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2019-10-12 │ 养生方法 养生与治疗

股癣最佳治疗方法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现中医养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的股癣最佳治疗方法,希望能对您有所帮助,请收藏。

二、股癣的症状三、如何预防股藓

股癣最佳治疗方法

1、治疗股藓的食物

1.1、富含维生素C的水果可以更好地帮助治疗股癣。其中几种维生素水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。

1.2、饮食方面,含有维生素C的食物最好就别吃了,辛辣,过酸的食物也记得要少吃,碳酸饮料不要喝。鱼虾等,这些食物现在都不要吃了。

1.3、多食新鲜的蔬菜和水果。另外,除了要知道吃什么水果,我们再来看看有什么要注意的方面。

1.4、平时可以多吃些:瘦肉。蛋类。动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜(。芹菜。茄子)各种豆类制品,花生。黑米。葡萄干,木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物,食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。这样对股癣的治疗会有帮助的。

2、治疗股癣的偏方

2.1、王不留行、五倍子各60克,醋适量。适应症:体癣。制用法:将前二味研末,用醋调匀,外涂患处。

2.2、川椒、硫黄各15克,密陀僧、乌贼骨各30克,黄柏20克。适应症:体癣。制用法:共研为细末,装瓶备用。用生姜1块,蘸取药粉揉擦患处,早晚各1次,连用20天为1疗程。

2.3、金苦参白花蛇爽肤洗液,皮肤外用,每天涂抹在股癣处4-6次,15天为一个疗程,适用于手足癣、体股癣等各种顽癣。

2.4、蛇蜕、露蜂房各1个,全虫2克,食醋300毫升。适应症:体癣。制用法:将上药入食醋中浸泡24小时后备用。同时,先将患部洗净,用棉签蘸药液外涂患处,每日2-3次。

2.5、硫黄12克,枯矾6克,花椒、大黄、密陀僧各1.5克。适应症:体癣制用法:共为细末,米醋调。搽患处。

3、股藓的系统治疗方法

对于顽固性泛发性体癣、深在性体癣、Majocchi肉芽肿和叠瓦癣,可选用系统抗真菌药物治疗。伊曲康唑200mg/d,疗程1周,与饭同服;儿童5mg/kg.d。特比萘芬250mg/d,疗程1周;儿童体重40kg一日250mg。氟康唑150~200mg/次,每周1次,疗程2~4周;儿童6mg/kg.w。由于叠瓦癣真菌常可深达棘层,口服抗真菌药物疗程一般需要2~3个月以上,皮损全部消退后还应巩固治疗1~2周。

股癣的症状

1、股藓主要症状是局部瘙痒明显,本病容易复发,多由于接触患癣病人或通过猫,狗等传染,或通过衣物用具而间接传染,或先患足癣,因搔抓蔓延而传染,夏季时节,气候炎热潮湿,人体多汗,尤其是股内,如不及时洗澡,或穿着紧身内裤大量汗液来不及蒸发,则易得此病。

2、股癣是好发于股部的皮肤病,有时还可累及会阴,阴阜部,肛周,臀部,阴囊皱褶等处,瘙痒剧烈,由于搔抓,患者可继发皮炎,苔癣化改变或继发感染。

3、股癣刚开始时,为边缘清晰,稍微隆起的红斑,渐渐扩大,上面有落屑,渐渐由红色转为褐色或肤色。

4、病损的中心渐渐自动愈合,向周围发展,红斑的边缘炎症比较明显,上面可有皮疹,水疱,痂皮,甚至糜烂,形成环形。

5、愈后留下暂时性色素沉着,瘙痒症状严重。

如何预防股藓

1、预防股癣复发,避免过敏因素

是股癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏常可诱发股癣的发生。患者每次复发后,需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质,从而使皮肤发痒,继而出现红斑那么这种物质,今后应尽量避免接触,比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

2、预防股癣复发,注意卫生

患者想要治好自己的股癣,那么就要注意防止股癣的复发,要想预防体股癣再次发作,那么在日常生活就要注意养成良好的个人及集体卫生习惯,经常换洗衣物,尤其是内裤,应保持干燥、清洁。

3、预防股癣复发,避免受潮着凉

受风寒侵袭而诱发股癣的为数较多,由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重,因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,住室保持通风干燥。

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股癣治疗方法


股癣是一种比较顽固的皮肤病,都是由于真菌的感染引起的,一般都长在大腿的根部内侧,长的地方比较特殊,所以叫做股癣,股癣反复性比较强,如果严重的会一直持续发病,及时好了以后再一定的条件下也会反复发作,所以让人比较困扰,股癣在发病的时候是比较难受的,有的时候非常的痒,还有伴有疼痛,红肿等症状。

如果股癣发病的时候有小红斑,上边还能掉下很多皮肤的碎屑,那么就一定要及时治疗,这种情况是很容易想四周蔓延的,如果不及时治疗的话,很容易扩散到生殖器上面以及周围的地方的,那么股癣的治疗方法都是什么呢,平时应该注意什么呢,下面就来给大家介绍一下,希望对您能够有所帮助。

1坚持规律用药。刚开始由于不太重视股癣,病情越来越严重,涂了药膏,症状缓解,就断药,过一段时间,又开始死灰复燃。经过医生的建议,才知道长期足量规律用药的重要性。每天坚持清洗股癣创面,每天两次用药。连续不低于30天。

2坚持更换清洗内衣。由于股癣是一种真菌性感染,很难在短时间内彻底杀死病菌,内衣上的病菌其实也很多。为了不让内衣病菌持续存活,必须每天换洗内衣。严重者直接扔掉内衣,添置新内衣内裤。

3清洗内衣必须与其他衣服分开洗。由于股癣导致内衣内有真菌,杜绝与其他衣服同时清洗。严格意义上不使用家用洗衣机。直接手洗,而且是专用洗衣盆清洗。这样才能尽量避免其他衣服被污染。

4所有清洗过的内衣必须经过太阳直晒。目的也就是杀菌。阴干的衣服最好别穿,更不要在室内晒衣服,等天晴好的时候,再拿出来晒几个小时才可以拿来再穿。

5春夏衣服穿着尽量宽松透气。尤其是夏天,尽量避免下体出汗潮湿,防止股癣病情反复,影响治疗效果和治进程。

6尽量避免吃辛辣食物、喝酒、抽烟等影响病情的行为。这些不良行为对皮癣都有直接或间接的诱因因素。

7规律的起居生活和饮食习惯对股癣彻底根治有很大的促进作用。

8尽量避免在公共场合受到皮肤感染和接触。比如公共厕所、公共浴池、酒店、旅社、公交车、医院等地方,注意个人卫生,防止二次感染。

股癣的治疗方法大家都能够了解了,股癣的患者在日常生活中应该多注意个人的卫生,尽量保持患病部位的清洁干燥,积极治疗,合理用药,并且在饮食上多吃些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,以免影响药效。

治疗股癣最好的方法


大家应该大都有过这样类似的经历,就是有的时候好好的,突然身上某个部位或者几个部位奇痒难忍,用手抓也没用,有时候反而越抓越坏,这个往往是由很多原因引起的,如蚊虫叮咬、过敏、皮肤癣等等。有时候还有出现红肿、传染其他部位等症状,股癣也就是其中的一种。

股癣也许大家没怎么听说过,所以没什么概念。所谓股癣也就是指因为细菌或者病毒等原因造成人体股沟内侧皮质损坏,严格意义上也是属于体癣的一种。人得了股癣一般都是很难受的,那么治疗股癣有什么好的有效地方法呢?

股癣常由絮状表皮癣菌、须癣毛癣菌、红色毛癣菌等引起,有时,白色念珠菌也好侵犯腹股沟部位而呈红斑脱屑性斑片,其边缘可有丘疱疹。本病在温热潮湿的季节容易发生,男性多汗者尤易发病。特殊工种如汽车司机、长期坐位者也易发病。常发生于阴囊对侧的大腿皮肤,一侧或双侧,多呈环状或半环状斑片。初于股上部内侧出现小片红斑,其上有脱屑,并逐渐扩展而向四周蔓延,边界清楚,其上有丘疹、水疱、结痂。中央部位可自愈,有色素沉着或脱屑,历久则于局部皮肤发生浸润增厚呈苔藓化,常伴痒感。严重者常扩展波及股内侧、会阴或肛门周围,其下缘多清晰。有时尚可波及阴囊、阴茎根部等处。

对于股癣的治疗,胖者应常洗澡并敷以扑粉等。另外由于阴股部的皮肤较娇嫩,应注意勿用过于刺激的药水,以免刺激皮肤,一般用复方间苯二酚涂剂或1%益康唑或克霉唑霜,2%咪康唑、联苯苄唑、酮康唑、舍他糠唑、布替萘芬、特比奈芬霜也可用之。其次,口服灰黄霉素有一定疗效,但停药后易复发,不宜使用。氟康唑、伊曲康唑、特比奈芬等可短期使用。

通过上面对股癣的详细介绍,朋友们应该对股癣也有了大体上的了解,这便给以后假如患上股癣之后的治疗指明了方向。大家有一点一定要记住,那就是一旦感染股癣的患者千万不要抓,也不要和亲人有过多亲密的直接,以免传染给其他人。还有就是,一定要注意个人卫生,保证股癣能早日康复。

治疗股癣的药膏


股癣是很常见的皮肤病,因为现在天气越来越热,人们总是会因为饮食方面不注意被一些皮肤疾病困扰,所以在平时为了治疗这种疾病,建议大家可以掌握一些小的偏方,小偏方恢复起来会更快一些,具体的药膏都是中成药,不用担心对身体会有副作用。

治疗股癣的小偏方方剂1

土大黄120克,枯矾30克。

制用法:共研细末。直接外撒或用植物油调涂患处。

适应症:体癣、股癣、足癣。

治疗股癣的小偏方方剂2

羊蹄草3克。

制用法:捣汁,醋调。敷患处。

适应症:体癣、股癣、足癣。

治疗股癣的小偏方方剂3

黄连、黄柏、黄丹、荆芥(微炒)各等份。

制用法:研为末。外用。

适应症:体癣、足癣、股癣。

治疗股癣的小偏方方剂4

皂角适量。

制用法:和醋煎熬成膏。涂敷患处,数次便愈。

适应症:股癣。

治疗股癣的小偏方方剂5

生半夏、醋适量。

制用法:用生半夏适量,加醋少许,磨汁。外涂,每日2-3次。

适应症:股癣。

以上为大家提供的治疗股癣的一些偏方。大家可以试试。

中药治股癣的方法


股癣是一种常见的皮肤性疾病,如果没有及时的处理,很容易让患者长期处于痛苦的状态下,患者会引起搔痒传染,如果与股癣患者接触的话,那么要注意不要进行太密集的接触,那么对于中医来说治疗疑难杂症,可谓是相当地得手,对于中药吃古典的效果怎么样成了很多患者所关心的问题,来为大家一起介绍一下。

治疗股癣的方式很多,中药治疗股癣的方法较西医治疗来说有一定的优点。因为股癣是真菌感染,其治疗过程比较长,治疗有一定的困恼。而中药治疗体股癣的方法对患者没有副作用,适合长期使用,最主要的就是中药治疗体股癣的方法可以达到彻底治愈体股癣的目的。

哪些中药治疗股癣?这是很多患者关心的问题,一般来讲,出现股癣一般采用药物治疗股癣。那么得了股癣用哪些药物治疗呢?其实目前治疗股癣的药物主要采用传统的中药,中药治疗股癣效果非常的不错。

1、蛇蜕、露蜂房各1个,全虫2克,食醋300毫升

制用法:将上药入食醋中浸泡24小时后备用。同时,先将患部洗净,用棉签蘸药液外涂患处,每日2-3次。

2、生半夏、醋适量

制用法:用生半夏适量,加醋少许,磨汁。外涂,每日2-3次。

3、王不留行、五倍子各60克,醋适量

制用法:将前二味研末,用醋调匀,外涂患处。

通过以上介绍的中药可以治疗股癣。股癣癣的治疗方式一样。所以以上方法也试用于体癣患者。中药治疗股癣即使长时间治疗也不会有什么副作用,所以您可以放心使用。所以我们也推荐大家使用这些中药治疗体股癣的方法。

在目前的医学专家看来,可能会引起反反复复一直得不到根治的方法,那么通过中药治骨天可以得到很好疗效,与此同时,还可以防范各种疾病的发生。

痤疮最佳治疗方法


二、日常如何预防痤疮三、痤疮的形成原因

痤疮最佳治疗方法

1、痤疮的日常护理方法

每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2、痤疮治疗的常用方法

2.1、局部外用药物。维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。

2.2、口服抗生素。首选四环素类(米诺环素、多西环素等),其次为大环内酯类(红霉素),避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6~12周。

2.3、口服异维A酸。对于严重的痤疮,口服异维A酸是标准疗法,也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

2.4、抗雄激素治疗。如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片,适用于女性中、重度痤疮患者,伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

2.5、口服糖皮质激素。主要用于暴发性或聚合性痤疮,遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

3、痤疮的中医治疗药方

3.1、枇杷叶12克,桑白皮、黄芩、生山栀、赤芍、丹皮、连翘各9克,生甘草3克,每天各服一剂,水煎服。连服10-15剂。

3.2、金银花、黄芩、赤芍、丹皮,白芷、赤芍、桃仁、莪术各15g,黄连、桑白皮、白癣皮、苍术、川芎、薄荷各12g,生地、紫花地丁各25g,刺蒺藜10g,茯苓20g。每天一剂,水煎服。

3.3、中药治疗痤疮外用法:取经粉极微量,黄芩、白芷、白附子、防风各10g,研为细末,用蜂蜜调和,热水洗脸后涂于痘痘或瘢痕部位,一日两次。

日常如何预防痤疮

1、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

3、不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

4、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

5、吃海带防痤疮。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

痤疮的形成原因

痤疮可以发生的人体的很多部位,虽然在脸部会经常看到,倒是肩、背等都有可能是痤疮的侵袭部位,额头当然也是不可逃脱的一个主要部位,额头长痤疮的原因有很多,专家介绍,痤疮是发作在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发作的要素多种多样,但最直接的要素就是毛孔梗塞。毛孔梗塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就构成一个个小痘痘,痤疮就是这样发作的。

第一是因为痤疮患者的皮肤问题,每个人都是独一无二的,所以皮肤性质会有很多的不同。

额头有痤疮不一定都是皮肤的缘由,休息不好,睡不够,额头上就会长痘痘,假如不是痘痘性质的皮肤,可能是到长痤疮的时间了。

体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个缘由在青春期的时分比拟常见。激素分泌失衡也会间接形成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的情况。

油性皮肤,皮脂腺过于兴旺,皮脂分泌过旺。假如毛孔被梗塞或者是由于其它缘由招致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

手癣最佳治疗方法


二、手癣偏方三、手癣的分类

手癣最佳治疗方法

1、什么是手癣

手癣(Tineamanus)中医称鹅掌疯,为手掌的皮肤癣菌感染,若仅累及手背,出现环形或多环形损害,则仍称为体癣。手癣在全世界广泛流行,中国有较高的发病率,双手长期浸水和摩擦受伤及接触洗涤剂,溶剂等是手癣感染的重要原因,患者以青、中年妇女为多,其中许多人有戴戒指史。一般可用癣达净治疗。

2、手癣的特征

2.1、角化性损害一般表现出患部皮肤干燥、脱屑,角化过度等症状,以致明显增厚,冬季较易裂。

2.2、手癣的损害部位一般表现为出现水疱,不易穿破,痒感明显,水疱出现数日后自然吸收,表面脱屑。此起彼伏,反复发作。

2.3、丘疹常见于手掌心和指向,表现出呈环形或弧形状小片丘疹群,瘙痒明显,有鳞状脱屑的症状。

3、手癣最佳治疗方法

手足癣西医治疗方法

3.1、鳞屑水疱型复方苯甲酸搽剂、复方雷锁辛搽剂,1%~3%益康哇、咪康唑、克霉唑或酮康唑霜等均可酌情选用,外搽,每日2~3次。有时可用10%冰醋酸液浸泡疗法。

3.2、浸渍糜烂型一般选用比较温和或浓度较低的抗真菌外用制剂,如复方雷锁辛搽剂或上述咪唑类抗真菌霜剂。有时需要加用干燥性粉剂,如足粉。

3.3、角化过度型一般宜选用抗真菌软膏或霜剂,如复方苯甲酸软膏、咪唑类霜剂或其它抗真菌药物。

不论用何种药物都应耐心坚持治疗1~2个月。如伴发细菌性继发感染或病久继发湿疹样变者均应作相应处理。

手癣偏方

取密陀僧30克,龙骨20克、炉甘石50克,轻粉3克,冰片3克,凡士林100克,将前4味药研成极细末,然后加入凡士林调成膏剂,外涂患处,每天3次。适用于鳞屑型和增厚型足癣。

取土槿皮、蛇床子、透骨草、徐长卿、黄芩各30克,土茯苓、苦参、枯矾各20克,每日1剂,水煎取汁适量,浸泡患处,每天2次,每次30分钟,适用于足癣合并感染者。

花椒10粒,大蒜1头。将花椒炒焦研成细粉,大蒜捣成蒜泥和花椒粉调匀,涂患处,1小时后取下。隔日1次。

鲜马齿苋适量,用水洗净,捣烂绞汁,用等量米醋混合后涂患处。

米醋1000毫升。将醋倒入盆内,加水500毫升,用以浸泡或浸洗手足,1日2次,每次1小时。

藿香正气水治疗脚癣。藿香正气水适量,先将患足用湿热水洗净擦干,然后用消毒药棉把藿香正气水涂于足趾间患处。每天早、中、晚各涂1次,连用5天为1疗程。

冬瓜皮治疗脚癣。冬瓜皮(干者为佳)50克,熬汤,趁热先熏后洗,每日1次。

手癣的分类

手癣根据皮损不同一般分为三种:

1、水疱型:在掌心、指侧发生针头至米粒大小的深在性水疱,疱壁发亮、较厚,可融合成多房性水疱,有不同程度的炎症和瘙痒。主要发生在夏季。水疱自行干燥后形成白色点状或环形鳞屑。

2、鳞屑角化型:为片状红斑,伴角质弥漫性变厚、粗糙、脱屑,表面覆有鳞屑,边缘尚清楚,中心纹理比较显著,触之有粗糙感。在户口处形成较深的裂隙,常疼痛出血。可向手背发展,形成有鳞屑的斑片。大多干燥无汗。

3、浸渍糜烂型:好发于指间,由于该处皮肤较薄嫩,相互紧接触,不透气,易潮湿,局部皮肤浸渍发白,呈腐皮状,揭开腐皮见鲜红色的糜烂面,伴渗液。有时发出恶臭,瘙痒难忍。可因搔抓引起细菌感染。继发淋巴管炎、蜂窝织炎或丹毒。

肩周炎最佳治疗方法


最近是不是感觉自己的肩颈周围有疼痛的感觉,很多老年人可能感觉更明显些,不过现在很多年轻人也患上了这一类疾病。因为长期保持着同样的姿势,又没有充足的时间锻炼自己,久而久之就形成了肩周炎,偶尔抬胳膊你会发现自己的肩周部位疼痛难忍,这是因为长期的劳损造成的结果,如果早期能够有所注意的话,就不会出现这样的后果了。

而很多肩周炎的患者都想早点痊愈,因为生病的感觉实在太难受了,放哪都不舒服。早知今日,何必当初。如果在自己年轻的时候多注意自己的身体,就不至于有很严重的后果发生了。有些靠体力劳动的人为了多挣些钱,常常做一些重体力的活,上了年纪以后就会患上肩周炎。

经常劳动做家务的人很容易得肩周炎,因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动,而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态,肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合,每次劳动的量要适度,不要给肩部太大的压力。

无论是伏案写字,或者是对着电脑操作,还是低头做手工,都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确,我们的身体就会处在一种很别扭的状态,久而久之,就会出现很多毛病,像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什么事情,都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势,这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

时不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤,也要去医院进行正规治疗,不要延误。

肩周炎的早期,可以去医院的理疗科进行推拿理疗,使用红外灯照射。

疼痛明显且局限于某一处时,可以局部打封闭,注射激素缓解疼痛,常用的有强的松。

没有得肩周炎时要控制活动量,得了肩周炎时倒要提倡活动,在不会引起肩部疼痛的前提下,每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指等等,努力使粘连的关节内外能够活动开来。

自我按摩的步骤及方法为:

1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。

以上为大家提供了一些自我治疗的办法,不要为了多挣几个钱就伤害自己的健康,这是不值得的。如果出现了肩周炎的症状,一定要先去医院进行诊治后再确定是不是肩周炎,不要随意买一些膏药使用,要在医生的建议和指导下使用药品。

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