神奇药效 “起死回生”的还魂草
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《神奇药效 “起死回生”的还魂草》，相信能对大家有所帮助。
导读：在神话故事中，我们往往会听到这么一个词还魂草，人吃了它就能够起死回生。那么生活中真的有这个还魂草吗?
让人起死回生的仙草
猫是动物界的生存强者，民间有猫有九条命之说，植物界中也有能与之媲美的物种，它就是九死还魂草。
美丽传说
传说，昆仑山上有一个金光闪闪的天池，天池的岸边生长着一种能让人起死回生的仙草。有一年，瘟疫流行，成千上万的百姓死于非命。住在天池中的龙女看到人间遭受灾难，心中不忍，就把仙草偷偷带到人间，为百姓治病，那些死去的百姓竟然死而复生。龙王得知此事后，大发雷霆，把龙女打下凡间。龙女来到人间后，心甘情愿地变成还魂草，普救众生。这种草生命力极强，晾干后放入水中能继续生长，故名还魂草。
九死还魂草正传
九死还魂草的名称来源于其死而复生的本领，当天气干旱的时候，它的小枝就卷起来缩成一团，处于假死状态，一旦得到雨水滋润，就慢慢醒过来。它要经过多次。枯死和还魂才能长大和繁衍。随着环境中水的有无，其生与死也交替进行，因此在民间，人们又称它为还阳草、长生草、长命草、万岁草、长生不死草、岩柏草、黄疸卷白等。九死还魂草分布范围很广，我国的广东、广西、福建、台湾、浙江、江苏、江西、湖南、陕西、河北、山东、辽宁、吉林等地都有分布。
事实上，九死还魂草只是它的一个别名，其正名(学名)为卷柏，形似佛手，高5～18厘米，属于由孢子繁殖的蕨类植物，没有种子，由大、小孢子囊产生的异型孢子进行传播和繁殖。
神奇的生存本领
九死还魂草有神奇的本领，那就是在天气干旱的时候，它的小枝会卷起来，缩成一团，以保住体内的水分。在极度干旱的情况下，其体内的水分甚至可以降至5%以下，几乎变成干草。要知道，即使是生活在沙漠地区的植物，其体内的含水量也不能低于16%，否则就会因细胞中的原生质遭受破坏而死去。而九死还魂草一旦得到雨水滋润，喝足了水，在适宜的温度下便可伸展四肢醒来。
日本有位生物学家发现，用九死还魂草做成的植物标本，在时隔11年之后，被浸入水中，居然还能还魂复活，恢复生机。因此，科学家称这种草为复苏植物。
九死还魂草的另一个神奇本领就是搬家。九死还魂草在南美洲的堂兄弟不但可以在原地假死，伺水还魂，还会主动离开生长地，寻找有水的新家。干旱季节，它们的根能自行从土壤中分离出来，然后全身卷成一个圆球，草球随风翻滚前进，一旦遇上有水的地方，草球就展开成原状，根系重新钻到土壤里吸收水分。当水分缺少，它在新家待得不如意时，它会再次收拾行囊搬家，所以这种植物又被称作旅行植物。
九死还魂之奥秘
植物学家发现，一般的植物因干旱而过度脱水干枯后，体内细胞中的原生质就会受到破坏而死亡，即使给它补充水分，它也不能恢复生命。而九死还魂草则不同，当空气干燥时，它的枝叶能向内弯曲成拳状，防止水分过度散失：当空气湿度增大时，它又能伸展开来，吸收水分，进行正常的生理活动。更重要的是，九死还魂草细胞的原生质耐旱脱水性能非常强。这是因为它们的细胞里能产生抵御干旱的物质海藻糖，海藻糖帮助它们的细胞在脱水时维持较为稳定的生产代谢结构，使之在失水时也不会受损。正是九死还魂草细胞的随机应变，使其具备非凡的还魂本领，所以它不易干死，能顽强地生存下去。
神奇的药效
由于九死还魂草具有神奇的生命力，所以古代医家们主观地对它寄予了很高的期望，称它是一种难觅的神仙草药。《神农本草经》说卷柏驱五脏邪气，久服轻身;《名医别录》称其能强阴益精;《药性本草》则更出奇，说它治尸疰鬼疰，使百邪鬼魅啼泣。
上面的说法虽有过度夸张之处，但九死还魂草确实具有不可多得的药用功效，是上等的药材，人们一般在春秋季节采收、晒干，备用，但以春季所采色绿质嫩者为佳。其入药味辛，性平，归肝、心二经。
现代科学研究表明，卷柏含海藻糖、黄酮类、氨基酸、鞣质等成分，黄酮成分有芹菜素、穗花杉双黄酮、扁柏双黄酮和异柳杉素，具有抑菌、镇痛、平滑肌肉、解痉和提高机体免疫力的作用。
九死还魂草全草入药，具有消炎止血的功效，常用来治咳血、吐血、便血、脱肛、月经过多、子宫出血、闭经、风湿痛、跌打损伤、外伤出血、感冒、衄血、血崩等疾病。用九死还魂草干粉敷在婴儿的脐肚上，能消炎止血。
九死还魂草还是治跌打损伤、外伤出血的神奇中草药，生用有活血化瘀、活血通经之功效。一般由摔伤或碰伤造成的青紫、血肿、疼痛，取少许九死还魂草叶煎茶喝即能缓解;皮肤未破的，还可将煎剩下的药渣外敷。作为收敛止血剂，九死还魂草可用于治疗跌打损伤性出血症和刀伤。
扩展阅读
大家知道还魂草是一种很常见的药材，已经有很多年的历史了，也能够治疗很多的疾病，下面我们就来了解一下还魂草的药用价值吧。
【别名】打不死
【来源】为景天科植物 轮叶景天 的 全草 。夏、秋季采，洗净鲜用。
【原形态】多年生草本，高40～100厘米。须根细。茎直立，不分枝。叶3～5片轮生或对生，矩圆状披针形至卵状披针形，长4～8厘米，宽2.5～3.5厘米，先端急尖，基部楔形，边缘有波状疏齿，叶下常苍白色，几无柄。伞房花序顶生，花密生，顶为半圆球形，直径2.5～6厘米；萼片5，披针形，长约1毫米；花瓣5，黄白色、淡绿色至白色，矩圆状椭圆形，长4～5毫米；雄蕊10；鳞片条状楔形；心皮5，矩圆形。花期7～9月。
【生境分布】生于高山坡草丛中或沟边石块中。分布四川、湖北、安徽、甘肃、陕西、山西、河北、山东至东北等地区。
【性味】苦涩，平。
【功能主治】解毒，消肿，止血。治创伤，无名肿毒，蛇咬及蝎螫。
【用法用量】外用：捣敷或绞汁涂。
【附方】治蛇咬伤；鲜还魂草、土大黄、仙茅参、明矾各适量，捣成泥状，敷伤处。
【摘录】《*辞典》
对于还魂草的药用价值大家应该都了解了吧，在平时食用的时候也能够更有针对性了，更合理的用药才能够更好的治疗一些常见的疾病。
虎耳还魂草是中药里比较常见的一种药材了，那么虎耳还魂草都有哪些养生功效呢?日常虎耳还魂草都在哪些方面得到广泛的应用呢?一起来简单的了解一下虎耳还魂草吧。
【别名】还魂草、九倒生（《贵州民间药物》）。
【来源】为苦苣苔科植物 珊瑚苣苔 的 全草 。秋后采收。
【原形态】多年生草本。无茎。叶3～4枚。轮生于根茎顶端，无柄；叶片倒卵形至卵形，长1.5～4厘米，宽1～1.5厘米，最上层的叶小，先端圆或短尖。基部狭，边缘有钝锯齿，羽状脉，干后皱缩，叶面不平，两面均被白色柔毛和黑褐色斑。花茎数枚腋生，高6～12厘米，数花近伞房状排列；萼5裂；花冠筒状，肢微呈2唇形，淡紫色；雄蕊4，药室广歧，花粉散出后花丝旋卷，将花药拉入冠管内。蒴果线形，长1.2～2厘米，成熟时2裂。种子纺锤形。
【生境分布】生于岩石上。分布我国西南部和甘肃、陕西、山西。
【性味】《贵州民间药物》："性平，味淡。"
【功能主治】《贵州草药》："健脾，止血，化瘀。"
【用法用量】①治小儿疳积：虎耳还魂草叶一钱，胡椒五粒。蒸猪肉吃。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵州民间药物》。
文章介绍的虎耳还魂草的药用价值，对我们的生活是有很大帮助的。其实很多的身体疾病都可以通过虎耳还魂草等一些中药材来调理，博大精深的中医文化应该继续传承下去。
大还魂草是很多人都非常熟悉的东西，大还魂草给我们带来的功效是其他食物都不具备的。那么大还魂草的功效有哪些呢?下面我们一起来了解下。
【来源】药材基源：为酢浆草科植物分枝感应草的全草。
【原形态】分枝感应草 多年生草本。茎高5-15cm，常分枝，基部木质化。偶数羽状复叶，聚生茎顶端，长5-10cm，叶轴及小叶两面具疏生细长柔毛；小叶8-12对，稀达16对，长圆形或倒卵状长圆形，稍偏斜，小叶由基部向顶端逐渐增大，顶部小叶长约1cm，宽约5mm，具感应性，当触及时，似含羞草叶样关闭。花序数个，顶生，具总花梗，花单生或数朵在总花梗上排列成伞形花序；花萼5，披针形；花瓣5，较萼片长，黄色；雄蕊10，2轮，花丝分离，子房近球形，5室。蒴果椭圆形，短于宿存萼片；种子多颗，表面具小瘤体，具假种皮。花期5-10月，果期6-11月。
【生境分布】生态环境：生于疏林或灌丛中。
【性味】甘、涩；微寒；有小毒
【功能主治】宁心；健脾；散瘀；止血。主心悸失眠；肝脾肿大；子宫下垂；胎动不安；脱肛；咯血；跌打肿痛；外伤出血；带状疱疹
【用法用量】内服：煎汤，2-3g。外用：适量，鲜品捣烂敷。
【摘录】《中华本草》
有关大还魂草的功效的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助。虽然大还魂草的价值非常高，但是我们在食用的时候一定要谨慎。
很多的草药所具有的功效还是不少的，在治疗一些疾病方面发挥着不错的效果，那么还魂草的药用价值有什么?此种草药之所以被叫做还魂草，足以看出它的申请功效，尤其是在解毒方面的效果还是很理想的，只有对生活中这些常见的中草药正确认识，才可以放心的使用。
【别名】打不死
【来源】为景天科植物轮叶景天的全草。夏、秋季采，洗净鲜用。
【原形态】多年生草本，高40～100厘米。须根细。茎直立，不分枝。叶3～5片轮生或对生，矩圆状披针形至卵状披针形，长4～8厘米，宽2.5～3.5厘米，先端急尖，基部楔形，边缘有波状疏齿，叶下常苍白色，几无柄。
【性味】苦涩，平。
【功能主治】解毒，消肿，止血。治创伤，无名肿毒，蛇咬及蝎螫。
【用法用量】外用：捣敷或绞汁涂。
【附方】治蛇咬伤;鲜还魂草、土大黄、仙茅参、明矾各适量，捣成泥状，敷伤处。
【摘录】《*辞典》
还魂草的的作用：
1.止血作用：卷柏炒用具有止血作用。
2.抑菌作用：100%卷柏煎剂用平板打洞法，对金黄色葡萄球菌有抑制作用。
3.解痉作用：所含的芹菜甙元对平滑肌有中度解痉作用。经豚鼠和大鼠实验表明还有较弱的抗胃溃疡作用。
4.抗癌作用：对化学抗癌剂或放射治疗敏感瘤均有效;常用于绒毛膜上皮癌，恶性葡萄胎、鼻癌、肺癌、肝癌。试验证明：卷柏全草的热水提取物，用总细胞容积法测定，对小鼠肉瘤-180%抑制率为61.2%，乙醇提取物的抑制率为18.6%;本品体内实验，对小鼠艾氏腹水癌有一定的抑制作用，并能延长移植肿瘤动物的寿命。其同科植物石上柏(深绿卷柏)体外实验，亦有较高的抗癌活性的作用。临床实践观察：对瘤体较小的癌肿疗效最好。
关于还魂草的药用价值有什么，上文中的介绍已经很清楚了。任何药物都需要慎重使用，当然了还魂草属于外用药物，涂抹于患处可以起到很好的药效。相比西医来说，中药的毒性要小一些，副作用不是很明显，不过也是不可随意使用的。
很多人一听到还魂草都会觉得比较神奇，但这时还会觉得有些害怕的，其实这种植物并没有大家所说的那么奇幻，这种食物又被叫做卷柏的，是一种专门生活在北方城市的植物，它一般来说都是作为观赏的，不过当发生一些疾病的时候还可以当做药材来使用，无论是还魂草的哪个部位都是可以用来止血的，尤其是用菜油拌起来以后外敷到自己的伤口上面，效果会更加好。
原形态
多年生草本，高40～100厘米。须根细。茎直立，不分枝。
叶3～5片轮生或对生，矩圆状披针形至卵状披针形，长4～8厘米，宽2.5～3.5厘米。
先端急尖，基部楔形，边缘有波状疏齿，叶下常苍白色，几无柄。
伞房花序顶生，花密生，顶为半圆球形，直径2.5～6厘米。
萼片5，披针形，长约1毫米;花瓣5，黄白色、淡绿色至白色，矩圆状椭圆形，长4～5毫米。
雄蕊10;鳞片条状楔形;心皮5，矩圆形。花期7～9月。
生境分布
生于高山坡草丛中或沟边石块中。分布四川、湖北、安徽、甘肃、陕西、山西、河北、山东至东北等地区。
性味
苦涩，平。
功能主治
解毒，消肿，止血。治创伤，无名肿毒，蛇咬及蝎螫。
用法用量
外用：捣敷或绞汁涂。
附方
治蛇咬伤;鲜还魂草、土大黄、仙茅参、明矾各适量，捣成泥状，敷伤处。
所以这种药材一定不能够口服的，尽量的要将还魂草捣碎以后外敷到自己的患处，不光是可以止血的，就连在野外生活的时候被蛇虫咬到以后也是可以用来治疗伤口的，并且还可以很好的去缓解蛇毒，不会让蛇毒一直蔓延到自己的身体各个器官里面，但是这种药材只能起到辅助治疗的作用。
还魂草又叫九死还魂草，这是一种非常神奇的中草药，被众多中医古籍记载为具有超强疗效的药物，能够对身体起到非常强大的固本作用。现代生活中人们利用还魂草来泡水饮用，以期获得强大的保健功效，下面就来看看还魂草泡水喝有效果吗？有兴趣的人士可以了解一下。
还魂草的功效有活血通经。主治经闭；症瘕；跌打损伤；腹痛；哮喘；吐血；便血；尿血；衄血。注意孕妇禁服。原来还魂草为卷柏的别称，它还被叫做九死还魂草、大还魂草、豹足、求股、神投时、交时、石莲花、回阳草、不死草、长生不死草、万年松、长生草、石花、见水还阳草、佛手草、万年青、老虎爪、山拳柏、打不死、铁拳头、岩松、卷柏叶、卷柏炭、万岁、一把抓、回生草、含生草、地面草、沙漠玫瑰等众多名字。
还魂草的药理作用：
1.抗癌作用：对化学抗癌剂或放射治疗敏感瘤均有效；常用于绒毛膜上皮癌，恶性葡萄胎、鼻癌、肺癌、肝癌。试验证明：卷柏全草的热水提取物，用总细胞容积法测定，对小鼠肉瘤-180%抑制率为61.2%，乙醇提取物的抑制率为18.6%；本品体内实验，对小鼠艾氏腹水癌有一定的抑制作用，并能延长移植肿瘤动物的寿命。其同科植物石上柏(深绿卷柏)体外实验，亦有较高的抗癌活性的作用。临床实践观察：对瘤体较小的癌肿疗效最好。
2.止血作用：卷柏炒用具有止血作用。
3.抑菌作用：100%卷柏煎剂用平板打洞法，对金黄色葡萄球菌有抑制作用。
4.解痉作用：所含的芹菜甙元对平滑肌有中度解痉作用。经豚鼠和大鼠实验表明还有较弱的抗胃溃疡作用。
安宫牛黄丸是我们老祖宗留下精华的遗产，是我国有名的急症用药，与“紫雪丹”、“至宝丸”称温病三宝，这是懂中医人都熟悉的。它是急用药，即便在今天也有“起死回生”的神效，养生延命怎么能少了它?今天就给大家隆重介绍安宫牛黄丸。
“挽救垂危于顷刻”的神效
首先，何为安宫?中医把心的功能比喻为君，而心居包络中，犹如帝王的宫殿。而安住宫殿，是为安宫。而安宫牛黄丸的作用也就不言而喻，在遇到重大病症的时候，护住心脉，命就可以保全，因此它经常在重大时刻表现它“起死回生”的神效。即便在今天，安宫牛黄丸在中医药类里也有无法撼动的地位。
具体现代案例：
1、 小小药丸扬名海外，让英国专家刮目相看
香港凤凰卫视当家女主播刘海若2002年5月，于英国发生交通事故时，多处身受重伤，陷入重度昏迷，医院直接宣布脑死亡。但是她被送回北京医院后，在生死一线间，使用了含有安宫牛黄丸的处方，两周后，竟然奇迹般苏醒
2、“被劫持男孩重度昏迷”——服用后身体恢复正常标准
2005年一男孩被歹徒劫持受伤重度昏迷，有人将自家珍藏16年的安宫牛黄丸给孩子使用后，孩子的体温、血钠等指数都恢复到了正常标准。
3.国家中医药管理局，治疗非典型肺炎(SARS)中医诊疗指南
症状：呼吸窘迫，憋气喘促，见重症SARS
治疗：送服安宫牛黄丸，冷汗淋漓加锻龙牡、肢冷者加桂枝、干姜
……
以上这样的例子不仅今天有，古代也有。当然安宫牛黄丸，还有其它功效，就是对脑神经细胞有明显的保护作用;还可以降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症。因此，在今天安宫牛黄丸还应用于中风、脑炎、脑损伤、脑出血等疾病的急救。
当然它也有自己的佳服用时期，在惊蛰时使用就是天人相应，有助于阳气提升。那么日常生活里哪些人需要准备安宫牛黄丸?
1、 心脑血管疾病的人
2、 体质较弱，经常发烧的家庭
3、 家有中风疾病的
在这些疾病猝然爆发的时候，安宫牛黄丸可以有效保护大脑，减少后遗症的危害。但是友情提醒：虽然是好药，但是是药三分毒，切忌乱吃!因安宫牛黄丸含有朱砂与雄黄等有毒之物。
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如果很喜欢植物的朋友肯定会知道九死还魂草，它是一种非常不错的景观草，外形看起来如同劲松，可以在家里种植，这样就会给家庭带来清新的绿色，填充丝丝活力。从医学上来说，九死还魂草还可以作为一种药材使用，下面就来告诉大家九死还魂草的药用价值都有哪些?
主要价值
其可作为室内微型盆景，四季常绿，形如高山劲松，具有极高的观赏价值，而这种植物根本就不可能开出花朵。
卷柏不仅是一种观赏植物，而且还是一种名贵的药用植物，是收敛止血剂，可用于治疗跌打损伤性出血症和刀伤。
功效主治
【异名】打不死。
【来源】为景天科植物轮叶景天的全草。
【植物形态】轮叶景天多年生草本，高40～100厘米。须根细。茎直立，不分枝。
叶3～5片轮生或对生，矩圆状披针形至卵状披针形，长4～8厘米，宽2.5～3.5厘米，先端急尖，基部楔形，边缘有波状疏齿，叶下常苍白色，几无柄。
伞房花序顶生，花密生，顶为半圆球形，直径2.5～6厘米;萼片5，披针形，长约1毫米;花瓣5，黄白色、淡绿色至白色，矩圆状椭圆形，长4～5毫米;雄蕊10;鳞片条状楔形;心皮5，矩圆形。
花期7～9月。
生于高山坡草丛中或沟边石块中。
分布四川、湖北、安徽、甘肃、陕西、山西、河北、山东至东北等地区。
【采集】夏、秋季采，洗净鲜用。
【性味】苦涩，平。
【功用主治-还魂草的功效】解毒，消肿，止血。
治创伤，无名肿毒，蛇咬及蝎螫。
【用法与用量】外用：捣敷或绞汁涂。
【选方】治蛇咬伤;鲜还魂草、土大黄、仙茅参、明矾各适量，捣成泥状，敷伤处。
养生导读：还魂草是中草药卷柏的别名之一，它既可观赏，又可药用，全草有止血、收敛的效能。民间将它全株烧成灰，内服可治疗各种出血症，和菜油拌起来外用，可治疗各种伤口。
还魂草的药用价值
它既可观赏，还可药用，全草有止血、收敛的效能。民间将它全株烧成灰，内服可治疗各种出血症，和菜油拌起来外用，可治疗各种刀伤。据说，它还是一味美容药，磨粉后用鸡蛋清调敷，能使面部光洁。
还魂草是一味消炎止血药，常用来治头昏头痛，胃痛，腰痛，手脚麻木，骨质增生，高血压，大便不通，大便出血，痔疮，小便黄，咽喉炎，孝喘，咳嗽，咳血、吐血、便血、脱肛、结石、月经过多、子宫出血、闭经、痛经、妇科炎症、风湿痛、跌打损伤、烫火伤、外伤出血、感冒，衄血，血崩、等疾病。
用还魂草干粉敷在婴儿脐肚上消炎止血，效果很好。还魂草有美容作用。用还魂草干粉和鸡蛋清调和敷于面部，可使面部光洁秀丽。还魂草内服，有强阴益精的作用。是外伤出血的神奇中草药，原始的风景植物，即可观赏又可药用，是难觅的神仙草药，保证侵泡后栽培成活率100%。
还魂草，活血通经，用于经闭痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤,镇心，除面皯，头风，暖水脏。卷柏炭化瘀止血。用于吐血，崩漏，便血，脱肛。注意孕妇慎用。
还魂草的药理作用
1、抗癌作用
对化学抗癌剂或放射治疗敏感瘤均有效;常用于绒毛膜上皮癌，恶性葡萄胎、鼻癌、肺癌、肝癌。试验证明：卷柏全草的热水提取物，用总细胞容积法测定，对小鼠肉瘤-180%抑制率为61.2%，乙醇提取物的抑制率为18.6%;本品体内实验，对小鼠艾氏腹水癌有一定的抑制作用，并能延长移植肿瘤动物的寿命。其同科植物石上柏（深绿卷柏）体外实验，亦有较高的抗癌活性的作用。临床实践观察：对瘤体较小的癌肿疗效最好。
2、止血作用
卷柏炒用具有止血作用。
3、抑菌作用
100%卷柏煎剂用平板打洞法，对金黄色葡萄球菌有抑制作用。
4、解痉作用
所含的芹菜甙元对平滑肌有中度解痉作用。经豚鼠和大鼠实验表明还有较弱的抗胃溃疡作用。
还魂草又名草卷柏，根能自行从土壤分离，蜷缩似拳状，随风移动，遇水而荣，根重新再钻到土壤里寻找水份。因其耐旱力极强，在长期干旱后只要根系在水中浸泡后就又可舒展，故而得名。
蒲公英性寒，味苦、甘，入肝、胃经，维护肝胜健康，可加强脂肪代谢、抑制脂肪肝，促进体内热量代谢。亦可协助降低血脂肪、血胆固醉。并具有利尿效果，可促进肾脏排泄多余水分、度物与毒素，有效的帮助维持体重。
一、蒲公英漫谈
蒲公英，菊科，多年生草本。根圆柱状，黑褐色，粗壮。分布于我国大部分地区，如东北、华北、华中、西北、西南、东南等地。广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。朝鲜、蒙古、俄罗斯也有分布。
蒲公英别名婆婆丁、黄花苗、蒲公草、地丁、古古丁、双英卜地等，是菊科蒲公英属多年生草本植物。在我国各省均有分布，生长在阳光充足的河边、路旁及田野之间。其食用部分为嫩苗或嫩叶，经过洗净后可生食或炒食、做汤、凉拌均可。蒲公英可全草入药，有清热解毒、消痛散结之功能，被称为中药中八大金刚之一。现在美国、日本、法国等很多国家的专家们都在对蒲公英加以研究和探索。研究表明蒲公英不仅是高营养蔬菜和高营养保健食品，而且广泛应用于医药、化工等行业，开发前景十分广阔，深受人们欢迎，已成为日益走俏的野菜之一。
“小小伞兵随风飞，飞到东来飞到西，降落路边田野里，安家落户扎根基。”这首脍炙人口的谜语说的就是蒲公英。蒲公英始载于《唐本草》。谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳。嫩苗可食。”
相传关于蒲公英的由来，还一个美丽的传说：从前，在黄河岸边住着一位姓蒲的员外，蒲员外膝下只有一女，名“公英”，她美丽善良，与丫环翠儿亲如姐妹。有一年，公英突发高烧，四处求医，仍不见效，直到临终前公英才羞涩地告诉翠儿病因是由于乳房肿痛难忍所致，原来她患的是乳痈。小姐死后，翠儿念及主仆情深，常到坟前祭奠。来年春天，她意外地发现小姐的坟头生出了一片从未见过的野草，金黄色的花瓣犹如公英美丽的笑庸。秋后，野草的种子随风飘落，播散大地。次年中原大旱，百草枯萎，而这种野草却染绿了荒原。就在这一年，翠儿不幸也患了乳痈，在祭奠小姐时晕到在坟前，朦胧中她听到一个熟悉的声音：“坟头野草，非同寻常；既治乳疾，又度饥荒。”翠儿醒来既惊又疑，心想莫非是小姐在点化自己？她试着采些野草回家食用，果然数日后乳痈渐愈。随后，翠儿用这种草治好了许多的乳痈患者，人们由此草的药效联想到它的来历，认为它就是美丽善良的公英小姐的化身，由此就称它为“蒲公英”。
二、蒲公英的功效与用途
蒲公英的食用价值、医药价值、营养价值在《本草纲目》、《辞海》及历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。《医林篡要》指出：“蒲公英，能化热毒，解食毒，消肿核，疗疗毒乳痈，皆泻火安土之功。通乳汁，以形用也。固齿牙，去阳明热也。”《本草正义》也说：“蒲公英，其性清凉，治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸症，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疖，红肿坚块，尤为效捷。鲜者捣汁温服，干者煎服，一味亦可治之，而煎药方中必不可缺此。”蒲公英性味甘、寒、平，无毒，具有清热解毒，利尿散结的功效。可治疗急性淋巴腺炎、急性支气管炎、肝炎等。蒲公英是传统的清热解毒药已被历史所证实。据临床报道，利用蒲公英注射剂治疗的各种感染疾病就达40 种左右，被中药界誉为具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚”之一。
现代药理研究表明，它有良好的抗菌作用，特别能有效抑制金黄色葡萄球菌和皮肤真菌，并有轻泻和健胃的功效；而蒲公英浸剂则有利胆作用。还可把蒲公英加入健脾理气止痛的方剂中，治疗胃溃疡等症。另据国外医学临床介绍，蒲公英的提取物对慢性胆囊痉挛及结石症，有提高胆汁流量并使疼痛缓解的作用。胆囊炎急性发作．以上腹胀痛为主症者，可以蒲公英为主，配茵陈、郁金等加以洽疗。
饮食养生
运动养生
