耳鸣是一种常见的疾病,引起耳鸣的原因有很多种,一般是耳部神经受到刺激就会造成听觉上的一些噪音,出现耳鸣后要及时治疗,如果耳鸣严重就会造成听力下降,造成耳聋,还会造成一些并发症,对身体健康危害很大。
造成耳鸣的原因比较复杂,一般可分为耳源性疾病如外耳病、外耳道炎;过量使用了对耳有毒性作用的药物也可出现长期耳鸣和听力下降。再就是非耳源性疾病如耳内小血管扩张、脑供血缺乏等。
除以上原因之外,长期过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。 由各种耳病如耳硬化症、听神经瘤、梅尼埃病引起的耳鸣,如果任其发展,不及时治疗,则可能导致耳聋。
如高血压质血或传统认为的阴虚等病症,可能仅有耳鸣,而听力正常,当这些全身病治疗好转,耳鸣会自然消失。但是,并非所有的耳鸣都导致耳聋。
当发生耳鸣现象时,一定要积极寻求治疗,只有针对病因做的正确治疗,才能避免耳鸣症状的继续发展,才能够在最大程度上避免耳聋的发生。
对耳鸣有预防效果的食物
一、补充含铁量丰富的食物
动物肝脏,如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。
二、补充含锌量丰富的食物
黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
三、补充含镁丰富的食物
含镁元素丰富的食物,主要有黑枣、紫菜、芝麻、核桃、海带、香蕉和杂粮等。
四、补充含钙丰富的食物
鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物
胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
六、补益肝肾的食物
桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。
我们在食用上面的一些食物的时候,还能够进行随便的组合,制作成自己喜欢吃的代餐或者佐餐。
耳朵是一个不太引起人体重视的器官,但它在人的日常生活中必不可少,有着非常重要的作用。有很多人想要提高自己的听力,但是没有什么具体的好办法,其实想要提高听力最好的办法就是保护耳朵,不要让耳朵进水及经常掏耳朵,减少对耳朵内部的刺激。本文还介绍了几个保护听力的办法,来看看吧。
提高耳朵听力,从保护听力开始,注意以下几点对保护听力很有帮助。
1、
避免各种噪音。 长期处于噪声环境下,容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境,就能减少噪音对听力的不良影响。2、
避免过度的情绪波动。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋。3、
避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒,以防损伤耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变,造成不同程度的听力减退。4、
避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等,以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。5、
避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时,注意不要让耳朵先接触水面;遇到燃放鞭炮,应距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌击人耳部等。所有这些,都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。6、
少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,血管硬化使得内耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋。7、
积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。另外,如用力不当擤鼻涕,会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔,容易引起中耳化脓感染,影响听力。8、
避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种症状。耳聋是指听觉功能减退或丧失,轻者为重听,重者为耳聋。
耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。老年性耳聋与动脉性硬化有关。中医认为本症由肾气虚弱,元精失固引起的。
耳鸣耳聋虽然属于自觉的病理症状,但是这些病者往往神经衰弱严重,听觉减退或消失,对外界反映的灵敏度降低,给人以麻木不仁、无动于衷的感觉,也间接地影响健康和美容。
手法
1.用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次,再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。
2.用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次,然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时,病者自己用手捏往鼻子向外鼓气,可反复做2-3次。
3.每日早晚捏提耳廓20一30次。
注意事项
1.可配合中药治疗。
2.避免嘈杂环境,防止巨大声音刺激。
3.听力严重减退者可使用助听器。
想提高和增强耳朵的听力是比较难的,但是在平时生活当中可以预防听力下降,对于耳部的保养是非常重要的,比如说游泳洗澡的时候耳朵里不要进水,尽量预防中耳炎的发生,另外一定要远离噪音,长期的噪音会使耳膜出现退化,另外要加强饮食调理,要保持良好的心态等等。
怎样才能提高耳朵听力
中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物,如核桃粥,芝麻粥,花生粥,猪肾粥等,这些食物对保护听力颇有裨益。
提高耳朵听力的方法有哪些
(一)避噪音 人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。 (二)戒挖掏 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染
1.日常生活防噪音 倘若长时间接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。 2.保持良好的心理状态 如果经常处于急噪,恼怒的状态中,会导致体内植物
尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。保持良好的心理状态 如果经常处于急噪,恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
有没有碰到过类似的状况,耳朵时不时就开始出现耳鸣的现象。耳鸣的原因除了年纪增长之外,还有一些其他的原因所导致,患有耳鸣决不可轻易忽视,这很有可能会让你枉送性命。
1、耳部疾病
如果耳中有积液或者感染时,耳朵也会发生传导性耳鸣的情况。通常情况下,这种耳鸣都以单侧性为主,即于病变的一侧,而且音调较低,有节律性,如隆隆声,轰轰声等。
2、神经衰弱
个人的心理因素如果出现些什么问题的话,比如情绪忧郁、焦虑不安时,也会出现程度不同的耳鸣情况。这类耳鸣可以说是由于神经衰弱所导致,这种耳鸣的声调通常高低不定,多为双侧性,同时还伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。
3、颈部疾患
如果压迫了颈动脉也会出现耳鸣的情况,比如颈部肿痛或患有其它颈部疾病等,都可引起单侧性耳鸣。这种耳鸣的特点是持续性,低音调,耳鸣的程度可随体位的变化而变化。
4、中毒症状
如果误服药物出现中毒的话也会引起耳鸣,比如以一些抗生素庆大霉素、链霉素、卡那霉素等,对听神经及前庭神经均有毒害作用。轻度中毒可出现高音调,呈双侧性的耳鸣,如果不及时停药的话,很有可能会直接导致耳聋。
5、噪声损伤
短暂的强噪声或长期反复的噪声也会导致我们出现耳鸣的情况,比如职业噪声,摇滚乐和迪斯科音乐等,除了会导致听力下降之外而且还会产生眩晕的情况,如果再严重点的话还有可能会危及人体神经。
这些疾病以及因素都是耳鸣的原因,因此出现耳鸣时不能再随便应付认为这是正常现象,必须要尽早去医院治疗。
听力检查就是通过针对性的检测来观察婴儿耳朵健康情况,因为许多新生儿在出生之后听力都是存有一定的不健全,需要及时的通过针对性检查来找出问题所在,再进行治疗。新生儿的听力对其自己而言是不懂的,并且也不能表达,所以家长们一定要引起重视。
什么是听力筛查
是通过耳声发射、自动听性脑干反应和声阻抗等电生理学检测,在新生儿出生后自然睡眠或安静的状态下进行的客观、快速和无创的检查。国内外报道表明,正常新生儿和高危因素新生儿听力损失发病率的差异较大,正常新生儿约为1%o~3‰,高危因素新生儿约为2%~4%。
诊断性听力评估
未通过复筛的婴幼儿,都应在3月龄接受听力学和医学评估,确保在6月龄内确定是否存在先天性或永久性听力损失,以便实施干预。即复筛未通过的患儿应由听力检测机构进行耳鼻咽喉科检查及声导抗、耳声发射、听性脑干诱发电位检测、行为测听及其它相关检查,必要时并进行医学和影像学评估,做出诊断。对具有听力损失高危因素的儿童,应根据可能发生的迟发性听力损失状况,制定个体化的听力再评估的时间和次数。对于通过新生儿听力筛查但具有听力损失高危因素的婴幼儿,至少3岁内每6个月进行1次听力随访,若可疑有听力损失,应及时进行听力学评估。
1.测试时间:出生后3个月-6个月。
2.测试环境要求:环境噪声低于30dB(A)的隔声屏蔽室
3.客观听力检测项目包括:诊断性OAE,1kHz声导抗测试,短声及短纯音Abr,AERp,ASSR和骨导Abr等。
4.主观听力检测项目包括:小儿行为测听(BOA、VRA、pA、pTA),言语检测及听觉-言语发育评估表。
新生儿听力筛查、诊断和干预,这是一完整的听力康复系统工程。干预措施为最后环节,是显示先天性耳聋康复成果的关键。采用何种方法以及何时进行干预,对患儿的听力、言语及语言康复很重要。干预包括医学干预、听力补偿或重建、以及听功能训练和语言康复训练。
1.医学干预
医学干预是指医师提出医学诊断,即听力损失的原因、程度及部位,并采用治疗手段来恢复听力的方法。
外耳道耵聍:在新生儿和婴幼儿时期,耵聍过多且难以自然排出,可阻塞外耳道。在这种情况下,采用耳声发射检查往往可造成耳声发射能量消失,而且也可影响声导抗检查,必须要清除外耳道耵聍。
急性分泌性中耳炎:婴幼儿期急性分泌性中耳炎往往是由上呼吸道感染以及免疫变态反应引起。其可以造成鼓室积液及听力下降。根据临床症状及耳科显微镜检查以及听力学检查,包括耳声发射、声导抗检查等可以明确。可采用病因治疗,应用类固醇激素类及抗过敏药物,在鼻腔内可滴麻黄素,药物治疗无效可采用经鼓膜穿刺抽液,切开引流以及经鼓膜安装通气管。以改善及恢复患儿的听力。
耳鸣耳聋怎么治疗
1、耳鸣耳聋怎么治疗
耳鸣耳聋可以选择具有开窍、通络、益肾、通窍、解毒、活血、聪耳等功效,有针对性地运用中药方剂进行治疗,以通络解毒、养血化瘀、滋阴补气、淳香开窍,辨证治疗耳聋,耳鸣。局部光波治疗的方法也可以治疗耳鸣耳聋。可调节血管功能,使血流加速,改善内耳血液淋巴循环,加强组织代谢,纠正内耳缺氧状况并能及时排出有害物质,促进耳蜗功能及听功能的改善与恢复。电针治疗耳聋、耳鸣是脉冲电磁场直接介入患者中耳及内耳,电波能改善局部血液循环,改善组织通透性,改善耳蜗供血,有利于恢复耳蜗的正常生理功能。
2、耳鸣耳聋的症状
风邪外袭。症见卒然耳鸣、耳聋,头痛恶风或有发热,骨节酸痛,或耳内作痒。治宜祛风解表。肝胆火盛。症见卒然耳鸣、耳聋,头痛面赤,口苦咽干,心烦易怒,或夜寐不安,大便秘结。治宜清肝泄热。痰火郁结。症见两耳蝉鸣,有时闭塞如聋,胸闷,痰多。治宜化痰清火,和胃降浊。瘀阻宗脉。症见耳鸣、耳聋如塞,面色黧黑,耳流陈血。治宜通窍活血。中气不足。症见耳鸣,或如蝉噪,或如钟鼓,或如水激,久则耳聋,面色黄白,倦怠乏力,神疲纳少,大便易溏。治宜益气健脾,升提中气。阴血亏损。症见耳鸣嘈嘈,甚则耳聋,面色无华,唇甲苍白。治宜补益气血。
3、耳鸣耳聋的危害有哪些
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。在耳鸣给人类带来的影响中,因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。
耳鸣耳聋的食疗方
1、可以经常喝木耳瘦肉汤,就是取瘦猪肉100克,黑木耳30克,生姜3片,加入水要适量,用文火炖煮半个小时。可以补肾纳气。补而不滞,并且还有降低血黏度的作用。对耳聋并伴有高血脂的患者更为适用。患者可以经常服用。
2、可以经常喝紫菜萝卜汤,取胡萝卜两根,紫菜10克,花生油2汤勺。首先要放入花生油烧热,放入切成片的胡萝卜炒制,加入水适量,用火炖煮十分钟左右,出汤前放入紫菜,可以加入适量的盐、鸡精。紫菜萝卜汤富含维生素,长期食用,可以有些的改善听力。
如何预防耳鸣耳聋
1、早期积极治疗急、慢性化脓性中耳炎和分泌性中耳炎是防治传导性聋的重要措施。如能早期施行鼓室探查和鼓室成形术,可保存和恢复听力。对传导性聋较重者,可配戴助听器,以提高听力。
2、积极防治因急性传染病所引起的耳聋,做好传染病的预防、隔离和治疗工作,增强机体尤其是儿童的抵抗力。
3、对耳毒性药物的使用,要严格掌握适应症,如有中毒现象应立即停药,并用维生素和扩张血管的药物。
4、根据不同的原因和病理变化的不同阶段可采取不同药物综合治疗,如增进神经营养和改善耳蜗微循环的药物、各种血管扩张剂、促进代谢的生物制品等。
饮食养生
运动养生