中医讲究阴阳调和,身体缺乏什么就需要补回来,多了什么就需要及时的排出去。身体出现毛病与体内积累了一定量的毒素息息相关,如何清楚体内毒素呢?刮痧排毒就是不错的中医方法,下面是关于刮痧排毒的功效与注意事项,大家可以合理的运用。
俗话说,一白遮百丑,道出了肌肤美白的重要性。而很多青春期的少男少女,脸上都会长痘痘,这与体内有毒素是有很大关系的。而采取刮痧的方法可以快速的排毒,使体内的毒素可以及时的排除而舒缓身心,从而达到美容养颜的效果。
民间,通常遇感冒或者中暑,爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理,研制出用水牛角制成的刮痧宝玉(刮板)代替了铜钱瓷勺,外加活血剂替代油、酒之类,并遵循经穴的中医原理。刮痧的美容原理是:利用具有凉血作用的刮痧宝玉刺激经络穴位,促进气血运行,增加细胞的营养和氧的供给,使细胞活化,从而达到延缓衰老,美化皮肤的目的,它完全可以取代一般意义上的面部按摩。?
排毒与美容有什么联系?原来,作为传输食物和消化吸收营养的消化道,在长年累月的运转过程中,不可避免的存下许多污垢,中医称之为宿便。宿便万病之源,它不仅直接使人致病,还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒素引起的。刮痧排毒可以将肌肤积存的毒素舒畅地,轻松地排除体外,防治细胞毒质的存在和蔓延,促进生理健康,使肌肤光滑白嫩。使用者会青春常驻,四十岁以上的女士效果尤为显著。
过去,特别是在天气转热的时候,常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮,刮出一道又一道红红紫紫的斑痕,身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中刮离身体。痧就是人体内气血淤积和阻塞,一旦不通,现代人流行说的毒素就会积累而引发病痛,藉刮痧可以排毒、去除淤积。
刮痧的原理近似于足疗,不同穴位与经络是不同的反射区,即对应身体的某特定部位的健康,刮不同的部位、用不同的力度就会有不同的效果。由于不健康的部位刮起来会感到不平滑,技师便能对症下手。一般的刮痧都是通过对肩颈部位的刮,让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释,古籍记载解释就有肩颈一松,全身松之说。
如今还有不少美容中心将刮痧运用到面部美容中去,以水牛角配合精油按照皮肤经络的纹理进行刮痧,据说美白护肤的效果非常显著,还有助于防止肌肤老化,消除黑眼圈,令面色红润。
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。
刮痧有哪些需要注意的事项?
1、刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮拭部位。
2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。
4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水) ,能帮助血液循环,并休息15-20分钟。
5、 刮痧时间不宜太晚。刮痧是利用外界因素来帮助人体排毒,强化五脏六腑的功能,而晚上10点时又是人体自身肝胆开始排毒的时候,人体自身都在排毒又何须外界来帮助呢?
6、要顺着一个方向刮,不要来回刮,直到出现红点(即痧)为止;力量要均匀合适,不要忽轻忽重。如患有头痛、喉痛,则应坐着刮;头晕眼花或胸腹疼,则应仰着刮;若肩背腰骶等处疼,就要俯卧着刮。同部位刮痧不可超过20下。
7、对于某些血液疾病,传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法,或在医生严格指导下进行。
特别提醒:
刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用,不过老人、小孩、孕妇不宜。
刮痧排毒的好处多多,美白肌肤不容错过。以上对于刮痧排毒的功效以及一些关于刮痧排毒的注意事项的描述,希望可以帮助大家加深对于中医刮痧的认识,更多有关刮痧方面的内容,请关注刮痧拔罐频道。
养生导读:艾叶历来就在我国民间广泛利用,既能够食用,又能够药用,同时民间还认为能够驱毒避邪,受到了广大人民群众的喜欢。直到现在,许多民间老人家也会对艾叶比较钟情,视为好东西,看到了常常要将它采回家,晒干保留,以备后用。艾叶有一股辛辣味,吃起来也稍苦。艾叶具有很强的止血、温养经络、祛寒、止痛、杀虫等等的效果、艾叶泡脚则能够达到很好的祛寒、降火的作用,一起看看吧!
艾叶泡脚的功效与作用
1、祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用
实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会小时了。
现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾叶则能够很好的治疗这种情况。
2、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两单天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
3、治寻常疣、扁平疣
采新鲜艾叶,揉至出汁,在疣表面磨擦至皮肤微热或微红,但不要擦破皮肤,每日2次。
4、治疗习惯性流产和不孕不育
将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处,让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络,理畅经络和气血,同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用,长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。
艾叶泡脚的注意事项
1、次数不能够太多
很多人看到了艾叶泡脚有很多好处,所以经常进行艾叶泡脚,几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法,经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。
建议:如果是身体寒气以及湿气比较重的患者,每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱,那么可以在上火的时候泡脚,没有上火的时候进行进行食补,慢慢的你就会发现你的体质增强了,并且也不容易出现上火的情况了。
2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
3、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
4、艾叶阿胶粥
做法:阿胶20g,干艾叶10g,红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁。将阿胶捣碎,加入药汁中,煮至完全溶解(边煮边搅),加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。
5、艾叶肉圆
做法:把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸,均可。
作用:暖胃安神。
冠心病的预防重点,应做到饮食合理,包括饮食清淡,少吃油脂,少吃含胆固醇高的动物内脏,少吃盐,多吃蔬菜和豆制品;要保证充足的睡眠,不要过度紧张和情绪激动;要减轻体重;患有高血压的人,要认真治疗,定期去医院检查,要在医生的指导下,将血压维持在适宜水平。患有糖尿病的人,应控制主食和甜食的摄入,增加杂粮和蔬菜、豆制品的摄入;要少饮酒,戒除吸烟的不良习惯,适当进行体育锻炼。
冠心病预防与注意事项
1、合理的膳食,减经体重,少吃含胆固醇食物,如动物脂肪、内脏及脑、及海产品、鱿鱼、奶油、避免暴饮暴食。
2、禁烟酒、多吃清淡食物,如蔬菜、瓜果等,适量食用植物油,劳逸结合。
3、积极治疗引起本病有关的疾病,如高血压,肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。
4、心绞痛发作时,立即停止活动、休息。
5、应定期到医院检查治疗。
本文导读:刮痧能够缓解疲劳、调理身体,但是,刮痧有很多注意事项,下面我们来看看刮痧的注意事项与禁忌。
刮痧是中医疗法中的一种,它可以缓解疲劳、调理身体,人们在刮痧之后往往会有很舒适的感觉,因此,很多人喜欢刮痧,但是,刮痧有很多需要注意的事项和禁忌,下面我们就来看看刮痧的注意事项和禁忌都有哪些。
刮痧的注意事项
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖:采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低,那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位,值得注意的是在夏天高温天气的时候,千万不要在电风扇或者有流风吹过的地方刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
2、刮痧的时候千万不能过度饥饿,而且不建议空腹进行刮痧,最好在用过餐之后的1至2小时后进行。
3、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作,刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水,糖盐水补充水液能量。
4、治疗刮痧后饮热水一杯:治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
5、在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质,可以直接隔着衣服进行刮痧,但是手法一定要轻。另外在给儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔,必须要隔着衣服刮。
6、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5~7天左右)后再进行。
7、刮痧后1~2天内,如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象,均为正常。
8、刮痧后洗浴的时间:治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
需要特别注意的是,刮痧也和针灸一样,有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷,恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静,立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水,迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮),如无明显好转,要及时送往医院。
什么情况不适合刮痧
1、饭后一个小时才可刮痧,太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;
2、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;
4、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;
5、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。
上面为大家介绍了刮痧的注意事项及禁忌,刮痧是调理身体的一种方法,但是,上面介绍的注意事项也一定要注意。
很多的人其实并不知道碘酒的注意事项。因为碘酒非常的常见,而且使用也非常的简单。但是有些时候,就是这些简单的东西,往往会出现很多的使用误区。今天我们给大家介绍一下碘酒的作用与注意事项,希望大家在使用碘酒的时候,能够有效的避免一些错误的操作和认知。
注意事项
1、不能大面积使用碘酒,以防大量碘吸收而出现碘中毒。
2、一般不使用于发生溃烂的皮肤。
3、禁用于碘过敏者。
4、碘酒不宜与红汞(俗称红药水)同时涂用,以免产生碘化汞而腐蚀皮肤。
5、碘酒又称碘酊,是许多家庭常备的外用消毒药。碘酒含碘、碘化钾及稀乙醇溶液,具有较强的杀灭细菌和霉菌的作用,并能杀死芽胞。碘化钾在碘酊中起助溶作用,但放置时间过久,碘与其中的水作用,产生碘氨酸和次碘酸,后者可进一步氧化乙醇,产生乙醛、乙酸,此时由于游离碘的含量减少,杀菌力下降,刺激性产物增多,会增强对皮肤的刺激性,故碘酒的存放时间不宜过长。
6、碘酒的正常外观性状应是红棕色的澄明液体,有碘与乙醇的特嗅,碘酒若严重挥发并已不呈红棕色时不可供药用。存放碘酒应置棕色玻璃瓶中,密闭、阴暗处,不可用橡胶、软木或金属瓶塞,因这些物质可与碘酒发生化学反应,使碘酒的杀菌作用减弱。
7、本品仅供外用,切忌口服。如误服中毒,应立即用淀粉糊或米汤灌胃,并送医院救治。
8、用药部位如有烧灼感、瘙痒、红肿等情况应停药,并将局部药物洗净,必要时向医师咨询。
9、如果连续使用3日无效,应咨询医师。
10、本品性状发生改变时禁止使用。
11、儿童必须在成人监护下使用。
珍黄胶囊是用人工牛黄、黄芪浸膏粉、珍珠等多种药材做成的一种胶囊药物,具有非常好的清热解毒和止痛消肿的作用,还有很好的止血,活血化瘀的功效,在使用珍黄胶囊的时候,要了解注意事项,饮食要禁油腻,忌辛辣,孕妇要慎用,如果患处出现破溃,不可外敷。
1、清热解毒,消肿止痛之功效
珍黄胶囊(珍黄丸),中成药名。为清热剂,具有清热解毒,消肿止痛之功效。主治肺胃热盛所致的咽喉肿痛、疮疡热疖。本品为硬胶囊,内容物为黄色至深黄色的粉末;气香,味辛凉而苦。
2、活血散瘀,又善止血
方中三七甘缓苦泄温通,既可活血散瘀,又善止血,且散瘀消肿,止痛效果尤佳;黄芩苦寒,清热燥湿,并有较强的泻火解毒之力,共为方中主药;猪胆汁苦寒,清热解毒润燥;牛黄苦凉,为清热解毒之良药,共为方中臣药;珍珠清热解毒,生肌敛疮;薄荷轻扬升浮,芳香通窍,功善疏散上焦风热,清头目,利咽喉;冰片清热解毒,消肿止痛,共为方中佐药;诸药合用,共奏清热解毒,消肿止痛之功效。
注意事项
1.忌辛辣、鱼腥食物。
2.孕妇慎用。
3.患处破烂、出脓者不可外敷。
4.不宜在服药期间同时服用温补性中成药。
5.服药三天后症状无改善,或出现其他症状,应去医院就诊。
6.按照用法用量服用,儿童应在医师指导下服用。
7.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人的监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
珍黄胶囊吃多了正常情况下是不会出现皮肤过敏现象的,本品效果显着,方中成分安全无副作用,是很值得患者朋友们使用的一款药物。皮肤过敏是一种很常见的皮肤问题,如果出现皮肤过敏,我们应该及时到医院进行咨询。
饮食养生
运动养生