饮食养生的机理是什么

2019-10-12 │ 饮食养生的机理是什么 传统运动养生的机理是什么意思

刮痧疗法治疗甲亢的方法及机理是什么

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于中医养生,我们要掌握哪些知识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“刮痧疗法治疗甲亢的方法及机理是什么”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

刮痧疗法是中医学的宝贵遗产之一,是借助刮痧工具(光滑的苎麻、小蚌壳、硬币、铜勺柄、瓷碗、瓷酒杯、药匙、瓷汤匙等),对体表皮肤的特定部位,反复进挤、揪、捏、刺等方法,使皮肤表面呈瘀点、瘀斑状态,借对体表脉络的良性刺激,改善人体气血流通状态,促进新陈代谢,增强机体免疫力,进而达到解表祛邪、开窍醒脑、清热解毒、行气止痛、运脾和胃、化浊祛湿、化瘀散结消瘿等功效。

基本方法是采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板,蘸取刮痧介质(冷开水、香油或中药提取浓缩液等,既可减少刮痧时的阻力,又可避免皮肤擦伤并增强疗效),在体表特定部位反复刮动、磨擦。

刮治部位及方法:以刮痧器具的钝缘面蘸取刮痧介质刮风池、风门、肾俞及膀胱经(风门至肾俞);挟人迎;点揉天突、内关、神门、手三里、太冲穴;刮阴陵泉、三阴交穴。在施行刮痧时右手持刮痧工具,灵活利用腕力、臂力、切忌生硬用蛮力,质硬刮具的钝缘与皮肤之间角度以45度为宜,切不可成推、削之势,且注意用力要均匀、适中,由轻到重,以病人能耐受为度,待皮下出现微紫红或紫黑色痧点、斑块即可。每处可刮10次左右。

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刮痧疗法治疗带状疱疹


本病中老年居多,长期服用类固醇皮质激素或免疫抑制剂者多见。病程一般为半个月左右。好发部位为肋问神经及三叉神经可支配的皮肤区域。皮疹特点是潮红斑的基础上出现群集的丘疹、水疱,粟粒至绿豆大小,疱液清亮,严重时可呈血性,或坏死溃疡。皮疹单侧分布呈带状为该病的特点。自觉疼痛,剧烈难忍。疼痛可发生在皮疹出现前,表现为感觉过敏,轻触诱发疼痛。疼痛常持续至皮疹完全消退后,有时可持续数月之久。皮疹初起为皮肤发红,随之出现簇集成群的绿豆大小丘疹,1~2天后迅速演变成为水疱,水疱沿神经近端发展排列呈带状,数天后,疱壁松弛,疱液混浊,而后逐渐吸收、干涸。愈后遗留暂时I生的红斑或色素沉着。临床上分为肝胆火旺、脾胃湿热和气滞血瘀3型。

一、肝胆火旺

(一)症状

表现为皮损鲜红,灼热刺痛,伴口苦烦躁易怒,小便短赤。

(二)治法

(1)选穴皮疹水疱局部,外关、曲泉、太冲、侠溪、血海、胆俞。(见图6-3-1、图6-3-2、图6-3-3、图6-3-4)

(2)定位外关:在手背腕横纹上2寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上。

曲泉:在膝内侧,屈膝,当膝关节内侧面横纹内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。

太冲:第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。

侠溪:在足背部,第四、第五趾缝间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

血海:屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

胆俞:在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

(3)刮拭顺序先刮背部胆俞,再刮皮疹水疱局部,然后刮前臂外关,刮下肢血海、曲泉,最后重刮足部侠溪、太冲。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭背部胆俞穴,用刮板角部由上至下刮拭,30次,出痧。再刮皮疹水疱局部,不宜重刮,切不可触碰水疱,出痧为度。然后重刮上肢外侧外关穴30次,出痧为度。之后用刮板角部重刮下肢内侧血海穴和曲泉穴,足部侠溪、太冲穴,各30次,可不出痧。

刮痧疗法治疗内外耳病


刮痧疗法是用边缘光滑的水牛角刮板等工具,蘸润滑油在体表部位,进行由上而下、由内向外反复刮拭,用以治疗有关疾病的方法。

本疗法是临床常用的一种简易治疗方法,无需药物,操作简便,见效快,故在民间广泛应用。现介绍刮痧治常见耳病的方法。

外耳道疖肿

外耳道疖肿是外耳道软骨部皮肤急性化脓性病变,是耳科的常见病,约占耳鼻咽喉科初诊患者的1.8%~2.3%。以暑天发病率最高,无年龄与性别差异。初起,外耳道皮肤呈局限性充血、疼痛,继之疼痛加剧。若疖肿位于外耳道前壁,则张口、咀嚼时疼痛加重。如位于后壁,红肿可延及耳后,使耳后沟消失,耳部耸立。疖肿成熟,脓液常穿破浅层组织向外排出,脓液稠厚,可混有血液。按疖肿不同部位,可出现耳前、耳后淋巴结肿胀和压痛,全身可有发热等症状。

刮痧部位

1.头面部 耳门、听宫、听会。

2.上肢部 内关、合谷、少商。

外耳湿疹

外耳湿疹是指外耳皮肤灼热、瘙痒,局部见有丘疹、水疱、红斑、糜烂、渗液、结痂、鳞屑等病变的疾病。本病无明显季节性,无性别与年龄差别,发于婴儿多为奶癣。

刮痧部位

1.头面部 听宫、耳门、翳风、和髎。

2.上肢部 中渚、三阳络。

急性非化脓性中耳炎

急性非化脓性中耳炎是指急性咽鼓管黏膜肿胀、管腔阻塞或因感染而引起的以耳闷、耳聋为特点的疾病。临床表现为患耳作闷,有堵塞感,伴有轻度低音调耳鸣,但在打呵欠、喷嚏或擤鼻时,有片刻好转。听力减退并感自声增强,改变头位时,积液离开蜗窗,听力可有明显改善。转入渗出期时,可有轻度耳痛或体温稍升,偶可见阵发性跳痛或较重的持续性耳痛。患儿可有高热。

刮痧部位

1.头颈部 听宫、听会、翳风、风池。

2.腹部 关元、气海。

3.上肢部 列缺、少商。

4.下肢部 足三里、三阴交。

急性化脓性中耳炎

急性化脓性中耳炎为化脓性病菌侵入鼓室而致,以鼓膜穿孔、耳内流脓为主要表现。本病为耳科常见病、多发病之一。初期可见耳痛多为急剧发作,尤在打嚏、咳嗽、吞咽时疼痛加剧。耳鸣如刮风及轰轰声。耳聋,全身可有不适,发热等。化脓期可见耳痛似刺似钻样痛,疼痛可放射到乳突、头或牙部。听力减退,伴耳鸣。全身症状可见发热持续不退,小儿多可出现高热,或引起小儿抽搐。炎症消散期,脓性分泌物转为黏液性,耳痛、高热等症缓解。

刮痧部位

1.头颈部 听宫、听会、翳风、风池。

2.腹部 关元、气海。

3.上肢部 列缺、少商。

4.下肢部 足三里、三阴交。

慢性化脓性中耳炎

慢性化脓性中耳炎是中耳黏膜、黏膜下层或深至骨膜的慢性化脓性炎症。临床表现为:1.耳流脓,为持续性或间歇性,脓液多呈黏液性或黏脓性,量可以很多,但无臭味。2.耳鸣,一般为低音调,如毒素影响到耳蜗,耳鸣多属高音调。3.眩晕,此为一重要症状,出现眩晕,多表示病变已侵及内耳。4.头痛。5.耳痛。

刮痧部位

1.头颈部 听宫、听会、翳风、风池。

2.背部 脾俞、肾俞。

3.上肢部 外关、合谷。

4.下肢部 足三里、阴陵泉、丰隆、足临泣。

耳源性眩晕

耳源性眩晕又称前庭周围性眩晕。主要是指内耳前庭感觉器官、前庭神经节及前庭神经疾患所致眩晕。患者常突然感觉自身或周围物体有旋转、浮沉、倾斜的运动性幻觉。恶心、呕吐、出汗及面色苍白等是剧烈眩晕发作时的伴随症状,常反映眩晕的剧烈强度。耳源性眩晕是耳鼻喉科的常见症状,多种疾病均可为本症之成因,其中以梅尼埃病的发病率最高,占耳源性眩晕的61%~64%。发病年龄以中青年居多。

刮痧部位

1.头颈部 百会、神庭、耳门、风池。

2.背部 肝俞、脾俞、肾俞。

3.腹部 中脘、关元。

4.上肢部 内关、神门、合谷。

5.下肢部 足三里、丰隆、行间、侠溪、太溪。

刮痧方法治疗血脂高


养生导读:血脂高危险性很大,容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等,因此,治疗高血脂除了要配合医生的药物治疗之外,也可以尝试一下通过刮痧的方法来降低血脂。下面,小编介绍几个降血脂的刮痧方法。
刮痧降血脂 降血脂的刮痧疗法介绍
方法一:刮拭头部、手足全息穴区
1:每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。
2:经常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心脏、肝脏、脾脏的全息穴区。
提示:心脏为身体的血管内的血液流动提供动力,肝胆参与体内脂肪的代谢,脾脏负责人体内食物的消化和吸收,刮拭这3个脏腑的全息穴区可以促进相应脏腑器官的功能。

方法二:刮拭胸部全息穴区、刮拭背部全息穴区
1:用面刮法和刮痧的方法之双角刮法从上向下刮拭背部心脏、肝脏、脾脏的脊柱对应区。再用平刮法从内向外刮拭左背部脾脏体表投影区、右背部肝脏体表投影区和胸部心脏体表投影区。 2:用刮痧的方法之单角刮法从上向下刮拭胸部正中,用平刮法从内向外刮拭左胸部心脏体表投影区、左胁肋部脾脏体表投影区和右胁肋部肝脏体表投影区。
提示:高血脂与肝胆脾胃的失调有关。因为脾主运化,运化水谷和水湿;肝主疏泻,调畅气机。只有肝胆脾胃的功能正常,食物才能化生为身体能够利用的精微物质。

降血脂刮痧方法

方法三:长期刮拭人体后背部督脉,膀胱经,人体腹部任脉
1:用按压力较大、速度慢的手法,以面刮法刮拭大椎穴。
2:用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至肾俞穴。
3:用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。 提示:高血脂症与体内阴阳失衡、气血失调、血脉淤滞有关,刮拭大椎穴可疏泻体内热积;刮拭心俞穴、膈俞穴可增强心脏功能;刮拭脾俞穴、胃俞穴可健脾利湿,与三焦俞穴、肾俞穴、膻中穴、中庭穴配伍,可促进体内血液、水液的代谢和运行。

刮痧降血脂

刮痧的作用和机理


刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,利用刮痧器具,刮拭经络穴位或某处皮肤,通过良性刺激,使刮拭处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。

现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。

刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用。

预防保健作用

刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界气候等变化起适应与防卫作用。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气,卫气强则护表能力强,外邪不易侵表,机体自可安康。若外邪侵表,出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证,及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除,以免表邪不祛,蔓延进入五脏六腑而生大病。

治疗作用

刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面:

活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

舒筋通络 肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍,进一步加重不通则痛的病理变化。

信息调整 人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等),当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化,而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。

通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位,产生一定的生物信息,通过信息传递系统输入到有关脏器,对失常的生物信息加以调整,从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。如用刮法、点法、按法刺激内关穴,输入调整信息,可调整冠状动脉血液循环,延长左心室射血时间,使心绞痛患者的心肌收缩力增强,心输出量增加,改善冠心病心电图的S-T段和T波,增加冠脉流量和血氧供给等。

排除毒素 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病情,促进康复。

刮痧治疗法


刮痧 是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧所揭示的中西文化差异令不少人沉思不已,那么,作为一个中国人,你知道什么是刮痧吗?

刮痧原理

是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

刮痧的部位

人体可以刮痧的部位很多,常用的有第七颈椎上下左右四处,喉骨两旁,两臂弯,两腿弯,脊椎两旁,前胸肋骨间,后背肋骨间,两足内外踝后的足跟肌腱处,左右肋下肝脾区,以及两肩胛岗上和岗下等处。背部刮痧取俯卧位,肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。

刮痧的工具

刮痧的工具很多,过去民间有用光滑的铜钱、铜勺柄、瓷汤匙等,这些工具,使用既不卫生,也不便于消毒,现多用有由水牛角制成的专门的刮痧板,形状为长方形,边缘钝圆,医药商店有售。

刮痧的适应症

感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

刮痧的过程

先将准备刮痧的部位擦净,用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油,在确定部位进行刮痧。 刮痧要顺一个方向刮,不要来回刮,力量要均匀合适,不要忽轻忽重。如有痧症,连刮两臂弯十几下,即出现暗紫色的条条痧痕。按上述刮痧部位,一般每处可刮20下。如患有头痛或喉痛,则取坐位;头晕眼花或胸腹疼,则取仰位;如肩背腰骶等处疼,则取俯卧位。

一般是按照前面介绍的刮痧部位,如能依次刮完,病人立即感到轻松,可让病人休息几分钟,在前胸、后背肋间、颈椎上下,或两肩肿岗上岗下,再每处刮动十余下,再饮糖姜水或白开水,病人会异常舒畅。

刮痧的注意事项

1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。

2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。

4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。

治疗癫痫的刮痧疗法


【概述】

痫证又称羊痫风,癫痫是一种发作性神志异常的疾病。其特征为卒然昏仆,强直抽搐,移时自醒,醒后如常人,本病多见于青少年,男性多于女性。

【病因病机】

1、先天因素 痫病始于幼年者,与先天因素密切相关。先天因素有两方面:一是胎儿因母体受惊恐,使母体及胎儿气机逆乱,肝肾受损;二是父母禀赋不足,或父母本患癫痫,导致胎儿精气不足,影响胎儿发育。出生后,易生痰生风,导致癫痫发作。

2、七情失调 主要责之于惊恐。惊则气乱,恐则气下,造成气机逆乱,进而损伤肝肾,致使阴不敛阳而生热生风,易致癫痫发作。

3、痰迷心窍 过食醇酒肥甘、脾胃受损、精微失布,湿浊内聚成痰;或劳伤思虑,脏腑失调,气郁化火,火热炼液成痰,痰浊或随气逆,或随风动,蒙蔽心窍,壅塞经络,从而发生痫症。

4、脑部外伤 由于跌仆撞击,或出生难产,均能导致颅脑受伤。外伤之后,气血瘀阻,血流不畅,则神明逆失;筋脉失养,则血虚动风而抽搐。

【证候特征】

痫证发作时虽有典型症状,但病情各有不同。发作时间有长有短,有数秒钟、数分钟乃至数小时。发作间歇有久有暂,有每日发作或日发数次,乃至数日一发者,甚则几年一发发作程度又有轻重之别,轻则仅有呆木无知,不闻不见,不动不语,面色苍白,但无抽搐。病人可突然中断活动,手中物件突然落失或头突然向前倾而迅速抬高,重则来势急骤猝倒号叫,抽搐涎涌,小便自遗昏不知人,苏醒后对发作情况一无所知,在临床上分为风痰闭阻,痰火内盛,心肾亏虚三个证型,风痰闭阻主要表现为发作前常有眩晕胸闷乏力等征兆,发则突然跌倒,神志不清,抽搐吐涎或伴尖叫;痰火内盛主要特征为发作时昏仆吐涎,或叫吼,平日情绪急燥,心烦失眠,咯痰不爽,口苦而干,便秘;心肾亏虚表现为癫痫发作日久,健忘、心悸、头晕目眩、腰背酸软神疲乏力。

【治疗】

1、痰火内盛

针灸疗法治疗阳痿



【概说】

阳痿是指阳事不举,或临房举而不坚的一种病证。《内经》又称阴痿,张景丘说:阴痿者,阳不举也。由各种原因造成宗筋驰纵而发病。多见于性神经衰弱,及某些慢性虚弱性疾病。

【病因病机】


(一)命门火衰:恣情纵欲,或少年误犯手淫,损伤肾气,命门火衰,宗筋失养;或惊恐,伤肾,思虑太过,相火妄动,耗损肾精,宗筋失养而成阳痿。即《类证治裁》所说:伤于内则不起,故阳之痿,多由色欲泻精,斫丧太过,或思虑伤神,或恐惧伤肾。从而导致阳痿。

(二)湿热下注:饮酒厚味,脾胃受伤,运化失常,湿浊内生,郁而化热,湿浊下注,宗筋驰纵而发阳痿,但此类阳痿较少见,如张景丘曾说:火衰者十居七八,火盛者只有之耳。

【辨证治疗】

(一)命门火衰

主证:阳事不举,或举而不坚,面色苍白,形寒肢冷,头晕目眩,精神不振,腰腿竣软,舌淡苔白,脉沉细,若兼心脾损伤者,则有心悸胆怯,失眠等证。

治法:取任脉、足少阴经穴为主。针用补法,并用灸法,以补肾壮阳。

处方:命门 关元 肾俞 太溪

随证配穴:心脾亏损加心俞、神门、三阴交。

方义:命门火衰,肾阳不足之阳痿,取命门、肾俞、太溪补肾壮阳;关元为足三阴与任脉之会穴,补之能壮人身之元气,培元固本壮阳;心俞、神门、三阴交补益心脾。

(二)湿热下注

主证:阴茎萎弱不能勃起,兼见口基或渴,小便热赤,下肢竣困,苔黄腻,脉濡数。

治法:取任脉、足太阴经穴为主。针用泻法,以清利湿热。

处方:中极 三阴交 阴陵泉 足三里。

方义:湿热下注所致阳痿,病由脾被湿困,郁久化热,故取三阴交、阴陵泉,健脾利湿;中极清下焦之湿热;足三里以助脾利湿。

【其它疗法】

耳针

取穴:外生殖器 睾丸 内分泌

方法:中等刺激,每10分钟捻转一次,留针30min。


中胚层疗法治疗脱发


现在有许多的美容护肤产品,但是都没有达到理想的效果,甚至有的基本没什么用,这是因为我们的皮肤真正吸收到的护肤成分很少,大部分都被表皮阻挡了;许多科学家研究发现,人的毛发毛孔主要在中胚层,一些长头发的药膏都被表皮阻挡,不被中胚层吸收;小编来介绍一下中胚层疗法治疗脱发这一说法。

简介

这个方法既不是药物,也不是植发,而是一种传统的医疗方法——注射。将药物直接注射进头皮中胚层进行养发和生发的一种疗法,专业上称之为中胚层注射。

非药物非植发,中胚层疗法改善头发健康

常规的注射疗法,有肌肉注射和静脉注射,这个很好理解,表示注射的位置分别在肌肉和静脉中。中胚层注射既不是肌肉也不是静脉,它注射的位置在中胚层——中胚层位于表皮和真皮层之间,在这个范围内,药物将更顺利的运输到毛囊、皮肤细胞等关键部位,实现针对性的保养和治疗。

1.深层清洁头皮

使用的是一种水氧仪的仪器,通过高压设备把灭菌盐水和氧快速喷向头皮,高速的水滴会起到普通洗头无法达到的清洁效果,而且氧和灭菌盐水会促进毛囊及周围组织的新陈代谢,抑制厌氧菌生长,改善皮肤炎症和头皮屑等情况。

2.消毒

为了确保操作过程中无菌、无毒,需要一个较长时间的消毒工作。

3.中胚层注射

该疗法的精华就在于中胚层注射。注射是快速的、点状式的,有点类似于打桩机的感觉,单次注射会瞬间完成,一次治疗会注射几百次以上。

4.头皮按摩

这个时候按摩主要是为了缓解头皮紧张和巩固药效,专业级别的头皮按摩说实话很不一样,比自己随便按按可要有效果多了。

5.软激光刺激

最后是用软激光仪器进行专业的激光护理,分别是红色激光和蓝色激光,波长略有不同,起到的效果也有所区别,红色更偏重刺激,蓝色更偏重安神,两次激光疗法之后,头皮由紧到松、药效也从点到面,扩散开来,一次中胚层疗法就完成了。

穴位疗法治疗手脚发冷


[案例]去年秋天,有位50多岁的妇女来找我看病,她就是典型的发冷型患者。据她自己说,她是一个卖服装的个体户,过去一年四季都在外边卖货。从去年开始,每到冬天她就觉得脚底下发冷,无论穿上多厚的鞋,也暖和不过来,自然就无法出去卖货了。很多顾客都说看不出我是个上了年纪的人。但看这样子,我是熬不过今年冬天了,只好不做买卖了!说到这里,她流下了痛苦的眼泪。

[支招]我告诉她完全用不着为这件事悲伤,因为有个好办法可以治疗手脚发冷。在人的手背手腕上,顺着小指下来有个穴位,叫作阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,平衡荷尔蒙分泌,暧和身体,进而消除发冷症。

[要领]刺激阳池穴,最好是慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。

消除发冷症除了按摩阳池穴外,还可以将关冲、命门两穴以及手心配合起来加以刺激,更能收到好的效果。

手脚发冷的女性,一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。

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