八大注意 让你轻松预防盆腔炎
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的发展历史中，养生观念不断更新，作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的八大注意 让你轻松预防盆腔炎，仅供您在养生参考。
盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症的扩散。按其发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。
八大事项：轻松预防盆腔炎
（1）注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。
还有患有盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
（2）敏感时期忌性生活。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
（3）发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
（4）注意自我检查，早发现早治疗。要注意观察白带的量、质、色、味。
白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。
（5）被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。
（6）规范合理用药。有些患者因患，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。
（7）急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
（8）做好避孕工作，尽量因人工流产术的感染。
Ys630.com相关知识
盆腔炎性肿块如何预防
1、盆腔炎性肿块如何预防之杜绝各种感染途径
保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用过热的水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多,质粘稠,要注意观察白带的量、质、色、味。
2、盆腔炎性肿块如何预防之做好避孕工作
尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘而入,造成感染。
3、盆腔炎性肿块如何预防之积极治疗
被诊为急性或亚急性盆腔炎患者,一定要遵医嘱积极配合治疗。
患者一般需要卧床休息或取半卧位,以利炎症局限化和分泌物的排出。保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎。
4、盆腔炎性肿块如何预防之观察白带
要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重,如白带由黄转白(或浅黄),量由多变少,味趋于正常(微酸味)说病情有所好转,6、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎。
5、盆腔炎性肿块如何预防之注意饮食调护
盆腔炎病人要注意饮食调护;要加强营养。发热期间宜食清淡易消化食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。白带黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉,腰疼的患者属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。
盆腔炎性肿块的症状
患者常先有急性盆腔炎的临床表现,服抗炎药可缓解的症状,症状包括下腹部疼痛,发热,阴道流血,平时病人可有白带增多,以后下腹部疼痛减轻,当盆腔包块增大时疼痛有所增加,表现为下腹部的隐痛和钝痛,炎性包块盆腔炎腹痛在月经期也会加重。
妇科检查:盆腔炎性包块多在子宫的一侧或两侧(一侧多见)阔韧带后方触及不活动包块,若与子宫粘连在一起,双合诊时子宫轮廓不清,包块囊实不均,可呈囊性或囊实性,边界不清,与临床表现程度不符,即盆腔检查认为病变较重,而病人自感疼痛较轻,而子宫内膜异位囊肿的盆腔病变与临床表现程度与其相反,医生仅触及较小的异位囊肿,但病人自感疼痛却较重。
患者原无盆腔肿块史,曾出现急性输卵管炎的症状和体征,继而出现盆腔肿块,而肿块形态不规则,呈囊性或囊实性,活动度差而有压痛,加上试验室的各项检查,可以作出诊断。
盆腔炎性肿块的检查诊断
1、血常规:提示白细胞计数增高。红细胞沉降率增快,40mm/h,病程久后有时血象和红细胞沉降率多在正常范围。
2、细菌培养:有利于鉴别炎症的性质,从而对症治疗。
3、药敏试验:有利于了解用药的剂量和治疗的方法。
4、腹腔镜有助于盆腔包块的诊断。
5、盆腔B型超声检查见子宫一侧或双侧发现肿块,其轮廓不清楚,周围有浓密回声,肿块内无回声,肿块与子宫有界限。
6、核磁共振成像(MRI):女性盆腔炎性肿块可以发生在盆腔任何位置,多见于附件区域,形态不规则,周围有粘连,但不浸润,内部信号不均匀,增强扫描多出现整体强化。MRI检查能清晰显示肿块的大小,所处的位置。
盆腔炎是指女性的上生殖器官的一组感染性炎症，可分为急性与慢性两种。急性盆腔炎是不会对女性健康造成很大伤害的，慢性盆腔炎就不一样了，它会造成女性不孕，因此要注意五期卫生保健。
女性在哪五个时期要注意预防盆腔炎：
一、经期。
经期指是月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。经期女性应该注意个人卫生，严禁性交，经期性交时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，引起盆腔炎症。
二、孕期。
孕期就是指怀孕的周数。孕期应该加强营养，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用抗生素等药物，防止贫血，及时地治疗感染灶。
三、产期。
产期可分为围产期和周产期。围产期围产期是指怀孕28周到产后一周，这一分娩前后的重要时期。而周产期则是指胎生动物分娩前的胎儿期和分娩后的新生儿期的综合名称。在此期间，女性应采用科学的方法接生，选择正规、大型的医院分娩，尽量减少难产和出血等现象。
四、产褥期。
产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。这是初为人母的女性极为重要的一个恢复阶段，这段时间内，若是未能很好的恢复身体，极易导致各种炎症的发生，也会留下不少的后遗症。女性在此期间要注意个人卫生，常换内衣，保持心情舒畅，适当的卧床休息和参加适当的体育活动，注意阴部清洁，避免恶露淤滞。
五、更年期。
更年期是每位女性都要经历的过程，它是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。女性多会表现出失眠、多梦、盗汗、潮热等症状，有时心情极度烦躁等神经表现异常，甚至有的会出现腰酸背痛等现象。这段时间内的女性需要适当的服用雌激素，增强生殖道自然防御力，以免因身体虚弱，而导致的盆腔炎症。
盆腔炎即盆腔炎症是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。但在现实生活中，并不是所有的妇女都会患上盆腔炎，发病只是少数。可参考以下偏方。
盆腔炎的偏方
偏方一
【组成】制香附9克，川楝子9克，延胡索9克，五灵脂9克，当归9克，乌药9克，枳壳4.5克，木香4.5克，没药3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
偏方二
【组成】橘核9克，荔枝核9克，小茴香9克，葫芦巴9克，延胡索9克，五灵指9克，制香附9克，乌药9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
偏方三
【组成】当归9克，芍药18克，茯苓12克，白术12克，泽泻12克，川芎9克。
【用法】上为散，每服6克，温酒送下，每日3次。
者要注意保暖，保持身体的干燥，避免吹空调或直吹对流风。急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。
盆腔炎是女性常见妇科疾病中的一种，也是让女性朋友所苦恼的一种妇科炎症，导致盆腔炎的原因有很多，那么最主要的原因就是房事不洁，可以从日常房事来预防盆腔炎。
盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌感染给对方，对女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎 、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣 等，都可以通过不洁房事传给对方，使对方发病，严重影响性生活质量。
所以，在日常房事中，须注重以下几点：
有不适快就医
生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，比如一些阴道炎会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状，淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状，尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等，如果有这些不适，都应尽早到正规医院治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变，严重者发展为宫颈癌。
生殖器的清洗
在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。
重视妇科体检
有些疾病一般在初期没有明显症状，比如，50%的非淋菌性尿道炎(支原体、衣原体感染)没有症状，人乳头瘤状病毒感染宫颈也没有很明显的症状，艾滋病感染者在潜伏期也没有明显症状，但都存在传染性，并继续发展危害健康及夫妻性生活。最好的办法是女性至少一年要做一次妇科检查，尤其是宫颈细胞抹片，不仅可以发现癌前病变，也可以发现感染情况。
手的卫生：
由于我们的手哪儿都摸，病菌很可能会沾在手上，在房事时如果不洗手，病菌很可能通过手感染到生殖系统。
盆腔炎具体有什么症状呢？新妈们该如何预防和治疗呢？
产后盆腔炎的症状
产后盆腔炎有急性和慢性两种。急性产后盆腔炎的典型症状是发热，下腹疼痛，白带量多，呈脓性。同时你还会觉得没有力气，腰痛，严重时，你可能还发高烧、寒战、头痛、食欲不振等。
如果产后盆腔炎在急性期没有得到及时、彻底的治疗，往往会转移为慢性产后盆腔炎，慢性产后盆腔炎痊愈需要的时间会更长，并且还容易反复发作。不过慢性产后盆腔炎的全身症状大多不明显，可能会出现低烧、疲倦，同时你还会感觉下腹坠痛、腰痛等。
产后盆腔炎治疗方法
产后盆腔炎的诊断主要从你出现的症状、妇科检查以及化验结果来确定。如果你出现了上述产后盆腔炎的症状，医生紧接着就会给你做妇科检查，看看你的子宫附件有无压痛。产后盆腔炎所需要的化验检查一般包括血常规、尿常规、阴道分泌物化验等。
产后盆腔炎最主要的治疗方法是及时、足量地使用抗生素，尽量在急性期将产后盆腔炎彻底治愈。当然医生应该会为你选择不影响哺乳的药，如青霉素类的或头孢类的抗生素。如果转为慢性盆腔炎，抗生素治疗仍是主要的治疗手段，但同时医生可能也会配合活血化淤的中药进行治疗，如果有条件，医生可能也会让你做理疗。
怎样预防产后盆腔炎
从医生的角度来看，在分娩过程中，医生要严格注意无菌操作，尽量减少产后盆腔炎的感染机会。如果子宫内有残余物，医生要为你彻底清除干净。
从你自身的角度来看，如果你在产后能采取以下措施，你感染产后盆腔炎的可能性将会大大减少：
首先你应该有良好的产前保健，避免产前就存在感染，如有阴道炎等，要及时治疗。
注意产后性生活的时间，不要早于医生认为可以开始的时间。
产后不要急于减肥，更不能束紧腹部，要等子宫自然回缩，并注意加强营养，避免过度劳累。
如果你有可能感染产后盆腔炎，或者你的体质比较虚弱，向医生咨询，看看你是否能预防性地服用抗生素或者采取其他预防措施。
在产后42天检查之前，如果你有任何不适症状，一定要马上去看医生。即使你一切都感觉良好，也不要错过产后复查，医生会了解你有无产后盆腔炎感染并为你做相应指导。
新妈们产后要多加以预防，从自身出发，听从医嘱，尽量减少感染盆腔炎的可能性。如果一旦感染，也要及时在急性期治愈，如果进入慢性期，就要循序渐进，配合医生，采用正确的治疗方式。
饮食养生
运动养生
