外,月经前后没有大幅度的情绪波动、无其他明显不适也是衡量月经正常与否的标准。不符合以上条件的,可求医治疗。偶尔一次月经不正常不要太紧张,反复发生两个周期以上就要考虑就医。


三、月经推迟适宜七款药膳。

1、桂皮山楂煎。

制备与用法:肉桂6克,山楂肉10克,红糖30克,水煎,分2次服。

性味与疗效:肉桂辛甘大热,入肝性二经,能补火助阳散寒止痛,温经通脉,主要入血分,故为温经要药;山楂化瘀通经,亦善走血分;红糖甘温,和中散寒。三味合用,能收温经散寒活血化瘀之效。

备注:此方最适于寒邪凝滞,月经衍期者。亦治痛经。

2、山楂红糖饮。

制备与用法:山楂50克水煎去渣,冲红糖30克温服。

性味与疗效:此方即前方去肉桂,温经散寒之力,可以经常服用,安全有效。

备注:适于血寒偏有瘀滞者。


3、红花酒。

制备与用法:红花100克,置酒瓶中,以60度白酒500毫升浸泡7天,以酒红为度。每服10毫升,每日2次。不能吃酒者可兑糖水20毫升。

性味与疗效:红花辛温,入心肝二经,能活血通经,祛瘀止痛;白酒甘苦性温,能通血脉,助药势,治心腹冷痛。此酒对寒凝血淤,月经后期有效。

备注:对寒性痛经亦有效。

4、当归补血膏。

制备与用法:黄芪100克,当归20克,加水500毫升,煮取浓汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升,每日3次。

中医辨证治疗挽留先兆流产


治妊娠水肿的中药方剂

流产是指妊娠在28周前终止,胎儿体重在1000g以下者。发生在妊娠12周以内的流产称早期流产,发生在妊娠12周以后的流产称晚期流产。流产与染色体异常、接触有毒物质或药物、母体患有严重的全身性疾病或生殖器官疾病、免疫因素或母儿血型不合等因素有关。根据流产的发展过程、特点,可分为先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、过期流产、习惯性流产六种。

流产的主要症状是腹痛及阴道出血。先兆流产出血量少,轻微下腹疼痛,无妊娠物排出,或伴腰酸及下坠。难免流产则阴道出血较多,超过月经量,无妊娠物排出,腹痛加重,下坠,或羊膜已破。不全流产表现为阴道出血量多,持续不止,腹痛有妊娠物排出,甚至出现失血性休克。完全流产表现为妊娠物排出后阴道出血减少或停止,腹痛消失。过期流产多有先兆流产史,以后子宫不再增大或有所缩小,如已至妊娠中期,腹部无增大,无胎动。习惯性流产为自然流产连续发生三次或三次以上,每次发生的时间多在同一妊娠月份。

先兆流产,中医称之为妊娠腹痛、胎漏下血。若无阴道出血,而仅有腰腹酸胀坠痛者,则称为“胎动不安”。中医认为,本病的形成原因多为冲任不固,不能摄血养胎所致。因冲为血海,任主胞胎,冲任之气固则胎有所载,血有所养,胎孕可正常生长发育;反之,则发生胎漏,胎动不安等证。

中医辨证治疗,多分为肾虚、气血虚弱、血热、跌仆伤胎四型。现分述如下:

1.肾虚型:主要症状为妊娠期阴道少量出血,色淡暗,腰酸,下腹坠痛,或伴头晕耳鸣、小便频数、夜尿多,或有自然流产史,舌淡苔白,脉沉滑,两尺脉弱。治宜补肾安胎。方用寿胎丸加味:菟丝子、枸杞子、桑寄生、覆盆子、川续断各15克,阿胶20克,益智仁3克,党参、白术各10克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

2.气血虚弱型:主要症状为妊娠期阴道少量流血,色淡红,质稀薄,或腰腹坠胀疼痛,伴神疲气短、面色苍白、心慌失眠,舌质淡,苔薄白,脉细滑。治宜补气养血,固肾安胎。方用胎元饮加减:党参、熟地各15克,白术、白芍、杜仲、桂圆肉各10克,陈皮、炙甘草各6克,黄芪、阿胶各20克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

3.血热型:主要症状为妊娠期阴道下血,色鲜红质黏稠,或腰腹坠胀疼痛,伴心烦、手足心热、口干咽燥、小便短黄、大便秘结,或午后发热,舌红苔黄而干,脉滑数。治宜滋阴清热,养血安胎。方用保阴煎加味:山药20克,生地、熟地、白芍、续断、黄柏、黄芩、苎麻根、阿胶各10克,生甘草3克,女贞子、旱莲草、菟丝子各15克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

4.跌仆伤胎型:主要症状为妊娠外伤,腰酸,少腹坠胀,或阴道少量下血,血脉正常。治宜补气和血安胎。方用圣愈汤加味:党参、益母草、菟丝子各15克,黄芪25克,当归20克,生地、熟地、续断、桑寄生各10克,川芎6克。若阴道下血,去当归、川芎、益母草,加阿胶12克、艾叶炭10克,水煎服,每日1剂,分早、晚两次服用。

在中医辨证施治的前提下,注意选用疗效确实的安胎中药,效果较好。

紫苏:性微温,味甘、辛,具有解表发汗、宽胸利膈、顺气安胎之功。适用于妊娠期风寒感冒及脾胃气滞所致的胎动不安、胸胁胀满、恶心呕吐等症,常与陈皮、砂仁等配伍。临床观察发现,苏梗安胎效果优于苏叶。

黄芩:性寒,有清热燥湿、泻火解毒、凉血止血、除热安胎之功,适用于怀胎蕴热之胎动不安,常与白术、当归等配伍。也可治疗妊娠期湿热泻痢、黄疸及肺热咳嗽、高热、热毒炽盛之出血、疮疡肿毒等。

桑寄生:性平,味甘,有祛风湿、益肝肾、强筋骨、固冲任、安胎之功,多用于肝肾精血亏虚之胎动不安、胎漏下血,常与阿胶、川续断、菟丝子等同用。

砂仁:性温,味辛,能化湿行气、温中止呕、止泻、安胎。适用于妊娠初期胃气上逆所致之胸闷呕吐、胎动不安等,常炒熟研末单用或配苏叶、藿香、黄芩、白术、当归等一同使用。

艾叶:性温,味苦、辛,有温经止血、散寒调经、安胎之功,适用于下元虚寒或寒客胞宫所致的胎漏下血、胎动不安,常与香附、当归、小茴香、川续断、桑寄生等同用。

白术:性温,味甘,具有补气健脾、燥湿利水、和中安胎之功。适用于脾虚气弱之胎动不安,可配陈皮、茯苓、党参、生姜等使用。还广泛用于怀胎蕴热(配黄芩、栀子、白芍等)及血虚(配当归、白芍、生地等)、肾虚(配桑寄生、续断、山药、山萸肉等)所致的胎动不安。

菟丝子:性温,味甘,能补肾益精、养肝明目、固元安胎,用于肝肾不足之胎动不安,常与续断、桑寄生、阿胶等配伍适用。还可用于肾虚之腰痛、消渴、尿频带下,肝肾不足之眼目昏暗、视力减退及脾肾虚泻等。

杜仲:性温,味甘,具补肝肾、强筋骨、安胎之功,适用于肝肾亏虚、下元虚冷之胎动不安、妊娠下血、习惯性流产等,可配续断(共研末)、枣肉为丸服,或配续断、菟丝子、阿胶等煎服。

续断:性微温,味苦、辛,可补肝肾、续筋骨、通血脉、安胎,适用于肝肾虚弱、冲任失调之胎动欲坠,配伍桑寄生、菟丝子、阿胶。

阿胶:性平,味甘,有补血止血、滋阴润燥、安胎之功,适用于冲任不固或阴血亏虚之胎动不安、崩漏下血,可配生地黄、艾叶等,还用于治疗妇女月经过多、产后便秘等。

竹茹:性微寒,味甘,有清热化痰、除烦止呕、安胎之功,用于怀胎蕴热之胎动不安,可单用,也可与黄芩、苎麻根等同用。

苎麻根:性寒,味甘,具有清热凉血、解毒安胎之功,适用于热毒炽盛之胎动不安、胎漏下血,可单用,也可与阿胶、黄芩、当归等同用。

石菖蒲:性温,味辛、苦,有开窍宁神、化湿和胃、安胎之功,适用于湿浊中阻之胎动不安,对缓解胸闷腹胀、呕吐等症状有良效,常与砂仁、苍术、厚朴等配伍。

葡萄:性味甘、酸、平,入脾、肺、肾经,有补气血、益肝肾、强筋骨、生津液、止烦渴、利小便之功。

柠檬:性味酸、平,入脾、胃、肾经,有生津止渴、安胎祛暑之功,对孕妇中暑胎动不安甚效。

鸡肝:性味甘、苦、温、入肝、肾经,有补肝养血、温肾益气之功,对妊娠后气血不足、胎动不安有效。

鲤鱼:性味甘、平,入脾、胃、肾经,有补益脾胃、利水消肿、养血通乳之功,与苎麻根同用,安胎效果甚佳。

先兆流产腰疼几天见红


导致先兆流产的原因还是比较多的,比如染色体异常还有内分泌异常,缺乏营养,疾病,过度饮酒或者咖啡,抽烟和子宫有缺陷和性生活过度,被外力撞击等等都有可能会导致先兆流产,所以在怀孕的时候一定要多加注意不要磕碰并且要节制性生活也不要住进刚装修的房子里面生活。

病因

1.染色体异常

染色体异常是流产的主要原因。染色体异常包括数量异常及结构异常两大类。曾有研究显示,在早期自然流产中有50%~60%的妊娠物有染色体异常。夫妇中如有一人染色体异常,它可传至子代,可导致流产或反复流产。

2.母体因素

(1)全身性疾病 全身感染时高热可诱发子宫收缩引起流产;某些已知病原体感染如弓形虫、单纯疱疹、人支原体、解脲支原体、巨细胞病毒与流产有关;孕妇心力衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病亦可导致流产。

(2)内分泌异常 如黄体功能不足、甲状腺功能低下、未控制的糖尿病等。

(3)免疫功能异常。

(4)严重营养缺乏。

(5)不良习惯 如吸烟、酗酒、过量饮用咖啡或使用海洛因等毒品。

(6)环境中的不良因素 如甲醛、苯、铅等有害化学物质。

(7)子宫缺陷 如先天性子宫畸形、子宫黏膜下肌瘤、宫腔粘连等。

(8)创伤 如挤压腹部或快速撞击,甚至手术、性交过度等。

(9)情感创伤 如过度恐惧、忧伤、愤怒等。

临床表现

1. 停经

大部分自然流产患者均有明显停经史。

2. 阴道出血和腹痛

首先出现的症状往往是阴道出血,一般出血量少,常为暗红色,或为血性白带,但有时可达4~5天至一周以上。在流血出现后数小时至数周,可伴有轻度下腹痛或腰背痛,在妊娠12周以后,患者有时可感到阵发性腹痛。

妇科查体可见宫颈口未开,无妊娠物排出,子宫大小与停经时间相符。

治疗

对先兆流产的治疗除卧床休息、严禁性生活外,应对患者营造一个有利于心情稳定、解除紧张气氛的环境,对曾经有流产史者,应给予更多的精神支持。如孕妇孕激素水平低,可用孕激素支持治疗。

预后及预防

若阴道流血停止、腹痛消失、B超证实胚胎存活,可继续妊娠。若临床症状加重,B超发现胚胎发育不良,血hCG持续不升或下降,表明流产不可避免,应终止妊娠。孕早期应注意休息、避免过度劳累,孕期的前三个月应避免同房,尽量避免接触有毒有害物理化学物质,以期避免先兆流产的发生。

蜂蜜的药膳食疗方法


近几年来,我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明,蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烫伤、冻伤等症都有不同程度的疗效。

蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分,以冬蜜最好。若根据其采花不同,又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等,其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好,为上等蜜。蜂蜜是一种营养丰富的副食品,具有“百花之精”的美名,一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”、“使人愉快和保持青春的药物”。民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病,并认为它是延年益寿的珍品。

家庭药膳食疗方精选:

1、白蜂蜜、威灵仙各50克,每日一剂分早晚服,连服一周,对食道癌有一定疗效。

2、蜂蜜100克,开水冲服,治误吞水蛭(蚂蝗)。

3、蜂蜜50克,开水冲服,早晚各一次,治干咳,痢疾,习惯性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同饮,可治声音嘶哑。

4、蜂蜜500-1000克,顿服,治肠套迭。

5、蜂蜜与冬瓜汁各一杯,共调服,治妊娠小便不通。

6、蜂蜜搽患处,或加生葱白共捣烂外敷患处,治一切水火烫伤和疮疡。

7、每日早晚服蜂蜜两三次,每次三汤匙。可治高血压,冠心病。

8、藕粉30克,用滚开水冲搅成糊状,加入蜂蜜30克温服,有清除虚热、润肺止咳作用。

9、鲜藕汁100毫升,蜂蜜30克,拌匀服用,每日一次,连服数天。可治肺热咳嗽,咽干喉痛,血热鼻衄等热性病。

10、川贝末5克,蜂蜜30克,蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽,干咳无痰,或痰中带血。

11、金银花30克,用水两碗煎成一碗,去渣取汁,冲入蜂蜜20克,分早晚两次服。可治流感,咽炎,老年人便秘。

12、黑芝麻15克(捣烂),冲入蜂蜜、牛奶各30克,早晨空腹时服用。可治老年人或妇女产后便秘,亦有美容黑发作用。

13、白芨、百部各12克,瓜蒌仁15克(捣碎),水煎去渣取汁,冲入适量蜂蜜,分作两次服,可治肺结核。

14、鲜桑椹子不限量,捣烂后用纱布包好取汁,加热浓缩后加入适量蜂蜜,煮成膏状,冷却后装瓶。每天早晚各服两汤匙,开水冲服。可治青年白发,病后气血两虚,神经衰弱等症。

15、牛奶250克,煮开后加入蜂蜜30克,空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。

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