当家中的小孩感冒的时候,各位家长是不是就立即带他们去输液或者吃退烧药了呢?千万不要这么做,其实我们可以通过一些感冒食疗方先来治疗,如果情况真的很严重的,再到正规医院进行治疗。那么感冒了吃什么好的快呢?你知道感冒吃什么菜好吗?今天我们就来为大家仔细的介绍一下。
有中医称如果小孩感冒了立马输液,孩子大部分会在1-1.5个月就病,因为他们免疫功能退化了。中医表示用白萝卜、香菜根、生姜做成的食物是可以治疗感冒的。下面一起来看看吧。
香菜去叶子留茎和根3-4根、白萝卜2-3片、生姜1-2片、加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝,小孩喝下去会出汗退热的,各位妈妈们可以试试看,效果非常好。
再严重的感冒,也是可以的
只要大家按照食疗方去做,不论是孩子、成年人还是老人的感冒,都可能很快治癒感冒。
如果感到身体发冷,或者是头痛。头晕、头重了,或者是身体的疲乏等症状都需要及时的处理。
尽快排出病毒
西医说感冒的致病原因是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你就不必去想着用吃药解决,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。
受凉是感冒的诱因,只要有手脚冰凉的情况,肯定是受凉了,尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒,效果同样不错,受风寒严重时,可以一边喝著生姜红糖水,一边泡脚,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气同样很快能排出。
怎么吃
只要是有感冒症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水,喝几次温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,尽早的休息,第二天身体基本就能复元了。
感冒后浑身酸痛怎么吃
浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。
感冒后发热了怎么办
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,仍需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2颗葱一起煮,利于发汗。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里,很多人就不喜欢在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快的降到正常。然后再注意休息,盖好被子,防止受凉。
感冒后第二天的处理很关键
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后,第二天的身体基本就能恢复正常,但身体比较虚弱,这一天的处理很关键,关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔,如果舌质仍发白,这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下,同时仍要多喝温开水。第二,饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。第三,这一天的休息也很重要,不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏,虚弱,可以吃鳝鱼,补虚而又不上火,这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤,不要加姜葱,只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉,一天两次,一次半勺或量稍稍比平时多一点,能很快恢复体力。
早起喝水不止解渴还解乏
我们都知道起床后空腹饮水,可有效补水,又可促进血液循环,是有益身心的健康事。另外,如果我们养成喝水的好习惯,充足的水分会保持身体电解质平衡,提高体内脱氢酶活性,肌肉内乳酸堆积少,从而不易产生疲劳。那为了让我们从起床起就有清爽心情,让我们干一杯白开水吧。
内分泌失调是很多女生都会遇见的问题,而且内分泌失调的女性朋友会出现皮肤粗糙、脾气暴躁,经常长痘等问题,那么内分泌失调怎么调理呢?今天我们就为大家介绍一下内分泌失调吃什么好,知道内分泌失调怎么办。
关于内分泌失调,很多人都有自己的方法,今天小编就为大家介绍一下如何通过食疗来调理内分泌失调。
内分泌失调食疗方
雪梨芹菜汁
芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
红萝卜芹菜汁
准备红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,然后用清水洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
海带绿豆汤
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
功效:适用于防治痤疮。
内分泌失调食疗粥
桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。
薏苡仁海带粥
薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁,加入其它佐料煮成粥,每天2次。本粥品降压,降低血脂,具有化痰散结、益胃之功。
功效:理气化湿,清利头目。
用法:每日1~2剂,分上下午饮服。
香薷饮
配方:香薷10克,厚朴5克,白扁豆5克,砂糖少许。
制法:香薷、厚朴剪碎,白扁豆炒黄捣碎,放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸1小时加糖调味。
功效:发汗解表,化湿和中。
用法:每日1剂,分2次饮服。
白菜根葱白汤
配方:大白菜根3个,葱白连须2根,芦根10克。
制法:上三物以水煎煮10~15分钟即可。
功效:辛散解毒,清热祛湿。
用法:每日1剂,趁热分2次服用。
西瓜番茄汁
配方:西瓜、番茄各适量。
制法:西瓜用纱布绞汁;番茄先用开水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液,然后将两汁合并即可饮用。
功效:清热生津。
用法:每日1~2次,当果汁饮用。
银花饮
配方:银花30克,山楂10克,蜂蜜250克。
制法:将银花、山楂放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,3分钟后取药液1次,再加水煎熬1次,将两次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。
功效:辛凉解表,清热解毒。
用法:随量饮用。
结语:以上就是小编为大家介绍的关于感冒了吃什么好得快的
治感冒食疗方
姜丝鸭蛋汤
配方:生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒20毫升。
制法:生姜洗净去皮,切成丝,加水200毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。
功效:解表散寒。
用法:每日1次,吃蛋饮汤,顿服,可连服3日。
神仙粥
配方:糯米30克,生姜片10克,葱白6克。
制法:用砂锅加水煮糯米、生姜片,粥成入葱白,煮至米烂,再加米醋20毫升,和匀即可。
功效:益气补虚,散寒解表。
用法:趁热喝粥,以汗出为佳。
枸杞疰夏茶
配方:枸杞子、五味子各等分。
制法:枸杞子、五味子共研末,用开水浸泡封存3小时,即可饮用。
功效:清暑祛热,补虚益精。
用法:每日不拘时代茶饮服。
黄芪姜枣汤
配方:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。
制法:以上三物加水适量,用武火煮沸,再用文火煮约1小时即可。
功效:益气补虚,解表散寒。
用法:吃枣饮汤。
绿豆粥
配方:绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。
制法:绿豆、粳米洗净煮粥,待粥熟时加入冰糖,搅拌均匀即可食用。
功效:清热解暑。
用法:可作早晚餐食用。
苦瓜莲肉汤
配方:苦瓜30克,莲叶1张,猪瘦肉50克。
制法:将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片,把全部用料一起放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮约1小时,至肉熟,调味即可。
功效:清暑解毒,利湿和中。
用法:饮汤食肉。
香薷扁豆汤
配方:香社l0克,白扁豆12克,陈皮6克,荷叶8克,白糖适量。
制法:将白扁豆妙黄捣碎,与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮,煮沸10分钟后过滤,去渣取汁,加入白糖调味。
功效:清暑祛湿解表。
用法:每日1次,不拘时频频饮之。连服3~5日。
珠兰茶
配方:茶叶6克,珠兰3克,薄荷3克。
制法:上三味,开水冲泡5分钟即可。
很多人都有气血不足的情况,这给身体带来了一定的伤害,想要养生的话,饮食是一个很重要的助力。比如想要益气养血,那么喝粥就是不错的选择!那么益气养血的粥有哪些呢?如果想要补血的话,什么食物也有这样的效果呢?不妨一起来看下吧!
益气养血粥
一,红枣桂圆黑米粥
材料:黑米适量,桂圆若干颗,红枣若干颗,桂花适量,大米适量。
做法:
1、把干的红枣清洗干净后去核,然后把桂圆剥皮备用。
2、黑米和白米3:1的比例煮开。
3、软烂的时候加入红枣,桂圆,桂花煮十分钟。
4、最后可加些冰糖调味。
功效:对于一些女性产后恢复,病后初愈体虚,以及肾虚,脸色不好,少白头的患者都有一定的滋补作用。
二,南瓜小米粥
材料:小米一杯(电饭锅或豆浆机带的量米杯),南瓜泥适量,冰糖适量。
做法:
1、小米用水略冲洗一遍即可,加些水浸泡1小时。
2、浸泡过的小米连水一同放入锅中,再加适量水,放入一小块冰糖,大火烧开,撇去浮沫,转小火煮1小时。
3、把准备好的南瓜泥放入正在煮的粥种,再煮10分钟左右,等沸腾就转小火让南瓜泥和小米充分融合即可关火。
功效:南瓜有补中益气、清热解毒之功;小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
肺热是我们经常遇到的问题,当肺热出现的时候会致使人出现口干舌燥、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等症状。治疗肺热除了可以吃些清肺的药外,还可以通过食疗的方式进行请肺润肺。那么,肺热吃什么比较好呢?去除肺热食疗方有哪些呢?肺热吃什么中药呢?下面小编就具体的讲解一下。
肺热吃什么好
1、梨
梨对去除肺热有很好的作用,也是清肺的好食品,我们可以把梨子蒸着吃也可以用来煲汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。
2、白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。
3、银耳
银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
4、青菜
青菜性味甘平,能解热除烦,通利肠胃。《四声本草》中说它能“止热气嗽”。《滇南本草》也认为青菜“主消痰,止咳嗽,清肺热。”所以,凡属肺热咳嗽或是夏季风热外感咳嗽之人宜食之。
5、芦根
芦根性寒,味甘,有清肺热,除脓痰的作用。古方“苇茎汤”治疗肺脓疡(肺痈)即以芦根为主。《医学衷中参西录》认为“其性凉能清肺热,中空能理肺气”。凡肺热咳嗽,吐痰黄稠腥臭之人,食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等,则更为适宜。
6、橄榄
橄榄有生津解渴,清热解毒和清肺祛痰的功效,特别是青橄榄效果更佳,在喉咙不舒服的时候含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
三,当归红枣粥
材料:红枣50克、当归15克、白糖20克、粳米50克。
做法:
1、先将当归用温水浸泡片刻、加水200克。
2、先煎浓汁100克、去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量、煮至粥成。
功效:此款补血补气粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
补血的食物
红枣
养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。
桂圆肉
益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无力,没有食欲,大便发溏,可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。
黑豆
助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。
总结:通过本文我们知道想要益气补血的话喝粥是不错的选择,小编推荐的这三款粥红枣桂圆黑米粥,南瓜小米粥,当归红枣粥对补气血都有一定的帮助,除了喝粥,还有一些食物也对补血有帮助,比如红枣,猪肝,桂圆,黑豆等,关于这些养生知识你都学会了吧。
感冒的症状,我们都有过。平时治疗感冒,用的比较多的方法,就是吃点药或者去医院打吊瓶。其实治疗感冒还可以用饮食疗法,有一些粥是能够帮助治疗的。下面小编介绍三种治疗风热型感冒的粥的做法,希望能够帮助到大家!
1、薄荷粥
组成
薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。
制法
先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖。
服法
稍温即服,得汗最佳。
薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。
2、菊花粥
组成
菊花15克,粳米60克。
制法
先将菊花研成细粉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,调入菊花粉,稍煮一二沸即成。
服法
稍温即服,汗出不畅者可热服。
菊花疏散风热,明目,清热平肝,加粳米制粥,可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。
3、茅姜稀饭
组成
白茅根30克,生姜3片,粳米60克。
制法
先将白茅根煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,待粥将成时,再加生姜,稍煮一二沸即成。
服法
待温分次频服,如当发汗者应热服。
白茅根味甘性寒,善清肺胃之热,兼有利水作用,故能导热下行。加生姜、粳米,旨在护胃。
风热型感冒的药物治疗
风热型感冒的临床表现为发热重,恶寒轻,头痛,口渴,鼻塞,流黄稠鼻涕,咽喉红肿疼痛,舌边尖红,苔薄黄,脉浮数。治疗时,应予辛凉清解及肃肺泻热,可以选用银翘解毒颗粒、夏桑菊感冒冲剂、风热感冒冲剂、羚翘解毒丸、柴黄清热冲剂、复方感冒灵片、感冒清胶囊、清热感冒冲剂、复方夏桑菊感冒片、银柴合剂、清感穿心莲片、复方双花口服液、复方穿心莲片、清热解毒颗粒、双黄连口服液、抗病毒胶囊等。
板蓝根抗菌、抗病毒效果明显;金银花、连翘、薄荷、柴胡、牛蒡子、荆芥穗散热解表;黄芩、栀子清热泻火;桔梗清宣肺热,止咳。
结语:上述就是小编介绍的三种治疗风热型感冒的食疗方,相信大家看完之后对其已经有了一定的了解了。以后遇到类似的情况,建议大家多多做这些食物来吃,效果还是很不错的。而且,这三种都是粥,喝粥对身体好!
目前,许多人在平时养生的时候,其会特意的选择一些有清热健脾作用的食物进行食用,那么,哪些食物有清热健脾的效果呢?
绿豆:解百毒
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。
菠菜:清理肠胃热毒
菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。
海带:降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气。大雪节气来临,寒风瑟瑟,草木凋零。有的人会变得情绪低落、精力不足、懒慵乏力、嗜睡、食欲旺盛、注意力无法集中、对事物兴趣下降、希望独处等。这种现象称之为冬季抑郁症。从中医来看,素体肾阳不足,清阳不升,导致脑窍阴浊弥漫。下面介绍三种穴位养生。
大雪养生穴位
大椎穴
位置:位于第7颈椎棘突下凹陷中。
功效:益气壮阳,大椎穴有解表通阳,补虚宁神,清热解表、截虐止痫的作用。
按摩方法:先左手后右手,4指并拢放于颈项部,反复斜擦大椎穴30~50次,若擦后局部发热,则效果最佳。
至阳穴
位置:至阳穴在背部,当后正中线上,第7胸椎棘下凹陷中,属督脉。
功效:壮阳益气。至阳穴有理气宽胸、疏肝和胃、利胆退黄、宽胸利膈作用。
按摩方法:先左手后右手,反复斜擦至阳穴30~50次,若擦后局部发热,则效果最佳。
天宗穴
位置:肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。(左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处,中指指尖位置即是)
功效:舒筋活络, 理气消肿。
按摩方法:用双手,由颈下过肩,以中指的指腹按揉天宗穴位,如果可以正坐或者俯卧,可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位,穴位处有胀、酸,痛感,先左后右,每次各按揉穴位大约1—3分钟,也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。
在日常生活中,人们在选择有清热润肺作用的食物时,往往不知道具体该选择哪几种,下面本文就为大家推荐这三款。
1、柿子
中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。
2、花生
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。
所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。
3、豆浆
中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。
除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身。
我们常说的眼睛发炎其实是结膜发炎所导致的,常表现为结膜充血、结膜分泌物较多、非特异性的乳头出现增生。发现这些病症之后一定要及时检查治疗,以免错过最佳治疗时间。
第一、眼睛出现结膜炎会引起结膜充血
,这种症状表现是由多种因素所刺激造成的,包括感染或者是风和紫外线的辐射,以及长期的使用局部的药物,都会直接地造成急性结膜炎的出现,结膜出现充血是具有着一定特点的,主要是在表层的血管当中出现充血。第二、结膜分泌物会比较多
,结膜炎的种类是比较多的,在各种的急性结膜炎出现的时候,都会直接地引起结膜分泌物的过多,这些分泌物可以是脓性的,和年龙姓的也可以是浆液性的,主要是细菌侵犯到睫毛之后所引起的核白细胞的反应,刚开始分泌物会比较稀薄,但是随着细胞分泌液的增多和坏死上皮组织的增多,分泌物就会呈现脓性。第三、结膜炎最典型的症状是非特异性的体征
,包括乳头出现增生的现象,主要是在眼睑结膜的部位,外观看起来非常的扁平,当乳头比较小的时候,就会呈现天鹅绒状的外观,翻转自己的上眼睑,会发现结膜处有一些乳头状的表现,从中心向外进行扩张。以上是关于眼睛出现结膜炎的综合症状表现,当知道自己患有结膜炎的时候,一定要尽早的去医院进行诊治,因为结膜炎会直接的对眼睛造成一定的威胁,患者的眼睛的部位会经常的出现,刺痒的症状也会影响到自己的生活和工作,为了自己眼睛的健康,一定要在生活当中积极的去预防。
在秋天,人们如果想要养生的话,其就需要做好防秋燥的相关准备工作。而在各项工作中,滋阴润肺方法的选择就十分关键,其中,中药养生法是最受大家情爱的。那么,哪些中药可滋阴润肺呢?
1、玉竹
玉竹味甘、性平,入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症。《本草纲目》介绍该药主治“风温自汗灼热,及劳疟寒热,脾胃虚乏,男子小便频数,失精,一切虚损”。
现代药理研究表明,玉竹还可通过提高胰岛素的敏感性起到辅助降低血糖的作用,特别适合糖尿病合并秋燥者食用。常用量为10-15克,水煎代茶饮,也可与大米一起煮粥食用。
2、桔梗
桔梗性味苦、辛、微温,能促进支气管分泌,具有止咳化痰、宣肺排脓的功效。用于肺痈胸痛、咳痰脓血、痰黄腥臭等证,有排脓之效。如《金匮要略》桔梗汤,即以之配伍甘草,用以排脓;桔梗白散(桔梗、贝母、巴豆),排脓之力尤强。多配鱼腥草、薏苡仁、冬瓜子等应用。
桔梗10克,大米100克。将桔梗择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟即成,每日1剂。可化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳难咯等。
3、石斛
石斛味甘,微寒,能养胃生津、滋阴除热、明目退翳,对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适宜。可取石斛(6-12克)与菊花适量同煎代茶饮,有较好的明目润燥功效。因石斛中的有效成分只有久煎才能发挥作用,因此应将石斛先煎30分钟,再放入菊花同煎5-10分钟。
另因本品有敛邪的作用,故感冒初起者忌服,且大剂量可抑制心脏和呼吸,因此切勿擅自加量。
痛风是目前导致许多人出现偏瘫的关键原因,一般来讲,在患上痛风后,大家就要赶紧治疗。那么,急性痛风该如何治疗呢?
(1)非甾体类抗炎药(NSAIDs)
非甾体类抗炎药均可有效缓解急性痛风症状,为一线用药。非选择性非甾体类抗炎药如吲哚美辛等常见不良反应为胃肠道症状,必要时可加用胃保护剂,活动性消化性溃疡禁用,伴肾功能不全者慎用。选择性环氧化酶(COX)-2抑制剂如塞来昔布胃肠道反应较少,但应注意其心血管系统的不良反应。
(2)秋水仙碱
是治疗急性发作的传统药物。秋水仙碱不良反应较多,主要是胃肠道反应,也可引起骨髓抑制、肝损害、过敏和神经毒性等。不良反应与剂量相关,肾功能不全者应减量使用。
(3)糖皮质激素
治疗急性痛风有明显疗效,通常用于不能耐受非甾体类抗炎药和秋水仙碱或肾功能不全者。单关节或少关节的急性发作,可行关节腔抽液和注射长效糖皮质激素,以减少药物全身反应,但应除外合并感染。对于多关节或严重急性发作可口服、肌肉注射、静脉使用中小剂量的糖皮质激素。为避免停药后症状“反跳”,停药时可加用小剂量秋水仙碱或非甾体类抗炎药。
饮食养生
运动养生