女性养生保健食疗方

2019-10-12 │ 女性养生保健食疗方 冬季养生煮水食疗方

矽肺所致肺心病的食疗方

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《矽肺所致肺心病的食疗方》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

晚期矽肺患者,因肺组织纤维化,肺部毛细血管床受到破坏,肺循环阻力增加,呈现肺动脉高压。由于肺气肿累及大量肺泡,引起慢性缺氧及肺动脉高,使以及负担加重,右心室肥大,可致慢性肺源性心脏病(简称肺心病)。

早期患者,心功能代偿尚好时,多有胸闷、咳嗽、咯痰、气短等症状加重;当心功能代偿不全并发呼吸道感染时,气短、咳嗽更重,呼吸困难,紫绀明显,还可出现肝脏肿大、腹水及全身水肿等,严重者可引起心力衰竭。本病的饮食调养方有以下一些:

荆芥5克〜10克,薄荷3克〜5克(后下),淡豆豉5克〜10克,大米50克〜100克。前三味水煎取汁,待大米煮成稀稠粥后,入药汁再煮片刻即成。每日1剂,分2次温热服用,可宣肺散寒、袪痰平喘,用于肺肾气虚型肺心、病急性发作并外感风寒者。

芦根、石膏各30克,枇杷叶10克。大米50克。前三味水煎取汁,待大米煮成稀稠粥后,对入药汁和匀即成。每日1剂,分2次服用,有清化痰功能,用于肺肾气虚肺心病急性发作并外感风热者。

芡实、核桃仁、红奉肉各10克,大米50克。前三味为末和匀,大米煮成稀稠粥后,加入药末,共煮熟即成。每日1剂,分1〜2次服用,有温阳利水、益气宁心功能,用于心脾肾阳虚水泛翻市心病急性发作者。

石膏30克〜60克,滑石20克〜30克(布包),玲羊角末1克,大米100克。前二味先煎取汁,入大米煮粥,粥将成时调入羚羊角末,调匀稍煮即成。每日1剂,分2次服用,可清热豁痰、醒神开窍,用于热痰内闭型肺心病急性发作者。

生地黄、大米各50克,仙鹤草9克。二药水煎取汁,大米煮熟后,对入药汁,再煮統稀稠粥即成。每日1剂,分1〜2次服用,可清热凉血、化淤止血,用于热郁伤络肺心病急性发作者。

生脉散(党参、麦冬、五味子)30克,酥油50克。生脉散水煎取汁,再调入酥油煮沸即成。以上为1次用量,每日2次,饭后趁热饮,可益气养阴、润肺生津,用于矽肺所致气阴两虚肺心病。

沙参、玉竹各15克,猪心、猪肺各1具,葱25克,食盐3克。前二味洗净布包,将猪肺、心洗净切块,入锅加葱及水适量,先以武火煮沸,再改用文火炖煮1〜2小时,待心肺熟烂,以食盐调味备用。每周2〜3剂,每剂分2〜3次服完,每胡量服1次,食肉喝汤,可润肺止咳、养胃生津,可治矽肺所致阴虚型肺心病。

桂心、茯苓等各2克,桑白皮3克,粳米50克。前三味水煎取汁,与粳米一起加水煮粥,先以武火烧沸,再改用文火熬成稀稠粥即可。每日1〜2剂,分1〜2次服用,可温阳利水,用于肺肾阳虚型肺心病。

芡实、扁豆、苡仁、山药、桂圆、红枣、莲子、百合各6克,大米150克。将九味洗净,加水共煮为粥。每日1剂,分早、晚2次温热服用,可益肺补肾,用于肺肾气虚型肺心病缓解期。

北芪30克,防风12克,白术10克,大枣10枚,大米50克〜100克。前三味水煎取汁,药汁与大米、大奉一起共煮成粥。每日1剂,分早、晚2次温热服用,可益肺健脾,用于肺脾气虚型肺心病缓解期。

党参、苡米各30克,怀山药15克,排骨200克。排骨洗净切块,与三药一起炖至烂熟。每日1剂,分1〜2次服用,可健脾益肺、袪湿,用于肺肾气虚伴脾虚夹湿型肺,心病缓解期。

Ys630.com相关知识

矽肺病人食疗方


矽肺属中医“胸痹”、“咳喘”、“肺痨”范畴。根据症状不同,可分为气虚伤津型、火燥伤阴型和肺肾两虚型。

气虚伤津型

可见咳嗽少痰或有稀痰,气短,轻度胸闷或胸痛,劳动后气短乏力,自汗甚,舌淡红少津、苔薄白,脉细缓或数等。治宜益气生津,袪淤散结。

火燥伤阴型

可见干咳、咳少量粘痰或痰中带血,气短或咳嗽气促,胸紧闷痛,盗汗,咽干口渴,尿赤便秘,舌红少苔,脉弦数或细数。治宜养阴清肺、袪淤散结。

肺肾两虚型

多为晚期较重病人,迁延曰久,可见咳喘气急,动则更甚,面色灰暗,舌质淡苔少,脉沉细。治宜益肺温肾。

(1)怀山药30克,太子参、玉竹各15克,桔梗9克,红糖适量。前四味水煎取汁,以红糖调味服用。每日1剂,分早、晚2次服用,常服有益。

(2)冬虫夏草10克〜15克,百合15克,鲜胎盘半个(洗净切块),鲜藕50克。四味一起入沙锅,隔水炖熟。隔日1剂,连用10〜15剂为1个疗程。

(3)夏枯草15克〜25克,沙参15克,猪瘦肉(切片)50克,盐、味精各少许。三味共煮汤,调味后吃肉喝汤,每日1剂,连用7日为1个疗程。

(4)鲜萝卜500克,白糖适量。萝卜洗净切碎绞汁,加白糖调溶后服用,每日1剂,常用。

(5)冬虫夏草、白及各15克,核桃仁20克,鲜萝卜500克(洗净切块片)。四味同下锅加水适量,煮熟,饮汤吃萝卜及核桃仁,每日或隔日1剂,连用20〜30日为1个疗程。

(6)蛤蚧数只,蜂蜜30克,鲜萝卜适量。蛤蚧焙干为末,备用。每用蛤蚧粉6克,加蜂蜜和匀,以萝卜煎水冲服,每日1次,常服。

矽肺并发肺结核的食疗方


矽肺并发肺结核,因并发率较高、病情较重,故对病人威胁最大。矽肺并发肺结核后咳嗽、咯痰症状加重,痰量增多,严重时痰中带血丝或咯血,可伴有全身中毒症状,出现低热、盗汗、五心烦热、心悸等症状。

茅根(切段)150克,生地60克,雪梨1个(云核切片),柿饼1个,红枣7枚,鲜藕一段(切片),荷叶蒂7个。各味洗净,加水煎汤。每日1剂,喝汤吃梨、枣、柿饼、藕片,分2次服用,连用7日为1个疗程。该方有滋阴润肺、清热解毒功能,用于矽肺并发肺虚燥热型肺结核。

甜杏仁15克,怀山药12克,百合、党参、百部各10克,未生蛋的小母鸡肉块120克。将六味加水炖熟,每日1剂,吃肉喝汤,有补气、润肺止咳功能,用于矽肺并发肺肾两虚肺结核。

川贝、百部各6克,百合15克,茅根10克,白鳝鱼肉(切段)450克。各味入沙锅加水炖熟,去药渣,加盐、味精调味即成。每日1剂,吃鳝饮汤,分2次服用,有补虚润肺、清热止咳功能,用于矽肺并发肺脾虚型肺结核。

知母、贝母、银柴胡、甜杏仁各15克,甲鱼1只。甲鱼去肠杂洗净,与其余四味加水煎煮,至甲鱼肉烂熟,去药渣,加盐调味即成。每日或隔日1剂,食肉喝汤,分次服用。该方有滋阴清热、止咳敛汗功能,用于矽肺并发肺结核阴虚内热、咳嗽、盗汗者。

绿茶1克,浮小麦200克,大枣30克,莲子25克,生甘草10克。后四味加水1500毫升,煮至浮小麦熟后,加入绿茶稍煮即可。每日1剂,代茶频饮,有清虚热、敛汗功能,用于矽肺并发肺结核低热、盗汗者。

百合、白及、白蔹各60克,猪肺1具(洗净切块)。四味入沙锅加水炖烂熟即可。每日1剂,食肉喝汤,分3次于饭后1小时服食,有补虚润肺、止血袪痰功能,用于矽肺并发肺结核咳嗽、咯血。

川贝、白及各15克,珍珠粉0.3克,鲫鱼1条(约250克)。鲫鱼去鳞及肠杂洗净。将三味药寒入鱼腹中,加水炖熟即可。每3日1剂,吃鱼饮汤,有补气润肺、止咳止血功能,用于矽肺并发肺结核咳嗽、咯血。

百部、地骨皮、知母各9克,生地24克,甲鱼(鳖)250克。五味一起水煎至甲鱼肉熟烂即可。每日1剂,吃肉饮汤,分2次服用,有滋阴、润肺、清热功能,适用于矽肺并发肺结核阴虚内热者。

麦门冬15克,地骨皮12克,小麦30克,蛤蜊肉100克。四味共用水煎煮,至蛤蜊肉熟即可。每日1剂,吃肉饮汤,有滋阴、清热、敛汗功能,用于矽肺并发肺结核潮热、盗汗者。

白及500克,百合、百部各240克,蜂蜜1500克。前三味共为末和匀,加蜂蜜一起小火煎熬至呈膏状,贮瓶备用。每次用1〜2匙,早、晚各服1次,有滋阴、润肺、止血功能,用于矽肺发肺结核低热、咳嗽、咯血者。

紫皮大蒜30克,小站米、白及粉各50克。大蒜去皮,入沸水中煮1〜2分钟捞出;小站米入蒜水中煮粥,粥将成时,入大蒜和白及粉调匀,稍煮即成。每日1〜2剂,分1〜2交服用,可连用3个月,有补虚、杀菌、止血功能,可用于矽肺并发肺结核咯血者。

百合、百部各30克,粳米50克〜100克,冰糖适量。各味加水煮成稀稠粥备用。每日1剂,分1〜2次服用,有杀菌、润肺、止咳功能,用于砂肺并发肺结核阴虛咳嗽者。

莲子50克(云芯),百合30克,瘦猪肉250克(切片),盐少许。三味加水煲汤,加盐调味,每日1剂,分2次服用,有滋阴、清热、敛汗功能,用于矽肺并发肺结核潮热、盗汗者。

冬虫夏草15克,怀山药50克,乌鸡肉100克(切块)。三味共炖汤,每日1剂,吃肉喝汤,常服可补肺健脾、止咳定喘,用于矽肺并发肺结核肺脾两虚者。

中医食疗方治疗冠心病


症状以心胸疼痛骤作,或胸部憋闷如重压感,或心胸绞痛时作为主。伴左肩臂疼痛发麻、胸闷憋气、心悸气短,以及血脂偏高,休息或运动后心电图异常等。

当存在血液高凝状态或高脂血症时,可用适当的药物治疗,以防治血小板聚集,改善血液高凝,降低血脂等,但饮食治疗更为重要。冠心病的饮食治疗原则是扶正祛邪,标本兼治,涤痰逐瘀,活血通络,补益气血。宜多吃新鲜蔬菜、水果,适当进食肉、鱼、蛋、乳,禁服烈酒及咖啡、浓茶,不宜进食糖类食品及辛辣厚味之品。下面介绍几则食疗方:

三仁粥原料:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。制法:将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。服法:早晚皆可,佐餐服用。功效:活血化瘀,养心安神,润肠通便。适用于瘀血内阻之胸部憋闷,时或绞痛;心失所养之心悸气短、失眠;阴津亏损之大便干燥,舌质红或瘀点、瘀斑。

丹参饮原料:丹参30克,檀香6克,白糖15克。制法:将丹参、檀香洗净入锅,加水适量,武火烧沸,文火煮45~60分钟,滤汁去渣即成。服法:日服1剂,分3次服用。功效:行气活血,养血安神,调经止痛,清营热除烦满。适用于血脂增高,心电图异常,长期心前区闷,时或绞痛,舌质有瘀点等症。还可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠,心烦不安,妇女月经不调,经期情志不舒等。

薤白炖猪心原料:猪心1只,薤白150克,胡椒粉适量。制法:猪心洗净入锅,加水适量,武火烧沸煮熟,倒入薤白,文火煮炖至猪心软透,加入佐料即成。服法:佐餐服用。功效:通阳散结,健脾益心,理气消食。适用于胸痹,胸闷疼痛,气短,心悸,失眠,脘腹胀满疼痛,饮食不振,大便溏泻,舌淡苔薄,脉沉细。

苏丹药酒原料:苏木l0克,丹参15克,三七10克,红花10克,高粱白酒1000克。制法:诸药洗净晾干,放入酒瓶内加盖密封15~20天即可。服法:日服1~2次,每次10~15毫升。功效:养血活血,化瘀止痛。适用于各种瘀血阻滞所致的心胸憋闷,脘腹冷痛,跌仆损伤,瘀肿,痛经等症。

中医防治冠心病的食疗方


[导语]目前,较为流行的食疗法受到人们广泛的关注,而中医防治冠心病的食疗秘方也受到冠心病患者的好评。这是因为食疗法不仅可以治疗疾病,而且美味营养,即使是无病也可以食用,预防疾病。

当存在血液高凝状态或高血脂时,可用适当的药物治疗,以防治血小板聚集,改善血液高凝,降低血脂等,但饮食治疗更为重要。冠心病的饮食治疗原则是扶正祛邪,标本兼治,涤痰逐瘀,活血通络,补益气血。宜多吃新鲜蔬菜、水果,适当进食肉、鱼、蛋、乳,禁服烈酒及咖啡、浓茶,不宜进食糖类食品及辛辣厚味之品。下面介绍几则食疗方:

推荐食疗一:三仁粥

原料:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。制法:将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。服法:早晚皆可,佐餐服用。功效:活血化瘀,养心安神,润肠通便。适用于瘀血内阻之胸部憋闷,时或绞痛;心失所养之心悸气短、失眠;阴津亏损之大便干燥,舌质红或瘀点、瘀斑。

推荐食疗二:丹参饮

原料:丹参30克,檀香6克,白糖15克。制法:将丹参、檀香洗净入锅,加水适量,武火烧沸,文火煮45~60分钟,滤汁去渣即成。服法:日服1剂,分3次服用。功效:行气活血,养血安神,调经止痛,清营热除烦满。适用于血脂增高,心电图异常,长期心前区闷,时或绞痛,舌质有瘀点等症。还可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠,心烦不安,妇女月经不调,经期情志不舒等。

推荐食疗三:韭白炖猪心

原料:猪心1只,韭白150克,胡椒粉适量。制法:猪心洗净入锅,加水适量,武火烧沸煮熟,倒入薤白,文火煮炖至猪心软透,加入佐料即成。服法:佐餐服用。功效:通阳散结,健脾益心,理气消食。适用于胸痹,胸闷疼痛,气短,心悸,失眠,脘腹胀满疼痛,饮食不振,大便溏泻,舌淡苔薄,脉沉细。

推荐食疗四:苏丹药酒

原料:苏木l0克,丹参15克,三七10克,红花10克,高粱白酒1000克。制法:诸药洗净晾干,放入酒瓶内加盖密封15~20天即可。服法:日服1~2次,每次10~15毫升。功效:养血活血,化瘀止痛。适用于各种瘀血阻滞所致的心胸憋闷,脘腹冷痛,跌仆损伤,瘀肿,痛经等症

冠心病超有效的食疗方


控制总热量,维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%-70%。宜多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明,欧美人冠心病发病率高,而亚洲的日本人冠心病的发病率低。我国的舟山渔民和北极的爱斯基摩人几乎不患冠心病。欧美人平均每日吃鱼20克,日本人每日吃鱼100克,舟山和爱斯基摩人每日吃鱼300克-400克。科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,从而保护心血管,预防冠心病。由此可见,多吃海鱼有益于冠心病的防治。膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克,一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克,当患有冠心病时,应控制鸡蛋的摄入,应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等。适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。有学者观察,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。要多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油,这是防治动脉粥样硬化的有效成份。精油是一种含硫化合物的混合物,主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜,或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱,就可以起到预防冠心病的作用。适量饮茶可防治冠心病。茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚,可改善微血管壁的渗透性,能有效的增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力,减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱,可直接兴奋心脏,扩张冠状动脉,增强心肌功能。供给充足的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成,促进纤维蛋白溶解,抑制凝血或对血小板起稳定作用,防止血小板凝聚。含铬丰富的食品,如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明,微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成,降低胆固醇。含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶。科学家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。含钙丰富的食品有奶类、豆制品,海产品如虾皮等,近年的研究表明,膳食中的钙含量增加,可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。当增加镁的摄入时,上述症状可得到缓解,甚至消除。提高人们在钙的摄入量时,也就增加镁的摄入量。含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血粘度、血浆粘度,增加冠脉血流量,减少心肌的损伤程度。多吃蔬菜和水果有益于心脏。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物,含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝卜素,它具有抗氧化的作用,维生素C能够影响心肌代谢,增加血管韧性,使血管弹性增加,大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。猕猴桃、柑桔、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C,应多吃含维生素C较多的食品。忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。冠心病患者应当戒烟,减少饮酒量,当合并高脂血症时,应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。

吃什么对肺心病好


导读:吃什么对肺心病好?肺心病患者的饮食有很多禁忌,酒、浓茶、辛辣和浓烈的调味品等要少吃或不吃,那么吃什么对肺心病好呢?下面小编为您介绍肺心病的饮食原则。

吃什么对肺心病好?

肺心病的病根始于肺,恶果却结在心脏。肺心病患者常有咳嗽、咳痰、气急心慌、下肢浮肿等症状,严重者可出现昏迷。

肺心病患者多有营养障碍,消瘦者较多,但又往往食欲不好。肺心病患者的饮食,最佳方案为植物油和动物油各半,多吃水果、蔬菜,适当吃些瘦肉、鸡蛋等。原则上应少食多餐,还可适当服一些健胃或助消化的药物,不宜进食太咸的食物。因此,应给肺心病人多补充含优质蛋白、维生素的食物。

肺心病患者饮食应以清淡素食为主,中医历来主张素食养生,百姓常说鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安,当今世上许多长寿老人的养生秘诀,大多也是以素食为主,肺心病患者体力差,活动少,易发生便秘,又由于消化功能障碍,食肉食则不易消化。因此,应多吃蔬菜、水果等富含营养且易消化的食物。

1、保证优质植物蛋白质的摄入,如大豆类、干果类(芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子)等。各种鱼、禽、瘦肉、蛋类及奶类食物,应尽可能保证,做到每餐荤素搭配,粮、豆、菜混食。

2、新鲜蔬菜及水果不可少,特别是绿色蔬菜,含有丰富的维生素及无机盐,对提高免疫力有重要作用。水果中的梨、西瓜、橘子、大枣、桂圆等,对预防肺心病很有好处。

3、注意补充水分,每天要喝白开水,可保持呼吸道湿润,利于痰液咯出,呼吸通畅。

4、多吃中性食物,少吃偏寒凉的食物,或在偏寒凉的食物中加些生姜、胡椒等热性食物,或在蔬菜中加些羊肉、牛肉、狗肉等温性食物。某些食物易引起过敏,如虾、蟹等,应适当加以限制。

5、此外,还可适当服用一些健脾胃、助消化,或调节胃肠道正常菌群的药物。要少吃脂肪;忌酒、浓茶、辛辣和浓烈的调味品;忌食能引起腹胀的食物,如薯类等;忌暴饮暴食,以免增加心脏负担。

治肺心病的食疗方

1、经霜白萝卜适量,水煎代茶饮。萝卜有下气、止咳化痰的作用,适用于肺心病痰多者。

2、生姜汁适量,南杏仁15克,核桃肉30克,捣烂加蜜糖适量,炖服。本方具有温中化痰、补肾纳气作用。肺肾气虚者适宜用本方。

3、黑芝麻15克,生姜15克,瓜蒌12克。水煎服,日服1剂。该方具有润肺清肺、温中化痰的作用。适用于老年慢性肺心病人常食。

4、炒白芥子6克,炒萝卜子9克,橘皮6克,甘草6克。水煎服。适用于肺心病急性发作时服用。

提醒,对于久病体虚之人,应适当服用健脾补肾、增强体质的药物,以减少肺心病的复发,还可多吃些羊肉、萝卜、梨、橘子等进行食补。肺心病患者应特别注意合理的饮食结构,应鼓励病人多吃些高蛋白、低碳水化合物的食物,如鱼、瘦肉、鸡、兔肉、鸡蛋、牛奶等。同时,必须经常补充氨基酸及微量元素。

芒种的食疗方


西红柿炒鸡蛋:

[配料]西红柿300克,鸡蛋3个,精盐、味精、白糖个适量。

[做法]西红柿洗净切片,鸡蛋大入碗内搅匀。

油锅烧热,先将鸡蛋炒熟,盛入碗内;炒锅洗净,烧热放油,白糖入锅融化,把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后,将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟,放少许味精出锅即可。(糖尿病人不放白糖)

[功效]生津止渴,养心安神。

香菇冬瓜球:

[配料]香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。

[做法]香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待遇用,姜洗净切丝。

锅内放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味,入香菇继续煸炒数分钟后,倒入适量鸡汤煮开后,将冬瓜球下锅烧至熟时,用水淀粉勾芡,翻炒几下放入味精,淋上香油,即可出锅。

[功效]补益肠胃,生津除烦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《矽肺所致肺心病的食疗方》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生保健食疗方”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生