白露吃什么食物养生

2019-10-12 │ 白露吃什么食物养生 立秋吃什么食物养生

吃什么食物对心肌梗塞有好处

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“吃什么食物对心肌梗塞有好处”,相信能对大家有所帮助。

心肌梗塞是一种非常严重的疾病,一旦患上此类疾病,心脏供血就有可能会出现问题,严重的时候,有可能会夺去大家的生命。患有此类疾病的患者不但要积极治疗,在治疗的过程中更应该多多注意自己的饮食。那么,吃什么食物对心肌梗塞有好处呢?

吃什么食物对心肌梗塞有好处

1、心肌梗塞初期病急性期,饮食宜以流质为主,进少量清汤、牛奶、捅子水类食物,病情好转,逐步改为半流质,宜少量多餐。

2、心肌梗塞宜低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,以豆油、芝麻油、菜籽油、花生油、玉米油为烹调用泊,宜多吃豆制品,补充蛋白质。

3、心肌梗塞宜注意补充维生素及微量元素。

富含维生素C的食物:绿叶蔬菜、酸味水果(青菜、萝卜、梨、枣、狮猴桃、山檀、柑梅、草萄、杏等)。

B6的食物维生素:酵母、糙米、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类、花生等;富含镁:花生、核桃、肉、海产品;

富含碘的食物:海鱼、海虾、海蛮、海带、紫菜等;富含锌的食物:谷类、豆类、坚果、海味、茶叶等;

富含铬和锰的食物:粗制红糖、糙米、小麦、黄豆、白萝卜、白萝卜、茄子、大白菜、扁豆等。

这些食品有减轻动脉硬化的作用,病情稳定后可适当选用。

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心肌梗塞饮食禁忌有哪些


有很多原因都能够引发心肌梗塞,比如说有一部分体力劳动者长时间负重工作,森体超负荷运行,这样容易加重心脏负担,使得心脏的需要量增加,进而有可能导致冠状动脉异常,从而引起心肌梗塞。还有一些老年人是因为暴饮暴食,或者是因为大喜大悲而突然诱发心肌梗塞。患有心肌梗塞疾病的人,一定要加强饮食护理。

限制热量摄入,以减轻心脏负担。心肌梗塞尤其是发病初期,应少食多餐,以流质为主,并避免过冷或过热的膳食。随着病情好转,可适当增加半流食,并逐步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅,以防大便时因过分用力加重病情。

饮食应平衡、清淡且富有营养,以改善机体。包括心肌细胞的营养供给,保护和维持心脏功能,促进心肌梗塞病人早日康复。应避免过量和刺激性食物,不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪,因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加,导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。

注意钠、钾平衡,适当增加镁的摄入。以防止或减轻并发症,尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。心肌梗塞一般建议低盐饮食,但急性期若小便中钠丧失过多,则不必过分限制钠盐。膳食中钠、钾、镁的摄入,应据病情随时调整。

得了心肌梗塞这种疾病之后,千万不能够吸烟或者喝酒,不管是吸烟还是喝酒都容易导致冠状动脉痉挛,并且容易增加心肌耗氧量,从而有可能诱发心肌梗塞。另外,患有心肌梗塞之后,千万不能够过于激动,也不能够太过紧张或者愤怒,要注意保持情绪平稳。

心肌梗塞最基本的饮食建议 心肌梗塞应该这样预防


现如今生活和工作压力大,患有心肌梗塞的人越来越多,而其中多半以中老年为主,因此预防治疗心肌梗塞成为广大中老年人永恒的话题。尤其是要注意心肌梗塞患者的饮食,如果饮食不合理的话有可能会导致病情更加严重。下面是关于预防心肌梗塞最基本的饮食建议,日常在饮食方面多加注意可以有有效预防心肌梗塞。

预防心肌梗塞的饮食建议


1、限制食盐

钠摄人过多,就能增加血管对各种升高血压物质的敏感性,引起细小动脉痉挛,使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用,食盐过多,可使血容量增加,从而直接增加心脏负担。所以,心肌梗塞的患者每日食盐量不应超过4g。

2、少食多餐

细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了,心肌梗塞患者平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水。

3、低胆固醇、低脂肪饮食

心肌梗塞日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300mg以下。

吃什么食物对脑梗塞有好处


=现在脑梗塞是很常见的疾病,老年人是主要患病群体,脑梗塞给病人身心造成严重的伤害,未来生活也潜伏着危险,日常要注意调养。那在饮食方面吃什么食物对脑梗塞有好处呢?下面介绍脑梗塞吃什么食物好,来看看吧。

这“九大”食物对脑梗塞有好处

1、柿子

柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

2、草莓

草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

3、猕猴桃

猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

4、山楂

山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。

5、芦笋

芦笋有降血压和降血脂的作用。能增强血管壁弹性,防止血管硬化,治疗心动过速,对心脑血管病有较强的防治作用。

6、蕨菜

蕨菜含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。

7、芹菜

芹菜有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效,可降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

8、香菇

香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏,对高血压、动脉硬化有良好疗效。

9、木耳

白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

温馨提示:平时要多注意食用清淡食品,多吃对脑血管有利的食品改善疾病。要注意饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。

心肌梗塞吃什么?饮食需要注意什么?


心肌梗塞作为常见的心脏疾病,但是很多人却对它的饮食护理不以为然。其实心肌梗塞更多的治疗会放在饮食上面,还有患者的生活作息。心肌梗塞患者的饮食需要注意的还是多方面的。

(1)控制总热量的摄人:临床资料表明,心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多,因脂肪过多环绕心脏,压迫心肌,致使心肌功能进一步减弱。因此,要限制饮食总热量,以控制体重。在休息条件下,每天供给热量以25-30千卡/千克体重为宜。

(2) 补充维生素C和微量元素:维生素C具有增强血管弹性、防止出血的作用,又可促进创面愈合。含维生素C丰富的食物主要是蔬菜和水果,尤其是猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。微量元素中的碘、镁对降低血清胆固醇有重要作用,可减少胆固醇和钙盐在血管壁内的沉积:减缓动脉粥样硬化病变的形成。海产食物中的鱼、虾、海带、海蜇、紫菜等含碘量较多,在日常饮食中可经常交替食用,镁在绿叶蔬菜中含量较多。

(3)低脂肪、低胆固醇饮食:日常饮食应以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹调用油。上述植物油为不饱和脂肪酸,不含胆固醇,有利于疾病的康复。应避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇高的动物内脏,同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300毫克以下。

(4)限制食盐:钠摄人过多,能增加血管对各种升高血压物质的敏感性,引起细小动脉痉挛,使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用,食盐过多,可使血容量增加,从而直接增加心脏负担。因此,心肌梗塞的病人每日食盐量应少于4克。

(5)少食多餐、食物细软:由于心肌梗塞病人泵血功能低下,导致胃肠粘膜瘀血、功能减弱,消化液分泌减少,食欲不振,消化功能不良。因此,平时要吃半流食和易消化的软食,同时,每餐进食量不宜过多,一日进餐4-5次。否则会由于腹部胀满,腹腔器官血流相对增加,从而反射性地使冠状动脉血流相对减少,极易诱发心绞痛、心律紊乱、心力衰竭,或加重心肌梗塞的程度,甚至还会引起猝死。

防治心肌梗塞,饮食需注意!


现如今生活和工作压力大,患有心肌梗塞的人越来越多,而其中多半以中老年为主,因此预防治疗心肌梗塞成为广大中老年人永恒的话题。尤其是要注意心肌梗塞患者的饮食,如果饮食不合理的话有可能会导致病情更加严重。

1、限制食盐:钠摄人过多,就能增加血管对各种升高血压物质的敏感性,引起细小动脉痉挛,使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用,食盐过多,可使血容量增加,从而直接增加心脏负担。所以,心肌梗塞的患者每日食盐量不应超过4g。

2、少食多餐:细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了,心肌梗塞患者平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水。

3、低胆固醇、低脂肪饮食:心肌梗塞日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300mg以下。

4、不要立即起床:早上醒后不能立即起床,停留个4、5分钟后再起床,心肌梗塞患者要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通、说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

5、控制总热量的摄入:临床资料表明,肥胖者患心肌梗塞的机率要大,因为脂肪过多环绕心脏,压迫心肌,导致心肌功能减弱,所以,要控制体重,限制总热量。在休息的情况下,每天供给热量以25-30千卡/kg体重为宜。

6、多吃富含有维生素食物:心肌梗塞患者尽量的多吃些富含有维生素食物。尤其是一些富含有维生素C的食物,这种营养物质具有增强血管弹性的作用,除此之外还可以防止血管出血的作用,同时还可以促进创面愈合。除了维生素c食物之外,还可以适当的多吃些富含有微量元素的食物,这些食物都可以保证血管健康。生活中富含有维生素以及微量元素的食物有很多,最常见的就是各种新鲜的蔬菜水果,比如像猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。

吃什么食物对心肌炎有好处


心肌炎是心肌细胞及其组织间隙的炎性病变,可由病毒、细菌、风湿等引起;无论是急性或稳定期,饮食对于病情的控制起着很大作用,那吃什么食物对心肌炎有好处呢?对于患者来说要注意以下饮食事项。

吃什么食物对心肌炎有好处?


一、清热解毒食物

心肌炎患者在急性期间,饮食宜清淡易消化,忌油腻、过咸、刺激性食物。可以多吃清热解毒食物,如芹菜、香菇、豆腐、番茄、黄瓜、木耳、马齿苋、黄豆芽等。

二、富含蛋白质食物

心肌炎患者在病情稳定期,不发热时,应增强营养,多吃富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡肉、蛋类、鱼、虾、牛奶、酸奶、大豆等,有助于增强心肌对各种病毒的抵抗力。

三、富含维生素蔬果

吃什么食物对心肌炎有好处新鲜的蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质,有助于促进各种营养物质的消化吸收,心肌炎患者可以选用:小白菜、油菜、菠菜、苋菜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、山药、苹果、香蕉、山楂、橘子、桂圆、莲子、红枣、柿子等。

四、心肌炎食疗

可服用菊花粥、绿豆粥、麦冬粥、鸡汁粥等,平时可以常吃人参,以补气固表,加强体质。平时要预防感冒,因感冒会引起心肌炎发作,在感冒流行季节,可以吃些板蓝根。

冬虫夏草炖猪心:冬虫夏草5克(或莲子不去心20粒)、猪心半只,大枣3粒。 用法:共炖熟,调味食用。猪心补虚、养心补血;冬虫夏草补虚损、益精气。适宜心肌炎患者调养,提高抗病力。

小贴士:心肌炎患者不论在急性或慢性期间,饮食都应低盐,每天摄入食盐的总量应控制在5克以下。禁忌辛辣、油炸、煎烤类、刺激的食物和调料。急性期忌吃发物,如带鱼、黄鳝、墨鱼、螃蟹、羊肉、鹅肉等。戒烟酒。

心肌梗塞手术后就能好吗


心肌梗塞手术后就能好吗

1、心肌梗塞手术后就能好吗

心肌梗塞手术治疗的方法就是通常所说的支架治疗,其治疗效果非常明显,一般来说,手术越及时,患者以后生存的几率就越大,特别是针对有糖尿病的患者,因为糖尿病患者的血管状态和微循环功能一般都不是很好,高血压的病人也可以进行手术。最常用方法是在手腕,或者大腿根部的血管处做一个很小的切口,然后放入导丝,进行疏通血管的治疗,其在手术过后,护理得当,对于延长病人的寿命是很有帮助的。

2、心肌梗塞鉴别诊断

根据典型的临床表现,特征性心电图衍变以及血清生物标志物的动态变化,可作出正确诊断。心电图表现为ST段抬高者诊断为ST段抬高型心肌梗死;心电图无ST段抬高者诊断为非ST段抬高型心肌梗死(过去称非Q波梗死)。老年人突然心力衰竭、休克或严重心律失常,也要想到本病的可能。表现不典型的常需与急腹症、肺梗死、夹层动脉瘤等鉴别。

3、心肌梗塞药物治疗

持续胸痛患者若无低血压可静脉滴注硝酸甘油。所有无禁忌证的患者均应口服阿司匹林,置入药物支架患者应服用氯吡格雷一年,未置入支架患者可服用一月。应用rt-pA溶栓或未溶栓治疗的患者可用低分子肝素皮下注射或肝素静脉注射3~5天。对无禁忌证的患者应给与?阻滞剂。对无低血压的患者应给与肾素-血管紧张素转氨酶抑制剂(ACEI),对ACEI不能耐受者可应用血管紧张素受体阻滞剂(ARB)。对β受体阻滞剂有禁忌证(如支气管痉挛)而患者持续有缺血或心房颤动、心房扑动伴快速心室率,而无心力衰竭、左室功能失调及房室传导阻滞的情况下,可给予维拉帕米或地尔硫卓。所有患者均应给与他汀类药物。

心肌梗塞吃什么食物

1、坚果:杏仁、花生等富含核心氨基酸和不饱和脂肪酸的坚果,可以降低患心脏病的风险。

2、薏仁:属于水溶性纤维,能加速肝脏排除胆固醇,保护心脏健康。

3、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能保持血管弹性,防止动脉硬化。

4、大豆:大豆含有多种人体必需的氨基酸,并且大部分是不饱和脂肪酸,能促进人体脂肪和胆固醇的代谢。

5、玉米:玉米油含有不饱和脂肪酸,高达60%的亚油酸,是一种很好的胆固醇吸收剂。中药中的玉米是一种利尿作用,具有帮助稳定血压的作用。

6、马铃薯:食物中含有较多的维生素C和钠,钾,铁等,特别是钾含量最丰富,每100克502毫克钾,是一种异常高钾的蔬菜。

心肌梗塞喝什么好

1、山楂银耳羹

材料:山楂50克、银耳20克、蜂蜜250克。

做法:将银耳洗净切碎后,与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹,每次5毫升,每日3次。

功效:可用于缓解心肌梗死引起的胸痛。

2、红枣莲籽粥

材料:红枣、莲籽各15克、粳米50克。

做法:将莲籽、红枣、粳米一起煮成粥,每日1次,可作早餐食用。

功效:适用于心肌梗死。

3、桂花栗子羹

材料:新鲜栗子300克、玉米面50克、桂花酱15克、调料适量。

做法:将栗子剥壳后煮熟备用,将栗子、白糖加水煮20分钟,然后用玉米粉给栗子羹勾芡,最后淋上桂花酱即可,每日早晚空腹食用。

功效:适用于心肌梗死。

4、山楂茯苓露

材料:新鲜山楂1000克、茯苓250克、蜂蜜250克。

做法:将山楂、茯苓用水煎煮成汁,再加入蜂蜜熬成浓稠的露状。每次喝5~10毫升,每天3次。

功效:这道饮品能促进血液循环和新陈代谢,适用于慢性心肌梗死等症。

心肌梗塞如何食补比较好


心肌梗塞针对不同的病因要采取不同的治疗方法,有的患者需要进行搭桥手术,有的患者需要进一步观察才能确定治疗方案,食补法也对心肌梗塞有一定帮助,接下来我们了解一下心肌梗塞如何食补比较好。

心肌梗塞如何食补比较好


1、豆腐浆粥

材料:豆浆汁500m1,粳米50g,砂糖或细盐适量。

做法:将豆浆汁、粳米同八沙锅内煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入砂糖或细盐即可食用。每日早晚餐温热食之。

主治:心肌梗塞动脉硬化、血脂稍高者.

2、冲服三七水

三七具有散瘀止血、活血补血的功效,有“血管清道夫”之称,是心脑血管疾病的克星。它能有效的清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,适量服用有助于软化、扩张血管,保护血液健康。可将三七粉与西洋参粉等量混合,每日温水冲服3-5g即可。

3、鱼香茄子

材料:茄子、鸭胸肉、蕨菜、料酒、豆瓣酱、葱姜蒜、酱油、糖、醋、淀粉、红酒等。

做法:茄子切条,鸭胸肉切粒,蕨菜焯水切段;将茄条和鸭胸粒放入锅内煸炒;放入少许料酒、适量豆瓣酱;碗中放入葱姜蒜、酱油、糖、醋和淀粉,搅拌均匀;锅中放入蕨菜段,倒入碗芡,再烹入红酒,出锅即可。

4、黄芪三七炖兔肉

材料:黄芪30克、三七片10克、兔肉500克。

做法:将黄芪、三七片、花椒装入纱布袋扎口待用;将兔肉洗后剁成8分见方的块放于盆中,加水浸泡至出血水后,捞出用开水冲洗,沥干。锅放在旺火上,放入油烧热,投下兔肉煸炒至水分干,烹入黄酒、酱油,投入药袋,加水适量煮沸,撇去浮沫,放盐、白糖,盖上锅盖改用文火烧至肉烂,捞出纱布袋,再用大火将汤汁浓缩至适量即可。

以上的几种药膳食疗,平时经常的吃一点,是可以起到有效预防心肌梗产生的,但是,但需根据患者的病情食之。

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