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野生灵芝是灵芝科里面的一种,在全世界的分布比较广泛。所谓的野生灵芝就是相对人工灵芝来说的,自然生长在森林等地当中的灵芝。不管是人工培育的灵芝还是野生的灵芝,都是一种珍贵的药材,但是一般而言,野生灵芝的功效和作用要比人工培养出来的灵芝的功效和作用更好更强。
随着人们对自然生态环境的破坏,野生灵芝也是越来越少了,而且,近年来,人们为了钱财,已经将野生灵芝采摘的差不多了,那么,野生的灵芝到底都有什么功效和作用呢?下面去看看。
四大功能:
1、清血功能:又称通血络
能净化过高的血脂、降血糖、减轻动脉粥样硬化、增强冠状动脉循环、降血压、防治冠心病、心肌梗塞、心绞
痛、脑血栓、狭心症、淤血症、中风后遗症、偏心痛、脖子酸、肩膀痛和强心、平喘、
止咳、耐急性缺氧等。
2、退火功能:又称解毒火
强化肝脏排出体内毒素(酒精、尼古丁、一氧化碳、化学残毒、各种病毒、毒菌、毒菇、食物中毒)能力,预防肝硬化、肝火引起的失眠,四肢酸痛、疲劳、火牙、口臭、便秘、痔疮、积年胃病,消除癌细胞所产生的火毒、癌毒等。
3、消炎功能:又称抵抗力
促进细胞活性化,增强免疫系统能力,抑制恶性肿瘤扩散,对气喘、气闭、气管炎、胸闷、肝炎、胃炎、中耳炎、胃肠炎、膀胱炎、蓄脓症、尿毒症、癌症等发挥疗效。
4、补养功能:又称固元气
增进血红蛋白带氧功能、强化五脏及胃肠吸附能力,促进美容、健美、减肥。对神经衰弱、健忘失眠、克山病发挥功效,促进病后康复。久服滋补强壮、抗衰老,有益寿延年之功效。
除了以上所说的野生灵芝的四大功效之外,灵芝的作用还非常多,今天在这里就不给大家一一列举了,如果感兴趣或者想知道野生灵芝的具体功效就可以查找相关的资料去了解了。我们都知道有些药材的副作用很多,但是野生灵芝食用之后却不会产生任何副作用。
在我国很多的文学作品当中都会灵芝有着极其浓重的描写,在这些作品当中灵芝就是可以起死回生的仙草或者是不老药。现在野生的灵芝更是受到人们的各位观众,灵芝具有很好的解毒护肝、改善心血管问题、美容养颜以及增强身体免疫力的作用,很多人在选择养生药物的时候都会想到灵芝的。
1、保肝解毒:
灵芝能预防和保护肝脏免受多种理化及生物因素引起的肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的新陈代谢,能有效治疗中毒性肝炎。患有慢性肝炎的人服用灵芝,可明显改善或消除头晕乏力、恶心干呕、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝能够有效治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
2、治疗糖尿病:
灵芝能够促进组织对糖的利用,从而达到降血糖的效果。灵芝可以有效地代替胰岛素抑制脂肪酸的释出,可改善血糖、尿糖等症状。
3、改善心血管系统:
灵芝能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌循环,加大心肌氧和能量的供给,能有效预防和改善心肌缺血的状况,对冠心病、心绞痛等疾病有很好的的预防和治疗效果。此外,灵芝还可降胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,是高血脂病患者的福音,能预防动脉硬化,防止进一步损伤。对中风患者也有很好的防治功效。
4、肌肤美白:
灵芝是一种具有消炎、抗皱、清色斑、保护皮肤。灵芝富含抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等,能够通过减少人体自由基,加快细胞的再生,增加皮肤的活性,达到滋润皮肤、减少皱纹的效果。其多糖成分还能够保持和调节皮肤水性,恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻。
灵芝是一种比较珍贵的中药材,尤其是野生的灵芝更是少之又少,显得越发的珍贵,它对于提高身体的免疫力,在防癌抗癌方面都有很好的作用,平时如果得到了野生的灵芝,在保存方面会使人感到比较挠头,因为保存不当野生的灵芝会导致药价下降,甚至会发生变质发霉,这是非常可惜的,我们来看一下野生灵芝怎么保存。
野生灵芝怎么保存
一、一定要完全干透
野生灵芝在保存之前我们一定要让它完全干透,如果没有干透的情况下你就把它密封保存起来,那后果可想而知,也是一定会发生霉变的。所以我们一定要把野生灵芝完全的晒干之后再进行保存,这样才能够保证不会发生霉变。
因为保存比较麻烦,所以很多朋友不选择野生灵芝,而是选择经过加工过后的灵芝孢子粉,例如修正破壁灵芝孢子粉。原料采自泰山,主要成分为灵芝孢子粉和粗多糖,经过破壁技术处理,利于人体吸收。
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二、真空保存效果佳
野生灵芝最怕的就是碰触到过多的水分,然而我们在家庭保存中总是不可避免的沾染一些不必要的灰尘,或者受到水分困扰,所以我们一定要采用真空的办法来进行保存,这样才能长久的维持野生灵芝的效果。
三、放置阴凉通风处
野生的灵芝虽然生长在潮湿的环境,但如果是摘下来的野生灵芝,一定不能在潮湿的环境中保存。我们要把它放在阴凉通风的位置保存起来,不要沾到水分,更不要让温度过高,这样会让野生灵芝加速变质。
四、放冰箱最佳
如果我们一次性购买了很多野生灵芝,我们就可以首先放在冰箱里面,把温度稍微调低一点,但要注意不要特别的低。这个情况下我们需要保证灵芝是真空密封的,只有这样才能避免冰箱内水汽的侵入。
野生灵芝如何保存一直以来都是难题,以上的四个窍门就可以帮我们很好地保存,能够达到长时间不变质的效果。不过野生灵芝也确实不易保存的时间过久,野生灵芝也是属于药食同源,我们一定要尽早的食用掉,这样才不会昨日担心它变质。
民谚中有“南蕹西芹,菜蔬之珍”的说法,是说蕹菜乃是菜中佳品,而其中的蕹菜即是空心菜。空心菜对“三高疾病”有辅助防治之用,是“三高”人群的食疗佳蔬。对于空心菜降压、降脂、降糖的功效,不可不知!
空心菜的八大功效
1、缓解便秘
空心菜中含有大量的钾元素以及氯元素,它可以帮助人们调节体内水平衡,使肠内水分充足,减少食物在肠内的堆积,从而减少便秘的发生。
2、去火、护肤
空心菜属于凉性食物,热性体质的人可以经常食用空心菜,帮助清热去火。另外,空心菜可以帮助体内毒素排出体外,减少色素沉淀,从而使面部洁白细嫩。空心菜清炒食用,清热去火的效果会更明显。
3、降脂减肥
空心菜的热量很低,经常食用不仅不会引起肥胖,还会抑制脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。另外,空心菜中含有丰富的烟酸、维生素C等营养物质,它们可以有效降低血液中胆固醇含量,经常食用可以达到降血脂的作用。
4、降血压
空心菜可以帮助降血压,建议患有高血压的人可以多食用一些。另外,空心菜对心血管也有一定的帮助,心血管疾病患者也可以多食用空心菜。
5、降血糖
空心菜里面有一种紫色雍菜,紫色雍菜中含有大量的胰岛素,胰岛素可以有效降低血糖,因此高血糖患者经常食用空心菜可以帮助降低血糖含量,另外,空心菜也被看作是高血糖患者的食疗蔬菜。
6、增强抵抗力
空心菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,它们的含量是很多蔬菜所无法超越的,经常食用可以提高机体免疫功能,从而可以有效增强抵抗力。由于老人和小孩的抵抗能力较差,建议可以多食用空心菜。
7、保护眼睛
空心菜中含有丰富的维生素A,维生素A对眼睛有一定帮助,它可以让眼睛变得水灵清透,建议想要拥有水亮眼睛的美眉,不妨多食用一些空心菜,另外,视力较差的人也可以多食用空心菜,可以帮助保护视力。
8、保持神经肌肉系统
空心菜中含有丰富的钾元素,钾元素可以有效利用蛋白质修复破坏的组织,还能保护中枢神经系统不受损害,因此经常食用空心菜可以保护神经系统。建议容易情绪失控的人多食用一些空心菜,可以减少神经系统发生紊乱。
灵芝属于一种比较珍贵的保健食品,平时我们买到的灵芝都是经过一定加工的,外面都是有一层包装的。而在青藏高原,野生的灵芝往往都是生长在悬崖峭壁等危险地方,这就更增加了灵芝的珍惜性,当然,在生活中还有一些人工种植的灵芝。那么,野生紫灵芝功效与作用到底是什么呢?
1、保肝解毒:灵芝能预防和保护肝脏免受多种理化及生物因素引起的肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的新陈代谢,能有效治疗中毒性肝炎。患有慢性肝炎的人服用灵芝,可明显改善或消除头晕乏力、恶心干呕、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝能够有效治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
2、治疗糖尿病:灵芝能够促进组织对糖的利用,从而达到降血糖的效果。灵芝可以有效地代替胰岛素抑制脂肪酸的释出,可改善血糖、尿糖等症状。
3、改善心血管系统:灵芝能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌循环,加大心肌氧和能量的供给,能有效预防和改善心肌缺血的状况,对冠心病、心绞痛等疾病有很好的的预防和治疗效果。此外,灵芝还可降胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,是高血脂病患者的福音,能预防动脉硬化,防止进一步损伤。对中风患者也有很好的防治功效。
4、肌肤美白:灵芝是一种具有消炎、抗皱、清色斑、保护皮肤。灵芝富含抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等,能够通过减少人体自由基,加快细胞的再生,增加皮肤的活性,达到滋润皮肤、减少皱纹的效果。其多糖成分还能够保持和调节皮肤水性,恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻。
在药店里就很容易买到川贝,这是一种具有很好的止咳作用的中药,而且野生川贝的功效相对比来说会更好一些。具体川贝的作用包括:镇咳祛痰,尤其是感冒后引起的咳嗽可以每天饮用一些川贝;另外还有对于降低血压也有一定的效果,但是脾虚的人却不适合服用川贝,这一点大家应了解。
1、镇咳作用
川贝总生物碱及非生碱部分均有镇咳作用。实验发现组培川贝和野生川贝一样都具有镇咳作用,止咳效果随剂量加大而增强。
2、祛痰作用
组培川贝和野生川贝均具有祛痰作用,两种川贝的祛痰效果均随剂量加大而增强。
3、降低血压
川贝母能够产生持久的血压下降。主要由于外周血管扩张,对心电图无明显影响。对离体豚鼠回肠、兔十二指肠、大鼠子宫及整体狗小肠均有明显松弛作用,解痉作用类似罂粟碱。
4、感冒咳嗽
季节交替,冷暖无常,是感冒的多发季节。川贝可以预防感冒咳嗽。对于感冒咳嗽也有治疗的作用。
5、护喉利咽
川贝能够养护咽喉,对于咽喉干涩,咽喉疼痛都有一定的预防和治疗作用。
6、润肺养肺
中医认为,川贝润肺养肺。
7、祛痘祛暗疮
川贝配合蜂蜜,可以祛痘祛暗疮。
不过食用的过程中也要注意川贝的一些食用禁忌,如:服用期间忌辛辣、油腻食物;脾胃虚寒及寒痰、湿痰者慎服;而且,支气管扩张、肺脓疡、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用以及过面体质者忌服等。此外,还不能与乌头、矾石、莽草同服,会产生食物相克。不过川贝可与知母、雪梨、冰糖、枇杷、麦冬等药物配伍,是疗效更显著。