什么季节养生比较好

2019-10-12 │ 什么季节养生比较好 男性养生茶哪些比较好

口角炎如何食补比较好

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“口角炎如何食补比较好”,但愿对您的养生带来帮助。

身体的不同时期保养方法也是不同的,日常饮食虽然是比较小的事情,但是我们平时在生活中也一定要引起重视,尤其是在身体出现口角炎这样的疾病时我们一定要调整好饮食身体才能恢复的更快,下面一起了解下口角炎如何食补比较好呢!

口角炎如何食补?


1、鸡腿菇

富含B族维生素及多种矿物质。

吃法:先清洗干净,用水浸泡30分钟再烹煮。可水煮、与菜椒搭配混炒、煮粥食用,可经常食用。高胆固醇、肝病患者忌食。

2、鳝鱼

富含叶酸、维生素B1、B2等B族维生素及多种矿物质,营养价值高。

吃法:可煮汤、快炒或与香菇红烧,可经常食用。香菇也是富含B族维生素的食物,有助于口角炎症状改善。瘙痒性皮肤病、红斑狼疮、肠胃不佳者忌食。

3、胡萝卜泥

富含膳食纤维、维生素A、B、C、E及多种矿物质,营养价值高。

吃法:可以生食、榨汁饮、与骨头玉米炖汤、素炒或与瘦肉猪肝混炒。可经常食用。脾胃虚寒者忌食。

4、香菇

富含膳食纤维、烟酸、维生素C及钙、美、钾硒等多种矿物质,促进膳食营养均衡。

吃法:可以与鸡肉或鸭肉炖炒焖、也可与猪肝一起煲粥。可经常食用。脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

推荐口角炎的三款食疗方


1、菊花饮:白菊10克放入茶杯中,加少量白糖,用沸水冲泡3-5分钟,温凉后饮用。有改善咽干喉燥之用。

2、芝麻木耳汤:黑芝麻10克炒熟,木耳3克泡发,加水煎煮,调入适量白糖食用。适用于大便干燥的孩子。

3、胡萝卜粥:胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。

饮食对身体健康的重要性是非常大的,通过对口角炎吃什么比较好的了解以后,希望朋友们能够按照自己的身体情况去做好饮食上的调整,同时想要身体恢复更快也要保持愉快的心情。

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心肌炎如何食补比较好


近年来,由于生活压力大,心肌炎也多发,那么心肌炎如何食补比较好呢?中医认为,本病多为心气亏虚,心阴不足、阳虚不振所为,当以养心益气、温通心阳为治,可选用下列药膳食疗方,仅供参考。

推荐心肌炎食疗方


一、牛肉山药饮

牛肉250克,山药120克。将牛肉、山药切片,煮计2大碗即可。可益气回阳,适用于心肌炎阳虚欲脱,目开手撒,四肢不温等。

二、玉竹参归汤

猪心、玉竹、党参、当归各10克,猪心1个,调料适量。将诸药布包,纳入洗净之猪心中,加清水适量炖至猪心熟后,取出切片,去药包,放回汤中,煮沸即可。可益气养心,适用于心阴不足、气血亏虚之失眠、多梦、心悸等。

三、玉竹羊心汤

鲜玉竹15克,羊心1个,调料适量。将羊心洗净、切片,加水与玉竹同炖至羊心熟。可益血养心,适用于心血亏虚所致的心悸、口干、烦躁、五心烦热等。

运动有助降压,但很多人没有坚持,或者运动方法不对,导致效果不佳。专家提醒,高血压患者运动时应注意以下三大要点。

病毒性心肌炎食疗方


1、双花茶:金银花20克、野菊花20克、罗汉果1/4只或加冰糖适量,煮水代茶。适用于本病急性期。

2、夏桑菊冲剂:每天3次,每次1包,当茶饮,适应症同上。

3、鲜菇炒丝瓜:鲜香菇75克、丝瓜(切片)150克、猪瘦肉75克(切片),共炒至熟食。

4、人参麦冬炖鸡:人参6克、麦冬12克、鸡肉75克、蜜枣1粒、生姜2片,水200毫升,用瓦盅炖熟,油盐调味食,适用于本病并发心功能不全、心律失常者。

5、冬虫夏草炖猪心:冬虫夏草5克(或莲子不去心20粒)、猪心1/2只、大枣3粒,水200毫升,共炖至熟,油盐调味可食。

膀胱炎如何食补比较好


膀胱炎是在膀胱内发生的一种现象,但是膀胱炎还是分两种情况的一种是特异性的,一种是非特异性的。它们的症状表现也是不同的。不过相同的特点就是在出现这种病症的时候就会出现尿急,严重的尿频现象在尿道去经常会出现疼痛的感觉。所以一般在配合医生治疗同时还是会有人去选择一些偏方进行治疗膀胱炎。那么膀胱炎如何食补比较好呢?下面一起看看。

膀胱炎如何食补比较好?


食补偏方一:用爬山虎*半两,煎汤一碗一次服下,一日三次,用一周。

食补偏方二:鲜竹叶30~45克,石膏15~30克,粳米50~100克,砂糖少许。

食补偏方三:鱼腥草治膀胱炎。鱼腥草60克,瘦猪肉200克,加水同炖,每天1剂,连服1-2周。

食补偏方四:凉拌莴笋治膀胱炎。凉拌莴笋,具有清热解毒、杀菌利尿的功效,可用于膀胱炎的辅助治疗。将莴笋去皮洗净切丝,海藻用清水泡软洗净,大蒜压成碎末。加配料拌匀即可食用。

食补偏方五:花粉蜂蜜治疗前列腺。花粉(最好是破壁花粉)10克,用蜂蜜水送服,每天早晚各1次,3个月后能见效。若症状稍重,可用花粉与中药三七粉,按3:1比例混合,总量10克,用蜂蜜水送服。请在医生指导下服用。

食补偏方六:中药治前列腺病。党参、黄芪各30克,枸杞子10克,粳米100克。将前三味药加水煎煮后去渣取汁,兑入粳米粥内继续煮10分钟即可。每日1剂,分2次服食。适应症见小便余沥,量少不畅,排尿无力,神疲纳呆,腰膝酸软等。

上面介绍了膀胱炎如何食补比较好的食疗偏方,一般的食疗偏方比较多,它的主要用途就是通过食物的调理来使得患有膀胱炎症状的患者得到治疗。不过由于每个患有膀胱炎的患者的体质和接受能力都是不同的从而使用偏方的效果也是不同,虽说使用这样的偏方是有效果的但是还是需要通过医生的治疗。

龟头炎如何食补比较好


龟头炎其实是很多的男性会遇到的一种生殖疾病,一般情况下都是因为平时生活中不注意卫生,或者经常性的摩擦,异物刺激造成的鬼头长出红斑,红点,糜烂渗液等问题,影响了男性的生殖健康还有性生活的和谐,所以说必须积极的介绍治疗,那么下面我们就去详细了解一下龟头炎的治疗偏方。

龟头炎的四大饮食疗法

一、炖猪蹄

做法:猪蹄4只洗净,加葱50g,食盐适量,放入锅中文火炖煮至熟烂,分顿吃肉喝汤,有解毒消肿之功效。

二、金银花绿豆饮

做法:银花15g,绿豆衣10g,代茶饮用,有清热解毒、消肿作用。

三、冬瓜饮

做法:嫩冬瓜(约500g) 1个,洗净带绿皮切成片,加水适量,少许食盐、调料,煮熟食用,有清热利湿的功效。

四、金银花茅根饮

做法:银花、茅根各适量,煎煮代茶饮用,有清利湿热、解毒的功效。

龟头炎的6个中医治疗偏方

1、威灵仙50克,连翘20克、金银花10克。上药加水500毫升,浓煎半小时,去渣待凉,用脱脂棉蘸药汁洗患处。每次15分钟。每日两次。

2、取甘草50克,蜂蜜100毫升。先将甘草放入砂锅内,加200毫升水浸泡20分钟,再煎煮30分钟,滤去渣,浓缩至20毫升,然后加入蜂蜜,煮沸去除浮沫后,装入消毒容器内备用。先用生理盐水清洗局部患处,拭干后取制备好的甘草蜜膏适量,局部外敷。

3、取蒲公英30克,紫花地丁20克,赤芍30克,龙胆草10克,炮山甲6克,皂角刺3克,全蝎1克,蜈蚣1克,甘草30克。每日一剂,水煎服,10剂为一疗程。

4、黄连15克,黄芩15克,黄柏15克,枯矾15克,百部20克,苦参20克,土茯苓20克,仙鹤草20克,生甘草10克,硼砂8克。水煎外洗,每日3次,每次20分钟,7天为一疗程。

5、荆芥、防风、蝉衣、龙胆草、川牛膝各9克,蚕砂15克。水煎,分早、晚两次口服,每日一剂。

6、白蒺藜24克,赤芍10克,荆芥10克,防风10克,苦参20克,地肤子20克,薏苡仁20克,黄柏15克,蚤休15克。煎水浸泡龟头,病程长、溃疡重者,可煎药液分两次内服,每日一剂。

盆腔炎如何食补比较好


盆腔炎是女性生殖道的周围结缔组织受感染引起的炎症。患有盆腔炎的女性常伴有白带多、腰酸背痛、月经絮乱等症状,生活中常见的急性盆腔炎,如不及时治疗就会出现慢性盆腔炎。那么盆腔炎如何食补比较好?下面给大家推荐五款食疗方,非常适合盆腔炎患者食用。

盆腔炎如何食补比较好?

食疗方法一:桂圆粥

桂圆60克,粳米100克,红糖少许。①黄芪切成薄片,粳米淘洗干净。②黄芪放入锅内,加清水适量,用中火煮沸后,去渣取yao汁。③粳米放锅内,加yao汁,清水适量,用武火烧混后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚各1次。

食疗方法二:生姜大枣粥

鲜生姜12克,大枣6枚,粳米90克。生姜洗净后切碎,用大枣、粳米煮粥。每日2次,做早晚餐食用,可常年食用。

食疗方法三:双皮汤

盆腔炎食疗中用到的原料有葫芦壳50克,冬瓜皮30克,红枣5枚。把上述各味yao共加水400毫升煎至150毫升,去渣留汁。每日1剂。


食疗方法四:黑芝麻茯苓粥

黑芝麻6克,茯苓20克,粳米60克。茯苓切碎,放入锅内煎汤,再放入黑芝麻粳米煮粥即成。盆腔炎食疗需要患者每日2次,早晚餐食用,连服15天。

食疗方法五: 山药粥

干山药60克或鲜山药120克,粳米60克。山药洗净切成片,与粳米共同煮成粥。盆腔炎食疗需要女性朋友每日2次,早晚餐服用,可常食

色盲如何食补比较好


色盲是一种先天性色觉障碍疾病,其分为很多不同的类型,最常见的是红绿色盲。色盲给我们的生活带来了诸多不便,要及早治疗和预防。那么色盲如何食补比较好呢?下面给大家推荐了适合色盲患者的饮食。

色盲如何食补比较好?


一、维生素A类食物

色盲的饮食调理,维生素A能预防结膜和角膜发生干燥和退变,可以预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥,会容易被细菌侵人而发生溃烂,可以造成穿孔,导致失明。维生素A还可以增强眼睛对黑暗环境的适应能力。

色盲的饮食调理,当严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。富含维生素A的动物I生食物为猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等;植物性食物的有胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。妈妈应该学点巧妙制作窍门儿。做出来使孩子爱吃。

二、维生素C类食物

维生素C是组成眼睛晶状体的成分之一,缺乏维生素C容易使晶状体发生浑浊,从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素c的食物,如各种蔬菜和水果,其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。

色盲的食补方法


一、枸杞芹菜粥

新鲜芹菜叶要60克,新鲜枸杞叶要30克,粳米要50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净,粳米淘洗干净,一同入沙锅内煮成菜粥,粥熟后,加入精盐、味精,稍煮后即可出锅成菜粥。

二、银耳汤

银耳30克,清茶6克,冰糖50克。将银耳泡发,洗净,与清茶、冰糖同入锅内,加适量清水,用小火煎汤。

阳痿如何食补比较好


阳痿是生活中比较常见的一种男科疾病,对于患者而言在积极治疗的同时该如何饮食才能辅助改善阳痿呢?

阳痿对于男性而言是一种在心理和生理上都有影响的男科疾病。一旦患上这一疾病还会对夫妻的性生活造成影响。那么患者在积极治疗的同时该如何饮食呢?下面给大家介绍阳痿的食疗方,供大家参考。

1:子鸡乌龟汤


取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只,去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只,去甲,白胡椒9g,红糖500g,装入鸡腹腔内,置于砂罐 中,加白酒1000ml,加盖,并用泥封固,加文火偎至肉烂为度。食汤和肉,2天~3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴,用于肾阴亏虚阳痿。

2:药虾酱


取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟丝子10g,以水煎服,每日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾,略捣烂,加醋适量成30g虾酱,1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿,该方温而不燥。

3:冬虫夏草鸭

雄鸭1只,冬虫夏草10g,食盐、姜、葱少许。洗净放砂锅中,加冬虫夏草及上述调料,水适量,用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳,用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。

4:狗鞭散


狗鞭1具。锅内放砂加热,入狗鞭于锅内炒至松炮后,取出研未,每服3g,每日2次,温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。

5:炖狗肉


黄狗肉500g~1000g,洗净切块,加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和盐各适量,于锅内炖熟,食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。

6:蒸羊睾

取葱管数根,内装虾仁,以填满葱管为度,文火焙干,研细未,每日早晨冲服6g。另用羊睾丸1对,加陈酒少许蒸熟,每天早晨服下。1个月为1疗程。温肾壮阳,用于命门火衰阳痿。

痛经如何食补比较好


女性一生中,总会遭受几次痛经之苦。特别是刚初潮的少女,原发性痛经十分多见。除了正规治疗之外,不妨在饮食上补一补。那么痛经患者如何食补呢?不同类型的痛经表现推荐了不同款的食疗方,一起看看。

NO.1:气血不畅

气滞血瘀要行气活血

气滞血瘀,简单的理解就是气血不通畅,造成体内滞留,经血无法顺畅排出。偏重于气滞的女性,除了痛经,还有胸闷、嗳气、乳房痛、小腹胀等症状,舌色暗;而偏重于血瘀的少女,还可能伴有口唇、指甲紫暗,黑眼圈重,经血暗并夹有血块等症状,舌紫暗。

对于此类型的痛经少女,要行气活血,多吃墨鱼、萝卜、丝瓜、芹菜等,水果可以吃些荔枝、橘子、山楂等。

推荐食谱:墨鱼萝卜丝

墨鱼,即常说的乌贼,具有养血通经、滋阴调经的功效,而萝卜具有很强的行气功能,对气滞、血瘀的痛经少女十分合适。

做法:墨鱼2只,白萝卜一只(个头小),洗净切丝,少许瘦肉切片,姜一片拍碎。锅中放适量油,爆香姜蓉,放瘦肉炒至五六成熟。加入萝卜丝,翻炒1分钟,再加入墨鱼丝翻炒2分钟。最后加点料酒、盐,翻炒几下即可。

NO.2:寒湿凝滞

又寒又湿要多吃鸡、羊

寒邪、湿邪,会与经血相搏结,导致经血运行不畅,腹痛难耐。这类少女痛经时热敷腹部比较有效,腹部吹到冷风痛经加重,每次月经量也比较少,经血紫暗有块,容易四肢冷,小便清且长,舌苔比较白。对于此类型痛经,应该要祛寒、利湿,散阴寒凝滞之邪,多吃鸡肉、羊肉、鲤鱼、鲫鱼、韭菜、生姜、栗子等。

推荐食谱:板栗烧鸡

鸡肉可以温中益气、活血脉、补虚健脾胃,对畏寒怕冷、月经不调、贫血、等有很好的食疗作用。而板栗则可健脾养胃、活血止血,均适合寒湿凝滞的痛经患者食用。

做法:鸡肉一斤,切成块状,焯水备用。板栗20颗左右,煮熟去売、剥皮。锅里放油,爆香葱姜蒜后,倒入鸡块翻炒1分钟。加点生抽、腐乳汁、醋,鸡肉稍微上色后,加入板栗翻炒1分钟。加开水(与鸡肉同高)、盐,中火焖至汤汁收干。

NO.3:阳虚内寒

要与脾、肾“搞好关系”

阳气,即所谓的“正气”,若阳气不足导致阳虚,阴寒内盛,就会引发内寒,身体容易出现虚寒的征象,比如畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。阳虚内寒的痛经患者要弥补亏损的阳气,“赶走”体内的阴寒,就要与脾肾“搞好关系”。

据了解,脾为后天之本,气血生化之源,脾阳能达于肌肉四肢;肾阳为人身阳气之限,能温煦全身脏腑组织。所以阳虚内寒的少女要多吃羊肉、牛肉、韭菜、八角、胡椒等温补脾肾、温阳散寒的食物。

推荐食谱:当归生姜羊肉汤

做法:羊肉一斤,洗净切块,水开后放入姜片、羊肉,焯一焯拿出待用。20克当归、30克生姜与羊肉放入砂锅中,加适量黄酒、清水,大火烧开后改用文火,炖至羊肉熟烂后加盐调味可。

NO.4:气血不足

女人补气生血很重要

气血虚弱引起的经痛不是剧痛,而是沉沉的、绵绵的痛,容易头晕或轻微头痛。这类少女除了痛经之外,还可能出现疲惫乏力、畏寒肢冷、气短少言、面色淡白或萎黄、发育迟缓、头晕目眩、唇甲色淡、失眠多梦、舌淡脉弱等症状。因此,补气生血才能缓解气血不足导致的一系列问题。

推荐食谱:当归煲乌鸡汤

当归与黄芪合用,可气血双补,大枣可调和药性,乌鸡可补中益气、添精益髓,脂肪少,四者煲汤特别适合气血不足的女性服用。

做法:乌鸡半只,砍成块后放入滚水中焯一下,出了血水后捞出,放入砂锅中。8克当归、20克黄芪、5枚大枣洗净后一同放入锅中。加适量水,大火烧滚后改文火煲2小时,放盐调味即可。

NO.5:湿热下注

清热利湿吃点苦瓜

湿热下注型的少女往往有阴道瘙痒、白带多、小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻、脉濡数等表现,要及时清热利湿。不妨多煮些苦瓜、茄子、冬瓜等利下除湿热的食物,绿豆、薏米、赤小豆做点甜汤也不错。

推荐食谱:赤小豆苦瓜排骨汤

做法:猪排骨一斤,洗净后焯水待用;苦瓜半斤,去瓤切块;赤小豆50克,浸泡1小时。将所有材料放入电压锅中,加适量清水,点击“煲汤”,完成后加盐即可。

NO.6:肝肾亏损

从小多病的女生最可能是此型

肝肾不足的症状与气血虚弱相似,但肝肾不足的女性来月经时容易腰酸,下肢无力,耳鸣等。此类型的痛经需要滋补肝肾,可以多吃些牛筋、鸭蛋、木耳、枸杞、核桃等。从小多病、体质较弱的女生容易肝肾亏损。

推荐食谱:黑豆米酒鸡蛋汤

做法:60克黑豆和2颗鸡蛋加水同时煮熟,鸡蛋去壳再放入继续煮,待黑豆变软些,放入120毫升米酒,吃蛋喝汤。

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