养生导读:我们都知道水果含有多种的营养物质,但是并不是说所有的营养物质都是适合所有人的摄入的,有的人不适合直接摄入这些营养的,尤其是肠胃不好的人,更是要注意要少摄入这些生的水果,但是我们又想吸收这些营养,所以我们就可以试着将这些水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C,但是却会收获到不同的食疗功效,并且还可以带来全新的口感,不妨一试。
1、柚子
柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子,是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸,饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃,鲜柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用。
胎记其实不会影响到我们的健康,但是却会影响到一个人的容貌和形象,也可能会因此而让人变得自卑,而现在激光定位、或者是动态冷却技术,都是去胎记的方法。
1、激光定位:只作用于色素皮肤
激光定位,准确定位,只被病变组织吸收,同时,系统内具有严格的自检机制,当发现有任何小的治疗缺误,电脑将自动关闭治疗系统,不会误伤正常组织,因而不会留下疤痕,确保治疗在绝对安全的情况下进行。激光治疗胎记的效果,儿童明显好于成年人。
2、动态冷却:全然不觉疼痛
特殊的动态冷却装置,所发出的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描,治疗时就像橡皮筋在皮肤上弹时的感觉,因而全然不觉疼痛。
3、不伤正常组织
不会留疤痕激光治疗胎记技术是利用仪器产生高强度的光束的热量,破坏皮肤中的异常色素细胞或血管,令色素颗粒崩解汽化,封闭血管,再由身体吸收,色素随之消退。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收,只有病变的细胞才吸收特定的激光,而正常的皮肤组织不受损伤,所以不会留下疤痕。
俗话说十病九痛,疼痛是多种疾病的明显表现之一。中医认为,疼痛的具体感觉不同,其产生的原因不同,提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同。
1.胀痛
指疼痛并且有胀的感觉,以胸肋部、胃脘(即胸骨下,肚脐上)、腹部较为多见。如果这种疼痛时发时止,多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病。对于胀痛,需要采用行气的方法来治疗,比如可以试着用陈皮泡水喝。
如果头眼部偶尔胀痛,或是有一跳一跳的痛感,可能是用脑用眼过度,应多休息;但如果经常发生,最好测一下血压。
2.刺痛
指疼痛如针刺,部位固定,多因淤血所致。全身各处均可出现刺痛,但以胸胁、胃脘、小腹最为多见,如不严重,可用玫瑰花泡水以活血化淤。
3.走串痛
指疼痛部位游走不定,或者只觉得疼,但找不到确切的部位。这种情况如发生在腹部一带,多因气滞所致,可用陈皮行气;如发生于肢体关节,多见于风湿痹证,建议咨询医生进行治疗。
4.冷痛
指疼痛有冷的感觉,并且喜暖,常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。虽然冷痛在中医里有虚实之分,但缓解方法大同小异,都可用热毛巾或热水袋进行温敷。
5.灼痛
疼痛且有灼热感,喜冷厌热。此表现多因火邪窜络或阴虚火旺,组织被灼所致。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等,在看医生对症治疗之外,还应注意多吃蔬菜水果,有清热之效。
对于胎记,在日常生活中许多人喜欢将其神化,认为这是孩子带着上天的某种祝愿来到人世间,其实不一定如此,因为胎记的形成可能是怀孕的女性朋友在孕期受了较多的辐射、环境和药物的刺激,同时这是皮肤的一种结构,属于体内色素的沉淀,应当科学地看待。
一、概述
有的人一生下来就会带有胎记的,有的青胎记是发生在屁股的,青胎记一般是在两岁左右就可以消失的,有的会在脸上长有胎记的,但是脸上的胎记会随着年龄的增长变得越来越大,特别影响美观的,会让人感觉到非常的自卑,但是现在的医学发达了,脸上长胎记可以去医院去除的,但是有很多的人非常的纳闷,为什么人出生以后就会出现胎记呢,胎记是怎么形成的。
二、胎记的形成
1 胎记属于皮肤组织在发育时出现了异常的增生,所以也会在皮肤的表面出现形状和颜色的异常,有的人天生就有,有的人在出生之后才会长出来的开心,有的是青色的黑色的和红色的,有的胎记会随着年龄的增长而消失,有的胎记会保留一辈子的,但是大多数的情况下属于一种正常的生理现象。
2 胎记一般都是从出生的时候就有的,属于一种皮肤的异常结构,主要是因为人体血清中的锌铜钙酶等一些微量元素和一些酪氨酸的严重缺乏,所以就会影响了色素的合成,导致色素细胞增多,所以就会形成了胎记。
3 在怀孕期间如果受到了环境刺激,也会导致出现胎记的,比如说是受到了化学气体受到了一定的辐射,都会直接影响到母体里面发育的胎儿的。如果孕妇长时间的吃一些含有防腐剂激素类的食物,也会导致胎儿长有胎记,在怀孕期间如果摄入的营养不足,影响色素的正常合成,从而导致长有胎记。
注意事项
只要胎记进一步扩大或者是异常的突出是没有任何关系的,尽量不要用手去抓挠,如果出现不正常的变化,应该及时的去医院做检查,不然会对人的身体健康带来一定的影响,也会影响外观的。
胎记,其实大家并不陌生。很多的胎记其实都是天生的。当然,也存在后天会出现的胎记。但是天生的胎记形成的面积会比较大,而后天形成的胎记,相对而言是比较小的。有些时候,如果胸口的胎记影响到了我们的外形,很多的朋友都会去除的。那么,在胸口这么重要的位置去除胎记,是不是会有风险呢?
我相信对于胎记这样的情况我相信大家都不陌生,我小时候也是如此,在屁股上有一块很大的胎记,可是后来呢,随着自己慢慢长大,感觉这块胎记也就越来越淡,最后现在就已经消失了,现在许多的小孩子在出生之后身上各个部位都会出现有胎记的情况出现,那对于这种情况学的妈妈们的感觉到这样是否会影响到孩子的一个美观度,所以都希望可以处理掉,那今天在这里我们就一起来探讨一下,对于宝宝有胎记,我们应该怎么办?
1、
首先,对胎记这种情况的我们要一个正常的心态去面对他,没有什么大不了,同时一些孩子小的时候有胎记,但是随着年龄慢慢的真长胎记也会逐渐淡化,最后就会消失,所以准妈妈们的对于胎记这个问题也不要过多的忧虑,依旧正常的心态面对即可.2、
第二点了许多的人的对于胎记十分的介意,那对于这种情况,我建议大家要到正规的医院去检查,因为并不是什么胎记都可以消除的,要根据具体情况具体而定,所以一定要先到医院去检查,确认这个胎记是否可以采取医疗手段消除,然后再进行手术.3、
对于胎记治疗,他的手术也是非常多的,有的人会采用激光治疗,但是有的人呢又是不可以采取激光治疗的,妈妈们一定要注意,那就是切忌一点,不要到一些小医院去就诊,这样自己的安全就得不到一个保证,这一定要到正规的医院去就诊,这是非常重要的.最后再给大家一点我自己的小小建议,我个人认为那太监是非常有意义的一件事情,是自己独一无二的一个标志,我们没有必要过多的去介意这一点,但是对于有些人的胎记打的脸上确实是影响到一个人的美观度,这样我们也可以采取相应的措施来治疗.
通过了解才知道,原来长在身体上的一些异物也是有区分的,并不是所有的异物都是一种类型的,所以如果人们想要解决皮肤上的异物就要了解自己身上的异物是什么种类。有些人出生的时候身上就有异物存在,这就是人们常说的胎记,而胎记还有色素性胎记,具体的来了解一下吧。
一、什么是胎记
皮肤若存在某种不正常的发育,从而出现了在颜色和形态上都异于正常皮肤的增生物,这便称之为“胎记”。胎记有2种主要的类型。一种是色素型胎记,常见的有太田痣,咖啡斑等;另一种是血管性胎记,主要有鲜红斑痣,草莓样血管瘤等。当然,大多数对健康无大碍,只是有损美观;但是也可能是身体某些器官病症的表现,不可轻视,应当予以治疗。
二、胎记形成原因
胎记形成的主要原因有:
1.环境污染:
这是最主要因素之一,是在长期严重污染条件下人体的某种突变。2.生活环境:
一些不良的生活方式或习惯,如熬夜,饮食无规律等,都可能在一定程度上激活体内相关因子,从而造成胎记。3.遗传因素:
某些生物学家认为,人体染色体发生了突变,这种突变遗传给下一代,导致了胎记的产生。4.营养因素:
人体缺乏某些微量元素或氨基酸,会使色素细胞分泌过多的色素,并蔓延到表皮,从而形成胎记。三、胎记的分类
· 按形态分类
总的来说,胎记可以两大类:
1.色素型胎记
生长于皮肤表层,来源于痣细胞分泌的色素。可有不同的形状与大小,大多数呈微小的点状,但少数会出现大面积的色斑。多发于面部,颈部,后背等处,一般在婴儿或幼儿时出现。大多数情况下,色素型胎记不会生长或生长得很慢,但几乎不会自己消褪。
2.血管型胎记
本质是一种血管畸形。又可细分为毛细血管型血管瘤、海绵状血管瘤和蔓状血管瘤这几类,尤其以前2者为常见。多发于新生儿,发生部位主要有面部皮肤和皮下组织,口腔粘膜,如舌头,唇部,下颌等部位,也有少部分出现在颌骨内部。
· 按颜色分类
按照颜色来分类,常见的胎记主要有下面这几种:
1.红色胎记
是毛细血管肿瘤产生的红色斑块。作为基因变化的结果,它是与生俱来的。大多长在脸上和脖子上,颜色多为暗红色或橘红色。它只在皮肤表层生长,并不突出体表。一般情况下,不会对周围组织造成影响。常见的红色胎记有:草莓样血管瘤、鲜红斑痣、海绵状血管瘤等。
2.白色胎记
又称为脱色素性母斑,产生的原因是皮肤缺乏黑色素。多见于胸、腹、背等部位,无痛,痒等异常感觉,也无脱屑或液体渗出等现象。由于白色胎记与人皮肤颜色较为接近,故不易被发现。常见的白色胎记有:表皮母斑、皮脂母斑等。
3.青色胎记
多出现在前额,鼻颊,眼眶等部位,也有两侧同时出现的。有的胎记还会蔓延到角膜,结膜或视网膜等部位。有青色,褐色等不同颜色和深度的色斑,中央部位的颜色较边缘为深。常见的青色胎记主要有:太田母斑、伊藤母斑、青色母斑等。
4.黑色胎记
主要有黑色素细胞痣、先天毛发性黑色素母斑等。
有些人总会简单的认为腰疼就是患上了肾病,确实有这方面的原因,但是也可能是其他疾病,如腰肌劳损、腰椎间盘突出和挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
通常引起腰痛的原因分为两大类:
一、肾病
当肾包膜受到伤害时就会使人感觉疼痛。其疼痛原因可由以下三种情况引发:
1、急性肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、梗阻性肾病、肾病综合征、肾静脉血栓形成、肾细胞瘤等病变造成肾肿胀牵拉肾包膜或侵犯局部神经而引发胀痛或钝痛;
2、肾脏急性缺血、破裂、化脓性炎症或创伤所致的剧痛,常见于肾周围组织炎症或脓肿、肾囊肿破裂、肾肿瘤出血或坏死、肾梗塞及创伤等;
3、结石、血块或肾结核、肾肿瘤、肾乳头坏死时脱落的坏死组织结成块状阻塞尿路而引发疼痛。
二、肾外疾病
如腰肌劳损、腰椎间盘突出和挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。此外,由于脊髓和脊椎神经疾患所引起疼痛如脊髓肿瘤、脊髓炎等。再有,因其他内脏器官疾患而引发疼痛,如子宫及其附件疾病、胰腺炎、肿瘤等均可引起腰骶部疼痛。
要想查找腰痛原因并不难,只要检验一下尿常规即可,因为绝大多数肾脏疾病均可导致尿液异常,有条件者还可通过泌尿B超及肾功能化验检查,如果无异常,便可证明肾脏没有疾病。
导读:偶尔犯困有可能是因为没有睡好,或者是天气的原因。但是经常犯困就难说了。很有肯能是你生病了。那么经常犯困都是哪些疾病在作祟呢?
警惕被困倦掩盖着的疾病
春困秋乏熨打吨,入春之后,不少人开始感觉到春困,但如果经常感觉疲倦乏力、肢体沉重,甚至一时半刻不能动弹,就不能把它当成寻常的春困,它的背后往往掩盖者某些痰病,低钾症就是其中的一种。
最近,各地医院里接到的低钾病人就多了起来,患者主要以中青年为主。据了解,很多人来之前不知道自己低钾,只觉得全身乏力,加之在春季,往往会误以为是春困而不当回事,直到过来检查后才发现是低钾。30多岁的刘女士最近一段时间总是突然感觉困倦并出现肢体乏力的症状,开始以为最近几天阳光明媚,天气暖和,八成是犯春困,且症状很快就消失了,因此也没放在心上。
然而随后的一天早晨,春困却再次袭来且情况明显加重。刘女士睡醒后觉得四肢特别沉重、居然难以活动。家人见状急忙扶着她到医院求治,医生诊断为低钾症,迅速为其补充了氯化钾,其病症才有了明显好转。
一般情况下,轻度低钾表现为头晕、全身无力等症状,重度缺钾则会出现手脚麻木、肌肉酸疼等,严重的甚至引起心律失常、心脏骤停等。引起低钾的原因很多,主要原因是机体钾总量丢失,称为钾缺乏。钾缺乏又分为钾排出增多和钾摄入减少,常见于严重腹泻呕吐等伴有大量消化液丧失的患者,或者是高温环境中进行重体力劳动时,大量出汗导致钾的丧失。一些导致嗜睡的药物,服后也会让人有乏力、昏昏欲睡的感觉。如果低钾和高血压并存,更应引超重视,应尽早到医院做相关内分泌专科诊治。此外,有些年轻人来不及吃早饭或减肥,不定时吃饭,容易引起低血糖,也会出现全身性乏力等类似春困的感觉。
临床上,医生经常会遇到像刘女士这洋因为低钾症导致的困倦乏力患者,而因为症状不典型很多都被忽略。为此笔者提醒大家,近期出现疲倦乏力、嗜睡、肢体沉重等情况时最好还是要到医院检查一下,不要掉以轻心,因为这种感觉的背后可能掩盖着其他疾病,甚至可能是一些药物的副反应。
吸烟者吃梨减少癌症风险
研究人员对吸烟者进行试验后发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-烃基芘毒素会经尿液大量排出;如果不吃梨则1-烃基芘毒素排出量很少。而且加热后的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝加热梨汁,小白鼠尿液中就能排出大量的1-烃基芘毒素,从而可以预防癌症。
因此,建议吸烟者、喜爱吃烟熏食品或烤制食品的人,不妨多喝些加热的梨汁,既营养又利于健康,还能减少癌症发生的风险。
215岁
经中国老年学学会正式认定,目前中国最长寿的夫妻年龄加在起已经215岁。
10%
根据世界卫生组织统计,不孕症患者目前约占育龄妇女的817%,平均为10%以上。
大脑新功能意念减肥法
据英国《每日邮报》最新报道,尽管每年我们都为瘦身饮食和健身房会员卡花费无数的银子,但是肥胖研究专家越来越倾向于认为,吃了什么食物,或是通过锻炼消耗了多少热量,都不是减肥的根本。保持身材苗条的秘诀,在于人们大脑里的意念是否足够强大。人的大脑和身体无时无刻都在交流信息,但大脑的地位更重要,因为意念决定行为。英国营养和运动专家珍妮特汤姆森(Janet Thomson)如是说。
抑郁吃鱼 12种美食预防女人病
俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病
贫血补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
经期不适喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。
脂肪肝并不仅仅是因为吃多了动物脂肪,它是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。王小姐,即便吃的是素菜,但是每日总体热量摄取较多,因此也有可能患上脂肪肝。所以,并不是只有胖子才会得脂肪肝,营养不良导致蛋白质缺乏也可能引起脂肪肝。此外,禁食、过分节食或使用药物减轻体重的措施也可能让人患上脂肪肝,这是因为某些减肥药物可能会导致肝损伤,肝的代谢功能受损,因此形成脂肪肝。
患者患上脂肪肝如果不加干预,可能会发展成为肝硬化、糖尿病,甚至发生脑血管意外。因此已患上脂肪肝的患者需要积极配合治疗,平日要改变生活习惯,适当运动,每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配,营养平衡,适当减少食盐的摄入,同时多吃蔬菜水果,在某些情况下需要按照医嘱药物辅助治疗。
由于某些原因或许是钻头声音太吵,或许是嘴巴要被不舒服的摆弄在牙医的地方消耗掉一个下午绝对不是个愉快的经历。但你若认为对于牙医来说,这是个轻松愉快的过程,那就再好好想想吧。
1. 你刷牙的时间可能不充足
我大部分病人刷牙时间都不足一分钟,这样会留下差不多一整夜时间来产生噬斑,牙外科医生,公共卫生学硕士,保洁公司世界范围内临床研究研究人员Robert Gerlach说。
他的建议是:刷牙时间至少要满两分钟,至少每天两次,而且为了得到最好的家庭护理,最好每三个月换一次牙刷。
2. 口腔癌是最致命的癌症种类之一
纽约市牙科医生,牙科学博士Lindi Orlin认为,大多数人意识不到一些口腔中口腔癌的迹象如嘴巴里的伤口。
病人常常会忽略口腔的肿块或起泡,这有可能会导致许多更严重的问题顺势发生。因此,如果你察觉到了此类迹象,那么无论那些迹象有多么微小,都要让你的牙医知道。
3. 擦掉唇膏!
口红总是个灾难,《健康口腔,健康身体》的作者,公共卫生硕士Victor Zeines说,来看牙的人总是不会想到要擦掉唇膏,而且有些在我要求他们擦掉的时候还会感到生气。但是唇膏会沾到我的手套、病人的牙齿之类,蹭的到处都是。
4. 有时候运动可能会引起牙齿问题
当然,流汗对健康很有好处,但需要注意到方式,因为它有些可能让你笑不出来哦。
剧烈运动可能会导致脱水,还会限制唾液的防御功能,这种情况下蛀牙、细菌堆积的风险会增大,Gerlach医生说,而且许多运动饮料含有一些意想不到的糖类和酸类可能会破坏你的牙釉质。
所以,做运动的时候,还是坚持喝水吧足量的水。
5. 口腔不健康,身体整体就不健康
许多人认为嘴巴属于身体外部的器官,但是口腔有没有问题,在口腔还有身体的其他部位,都会有很强的反应出现。
口腔影响着身体的其他各个部位, Zeines医师说。如果口腔不健康,身体的其他部位不可能完全健康。
举例来说,如果一个人的牙龈有问题,那么心脏病发作的可能性就会比普通人高4倍。
还有,如果第一颗臼齿总的来说是健康的,但是相对较矮,而且有时候会疼的话,就表示可能会有消化方面的问题。
6. 如果你每天服用阿司匹林
,告诉你的牙医因为这不是什么大事,而且每天服用,所以大部分病人都不将阿司匹林看作一种药,Orlin医生说,但我真的很希望他们提前告诉我,或者以后他们有意识地告诉我,因为这可能会导致出血量大,尤其是在拔牙的时候。
7. 牙龈出血代表亮起红灯
的确,如果偶尔刷牙太大力或者第一次使用牙线,可能会使牙龈短时间出血,但如果总是流血,那就代表有问题了。
牙龈出血是炎症的表现之一,很可能你已经口腔感染却不自知,这很可能会波及其他身体部位。Zeines医生说。
在他的职业经历中,会对长期牙龈出血的人做评估,并补充说明要开始增强免疫系统,以尽力避免感染。
8. 牙膏中所含有的磨料并不都是有害的
大多数人认为牙膏中所含的磨料会损害牙齿,牙外科医师Adam Diasti说,恰恰相反,牙膏中含有的无水硅酸,木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并美白牙齿。
9. 吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因
很多人认为不吃甜食可能对预防蛀牙有所帮助:事实上均衡饮食才是健康笑容的关键。
结婚三天查出癌症:8月9日是七夕佳节,可是南京江宁一对新婚不久的小夫妻却高兴不起来。新娘小张在刚办完喜宴的第三天就被查出身患直肠癌。昂贵的医药费让这个小家庭快支撑不下去了。
新郎小聂,山东人,80年出身,在江宁一家企业打工。两年前经人介绍他认识了同样来江宁打工的外地姑娘小张。14年底,两人牵手走进了婚姻的殿堂。可是在老家办完喜宴返回的途中,小张突然感到肚子疼痛难忍,去检查,竟然是结肠恶性肿瘤。
这无疑是一个晴天霹雳。随后在女方家办的喜宴上,新娘缺席了,只有新郎一个人参加。做完手术后紧接着又是化疗,小张一度感到非常绝望。因为手术加上化疗已经花去了三十几万费用。这几乎把两个农村家庭的积蓄都化光了。现在虽然她看上去比以前乐观许多,可小聂告诉记者,今年7月经过复查,妻子的病情不容乐观,有转移的嫌疑。
小夫妻俩目前租住在江宁中前社区泥塘村一间不到十平米的小屋内。小聂悄悄告诉记者,现在医生建议妻子要立即住院继续接受治疗,可一个疗程的费用还需二十多万。这让他十分苦恼。让他感到特别内疚和遗憾的是,虽然他们领过结婚证也办过酒席,可由于妻子结婚三天后就在看病,两人一直没有时间拍婚纱照。
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