过敏性鼻炎的六大饮食禁忌 过敏性鼻炎的饮食原则
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“过敏性鼻炎的六大饮食禁忌 过敏性鼻炎的饮食原则”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
过敏性鼻炎患者的饮食，生活中过敏性鼻炎家属应该注意了解，过敏性鼻炎患者要的护理才能减轻过敏性鼻炎患者的一些痛苦，帮助过敏性鼻炎患者尽快的恢复健康。因此，过敏性鼻炎患者的饮食大家一定要详细的了解。那么过敏性鼻炎有什么饮食禁忌？过敏性鼻炎的饮食原则又是什么呢？大家一起来了解一下。
过敏性鼻炎的六大饮食禁忌
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。M.Ys630.cOm
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物以及忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。
5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。
6、动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。慎食芹菜、酒酿等发物。
过敏性鼻炎的饮食原则
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
4、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
温馨提示：当过敏性鼻炎发生该病后，一定要注意过敏性鼻炎患者的饮食注意事项，利于防治该病的复发。饮食方面一定要谨记一些问题!
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当下，很多人被过敏性鼻炎骚扰而严重影响了生活的乐趣和质量。那么什么是过敏性鼻炎呢?过敏性鼻炎可以根治吗?过敏性鼻炎有哪些治疗偏方吗?这些你是否知道呢?那么接下来就让小编给大家介绍一下吧。
目录
1、什么是过敏性鼻炎 2、过敏性鼻炎久治不愈危害
3、小儿过敏性鼻炎预防 4、小儿过敏性鼻炎偏方
5、过敏性鼻炎偏方食疗 6、冶过敏性鼻炎中药方
7、过敏性鼻炎的五大饮食禁忌 8、过敏性鼻炎自我治疗的注意事项
什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。
过敏性鼻炎病因
变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。
1.遗传因素
变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
2.变应原暴露
变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。
过敏性鼻炎久治不愈危害
有部分患者在小医院咨询过病情之后就开始担忧，因为一些不负责任的医生告诉他们，过敏性鼻炎久治不愈会癌变。实际上，过敏性鼻炎只是鼻部的慢性炎症。不经过治疗或者久治不愈一般是不会癌变的。
但需要注意的是，过敏性鼻炎是鼻部慢性病，长期久治不愈会对人的健康影响并不限于鼻腔，往往可能引起头痛、睡眠问题、认知功能障碍(如容易警觉、注意力和记忆力下降)，严重影响生活、工作。如果延误治疗，会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘、结膜炎等。
过敏性鼻炎易引起以下危害
56.3%过敏性鼻炎会导致憋气窒息。鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重可导致窒息。
75.9%过敏性鼻炎合并气道高反应性的患者会发展为哮喘病。如果哮喘病长期反复发作，则最终会引起慢性支气管炎。
68.9%的过敏性鼻炎患者会引起变应性鼻窦炎。临床上主要症状为：鼻塞、打喷嚏、流脓涕、头疼等。
21.6%的过敏性鼻炎患者不及时治疗会引发分泌性中耳炎。中耳化脓后，脓液腐蚀鼓膜，造成鼓膜穿孔;鼓膜穿孔后，失去保护作用，外界的细菌、污水、异物可经穿孔进入中耳引起感染流脓，会导致骨疡型或胆脂瘤型中耳炎;当骨头受侵蚀时，会形成面神经瘫、脑膜炎、脑脓肿等颅内外并发症，甚至危及生命。
38%的过敏性鼻炎不及时治疗会引发鼻息肉。由于息肉增生充满了鼻腔，甚至可露出鼻孔之处。有的可将鼻腔撑大，鼻背增宽，形成向外膨隆的形状，医学上称为蛙鼻。
35.4%的过敏性鼻炎患者会出现鼻出血现象。鼻出血难以控制，无论是来势凶猛的严重出血，还是经久不愈的顽固性出血，可对机体造成严重损害，影响主要有：失血性贫血，急性失血性休克、心血管系统并发症、脑血管意外、窒息，胎儿窘迫，严重者可有生命危险。
89.9%的过敏性鼻炎患者会出现失眠。长期失眠会使人脾气暴躁、攻击性强、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳。又因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
97.5%的过敏性鼻炎患者会出现嗅觉障碍。因鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经所导致的。反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍。
18.5%的过敏性鼻炎患者会导致过敏性咽喉炎。常见症状是咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。
过敏性鼻炎对各类人群的危害
女人：过敏性鼻炎会影响鼻腔的生理功能，出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，出现一些如头痛头晕、记忆力下降，胸闷等症状，严重影响患者的工作和生活质量。而过敏性鼻炎的一系列并发症会加速她们的衰老，甚至引起面部变形。对孕妇而言，长期的鼻塞会导致睡眠不好，可能会造成胎儿宫内缺氧，对胎儿的发育极为不利。
男人：经权威机构调查显示，70%的男人因过敏性鼻炎而出现自卑症。长期的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞不仅严重影响了男人的记忆力和形象，甚至会导致下一代易患过敏性鼻炎及过敏性哮喘等过敏性疾病。
青少年儿童：过敏性鼻炎导致鼻塞，迫使孩子张口呼吸，而长期的张口呼吸可使嘴唇变厚、牙齿向外突出、鼻梁扁平、硬腭扁平、硬腭高拱、牙齿排列不齐，形成鼻炎面容，导致容貌变丑。长期的过敏性鼻炎会引起：乏力、食欲不佳、记忆力下降、听不进课等症状，严重影响孩子的身体和智力发育。
老人：长期鼻塞会导致大脑缺氧引起高血压等疾病，尤其是易患高血压的老年人应该引起高度重视，因为机体反应慢，所以慢性鼻炎症状引起的睡眠呼吸暂停症会严重危及老年人的生命。
上述危害并不是危言耸听，但也不是不可挽回，过敏性鼻炎的患者一旦发病，千万不可掉以轻心，应当及时去正规医院进行检查、治疗。
过敏性鼻炎根治
过敏性鼻炎的发病取决于患者的过敏体质和环境中的过敏原，二者缺一不可。过敏体质与遗传相关，目前的医学水平尚不能从基因水平改变过敏体质，也不可能去除外界的过敏原，但通过适当避免接触过敏原、去正规医院采用科学的治疗方法，可良好的控制症状，甚至不发病，达到根治的目的。
第1步：规范检查 明确病情
治疗前的规范检查是为后面对症治疗提供的重要依据，然而这一步却被很多患者所忽视，造成盲目治疗，治疗无效果，甚至过度治疗。规范检查的好处及必要性在于明确目前的病情，有没有引起并发症，这样才能有针对性的治疗，从根本上治愈过敏性鼻炎。目前，临床上过敏性鼻炎的检查方法主要有鼻内窥镜、鼻部CT和过敏原筛查。
第2步：分龄分型 对症科学治疗
过敏性鼻炎之所以难治，主要是因为患者一般都是采用的药物进行治疗。而常规的治疗方法仅仅对单纯的过敏性鼻炎进行治疗，但患者常合并有鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等并发症;只治过敏性鼻炎而不治并发症，达不到治疗效果。因此，治疗过敏性鼻炎的第一步是到专科医院确诊病情，再制定出针对性的诊疗方案，才能治愈过敏性鼻炎。
根据ARIA推荐，过敏性鼻炎的治疗方法主要包括避免过敏原、药物治疗、特异性免疫治疗、教育以及外科手术。
第3步：三分治疗 七分保养
老话说三分治疗，七分保养，很多过敏性鼻炎患者做完手术以后就一劳永逸了。但是，你忽视术后的护理，会加大过敏性鼻炎的复发几率。在做完手术后的几天，要适当的休息，注意保暖;多喝水，清淡饮食;出门应该佩戴口罩等防护物品，避免造成其他细菌的传染;需要保持室内干净整洁，及时进行通风，避免因为细菌滋生等造成手术部位出现感染的问题。
小心!过敏性鼻炎治疗不及时最易病变
生活中，不少人对过敏性鼻炎不够重视，认为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏只是小问题，吃药就能够缓解。其实这种想法是错误的，过敏性鼻炎治疗不彻底，其实是一种变相拖延，危害特别大。首先，疾病本身会让人产生不适症状，鼻痒、鼻涕、打喷嚏等，部分患者因粘膜水肿明显，出现嗅觉减退现象，如果长期得不到有效治疗，症状将越来越明显，越来越严重;其次过敏性鼻炎久拖不治，因人体五官相通，炎症将侵袭相邻器官，引发较多并发症，常见的有鼻息肉、慢性鼻窦炎、过敏性咽喉炎、中耳炎等。
小儿过敏性鼻炎预防
小儿过敏性鼻炎即小儿变应性鼻炎是变态反应性鼻炎的简称。变应性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的临床症状有鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽，和感冒不同的是，变应性鼻炎一般是在气候改变、早上起床、或吸入外界过敏性抗原如空气中的粉尘时发作，不过这种现象，一般只持续10～20分钟，一天之中可能间歇出现。
其病因较为复杂，目前认为与遗传过敏体质及室内外过敏原的接触有关。1岁以内最常见的变应原是来自室内的尘螨、温血动物的皮屑、毛发、唾液和尿、禽类的羽毛和食物;在幼儿，鸡蛋和牛奶等食物可引起变应性鼻炎，一般伴荨麻疹、哮喘等其他系统症状;花粉引起的通常在4、5岁以后才逐渐增多。其他刺激物如香水、烟草的烟、油漆、除臭剂、家庭装修中的甲醛等也可诱发。
儿童变应性鼻炎的四大主症是：连续打喷嚏、鼻内奇痒、流清水鼻涕(感染时为脓涕)及鼻塞。常年鼻炎发作患儿以清晨起床时症状明显，季节性过敏性鼻炎发作患儿多在春暖花开的三、四月和夏秋交替时节易发作频繁。鼻痒是本病的重要特征，患儿经常用手指或手掌揉擦鼻部。过敏发作期还会出现眼部过敏症状如结膜发红、发痒、流泪。鼻塞严重需要经口呼吸，有的变应性鼻炎的患儿会伴有头昏、耳闷、头痛。2～6岁的学龄前儿童是诱发呼吸道过敏的高发年龄。呼吸道过敏严重的患儿还会出现过敏性咳嗽和哮喘。
变应性鼻炎的诊断，一般需要与下列疾病相区别：
1.特发性鼻炎
过去称血管运动性鼻炎，患者有时稍一碰触鼻子便可引起闪电式发作，发作突然，消失快。症状与变应性鼻炎相似，但鼻内多不发痒，口服感冒药物症状即可得到缓解。如遇冷热变化、体位变化(起床)，情绪激动时可诱发本病。
2.嗜酸细胞增多症性鼻炎
症状与常年性变应性鼻炎相似，虽病因未明，但与过敏无关。患者经常出现间歇性鼻塞伴喷嚏连连，大量浆黏液性鼻涕，常有头晕耳鸣、乏力、阵发性咳嗽等全身症状。
3.感冒
变应性鼻炎的患者经常会以为自己感冒，两者区别是后者可伴有发热等全身不适，并可发现鼻腔黏膜十分红肿。
变应性鼻炎作为一种常见病，可能发生于任何人。无论小儿有多少特殊性，只要是变应性鼻炎，就和成人一样，最根本的预防措施都是避免过敏原的接触。小儿则主要是注意居室环境以及生活细节：
1.除尘、防霉
房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌;保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。
2.消灭蟑螂
仔细的检查下水沟，墙上的裂缝，地板隔及窗户，防止蟑螂进入;保持室内干燥，蟑螂多生活在潮湿的环境中，因此应注意不要有任何漏水的地方，尤其是厨房;用餐后要将食物及时密闭，将地上及垃圾袋内的垃圾及时清理，并将餐具用热水冲洗干净，另外炉灶等处也要定期的清洁。
3.用漂白粉清洁
用漂白粉或者其他清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。
4.过敏体质的儿童
平时多补充抗过敏益生菌调整过敏体质预防过敏。
不论何种疾病都要食之有道，才能养身防病;食之无道，可伤身致病。正如医圣张仲景所说：“若得相宜则益体，害则成疾。”可见要合理配膳，讲究“食”的科学性和合理性。过敏性鼻炎患者在饮食选择上也要做到心中有数。下面简单介绍一下过敏性鼻炎主要的饮食选择。
过敏性鼻炎饮食指南
一、多吃蔬菜水果
对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，有益于过敏性鼻炎的康复。
二、多食粗杂粮
随着生活水平的提高，粗杂粮似乎淡出了人们的视野。偶尔吃一顿，也成了我们回味过去，怀怀旧的表达方式。实际上，粗杂粮远比单一的细粮营养成分高。
研究表明，杂粮有许多药用功效。经常吃杂粮有助于胃肠消化，可加速新陈代谢和提高人体免疫力。并且粗杂粮可缓解过敏症状，因为粗粮如糙米、小米、玉米面、荞麦面中富含维生素B族，而维生素B可有效减缓过敏现象，从而减少过敏性鼻炎患者的发病次数。这对于过敏性鼻炎患者来说是非常有帮助的。常见的杂粮有以下几种：大麦、莜麦、荞麦、小米、玉米。
过敏性鼻炎的高发期，花粉、刺激性气味、灰尘等会造成其发生，在人群中发病率较高。彻底根治的方法还没有，最好的措施还是预防，那么在平时如何进行预防呢?不妨从饮食着手。下面是关于预防过敏性鼻炎最基本的饮食建议，相信对您一定有帮助，赶紧get吧！
预防过敏性鼻炎的饮食
一、金针菇
金针菇中含有人体必需的赖氨酸和精氨酸，且其含锌量非常高，氨基酸和锌都能促进孩子的智力发育和成长，金针菇中的蕈菌多糖可提高人体的免疫力，还有抗菌消炎的作用。
长期吃金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢废物、毒素，具有防癌的作用，金针菇的菌柄中还含有一种蛋白，它可以抑制哮喘、鼻炎和过敏性皮肤病的发作。所以，不管是鼻炎患者还是想要预防鼻炎的人，有事没事吃点金针菇来加强自己的免疫能力。
二、紫苏
紫苏是生鱼片的伴侣，在日本料理中的出镜率最高，是食物也是药物，紫苏中含有人体必需的脂肪酸—亚麻酸，它可以在人体内转化为DHA，对人体有很强的保健作用，它可润肺化痰，解毒去痛，孕妇和小孩都可以吃，怀孕的时候吃一些紫苏，对孩子预防过敏性鼻炎有好处。
三、绿茶
绿茶中含有大量的酚类化合物儿茶素，它能够减轻花粉过敏概率，这种儿茶素只在绿茶中存在，而在红茶中则没有，尤其是新鲜绿茶，含量更高一些，长期喝可以预防过敏性鼻炎。
四、红枣
红枣中含有丰富的抗过敏物质环磷酸腺苷，它能很好的预防过敏性鼻炎，红枣的最好食用方式为将干枣切开煮水喝，不要放糖，就只用干枣煮水，也可以用沸水泡枣喝，注意，因为枣皮不易被水渗透，一定要切开。
鼻炎是我国比较常见的一种疾病，而且至今对于该病也没有一种可以彻底根治的方法，因此很多鼻炎患者在平时都不敢感冒，只要是感冒鼻炎必犯，给患者的生活带来了非常大的影响。其实临床上根据导致鼻炎原因的不同，将鼻炎进行了分类，而其中比较常见的就是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的发病不但和过敏源有关系，而且还和患者的体质以及内分泌有极大关系，为了尽量减少过敏性鼻炎对于患者是身体影响，在平时一定要注意多食用一些对于治疗鼻炎有好处的食物。具体过敏性鼻炎食疗方法有：
一、肾阳虚型：
临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
食疗方法：
1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2.苁蓉金樱羊肉粥：肉苁蓉、金樱子各15克，羊肉、粳米各100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛3克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
二、风寒型：
临床表现：鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
食疗方法：
1，葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5根，鸡肉、粳米各100克，芫荽、生姜各10克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2.生姜糯米粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后人米醋，稍煮即可食。
针对不同体质患者的过敏性鼻炎食疗方法，在此都为您做出了介绍，您可以根据您身体的状态来选择适合您自己的食疗方法，也提醒各位患者朋友，鼻炎发病是非常痛苦的，不但会导致鼻子不通的情况发生，同时也会引起头痛等并发症状，希望各位朋友对于鼻炎能够重视起来。
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
过敏性鼻炎吃什么 过敏性鼻炎的食疗方法
一、多喝热茶
炎热的夏天，人么喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。
二、多吃新鲜蔬菜
过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
三、多吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
四、多吃大枣
大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
五、多喝“神仙粥”
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗净后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。
鳝鱼煲猪肾
材料：黄鳝250克，猪肾100克。
做法：将黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可，佐餐食用。
适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。
过敏性鼻炎吃什么 过敏性鼻炎的食疗方法
一、多喝热茶
炎热的夏天，人么喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。
二、多吃新鲜蔬菜
过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
三、多吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
四、多吃大枣
大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
五、多喝“神仙粥”
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗净后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。
鳝鱼煲猪肾
材料：黄鳝250克，猪肾100克。
做法：将黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可，佐餐食用。
适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。
过敏性鼻炎的食疗
1、过敏性鼻炎患者可尝试辛夷豆腐汤
辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。
2、过敏性鼻炎患者可尝试大葱半夏膏
大葱10克,半夏6克,冰片少许,将半夏烘干,研为细末、过筛,和大葱共捣成膏泥状,加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中,左右两侧交替使用30分钟后拿掉,每日2～3次。适用于鼻塞者。
3、过敏性鼻炎患者可尝试菊花粥
菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。
4、过敏性鼻炎患者可尝试葱白红枣鸡肉粥
过敏性鼻炎患者可用红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。
5、肾阳虚型鼻炎患者可选择以下3种食疗
临床表现:鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱。
鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。
苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。
菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。
6、风寒型鼻炎患者可尝试生姜糯米粥
临床表现:鼻塞、喷嚏、流清涕,咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛,舌质淡红,苔薄白,脉浮紧。
生姜糯米粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放入葱白,最后人米醋,稍煮即可食。
什么是过敏性鼻炎
变态反应性鼻炎(allergic rhinitis)又称变应性鼻炎,是特应性个体接触致敏原后由IgE介导的介质(主要是组胺)释放、并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎症反应性疾病,以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要特点。本病临床常分为常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎,后者又称为“花粉症”。
虽然变应性鼻炎不是一种严重疾病,但可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率,并且造成经济上的沉重负担,可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等,或与变应性结膜炎同时发生。
过敏性鼻炎的偏方
首先用淡盐水清洗鼻腔。用100毫升的清水,往里放入2汤匙的食盐,混合均匀。然后再用药棉沾适量盐水,放置在鼻孔内,头部微微昂起,食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。慢慢用鼻子吮吸盐水,让盐水从鼻腔流进咽喉。早晚各一次,过敏性鼻炎症状会明显得到改善。
大蒜泥敷鼻子。把大蒜洗净,沥水,捣烂成泥。用干纱布将大蒜泥包好,挤压出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔内,一次2滴左右。接着,用手按压住两侧鼻翼,让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对大蒜敏感度人,不宜采用此方法治疗鼻炎。
鼻子按摩。在按摩前,用冷水把鼻孔内清洗干净。然后慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复1~3分钟后,清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎。
鼻炎，是个说大却不影响正常活动，说小有时候却难受异常的一种疾病。很多人被鼻炎困扰，每天起床或者有花粉的时候都会打一连串的喷嚏，还会涕流不止，而蜂蜜可以治疗鼻炎。掌握蜂蜜正确的食用方法，并且长期坚持下去，就可以看到效果。平时也要多注意鼻炎的预防，下面来介绍一下几种蜂蜜的食用方法:
①蜂蜜 50g, 红色甜菜 50g。用法： 甜菜洗净、捣碎、榨汁，加人蜂蜜配成 30% 的溶液。每个鼻孔每次滴人 5 滴。本方适用于慢性鼻炎。
含蜂蜜的老巢脾
用法： 将含蜂蜜的老巢脾切割成 9cm 的小块，每次咀嚼 1块，咀嚼 5 分钟后吐出蜡渣，1 日 2~3 次。本方适用于慢性鼻炎等。患者咀嚼含蜂蜜的巢脾，经几分钟后，患者的鼻塞现象便可消失。
②蜂巢脾 2 张，蜂蜜 1000g
用法： 将蜂巢脾放人锅内加水煎煮 2 次，每次煎熬 30 分钟，用铁纱滤去杂质，冷却沉淀 12 小时后，除去上层黄色蜂蜡，然后将剩余物再加温浓缩成膏，每日早晚各服 1 次，每次服蜂巢膏3~5g, 同时亦可服蜂蜜 5g。本方适用于各种类型鼻炎。对慢性鼻炎有效率为85%, 对慢性副鼻窦炎有效率为 72%。
③蜂胶、蜂胶酊或蜂胶水溶液亦可
用法： 将蜂胶略微加热，揉成黄豆粒大小。日嚼服3 次，每次 1 粒，2 周为 1 个疗程。用蜂胶酊水溶液浸及患处侧鼻孔，也可将蜂胶酊水溶液装入喷雾器，对准鼻孔直接喷入患处，每日 2~3 次， 7 日为 1 个疗程。本方适用于急慢性鼻炎。
④纯蜂胶 25g 葵花籽油若干，奶油适量。
用法： 先将纯蜂胶清洗干净，粉碎，然后放入瓷乳体内，加少量奶油充分磨碎，再加人葵花籽油至 125g 搅拌混合均匀，置于冰箱 内保存备用。治疗时患者取侧卧，头部垂下，用蜂胶油裔点涂鼻孔，并用棉球堵塞鼻孔数分钟，以防药裔外溢，1 日涂 2次。本方适用于普通型急性鼻炎。
过敏性鼻炎预防
1：注意保暖。特别是秋冬季节，白天穿厚点的外套或羽绒服，晚上睡觉最好穿上秋衣秋裤睡觉。
2：拒绝冷饮。平时最好不要吃雪糕、冷饮等较凉的东西。
3：生活规律。每天至少保证7小时的睡眠，且做到早睡早起。
4：多多运动。平时可以多做些如跑跑步、游游泳等有氧运动，提高身体机能。
5：适当药物治疗。如果鼻炎较重，可适当吃点治疗鼻塞、缓解头疼、抗过敏的药物。
6：远离空调。鼻炎患者千万不要在空调底下吹，越吹越严重，一定要远离空调风向，避免直吹。
7：驱寒。平时可以通过喝点姜汤来驱驱体内的寒气，打喷嚏也是身体排寒气的一种方法哦。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《过敏性鼻炎的六大饮食禁忌 过敏性鼻炎的饮食原则》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生的重要性”专题。
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