关于脚的养生说法

2019-10-12 │ 关于脚的养生说法 温汤养生季节

再论寒温统一说法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。关于中医养生,我们要掌握哪些知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《再论寒温统一说法》,相信能对大家有所帮助。

寒温之争,促进了外感病学的发展

1.开辟了百家争鸣、全面发展的新局面 东汉张仲景根据《内经》等基本理论,创立了六经分病辨证论治体系,奠定了外感病学的基础。在宋代以前,对于外感病的治疗,皆效法仲景而用伤寒之方。到金元时期,刘完素首先提出了热病只能作热治,不能从寒医的观点,寒温之争便从此拉开了序幕。伤寒学派拘于《内经》今夫热病者,皆伤寒之类也与《难经》伤寒有五的说法,认为伤寒是一切外感病的总称,温热之病本隶属于《伤寒论》之中,而温热之方,并不在伤寒论外,将创新论、立新法、拟新方,努力完善外感病辨证施治理论的医家,说成是标新立异,数典忘祖,把他们的观点说成是未达其义的俗学。而温病学派则认为,伤寒与温病是外感病的两大类别,病因病机不同,概念不可混淆,治疗应严格区分。指出:《伤寒论》虽然是阐述多种外感病辨证论治的专著,但就全书的内容而言,毕竟是详于寒,略于温,远不能概括所有温病的证治,主张温病必须跳出伤寒圈子,创立新论以羽翼伤寒。寒温之争,打破了宋之前方不离伤寒、法必遵仲景的旧观念,开辟了百家争鸣、全面发展的新局面。

2.完善了外感病的病因学说体系 《内经》首先提出了外感病的病因学说,在之后的发展过程中,张仲景偏重于风寒之邪为患,且易伤阳的论述,而温病学家则侧重于温热之邪为病,且易伤阴的阐发。寒温之争,进一步明确了风寒之邪、风热之邪、暑热之邪、湿热之邪、寒湿之邪、燥热之邪、火热之邪、疫疠之邪等各种病邪的性质、致病特点,最终形成了比较完整的外感病病因学说体系。

3.丰富了外感病的辨证施治内容 继金代刘完素开始应用辛凉解表、清热养阴的治疗大法,创通圣、双解等方之后,王安道也认为,伤寒与温病是由不同致病邪气所引发的两类不同性质的外感病,强调温病不得混称伤寒。明代吴又可通过长期观察和深入研究,不仅掌握了疫疠为病的特点,而且总结出一套比较成熟的治疗方法。特别是清代叶天士对卫气营血、辨舌、验齿、辨斑疹等的详细论述;吴鞠通对三焦辨证以及银翘散、桑菊饮等一系列有效良方的广泛应用,既弥补了六经分病辨证的不足,又极大地丰富了外感病的证治方药等内容。总之,寒温之争,促进了外感病学的发展。

寒温之分,阻碍了外感病学的发展

1.不能全面、客观地阐释外邪的致病特点,以及外感病发生发展变化的规律性、特殊性与复杂性 导致外感病最直接、最主要的原因是外邪。外邪虽可单独为患,但多数情况下,是以兼夹的形式侵袭人体,这种兼夹形式,除表现在阴浊或阳热之邪的同类相求而混杂外,还表现在性质完全不同邪气的相互杂合。其中,若阳热之邪、或阳热与阴浊之邪相杂而以阳热之邪为主所致者,易伤人体的阴液而显火热之象;若阴浊之邪、或阴浊与阳热之邪相杂而以阴浊之邪为主所致者,易伤人体的阳气而显寒湿之象。此外,外邪侵犯人体后,在一定条件下,又具有可互相转化的特点,如阳盛之体,虽阴浊之邪为患,也易化热、化燥,阴盛之体,虽阳热之邪为患,也易化寒、生湿;热证过用寒凉之品,也易伤阳而生寒,寒证过用温燥之品,也易伤阴而生热;实证攻伐太过,也易损阴、伤阳而致虚,虚证滋补太过,也易增壅、添郁而致实等。但外感病学的一分为二,既不能全面、客观地阐释外邪的致病特点,也不能全面、系统地阐释外感病发生发展变化的规律性、特殊性与复杂性。

2.寒使部分内容出现过多不必要的重复或互有残缺 寒温分离,一方面,使热盛阳明等内容出现过多不必要的重复,另一方面,又使上千年积累下来的许多治疗外感病的有效良方,或因片面强调仲景学说的系统性与完整性而不能入围,或因其所治病证中杂有寒邪而只能作为温病的一种陪衬,或既不能进入伤寒、也难融入温病而不得不长期徘徊在外感病之外。

3.使一些有争议的问题得不到解决 (1)关于伤寒:《伤寒论》是我国现存最早的一部理法方药比较全面、理论联系实际的古典医籍,它以用药精甚、组方严谨、临床实用而受到历代医家的普遍重视与推崇。但书中一些不尽完善之处,也引发了许多争议。如太阳病篇的过于庞杂、无所不包;太阴病篇的丢三落四、残缺不全;部分条文的错简脱失等。(2)关于温病:温病学是外感病学的另一分支,它以学科开放、博采众长、实用性强而受到越来越广泛的重视,同样,也因辨证施治原则不够完善,对部分内容的处理难免牵强。如邪犯少阳与邪犯膜原,被认为是半表半里证,但在温病中,则将其列为气分证,使学者概念不清,教者莫衷一是。此外,下焦属肝肾,不仅严重脱离了肝与胃肠胆脾同居中焦的实际,还冲击着脉诊中关候肝脾,以及肝居胁下,其经脉络胆等理论基础;为了满足病在下焦属肝肾阴虚的需要,还将本属下焦的膀胱病证,也被人为的排除在温病学之外等。

4.使外感病的诊断失去了统一的标准 寒温分离,因所用辨证方法不同,相同的病证可作出不同的诊断结果。如同是邪热壅肺证,若按六经辨证,可诊为太阳病变证,若按三焦辨证,可诊为手太阴病证;如同是半表半里证,若按六经辨证,可诊为少阳病,若按卫气营血、三焦辨证,可诊为气分证;如同是邪气入里的咽痛,若按六经辨证,可诊为少阴病,若按卫气营血、三焦辨证,可诊为上焦气分证等。这不仅使初学者困惑不解,也让有丰富临床经验的医生无所适从。

5.既影响了外感病学的自身发展,又冲击着中医学的理论根基,给中医事业带来的负面影响是巨大的 寒温分离,不仅严重影响了外感病学的自身发展,还冲击着中医学的理论根基,使比较全面、系统、严密的中医理论,在伤寒与温病中,经常处于互相矛盾、难圆其说的尴尬境地,给学习中医、传播中医、发展中医,带来诸多困难与困惑。此外,由于《伤寒论》与《温病学》自身存在的片面性、局限性、随意性和不确定性,还加大了学生对中医理论的怀疑,动摇了学生的专业思想基础,挫伤了学生的学习兴趣,给中医事业带来的负面影响是巨大的。总之,寒温之分,阻碍了外感病学的发展。

寒温统一,有利于外感病学全面、系统地发展

首先,寒温统一,能消除门户之见,解决一些长期困扰中医学的理论难题,避免过多不必要的重复,纠正某些过于牵强、脱离实际、将错就错的观点,还原外感病学的本来面目。其次,寒温统一,有利于全面、客观地理解外邪的致病特点,有利于全面、系统地阐释外感病发生发展变化的规律性、特殊性与复杂性,有利于辨证施治方法的系统化与规范化。总之,结束寒温分离对中医事业发展产生的不利影响,实现伤寒与温病的合二为一,建立一个统一、完整、开放的外感病学体系,不仅能为其自身的进一步充实、完善提供更为广阔和自由的空间,也有利于外感病学全面、系统地发展。

扩展阅读

喉咙痒一说话就咳嗽是怎么回事


我们在生病之前都是有一些前兆的,如果我们能够及时发现异常情况并且及时的采取方法和措施应对,那么对于我们来说是比较好的,当然我们也不会受到疾病的困扰,那么喉咙痒一说话就咳嗽是怎么回事呢?首先可以肯定的是我们感冒了,接下来让我们一起来看一下喉咙痒一说话就咳嗽该怎么办呢?

步骤/方法

营养素:慢性咽炎病人经常有体内维生素缺乏.因此,应适当补充维生素A,B族,C,E等,可促进粘膜炎症损害的修复。

维生素c

每天1000-5000毫克,分成数次。促进组织修复,抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入,增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。

维生素A或B-胡萝卜素

每天15000IU。它是免疫系统必需的营养元素,帮助发炎的粘膜恢复正常,可抗感染和强化免疫系统。

维生素E

每日2次,各400IU,渐增。与维生素C一起使用,强力的自由基清除者,用于复原组织及改善呼吸。

萝卜茶

用白萝卜100克,茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

银耳冰糖羹

用银耳10克,冰糖20克。先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。

山药杏仁粥

用山药粟米各100克,杏仁20克,酥油适量。山药煮熟,粟米炒为粉;杏仁炒熟,去皮、尖,捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克,山药、粟米粉各适量,人酥油服。可补中益气,温中润肺。适用于脾虚体弱,肺虚久咳等症。

桑菊饮

用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时,再放人薄荷3克煎片刻,对入蜂蜜即成。此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效。

陈皮茶

用陈皮(最好用鲜橘皮),白糖适量。将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,用开水沏,焖好;将泡焖的陈皮汁倒出,汁内加白糖搅匀即可,代茶饮用。此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱,咳嗽气喘者,此外还可以使皮肤健美。少女饮用最宜。

天然药用食品

洋葱蜜

洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药,将洋葱切成薄片,放在一个深瓶中,然后倒满蜂蜜,放置1O—12小时后即町服用,每次服一匙,一天4—5次。

菊花酒

菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8至10滴,每3小时使用一次,直到所有症状消失

注意事项

友情提示:大家在身体不适时,切记不可乱吃药,要搞清楚情况再对症下药,本人对于上述的咽炎比较信任食疗,嘿嘿,仅供参考吆!

危险讯号

若出现下列情形,应立即看医生。

1咳嗽持续7—10天。

2咳出粉红色血痰或黄绿色和铁锈色痰。

3发烧超过40℃。

4长时间持续的咳嗽并伴有下列症状之一时:声嘶、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷、高烧、头痛、背腿痛、乏力、皮疹、体重减轻等。

以上不仅解释了喉咙痒一说话就咳嗽是怎么回事,而且还列举了喉咙痒一说话就咳嗽的解决方法,对我们来说,生病不可怕,可怕的是有些人一生病就会产生消极和焦虑的心情,这样不但不会让你的疾病有所好转,而且还会让你变得更加情绪化。

冬季养生药膳方 温胃健脾散寒


冬天是最合适进补的时节,冬天比较寒冷,桌上有一份热腾腾暖胃的鲜汤是最幸福的事情。今天小编就给大家推荐几款冬季暖胃的鲜汤,去除冬季的胃肠寒气,促进营养吸收,补充身体所需的营养物质,强身健体。到底有哪些食材做成的美味鲜汤呢?一起来看看吧!

冬季煲汤推荐食材

冬季饮食应进食富含蛋白质、维生素和易于消化的食物,如粳米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等豆谷类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜、羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝肉、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等海鲜类;橘子、椰子、菠萝、桂圆等水果。为预防冬季常见病可常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龟肉、麻雀肉、鹌鹑肉、鸽肉、虾、蛤蜊、海参等。这些食物可增加热量,防寒增温。

冬季煲汤可加山药 促进营养吸收

山药是冬季煲汤时最能“锦上添花”的食材,能使肉汤营养加倍,并大大利于肉汤中营养素的吸收。

比如山药胡萝卜牛肉汤,从口味上来说,山药的柔润和牛肉的鲜美相得益彰,还能让汤汁乳白,鲜味柔和。山药口感绵软香甜,胡萝卜的一丝丝的甘甜,牛肉嫩滑爽口,三者熬成汤,汤色浓稠诱人,香味扑鼻,让人欲罢不能。山药富含多种营养物质,牛肉更是补中益气的佳品,故而此汤不仅口味鲜美,还可以补脾养胃、益肾固精等。

羊肉本身具有良好的温补作用,在羊肉汤中加块山药,不但能够驱寒气,还能补虚损、温肾阳、健脾胃、益精气。有补脾益肾、温中暖下之效,同时还能养颜通便。

小贴士:山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。

煲汤小常识

飞水:肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味,一试就灵。当然,飞水也是有学问的。若冷水放肉,肉由水的冷到开,经历了一个煮熟的过程,营养流失严重。最宜温水下锅,煮约7~8分钟,不盖盖并适时翻动。开水下锅也行,3~5分钟即可。

放盐:对于炖汤来说,这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放,都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应,肉类里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂。那么盐该何时放好呢?记住了,盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且汤味更浓。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味。

冬季煲汤放陈皮 温胃健脾散寒

在汤里放几片陈皮,不仅能改善味道,能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。

陈皮,其实是我们平时所吃的橘子的皮,由于其放置的时间越久,其药效越强,故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温,具有温胃散寒、理气健脾的功效,适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明,陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。

小贴士:陈皮偏于温燥,有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

冬季煲汤食用禁忌

1、忌乱补:一般来说,老人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、阳虚、阴虚、血虚和气血阴阳共虚等多种情况,应视个人体质情况进补;

2、忌过于油腻厚味:对于消化不良者,关键在于恢复脾胃功能。脾胃功能良好,营养吸收才有保证。否则补了也是白补。因此冬补应以容易消化吸收为好;

3、忌单纯进补:冬补只是养生保健的一个重要方面,但是,单纯靠进补被不能达到理想境界,还应当有适当的体育锻炼和脑力劳动,并注意调理好饮食,方有益于养生;

4、忌偏补:中医认为“气为血之帅,血为气之母”。冬补切忌一味偏补,而应注意兼顾气血阴阳,防止过偏而引发其他疾病;

5、忌偏贵:补品并非越贵越好,关键在于对症进补。中医有一句名言:“用之得当大黄是补药,用之不当人参是毒药。”所以冬补忌一味追求补品的珍贵难得,不对症的贵重补品,吃多了也未必是好事;6、忌流感进补:冬令流感咳嗽时不宜时补,否则后患无穷。

冬季虽然是一个食补的季节,但是也要注意一些禁忌,尤其是煲汤的食材禁忌,针对自己的身体状况选择适合自己的汤品,给冬季一个健康身体。

温胃健脾散寒化湿的成分有哪些


颐养天年是每一个人的愿望,而要实现这样的理想就必须进行养生保健,这是对身体最好的待遇,养生保健的目的是消除体内的疾病因素,使得身体在老年以后能够生活的健健康康,而现代人由于长期不正常的生活状态使得体内的湿气较重,影响了脾胃的功能,于是就需要用温胃健脾散寒化湿来进行调节,而温胃健脾散寒化湿的额成分有哪些呢?

日常第一味:黄芪10g、麦冬(或玉竹)10g

份量:单人量

功效:健脾胃补气阴、温中散寒,健胃止痛。用于脾胃虚弱,食欲不振,寒凝胃痛,脘腹胀满,呕吐酸水或清水。

日常第二味:太子参10g、茯苓10g

份量:单人量

功效:益气健脾胃

日常第三味:党参10g、山药10g

份量:单人量

功效:健脾胃,可加枸杞10g来平补肝肾

材料名贵点的方,适合偶尔一味,与日常方无孰好孰坏之分,只有喜好不同之别而已。

名贵第一味:冬虫草5条

份量:单人量

功效:补之佳品,能舒缓疲劳,调理内脏功能

名贵第二味:西洋参5g

份量:单人量

功效:与鸡、鸭、瘦肉、鸽、鹌鹑共炖补身益气

名贵第三味:灵芝10g

份量:单人量

功效:一年四季都适合食用,尤其对补身有益,扶正固本

以上就是对于温胃健脾散寒化湿的成分讲解,这种药剂都是使用了最佳的材料,让身体能够最大限度的得到调理的成分,因此,效果是非常不错的,人们可以利用这些药物来对身体进行一种简单的清洁,让自己的身体能够最长效的保持健康。

十胃九寒怎么破?温胃养胃看这里


俗话说“十个胃病九个寒”,可以从古时的典籍中就可以看出来。清朝养生书籍《老老恒言》中胃病偏方记载:“胃喜暖,暖则散,冷则凝,凝则胃先受伤,脾即不运”。可见,胃寒是引起胃病的重要原因。那么,吃什么药膳方暖胃呢?……

暖胃的药膳方

胡椒猪肚汤

做法:先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。

萝卜羊肉汤

做法:将羊腩肉(750克)洗净,切成粗丝,白萝卜(500克)洗净切成丝。坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气、温胃散寒。

桂枣山药汤

做法:红枣(12枚)泡软,山药(300克)去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

紫苏生姜红枣汤

做法:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣洗净,去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

鳙鱼党参汤

做法:鳙鱼一条,党参15克,草果1.5克,陈皮3克,桂皮3克,干姜6克,胡椒10粒,葱、酱、精盐各适量。

将鳙鱼去鳞、鳃及内脏,然后将党参、草果、陈皮、桂皮、干姜、胡椒洗净,一同放入锅中,加清水适量,先快火煮沸,再用慢火炖,等鱼肉熟烂,再加入葱、酱和精盐适量,稍煮即可,佐餐食用,喝汤吃鱼肉。此汤具有温补脾胃的作用。

温肝肾祛寒止痛的肉桂杜仲茶


腰痛的症状很辛苦,是一个折磨人的过程。严重的时候会让人寝食难安。治疗腰痛的方法很多,关键是要找到腰痛的原因。这里给大家介绍肉桂杜仲茶,一种茶饮保健法,治疗腰痛的效果很好。来看肉桂杜仲茶的用法!

原料

肉桂3g、杜仲2g、花茶3g。

用法

用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能

温肝肾,祛寒止痛。

用途

真寒腰痛、阴囊缩、身战栗。

腰痛的病因

1.外邪侵袭

多由居处潮湿,或劳作汗出当风,衣着单薄,或冒雨着凉,或暑夏贪凉,腰府失护,风寒湿热之邪乘虚侵入,阻滞经脉,气血运行不畅而发生腰痛。湿性粘滞,所以感受外邪多离不开湿邪为患。

2.体虚年衰

先天禀赋不足,加之劳役负重,或久病体虚,或年老体衰,或房室不节,以致肾精亏损,腰府失养而发生腰痛。

3.跌仆闪挫

举重抬物或暴力扭转,坠堕跌打,或体位不正,用力不当,屏气闪挫,导致腰部经络气血运行不畅,气血阻滞不通,瘀滞留着而发生疼痛。

病机

腰为肾之府,乃肾之精气所溉。肾与膀胱相表里,足太阳经过之。此外,任、督、冲、带诸脉,亦布其间,故腰痛病变与肾脏及诸经脉相关。

腰痛的病因为内伤、外感与跌扑挫伤,基本病机为筋脉痹阻,腰府失养。内伤多责之禀赋不足,肾亏腰府失养,外感为风寒湿热诸邪痹阻经脉,或劳力扭伤,气滞血瘀,经脉不通而致腰痛。外感腰痛的主要发病机理是外邪痹阻经脉,气血运行不畅;内伤腰痛多因肾精气亏虚,腰府失其滋润、濡养、温煦。

结语:有关肉桂杜仲茶的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对肉桂杜仲茶已经有了一定的认识和了解了。肉桂杜仲茶能治疗真寒腰痛,对于腰痛的病因和病机,这里也介绍了一些。大家好好看看,希望能够为大家提供些帮助!

温麻


出《麻证新书》。指麻疹偏于温热者,症见壮热,烦渴,疹出稠密而色鲜红等。麻疹由于感受温热、疫疠时行之气而发。治宜辛凉宣透,兼以解毒。用银翘散加减。皮疹色红,、热甚者,则宜清热解毒,用紫草红花饮(方见麻疹条)或清营汤加减。

有关麻疹疫苗

一、什么是麻疹疫苗?

麻疹疫苗的全称是冻干麻疹减毒活疫苗,用于预防麻疹疾病。麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病,约90%发生在6个月至5岁的未接种过麻疹疫苗的宝宝,一年四季均可发生,但以冬末春初为多。麻疹的症状包括发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身丘疹等。麻疹传染性极强,在人群密集的小学及幼儿园容易流行。麻疹疫苗初免成功,就可获得牢固的持久的免疫力。根据我国对麻疹活疫苗的免疫持久性观察,认为至少可维护8---15年以上。

二、麻疹疫苗注意事项有哪些?

1、麻疹疫苗不能和乙肝疫苗同时接种,因抗原之间有干扰。麻疹疫苗联合免疫的问题,是计划免疫工作的重点,据观察显示,麻疹疫苗可以和大数疫苗同时接种,而不会影响每种疫苗的免疫效果。如糖丸、百白破三联、甲肝疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、卡介苗、流脑多糖体菌苗等都可同时接种。

2、注射疫苗后两天内避免洗澡,以免感染;

3、注射后,应在接种场所休息半小时;

4、在注射麻疹疫苗前不要空腹;

5、避免剧烈活动,不吃酸辣等刺激性食物,多喝开水。

三、麻疹疫苗的接种对象有哪些?

1、由于儿童是麻疹的多发年龄段,因此,接种为8月龄以上,未患过麻疹的人为主。通常初免年龄为8月龄,再免疫年龄为7周岁。也可8月龄初免,1.5-2岁再免疫1针以减少初免失败的易感者。

2、病例发生后的应急接种:其对象是病人活动范围的易感者。流行地区接种率应在95%以上。接种时间愈早愈好,在首代病例出现后疫情尚未蔓延之前接种完毕。麻疹的潜伏期一般为7-14天,最长可达21天。接种疫苗后7-12天就可产生抗体,比感染后产生抗体的时间短,因此对易感者进行应急接种可控制疫情蔓延或终止流行。对麻疹潜伏期的儿童接种疫苗后一般没有不良反应,在麻疹感染后1-2天内接种疫苗可阻止病毒血症的产生,使感染者的临床症状减轻。

3、有注射过麻疹疫苗而又与麻疹患者密切接触的易感者和不宜接种疫苗者,可应用丙种球蛋白,但这种免疫力一般只能维持2-3周,此后如再接触麻疹患儿又可再次感染。因此,若以后无禁忌的8月龄以上儿童必须接种各种麻疹疫苗。

卫生部规定的麻疹疫苗免疫程序初免是出生后8月龄以上才能接种麻疹疫苗,这是因为8月龄以下婴儿的血液中含有从母体中带过来的抗麻疹病毒抗体,婴儿有保护自己不患麻疹的能力。如果过早接种麻疹疫苗,这种抗体就会把疫苗中的病毒中和掉,使麻疹疫苗不能发挥应有的效力。婴儿也就不能产生抗麻疹病毒的免疫力。

婴儿出生8个月以后,母体的抗体逐渐消失,这时接种麻疹疫苗,疫苗中的病毒就不会被中和掉,婴儿就能自己产生抵抗麻疹病毒的能力。8月龄以后接种麻疹疫苗的另一原因是因为8月龄儿童免疫系统已发育成熟,接种后可以产生较理想的免疫效果。因此,规定出生后8月龄接种麻疹疫苗具有科学性。

四、麻疹疫苗不良反应及禁忌人群有哪些?

麻疹疫苗是一种减毒活疫苗,一般副作用很轻,绝大多数婴儿接种后反应轻微,没有不适感觉。个别人在接种6~10天可能出现发热、一过性散在皮疹和卡他症状等,持续不超过2天,一般不影响精神和食欲。

当体温超过38.5℃,持续时间超过5天以上,或出现柯氏斑时,即认为是加重反应,应该及时到医院就诊。由于麻疹是减毒活疫苗,所以免疫力低下的儿童是绝对禁忌的。另外与其他疫苗一样,儿童身体重要脏器有严重疾病,发热、患有其他传染病或恢复期时都不能接种或必须延缓接种。由于麻疹疫苗是在鸡胚中培养的,对鸡蛋过敏的小儿属麻疹疫苗禁忌症,对其他药物或食物过敏的小儿也要慎重。

麻疹疫苗的禁忌人群:

1、妊娠期的妇女。

2、对青霉素和鸡蛋有过敏史或类过敏反应者。

3、伴有发热的呼吸道疾病、活动性结核、血液病、恶病质和恶性肿瘤等。

4、原发性和继发性免疫缺陷病人或接受免疫抑制剂治疗者。

5、个人或家族有惊厥史和脑外伤史。

五、麻疹疫苗注射后有什么效果?

其效果受多方因素影响。麻疹疫苗的质量是关系到否有效预防和控制麻疹的关键,但必须要有冷链设备及科学的管理以及正确地实施接种。

1、疫苗血清学效果:注射疫苗1周后开始产生抗体,1个月达高峰,阳转率在95%以上。

2、免疫人群在流行病学效果与免疫后血清学效果一致,即抗体阳转者可免于发病。

3、应急接种的效果:当麻疹野病毒感染时,病毒要先通过呼吸道粘膜屏障,再通过淋巴系统进入血清,潜伏期约7-14日。接种疫苗的途径与自然感染不同,一般在接种后第7日抗体开始产生,比感染后产生抗体的时间短得多,这正是流行时可以采用应急接种的办法控制流行的根据。当某地发生麻疹流行时,尽快给周围的接触者进行应急接种可以起到减少发病、阻止流行的作用。

六、麻疹疫苗接种过的孩子还需要吗?

接种了麻疹疫苗还患麻疹的现象是非常少见的,其原因有以下几种情况:

1、由于多种原因,使疫苗保存运输不当造成疫苗失效。

2、接种时未按要求操作,注射剂量不足或针头沾染了洒精,杀灭了部分麻疹疫苗病毒。

3、个别儿童反应性差,未产生保护性抗体或产生的抗体已降至保护水平以下,成为易感儿童。

管仲康健论“食”“神”


管仲,春秋齐国名相,不但治国有方,而且在养生方面亦颇有造诣。他重视饮食和精气神对生命的影响。 他提倡“节饮食”、“薄滋味”的养生方法。指出“饥饱之失度,乃为之图。饱则疾动,饥则广思,老则长虑。”认为饮食不节,则百病丛生,暴饮暴食则伤身害命,特别是年迈之人,饮食尤需注意,每餐宁少勿多、尤其是晚餐以不饱为宜,长此注重饮食调节,身体必然健康。 推荐阅读:姜子牙垂钓益寿康  彭祖的房事养生诀窍  轩辕帝延年有高论 他还研究“忧、悲、喜、怒”等情绪和修身养性对健康的影响。他认为:“忧则失纪,怒则失端,积忧则伤神,愤怒则神散,悲喜过度,适得其反。”管仲特别强调要慎怒,认为“怒”时身心伤害极大。怎样制怒呢?他认为“凡人之生必以其欢,静则得之,燥则失之。”怒从心头起,故“静心”是止怒的妙药。当您受到不白之冤气冲牛斗的时候,当您遭受小人暗算气之难捺的时候,当您的事业不顺心闷气难平的时候,当您在家庭纷争中受到委屈黯然神伤的时候……要牢记“静心”二字,“怡愉无为,无为而制窍,则精存自生也”以“静”止怒,一来可以通过冷静思考把问题处理得更加周到、圆满,二则起到修身养性,使身心健康的妙处。

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