健康养生金字塔饮食指南

2019-10-12 │ 健康养生金字塔饮食指南 养生饮食指南

膀胱炎饮食指南 膀胱炎饮食注意事项

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“膀胱炎饮食指南 膀胱炎饮食注意事项”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

生活中膀胱炎这种疾病发病率是很高的,而且此病没有性别取向,当人们得了膀胱炎时发生的一些症状让患者朋友很痛苦,专家提出,患者朋友在饮食上有所注意会减轻这些症状,下面我们一起来看看膀胱炎饮食指南,有什么饮食注意事项是该了解的。

膀胱炎饮食指南


膀胱炎吃什么好?

1、多吃利尿性食物,如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。

2、田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。

3、多饮水,保持每日至少1500毫升以上的排尿量。

4、忌食酸辣刺激性食物,如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。

5、避免食用柑橘,因为柑橘可导致碱性尿的产生,有利于细菌的生长。

6、咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛,故应少喝咖啡。

膀胱炎的营养食谱推荐

1、车前叶粥

[用料]新鲜车前叶30~60克,葱白一根,粳米1~2两。

[制作]煮粥吃。

[功效]有利尿、止血作用。ys630.Com

2、多味饮

[用料]生苋菜、白茅根各30克,肉苁蓉20克,西瓜皮60克。

[制作]水煎,加适量白糖。每日服2~3次。

[功效]凉血、清热、利尿。

3、荠菜豆腐羹

[用料]鲜荠菜300克,豆腐300克,淀粉20克,麻油适量,A料:盐、味精、白糖各l克。

[制作]①将荠菜洗净,放入沸水中汆烫一下,立刻捞起用冷水浸凉,再挤干切碎。②锅内放清水4杯煮沸,豆腐切丁,和荠菜末、A料一起加入,煮沸。③淀粉加适量水调匀倒入勾芡,淋上麻油即可。

[食用]每日1~2剂,可常食。

[功效]清热解毒、利尿通淋。适用于尿路感染、皮肤水肿、小便灼痛等。

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膀胱腺癌饮食指南 膀胱腺癌饮食注意事项


膀胱腺癌是泌尿生殖系肿瘤中最常见的肿瘤,也是现在很多人健康的一个威胁,对于膀胱腺癌的饮食禁忌也是都关注的,下面就介绍一下膀胱腺癌饮食注意事项。

膀胱腺癌饮食指南


(1)尿道梗阻宜吃海带、裙带菜、紫菜、青蟹。

(2)宜多吃具有抗膀胱和尿道肿瘤作用的食物,如蟾蜍、蛤蟆、田螺、海带、紫菜、玳瑁、甲鱼、乌龟、海蜇、水蛇、薏米、菱、核桃、羊肾、猪腰、刀豆、沙虫、鲈鱼、鲐鱼。

(3)出血宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参、老鼠肉。

(4)感染宜吃黄鱼鳔、鲨鱼翅、水蛇、鸽子、海蜇、藕粉、荞麦、马兰头、地耳、大头菜、橄榄、茄子、无花果、绿豆芽、豆浆、苋菜、紫菜、泥鳅。

(5)忌霉变、油煎、肥腻食物。

(6)忌烟、酒、咖啡、可可。

(7)忌辛辣、燥热动血的食物。

膀胱腺癌食疗方


1、清蒸桃胶。桃树胶10g,冰糖适量,加水少许,隔水清蒸20分钟,不拘时间频服。

2、赤小豆50g,鸡内金研细末15g.如常法煮赤小豆做粥,将熟时,鸡内金调匀。

3、大麦米粥。大麦米75一100g,白糖或红糖少许,先将大麦米加水煮粥,熟时加白糖或红糖调匀,作早餐或点心食。

以上就是对膀胱腺癌饮食注意事项的介绍,现在应该有了解了吧,对于膀胱腺癌的预防也是不能忽视的。

膀胱炎吃什么水果最好?


针对膀胱炎这种疾病,患者一定要多休息,千万不能过度劳累,多休息可以缓解症状,情况严重的可以吃一些抗菌药进行治疗,另外患者要定期到医院检查,密切观察病情的变化,治疗好之后要做好预防措施,避免膀胱炎疾病再次复发,那么患有膀胱炎的人平时吃什么水果比较好呢?

膀胱炎吃什么水果最好?

所有人都需要对膀胱炎引起足够的重视,因为膀胱炎近年来的发病率非常高,它正在逐渐的成为人类生活中的常见病,对人类的健康造成了严重的影响。膀胱炎患者在生活中也是随处可见的,所不到自己或身边的亲人就有不少人生活在膀胱炎的折磨之中。膀胱炎不仅需要及时的治疗,同时也需要在饮食上多加注意,饮食调理是治疗膀胱炎的基础。生活在有很多水果都有利尿的作用这些水果中含有的水分比较多,所以多吃这些水分多的水果可以起到辅助治疗膀胱炎的作用。下面就给大家介绍几种水分多的水果,多吃水分多的水果有助于膀胱炎的治疗。

膀胱炎可以吃什么水果:西瓜。西瓜是人类朋友在夏季必备的水果,味道甘甜,颜色鲜红,受到大家的欢迎。西瓜种不仅含有多种有益于人体健康的维生素,同时西瓜种也含有较多的水分,水分多了可以对尿道起到冲洗作用,从而多吃西瓜也可以起到辅助治疗膀胱炎的作用。

膀胱炎可以吃什么水果:鸭梨。鸭梨是生活中非常常见的水果,它不仅具有生津止渴的功效,同时也能对咳嗽起到一定的治疗作用。鸭梨还具有一定的降压作用,对心脏起到一定的保护。由于鸭梨中的水分较多,多吃鸭梨也有利于膀胱炎的治疗。

合理的饮食对膀胱炎患者的治疗也很大的帮助,膀胱炎患者必须要注意补充大量的水分,这样能起到辅助治疗膀胱炎的作用。生活中有很多水果含有的水分非常多,比如西瓜,鸭梨等,这些水果非常适宜膀胱炎患者多吃。膀胱炎患者在饮食上千万不能吃辣椒,生姜等食物,避免加重尿痛的症状。

龟头炎饮食指南 龟头炎饮食注意事项


在生活中,我们应该对一些常见的疾病处理方法多了解一些。对男性来说有些病发生的可能性比较大,所以平时应多加以了解,例如现在很多男同胞就被龟头炎所困扰,龟头炎饮食注意事项有哪些?下面收集整理了一些龟头炎患者有益的食谱,赶紧get吧。

龟头炎患者应该多吃什么?

治疗龟头炎、提高免疫力,最好多吃提高免疫力的东西,例如灵芝、蜂王浆就是很好,普通的食品,例如香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类、新鲜萝卜、百合、大蒜(热)、西红柿、红薯(白薯)、茶叶、海带(寒)、黄芪(温)、蜂蜜等。

龟头炎患者还应该注意哪些?

由于缺乏维生素C是引起龟头炎的原因中比较常见的一点。因此龟头炎的饮食可采用多种方法进行补养,如:木耳、红枣、猪皮、蜂蜜血热上火也会引起龟头脱皮,要凉血,最好也补血。

体内大量的维生素C被燃烧,需要补充。常常用滋阴降火的,例如木耳、海带、麦冬、石膏、沙参、生地等。

龟头炎食疗方

1、丝瓜1条,粳米50g,白糖适量。先煮粥至半熟,入丝瓜待粥煮熟,去丝瓜加糖,食粥,可清热解毒,凉血消痈。

2、绿豆50g,粳米100g,共煮粥服食,能清热解毒,消水肿。

3、冬瓜饮:嫩冬瓜约500g 1个,洗净带绿皮切成片,加水适量,少许食盐、调料,煮熟食用,有清热利湿的功效。

4、赤小豆50g,粳米500g,煮粥食用,能清热解毒,利水消肿。

5、猪蹄4只洗净,加葱50g,食盐适量,放入锅中文火炖煮至熟烂,分顿吃肉喝汤,有解毒消肿之功效。

6、鲜香椿叶250g,洗净,切碎,调面糊和食盐少许,素油500g,烧热,把糊料放入油中,炸黄捞出,食之。能清热利湿,解毒消肿。

盆腔炎饮食指南 盆腔炎饮食注意事项


盆腔炎在日常的生活比较常见吗,它是一种妇科疾病,对于女性的危害极大。那么你知道得了盆腔炎要如何治疗呢?其实有许多的方法都是可以治疗盆腔炎的,比如手术或是一些心理疗法、物理疗法等。而食物也是可以治疗盆腔炎的,下面本文就给大家介绍一下盆腔炎饮食指南,看看盆腔炎患者吃哪些食物有利于疾病的康复?

盆腔炎患者宜吃的食物


一、海带

宜吃原因:海带中含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除盆腔炎隐患。

二、甲鱼

宜吃原因:甲鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,能软坚散结、化瘀凉血,对盆腔炎患者有较好的食疗功效。

三、荔枝

宜吃原因:荔枝具有补肝肾、补气养血、散结破气的功效,适合气虚血瘀以及气滞血瘀型的盆腔炎患者食用。

四、当归

宜吃原因:当归性温味甘,有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,适合寒湿凝滞型慢性盆腔炎患者食用。

五、小麦

宜吃原因:小麦含氨基酸、淀粉酶等,有养心益肾、清热止渴等功效,对慢性盆腔炎病程长导致的心悸不安、情绪起伏大有良好的效果,可养心气、定精神。

六、西兰花

宜吃原因:西兰花的维生素C含量极高,能提高人体免疫功能,增强人的体质,增加抗病能力,对盆腔炎患者有一定的食疗作用。

七、何首乌

宜吃原因:何首乌有滋补肝肾、补益气血的功效,对盆腔炎患者有一定的食疗作用。

八、鹌鹑蛋

宜吃原因:鹌鹑蛋有补益气血、强身健体的功效,适合盆腔炎患者食用。

九、黑芝麻

宜吃原因:黑芝麻有补中益气、滋补肝肾的功效,对盆腔炎患者有一定的辅助治疗作用。

十、紫菜

宜吃原因:紫菜中含有较多的碘,碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除盆腔炎隐患。

口角炎饮食指南 口角炎饮食注意事项


口角炎就是我们平时所说的烂嘴角,是指上下唇联合处口角区发生的各种炎症的总称。根据发病原因可分为营养不良性口角炎、感染性口角炎、接触性口角炎和创伤性口角炎。临床表现多以口角区溃烂为主。那么日常在饮食方面的话,口角炎饮食注意事项有哪些呢?下面是关于口角炎饮食指南的介绍,希望能帮到您。

口角炎饮食指南


一、多吃润燥食物

中医认为,口角炎是秋燥引起的,预防也应将重心放在润燥上。百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均为润燥养肺益气之佳品,可以多吃。辛辣油炸的食物则少吃为妙。

二、加强营养,注意膳食平衡

不偏食不挑食,多吃富含B族维生素的食物。如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。因B族维生素很容易溶解于水里,家庭做饭时注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。这些做法都有利维生素的保存和吸收。

三、吃橘子等水果要适量

⑴吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

⑵山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

⑶新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

⑷银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。

心肌炎饮食指南 心肌炎饮食注意事项


对于患上病的人来说饮食一直都是很重要的,而这些问题人们也是要全面的了解,因为心肌炎对身体的伤害很大,我们大家可以了解一下心肌炎的饮食指南,下面具体的解答吧。

心肌炎饮食注意事项


常食植物油:豆油、菜油、玉米油、花生油等富含不饱和脂肪酸,可防止动脉硬化的发生和进展,心肌炎和心肌病患者应以植物性蛋白质为主,少进食动物性蛋白质,以每日每千克体重摄入量不超过1g为宜。

常食高蛋白食物:豆类的植物性蛋白质含量很高,而肉类则含有较高的动物性蛋白质。建议大家要多吃蔬菜和水果,因为这些食物中富含丰富的膳食纤维素和矿物质,以及一些人体必要的微量元素,对心肌炎的防治大有裨益。常用的这类食物包括苹果、梨、大蒜、白菜、菠菜、香菇、木耳等。

限制糖的摄入:大家要注意在生活中限制糖的摄入,吃大米和白面等主食过多,会导致热量过剩,进而就会导致体重增加。建议大家要限制含糖的饮食,尽量的少吃糖果,少喝含糖饮料,主食要讲究粗细粮搭配食用。

限制盐的摄入:心肌炎和心肌病患者每日盐摄入应5g。 保证足够的矿物质,如镁、钾、钙及铁、铜、铬等微量元素。

心肌炎的食疗方

中医认为,本病多为心气亏虚,心阴不足、阳虚不振所为,当以养心益气、温通心阳为治,可选用下列药膳食疗方(仅供参考)。

1、乌鸡黄芪粥

乌鸡口服液1支,黄芪10克,大米50克,白糖适量。将黄芪水煎取汁备用;大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时调入乌鸡口服液及黄芪药汁、白糖,再煮l~2沸即成。

用法:每日1剂,7天为1疗程。可补益心气,适用于心肌炎心悸气短、自汗、动则加剧等。

2、猪心小麦粥

猪心1枚,小麦30克,大枣5枚,大米50克,调料适量。将猪心洗净、切片,调味勾芡备用;取小麦捣碎,大枣去核,同大米煮为稀粥,待沸后调入猪心片,煮至粥熟,调味服食。

用法:每日1剂,7天为1疗程。

除了上面心肌炎饮食注意事项,如果在秋冬寒冷时节,心肌炎患者可根据身体情况适当进食一些温补食品,如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣的食品等。

乳腺炎饮食指南 乳腺炎饮食注意事项


说到乳腺炎,很多女性朋友都不会觉得陌生,作为常见的乳房疾病,乳腺炎困扰着不少女性的正常生活。得了乳腺炎要及时治疗,饮食调理是其中的一种方法。那么,乳腺炎饮食注意事项呢?下面一起来看看。

乳腺炎饮食指南

一、乳腺炎饮食注意事项

饮食是调理乳腺炎的重要方法,而饮食调理过程中,有一些事项是需要注意的:

1、患者应适当减少脂肪的摄入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等;忌食辛辣之品,如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜,及老南瓜、醇酒美味等,以免助火生痰。

2、如果出现消化道反应和骨髓抑制的现象,可食和胃降逆、益气养血之品,如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。

3、乳腺炎患者宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等,具有化痰软坚散结功能的食品。

4、饮食调理乳腺炎注意什么?患者可吃营养丰富的食品,如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油,以及新鲜蔬菜和新鲜水果。

5、乳腺炎患者宜食用甘凉滋润之品,如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。

6、乳腺炎的饮食调养可给予益气养血、理气散结之品,巩固疗效,促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。

二、乳腺炎患者的饮食禁忌

1、不宜吃烧、烤、煎、炸、温热性食物:烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。

2、不宜吃海腥河鲜催奶的食物:如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后,易生热要节约用水,尽量和女友一起洗澡。助火,使炎症不易控制,故应忌食。

3、不宜吃辛辣刺激食物:辛辣刺激食物可助热生火,使炎症进一步扩散,故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

以上介绍的是饮食调理乳腺炎需要注意的事项,乳腺炎患者如果需要调理饮食,应当多注意这些事项和禁忌,希望通过饮食帮助乳腺炎患者尽早恢复健康。

胆囊炎饮食指南 胆囊炎饮食注意事项


胆囊是浓缩和贮存胆汁的器官,当含蛋白质和脂肪的分解产物到达十二指肠时,胆囊收缩,排出胆汁,帮助脂肪消化,并促进脂溶性维生素的吸收。胆囊炎和胆石症是胆道中最常见的疾病。两者常同时存在,互为因果。40岁以上的肥胖女性易患胆石症。那么胆囊炎饮食注意事项有哪些呢?下面一起来详细了解。

胆囊炎饮食注意事项

1、低胆固醇

过多胆固醇大部分重新分泌于胆汁中,胆汁胆固醇浓度增高,每天摄入量以300mg为宜,重度高胆固醇血症应控制在200mg以内。禁止食用含胆固醇高的食物,如肥肉、动物肝、肾、脑等内脏,鱼子、蟹黄、蛋黄等食物。

2、少量多餐

少量进食可减少消化系统负担,多餐能刺激胆道分泌胆汁,保持胆道畅通,有利于胆道内炎性物质引流,促使疾病减缓和好转。

3、适量蛋白质

每天供给50~70g,过多的蛋白质摄入会增加胆汁分泌,影响病变组织的恢复;摄入过少同样不利于受损胆道组织的修复。应适量给予高生物价蛋白质,如豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等食物。

4、碳水化合物

每天300~350g,以达到补充热能、增加肝糖原、保护肝细胞的目的。应供给复合碳水化物为主的食物,适当限制单糖,如砂糖、葡萄糖的摄入;对合并高脂血症、冠心病、肥胖者更应限制。

5、供给丰富维生素

维生素A有防止胆结石作用,有助于胆管上皮生长和保持完整性,帮助病变的胆道修复,大量补充对胆道疾患恢复有利。其他维生素,如维生素C、维生素E、B族维生素也应充分供给。

6、大量饮水

多喝水和饮料,可以稀释胆汁,促使胆汁排出,预防胆汁淤滞,有利于胆道疾病的恢复,每天以1000~1500ml为宜。

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