叶类—桑叶
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的中医养生是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“叶类—桑叶”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
桑叶
Folium Mori
(英)Mulberry Leaf
来源 为桑科植物桑Morus alba L.的叶。
植物形态小乔木或灌木，高达15m。树皮灰黄色或黄褐色；幼枝有毛。叶互生，卵形至阔卵形，长6～15cm，宽4～12cm。先端尖或钝，基部圆形或近心形，边缘有粗齿，上面无毛，有光泽，下面绿色，脉上有疏毛，脉腋间有毛；叶柄长1～2.5cm。雌雄异株，骨朵花序腋生；雄花序早落；雌花序长1～2cm，花柱不明显或无，柱头2。聚花果（桑椹）熟时紫黑色或白色。花期4～5月，果期6～7月。
生于山林中、路旁。全国有栽培。
采制初霜后采收，除去杂质，晒干。
性状多皱缩，破碎。完整者有柄，叶片上面黄绿色或浅黄棕色，有的有小疣状突起；下表面色较浅，叶脉突起，小脉网状，脉上被疏毛，脉基具簇毛。质脆。气微，味淡、微苦、涩。
化学成分含牛膝甾酮（inokosterone）、脱皮甾酮（ecdysterone）、-保甾醇、芸香甙、桑甙（morocetin）、异槲皮甙、伞形花内酯（umbelliferone）、东莨菪甙（scopolin）、-、-已烯醛（-，-hexenal）、葫芦巴碱（trigonelline）、胆碱、腺嘌呤、天冬氨酸、氯原酸。
性味性寒，味甘、苦。
功能主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。
附注桑的根皮（桑白皮）泻肺平喘；嫩枝（桑枝）祛风湿；果穗（桑椹）补血滋阴。
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紫苏叶
Folium perillae
(英)perilla Leaf
来源为唇形科植物紫苏perilla frutescens(L.) Britt.的叶或带嫩枝。
植物形态一年生草本，高60～90cm，上部有白色柔毛。叶对生，叶片卵圆形或圆形，长3～9.5cm，宽2～8cm，先端渐尖或尾尖，基部近圆形，边缘有粗锯齿，两面呈紫红色，淡红色，有腺点。轮伞花序2花，组成偏向一侧的假总状花序；苞片卵形，顶端急尖或呈尾状；花萼钟状，外有柔毛及腺点；花冠紫红色或淡红色，花冠筒内有环毛，2唇形，上唇微凹，下唇3裂； 雄蕊4。小坚果近球形，黄褐色，有网纹。花期7～8月，果期9～10月。
全国有栽培。
采制夏季枝叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。
性状叶片多皱缩卷曲、破碎，边缘具圆锯齿。两面紫色或上表面绿色，下表面紫色，疏生灰白色毛，下表面有多数凹点状的腺鳞。叶柄长2～7cm，紫色或紫绿色。嫩枝直径2～5mm，紫绿色，断面中部有髓。气清香，味微辛。
化学成分含挥发油，油中主要为紫苏醛（l-perillaldehyde）、紫苏醇（I-perilla-alcohol）、柠檬烯、芳樟醇、薄荷脑、丁香烯，并含香薷酮（elshottziaketone）、紫苏酮、丁香酚等。
性味性温，味辛。
功能主治解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。
附注紫苏梗理气宽中，紫苏子降气消痰。
黄花夹竹桃叶
Folium Thevetiae
(英)Yellow Oleander Leaf
别名黄花状元竹、酒杯花。
来源为夹竹桃科植物黄花夹竹桃Thevetia peruviana (pers.) K.Schum.的叶。
植物形态灌木或小乔木，高2～5m，有乳汁。叶互生，线形或狭披针形，长10～15cm，宽6～12mm，光亮无毛，边缘稍反卷，无柄。聚伞花序顶生；花萼5深裂；花冠色，漏斗状，裂片5，左旋，喉部有5枚被毛鳞片；雄蕊5，着生于花冠喉部；子房2室，柱头盘状，花盘黄绿色，5浅裂。核果扁三角状球形，直径3～4cm，熟时浅黄色，内有种子3～4粒。种子两面凸起，坚硬。花期6～12月，果期11月至次年2月。
广东、广西、福建、云南、台湾、江苏、河北有栽培。
采制全年可采，晒干。
性状叶线形或狭披针形，顶端急尖或短渐尖，基部楔形，多向下表面反卷成筒状或槽状，上表面深绿色或灰绿色，下表面淡黄绿或灰黄绿色，具密集白色小点，侧脉羽状平行。
化学成分含黄夹甙B、白坚皮醇[Ⅰ-（d）-bornesitol]。
性味性温，味辛；有大毒。
功能主治解毒消肿。用于蛇头疖。
附注种子亦入药，有大毒，有强心作用。
石韦
Folium pyrrosiae Linguae
(英)Japanese Felt Fern Leaf
别名石剑箸、小石韦、金背茶匙、石皮、石兰、肺心草。
来源为水龙骨科植物石韦pyrrosia lingua (Thunb.) Farwell的叶。
植物形态多年生草本，高10～30cm。根茎长，横走，密生褐色鳞片，卵状披针形，边缘有睫毛。叶远生，革质，上面绿色，偶有少数星状毛，有小凹点，下面密生红黄色星状毛，不育叶和能育叶同型或略轿短而阔；能育叶柄长5～10cm，叶片平坦，披针形，长8～18cm，宽2～5cm，下面侧脉略突起，孢子囊群在侧脉间紧密而整齐排列，初为星状毛包被，成熟后露出。
生于岩石或树干上。分布于长江以南各地。
采制全年可采，除去根茎及根，晒干或阴干。
性状叶片略皱缩，展平后呈披针形或长圆披针形，基部楔形，对称；孢子囊群在侧脉间，排列紧密而整齐。叶柄长5～10cm，直径约1.5mm。
化学成分含绵马三萜（diploptene）、皂甙、蒽醌、黄酮、-谷甾醇。
性味性微寒，味甘、苦。气微，味微涩苦。
功能主治利尿通淋，清热止血。用于热淋、石淋、小便不利、淋沥涩痛、吐血、衄血、尿血、崩漏、肺热咳嗽。
茶叶
Folium Camelliae
(英)Tea
别名茗。
来源为山茶科植物茶Camellia sinensis(L.)Kuntze的嫩叶或叶芽。
植物形态常绿灌木或小乔木，高1～6m。嫩枝和嫩叶有细柔毛。叶互生，薄革质，椭圆状披针形至椭圆形，长4～10cm，宽2～3.5cm，先端急尖或钝而微凹，基产楔形，边缘有锯齿；叶柄短。花单生或两朵腋生，很少3～4朵腋生，直径2.5～3.5cm；花柄长6～10mm，稍下垂；萼片5～6，果时宿存；花瓣5～8，圆形，白色；子房上位，3室，有柔毛，花柱合生，柱头3裂。蒴果圆形或呈3瓣状，每室有1种子。花期9～10月，果期11月。
原产我国南部，现栽培较广。
采制4～5月于种植3年以上的茶树上采摘新芽上的嫩叶，炒焙，搓揉至干。
性状叶常卷曲，破碎，完整者椭圆形或广披针形，叶缘印锯齿状，上表面光滑无毛，下表面略带毛茸，革质，叶柄短。气香而佳适，味苦涩。
化学成分含咖啡因（caffeine）、茶碱（theophylline）、可可豆碱（theobromine）、黄嘌(xanthine)、鞣质、挥发油、槲皮素、维生素C、胡萝卜素、二氢麦角甾醇。
性味性微寒，味苦、甘。
功能主治收敛，利尿，提神。用于神疲多眠、头痛目昏、烦渴、小便不利、酒毒。
我们都知道蚕是吃桑叶的，却不知道人也是可以吃桑叶的，而且桑叶的功用非常之强大，可以起到显著的降血糖的作用。而桑叶配合杜仲叶更是强上加强，强效互补，杜仲叶不仅可以降血糖，还可以强筋健骨，可以和桑叶很好的互补。下面就是一些桑叶与杜仲叶可以降血糖的原因。
生物碱是桑叶的主要活性成分，这种生物碱是一种很好的糖苷酶抑制剂，能够抑制小肠对双糖的吸收，从而具有降低餐后血糖高峰值的作用;桑叶能够促进胰岛素β细胞活性，增加胰岛素分泌，从而起到促进糖利用、肝糖原合成及糖代谢，最终达到降血糖效果的作用。除此以外，桑叶中的黄酮类等其它次生代谢物对调节血糖也有一定的作用。
所以，常喝桑叶茶可提高葡萄糖耐量，防高血糖和糖尿病;促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效调节血糖。
杜仲是我国传统的名贵中药材，味辛平，归肝肾经，能补肝益肾。近年来随着人们对植物杜仲的研究深入，发现杜仲次生代谢物对调节血糖有很好的效果。
日本北海道大学对食用植物中，抑制糖苷酶，抑制糖吸收的作用进行了研究。测定了包括杜仲在内的28种植物，结果显示，杜仲叶对α-葡萄糖苷酶的抑制率高达92%。随后，进一步研究发现，杜仲叶中抑制糖苷酶的成分主要有包括槲皮素在内的5种黄酮类物质。从而说明，杜仲叶具有降血糖的作用。
了解了杜仲叶和桑叶降血糖的作用，我们就可以放心的买一些杜仲叶和桑叶提取物制成的药物来降血糖，效果一定非常显著。重度高血糖患者，可以将杜仲叶和桑叶与治疗高血糖的药物一起服用，这样起到的降血糖效果一定更加明显。
臭梧桐叶
Folium Clerodendri Trichotomi
(英)Harlequin Glorybower Leaf
别名八角梧桐、臭牡丹。
来源为马鞭草科植物海州常山Clerodendrum trichotomum Thunb.的叶。
植物形态灌木。花和叶揉碎有臭气；幼枝和叶柄有黄褐色短柔毛，枝内髓部有淡黄色薄片横隔。叶片阔卵形、卵形、三角状卵形、卵状椭圆形，长5～16cm，宽3～14cm，先端渐尖，基部截形或阔楔形，全缘或有波状齿，两面疏生短柔毛或近无毛；叶柄长2～8cm。聚伞花序顶生或腋生；花萼紫红色，5裂几达基部；花冠白色或带粉红色；花柱不超出雄蕊。核果近球形，成熟时蓝紫色。花期7～9月，果期9～10月。
生于山坡、路旁、村边。主产江苏、浙江。
采制夏季结果前采摘，晒干。
性状叶多皱缩，灰绿色或黄棕色，两面均被毛茸，尤以下表面叶脉处为多；叶柄具纵沟，密被毛茸。气清香，味苦、涩。
化学成分含海常山苦素（clerodendrin）、刺槐素--二葡萄糖醛酸甙（acacetin-7-di-glucuronide）、消旋肌醇、海州常山素A、B。
性味性平，味甘、苦。
功能主治祛风湿，止痛，降血压。用于风湿痹痛、高血压。
金边龙舌兰
Folium Agaves America nae
(英)Golden margined Century plant Leaf
别名金边莲、龙舌兰、金边假菠萝。
来源为龙舌兰科植物金边龙舌兰Agave americana L. var.marginata Hort.的叶。
植物形态多年生常绿草本。茎短、稍木质。叶多丛生，长椭圆形，大小不等，小者长145～25cm，宽5～7cm，大者长可达1m，质厚，平滑，绿色，边缘有黄白色条带镶边，有紫褐色刺状锯齿。花茎有多数横纹，花黄绿色，肉质；雄蕊6，花药丁字形着生；子房3室，花柱钻形。蒴果长椭圆形，胞间开裂。种子多数，扁平，黑色。花期夏季。
多栽培于庭园。分布于西南、华南。
采制全年可采，晒干或鲜用。
性状本品为扁平片状，长短不一，厚1～5mm，边缘常卷曲。表面黄棕色至深棕色，表面皱纹，密布纵向条纹，叶片边缘淡黄色，较光滑。质脆，易折断，折断面具纤维性。
化学成分含皂甙，水解可得海柯皂甙元（hecodgenoin）和9-去氢海柯皂甙元。
性味性平，味甘、微辛。
功能主治润肺，化痰，止咳。用于虚劳咳嗽、吐血、哮喘。
桑叶是桑树上常见的一种叶子，除了有药用价值以外，侧柏叶的药物价值也很丰富，对黑发脱发有着很好的功效，用桑叶侧柏叶洗头可以治疗头皮湿疹，脱毛的毛病，现在不少的中老年朋友们年纪大了以后经常脱发的毛病，所以很多人就发明了用桑叶侧柏叶洗头治脱发的方法，那么桑叶侧柏叶治脱发效果好吗?
桑叶怎么洗头
治疗脱发方法很多，但真正能达到目的的却少之又少，中医根据脱发的病例及桑叶的主要特性，研究出利用桑叶洗头可以有效治疗脱发。那么，桑叶怎么洗头?
方法一：摘二三十片桑叶洗净灰尘，把桑叶放一小盆里，取500毫升的自来水，将桑叶揉搓成叶末出稠汁，然后把桑叶汁分离出来。洗发时把桑叶汁淋在头发上，洗发过程中头发滴落的汁仍留在盆里，反复使用，洗完用温水淋忓净发就行。
方法二：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。桑叶之所以能起到防治脱发的效果，是因为桑叶本身具有一定药用价值。
方法三：桑叶、麻叶等份,水煮(用淘米水更佳)去渣洗头。每日1次,连洗7天。此方有疏风清热、益于头发的保养和去头屑、止痒等作用。
关于桑叶侧柏叶治脱发的效果好吗?实际上是可以的，因为桑叶本身具有一定的营养成分，用来洗头效果是很好的，并且能针对中老年人因为身体缺少元素，或是疾病引起的脱发有着很好的功效，并且还要注意的是用桑叶洗头时，要注意洗的方法。
棕板
petiolus Trachycarpi
(英)Fortune Windmillpalm petiole
别名棕榈皮、棕榈木皮、棕皮。
来源为棕榈科植物棕榈Trachycaarpus fortunei H.Wendl.的叶柄。
植物形态常绿乔木。茎圆柱形，不分枝。叶簇生茎顶，圆扇形，革质，长约70cm，有皱褶，开展时掌状，深裂至叶中部以上，裂片具主脉，先端2裂；叶柄长1m以上，质坚硬，下面凸起或两面凸起呈棱形，边缘有刺；叶鞘抱茎，分裂为棕褐色纤维状毛，叶鞘落脱后，可见环状的节。肉穗花序短，自叶丛抽出，下部有多数大形鞘状苞；花小，多数，淡黄色，单性，雌雄异株；花被片6，2轮；雄蕊6，花丝极短；雌花子房3，基部合生。核果球形或近肾形，花被宿存。种子1，扁球形或肾形，暗灰色或淡黑色。花期4～5月，果期11～12月。
生于山谷丛林中，或栽培。分布于长江以南各地。
采制9～10月剥取，晒干；炒炭用。
性状叶柄呈长条板状，一端较窄而厚，另一端较宽而薄，大小不等。表面红棕色，粗糙，有纵直皱纹；一面有明显的凸出纤维，纤维两侧着生多数棕色茸毛。质硬而韧，不易折断，断面纤维性。无臭，味淡。
化学成分含鞣质、纤维素。
性味性平，味苦、涩。
功能主治收涩止血。用于吐血、衄血、便血、崩漏下血。
罗布麻叶
Folium Apocyni Veneti
(英)Dogbane Leaf
别名茶叶花、泽漆麻、野茶叶、红根草。
来源为夹竹桃科植物罗布麻Apocynum venetum L.的叶。
植物形态半灌木，高1～1.5m，有乳汗，无毛。枝紫红色或淡红色。叶对生，椭圆状披针形至长圆形，长1～8cm，宽0.5～2.2cm，先端钝圆，有小芒尖，基部宽楔形，边缘有不明显的细锯齿。聚伞花序顶生；花萼5深裂，被短毛；花冠粉红色、浅紫红色，钟形，先端5裂，两面具颗粒状突起；副花冠5；雄蕊5；心皮2，离生。骨突果叉生。种子顶端簇生白色细长毛。花期6～8月，果期9～10月。
生于河岸沙质地、山沟砂地、多石的山坡、盐碱地。分布于东北、华北、西北。
采制夏季采收，除去杂质，干燥。
性状多皱缩卷曲，有的破碎，完整者呈椭圆状披针形或卵圆状披针形，淡绿色或灰绿色，边缘具细齿，常反卷，叶脉于下表面突起。叶柄细，长约4mm。质脆。气微，味淡。
化学成分含芸香甙（rutin）、儿茶素、蒽醌、谷氨酸、丙氨酸、缬氨酸、氯化钾等。
性味性凉，味甘、苦。
功能主治平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕、心悸失眠、浮肿尿少。
饮食养生
运动养生
