桑叶的养生知识

2019-10-12 │ 桑叶的养生知识 养生类运动

叶类—桑叶

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,要作生活的主人,我们必须注意养生。有效的中医养生是如何实现的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“叶类—桑叶”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

桑叶

Folium Mori

(英)Mulberry Leaf

来源 为桑科植物桑Morus alba L.的叶。

植物形态小乔木或灌木,高达15m。树皮灰黄色或黄褐色;幼枝有毛。叶互生,卵形至阔卵形,长6~15cm,宽4~12cm。先端尖或钝,基部圆形或近心形,边缘有粗齿,上面无毛,有光泽,下面绿色,脉上有疏毛,脉腋间有毛;叶柄长1~2.5cm。雌雄异株,骨朵花序腋生;雄花序早落;雌花序长1~2cm,花柱不明显或无,柱头2。聚花果(桑椹)熟时紫黑色或白色。花期4~5月,果期6~7月。

生于山林中、路旁。全国有栽培。

采制初霜后采收,除去杂质,晒干。

性状多皱缩,破碎。完整者有柄,叶片上面黄绿色或浅黄棕色,有的有小疣状突起;下表面色较浅,叶脉突起,小脉网状,脉上被疏毛,脉基具簇毛。质脆。气微,味淡、微苦、涩。

化学成分含牛膝甾酮(inokosterone)、脱皮甾酮(ecdysterone)、-保甾醇、芸香甙、桑甙(morocetin)、异槲皮甙、伞形花内酯(umbelliferone)、东莨菪甙(scopolin)、-、-已烯醛(-,-hexenal)、葫芦巴碱(trigonelline)、胆碱、腺嘌呤、天冬氨酸、氯原酸。

性味性寒,味甘、苦。

功能主治疏散风热,清肺润燥,清肝明目。用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。

附注桑的根皮(桑白皮)泻肺平喘;嫩枝(桑枝)祛风湿;果穗(桑椹)补血滋阴。

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叶类—紫苏叶


紫苏叶

Folium perillae

(英)perilla Leaf

来源为唇形科植物紫苏perilla frutescens(L.) Britt.的叶或带嫩枝。

植物形态一年生草本,高60~90cm,上部有白色柔毛。叶对生,叶片卵圆形或圆形,长3~9.5cm,宽2~8cm,先端渐尖或尾尖,基部近圆形,边缘有粗锯齿,两面呈紫红色,淡红色,有腺点。轮伞花序2花,组成偏向一侧的假总状花序;苞片卵形,顶端急尖或呈尾状;花萼钟状,外有柔毛及腺点;花冠紫红色或淡红色,花冠筒内有环毛,2唇形,上唇微凹,下唇3裂; 雄蕊4。小坚果近球形,黄褐色,有网纹。花期7~8月,果期9~10月。

全国有栽培。

采制夏季枝叶茂盛时采收,除去杂质,晒干。

性状叶片多皱缩卷曲、破碎,边缘具圆锯齿。两面紫色或上表面绿色,下表面紫色,疏生灰白色毛,下表面有多数凹点状的腺鳞。叶柄长2~7cm,紫色或紫绿色。嫩枝直径2~5mm,紫绿色,断面中部有髓。气清香,味微辛。

化学成分含挥发油,油中主要为紫苏醛(l-perillaldehyde)、紫苏醇(I-perilla-alcohol)、柠檬烯、芳樟醇、薄荷脑、丁香烯,并含香薷酮(elshottziaketone)、紫苏酮、丁香酚等。

性味性温,味辛。

功能主治解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。

附注紫苏梗理气宽中,紫苏子降气消痰。

叶类—黄花夹竹桃叶


黄花夹竹桃叶

Folium Thevetiae

(英)Yellow Oleander Leaf

别名黄花状元竹、酒杯花。

来源为夹竹桃科植物黄花夹竹桃Thevetia peruviana (pers.) K.Schum.的叶。

植物形态灌木或小乔木,高2~5m,有乳汁。叶互生,线形或狭披针形,长10~15cm,宽6~12mm,光亮无毛,边缘稍反卷,无柄。聚伞花序顶生;花萼5深裂;花冠色,漏斗状,裂片5,左旋,喉部有5枚被毛鳞片;雄蕊5,着生于花冠喉部;子房2室,柱头盘状,花盘黄绿色,5浅裂。核果扁三角状球形,直径3~4cm,熟时浅黄色,内有种子3~4粒。种子两面凸起,坚硬。花期6~12月,果期11月至次年2月。

广东、广西、福建、云南、台湾、江苏、河北有栽培。

采制全年可采,晒干。

性状叶线形或狭披针形,顶端急尖或短渐尖,基部楔形,多向下表面反卷成筒状或槽状,上表面深绿色或灰绿色,下表面淡黄绿或灰黄绿色,具密集白色小点,侧脉羽状平行。

化学成分含黄夹甙B、白坚皮醇[Ⅰ-(d)-bornesitol]。

性味性温,味辛;有大毒。

功能主治解毒消肿。用于蛇头疖。

附注种子亦入药,有大毒,有强心作用。

叶类—石韦


石韦

Folium pyrrosiae Linguae

(英)Japanese Felt Fern Leaf

别名石剑箸、小石韦、金背茶匙、石皮、石兰、肺心草。

来源为水龙骨科植物石韦pyrrosia lingua (Thunb.) Farwell的叶。

植物形态多年生草本,高10~30cm。根茎长,横走,密生褐色鳞片,卵状披针形,边缘有睫毛。叶远生,革质,上面绿色,偶有少数星状毛,有小凹点,下面密生红黄色星状毛,不育叶和能育叶同型或略轿短而阔;能育叶柄长5~10cm,叶片平坦,披针形,长8~18cm,宽2~5cm,下面侧脉略突起,孢子囊群在侧脉间紧密而整齐排列,初为星状毛包被,成熟后露出。

生于岩石或树干上。分布于长江以南各地。

采制全年可采,除去根茎及根,晒干或阴干。

性状叶片略皱缩,展平后呈披针形或长圆披针形,基部楔形,对称;孢子囊群在侧脉间,排列紧密而整齐。叶柄长5~10cm,直径约1.5mm。

化学成分含绵马三萜(diploptene)、皂甙、蒽醌、黄酮、-谷甾醇。

性味性微寒,味甘、苦。气微,味微涩苦。

功能主治利尿通淋,清热止血。用于热淋、石淋、小便不利、淋沥涩痛、吐血、衄血、尿血、崩漏、肺热咳嗽。

叶类—茶叶


茶叶

Folium Camelliae

(英)Tea

别名茗。

来源为山茶科植物茶Camellia sinensis(L.)Kuntze的嫩叶或叶芽。

植物形态常绿灌木或小乔木,高1~6m。嫩枝和嫩叶有细柔毛。叶互生,薄革质,椭圆状披针形至椭圆形,长4~10cm,宽2~3.5cm,先端急尖或钝而微凹,基产楔形,边缘有锯齿;叶柄短。花单生或两朵腋生,很少3~4朵腋生,直径2.5~3.5cm;花柄长6~10mm,稍下垂;萼片5~6,果时宿存;花瓣5~8,圆形,白色;子房上位,3室,有柔毛,花柱合生,柱头3裂。蒴果圆形或呈3瓣状,每室有1种子。花期9~10月,果期11月。

原产我国南部,现栽培较广。

采制4~5月于种植3年以上的茶树上采摘新芽上的嫩叶,炒焙,搓揉至干。

性状叶常卷曲,破碎,完整者椭圆形或广披针形,叶缘印锯齿状,上表面光滑无毛,下表面略带毛茸,革质,叶柄短。气香而佳适,味苦涩。

化学成分含咖啡因(caffeine)、茶碱(theophylline)、可可豆碱(theobromine)、黄嘌(xanthine)、鞣质、挥发油、槲皮素、维生素C、胡萝卜素、二氢麦角甾醇。

性味性微寒,味苦、甘。

功能主治收敛,利尿,提神。用于神疲多眠、头痛目昏、烦渴、小便不利、酒毒。

杜仲叶桑叶为什么能降糖


我们都知道蚕是吃桑叶的,却不知道人也是可以吃桑叶的,而且桑叶的功用非常之强大,可以起到显著的降血糖的作用。而桑叶配合杜仲叶更是强上加强,强效互补,杜仲叶不仅可以降血糖,还可以强筋健骨,可以和桑叶很好的互补。下面就是一些桑叶与杜仲叶可以降血糖的原因。

生物碱是桑叶的主要活性成分,这种生物碱是一种很好的糖苷酶抑制剂,能够抑制小肠对双糖的吸收,从而具有降低餐后血糖高峰值的作用;桑叶能够促进胰岛素β细胞活性,增加胰岛素分泌,从而起到促进糖利用、肝糖原合成及糖代谢,最终达到降血糖效果的作用。除此以外,桑叶中的黄酮类等其它次生代谢物对调节血糖也有一定的作用。

      所以,常喝桑叶茶可提高葡萄糖耐量,防高血糖和糖尿病;促进胰岛素分泌,增强胰岛素功能,有效调节血糖。

杜仲是我国传统的名贵中药材,味辛平,归肝肾经,能补肝益肾。近年来随着人们对植物杜仲的研究深入,发现杜仲次生代谢物对调节血糖有很好的效果。

日本北海道大学对食用植物中,抑制糖苷酶,抑制糖吸收的作用进行了研究。测定了包括杜仲在内的28种植物,结果显示,杜仲叶对α-葡萄糖苷酶的抑制率高达92%。随后,进一步研究发现,杜仲叶中抑制糖苷酶的成分主要有包括槲皮素在内的5种黄酮类物质。从而说明,杜仲叶具有降血糖的作用。

了解了杜仲叶和桑叶降血糖的作用,我们就可以放心的买一些杜仲叶和桑叶提取物制成的药物来降血糖,效果一定非常显著。重度高血糖患者,可以将杜仲叶和桑叶与治疗高血糖的药物一起服用,这样起到的降血糖效果一定更加明显。

叶类—臭梧桐叶


臭梧桐叶

Folium Clerodendri Trichotomi

(英)Harlequin Glorybower Leaf

别名八角梧桐、臭牡丹。

来源为马鞭草科植物海州常山Clerodendrum trichotomum Thunb.的叶。

植物形态灌木。花和叶揉碎有臭气;幼枝和叶柄有黄褐色短柔毛,枝内髓部有淡黄色薄片横隔。叶片阔卵形、卵形、三角状卵形、卵状椭圆形,长5~16cm,宽3~14cm,先端渐尖,基部截形或阔楔形,全缘或有波状齿,两面疏生短柔毛或近无毛;叶柄长2~8cm。聚伞花序顶生或腋生;花萼紫红色,5裂几达基部;花冠白色或带粉红色;花柱不超出雄蕊。核果近球形,成熟时蓝紫色。花期7~9月,果期9~10月。

生于山坡、路旁、村边。主产江苏、浙江。

采制夏季结果前采摘,晒干。

性状叶多皱缩,灰绿色或黄棕色,两面均被毛茸,尤以下表面叶脉处为多;叶柄具纵沟,密被毛茸。气清香,味苦、涩。

化学成分含海常山苦素(clerodendrin)、刺槐素--二葡萄糖醛酸甙(acacetin-7-di-glucuronide)、消旋肌醇、海州常山素A、B。

性味性平,味甘、苦。

功能主治祛风湿,止痛,降血压。用于风湿痹痛、高血压。

叶类—金边龙舌兰


金边龙舌兰

Folium Agaves America nae

(英)Golden margined Century plant Leaf

别名金边莲、龙舌兰、金边假菠萝。

来源为龙舌兰科植物金边龙舌兰Agave americana L. var.marginata Hort.的叶。

植物形态多年生常绿草本。茎短、稍木质。叶多丛生,长椭圆形,大小不等,小者长145~25cm,宽5~7cm,大者长可达1m,质厚,平滑,绿色,边缘有黄白色条带镶边,有紫褐色刺状锯齿。花茎有多数横纹,花黄绿色,肉质;雄蕊6,花药丁字形着生;子房3室,花柱钻形。蒴果长椭圆形,胞间开裂。种子多数,扁平,黑色。花期夏季。

多栽培于庭园。分布于西南、华南。

采制全年可采,晒干或鲜用。

性状本品为扁平片状,长短不一,厚1~5mm,边缘常卷曲。表面黄棕色至深棕色,表面皱纹,密布纵向条纹,叶片边缘淡黄色,较光滑。质脆,易折断,折断面具纤维性。

化学成分含皂甙,水解可得海柯皂甙元(hecodgenoin)和9-去氢海柯皂甙元。

性味性平,味甘、微辛。

功能主治润肺,化痰,止咳。用于虚劳咳嗽、吐血、哮喘。

桑叶侧柏叶治脱发效果好吗


桑叶是桑树上常见的一种叶子,除了有药用价值以外,侧柏叶的药物价值也很丰富,对黑发脱发有着很好的功效,用桑叶侧柏叶洗头可以治疗头皮湿疹,脱毛的毛病,现在不少的中老年朋友们年纪大了以后经常脱发的毛病,所以很多人就发明了用桑叶侧柏叶洗头治脱发的方法,那么桑叶侧柏叶治脱发效果好吗?

桑叶怎么洗头

治疗脱发方法很多,但真正能达到目的的却少之又少,中医根据脱发的病例及桑叶的主要特性,研究出利用桑叶洗头可以有效治疗脱发。那么,桑叶怎么洗头?

方法一:摘二三十片桑叶洗净灰尘,把桑叶放一小盆里,取500毫升的自来水,将桑叶揉搓成叶末出稠汁,然后把桑叶汁分离出来。洗发时把桑叶汁淋在头发上,洗发过程中头发滴落的汁仍留在盆里,反复使用,洗完用温水淋忓净发就行。

方法二:准备桑叶、麻叶500克,以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间,长则三四个月,短则一两个月才可见效。桑叶之所以能起到防治脱发的效果,是因为桑叶本身具有一定药用价值。

方法三:桑叶、麻叶等份,水煮(用淘米水更佳)去渣洗头。每日1次,连洗7天。此方有疏风清热、益于头发的保养和去头屑、止痒等作用。

关于桑叶侧柏叶治脱发的效果好吗?实际上是可以的,因为桑叶本身具有一定的营养成分,用来洗头效果是很好的,并且能针对中老年人因为身体缺少元素,或是疾病引起的脱发有着很好的功效,并且还要注意的是用桑叶洗头时,要注意洗的方法。

叶类—棕板


棕板

petiolus Trachycarpi

(英)Fortune Windmillpalm petiole

别名棕榈皮、棕榈木皮、棕皮。

来源为棕榈科植物棕榈Trachycaarpus fortunei H.Wendl.的叶柄。

植物形态常绿乔木。茎圆柱形,不分枝。叶簇生茎顶,圆扇形,革质,长约70cm,有皱褶,开展时掌状,深裂至叶中部以上,裂片具主脉,先端2裂;叶柄长1m以上,质坚硬,下面凸起或两面凸起呈棱形,边缘有刺;叶鞘抱茎,分裂为棕褐色纤维状毛,叶鞘落脱后,可见环状的节。肉穗花序短,自叶丛抽出,下部有多数大形鞘状苞;花小,多数,淡黄色,单性,雌雄异株;花被片6,2轮;雄蕊6,花丝极短;雌花子房3,基部合生。核果球形或近肾形,花被宿存。种子1,扁球形或肾形,暗灰色或淡黑色。花期4~5月,果期11~12月。

生于山谷丛林中,或栽培。分布于长江以南各地。

采制9~10月剥取,晒干;炒炭用。

性状叶柄呈长条板状,一端较窄而厚,另一端较宽而薄,大小不等。表面红棕色,粗糙,有纵直皱纹;一面有明显的凸出纤维,纤维两侧着生多数棕色茸毛。质硬而韧,不易折断,断面纤维性。无臭,味淡。

化学成分含鞣质、纤维素。

性味性平,味苦、涩。

功能主治收涩止血。用于吐血、衄血、便血、崩漏下血。

叶类—罗布麻叶


罗布麻叶

Folium Apocyni Veneti

(英)Dogbane Leaf

别名茶叶花、泽漆麻、野茶叶、红根草。

来源为夹竹桃科植物罗布麻Apocynum venetum L.的叶。

植物形态半灌木,高1~1.5m,有乳汗,无毛。枝紫红色或淡红色。叶对生,椭圆状披针形至长圆形,长1~8cm,宽0.5~2.2cm,先端钝圆,有小芒尖,基部宽楔形,边缘有不明显的细锯齿。聚伞花序顶生;花萼5深裂,被短毛;花冠粉红色、浅紫红色,钟形,先端5裂,两面具颗粒状突起;副花冠5;雄蕊5;心皮2,离生。骨突果叉生。种子顶端簇生白色细长毛。花期6~8月,果期9~10月。

生于河岸沙质地、山沟砂地、多石的山坡、盐碱地。分布于东北、华北、西北。

采制夏季采收,除去杂质,干燥。

性状多皱缩卷曲,有的破碎,完整者呈椭圆状披针形或卵圆状披针形,淡绿色或灰绿色,边缘具细齿,常反卷,叶脉于下表面突起。叶柄细,长约4mm。质脆。气微,味淡。

化学成分含芸香甙(rutin)、儿茶素、蒽醌、谷氨酸、丙氨酸、缬氨酸、氯化钾等。

性味性凉,味甘、苦。

功能主治平肝安神,清热利水。用于肝阳眩晕、心悸失眠、浮肿尿少。

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