胰腺炎饮食养生

2019-10-12 │ 胰腺炎饮食养生 胰腺炎饮食养生春季

口角炎最基本的饮食建议 口角炎应该这样预防

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,没有好的身体,万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《口角炎最基本的饮食建议 口角炎应该这样预防》,希望对您的养生有所帮助。

不少患口角炎的儿童嘴唇、口角干燥,同时伴有烧灼和疼痛感,还有的孩子在口角部位出现潮红、起疱,甚至发生糜烂、裂口、结痂等症状。非常影响说话还有吃饭,大致上就是这个状态,往后可能会更干更严重一些。那么为了避免口角炎,在饮食方面有好的建议吗?今天本文就给大家分享一下预防口角炎最基本的饮食建议,绝对有用哦!

预防口角炎的饮食建议


一、多吃润燥食物

中医认为,口角炎是秋燥引起的,预防也应将重心放在润燥上。百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均为润燥养肺益气之佳品,可以多吃。辛辣油炸的食物则少吃为妙。

二、一旦患了口角炎,可服复合维生素B

局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊,用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。若有白色念珠菌感染,可用5%克霉软膏外搽,数天后即可痊愈。

三、加强营养,注意膳食平衡

不偏食不挑食,多吃富含B族维生素的食物。如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。因B族维生素很容易溶解于水里,家庭做饭时注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。这些做法都有利维生素的保存和吸收。

四、多吃富含核黄素的食物

可给孩子吃些富含核黄素的食物,如禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等,尽量做到烹调方法合理,比如淘米不要次数过多,蔬菜先洗后切,切后不要再泡在水里,以免核黄素的破坏与丢失。

温馨提示:平时应多喝水,多吃些有生津、止渴、滋阴作用的梨、荸荠、藕等食物。再者,小儿推拿对于口角炎,也是可以起到治疗作用的。

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口角炎如何食补比较好


身体的不同时期保养方法也是不同的,日常饮食虽然是比较小的事情,但是我们平时在生活中也一定要引起重视,尤其是在身体出现口角炎这样的疾病时我们一定要调整好饮食身体才能恢复的更快,下面一起了解下口角炎如何食补比较好呢!

口角炎如何食补?


1、鸡腿菇

富含B族维生素及多种矿物质。

吃法:先清洗干净,用水浸泡30分钟再烹煮。可水煮、与菜椒搭配混炒、煮粥食用,可经常食用。高胆固醇、肝病患者忌食。

2、鳝鱼

富含叶酸、维生素B1、B2等B族维生素及多种矿物质,营养价值高。

吃法:可煮汤、快炒或与香菇红烧,可经常食用。香菇也是富含B族维生素的食物,有助于口角炎症状改善。瘙痒性皮肤病、红斑狼疮、肠胃不佳者忌食。

3、胡萝卜泥

富含膳食纤维、维生素A、B、C、E及多种矿物质,营养价值高。

吃法:可以生食、榨汁饮、与骨头玉米炖汤、素炒或与瘦肉猪肝混炒。可经常食用。脾胃虚寒者忌食。

4、香菇

富含膳食纤维、烟酸、维生素C及钙、美、钾硒等多种矿物质,促进膳食营养均衡。

吃法:可以与鸡肉或鸭肉炖炒焖、也可与猪肝一起煲粥。可经常食用。脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

推荐口角炎的三款食疗方


1、菊花饮:白菊10克放入茶杯中,加少量白糖,用沸水冲泡3-5分钟,温凉后饮用。有改善咽干喉燥之用。

2、芝麻木耳汤:黑芝麻10克炒熟,木耳3克泡发,加水煎煮,调入适量白糖食用。适用于大便干燥的孩子。

3、胡萝卜粥:胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。

饮食对身体健康的重要性是非常大的,通过对口角炎吃什么比较好的了解以后,希望朋友们能够按照自己的身体情况去做好饮食上的调整,同时想要身体恢复更快也要保持愉快的心情。

吃什么食物对口角炎有好处


吃什么食物对口角炎有好处呢?患了口角炎可以吃些富含维生素的食物,比如山药、新鲜蔬菜,也可以喝喝银耳炖冰糖汤。如果想在饮食方面来调养口角炎的话,应多吃下面这些食物。

口角炎是由嘴唇组织的特殊性引起的,中医理论认为“脾开窍于口,其华在唇。”意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。加上冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。

吃什么食物对口角炎有好处?


1、银耳炖冰糖

用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。

2、山药

营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

3、新鲜蔬菜

黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

4、吃桔子要适量

冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

口角炎的三种食疗方法 口角炎的三种食疗方法推荐


口角炎是上下唇联合处所有口炎症的总称。这个发病原因很多,有人体本身的自在因素,也有遗传因素,还有是其他感染导致,一旦发生,口腔里会疼痛,影响日常生活。那么在饮食方面有好的食疗方来治疗口角炎吗?下面给大家推荐口角炎的三种食疗方法,可以一试哦。

口角炎的三种食疗方法


食疗方1:冬瓜银耳蛋花汤

【材料】冬瓜、银耳、鸡蛋、大蒜、油和盐。

【做法】

①银耳用温水泡发,大约需要泡1-2个小时。泡好的银耳,用小刀割去黄色部分,把白色银耳撕成小块。冬瓜洗净后去皮,切成薄片;大蒜切成碎末,备用;鸡蛋打入碗中,用打蛋器搅打均匀。

②锅中加油,放入蒜末爆香后,倒入清水和银耳大火煮开,转小火炖20分钟后,放入冬瓜片,大火煮沸后,小火继续炖20分钟。

③冬瓜银耳炖好后,加适量的盐,然后把鸡蛋液淋入锅中,一边加鸡蛋液,一边用勺子快速搅拌,打成蛋花后,即可关火,出锅后淋几滴香油,冬瓜银耳蛋花汤就做好了。

【功效】如果宝宝患口角炎,多数是因为缺少维生素B族引起的。冬瓜富含维生素B1,炖冬瓜时,用蒜炝锅,可以延长维生素B1,在人体内停留的时间。银耳与鸡蛋都富含维生素B2,维生素B2能够预防和消除,口腔、唇舌以及皮肤的炎症。

食疗方2:菠菜滚猪肝汤

【材料】菠菜200克、猪肝50克、生姜3片。

【做法】将菠菜摘洗干净,猪肝切薄片,在锅内加适量清水,大火煮沸后放入菠菜和猪肝、生姜,保持水滚10-20分钟左右,即可调味食用。

【功效】补充维生素和矿物质。

食疗方3:西芹番茄橙汁

【材料】番茄150克,橙子100克,西芹50克,儿童蜂蜜适量。

【做法】西芹洗净,切小段;番茄洗净,去皮,切小块;橙子去皮,切小块。将材料放入果汁机中,加入适量饮用水搅打,最后可加蜂蜜调匀即可。

【功效】清热。适合12个月以上的宝宝食用。6月以上的宝宝食用可去除蜂蜜,也有不错的效果。

凉拌菠菜粉丝——改善贫血防止口角炎


我们在天气炎热的时候吃上一款凉凉的菜肴是非常不错的选择,酸爽的感觉是无法用语言来形容,今天小编就是为大家介绍一款简单的凉拌菜肴的做法,而且是非常的开胃,来看看这款凉拌菠菜粉丝的做法吧。

凉拌菠菜粉丝

制作材料

主料:粉丝100克、菠菜50克

辅料:蒜3瓣、胡萝卜半根、米醋3勺、盐适量、熟芝麻1勺、橄榄油适量、香油1.5勺

制作步骤

1、我们先把菠菜洗干净,然后焯好水,捞起来,将水沥干。

2、胡萝卜洗净,去皮,切成细丝备用。

3、粉丝剪成4段,放入凉白开中泡软。

4、蒜瓣切成碎末备用,捞起步骤3中的粉丝,沥干水分,备用。

5、把步骤1中的菠菜切成3段,备用,把沥好水的粉丝放入大碗中,倒入橄榄油,拌匀。

6、把蒜末、胡萝卜丝、菠菜段都放入大碗中,倒入米醋,与粉丝拌匀。

7、按个人口味放入适量盐并拌匀,把芝麻撒上,淋上些许香油,再加入一小撮鸡精,拌匀后即可装盘。

功效:菠菜与胡萝卜都是含有丰富的胡萝卜素,是有造血的功能,能够进一步改善贫血和预防缺铁性贫血,我们食用这两种蔬菜是能够很好的防止口角炎、夜盲症等病症。粉丝是含有大量的碳水化合物,钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。所以我们食用这款菜肴是能够很好的抗衰老,增强身体活力。

我们食用这款凉拌菠菜粉丝对身体是功效是有很多,含有多种对身体有益的微量元素,但是我们要注意自己的身体是不是符合食用。对于很多想要生育的朋友来说,就是不适合多食用胡萝卜素这类的蔬菜,粉丝也是不适合多食用,因为含有铝。


龟头炎最基本的饮食建议 龟头炎应该这样预防


包皮龟头炎一般会出现包皮红肿,溃疡,疼痛,瘙痒等症状,若没有及早重视,可威胁到泌尿生殖健康甚至性功能,生育等。包皮龟头炎除了常规的治疗以外,还需要注意饮食护理,这点恰恰是许多患者最容易忽视的。患者要避免重口味诱发炎症,同时又得保证营养均衡。那么,包皮龟头炎饮食应该注意些什么呢?如何吃可以预防龟头炎?

龟头炎最基本的饮食建议

一、龟头炎宜吃的食物

专家表示,缺乏维生素C是引起包皮龟头炎主要原因,患者的饮食可采用多种方法进行补养,如:木耳、红枣、猪皮、蜂蜜血热上火也会引起龟头脱皮,要凉血,最好也补血。由于体内大量的维生素C被燃烧,需要补充。建议用滋阴降火的,例如木耳、海带、麦冬、石膏、沙参、生地等。

另外,包皮龟头炎患者可使用补血的红枣和消暑开胃的荷叶或者通血管、凉血的木耳。菊花清肝明目,玫瑰活血、行气,抗氧化能力很大,这些都可以缓解包皮龟头炎。

一、龟头炎不宜吃的食物

韭菜:具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,鬼头炎时期身体处于虚火旺盛时期,不宜进补,因此,食用韭菜只会导致龟头炎越来越严重。

南瓜:南瓜中对人体的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。其中的类胡萝卜素会导致龟头炎快速溃烂,因此不得不警惕。

洋葱:洋葱性温,味辛甘。健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。​但其辛辣可刺激龟头炎复发,因此不可多吃。

茄子:茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化等多种营养成分。​对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。龟头炎也不可过多食用。

荔枝:荔枝性热,多食易上火,并可引起“荔枝病”。得了龟头炎本不应该吃上火的食物,这无异于火上浇油,让病情更加严重,因此荔枝一定不能吃。

口角炎不能吃什么 吃什么好


冬季天气干燥,如果嘴部经常干裂就会时常舔舐,造成口角炎发作。口角炎是一种炎症,所以在病发的过程中,需要注意饮食合理性,一些容易发的食物是不可以食用的。如果吃了会加重口角炎的食物,或者有可能导致口角糜烂,所以患者一定不能掉以轻心。

一、口角炎不能吃什么

口角炎患者不能吃过于燥热的食物,如牛肉、狗肉等,还有不能吃过于燥热的水果或者是要少吃。如橙子等,总体来讲口角炎患者不能吃生冷、油腻、辛辣、酸、刺激性等的食物,像桔子、李子等是不可以吃的。避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等易引发或加重口腔溃疡。

二、口角炎患者吃什么好。

1、新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

2、银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。

3、山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

三、口角炎的家庭护理要点

1.应鉴别口角炎的原因,然后对症处理。如果维生素B2缺乏,还会有其他表现,如舌炎,舌发干,有的痛及刺痛,最后肿大为紫红色,表面光滑,形似牛肉,又叫牛肉舌,有时还伴有唇炎及阴囊炎。

2.治疗服用维生素民即可。饮食中应多吃绿叶蔬菜、蛋黄、肝、糙米、豆制品等。

3.注意不要让小儿舔口角,更不要涂紫药水,因为紫药水使口角更加干燥,发生裂口的机会更大,可以涂些软膏类,如:1%~5%克霉哩软膏或金霉素鱼肝油,不但抗感染而且有促进上皮细胞生长的作用。

4.保证病儿入量,勤喂水,给予流食或半流质饮食。

5.该病为传染所得之疾病,因此在托儿所、幼儿园等集体场所,儿童用具如毛巾、茶杯、食具等均应严格消毒后使用,不可忽视。最好应使用自己固定的茶杯及毛巾等。

口角炎吃什么水果 3类水果推荐


当嘴角时不时的会出现红肿,起泡甚至糜烂等问题时,你需要对此有所注意了,因为你很有可能得了口角炎。口角炎发生的外部因素与环境有关,但是内部因素与缺乏维生素有关,所以得了口角炎需要多吃水果,补充维生素。

一、维生素C水果推荐

口角炎是因为大面积的缺乏维生素C引起的,口角炎吃什么水果呢,含有维生素C的水果,猕猴桃冠有维C之王的称号,大家可以尝试一下多吃点猕猴桃,补充一下自己的维生素C。

二、温热性水果推荐

口角炎吃什么水果温(热)性水果适合寒性体质,常见的有樱桃、榴莲、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、红枣、李子等;平性水果适合各种体质,常见的有苹果、葡萄、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等;凉(寒)性水果适合热性体质,常见的有山竹、西瓜、火龙果、梨、杨桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果。

三、寒凉性水果推荐

选择凉(寒)性水果,就可以有效防火去火。在这里,给大家隆重推荐一下去火的圣品水果:西瓜、火龙果、山竹和梨,特别是在夏天口角炎吃什么水果,缓解口角炎和消暑效果特别显著。西瓜夏季瓜果之王,清甜可口,味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、西瓜营养丰富,是夏季消暑的好食品,主要用于暑热烦渴,小便不利,但建议心力衰竭和水肿病人少食。

乳腺炎最基本的饮食建议 乳腺炎应该这样预防


乳腺炎是一种比较常见的女性疾病,处于哺乳期的女性的乳腺炎发病率较高。形成此病一般是由于乳腺管受到堵塞或挤压,导致乳汁无法正常流通而发生积聚,从而诱发炎症。女性都应该注意预防乳腺炎的发生,不仅有益于自身健康,还保证准妈妈能正常的进行哺乳。下面就为大家介绍一下预防乳腺炎的饮食和护理手段。

预防乳腺炎的饮食建议

1、要预防乳腺炎的发生,女性在孕期和产期一定要注意饮食的调理,不能吃燥热、辛辣的食物,防止热毒积聚于乳房而引发炎症,如辣椒、花椒等食物都应少吃。

2、油腻和油炸的食物会滋生湿热,也可能诱发炎症,所以女性应尽量少吃此类食物。发物对于身体不好的女性来说是需要避免的,同时也应注意日常饮食不要选择含有激素的食物,这些食物会导致乳腺增生。

3、有的食物很适合女性用于预防或治疗乳腺炎,比如海带,能降低女性体内的雌激素水平,平衡女性内分泌系统;又如坚果内食物,它们能起到抗氧化、抗癌的作用;多吃海产品能补充人体所需的微量元素,可以营养和保护乳腺;常吃谷类食物的女性体内雌激素水平比较稳定,发生乳腺疾病的几率也比较低。

预防乳腺炎的食疗方


1、用金针猪蹄做汤

用干金针菜二十四克克或鲜金针菜根十五、猪蹄一只。将鲜金针菜根与猪蹄加水煮。金针猪蹄汤具有清热消肿,通经下乳的作用,适合用于乳腺炎、乳汁排通不畅的治疗。

2、鸿运牛肉

材料:牛肉350克。

调料:葱花、芝麻各10克,盐、鸡精各适量。

做法:牛肉洗净,入锅中蒸熟,取出切片,摆盘待用。锅中加油烧热,下入大蒜、芝麻炒香,加盐和鸡精调味,注入适量清水,煮开后,倒在牛肉上,撒上葱花即可。

功效:本品有益气养血、滋养脾胃、强身健体的功效,对乳腺炎患者有一定的食疗作用。

心肌炎最基本的饮食建议 心肌炎应该这样预防


心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症。多种因素如感染、物理和化学因素均可引起心肌炎,所造成的心肌损害的轻重程度差别很大,临床表现各异。那么在饮食方面,吃什么能预防心肌炎呢?下面就是关于心肌炎最基本的饮食建议,赶紧来看看。

预防心肌炎的饮食建议


含维生素B多的水果:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。 维生素B1是水溶性维生素。和所有B 族维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。

海鲜:不论是哪一种海鲜,都富含维生素B群家族中的菸硷素与维生素B12。维生素B12有助人体造血与维持神经健康;烟硷素则参与能量代谢。举凡,日常饮食中常见的蛤蜊、牡蛎等,都是补充维生素B群不错的食材之一。

豆类:豆类食物中不仅含有丰富的大豆蛋白、矿物质等营养素,更含有能帮助脂肪代谢、避免脂肪囤积在血液和肝脏,造成血管阻塞、脂肪肝发生,以及协助红血球制造、促进血液循环,间接提升代谢的维生素B2成份。

坚果类:大多数的坚果类食物中都含有对人体健康有益,有助防止心血管疾病发生,丰富的不饱和脂肪酸成份。而其中杏仁,更含有有助降血压、抗氧化、延缓老化发生、参与糖类食物的分解代谢、保护神经系统的维生素D、维生素E,及维生素B12成份。

奶蛋类:鸡蛋蛋黄、牛奶中含有绝大多数的植物性食物中,所缺少的在人体中主要扮演促进红血球形成及再生、维护神经系统健康的维生素B12成份存在。

五谷根茎类:糙米、燕麦等五谷根茎食物,不仅膳食纤维含量丰富,有助增加饱足感,替换白米等精致淀粉食用,刺激肠道蠕动帮助排便外。更是获取维生素B1的重要食物来源之一。

这应该以清淡的食品为主,多食用一些含维生素C高的食物,有利于病情的恢复的。

膀胱炎最基本的饮食建议 膀胱炎应该这样预防


膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病,约占尿路感染总数的50%~70%。因细菌感染而引起。其致病菌多数为大肠杆菌。通常多发生于女性,因为女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵人。在饮食方面吃对食物,还是可以远离膀胱疾病的。那么吃什么食物有预防膀胱炎的功效呢?

预防膀胱炎的饮食建议


1、梨:高碱性食物,有助于平衡体内酸性消化系统,进而防止膀胱疾病。

2、全谷食物:全谷面包和燕麦片之类的食物富含膳食纤维,因而有益膀胱健康。成年人每天摄入25克膳食纤维,可以保证消化系统顺畅,减轻膀胱压力。

3、水:每天喝8—10杯水有助于保持体内清洁。保持体内水分充足是保持膀胱健康的关键。

4、酸奶:瑞典研究发现,每天喝两杯酸奶可以使膀胱癌危险降低40%。另外还可以降低女性霉菌感染几率。

推荐膀胱炎食疗方


食疗方1:竹叶粥

原料:鲜竹叶30~45克,石膏15~30克,粳米50~100克,砂糖少许。

制法用法:竹叶与石膏加水煎煮,取汁与粳米、砂糖少许共 煮,先以武火煮开,再用文火熬成稀粥即可食用。

食疗方2:车前子粥

原料:车前子10~15克,粳米50克。

制法用法:车前子布包入砂锅内,煎取汁,去车前子,加 入粳米,兑水,煮为稀粥。

以上就是关于多吃四种食物可保护膀胱的介绍,希望能对您有所帮助。

盆腔炎最基本的饮食建议 盆腔炎应该这样预防


盆腔炎是指女性盆腔内脏器与组织的某一部分或几部分同时发生的炎性病变。盆腔炎易发作,患者应注意自己的饮食。一般来说,以下12种食物对盆腔炎患者是没有坏处的,还可以多吃。希望本文中关于盆腔炎最基本的饮食建议能给你帮助。

盆腔炎宜吃的12种食物

青鱼:性平,味甘,具有滋阴生津、养肝明目、醒脾化湿、利水消肿的功效,适用于湿痹、烦闷、痢疾、赤目肿痛、恶疮等症。

草鱼:味甘,性温,有平肝祛风、解毒清热、暖胃和脾、清肝明目的功效,适用于痹症、虚劳、头痛、喉痹、高血压、赤目等症。

萝卜:萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

荠菜:有清热解毒、利水消肿、凉血止血的功效,适用于痢疾、淋病、子宫癌和外阴白斑等症。

空心菜:空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染。

苦菜:性苦寒,有清热解毒、破淤活血、排脓等功效。常用于盆腔炎、阑尾炎、腹腔脓肿、肠炎、肺结核等症,外用治跌打损伤、疮疖肿痛、阴囊湿疹、黄水疮等。

丝瓜:丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。

豆腐:具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。对炎症、赤眼、口渴有一定的辅助疗效,还可解硫磺、酒精毒。

赤小豆:具有清热祛湿、利尿排肿、消肿之功效,能解酒、解毒。

枸杞:性甘平,有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效,适用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、遗精等症。

核桃:性温,味甘,无毒,归脾、肾经。有补脾祛湿、益肾固精、涩能收敛等功效。常用于治疗肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结等症:

蒲公英:性甘微苦,可清热解毒、消肿散结。对上呼吸道感染、盆腔炎、乳腺炎、乳痈肿痛、泌尿系感染等症有治疗作用。

腋臭最基本的饮食建议 腋臭应该这样预防


腋臭这种疾病最大的危害就是影响了患者的日常交际,甚至造成事业的发展。对于一些敏感的腋臭患者,在夏季时不敢抬高自己的手臂,其实这样是不能遮掩腋臭异味的。通过饮食可以很好的帮助调理,常见的食物有以下几种。

腋臭最基本的饮食建议


1、多吃蔬菜

常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻腋臭

2、多喝乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

3、含铁食物

如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等,进入胃后与盐酸结合,变成氯化亚铁,可产生出类似于氢气的春菊香味。

4、含镁食物

如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等,能让体表散发出杏香。

预防腋臭需要注意的事项

1、注意皮肤的清洁

首先皮肤的清洁卫生是腋臭患者所需要注意的事项之一,平时腋臭患者要注意保持自身的卫生清洁,勤洗澡勤换衣,减少细菌的滋生,防止腋臭的加重。

2、衣服不要选择紧身的

其次就是患有腋臭的患者在穿衣方面应该注意尽量选择宽松一些的衣服,不要选择紧身衣,以免对汗液的分泌挥发产生阻碍导致细菌的滋生进一步的加重腋臭的病情。

3、专业治疗腋臭

患上腋臭建议到正规医院进行腋臭治疗,目前治疗腋臭只有手术可以完全治好腋臭,微创术就是一个不错的选择,不过前提是要去正规腋臭专科进行手术比较有保障一点。

温馨提示大家:通过科学饮食可以很好的帮助调理腋臭,但却起不到治疗的作用。因此在阅读完以上内容后,可适当选择适合自己口味的食物来避免疾病的恶化。要想治愈该病,还是需要患者及时到正规医院进行治疗,再加上膳食则会更好哦!

中暑最基本的饮食建议 中暑应该这样预防


夏天是四季中最炎热的季节,现在已经进入高温阶段,高温天导致很多人出现中暑症状,因此,夏季的时候,我们要注意防暑。饮食是很重要的一部分,那么预防中暑吃什么?下面我们来看看中暑最基本的饮食建议。

预防中暑的饮食建议


1、补充维生素:可多吃些新鲜蔬菜和水果。

2、补充蛋白质:常吃些富含优质蛋白质,又易于消化的食品。

3、多喝汤,多饮茶:多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。温茶能降低皮肤温度1-2度,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。

4、多吃粥:如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

5、多吃青菜:如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。

6、多吃瓜果:西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜、猕猴桃都有很好的清热解暑作用。

中暑的预防原则

1、充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水能够起到预防中暑的作用。每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

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