头晕冒金星 中医来帮助您
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何进行中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“头晕冒金星 中医来帮助您”，相信能对大家有所帮助。
眩晕症，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。
引起眩晕症的原因有很多，因此我们在治疗眩晕时因病施治是十分重要的。下面介绍几种常见的中医治疗方法：
辨证施治：
祖国医学认为，眩晕可由风、痰、虚引起，故有无风不作眩、无痰不作眩、无虚不作眩的说法。
1、无风不作眩（由肝气不调引起的眩晕症）。中医认为，肝为风木之脏，主动主升。忧郁恼怒，可致肝气不调，气郁化火，肝阳上亢，肝风内动，上扰清窍，发为眩晕。此型眩晕症的临床表现为头晕目眩，头胀或痛，心烦易怒，失眠多梦，耳鸣口苦，面色红赤，血压偏高等。此症多因情志刺激而诱发。治疗此症应以平肝熄风为主。
方药可用镇肝熄风汤加减：取杭芍15克，玄参15克，龙骨20克，牡蛎20克，代赭石15克，龟板10克，天麻10克，钩藤15克，夏枯草15克，夜交藤15克，牛膝10克。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。
2、无痰不作眩（由痰阻引起的眩晕症）。
饮食失节，过食肥甘，会使脾胃运化失常而聚湿生痰，痰浊中阻，蒙蔽清阳，发为眩晕。此型眩晕症的临床表现为头重昏蒙，胸闷恶心，时呕痰涎，不思饮食。治疗此症应以化湿祛痰为主。
方药可用半夏白术天麻汤加减：取半夏10克，白术15克，茯苓20克，橘红10克，天麻10克，牡蛎30克，泽泻15克，竹茹10克。将上药水煎2次，将药液混匀。每日一剂，早晚分服。
3、无虚不作眩（由气血亏虚引起的眩晕症）。
脾为后天之本，气血生化之源。思虑劳倦或饮食不节，可损伤脾胃，或因脾胃素虚，皆能导致气血不足，气虚清阳不升，血虚使脑失濡养，发为眩晕。肾为先天之本，主藏精生髓。脑为髓海。房劳过度，或有遗精滑泄之疾，或年老体衰，肾精耗伤，脑髓不足，也为眩晕之因。气血亏虚型眩晕者，动则加剧，劳则即发，面色萎黄或苍白，唇甲无华，心慌气短，食少身倦。治疗此症应以补益心脾，培补气血为主。
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你还在为身上的脂肪而困扰着吗?还在想可以通过什么方法来减肥且没有副作用的呢?其实许多肥胖的患者都很关注减肥这么一方面的情况哦，但是始终都没有找到减肥的良方。其实大家也不用那么悲观哦，在这里就为大家介绍一种减肥的良方针灸。
1、针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
2、针灸减肥的患者多以成年后肥胖者为多，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
3、针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
4、中医针灸减肥不主张饥饿疗法。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。
小编提醒：减肥瘦身要注意方法，像手术抽脂，饥饿疗法等都是不健康的，希望中医针灸可以帮助你科学瘦身。
在我们的生活中大家的工作压力都非常的大，每天可能要超负荷的工作那么晚上加班可能是常有的事情。正是因为大家整天忙于工作很多的朋友都会出现一些头晕出汗的一些病症，对身体的健康可是有伤害的。今天小编就为大家详细的来介绍一下吧！
突然头晕，出冷汗，在较短的时间内恢复正常，多为虚脱的表现，如有短暂的意识障碍，则为晕厥。 虚脱发作时可有头晕、眼黑、心慌、恶心、面色苍白、出汗等症状，但恢复较快，无明显后遗症。
疲劳、饥饿、通风不良、紧张、恐惧、疼痛、见到出血等，为常见的诱发因素。 低血糖时，也可出现上述症状，发作每与空腹有关，也可在餐后2~4小时发生，有乏力、头晕、出汗和饥饿感，渴糖水后可好转。发作时血压、脉搏无明显变化，血糖值与症状也往往不相一致。
如为明确病因，可做血糖、心电图、心动超声、颈椎X线片、脑电图等检查，除外病理或器质性病变的可能。 平时要注意生活规律，保证睡眠、避免过度疲劳、不要过量饮酒等。 体弱者应加强营养，更要注重体质锻炼，通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性。
看了上面的介绍，大家现在应该了解清楚了在生活中我们引起头晕，或者是出冷汗的症状的原因有很多种。我们一定要找出楚自己的病因，然后再去治疗这样才能够有利于身体的健康恢复。
在我们现在的生活中大家的工作压力都可能非常的大，身体缺乏锻炼体能素质就比较差容易生病，在生活中比如说头晕恶心冒冷汗等等这些常见的症状会时有发生，是什么原因引起的？我们该在生活中怎样去注意和预防呢？今天就借这个机会大家和小编一起来学习一下吧！
这很明显是低血糖的症状，低血糖会导致头晕目眩，浑身乏力。另一方面，胃部憋胀是因为你的胃部本身就因为劳顿和长时间空腹而虚弱了，突然吃一些凉的的食物，胃受不了，所以要闹别扭，这没问题，注意规律饮食，和温和养胃就行了。
只要注意饮食调理，一般会保护好肠道的，不要贪食，少吃冷饮，注意饮食卫生。 除了药物再试试这两招，第一招按摩足三里穴。 足三里 ―――肚腹三里求, 足三里穴 位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。左腿为例，坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处既是。 三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胫痠，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般，年过三旬后，针灸眼便宽，取穴当审的，八分三壮安。
取穴方法： 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。 另外一种 简易找法 ：从下往上触摸小腿的外侧，在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是此穴。 本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。 足三里确实相当于一个宝藏。胃痛一揉这个足三里，马上缓解。 醉酒 一按足三里马上就能吐出来，最好吃上几粒 藿香正气丸 以保护胃气。 还有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合 深长的呼吸 ，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。 坚持吧，你会受益一生！ 用过的都受益了。
要想很好地改变这些病症对身体健康的损伤，我们就要注意在平时的生活中多加锻炼增强体质，用中医的穴位疗法，保健身体也是很有必要的。所以为了身体大家不妨来尝试一下上面介绍到的这些保健方法吧！有效地改善自己头晕，冒冷汗的这些症状。
头晕这种症状对于现代人来说并不会陌生，尤其长时间在办公室工作的朋友们，对于头晕这种症状更是非常的了解，甚至都已经成为一种习惯。哪天如果工作的时候不头晕，不头痛，都会感觉到非常的吃惊。当然，头晕也是有一些原因的，甚至与疾病有关。那么，冒冷汗头晕想吐是什么病?
1、贫血，在我们的身边有很多的女性都有贫血，而且导致女性出现贫血的原因主要都是因为自身的饮食习惯不好。人们都知道我们身边的很多女性朋友们为了追求完美的身材，而出现长期不吃饭，或者只吃一些富含蛋白质的食物，这样就会导致女性朋友们营养摄入不均衡，从而出现贫血的情况。一旦贫血比较严重的话，那么他们就会出现头晕恶心出冷汗的症状。
2、血糖过低，导致女性血糖过低的原因有很多，最重要的一个原因就是因为女性朋友们在选择食物的时候没有选择适合自己的食物，导致血糖摄入量过少，所以就引起了血糖过低的情况出现。还有一个比较关键的原因是遗传，我们大家都知道低血糖是可以遗传的，如果家里的人有低血糖的症状的话，那你就可能导致孩子也会出现低血糖的症状，再加上如果没有养成良好的饮食习惯的话，那么低血糖的症状就会加重，从而就会出现头晕恶心出冷汗的情况。
3、轻微中暑，当女性处于月经期间的话，他们的身体就是比较虚弱的，尤其是处于夏季的时候，如果女性在进行强度比较大、难度比较高的体力劳动的话，那么就会对身体造成很大的负担，这样的话就很容易会导致女性出现头晕恶心出冷汗的情况。
有的女性总是会出现头晕恶心的现象，造成这种情况主要原因有可能是很多女生想要减肥所以从来不吃饭，或者是有些女生总是不想吃饭，这样就会造成身体的营养极度缺乏，因此会非常容易出现贫血的症状，贫血会导致女性的血糖过低，下面来看看头晕恶心的冒冷汗是怎么回事？
女性头晕恶心出冷汗是怎么回事?
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贫血，在我们的身边有很多的女性都有贫血，而且导致女性出现贫血的原因主要都是因为自身的饮食习惯不好。人们都知道我们身边的很多女性朋友们为了追求完美的身材，而出现长期不吃饭，或者只吃一些富含蛋白质的食物，这样就会导致女性朋友们营养摄入不均衡，从而出现贫血的情况。一旦贫血比较严重的话，那么他们就会出现头晕恶心出冷汗的症状。2、
血糖过低，导致女性血糖过低的原因有很多，最重要的一个原因就是因为女性朋友们在选择食物的时候没有选择适合自己的食物，导致血糖摄入量过少，所以就引起了血糖过低的情况出现。还有一个比较关键的原因是遗传，我们大家都知道低血糖是可以遗传的，如果家里的人有低血糖的症状的话，那你就可能导致孩子也会出现低血糖的症状，再加上如果没有养成良好的饮食习惯的话，那么低血糖的症状就会加重，从而就会出现头晕恶心出冷汗的情况。3、
轻微中暑，当女性处于月经期间的话，他们的身体就是比较虚弱的，尤其是处于夏季的时候，如果女性在进行强度比较大、难度比较高的体力劳动的话，那么就会对身体造成很大的负担，这样的话就很容易会导致女性出现头晕恶心出冷汗的情况。秋天天气干燥，很容易引起一些体质差的人咳嗽，吃了很多药都不管用。其实秋燥引起的咳嗽若干咳无痰也无其他症状，则可暂时观察不用药，可采用食疗的办法解决。这里有秋咳的一些食疗偏方，可以回家做着试试哦！~
秋咳食疗偏方
生姜茶
原料：生姜洗净切10片， 茶叶7克，
做法：共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。
蔗汁粥
原料：新鲜甘蔗500克，
做法：去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。
蜂蜜萝卜汁
原料：白萝卜400克，
做法：洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。
芝麻核桃粥
原料：取芝麻及核桃各30克，
做法：炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝。
萝卜陈皮汤
原料：白萝卜250克，陈皮3克。
做法：将萝卜切碎，与陈皮一起煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少的宝宝有奇效。
雪梨白藕汁
原料：雪梨
做法：洗净，去皮、核，白藕去节，等量切碎绞榨取汁，代茶饮用，次数不限。
风寒咳嗽
特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。
紫苏粥
紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。
头晕、头痛都是日常生活中非常常见的病症，由于它们不仅会对身体造成极大的伤害，而且会严重影响到人们正常的生活和工作，所以找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。人们可以通过改变固有姿势、热敷、深呼吸、洗热水澡以及做体操来进行治疗，长期坚持会有不错的效果。
一、头晕
头晕中的早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉，影响脑供血，而平时如果饮水和运动量小，血黏度比 较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足。为防止早起头晕，可以 找一个合适的枕头，以仰卧时枕高15—20厘米，侧睡时枕高约20—15厘 米的高度为宜，这样无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。如 果清晨经常头晕，还得去检查是否患有低血压或者贫血。当然，夜间不 能正常休息，易导致体内阴阳推移形成头晕头痛。如果本身就是阴虚之体，更容易头晕头痛。
职业女性摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。如果吃得太油腻，超过了脾胃的功能极限，就会损伤 脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕头痛的因素。
此外，人在处于忧郁低沉的情绪时，也会造成大脑调节不良，会出 现失眠、嗳气等气机升降失常，令人头晕头痛。
二、那么，头晕时该怎么办呢？
第一，为防止跌倒，应该就地蹲下，最好能平躺一会儿。急性头 暈，身体通常都会失去平衡。
第二，如果头晕是初次发作，切不可惊慌。因为惊慌失措、心动过 速和恶心常常是头晕的并发症。
第三，紧闭双眼或者双眼死死地盯住一个固定物体，也会感觉好一些。
三、头痛
说完了头晕，我们再来说说头痛。头痛可以说是在现代职业女性中 颇为普遍的症状。从头痛性质可分为胀痛、刺痛、跳痛、开裂样痛，并 有轻、中、重之分；从部位又可分为枕部痛、颈部痛、前额部痛和头顶 部痛等。职业女性长时间专注于显示器，用眼过度，或因工作繁忙，长期加班导致睡眠不足等都是引起头痛的直接原因。除此之外，现代职场 女性要兼颐家庭和事业的双重责任，承受着比男性更重的压力，这都让头痛成为女性“办公室综合征”中最常见的症状。
大多数人认为头痛只是由于疲劳和压力造成的，其实头痛的原因很 多，比如头部的物理因素〈神经、炎症等〉、内分泌因素、神经楕神因 素、环境因素、药物因素、饮食、味觉、睡眠、疾病（眼、耳、鼻及鼻 窦、牙齿、颈部等病变）都会让人头痛。
对于疾病、饮食、物理因素〈神经、炎症等〉、内分泌因素等引起 的职业女性的头痛我们在这里不予讨论，单论神经精神因素、环境因素 等紧张性头疼。
紧张性头疼的发病原因比较单纯，多因神经精神方面引发。因此应 以缓解紧张为主，等到全身心都放松下来，头疼就会有所减轻了。
四、治疗建议
改变固有姿势
长期不变的姿势可能是造成你头疼的原因，因此通 过矫正姿势也能够减轻头痛。
热敷
当紧张性头疼发作时，使用热毛巾或保温袋热敷于后脑的疼痛部位，可以缓解头痛。
深呼吸
如果工作繁忙没有时间调解的话，你可以最大限度地进行 深呼吸，可以在短时间内使头痛稍有缓解。
洗热水澡
在办公室发生头痛，有条件的女性可以马上去洗个热水 澡。注意水温不要太烫，可以配合具有舒缓神经作用的芳香精油或香薰 法来使紧张的精神得到缓解。
做体操
反复活动颈部、肩部、肘部，让肌肉紧张后再放松，即可 以增强血液循环，缓解疼痛。
在办公室内种植些植物，经常开窗让空气流通也可以减轻头痛。工 间散步，多喝绿茶，保持放松的心情，每隔一段时间闭目养神片刻或到 室外舒展一下也是预防紧张性头疼的好方法。职业女性切记不要随便吃 止痛片，因为这不能从根本上解决头痛问题，反而容易损伤脑部神经。
头晕在生活中是很多见的一种身体上的症状，有的时候头部眩晕感会导致人们工作以及学习受到很大的影响。甚至头晕比较严重的时候，可能都无法自己行走。不过，在中医以及西医当中，对于头晕的定义是不同的，就拿近年来比较受重视的中医来说，头晕中医辨证是什么呢?
眩晕是目眩与头晕的总称。目眩即眼花或眼前发黑，视物模糊。头晕即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳。二者常同时并见，故统称“眩晕”。眩晕多属肝的病变，可由风、火、痰、虚等多种原因引起。笔者根据多年临床经验，总结出治疗眩晕很有效的八种方法，现分述如下:
1 养血熄风法
肝藏血，血虚不能养肝则肝阳暴亢，虚风内动。叶天士谓：“肝为风木之脏，全赖肾水以滋之，肝血以濡之”。今血不养肝，感阳化风，眩晕作矣。治取养血熄风，方选当归地黄饮加减。
刘 ××,女，38岁。患高血压病8年，眩晕2年，头晕时痛，手足颤动，身软乏力，口苦失眠，心中烦躁，纳差咽干，舌红少苔，脉弦细。血压26/16kpa。辨证为血虚，肝阳上亢，治以养血熄风位法。药用当归12g,熟地15g，生地15g，白芍20g,何首乌18g,女贞子20g，山药15g, 龙骨25g(先煎)，石决明25g(先煎)，怀牛膝15g，甘草6g。水煎服药9剂，头昏止，心烦除，能食口和，手足颤动大减，血压降至17/11kpa。后予成药杞菊地黄丸调理巩固。
2 滋水涵木法
肾水不足，厥阴化风，上扰清窍致眩晕。叶天士谓：“水亏不能涵木，厥阴化风鼓动，烦劳阳升，病期发矣”。治当滋水涵木，使风阳潜藏，自无升动之意。常选枸菊地黄汤加减。
张××,女，64岁。眩晕8年，近因家事不和引发。诊见面色潮红，眩晕欲倒，头重足轻，腰膝酸软，心烦失眠，手足心热，舌红少苔，脉细数。证为肾阴亏虚，水不涵木，木火内动，治当滋水涵木，柔肝熄风。药用熟地30g，山药15g，茯苓15g,山茱萸12g,菊花12g,玄参15g,知母10g,白芍15g,怀牛膝15g,钩藤15g，甘草6g。水煎服8剂，眩晕症除，能食口和。惟手心热，时有烦躁，守方调整3周获愈。
饮食养生
运动养生
