中医治未病与春季养生

2019-10-12 │ 中医治未病与春季养生 冬季养生保健的中医治疗

中医治失眠 对症效果好

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!有没有更好的中医养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《中医治失眠 对症效果好》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

养生导读:相信很多人都经历过失眠,如果只是偶尔的入睡困难,不能算是失眠症,可以通过调节稳定情绪而治愈,但是这种情况持续了比较长的时间,并且已经影响到了你正常的工作和生活,你就应该考虑失眠症的治疗的问题了。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因,中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。

中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

一、中医解释失眠的原因

1、腹胀胸闷而难眠是因脾胃

腹胀胸闷
中医有一句话,胃不和,则卧不安,指的是肠胃没顾好,造成胃气失和、消化不良、腹胀不适,就很难一夜好眠。此时需要消食导滞,佐以安神。

滋养之道:此类失眠主要以预防为主。晚餐掌握77原则,即尽量晚上7点以前(或睡前3小时)进食,7分饱,菜品清淡。要少吃豆类、青椒等胀气食物,以及辣椒、大蒜及生洋葱等会让人感觉烧胃的辛辣食物。用餐之后稍微走一走再睡觉。


2、睡着易做梦,睡醒不解乏是因为心

经常熬夜加班,会一点一滴耗损体内的阴气,变成阴虚体质,就算精疲力竭,上了床也睡不着,要不就是脑袋里连番上演各种梦境,觉得没法好好休息。时间长了更会发现,记忆力在不断下降,同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须滋心阴、养心神。

滋养之道:建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥,早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实,加500毫升水煮成茶,每天早晚温热喝一次,能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人,不宜吃桂圆。


睡着易做梦
3、太烦躁而时睡时醒是因肝

若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。

滋养之道:通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶,再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝,效果很好。



4、病中或病刚好时不能安睡,需清肺火

感受外邪后,人体正气虚弱,易心烦,夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致,还会伴有口干身热、小便短赤等表现。

滋养之道:可多吃胡萝卜、木耳、蜂蜜、梨、枇杷等,尤其是枇杷效果较好。

当然,不管对于哪种失眠,下午适当运动,晚上用温水泡脚,并按摩脚底涌泉穴都会有预防之效。

胡萝卜
5、体弱者失眠多因肾

年老体弱、久病不愈、劳累过度,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这多是肾阴虚、心火旺所致,应滋阴补肾。

滋养之道:食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥,安神助眠。

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中医治疗失眠症,因病制宜效果好


在诸多不良因素的影响下,患上失眠症的人越来越多,严重影响着正常的工作和生活,必须积极治疗。从临床来看,中医治疗失眠症的效果比较好,常见的有疏肝泄热法、化痰清热法、疏肝和胃法、解郁养血法等,患者们可以根据自己的症状选择一种适合自己的治疗方法。

1、疏肝泄热法

【主症】失眠, 急躁易怒, 胸闷胁痛, 不思饮食, 口渴喜饮,目赤口苦, 便秘, 尿黄, 舌红苔白, 脉弦数。

【治法】适用于肝郁化火型。

【方药】选用丹栀逍遥散加减: 炒枣仁、夜交藤、白芍、茯苓、生地、龙骨、牡蛎、丹皮、栀子、柴胡、当归、黄芩、知母、香附、甘草。

2、化痰清热法

【主症】睡眠不安, 头晕目眩, 痰多胸闷, 心烦口苦, 恶心纳呆, 舌红, 苔黄腻, 脉滑数。

【治法】适用于痰热内扰型。

【方药】选用温胆汤加减:珍珠母 、莱菔子、茯苓、神曲、半夏、陈皮、枳实、竹茹、黄连、栀子、 甘草。

3、疏肝和胃法

【主症】两胁胀满, 胃脘痛, 呃气, 恶心, 嗳气吞酸, 纳呆, 心情郁闷, 失眠, 急躁, 舌苔白腻, 脉弦滑。

【治法】适用于肝胃不和型。

【方药】选用疏肝和胃丸加减: 夜交藤 、 合欢皮、茯苓、白芍、延胡、川楝子、郁金、 柴胡、当归、半夏、陈皮、木香、砂仁、竹茹、枳壳、藿香。

4、解郁养血法

【主症】失眠多梦, 易惊, 情绪低落, 伤心哭泣, 头晕, 体倦,乏力, 记忆力差, 心悸, 气短, 大便干稀不定, 舌淡,苔薄白, 脉弦细。

【治法】适用于肝郁血虚型。

【方药】选用逍遥散加减: 白术、合欢皮、 白芍、制首乌、茯苓、柏子仁、炒枣仁、当归、柴胡、远志、菖蒲、五味子。

中医治疗失眠抑郁症效果


中医对于治疗平时出现的抑郁症和失眠的方法有很多种,比如说食疗的方式中成药,针灸,按摩等等一系列的方法来起到治愈的作用,主要因为用药非常方便,一直受到很多人的欢迎,那么接下来就为大家来介绍一下,关于中医常见的中医治疗失眠抑郁症的5种常见方法以及了解。

1、藿香正气丸(水)

不要怀疑这是一种中医治失眠抑郁症的中成药。它芳香化湿,解表和中,内伤湿滞之失眠症者均可运用。

2、补中益气丸(片)

这种中医治失眠抑郁症的中成药,主要用于缓解失眠伴有不同程度的气虚症状,如神疲乏力,舌体胖,舌边有齿印,脉象弱等。通过益气升阳,调整脾胃,使卧得安。

3、五子衍宗丸

肾水不足,不能上济于心阴则导致失眠。五子衍宗丸有滋肾填精作用,治疗肾阴不足导致心肾不交之失眠症。是治疗失眠兼有补肾功效的一方中医治失眠抑郁症的中成药。

4、控涎丹(子龙丸)

这种中医治失眠抑郁症的中成药,对痰滞、水饮内停等所导致的失眠,进行祛痰逐饮,有显著的疗效。

5、礞石滚痰丸

饮食不节,湿热生痰,痰扰心神而致失眠,可用礞石滚痰丸治疗。经多年临床实践证明,这种中医治失眠抑郁症的中成药效果较好。

中医治失眠抑郁症因为用药绿色、安全,并传承我国传统中医理论治病兼调养的施治原则,是抑郁症治疗的特色疗法,目前已走出国门,致力于为不同肤色的失眠抑郁症患者治疗。

中医治疗失眠抑郁症的常见方法,一般非常的安全,而且可以根除各种疾病,对于不同程度的失眠和不同状况的失眠有着很好的治愈目的,完全的达到根除病情的功效,同时对于安神起到不错的功效。

中医治慢性咽炎,中医对症治疗咽炎


慢性咽炎是一种常见的喉咙疾病,慢性咽炎发作时,人们会出现喉咙不舒服、总感觉有异物等情况。在中医领域中,治疗慢性咽炎需要分清它的类型,再进行针对性的治疗。

一: 阴虚肺燥

1: 这种咽炎的症状主要表现为咽喉出现干疼以及灼热的情况,如果患者多说话之后并且就会加重,并且会出现干咳少痰的情况,虽然嘴巴非常的干燥但是不会想多喝水。这种情况在每天的中午以及黄昏的时候更加的严重。这个时候的咽喉部位出现充血的情况所以呈现暗红色,并且黏膜变得干燥,甚至还有出现淋巴滤泡增生的情况,舌头的颜色变红舌苔的也变薄。

2: 想要治疗这种情况的咽炎,那么一定要服用一些具有滋阴清热以及清利咽窍作用的方子,这样才能够很好的治疗令身体恢复健康。这个时候可以选择养阴清咽汤,具体的做法如下:准备好南沙参、玄参、百合、东桑叶、炙枇杷叶、西藏青果、五味子、生甘草,然后清洗干净之后加入清水煎服。如果患者还出现了咽喉之中异物感明显的情况,那么可以适当的增加一些绿萼梅以及橘络;如果伴随有静脉曲张明显的患者,那么可以适当的增加一些丹参以及丝瓜络。

二: 肺脾气血

1: 这个时候的患者主要表现为咽喉部位出现不舒服的情况,但是却不愿意喝东西,同时还伴随有咳嗽以及痰多的情况。日常生活中免疫力也是比较差的,比较怕冷容易感冒,也容易出现精神疲乏的情况。患者还会出现语气低微以及大便溏薄,舌苔的颜色也变成了白润的了。

2: 想要治疗这种情况的咽炎,那么一定要做到补中益气固表,这样才能够更好的调养以及保健身体。这个时候患者可以选择适当的服用一些补中益气汤以及合玉屏风散,具体的如下:党参、黄芪、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、防风、太子参以及北沙参,然后一起用水煎服。

三: 痰热蕴结

1: 这种咽炎的症状主要表现为咽喉出现不适,主要就是由于受凉了以及身体和精神过于疲惫所导致的。这种情况在多讲话之后会更加的严重,并且还伴随有咳嗽以及痰多黏稠的情况,日常也容易出现口渴的情况,变得更爱喝水。这个时候咽黏膜充血颜色呈现深红色,黏膜也变得肥厚起来,并且还附着有一些黄白色的分泌物。这个时候的舌头也是呈现红色,舌苔黄腻。想要治疗这种情况的患者,那么主要就是要服

2: 想要治疗这种情况的患者,那么主要就是要服用一些具有养阴清热以及化痰活血功效的方子或者是食物,这样身体很快就能够恢复健康了。中医怎样治疗咽炎,服用清痰润咽汤是一个不错的方法,具体的如下:瓜蒌、川贝母、生牡蛎、玄参、南沙参、凤凰衣、木蝴蝶、藏青果、生甘草以及红花,然后用水煎服。如果患者出现了咽喉具有刺痛的情况,那么可以适当的增加一些赤芍药、丹参以及玫瑰花。

四: 想要令身体恢复健康,

么我们首先就应该弄清楚疾病的原因以及不同的种类,这样才能够更好的进行对症下药,身体也能够更好的恢复健康。

中医治疗焦虑症失眠效果好吗


焦虑症是一种发病率比较高,而且症状有非常复杂的一种常见性疾病,一般跟情感有着极大的关系,常见的发病率多见是青少年朋友们,男女发病率都差不多,每个人几乎都可能会患上焦虑症,焦虑症可能会对人体来说很大危害,所以我们可以选择中医的方法来医治焦虑症,对于中医治疗焦虑症失眠的方法是怎样的呢?来一起了解一下吧!

失眠焦虑症的中医治疗方法有哪些焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。

第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴多种躯体症状。

中医治疗焦虑症向来被人们所普遍接受。焦虑症作为情志障碍,是由于情志不舒、气郁结滞、扰乱心神而引起的一类疾病。中医认为,多思善虑容易伤脾,进而易引发血、痰、热、食等郁结,这也是焦虑会伴发多种躯体症状等原因。

以下是早期焦虑症的一些表现和中医治疗焦虑症的方法,希望引起您的注意,做到早发现早治疗。

更多资讯欢迎您点击:癌症患者失眠的症状有哪些是最为常见的中医治疗焦虑症的方法中医提倡治疗与调理相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳。同时增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力。

改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,达到降低大脑皮层的病态兴奋性,改善睡眠,调节机体的功能的目的。

此外,许多其他的治疗方法也可以减轻焦虑症状,沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效。不过,这些方法的效果因人而异。

其实焦虑症是生活当中一种心理障碍,加上精神障碍而引起的疾病,一般在治疗的过程当中可以用中医的方式来调理,达到养心安神的作用,同时焦虑症的患者一定要服用中药来调理身心,也要给予患者进行心理方面治疗。

失眠的中医治疗


引发人们出现失眠的因素其实是比较多的,但是对于人们发生了失眠之后,也是有办法治疗的,目前失眠的中医治疗比较流行,可是究竟使用哪种方式,对于治疗失眠具有不错的效果呢。请大家还是一起去看看治疗失眠知识的建议吧。

失眠的中医治疗之前,我们要清楚在平时引发失眠出现的原因还是很多的,所以治疗也是因人而异的,且这种失眠的现象种类繁多,只有进行辨证诊治才行,目前在临床上的多年实践,对于治疗失眠这样的现象,在认识上和分型、心理行为治疗上,都具有深入研究,从此在临床上有了“从肝论治”的独特理法方药,收到很好的临床疗效

肝郁化火型:症见心烦易怒、口干口苦、小便黄、舌红苔黄。治以疏肝泻火、宁心安神为原则,常用药物为龙胆草、黄连、柴胡、芍药、夏枯草、百合、灯芯草等。

心脾两虚型:症见失眠多梦、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无趣、舌淡苔薄白等。治以益气养心安神为原则,常用药物为人参、黄芪、龙眼肉、山药、益智仁、木香、远志、酸枣仁、夜交藤、生麦芽等。

阴虚火旺型:症见失眠心烦、头晕耳鸣、口干、盗汗、五心烦热、腰酸腿软、舌红少津。治以滋阴降火、养心安神为原则,常用药物为生地、山茱萸、丹皮、茯苓、黄连、芍药、女贞子、桑葚子、百合、知母、柏子仁等。

中医学将人们出现失眠的现象叫做“不寐”,这样的情况属于人体阴阳失调、阳不入阴造成的,失眠的中医治疗主要利用的就是“整体观念、辨证论治”的治疗思想,使用不一样的治疗方式,让人们阴阳气血、脏腑功能逐渐的得到恢复。

中医治疗精索静脉曲张,中医治疗效果好


精索静脉曲张一般是发生在左侧的,患者会出现坠胀的表现,严重的还会影响生育,要及时治疗,中医治疗精索静脉曲张效果好,它可以针对患者的类型进行辩证治疗,尽早康复。

(一)湿热瘀阻证

治则清热利湿,化瘀通络。方药防己泽兰汤加减。方用防己、萆薢利湿;茵陈清热利湿;泽兰、牛膝、赤芍、丹皮、丹参活血化瘀,以通血脉;荔枝核、川楝子、柴胡疏肝理气;青陈皮理气健脾燥湿。若湿邪较重见厌食加苍术、麦芽;阴囊肿物明显,加乳香、夏枯草。

(二)寒滞肝脉证

治则温经散寒,益气通络。方药当归四逆汤合良附丸加减。方用当归、芍药补血和血;桂枝辛温,合细辛、小茴香温散下焦寒邪;炙甘草、大枣甘温益气,既助归、芍和血、又助桂、辛通阳;柴胡、橘核、良姜疏肝理气止痛;以附片易香附,合通草以温通经脉,使经脉通,阳气振,客寒自除。气虚明显者如炙黄芪、党参;痛甚加丹参、乌药。

(三)瘀血阻络证

治则活血化瘀,通络止痛。方药少腹逐瘀汤加减。方用当归、川芎、赤芍活血化瘀;失笑散通利血脉、祛瘀止痛;元胡行气止痛;小茴香、干姜温通血脉。若团块状肿物较大加皂角刺、荔枝核;痛甚加三七、川楝子。

(四)肝肾亏虚证

治则补益肝肾,佐以通络。方药左归丸加味。方中熟地、山药、菟丝子、鹿角胶、龟版胶补肾填精;山萸肉、枸杞子补肝养筋,加乌药、小茴香行气止痛;当归、丹参、鸡血藤养血化瘀通络。

二、单验方治疗

1.七厘散1g,用全枸橘6g,煎汤送下,1日2次。适于血瘀阻络之精索静脉曲张。

2.黄芪30g、鸡血藤30g,小茴香10g,丹参30g,红花10g,羌活10g,水煎,熏洗局部,每次30分钟,每日2次,每剂药可用2天~3天。

失眠中医治疗 中医调理失眠的方法


睡觉之前想很多的事情或者精神压力很多大的话,都是影响睡眠的,有的人甚至出现失眠的现象,但是又不想吃药怎么办呢?来试试失眠中医治疗方法,效果很好的,那你还知道生活中失眠吃什么食物好吗?再教您有关失眠的自我疗法的知识哦,感兴趣的赶快一起来学习一下吧。

失眠中医治疗

随着社会的进步,人们思想跟着越来越开放,很多人不仅仅相信西医的治疗,也开始接受之前传统的中医治疗的,就连小小的失眠也是有很多人信赖中医方面的治疗方法的。

1. 保健疗法

每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

2. 饮食疗法

首先是准备好大枣、小麦,还有冰糖两块,再把红枣跟小麦放在锅里面,加上适量的水煮成汁,在放入准备好的冰糖,等到冰糖完全融化了的话,就可以服用了哦,可以在睡前服用,效果更好的哦。

3. 药粥疗法

大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成。

4. 脏器疗法

猪心,柏子仁,调料适量。将柏仁去壳杂,洗净备用。猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等,煮至猪心熟后服食。

5. 填脐疗法

去超市买一点酸枣仁,用家里的器具,将酸枣仁磨碎了,一定要碎成粉末状的哦,然后去少量的放在自己的肚脐里面,好是躺下,可以睡前放进去,这样的话,可以有效改善您的睡眠治疗的哦。

6. 敷足疗法

取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定。

7. 足浴疗法

磁石,菊花、黄芩、夜交藤各,水煎,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15~30分钟。

中医区别失眠

1.心脾两虚型

不易入睡,或睡中多梦,易醒,醒后再难以入睡,或兼心悸、心慌 神疲、乏力、口淡无味,或食后腹胀,不思饮食,面色萎黄、舌质淡、舌苔薄白,脉象缓弱。

2.阴虚火旺型

心烦,失眠,入睡困难,同时兼有手足心发热,盗汗,口渴、咽干,或口舌糜烂,舌质红,或仅舌尖红,少苔,脉象细数。

3.心肾不交型

心烦不寐,头晕耳鸣,烦热盗汗,咽干,精神萎靡,健忘,腰膝酸软,女子月经不调。舌尖红,苔少,脉细数。

4.心虚胆怯型

虚烦不得眠,入睡后又易惊醒,终日惕惕,心神不安,胆怯恐惧,遇事易惊;并有心悸、气短、自汗等症状。舌质正常或淡,脉弦细。

5.肝胆两虚型

肝病日久,身体亏虚,虚烦而难以入睡或入睡后容易惊醒,终日惕惕,胆怯恐惧,遇事易惊,舌淡,脉细弦等。

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