艾叶的养生知识概括

2019-10-12 │ 艾叶的养生知识概括 养生的作用

小小艾叶的作用多多

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。我们该怎么进行科学的中医养生呢?下面是小编为大家整理的“小小艾叶的作用多多”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

家乡端午节有个习俗,就是割一把艾叶放在厅里,小时候以为是辟邪,后来才知道原来端午时节邪毒最盛,而五月的艾叶气味浓烈,刚好是克制邪毒的理想植物选择。其实小小艾叶的作用多多,下面就来看下艾叶的功效与作用。

艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿,性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候,艾草可做艾糍点心,加工成各种菜式和药膳。

艾叶的作用有哪些方面?

1、艾条是艾草加工成的一种类似香烟但是体积要比香烟大几倍的圆柱状物,点燃艾条后熏相应的穴位,可以使得艾叶气体向下进入穴位,通过穴位到达经络,再通过经络到达体内,从而起到驱寒和通气血的作用。

2、治寻常疣、扁平疣:采新鲜艾叶,揉至出汁,在疣表面磨擦至皮肤微热或微红,但不要擦破皮肤,每日2次。

3、治疗习惯性流产和不孕不育:将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处,让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络,理畅经络和气血,同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用,长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。

4、治阴囊湿疹:将鲜艾叶20克放在锅内,加水500毫升,煮沸,用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液,敷于阴囊,或洗阴囊,或趁热熏洗阴囊,再以热毛巾敷于阴囊上。

5、治寒型痛经:取当归30克,艾叶15克,红糖60克,水煎熬取3碗,分3次温服。

艾作为药用,主要取其叶片。中医认为,艾叶性温,味苦、辛,功效为温经止血,散寒止痛,祛湿止痒,安胎。主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎动不安、月经不调、痛经、心腹冷痛、泄泻久痢、带下、湿疹、痛疡、疥癣。

临床上,艾叶的用途可分为外用和内服两类。其中外用以火灸为著名,而内服用途甚广,其在妇科病中的应用最为引人注目,主要也是用在妇科病上。艾叶具有抗菌、增强网状上皮细胞的吞噬、平喘、抗过敏性休克、镇咳、祛痰、缩短凝血时间、利胆和兴奋子宫等作用。现将临床应用有效的验方介绍如下。

艾叶怎么用?

治寻常疣、扁平疣:采新鲜艾叶,揉至出汁,在疣表面磨擦至皮肤微热或微红,但不要擦破皮肤,每日2次。

治臁疮:取艾叶60克,桃仁18克,凤仙花15克,水煎外洗,每日1~2次。

治阴囊湿疹:将鲜艾叶20克放在锅内,加水500毫升,煮沸,用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液,敷于阴囊,或洗阴囊,或趁热熏洗阴囊,再以热毛巾敷于阴囊上。

治风湿气两腿作痛:取艾叶60克,葱头1根捣烂。上用布共为1包,蘸热白酒擦患处,以痛止为度。

治习惯性流产:取陈艾叶30克,鸡蛋2只,先将艾叶煎汤去渣,取汤煮鸡蛋,熟后连蛋带汤1次服食,每月连服7剂,轻者连服2~3个月,重者连服3~5月。

治寒型痛经:取当归30克,艾叶15克,红糖60克,水煎熬取3碗,分3次温服。

治寒性泄泻:取艾叶6克,生姜2片,水煎去渣代茶饮。

治支气管炎:取艾叶18克,蒲公英、鲜鱼腥草各30克,共炒干研末,炼蜜为丸黄豆大,日服2次,每次9克。

治慢性化脓性中耳炎:取蕲艾叶适量,研成粉末,取少量吹入或蘸擦患耳,每日2~3次。

治肠炎、急性尿道炎、膀胱炎:取艾叶、辣蓼各20克,车前草30克,水煎服,每日1剂,分早晚服。

艾叶的用法还有其他方面,在这里就不一一叙述了,更多有关艾叶的功效与作用方面的内容,请在站内搜索艾叶可以找到更多。

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艾叶的作用


马上就要到一年 度的端午节了了,相信大家一说起端午节首先想到的就是艾叶吧 ,其实艾叶在日常生活中的应用可以说是非常广泛的,艾叶具有温经,止血,安肥的作作,同时还可以驱蛴的作用,而对于一些女性来说艾叶还有调理月经不调,治疗白带异常的作用了。

艾叶同时还是针灸里最常见的一种材料了,那么艾叶都有哪些养生功效呢?日常艾叶都在哪些方面得到广泛的利用呢?一起来简单的了解一下艾叶的几个养生功效吧。

理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。

艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿,性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候,艾草可做艾糍点心,加工成各种菜式和药膳。

抗菌作用:艾条烟熏尚能减少烧伤创面的细菌。豚鼠结核经艾灸治疗后,疾病进展较慢,病变较轻,尤以病程后期更明显;此外还能增强网状内皮细胞的吞噬反应,但所增强的程度不如动物获得免疫性时那样显著;豚鼠网状内皮系细胞的吞噬机能与内脏的结核病变是一致的,当肝、脾受到疾病的损害时,吞噬机能即下降。

另外,还具有抗真菌作用、平喘作用、利胆作用、抑制血小板聚集作用、止血作用、对胃肠道及子宫的作用、对心血管系统作用、抗过敏作用等。

以上就是对艾叶的功效的一些简单的介绍,希望对所有的朋友都能所帮助,总得来说艾叶的养生功效是非常强大的,因此日常生活中可以经常利用艾叶来养生来更好的促进身体的健康 。

艾叶的药用价值_艾叶的副作用


艾叶的药用价值

艾叶,中药名。为菊科植物艾的干燥叶。夏季花未开时采摘,除去杂质,晒干。多皱缩、破碎,有短柄。完整叶片展平后呈卵状椭圆形,羽状深裂,裂片椭圆状披针形,边缘有不规则的粗锯齿;上表面灰绿色或深黄绿色,有稀疏的柔毛和腺点;下表面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香,味苦。

1、功能主治:

用于吐血,衄血,崩漏,月经过多,胎漏下血,少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕;外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血,用于虚寒性出血。

2、功效药效:

温经止血,散寒止痛;外用祛湿止痒。

3、营养价值:

(1)、本品捣烂如绒,制成艾卷、艾柱,可做灸法之用。

(2)、口服大量艾叶制剂后,约半小时即出现中毒症状:喉干口渴,胃肠不适,恶心,呕吐,继而全身无力,头晕耳鸣,四肢震颤乃至痉挛(中枢神经系统高度兴奋引起),痉挛发作后全身肌肉弛缓,缺乏张力,甚至瘫痪。由于神经反射及血管本身受损,可招致子宫充血、出血,孕妇甚至流产。亦可引起肝细胞代谢障碍,而致中毒性黄疸和肝炎。由于主要作用于中枢神经系统,痊愈后亦常有健忘,幻觉等后遗症。慢性中毒者则有感觉过敏、共济失调、幻想、神经炎、癫痫样痉挛等症状出现。

(3)、如遇口服中毒者,首先清洗胃肠道,用骨炭粉吸收,并置病人于安静及光线较暗之房内,避免外来刺激,给予镇静剂,保护肝脏机能,以及其他一般内科常规对症治疗。

4、用法用量:

煎服,3~9g,或入丸、散;或捣汁。外用适量,供灸治或熏洗用。

艾叶的副作用

本品药性温燥,阴虚血热者慎用。有小毒,不可过量服用。

艾叶的医学记载及附方

1、治卒心痛:白艾成熟者三升,以水三升,煮取一升,去滓,顿服之。若为客气所中者,当吐出虫物。(《补缺肘后方》)

2、治脾胃冷痛:白艾末煎汤服二钱。(《卫生易简方》)

3、治肠炎、急性尿道感染、膀胱炎:艾叶二钱,辣蓼二钱,车前一两六钱。水煎服,每天一剂,早晚各服一次。(江苏徐州《单方验方新医疗法选编》)

4、治气痢腹痛,睡卧不安:艾叶(炒)、陈橘皮(汤浸去白,焙)等分。上二味捣罗为末,酒煮烂饭和丸,如梧桐子大。每服二十丸,空心。(《圣济总录》香艾丸)

5、治湿冷下痢脓血,腹痛,妇人下血:干艾叶四两(炒焦存性),川白姜一两(炮)。上为末,醋煮面糊丸,如梧子大。每服三十丸,温米饮下。(《世医得效方》艾姜汤)

艾叶水洗阴道的作用


艾叶,是一味药材,相信大家对它也不是很陌生。艾叶也经常被用来清洗阴道,认为赢艾叶清洗阴道对自己的阴道卫生是非常的好的,可是,这样真的好吗?阴道一直是女性比较困扰的地方,如果不注意卫生,是很容易引起阴道炎的,那么,究竟艾叶水洗阴道的作用有哪些呢?

这个不一定洗得好。你还是去找医生给你开点治阴道炎的药。你介绍些治这个病的方法::

积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥,避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。 改变阴道酸碱度念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,因此采用碱性溶液冲洗外阴、阴道,改变阴道的酸碱度,对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。可使用2%~4%的小苏打水冲洗阴道,每日1~2次,2周为1疗程。冲洗后要拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长。

阴道上药使用一些药物治疗。

药物疗法1.滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎的滴虫存在皱褶及宫颈的腺体中,同时还存在于尿道及肠道内,因此应该内外兼治。

(1)口服杀灭滴虫药物,如灭滴灵,每次200毫克,每日3次,共7日。服后化验滴虫,如为阴性,应于下次月经后继续治疗1个疗程,巩固疗效。

(2)局部同时治疗,如用0.5%~1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高锰酸钾溶液冲洗阴道,每日1次。

2.霉菌性阴道炎 治疗霉菌性阴道炎,可用2%~3%的苏打液冲洗外阴、阴道或坐浴,轻轻拭干后,放置制霉菌素栓剂25万单位于阴道深部,或用制霉菌素霜涂于阴道壁上,每晚1次或早晚各1次,共10~14日。

3.非特异性阴道炎 首选药物为甲硝唑,每次口服500毫克,每日2次,共7日。也可局部用药,每次200毫克,置入阴道,7日为1个疗程。克林霉素300毫克,每日2次口服,连服7日;或2%克林霉素膏剂阴道内用药,每晚1次,连用7日。

4.老年性阴道炎 治疗老年性阴道炎可在阴道局部用药,如用1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高锰酸钾溶液冲洗阴道,每日1次,提高阴道酸度。炎症较重者,辅以雌激素治疗。己烯雌酚0.125~0.25毫克,每晚放入阴道1次,7日为1个疗程。

通过上文的介绍之后,相信大家也都已经知道了艾叶水洗阴道的作用有哪些了吧!女性一定要经常清洗自己的阴道,不然是非常容易引发妇科疾病的,相信这是大家都不想要看到的,所以,女性在平时一定要养成良好的卫生习惯哦!

用艾叶泡澡的作用


 现在越来越多的人们都非常的注意养生。中药材是一个非常不错的,保健品。有越来越多的中老年朋友们他们常常用一些草药来养生。比如说用艾叶泡澡。但是绝大多数的人们对这个还是不太理解的。那么为了宣传一下中药材的好处。为了能让大家分享这么一个好的健身方法。接下来我们叙述一下有关于用艾叶泡澡。

 艾叶可以和精油一起用,效果不错泡澡沐浴需要沐浴器具配合,以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳;淋浴没有办法进行艾叶泡澡。 打开艾叶沐浴香包,取出内袋,放到塑料盆中,加入3—4升100摄氏度的开水即可,浸泡5分钟,然后放入浴盆中,加适量温水,调制成适合自己沐浴的水量即可

 艾叶沐浴对水温要求因人而异,不是水温越高越好,以微烫舒适为佳一般为30分钟为宜,但对风湿和痹症患者可以适当延长一些,身体处于出汗状态,感觉板结於堵部位缓解或消除为佳,可以根据自身适应程度适当添加一定的热水,使浴液温度保持在最舒服的温度下;老年人可以适当延长沐浴,但是不易过长,

 高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少,不要超过30分钟 艾叶沐浴时最好不要使用其他洗涤剂,艾叶沐浴香包沐浴液有很好的去污、杀菌和润肤功效,沐浴后的肌肤有很好的滑润感;浴液呈现黑红色,不会染污肌肤,浴后清水冲洗擦干即可。

 沐浴后注意保温防止受凉。 一般保健性的艾叶沐浴,每周二至三次为佳,建议睡前沐浴,因为睡前进行艾叶泡澡能很好的消除疲劳,促进睡眠,提高睡眠质量。对于风湿病和痹症患者,隔日一次为宜,也可以一日一次。艾叶泡澡有治病、防病和保健的功效,艾叶沐浴四季皆可,并非一次艾叶泡澡就能解决一切,需要长时间坚持

 上面讲述了有关于人们平时用艾叶泡澡呢情况。其实这个习惯如果养成了对自身的身体有非常大的好处。有时间的话大家也可以上网搜集一些关于这方面的医学知识。让自己更明白一些关于中药的养生。时间长了大家就会知道碣石中药材也是挺不错的。希望大家都可以开心快乐每一天。健健康康。

 

小小火罐作用大


拔火罐是我国传统中医疗法,主要用于治疗风湿痹痛筋骨酸楚等不适,其方法是用一只直径2寸、长5寸的罐,将一张小纸片点燃投入罐内,立即将罐口捂在患处,此时罐内产生真空,罐便紧紧压在皮肤上,慢慢吸出病灶处的湿气,同时促进局部血液循环,达到止痛、恢复机能的目的。

人到中年,筋骨疼常见,按中医的解释多属风湿入骨。夏天贪凉,铺席子在地上睡,热季过后腰椎便有隐痛,用火罐慢慢地驱走了骨中湿气。

中医有很多讲究,拔火罐也如此。首先是要顺其自然,不可心急,饱腹、空腹都不宜操作,早起要先排便。要有耐心,日复一日定时施行,记着来如烽火去如抽丝的道理。二是操作要迅速,点火入罐,火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处,不能等火熄,否则太松,不利于吸出湿气,要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。三是不能什么伤痛都用火罐,外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐,否则将适得其反。过于瘦弱的人不宜用火罐,头部、心脏处要慎用。四是火罐口不可太薄,以免伤皮肉。中医多用竹筒,如找不到,玻璃瓶,陶瓷杯都可以,只是口一定要厚而光滑就是。

火罐还可以用在人体穴位上,治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病,可以多只火罐同时施行。但那就不是一般人可以操作的了,需要医生指导。

小小泡脚大作用


本文导读:我们的双脚过度劳累,或者脚下受寒,不仅会影响双脚,而且会通过经络将寒气带到全身,导致阳气不足,免疫力下降。那么泡脚有哪些好处呢?一起来了解一下。


大家上了一天的班,又外出办事,脚累坏了吧,那就教教大家给双脚做个SpA,好好放松下。

大家知道不?以体重为50公斤的人来计算,每跨出一步,两脚都要承受100公斤重的冲击力啊,看看,承受如此之重,我们的脚能不劳累过度吗?


我们的双脚非常重要,因为我们身体的三条阴经和三条阳经都走行于此,其中最重要的足少阴肾经就从足底开始,所以双足是根本。而且我们的双脚是离心脏最远的,自然血液供应就会变少变慢,相信有很多人的脚掌又薄又细长,一点脂肪都没有,冬天里不管白天黑夜都凉凉的,所以如果我们的双脚过度劳累,或者脚下受寒,不仅会影响双脚,而且会通过经络将寒气带到全身,导致阳气不足,免疫力下降,这个时候致病菌就会乘虚而入,在我们体内兴风作浪。

因此,给我们的双脚做个SpA吧,既可以美容我们的双脚,也可以提高免疫力,远离疾病哦。在临睡前泡脚,可是有大大的好处哦。首先泡脚可以促进足部血液的循环,暖和双足,消除疲劳,有助于睡眠,又能促进元气的恢复,回收阳气,提高免疫力;按摩脚心脚趾,还可以刺激脚底穴位,打通经络,让暖气循着经脉温暖我们的全身,赶走寒湿。

大家要记住了,泡脚水的热度40度左右就可以了,千万别得不偿失,烫伤自己了,还有可以拿个深一点、底部面积较大的木质桶(当然,没有木质桶也无大碍啊)以便于让我们的大脚掌可以舒适地平放进去,泡个10到20分钟就可以了,记得用双手按摩脚心脚趾啊。

艾叶功效与作用


艾叶功效与作用

1、艾叶的功效

性味:艾叶味辛、苦,性温,

功效:散寒止痛,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。

主治:用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血,衄血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒,脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。

2、艾叶的作用

传统药性理论认为艾叶有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、止咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。

抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能。

3、艾草洗澡禁忌

老年人可以用艾草洗澡,适当延长沐浴,但是不易过长,高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少,不要超过30分钟。

艾草洗澡时最好不要使用其他洗涤剂。一般保健性的艾叶沐浴,每周二至三次为佳,建议睡前沐浴,因为睡前进行艾叶泡澡能很好的消除疲劳,促进睡眠,提高睡眠质量。

对于风湿病和痹症患者,隔日一次为宜,也可以一日一次。艾叶泡澡有治病、防病和保健的功效,艾叶沐浴四季皆可,并非一次艾叶泡澡就能解决一切,需要长时间坚持,只有持之以恒才能受益终生的呢。

艾叶的吃法

1、香艾蛋饼

将10克左右的艾叶洗净后剁碎,加入鸡蛋拌匀,加入盐适量,锅烧热加油,煎熟即可。可当菜下饭,开胃爽口。

2、艾叶饺子

将10~15克新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净,混匀剁碎,加入适量食盐、调料拌匀,做成馅料。以白面皮包成饺子,水煮或蒸熟食用。

3、艾叶母鸡汤

新鲜艾叶15克,老母鸡一只。老母鸡洗净切块,放入砂锅内,加入姜丝,煮开后再加入艾叶,见艾叶熟即可,用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦,食之有一股浓香。此汤可分2~3次食用,适合妇女月经期服用。

4、艾叶红枣煮蛋

艾叶(干品)10克,大枣五枚,生姜三片,鸡蛋一只,红糖适量。将艾叶、大枣、鸡蛋洗净,一同放入砂锅,加适量清水煮沸,鸡蛋煮熟后去蛋壳,再入锅煮5~10分钟,调入红糖,略煮溶解,去药材渣取汁和蛋,饮汤食蛋。

艾叶和艾草的区别

1、形态的区别

艾草它的外形更像一株草,长的细长分散,而艾叶长的像一片细长的叶子,总体而言形态上面就有所不同。同时艾草是一把来用的,点燃之后可以散发出浓郁的味道。而艾叶就是一片单独的叶子,一般情况下我们可以用熏的方法来使用。艾叶通常也可以被制作成艾条,多次使用。

2、功效作用的不同

艾草更多的是用来点燃成一把,然后放在房间里面制造出某种味道,主要是用来杀菌的。更多的时候它也可以被制作成为一个草药包,然后随身佩戴在身上,这种方法在古代尤其多见。而艾叶的作用主要是用来治疗一些妇科病,古人更是有用艾叶治疗胎位不正的说法。艾草和艾叶的区别最大的就是在功效和作用上面了。

以上就是对艾草和艾叶的区别的分析,对于我们大家来说,明确它们的区别是为了更好地使用它们。同时它们两种药物在炮制方法上面也有所差别,这一点我们大家最好也要提前掌握。而且大家最好要在专业人员的指导下掌握它的用法,这样比较靠谱。

艾叶洗脸的功效与作用


在我国一直有一个传统就是在端午节的时候,要用艾蒿的叶子洗脸,具有祛病挡灾的效果,也有很多人会用艾蒿的叶子泡脚,能够起到补肾的功效,其实爱好的叶子用来洗脸也能够滋补皮肤,对于一些皮肤病来说能够起到杀菌的效果,还能够驱寒驱蚊虫,那么艾蒿叶子洗脸都有什么功效与作用呢?

1、可以杀菌消毒

艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用,所以,用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸,也有人用来泡脚,都可以起到同样的效果。

2、可以驱寒止血

艾叶本身就是一种温补之物,所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒,可以喝点艾叶水,祛除体内的寒气,可以达到治疗的效果。此外,艾叶的温经止血的效果,对女孩子有很大的好处。

3、可以镇静安神

有些人会用艾叶煮水来泡脚,不仅可以使血脉活络,而且还是可以起到安神的作用,提高睡眠质量。

4、可以驱赶蚊虫

艾叶里面有一种特殊的香味,这是蚊虫害怕的香味,所以夏天在皮肤抹点艾叶水,可以驱赶蚊虫,避免蚊虫的叮咬。

艾叶洗脸可以天天用吗

艾叶洗脸不能天天用。

艾草具有温经活血,祛湿驱寒,消肿散结的作用,对于因为受寒导致的身体酸痛,因为过敏造成的皮炎和湿疹等都有一定的作用。用整株的艾草浸泡在热水中,就可以用来洗脸,对于患有皮炎、湿疹的脸可以起到一定的治疗作用。但是如果长期使用艾草煮水洗脸,可能会出现一些副作用,对神经有一定的抑制作用,所以艾草煮水不能长期用来洗脸。另外如果发烧或者高血压病人最好是不用艾草的。

艾叶能治皮肤病吗

艾叶治疗皮肤瘙痒

皮肤瘙痒、湿疹、疥癣之类皮肤病,用干艾叶煎水洗患处,每天早晚各洗一次,洗后用艾叶药渣敷于患处20~30分钟,效果很好。

艾叶药浴治疗毛囊炎、湿疹

把艾叶熬汁,然后对水稀释沐浴,可除身上长得小红疙瘩,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。

具体做法:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水泡10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴,不妨用艾叶泡个澡吧!

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