阿胶糕养生知识

2019-10-12 │ 阿胶糕养生知识 秋季阿胶糕养生知识

夏天吃阿胶糕会上火吗

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会的发展,人们对养生越来越看重,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。中医养生有哪些好的理念呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“夏天吃阿胶糕会上火吗”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

导读:夏天吃阿胶糕会上火吗?阿胶是女人最好的补血圣品,那么夏天吃阿胶糕会上火吗?下面一起来看看专家的说法。

夏天吃阿胶糕会上火吗

专家表示,阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量,一般不会引起上火。阿胶的灵魂是养,养血、养液、养气,所以才成为贡品、上品,才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候,都是阿胶性平,阿胶的保健作用十分广泛,比如养心。阿胶入肝经,肝主生发,生血而养心。俗话说,春养肝,夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。

所以,大多数人在夏天服用阿胶后是不会上火的。但如果患者本身阴虚火旺比较严重,单纯服用阿胶并不能清火,有可能吃完阿胶后依然火大。所以,会不会上火,跟吃阿胶无关,是患者本身的体质决定的。

有些人体质热,使用阿胶的过程中,加入较多的糖及其他一些辅助药物,容易导致上火,但是通过合理的食疗配方,就能解决上火的问题。夏季暑热伤阴,容易引起肺燥,阿胶能滋阴润燥,阴即指血液与津液,对于夏季养生正相宜。因此,对于身体虚弱需要调理的人,阿胶仍是首选。

夏季暑气当令,暑多夹湿,易伤脾胃,因此服用阿胶的同时,可以配伍芳香化湿的重要,如陈皮、砂仁、藿香、佩兰等。此外,夏天服用阿胶时,尽量少放糖,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。

另外,如果平常吃阿胶会上火,不要在煮阿胶时放入过多的补益药材,或用甘蔗汁代替水来炖阿胶,甘蔗汁较清凉;或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋,适合对阿胶容易上火的人。

只有正确的服用阿胶,身体才能得到到最佳的养生效果。那么阿胶什么季节吃效果最好呢?下面一起来看看吧。

阿胶什么季节吃效果最好

据中医介绍,阿胶是药食同源,性温和的滋补品,是一年四季都是可以吃的,只是在冬季的时候吃效果最佳。M.YS630.com

阿胶属于滋腻补药,热天服用,不易消化吸收,加上阿胶一般服用时间较长,如果保存不当,特别是在环境气温较高的情况下,很容易变质,且夏季用量不可太大。从俗语冬季进补,来年打老虎来看,也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间,冬季寒冷人体需要增加热量,食欲旺盛,有利于阿胶的吸收。而在一天中,在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。

阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。

经期过后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力,特别有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶调养。阿胶为补血养血之品,于血虚者有益。通常在月经干净后3~7天时间开始服用比较好。产后恶露干净后也可以食用阿胶进行滋阴补血。

以上就是一些阿胶的相关知识,如果想了解更多关于阿胶的内容,请继续关注中医养生频道。

yS630.Com相关推荐

夏天能吃阿胶糕吗


夏天天气炎热,是一年之中阳气最胜的季节。外阳内阴,夏季人体经常待在空调中,中暑,胸闷。所以懂得如何在夏季养生是非常重要的;在认知中我们常认为秋冬季节“虚”,殊不知夏季人体也是需要滋补的;阿胶外补精神、内补气血不失为一剂夏季调养良方。但是也需要适量服用,不然就适得其反了。

汗为心之液,苦夏伤"阴"中医说,春养“生”,夏养“长”。

人就像一棵大树,春天要激发“生机”,抽枝发芽,这是来自大自然生发的力量,所以春季养“生”;而夏季则要提供足够的能量供“旺盛长养”,大树需要叶片油亮、枝干粗壮,所以夏季需要的是长养的力量,此谓夏季养“长”。

人在夏季需要的能量是四季中最多的,新陈代谢也是最快的,消耗气血也是最狠的。因此,对于体质不那么强悍的人们来说,夏季是最容易“虚”的。君不见,夏季,“腠理疏,汗大泻”,外界的阳气生发,使心脏跳动加速,人大量出汗,汗为心之液,“气随血脱,血随汗脱”,所以俗话说“苦夏伤阴”。

对于体质稍弱的中老年人,亚健康者,贫血或者血色素偏低者,夏季最容易出现头晕、心慌、胸闷、乏力、情绪怠惰等问题;夏季养生,宜宁心安神,滋阴养液,适当滋补气血。

1、夏天少吃

阿胶糕是极具养生和保健功效的食品,一年四季都是可以食用的,但是在夏天要少吃。阿胶糕的主要成分是阿胶,其主要功效是补血益气、补肾益精、健脑益智、延缓衰老等,虽然阿胶糕味甘性平,但是食用过量就可能导致上火。

2、最佳时间

因为阿胶糕是属于滋补的保健食品,在夏天吃不容易被消化和吸收,所以冬天是吃阿胶糕的最佳季节。冬天所需的热量较多,而阿胶糕具有良好的滋补作用,可以为体虚、体寒的人补充热量,在冬季吃阿胶糕更容易被消化。由于阿胶糕需要坚持服用才有效果,所以其保存时间也是一个问题,夏天不适合长期保存阿胶糕,在高温情况下会变质,而在冬天不会。

3、食用效果

阿胶糕是补血的佳品,所以女性食用后对身体有很大的好处,特别是经期之后的女性,因为失血过多而流失了很多胶原蛋白,会使气色不好,这时吃阿胶糕有助于缓解面部萎黄和体质虚弱,吃阿胶糕还能治疗月经不调。产后的女性需要一段时间恢复身体,也可以选择食用阿胶糕来调理身体。

阿胶吃多了会上火吗


阿胶吃多了会上火吗

1、阿胶吃多了会上火吗

纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的,炖服阿胶时为增进药效,多用黄酒浸制,助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高,吸收阿胶的营养成分要消耗维生素,也是上火的原因之一。

有人抱怨,在服用阿胶后会“上火”,鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红眼眵增多,这很可能是因为他们服用了新鲜的阿胶。

阿胶和很多保健品不同,不是越新鲜越好。俗话说:“人参要新,阿胶要陈”,这是由于现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,所以进服新鲜阿胶易使人产生火气亢盛的现象。中医理论认为,刚制成的阿胶不宜服用,必须将其置于阴凉干处放置3年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。

2、阿胶是什么做的

阿胶就是由驴皮熬成的阿胶做出来。含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素,所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。

阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质,改东善睡眠,健脑益智,延缓衰老,有助于防治包括癌症在内的多种疾病。

3、阿胶的功效与作用

3.1、提高免疫力

阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者。

3.2、强筋健骨

阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。

3.3、益智健脑

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。

3.4、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。

阿胶怎么吃最好

1、阿胶梨蜜汤:梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。

2、阿胶羹:取250克阿胶砸碎后,加入黄酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。

3、阿胶鸡蛋汤:阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

阿胶的使用禁忌

1、凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

2、因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品。因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

3、注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同同时喝茶水和赤萝卜。

4、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用,根据变化情况决定是否服用。

夏天喝中药会上火吗


中医有着几千年的历史,对于很多疾病的治疗具有不错的效果,目前中医也仍然在延续之中。使用中医治病,喝中药是必不可少的,并且有时候还需要长期服用中药。夏天是容易上火的季节,不少患者在吃中药的过程中,同样也出现了类似的情况,就觉得中药会使人上火。那么,夏天喝中药会上火吗?下面咱们就来详细了解下吧

中药分寒、热、温、凉四性,天气变化与药材本性无关。有些中药具有温热性,有些药具有清热性,有些药能泻下,有些药能平调阴阳等。适合炎热天气里服用的中药方有很多,比如生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等,都能清热下火、消暑生津,服用后不但不会导致上火,反而能治疗上火病症。

虽然天气炎热时,不适宜服用进补类汤药,但是阳虚、气虚体质的人,也可以在医生指导下进补。三伏天是否可以服用汤药,关键看病人的体质,季节只能作为参考因素,患者可以在医生指导下根据季节适当加减用药量或调整用药品种。

热天吃补药,要避免饮食和中药性质相冲突

需要提醒的是,三伏天天气燥热,服用乌鸡白凤丸等滋补类药物确实容易引起“上火”,此时建议用淡盐水送服,能起到“降燥灭火”的作用。

大热天,人们普遍爱吃冷饮或者冰镇瓜果,对服药者来说,要注意避免所食和药材性质相冲突。比如说,虚、寒体质的人吃温补药物的话,要避免吃冷食,而热体质的人如果在服用清热解毒类药材的情况下,再吃性质寒凉的食物,就可能“凉过头”。此外,很多人喜欢喝冰镇啤酒,吃烧烤和海鲜,对于正在服用中药的人来说,这些饮食习惯很不恰当。

三伏天应选用正规的中药方泡脚

目前,暑湿之气较重,湿气容易阻滞在脾胃,让人出现精神不振、胃口不佳等症状。而双脚作为人体穴位较密集的部位之一,此时用温水泡脚的确能更好地刺激经络,振奋人体脏腑机能。

然而,很多人喜欢买市面上的一些零散或粉末状的中药泡脚产品来泡脚,这些产品往往未经过正规、科学的配比,使用后常常不见功效。如果想泡脚保健,最好到正规医院在医生的指导下根据个人体质选择药物配方,不要让自己的健康受损。

有关夏天喝中药会上火吗的介绍,大家应该清楚了吧。喝中药是有很多禁忌地方的,主要是中药分为不同的属性。虽然中药治病的效果好,但必须正确的使用中药,建议大家选择好的医生指导,这样能够结合自己的病情,从而避免发生类似上火的事情。

吃阿胶补血颗粒到底会上火吗


阿胶大家想必一定都知道,不过大家仅仅只是认为阿胶只是用来活血化瘀调理身体的,阿胶确实是女性补血的最好良方,这是人人皆知的,不过男性同样也能吃阿胶,现在市面上出现了一种叫做阿胶补血颗粒的药品,这种药品是天然阿胶制作而成,那么吃阿胶补血颗粒会上火吗?

阿胶滋阴补血,是女性滋补的圣品,男性和中老年人也适合用。但是有不少人反映,吃阿胶容易上火。对此,广东省中医院药师佘自强认为,其实阿胶性平,任何时候都可以吃,有人因为吃阿胶上火是因为搭配有误所导致,比如放入过多补益药材等。

对于容易上火的人不妨用甘蔗汁代替水来炖阿胶,或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋。

中医认为,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。专家称,阿胶归经为肺经和肾经,秋天想要养肺、滋阴润燥,很适合吃阿胶。

不说不知道,女人的补血圣品阿胶,男人和中老年人也能吃。而且,讲究阿胶的食用搭配,阿胶并不“热气”,南方人也不必怕上火不敢吃。

阿胶最适合女人,也适合男人、中老年人

阿胶能补血,是女人最好的补血良方,这是人尽皆知的事,其实,男人也能吃!“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。

”广东省中医院药师、“岭南汤王”佘自强认为,阿胶的主要功效是补血养血,其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品,因此很多人好不容易买回来,只给女人吃,其实男人也可以吃,特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外,有的男性精子数量少、活动力弱,甚至因此造成不育,也可利用阿胶的养精功效来改善。

还指出,中老年人吃阿胶也很好。中老年人容易打瞌睡,西医认为是大脑供氧不足,中医认为是精力不足,吃阿胶能改善。

我们要知道阿胶颗粒的功效很丰富,能够止血止痛,调理脾胃,尤其是很多正在月经期间的女性,这个时候吃阿胶可以调理身体,帮助月经调理顺畅,有很多肾亏,脾胃虚寒,气血不足的女性,同样可以食用阿胶来调理身体。

阿胶枣吃多了会上火吗


阿胶枣吃多了会上火吗

1、阿胶枣吃多了会上火

阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成,具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。为女性养颜美容之佳品。

阿胶枣属于高营养食品,吃多了会上火。身体上火虽然不是什么疾病,但是对身体的伤害也是很大的,所以平时注意饮食的调整是非常重要的。

2、阿胶枣的功效

阿胶枣含有丰富的氨基酸,各种维生素,钙,各种有机酸,钙,铁的含量也是非常多的,阿胶枣具有很大的养生功效,日常常吃阿胶枣可以起到一个预防贫血,调节免疫功能的保健作用,可以说阿胶枣就是女性养生的最好的选择了。

阿胶枣具有美容的作用,日常如果吃阿胶枣的话,就可以让皮肤变得更有弹性,同时还能延缓衰老,预防癌症的作用,对于失眠的问题,也都有着很好的疗效,可以说阿胶枣是现代女性最好的伴侣之一。

阿胶枣有益气养肾,滋补养颜,利于消化之功效,适宜体质虚弱,缺血贫血及免疫力差的人群,不仅可以增强体质,还能养颜抗衰.古人有日食三枣、长生不老之说。

3、食用阿胶枣更营养的方法

食用阿胶枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。

市场上出售的阿胶枣,一般都是包装好的,在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚,对身体非常有益。

食用枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃阿胶枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

食用阿胶枣的注意事项

适宜人群:贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者,这类人群身体较为久病体虚,尤其适宜进补、中老年女性、身体虚弱的脑力劳动者、月经不调者。

禁忌人群:

月经来潮时和处于月经期的女性,不要吃阿胶,会造成经量过多,建议需待月经干净后方可服用。

流产或产后的人群,将阿胶作为产后调理的补品,要等恶露干净后才能服用。

感冒、咳嗽、腹泻等病,在生病期间不宜服食阿胶。

阴虚阳亢体质的人群,需要酌情减量,防止出现上火症状。

高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢,使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。

脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。需要注意的是,阿胶不宜天天吃、长期吃,因为这样服用会损伤脾胃,出现消化功能障碍,进而影响食欲。服用阿胶时,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收。

阿胶枣的食用方法

阿胶黄酒。阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。

芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。

蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,东阿阿胶适量炖化,加入鸡蛋一个,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,对于虚疲咳嗽症疗效较好。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生