难以察觉的腹痛要小心
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着每一个的生活质量。有效的中医养生是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的难以察觉的腹痛要小心，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
导读：女人经常会莫名的肚子疼痛。有人认为这是大惊小怪，一点点的疼痛就无限的夸大其词。事实上并不是这样的，很多不明原因的腹痛往往反映的都是大问题。下面小编就给大家讲将腹痛的知识。
难以察觉的腹痛
实习医生荣咏聪明好学。因为负责指导他的医生是全国知名的内科专家成教授，所以荣咏尽可能的多接触病人，尽量多地发现疑难病例，好为自己今后的工作奠定坚实的基础。
今天，荣咏又被一位26岁患腹痛的女患者给难住了。她名叫王玲，患腹痛已经有4年了，4年里她去过很多医院看了无数医生，没有人给她满意的答复，更别说什么治疗了。
荣咏马上向成教授汇报病人的情况：她近来疼痛加剧，尤其是上腹部，心跳足每分钟130下，我怀疑是脓毒症或有出血状况发。可她并不发烧，血压和各种化验都正常，也没有怀孕，
正常情况下，人的心脏每分钟收缩60100次。对年轻妇女来说，这种腹痛并发心跳过速的症状表明，患者不是输卵管妊娠出血就是卵巢囊肿破裂出血，而超声波能在几秒钟内发现腹中是否有血。当王玲得知要给她做超声波检查时，赶忙说，我不仅做过超声波，还做过CT，没用，什么也发现不了的。检查结果确实一切正常，肝、肾、子宫都没问题。成教授又给患者做触诊检查。除感觉肚脐上部有些软外，也没有发现其他问题、那如此快的心率是怎么造成的呢？是疼痛吗？成教授让荣咏给病人吃止痛药，看看心率能不能降下来。
半小时后，患者的肚子倒是不疼了，可心率仍离达l25。荣咏怀疑王玲是先天性心率过速。但成教授不同意，不管怎么说，你都得对心率过速做出解释，甲状腺有问题吗？
怎么，甲状腺还会引起腹痛吗？荣咏一脸的疑惑不解，那潜台词是，有些离谱吧，这怎么可能呢。所以在回答时他有意将甲状腺放在了最后：没有体重减轻、燥热、脱发和月经不调等现象，甲状腺也不肿大。
成教授想到了甲状腺是因为他深知这一个器官的对人体的重要意义。甲状腺是一种异常活跃的腺状组织，呈蝶翅形位于喉咙的根部，重约28克：它通过两种激素来驱动人体的新陈代谢，这两种激素能确定活细胞的分裂比例，而甲状腺又是由位于大脑深处的脑垂体调控。甲状腺功能亢进，即激素过量，驱使人体功能过量运转：脂肪和肌肉逐渐减少，心率加速，燥热，双手颤抖，神经过敏，骨质疏松加快．焦虑甚至偏执妄想。严重时，一种名为甲状腺风暴的病症可以导致肝肿大、精神错乱以及其他疾病的发作，甚至死亡。
而与此相反的病症甲状腺功能减退则对新陈代谢起制约作用，患者腰围变粗，畏寒，双手有刺痛感，嗓音变程，做日常工作就像攀登珠穆朗玛峰一样艰难。如果发展成重症甲状腺功能减退，患者就会出现致命的昏迷现象。医生对这两种病的诊断并不复杂，因为亢进和减退的症状不会被搞错：但是，甲状腺玩的戏法相比世界一流魔术师都毫不逊色。病人焦躁不安，浑身乏力，消瘦或腮胖，脾气秉性发生变化，除了这些可以预见的症状之外，病人还常常主诉一些和代谢无关的症状：耳朵疼、声音变粗、面部浮肿、便秘和肠胃不适。
使诊断显得更加扑朔迷离的是一些有悖常理的反应：甲状腺功能亢进的中年患者的表现为情感淡漠、情绪沮丧和智力衰退，可这是减退而非亢进的表现，在最近的一项研究中，三名内分泌学家分刖对55名疑似甲状腺机能障碍的妇女进行了检查，在这些病例中，三名专家诊断结果一致率只占60%。然而，中国大约有2100万人患有这样或那样的甲状腺疾病，所以，即使是一般的错误率，也意味着可能有好几万人被误诊。
成教授和荣咏回到王玲的病床前。
那你的例假一直都很有规律吗？成教授问。
是的，大夫。
你有过紧张不安的感觉吗？
那倒没有，就是这肚子疼让我担心。
把你的手伸给我看好吗？
王玲像站在跳板上的跳水运动员一样把手伸了出来：没有颤抖。成教授轻轻地撑起她的右膝？用中指在她的膝腱上轻叩了几下，她的小腿随之摆动了几下，但这不是那种大幅度弹动的甲亢反射。接着成教授又在王玲的腹部摸了一遍，感觉很软。他告诉荣咏不用再做CT了。
成教授有些激动地告诉王玲：你就会没事的，情况就会好转的。
王玲如释重负地笑着说：那可太好了！您是第一个带给我好消息的医生。
成教授对荣咏说患者的甲状腺很可能有问题，立刻送检。
荣咏感到老师的判断有误，可是又不好争辩，只得硬着头皮去送检了。两天后才能得出结果。
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腹痛的原因
1、患上阑尾炎引起腹痛
右下腹痛首先应想到是否患上阑尾炎,如刚开始为上腹部疼痛,数小时后转为右下腹痛,伴有恶心、呕吐等,多为急性阑尾炎。此外,还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。
2、肝脏、胆囊的问题引起腹痛
右上腹痛应重点考虑肝脏、胆囊的问题,如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外,还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。
3、脾、胃的问题引起腹痛
左上腹痛首先应考虑脾、胃的问题,还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛,伴有阵发加剧,波及两侧腰部,并因进食而增强,则很可能是急性胰腺炎。
4、下结肠或直肠的问题引起腹痛
左下腹痛可能是下结肠或直肠的问题,如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等,也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。
5、排卵期引起腹痛
月经来潮前两周左右正好是排卵期。此时卵泡破裂,卵泡液会刺激腹膜,因此女性会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛。多表现为一侧隐痛、钝痛或坠胀样疼痛。短则数小时,最长不超过2天。这种疼痛属于生理性问题,不需处理。
6、月经期间痛经引起腹痛
痛经分为原发性与继发性两种。前者常见于未婚少女,与体内前列腺素水平有关,结婚生子后会有所缓解。如果婚后痛经越发严重,就要当心妇科疾病了。最常见的如子宫内膜异位症,这就是继发性痛经。疼痛感会逐渐加重,非经期小腹隐痛,月经前后加重。这种疼痛需要进行治疗。
7、卵巢囊肿引起腹痛
如果身体右侧突然刺痛,就像被钉子戳了似的,且伴有恶心、呕吐和发烧,很可能是卵巢囊肿蒂扭转或穿孔。此时腹部还会有明显的压痛和肌肉紧张感,需要马上到医院接受治疗。
8、慢性盆腔炎引起腹痛
慢性盆腔炎引起的下腹痛一般在劳累、性生活后及月经前后加重,有些人会感到疲乏、失眠,需要进行检查及治疗。
腹痛时怎么办
1、腹痛时停下来举起手
如果当你腹部剧痛发作时,你找不到能躺下的地方,你可以停下来,并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面,然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力,腹痛会随之减轻。你还可以将手臂向上举过头顶,举起手臂时深吸一口,然后放下时慢慢地呼出。
2、腹痛时用腹部呼吸
如果锻炼时经常发生岔气,你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高,你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁,因而会减少膈膜的跳动和挤压。
3、平时避免高脂肪食物
含脂肪过多,高蛋白的食物比如红烧肉、乳制品容易在胃里逗留更长时间。这样会造成对横膈膜的压力和向下的牵引力。如果你必须要吃点东西再跑步,那就吃点易消化的食物,比如半只香蕉。
治疗腹痛的食疗偏方
1、黄芪饴糖粥治疗腹痛
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,早晚温热各服1次。适于脾胃气虚腹痛。
2、扁豆山药粥治疗腹痛
扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。
3、茴香红糖水治疗腹痛
小茴香10克,水煎取汁,加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。
4、丁香肉桂红糖煎治疗腹痛
丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每日3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。
5、良姜粥治疗腹痛
南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。
6、花椒炒鸡蛋治疗腹痛
花椒10克(研细末),鸡蛋1个。在锅内放少许花生油(或香油),待油熟后放入花椒粉,略炒片刻,打入一个鸡蛋炒熟食,一日两次。能止虚寒腹痛。
很多爱美的女性对芦荟特别青睐，家里养上几盆嫩绿的芦荟，既美化了居室，又能随时随地用亲手养的芦荟做美容，一举两得。而且作为天然的保健，不少甚至把芦荟摆上了餐桌。对于大家对芦荟的如此“钟爱”，北京中医药大学的常章富教授提醒，芦荟分食用和药用不同的种类，用前要多留心。可别把芦荟当成“万能药”，想怎么用就怎么用。
能药用的芦荟多为产自非洲的好望角芦荟和库拉索芦荟，一般是将其枝晒干，可以内服和外用。对于有口苦、口臭、烦热、尿赤、有便秘症者，芦荟作为一味性寒味苦的药，具有泻下凉肝、杀虫的功效。据中医药典的定量，一天以内服2~5克为宜，最多不能超过6克。如果大量服用，会造成腹泻、呕吐、腹痛等胃肠道不适的症状，引起不良反应。
虽然很多人发现芦荟对便秘效果明显，但需要注意的是，即使便秘，芦荟对于热结便秘（即上火引起的）较为有效，而对于肠燥（即习惯性便秘)便秘，只会越泻越伤津液，从而加重便秘的程度。
很多人把芦荟当成是“万能药”，如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，折取一段芦荟，涂抹在伤处，伤口会好转。常教授解释，中医认为芦荟具有杀灭皮肤寄生虫的作用，此外还可抗菌消炎，一般使用比较安全。
但有些人的皮肤特别敏感，如果曾有过使用化妆品等后发生皮炎的人，或有过敏性体质的人，应在使用芦荟前首先做一下接触测试，可以先在耳后或手腕内侧涂上进行10至20分钟的皮试，观察皮肤状况，如果皮肤正常，则可放心外用。反之，如果出现较大的丘疹，或发生痛痒，那么最好在几天以后再进行一次测试。如果外用后皮肤仍有痒的感觉或出现红色丘疹，这种情况一般不会太严重，不用太紧张，停用后半天可褪去，可用温水冲洗，千万不要用手去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。遇到皮肤过敏严重者，应立即停止使用。
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自制芦荟美容面膜
使用鲜芦荟护理皮肤的前提：易过敏者不宜。
从芦荟的最外层叶子开始，先用剪刀剪下一小段（长短根据个人需要），再剪去两边的小刺，并从中间劈开，将劈开的小段芦荟放在皮肤上摩擦，能感觉到滑滑的、黏黏的，几分钟后，皮肤开始收紧，过后，洗掉即可。还可以将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜，每周敷一次，能够使皮肤紧致、细腻。
腹痛不可以忽略掉，很有可能是附件炎在作祟。有些女性经常会觉得下腹疼痛，或者有坠胀感，特别是有明显的压痛。查来查去，被医生告知是患上了附件炎。怎么会得附件炎呢?多数女性对此都感觉到有些疑惑。
其实，在女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎就是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。
一般来说，急性附件炎症状会比较明显，患病女性会突然发热、打寒战、下腹剧痛等。而慢性附件炎腹痛则时轻时重，有的时候仅仅是一侧腹痛，或者隐隐作痛，但往往会伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。
附件炎的发生往往在分娩后或在施行人工流产术后。因为分娩或流产，女性的抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。经期游泳或性交，也会使细菌乘机而入发生附件炎。当盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时，也可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。
附件炎若不及时治疗，发生输卵管管腔部分粘连或全部粘连，可能会引起宫外孕或不孕。
慢性附件炎虽不易根治，但并不是说不能控制病情或使其好转。通常治疗慢性附件炎可以进行针灸及中西药物治疗，也可以考虑用一些理疗。理疗有很多种，比如激光、微波、离子透入等都可以有效控制附件炎。
同时还应该加强体育锻炼、增强体质，使疾病不反复发作。如果能够避免输卵管管腔粘连，还是能够怀孕生育的。急性炎症可以借助西药，比如用抗生素消炎治疗。
但急性附件炎如果是卵巢和输卵管积脓，而且胞块又比较大时，单用抗生素药物是不可能让它完全吸收的。在积极治疗72小时后，症状还不见缓解的就要考虑手术治疗了。慢性附件炎如果有久治不愈的输卵管积水或是卵巢的囊肿，也要手术治疗。
针灸是一项中医的治疗手法，通过将针具插入人体内，对人体的指定部位进行刺激，达到治疗的效果，针灸对我们有很多的好处，而且现在可以通过针灸来减肥，已经有很多人试过，针灸减肥真的好吗，针灸减肥会给我们带来哪些副作用呢。
针灸的原理
随着针灸理论的日益完善，针灸现在越来越被广泛的运用到临床上了，针灸是通过针，进行针刺人体的穴位，达到治疗疾病的目的，综合起来主要包括镇痛，增加免疫功能和调整的作用，使机体机能状态得到改善或恢复。
针灸的好处
1、针灸有疏通经络的作用
针灸是将针刺入穴位，经络，是经络保持通畅，针灸过后人体的筋络会出现一些淤阻的现象，但是可以帮助我们通气血，有浮肿，肿胀的人，情况会得到缓解，所以针灸具有疏通经络的作用。
2、针灸有调和阴阳的作用
针灸可以调节体内阴阳，阴阳失衡值得就是我们体内的各种平衡被打破，通俗异化讲就是我们圣体出现毛病了，可以通过针灸来治疗疾病，针灸可以帮助身体组件趋于平衡，所以针灸有调节阴阳的作用。
3、针灸有扶正祛邪的作用
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
针灸减肥的副作用
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
女人肚子痛，一般人都能说出很多原因。但是除去那些特殊原因，如果在正常的情况下，肚子痛了，就要小心了。在医学上这个被统称为妇人腹痛!妇人腹痛的病因，还有妇人腹痛的类型小编下面就和大家慢慢来说。
妇女不在行经、妊娠及产后期间发生小腹或少腹疼痛，甚则痛连腰骶者，称为妇人腹痛，亦称妇人腹中痛。本病相当于西医学的盆腔炎、子宫颈炎、子宫肥大症及盆腔淤血症等引起的腹痛。
病因病机
主要机理为冲任虚衰，胞脉失养，不荣则痛，及冲任阻滞，胞脉失畅，不通则痛。
临床常见的有肾阳虚衰、血虚失荣、气滞血瘀、湿热蕴结及寒湿凝滞等类型。
一、肾阳虚衰
禀赋肾气不足，或夫妻生活过度，命门火衰，或经期摄生不慎，感受风寒，寒邪人里，损伤肾阳，冲任失于温煦，胞脉虚寒，血行迟滞，以致腹痛。
二、血虚失荣
素禀体虚，血虚气弱，或忧思太过，或饮食不节，劳役过度，损伤脾胃，化源匮乏，或大病久病，耗伤血气，以致冲任血虚，胞脉失养而痛;且血虚气弱，运行无力，血行迟滞亦可致腹痛。
三、气滞血瘀
素性抑郁，或忿怒过度，肝失条达，气机不利，气滞而血瘀，冲任阻滞，胞脉血行不畅，不通则痛，以致腹痛。
四、湿热瘀结
宿有湿热内蕴，流注下焦，阻滞气血，瘀积冲任，或经期产后，余血未尽，感受湿热之邪，湿热与血搏结，瘀阻冲任，胞脉血行不畅，不通则痛，以致腹痛。
五、寒湿凝滞
经期产后，余血未尽，冒雨涉水，感寒饮冷，或久居寒湿之地，寒湿伤及胞脉，血为寒湿所凝，冲任阻滞，血行不畅，不通则痛，以致腹痛。
寒湿凝滞型妇人腹痛
主要证候
小腹冷痛，痛处不移，得温痛减，带下量多，色白质稀，形寒肢冷，面色青白，舌淡，苔白腻，脉沉紧。
证候分析
寒湿之邪，重浊凝滞，客于冲任、胞中，与血搏结，瘀阻经脉，血行不畅，故小腹冷痛，痛处不移;得温则瘀滞稍通，故得温痛减;寒湿生浊，下注冲任，带脉失约，故带下量多，色白质稀;寒湿之邪，易伤阳气，故形寒肢冷，面色青白。舌淡，苔白腻，脉沉紧，为寒湿凝滞之征。
治疗法则
散寒除湿，化瘀止痛。
方药举例
少腹逐瘀汤加苍术、茯苓。
结语：大家都知道女人肚子痛有很多种原因，因为特殊的时期会有不一样的肚子痛。拉肚子会肚子痛，生理期也会肚子痛，生孩子更会肚子痛等等，这些都有原因可找，除去这些原因，正常的情况肚子痛就要注意了，千万要小心。妇人腹痛要及时治疗!
每个人都多多少少会遇到这样或是那样的腹痛症状。腹痛了不要太过紧张，否则只会影响治疗效果。那么，我们应该怎样去治疗腹痛呢?在日常生活中我们应该如何预防腹痛呢?赶紧来看看吧!
蜀椒末
组成：蜀椒5克、面粉150克、生姜3片。
用法：蜀淑研为细未，与面粉和匀，煮汤，后加生姜煮。早晚服之。主治虚寒腹痛。
二姜粳米粥
组成：干姜、良姜各3克，粳米适量。
用法：先煮二姜，再人粳米，煮粥食之。主治虚寒腹痛。
当归生姜红糖水
组成：当归10克、生姜12克、红糖30克。
用法：水煎服。主治虚寒腹痛。
炮姜麦芽水
组成：炮姜、麦芽备10克，花椒50粒。
用法：水煎服。主治腹冷痛。
肉豆蔻粳米粥
组成：生姜、肉豆蔻各6克，粳米适量。
用法：前二药捣烂，米煮粥，待煮开，加入二药煮成粥食之。主治腹痛。
姜汁盐
组成：生姜、盐。
用法：生姜捣汁，留汁加等量盐炒至红色，徐加姜汁，至姜汁炒干，研末。每次3 克，1 日2 次。主治腹痛。
芍药绿茶
组成：绿茶2克、赤芍10克、甘草5克。
用法：后二药加水1000毫升煮15分钟，入茶。分5次服。主治胃肠痉挛痛。
胡椒枣
组成：胡椒9粒、枣7枚、黄酒适量。
用法：共捣烂，黄酒送服。主治腹痛、胃痛。
黄酒煎东风茶
组成：东风茶根茎10克、黄酒适量。
用法：同加水煎，服之。主治秽气腹痛。
腹痛预防方法
节饮食，适寒温，调情志。寒痛者要注意保温。
虚痛者宜进食易消化食物。
热痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣，食积者注意节制饮食，气滞者要保持心情舒畅。
防运动时腹痛的发生，应避免精神紧张，充分做好准备活动，注意循序渐进加大运动量，量力而行。
此外，剧烈运动前，既不要吃得过饱，不要吃平时不习惯的食物，也不要饿着肚子参加运动，一般在饭后1小时后再进行运动为好。
结语：以上介绍的几种能够有效治疗腹痛的偏方以及几种预防腹痛的方法，效果都还是蛮不错的，如果你也想通过偏方来帮助自己治疗腹痛的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!
腹痛是一种极为常见的症状，有慢性腹痛和急性腹痛之分，多种疾病均可引起。
用自我按摩可以有效缓解疼痛，但由于引起腹痛的原因很多，病情变化快而且复杂，按摩治疗有一定的局限性。自我按摩对治疗慢性腹痛疗效较好，对急性而且剧烈的腹痛或慢性腹痛急性加重，应先到医院检查确诊后，配合其他疗法进行。
1.预备式
平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
2.团摩脐周
右手掌心叠放在左手背上，将左手掌心放在肚脐下，适当用力作顺时针绕脐团摩腹部0.5～1分钟。以腹部发热为佳。
功效：温经散寒，调理气血。
3.团摩下腹
右手掌心叠放在左手手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，适当用力作顺时针、逆时针环形摩动0.5～1分钟，以皮肤发热为佳。
功效：益气壮阳，交通心肾。
4.推腹中线
右手掌心叠放在左手背上，将左手掌根按在剑突下，适当用力从剑突下沿腹中线向下推至脐部，反复操作0.5～1分钟。
功效：健脾和胃，调理气血。
5.掌揉关元穴
右手掌心叠放在左手背上，将右手掌心紧贴在关元穴，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效：益气壮阳，调理气机。
6.拿提腹肌
以两手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹部两侧肌肉，从上腹拿提到下腹部0.5～1分钟。
功效：调中和胃，补肾纳气。
7.推擦腰骶
取坐位，将双手掌根紧贴在同侧腰骶部，用力从腰部推至骶部0.5～1分钟，使下腰部发热。
功效：补肾壮腰，理筋通络。
8.合按内、外关穴
将一手的中指和拇指置于对侧的外关穴和内关穴上，中指、拇指对合用力按压0.5～1分钟，双手交替进行。
功效：安神镇静，和胃理气。
9.掐合谷穴
将一手指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～1分钟。双手交替进行。
功效：理气通腑，解痉止痛。
10.按揉足三里穴
身体前倾，将拇指指腹放在同侧足三里穴上，其余四指附于其后，适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
功效：补脾健胃，调和气血。
小贴士
关元穴：位于腹中线上，肚脐下3寸处。
内关穴：位于手掌侧腕横纹正中直上2寸，两筋之间。
外关穴：位于手背侧腕横纹正中直上2寸，尺桡两骨之间。与内关穴相对。
足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸筋间处。
合谷穴：位于手虎口间，将一手拇指指间关节横纹正对另一手拇、食指之间的指蹼边缘，此时拇指尖所指之处。
平时要做到情绪开朗，饮食有节，少食带有刺激性的食品和饮料，注意腹部保暖。
腹痛的鉴别诊断
1、腹痛的鉴别诊断
1.1、病史:询问既往有无类似的发作,有无手术史及过敏史等,对育龄期妇女要询问月经情况,此外还应了解过去及本次发病用药情况及对治疗的反应等。
1.2、病程:包括腹痛发生的时间,急缓,是持续还是间歇发作等等,腹痛发生的时间结合患者的健康状况,对判断病情的轻重缓急至关重要。
1.3、诱发因素:如饮酒或进油腻,生冷,不洁食物等;胆囊炎或胆石症发作前常有进食肥腻食物史;急性胰腺炎发作前则常有酗酒或暴饮暴食史。
2、腹痛需要做哪些检查
2.1、X线检查:当诊断困难,疑及胸腹有病变者,可行胸腹透视,目的在于观察胸部有无病变,膈下有无游离气体,膈肌运动变化,有无肠积气和液平面等,有异常者应常规拍片,当疑有乙状结肠扭转或低位肠套叠时,可行钡剂灌肠检查;对疑有肠梗阻,内瘘或穿孔的患者不宜做钡餐检查。
2.2、B超检查:主要用于检查胆道和泌尿系结石,胆管扩张,胰腺及肝脾肿大等,对腹腔少量积液,腹内囊肿及炎性肿物也有较好的诊断价值。
2.3、内镜检查:内镜检查已成为寻找腹痛病因的重要手段,在患者病情允许的情况下,还可进行逆行胰胆管造影,膀胱镜及腹腔镜检查。
3、腹痛的危害有哪些
3.1、机体植物神经系统功能紊乱
表现为交感神经功能活动加强、呼吸加快、心跳加速、胃肠运动增加,面色难看、四肢发凉、出冷汗等。
3.2、机体的代谢加强
长时间腹痛会导致内分泌活动亢进,如肾上腺素、肾上腺皮质激素、抗利尿激素、胰岛素等分泌增多。临床可出现高血压、高血糖、基础代谢值增加。
3.3、情绪反应
腹痛将会引起一系列情绪反应,包括神情紧张、辗转不安等。腹痛到一定程度患者通常难以忍受,甚至还会有晕厥的现象出现。
造成腹痛的常见原因
1、外感时邪
六淫外邪,侵入腹中,可引起腹痛。风寒之邪直中经脉则寒凝气滞,经脉受阻,不通则痛。若伤于暑热,或寒热不解,郁而化热,或湿热壅滞,可致气机阻滞,腑气不通而见腹痛。
2、饮食不节
暴饮暴食,饮食停滞,纳运无力;恣食肥甘厚腻辛辣,酿生湿热,蕴蓄肠胃;或过食生冷,致寒湿内停等,中阳受损,均可损伤脾胃,腑气通降不利,而发生腹痛。其他如饮食不洁,肠虫滋生,攻动窜扰,腑气不通则痛
3、情志失调
情志不遂,则肝失条达,气机不畅;气机阻滞而痛作。若气滞日久,血行不畅,则瘀血内生。
4、阳气虚弱
素体脾阳亏虚,虚寒中生,渐至气血不足,脾阳虚而不能温养,出现腹痛,甚至病久肾阳不足,相火失于温煦,脏腑虚寒,腹痛日久不愈。
缓解腹痛的食疗方
1、黄芪饴糖粥
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。
2、扁豆山药粥
扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。
3、茴香红糖水
小茴香10克,水煎取汁,加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。
4、丁香肉桂红糖煎
取丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每天服用3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。
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运动养生
