为什么手心发热？
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，没有好的身体，万事事皆休。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“为什么手心发热？”，仅供您在养生参考。
为什么感觉手心发热？什么原因可以引起手心发热？手心发热有哪些类型？ 血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。 肾阴虚证导致的手心发热：外邪入里伤及心肾之阴，七情欲火内伤心肾之液，久病心肾阴液渐耗等均可导致心肾阴虚证。心肾阴虚也可由心阴虚而渐及肾阴虚者，也可由肾阴虚而兼及心阴亦虚者，还可由一般阴虚证而渐至突出表现于心肾阴损者。心肾阴虚表示心肾阴液不足，脏腑功能衰弱，也表示有一定程度相火偏亢而阴阳失调、机能紊乱.阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
食积也称停食，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
总的来说，手心热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣
。这是因为气有余便是火，火热损伤阴血，会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。Ys630.com相关知识
手心发热怎么回事
发热出汗是一种正常的生理现象,它可以帮助调节体温,滋润皮肤。但是如果我们的手不能控制地过多发热出汗,就会影响人们的正常工作和生活了。
1、大人手心发热的原因
大人手心发热的话主要是由于两个原因而引起的,如果人有疳积脾虚的现象话,就很容易导致手心发热。也就是说人常常饮食不规律的话,就会造成脾胃功能的损伤,使得消化系统变得不正常,会形成积滞,长此以往的话就会因为疳积而发热。而如果人存在血虚阴亏的症状话也会引起手心发热。
人在大病或者体质过于虚弱,就会造成阴血耗伤,此时会表现出手足心发热、精神萎靡以及口干舌燥等不适症状。因此现代人需要多多进行体育锻炼,以此来增强自身的体质,使得自己的抵抗力变得更强,这样就不容易受到疾病的侵袭。让自己能够拥有一个强健的体魄。
2、阴虚所致的手心热怎么办
阴虚所致的手心热多见于肾阴不足,或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软,手足心热,咽干口燥,舌质红少津,严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
3、血虚导致的手心热怎么办
大多见于年轻女性,多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者,平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物,或者用当归6g、黄芪30g,配合来熬汤。
什么疾病会引发手心发热
肺结核
肺结核是最常见的手心发热原因,特别是青年人,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
慢性肾盂肾炎
大多数中青年女性,慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热,或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状,尿液检查发现异常。
肝病
病毒性肝炎(乙肝等)、肝硬化、慢性胆道感染等,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
结缔组织疾病
风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热,但发生率不高,而且一般伴有明显全身发热症状。
手心脚心发热的调理
专家表示,人各不同,体质各异,如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热,通常伴有口干、舌红等症状,属于典型的“内热体质”。
每种体质的人有相应的饮食禁忌,如果能够对症享受美食,对健康会大有帮助。从临床看,脾胃虚寒、内热体质的患者较多,这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。
内热体质的人动则汗出,怕热,口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西,也可以吃一些偏冰凉的食品,但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。
脾胃虚寒的人睡觉喜蜷卧,周身怕冷,爱出汗,容易肚子疼,大便多为稀便,舌质淡白。这些人即使在夏季应该少吃上面提到的寒凉之物,多吃温热的食物,如生姜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、荔枝、桂圆、莲子、大枣、糯米、胡桃仁、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。
此外,大家可以选择更多的“解暑”饮食,在炎热夏季里清热、消暑。
手心发热在平时生活当中比较常见，从中医的角度来说，这属于一种阴虚内热的表现，这时候可以通过一定的中医中药来进行调理，比如说可以在医生的指导下来服用六味地黄丸，另外也可以开中药来熬成汤剂，达到很好的调养身体的作用，平时生活当中要加强饮食，可以吃一些有很好保健作用的食物。
阴虚内热型的十个症状：
1．手心热、足心热、不欲近衣被。2．心中烦热、思冷饮、冷食。3．口干、口苦、咽干、恶心。4．睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。5．发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）6．出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）7．头晕、心悸、周身无力、面色苍白。8．大便干、小便黄或黄赤有热感。9．脉细数、大数、弦数。10．舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
饮食调理
燕窝性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。枸杞子性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。银耳性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。西洋参性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。《本草从新》说：“虚而有火者相宜”。《药性考》亦云：“西洋参补阴退热。”《增订伪药条辨》还说：“西洋参滋阴降火。”所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。正如《医学衷中参西录》所说：“西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”獭肉俗称水狗肉。能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。《医林纂要》中即云：“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸，所以，阴虚体质者，食之亦宜。
人们一到了夏天就会特别容易出汗，容易出汗的人能够将体内的毒素通过汗液排出，所以排汗是一种非常正常的现象。但是有的人会出现手心脚心老是出汗的现象，手心脚心老是出汗，就会导致手脚冰凉，而且抓什么东西都不舒服，脚总是出汗还容易产生脚气，下面来看看为什么手心脚心老是出汗呢？
日常生活中经常有一些人脚老出汗，这样就会容易成了汗脚，一般还会伴着一股特别难闻气味，通常到了冬天里的时候会更为严重，不能及时处理的话还容易出现冻脚的情况，然后出现脚气，因此我们大家一定要注意的，为什么我的脚老是出汗?下面小编为大家做一下详细地介绍吧!
1、
脚心汗多的其中一个原因是本人自身的汗腺比较的发达，而且她的交感神经比较敏感，所以导致了手心和脚心的汗比较多，我们建议可以服用B族的维生素来缓解症状，还要注意经常的用温水洗手洗脚，经常的换洗袜子鞋垫。2、
脚好出汗，也可能是局部多汗症，出现这种情况要引起高度重视，不能盲目的服用一些药物，要到正规的医院，让医生经过检查，然后再对症下药，这样才能很好地缓解手脚出汗的症状，才能避免发生意外。3、
第三种情况则是患者本身脾脏有热，通过脚心出汗的方式来散热，对于这种体质的应该在平时生活中多食用薏米，因为薏米有很多种功效和作用，并且有一定的药用价值，可以把薏米煮成粥，长期服用就能起到改善的效果了。综上所述，大家对于脚部经常出汗的原因已经有了解。那么这些朋友在饮食方面也要注意，比较容易生汗的一些食物像辣椒大蒜之类的尽量不要吃，因此朋友们一定也要去注意日常要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，还要在选择鞋子的时候要注意选择一些比较干燥的鞋子。
很久以前我并不会出现手心脚心出汗的这种现象，就从有一次吹冷风发烧手心脚心发热出汗，自从那次以后不管是打篮球还是玩电脑都会有这种情况，更难看的是连写字的时候都出汗握笔都得非常用力，使我非常的困扰，甚至都不敢去握喜欢人的手深怕尴尬。那么手心和脚心发热出汗厉害是病吗?接下来就跟大家说说原因。
手心脚心发热专家认为：正常情况下，发热出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤，但如果手不能控制地过多发热出汗，就会影响人们的正常工作和生活。手心发热出汗的人在人群中占的比例不小，发热出汗严重发展为手汗症病症的，比例大概在5%以内，而这.而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手心发热多汗，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果；有的甚至长期无法和别人牵手握手。
中医认为，湿热重的人手心最容易发热出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度手心发热多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌
通过以上的介绍大家应该知道手心脚心发热出汗厉害是体制或内分泌的问题，这就要通过食疗进行治疗与调理，多加锻炼促进血液循环和加强新陈代谢，这样的话问题很快就可以解决啦。
手心是什么穴位
1、手心是什么穴位
《手掌穴位按摩健身法》所介绍的,不是那个洋学生回答的中医泛义上的“望”字,而只是对手掌的“望”,是根据对中医学的理解,以及个人长期而有效的实践活动,通过对手掌整个区域中穴位的按摩,达到对患者病痛的治疗或减轻为目的各种方法。
手掌中的许多穴位,如大鱼际、命门穴、合谷穴、胃穴、大肠穴、肝穴、哮喘穴等大量穴位,分别控制着人体中的消化系统、神经系统、呼吸系统、泌尿系统等等,几乎涉及全身的各个方面,认识和把握手掌穴位知识,并能正确地对这些穴位进行有效刺激,对于预防疾病,提高免疫力,打造一个健康的精力充沛的身体至关重要。
中医认为手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。
2、手掌穴位的治疗
2.1、高血压是一种以动脉血压升高,尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关,也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法: 治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。 手法是用力按压。用一根一束的牙签强刺,会获得更高的疗效。
2.2、“感冒为百病之源”,感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。把感冒不当回事,容易延误治疗,造成严重并发症。
具体治疗方法: 位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。 在感冒初期,用这三个穴位治疗,可很快治愈。把六到十二根牙签扎成一束, 用强刺内分泌、代谢系统 肥胖众所周知, 从保健角度看, 肥胖是诸病之源。 肥胖压迫各种内脏器官, 是引起内脏病的导火线,而且也会给腰和膝增加负担,是体力显着下降的根本原因。
3、手心穴位对疾病的治疗
3.1、胃肠穴:位于劳宫穴与大陵穴连线中点处,针对慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。
3.2、疟疾穴:位于第一掌骨与腕关节结合处,大鱼际,桡侧缘,针对疟疾发热。
3.3、哮喘、咳嗽穴:手掌食指掌指关节尺侧,针对支气管炎、哮喘、神经性头痛。
3.4、哮喘新穴:位于掌面第四、五掌关节间,针对哮喘。
3.5、扁桃体穴(鱼际点):位于掌面第一掌骨尺侧中点,针对扁桃体炎、喉炎。
3.6、夜尿穴:位于掌面小指第二指关节横纹中点处,针对夜尿、尿频。
足部穴位的保健
足部穴位按压是东方医学的传统治疗方法,原理是通过经络打通自己的全身气道来缓解症状。而足底按摩是反射治疗的一种形式,其首要目的在于对疾病的诊断。不仅是对足底,更要对全身症状诊断,以探究疾病的根源。
虽然都是通过足底对全身进行的反射反应,但严格说它们是完全不同的治疗方法。
想要保健瘦身就选择穴位减肥,利用穴位减肥对自己的手脚进行穴位按摩,坚持锻炼下去,身体不但强壮了,还能得到减肥的效果。
掌握了掌骨疗法,不用知道足三里等穴位,胃病、头痛、腿痛、前列腺痛等一点就有效。
掌骨穴位的养生方法
掌握了掌骨疗法,不用知道足三里等穴位,胃病、头痛、腿痛、前列腺痛等一点就有效。
第二掌骨穴位群分布于掌背的第二掌骨桡侧面,从掌骨头后凹陷处开始一直到掌骨基底部——沿着食指指背的根部轻轻往下推至靠近腕部,就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头,这就是第二掌骨。依次分布有头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿、足12个穴区。
在头穴与足穴之间的中点为脾胃穴;头穴与胃穴的中点为心肺穴;将头与肺心之间作三等分,其间分别为颈和上肢;心肺穴和脾胃穴中点为肝胆穴;将胃与足之间作六等分,其间分别为十二指肠、肾、腰、下腹、腿穴。心肺穴和头穴中间是肩颈穴,脾胃和脚的中间是是肾脏穴,脾胃与肾脏再分二分之一为腰腹穴,肾和脚穴二分之一处分为下肢穴。
饮食养生
运动养生
