鸡蛋清敷脸的功效
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鸡蛋清敷脸的功效，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
鸡蛋清敷脸的功效
1、鸡蛋清敷脸可控油
鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌,鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分,因为鸡蛋清具有收敛作用,可以有效的控制脸部出油的情况,所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌,这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。
2、鸡蛋清敷脸可除皱
因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖,这两种成分是皮肤重要的营养成分,经常用鸡蛋清敷脸,可以达到有效的除皱效果,但是值得注意的是,干性肌肤慎用,避免皮肤越来越干。
3、鸡蛋清敷脸可去角质
鸡蛋清是天然的磨砂膏,可以去除脸上角质,但是不能经常使用此方法去除脸上角质,一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次,避免皮肤角质层受损,引起皮肤干燥。
鸡蛋清敷脸可收缩毛孔
蛋清敷脸能收缩毛孔,让肌肤更干净紧致,,油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人,最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。
4、鸡蛋清敷脸可祛痘
因为鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况,而皮肤油脂分泌过旺所引起的,所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘,祛痘除了敷鸡蛋清面膜外,还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯,才能有效去除痘痘。
5、鸡蛋清敷脸讲究时间效果好
蛋清可以有保护肌肤的作用,用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。敷的过程中没有严格的时间界定,一般20分钟左右就可以了,(因为时间久了蛋清会干,干后就没有效果了。)注意敷完后一定要用清水洗净。
蛋清面膜的做法
1、鸡蛋清搭配蜂蜜
做法:加1勺奶粉、2勺蜂蜜,调成糊状,洁面后,敷在脸上,20分钟后洗去。
功效:一周两次,长期坚持可减少面部皱纹,恢复弹性。
2、鸡蛋清搭配酸奶
做法:3匙酸奶,一半蛋清,调均匀后敷在脸上,20分钟后,洗干净即可。
功效:具有控油作用,十分适合油性肌肤,一周一次。酸奶含有的乳酸,可以促进细胞新陈代谢,所以是一款不错的清洁面膜。
3、鸡蛋清搭配柠檬汁
做法:一个蛋清、5滴柠檬汁儿,搅合均匀后,敷在面上,15分钟后洗净。
功效:一周一次,可使得皮肤润白,淡化晒斑。因为柠檬汁中含有丰富的维c,所以可以美白,但是此面膜要在晚上做,因为柠檬具有光敏感性,会吸光。
4、鸡蛋清搭配杏仁(杨贵妃的美肤秘方)
做法:去皮的杏仁、滑石粉磨成细末,隔水蒸熟后,再加上少许龙脑、麝香,鸡蛋清,最后调匀敷面即可,20分钟后洗去。
功效:杏仁可以促进皮肤微循环,使肌肤恢复红润光泽。所以面色暗黄、苍白的美眉不妨尝试一下,每周两次。
蛋清敷脸注意事项
蛋清敷脸时间过长的坏处
蛋清长时间贴在脸上,一方面容易滋生细菌,时间一长反倒会导致大量细菌滋生而导致毛孔堵塞,细菌感染等。另一方面蛋清敷脸时间太长,蛋清变干还容易反过来吸收脸部皮肤的水分、营养而使皮肤变得干燥。
蛋清敷脸后怎么清洗
用蛋清敷脸后清洗可以直接用清水冲洗,最好能够用流动的温水进行冲洗,这样能够较好的将蛋清充分清洗干净,避免蛋清残留在毛孔中,引起细菌滋生,长痘痘。
蛋清敷脸清洗后进行后续保养
用蛋清敷完脸,清洗干净之后,可以使用爽肤水进行再次清洁,进一步清洁干净蛋清,然后涂抹上锁水保湿的乳液能够更好的加强蛋清敷脸的嫩肤效果。
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爱美几乎是每个女孩的天性，天下也没有不爱美的女孩，所以在对保护脸部肌肤上面所用到的时间相对要多一些，也有的女性想到了用鸡蛋清来洗脸，那么这样做到底会不会有什么好处呢，到底哟哪些功效与作用呢?这个也是很多女孩都会考虑到的问题，那么下面我们就一起了解一下吧：
经常用蛋清洗脸可以让自己的皮肤变得更湿润，更白嫩，尤其是油性比较大的皮肤用蛋清洗脸的话可以很好的除去油性，但是干燥的皮肤是不怎么适合用蛋清洗脸的。经常用蛋清洗脸有很好的美容效果，而且蛋清也是可以很好的营养皮肤的，经常用蛋清洗脸的话也能让面部的皱纹变得更少。平时在用蛋清洗脸的时候也可以适当的加一些蜂蜜，可以让效果变得更好的。
原理上讲,蛋清敷脸能收缩毛孔,让肌肤更干净紧致,但是干性肌肤和敏感肌肤慎用,如果脸色是油性皮肤早晚敷会比较好,蛋清是紧致肌肤的,敷面时也要掌握时间,干性皮肤就不能早晚敷,否则会很不舒服,而且越敷越干.蛋清的效果是收缩毛孔,油性皮肤的人比较合适.中性皮肤的人,最好加几滴蜂蜜进去.增强保湿效果.一个蛋清加一勺粗盐搅拌起泡泡,再一勺蜂蜜,再搅拌均匀,然后再敷在脸上二十分钟后清洗干净(每个人脸的适应力都不一样,如果感觉不好请停止使用).可以祛痘痘.
在每晚睡觉前,轻轻拍打面部,然后用蛋清轻柔擦脸,并在皮肤皱纹处稍加多涂一点,15-20分钟后,用清水洗去.此方法坚持使用.会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩,并且不易过敏.但是切记蛋清敷面时间不易过长,清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好.蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用,可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用.干性皮肤用蛋黄配以上材料,不可以直接敷面.
鸡蛋清不仅仅可以用来洗脸，还可以用来敷脸，而鸡蛋清还可以用来做面膜，这些美容知识一定要学会，这样在打造美丽肌肤的时候就会多一种方法，知道了这个鸡蛋清的作用过后，相信我们很多女性都迫不及待的想要试试了，那么在尝试的时候可以根据自己的喜爱来打造，如果是夏天的话，那么可以冷藏一下再用，这样更凉爽。
很多人说鸡蛋清能够去除黄疸，通过专家向我们介绍说，鸡蛋清在去除黄疸方面的效果是不明显的，如果宝宝出现黄疸的现象，应该及时进行正规的治疗，比如说可以通过照蓝光，可以通过药物治疗等等，出现黄疸的宝宝应该多喝水，多排尿，多排便，这样才有助于黄疸的消除，而鸡蛋清不具有治疗黄疸的作用。
蛋清的营养价值
鸡蛋白至少有3层,外层及内层都比较稀薄,中层约占全鸡子白的65%,因为其中约含0.3%的纤维状粘蛋白,故较粘稠,而内外2层则含此种粘蛋白极少。
每100克鸡蛋白种含蛋白质10克,脂肪0.1克,碳水化物1克,灰分0.6克;钙19毫克,磷16毫克,铁0.3毫克,核黄素0.26毫克,尼克酸0.1毫克;维生素A及C缺如:硫胺素0.216微克/克,泛酸1微克/克,对氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。
按水分和固形物所占比重,则含水分87%,固形物13%;固形物中大约90%是蛋白质,其中:卵白蛋白75%,卵类粘蛋白15%,卵粘蛋白7%,伴白蛋白3%。卵白蛋白是一种含磷蛋白质,含1.7%的甘露糖;卵类粘蛋白含9.2%的混合糖类,由3份甘露糖与1份半乳糖所成;卵粘蛋白含14.9%的混合糖类,其中甘露糖与半乳糖含量相等;伴白蛋白含2.8%的混合糖类,其中甘露糖3份,半乳糖1份。
吃蛋清的好处
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用。
鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白质,护肤,美容,有助于延缓衰老。
食疗药膳:取白糖50克,鸡蛋清2个;用鸡蛋清将白糖化开,每服1--2匙,每天2--3次,治疗慢性咽炎。
在日常的生活当中，面膜已经不足为奇大多数市面上卖的一些面膜对于皮肤伤害比较大，而且的副作用特别多，总是让人用着非常不放心，那么接下来的文章我就来介绍一下，黄瓜鸡蛋清面膜它们的功效在哪里？用法是怎样的？
黄瓜蛋清面膜材料：
小黄瓜1根、蛋清1个、白醋2滴
黄瓜蛋清面膜做法：
黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。
黄瓜蛋清面膜用法：
将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。
黄瓜蛋清面膜效果：
黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。
上面的文章当中，了解到了黄瓜鸡蛋清面膜，首先呢，每一个面膜都是有着独特的功效，黄瓜对于祛皱纹光泽皮肤有着非常好的作用而且呢，鸡蛋清可以让皮肤补充水分，大家快来尝试一下。
大家经常所吃的很多的食物里面，其实有很多食物对于大家的身体健康都是比较有好处的。大家也知道饮食养生一直是社会比较推崇的事情，只要注意饮食方面的调理的话，大家的身体一般都会比较的健康一些。鸡蛋就是比较好的食物，而且还具有很多的功效，那么，鸡蛋清解毒有效果么？对这个问题，请看下面的介绍。
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。咽喉疼痛、高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好；婴儿不宜吃鸡蛋清。
婴儿不宜吃鸡蛋清：6个月以前婴儿的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以经肠壁直接进入血液之中，这种异体蛋白为抗原，可使婴儿体内产生抗体，再次接触这种异体蛋白时，则出现过敏反应与变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎。
现在很多女孩子在出门的时候都必须要化妆，不然就觉得根本没有办法见人，但是很多人都不知道正确的卸妆方法，导致化妆品的残留停留在毛孔上，造成了黑头，黑头看起来十分的恶心，据说鸡蛋清有去黑头的作用，但是具体要如何操作呢？下面我们一起来了解一下吧。
一：方法
1、准备一个鸡蛋，打破后将蛋清和蛋黄倒出。
2、撕下粘附在蛋壳上的鸡蛋膜，备用。
3、将脸彻底洗干净，用温毛巾给鼻子做个热敷，让毛孔充分舒展开来。
4、将蛋膜贴在鼻子上，绷紧，让蛋膜与鼻头仅仅贴牢。
5、大概五分钟后，蛋膜已经基本干燥了，这时将其撕下来就行了。注意，不要敷时间太长，否则蛋膜完全干燥就不太好撕了。
二：注意事项
在贴鸡蛋膜前，要保证鸡蛋膜有良好的粘附性，即要求蛋膜湿润，如果蛋壳因为放的时间长而不太黏了，可以在蛋清中浸润一下再用。
三：去黑头的其他妙招
材料：盐（开封时用小瓶单独装起来）、牛奶
做法：用4－5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害皮肤，控制在1分钟以内，用清水洗净。
注意：用盐去黑头后，不要急着抹上护肤品，要等到皮肤重新分泌出保护性的天然油脂，再抹护肤品。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经学会了如何利用鸡蛋清来去黑头了，其实不光是鸡蛋清，生活中的很多东西都可以用来去黑头，比如说牙膏，可以把牙膏挤在鼻子等黑头密集的地方，过十几分钟撕下来就会发现黑头真的变淡了很多。
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