胃不好的老人吃什么养生

2019-10-12 │ 胃不好的老人吃什么养生 胃养生知识胃胀气

大栆吃多会得胃结石吗

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“大栆吃多会得胃结石吗”,但愿对您的养生带来帮助。

大枣吃多会得胃结石吗

1、大枣吃多会得胃结石吗

一般来说身体健康的人可以每日适当的食用大枣。因为大枣又称红枣。其味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。而且大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。大枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。大枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。

但是胃结石的患者要注意避免食用冬枣,因为冬枣性平,在胃内消化比较慢,大量的食用容易在胃内积累,引起消化不良,时间长了容易形成胃部结石。胃结石患者还要注意空腹时不能食用黑枣。因为黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。另外黑枣性寒,脾胃不好者不可多吃。黑枣忌与柿子同食,过多食用黑枣会引起胃酸过多和腹胀。目前没有医学明确说明大枣吃多很难得胃结石。

2、胃结石的症状

胃结石可发生于任何年龄阶段的人。形成胃内结石的时间,短者数小时,长者数年。形成的结石可由小变大。结石可以是单个,也可以是多枚。胃结石形成后,大多数病人有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感。

有些病人有类似慢性胃炎的症状,如食欲不振、消化不良、上腹部胀、钝痛、反酸、烧心。部分病人可合并胃溃疡。如果是胃柿石病人,可在上腹部触及活动的质硬包块。若有上述症状、体征,并且生活在产柿地区,曾经有空腹吃大量柿子的习惯,特别有吃涩柿子的历史,一般诊断即可明确。若对诊断有怀疑,可到医院做X线胃造影或胃镜检查。

3、胃结石的危害

胃结石是由于食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内不被消化,凝结成块而形成。胃结石危害的大小要根据结石的性质、形态、及胃的功能状态而定。一般小而光滑的胃结石可能没有明显症状,它可随胃肠蠕动,经由粪便排出体外。大而粗糙的胃结石可引发上腹饱胀,反胃,口臭,恶心呕吐及上腹痛,甚至消化道出血。因为结石对胃产生刺激,从而能引发胃黏膜溃疡、胃出血。严重时可引起胃穿孔,腹膜炎。此外大的结石由于堵塞肠腔,最常见的阻塞部位是回肠,因回肠是小肠周径最细的地方,可引起肠梗阻。其占据胃的容积,减少了进食量,可引起体重下降,营养不良甚至引起生命危险。

胃结石的饮食禁忌

1、空腹忌吃易得胃结石的食物。例如,空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为头晕、乏力、站立不稳等。空腹食大蒜,大蒜中的大蒜素会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,易引起胃肠痉挛、绞痛。空腹吃柿子和西红柿,这两种食物含有较多的果胶、单宁酸,与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。空腹吃山楂和橘子,这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气,吐酸水。

2、少吃生冷食物刺激性食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

3、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果萎缩性胃炎患者有胃灼热的症状,就应避免这些食物。

治疗胃结石的偏方

1、金钱草,沸水冲泡加盖,5分钟后可饮,每日服数次。

2、鲜杨桃5个切成块,加清水5碗煎至3碗,冲入蜂蜜饮用。

3、鲜葫芦捣烂后取其汁,调以蜂蜜,每次服半杯,每日2次。

4、向日葵梗心,剪成3厘米长的小段,水煎服,每日1次,连服1个月。

5、南瓜子,去壳取仁,捣烂成泥,加白糖适量搅拌,早、晚空腹用温开水冲服。

6、绿茶晒干研末,沸开水冲,趁热连茶叶一起饮下,每日晨起空腹和睡前各饮1次。

yS630.Com相关推荐

豆腐吃多会影响肾功能吗


豆腐,豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,本身没有什么味道,但是含有高蛋白质,可以被做成各式各样的菜肴。豆腐也是大家平时常吃的,那么豆腐有哪些营养价值呢?豆腐吃多对肾功能有影响吗?

豆腐的营养价值:

豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;

豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

豆腐亦可用于食疗,具有一定的药用价值。如葱炖豆腐,可治感冒初起,每日食3~5次;鲫鱼与豆腐共煮,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水肿膨胀;豆腐萝卜汤,可用于痰火吼喘;豆腐红糖共煮,可用于吐血等。

豆腐吃多对肾功能有影响吗?

豆腐的蛋白质含量比大豆高,但是日本科学家指出吃豆腐过量会使肾功能衰退。

在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过新陈代谢变化,最后大部分都成为含氮废物,由肾脏排出体外。但如果大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高,因此适量吃豆腐是有益于健康的。

小编提醒:营养价值再高的食物,我们也应当适可而止,这才是养生的根本。

钙片吃多会怎样呢


 

 

  身体的很多部位都是会随着年纪的增加而让体质出现下降的情况,这样的情况下就需要补充很多的营养品,这样才能保持身体的健康状态。骨骼是人体非常重要的部位,如果出现了骨骼的疾病,对于人体的行动来说就是非常不利的,补充钙片是能让骨骼更加健康的。那么钙片吃多会怎样呢?下面我们说一下。

  补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育,并影响生长。

  血钙浓度过高,钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

  专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行,而且更有效、更划算、更安全、更长久。钙积累过多可能引发结石、动脉稠样硬化、骨质增生等。

  人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙,同时,钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够,骨骼就会变软。但是,钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子,即使有足够的钙,他们的个头一样长不高,而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

  钙片吃多会怎样的问题,上面介绍的已经很清楚了。看过这样的介绍后,大家以后在使用钙片的时候就可以踏实许多了。最好是能按照钙片的正确使用方法来进行使用,这样才能有比较好的补充钙质的效果,否则的话不光不能起到补充钙质的效果,还可能会引发其他的疾病。

酱牛肉吃多了会得癌症吗


酱牛肉吃多了会得癌症吗

1、酱牛肉吃多了会得癌症吗

锌,是增强人体免疫力,预防疾病所必须的微量元素,所以我们的身体千万不能缺锌。每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半),以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择,但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾病风险,每周吃一次即可。但是酱牛肉酱料和辣椒多,吃多了身体会上火,对身体不好。

2、最常产生的致癌物

多环芳烃类,最耳熟能详的是苯并芘,是油脂类物质加热所产生的,炭火熏烤、长时间油炸等烹调中产生量最大。杂环胺类,是蛋白质加热超过200度后产生的一类致癌物,所谓焦糊鱼肉不能吃,就是因为这类物质的缘故。杂环胺和肠癌、乳腺癌、前列腺癌等都有关系,增加这些癌症的风险,有强烈的致突变性,而且在动物实验中表现了明确的致癌性。丙烯酰胺,是含淀粉和蛋白质的食物在加热到超过120度以后产生的疑似致癌物,在160度以上加热产量比较大。它在油炸、油煎、烤制的主食和土豆食品当中比较多见。亚硝胺,或更准确一点,叫做N-亚硝基类化合物,还包括亚硝酰胺、亚硝胍、亚硝脲等等,是一大类有毒物或致癌物的统称,其中以亚硝胺类最为常见,比如二甲基亚硝胺,二乙基亚硝胺,亚硝胺吗啉,亚硝基吡咯烷等等

3、防癌抗癌的食物

叶酸早餐,美国癌症协会表示,补充叶酸的最佳方法不是吃药,而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括:橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜,莴苣等。

少吃加工熟食。偶尔吃一次三明治或热狗,对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食,有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率。另外,熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。

易患癌的坏习惯

每天喝很热浓茶

经常饮用高温( 70℃ 以上) 浓茶水,不但易烫伤食道形成慢性溃疡,而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位,刺激受伤的食道上皮细胞,致使慢性溃疡经久不愈,导致癌变。经常加班熬夜的癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期,如果夜晚睡眠不足,人体的免疫力降低,发生变异的细胞不容易被及时清除,从而可能导致癌症的发生。

而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡,也易使更多的致癌物进入人体。经常憋大小便的尿液中一般含有一种或几种致癌物质,均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多,如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物,若经常刺激肠粘膜,也会导致癌变。

吃出来的几种癌症

肠癌,有人喜欢吃肉,而且挑食,经常只吃肉不吃菜,这样非常容易得肠癌。因此,饮食切忌挑食。口腔癌,容易得口腔癌的患者,很大部分都是烟瘾或者酒瘾重的。特别是吸烟的危害非常大,容易引发口腔癌。肝癌,新鲜的食物才能为人的身体健康保驾护航。霉变、受潮的食物容易引发肝癌。因此,再购买食物的时候,切记看准生产期。

癌用油煎炸的食物是最容易引发肺癌的,特别是在厨房通风状况不好的情况下,吸入大量的油烟对人的身体健康会造成不利影响。乳腺癌,乳腺癌的最大的杀手就是吃太多高脂肪、高热量的食物,此外,如果生活作息不规律,也容易加上乳腺癌的风险。

杏仁吃多了会怎么样 杏仁吃多会致死吗


杏仁含有非常的维生素E,是抗衰老的佳品之一。杏仁吃多了会怎么样?杏仁每天吃多少好?这可都直接关系到你的身体健康和生命安全哦~今天我们就一起来了解下杏仁到底怎么吃比较好!

杏仁有很多功效,是一类常见的健康养生食品。但是,吃杏仁要注意适量,不能贪多,否则会带来不必要的健康困扰。究竟,杏仁吃多了会怎么样?

杏仁吃多了会怎么样

杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两种,药用的一般是苦杏仁,中医用苦杏仁与其它中药搭配,可以治疗感冒咳嗽、气喘、老年慢性气管炎及产妇、老人大便秘结等症。甜杏仁有滋补养肺、下气止嗽、治虚劳之咳、胸闷不畅等症的功效。

但是,虽然杏仁有许多的药用、食用价值,却不可以大量食用。

杏仁含有毒物质氢氰酸,过量服用可致中毒。所以,杏仁吃多了肯能会导致中毒,危害健康。

杏仁的功效有哪些

1、 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2、 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4、杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

5、杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。

吃杏仁的禁忌有哪些

1、 吃杏仁前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质。

2、 产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。

杏仁吃多真的会致死吗

看《甄嬛传》的时候,我一直有一个疑问,就是安陵容究竟是怎么死的?吃杏仁真的可以吃死吗?杏仁销量是不是从此以后就会大受影响?经过查证,大量吃杏仁,自然是极不好的,但也并非你所想的那样

民间早有桃养人,杏伤人,李子树下埋死人的俗语说桃养人,并将其唤作寿桃,是因为桃的益处众人皆知:桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

杏仁吃多了会怎么样?

与桃养人相反,说杏伤人,李子树下埋死人,就一针见血地指出了过食杏、李有害的观点。从中医养生观点认为,杏和李子均不可多吃。中医认为,杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人,爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕:因鲜杏仁有苦、甜之分,而苦杏仁中因含有一种有毒物质氢氰酸,生食过量便会中毒,甚至死亡。目前,经向多位专家请教,虽未找到李子致人死的确凿理论,但张教授指出,由于李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。由此可见,民间这一说法不无道理。

如何避免上述不良症状的发生?中国中医研究指出,李子不沉水者有毒,若不慎购有发涩、发苦,属于还未成熟的李子,则不可进食。而对于过食伤人较大的杏,每食3~5枚视为适宜。同时,因杏仁得火凉,即经过火炒或水煎后,有毒物质才可祛除,方适。

杏仁的功效与作用

每天吃杏仁有什么好处?

虽然说杏仁有毒,但吃杏仁可以清洁您的肺,富含维生素E,杏仁可使肺癌发病率大大降低。 生活在城市里的人长年被空气污染所困扰,加上工作压力大,因而肺炎等肺病患病率很高。据调查, 我国每年因肺癌而死亡的人数量之多,已名列各大疾病的前列。如何才能在日常生活中做到清肺润肺, 成为大众关注的焦点。 中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。事实证明,通过进食养肺气的食 物是可以提高免疫功能的。常教授说,在我们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不 错的润肺食物。尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。

但食用这些食物前,首先应了解清楚它们分别具有什么药效。中医讲究对症治疗,只有遵循适应理论,才能更大地发挥食疗的效果。 如果经常进食富含维生素E的食物,可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。该研究所在报告中指出, 富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及各种各样的全麦食品等。美国加州杏仁商会的一项研究证明,杏 仁是一种维生素含量很高的天然食物,每天只要吃40粒杏仁,就可以满足人体每日对维生素E的需求。

如果是直接从鲜杏核中直接砸出食用,不多,是没有任何危害的。如果是在吃超市售卖的袋装杏仁,那都是经过处理的,可以大量食用。

结语:在人们的观念里,新鲜的食材应该是最美味、最营养的,但对杏仁而言却是个例外,新鲜的杏仁绝不可多吃!如果想靠吃杏仁来满足人们对VE的需求,可以选择多吃干杏仁哦~

豆腐吃多会引发这些疾病


本文导读:豆腐是大家平时常见的家常菜,豆腐也是比较有营养的豆制品,豆腐营养好,但是豆腐可以多吃吗?多吃豆腐对身体有哪些隐患呢?下面我们就来了解一下多吃豆腐会引发哪些疾病。


在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

促使动脉硬化形成

美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

精彩推荐:全球10大长寿食物排行榜10种食物毒过砒霜

胃结石症状


结石对于我们一般人来说还是比价熟悉的,而且结石的种类往往又是很多的,胃结石就是其中的常见的一种。不过对于胃结石的症状,一般人其实又是不知道的,因为在大部分人的现实生活之中,通常是没有见过胃结石的。其实虽然胃结石在我们的生活中很常见,但是对于常人而言,却是对于胃结石不了解的。

了解到胃结石的症状是非常有必要的,了解了胃结石的症状,这对于患者们以后的治疗是有很大的好处的。而导致胃结石的原因又有很多,因此导致了胃结石症状也是会很多的。那么,下面就来仔细地说一下有关胃结石的具体症状。

胃石是因进食某种物质后在胃内形成的石性团块状物。形状多为圆形或椭圆形,大小不一,小的如乒乓球,大者似婴孩头。按其组成成分不同可分为植物性、毛发性和混合性3种,临床上最多见的是植物性的胃柿石。

病症

胃石形成后,大多数病人有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感;有些病人有类似慢性胃炎的症状,如食欲不振,消化不良,上腹部胀,钝痛,反酸,烧心;部分病人可合并胃溃疡;1/3胃柿石病人,可在上腹部触及活动的质硬包块。若患者有上述症状、体征,生活在产柿地区,并有空腹吃大量,特别是涩柿子的历史,一般诊断即可明确。若对诊断有怀疑,可行X线胃造影或胃镜检查。

胃结石可发生于任何年龄阶段的人,如几个月的婴儿和80多岁的老人。吞入不适当的食物或杂质,形成胃内凝结物或结石的时间,短者数小时,长者数月或数年。形成的结石可由小变大,从枣子大最后聚合如鹅蛋大小,结石可以是单个,也可以是多发的3~5枚。异物结石的性质、形态、大小及胃的功能状态,决定症状的表现:小而光滑的胃结石可能不产生症状,并随胃肠蠕动,经由粪便排出体外;大而粗糙的胃结石可引发上腹饱胀,反胃,口臭,恶心呕吐及上腹痛,甚至消化道出血,这是由于结石对胃的刺激,引发胃黏膜溃疡,胃出血的缘故,严重时可引起胃穿孔,腹膜炎。

巨大的胃结石占据胃的容积,有的患者在上腹部可扪及活动性、光滑的坚实块物,由于减少了进食量,可引起体重下降,营养不良甚至死亡。胃结石也可排入小肠,大的结石由于堵塞肠腔,可引起肠梗阻,最常见的阻塞部位是回肠,因回肠是小肠周径最细的地方。

通过上面文章的详细介绍,想必大家应该也就了解了关于胃结石的主要症状。而常见的症状一般就有:上腹不适、胀气、恶心、食欲不振、烧心等,而当我们的人体出现这种现象的时候,大家一定要记得及时地去医院治疗祷告才行。这对于大家来说非常好的。

经常喝茶会得肾结石


茶,是中国一种传统的饮品,具有悠久的历史。茶的味道有的浓烈有的清新,口味各不一样,而茶的品种更是多种多样。那么喝茶具有养生保健的功效,经常饮用对身体有益,但是也有朋友认为,经常喝茶会对身体不好,容易得肾结石。那么接下来我们就来看一下经常喝茶会得肾结石吗?

关于喝茶会得肾结石吗?这个问题,肾病专家解析:喝茶能引起肾结石,可能很多朋友都不知道茶叶中也含有形成结石的物质,但是经常大量的喝茶会增加人体内草酸的成分,而草酸与食物中的钙结合后形成草酸钙,草酸钙又是结石的主要成分。

另外,由于人体内的胃酸偏酸性,而茶水里又富含有碱性的茶碱,如果在饭后立即饮茶,那么不仅会稀释胃酸,而且还会抑制胃酸的分泌,从而阻碍胃酸蛋白酶的产生影响正常的消化。有专家做过实验表明,如果饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,则会使食物中铁的吸收量降低一半左右。而且,如果喝的茶水的浓度越高,那么对身体的危害就越大,形成结石的可能也就越高。因此喝茶必须要有所节制。尽量不喝浓茶,也不要空腹喝茶。

一般情况来说,每天喝一到两杯茶是不会得肾结石的,而且还具有养生排毒的功效,但是每天喝茶也不要过量的喝,千万不要把茶当做开水饮用,不然对身体也是有害的。那么大家看了以上的内容,对于对于经常喝茶会得肾结石吗这个问题,心中都有了清晰的答案。

胃结石严重吗?有啥危害


胃结石指的是在胃里面形成的石性团块壮物,大小形状不一。胃结石是比较严重的,对人体健康的威胁很大,胃结石如果不治疗后果更是不堪设想。轻则是营养不良,严重可能导致胃穿孔。

1.胃结石还是相当严重的。一旦发现病情,必须尽快治疗。治疗胃结石安全可靠的方法是中医药物疗法,中医治病调理体内环境,改善气血,消除病毒生存空间,抑制其生长于再生,从而可从根本上治愈疾病。像和胃消食汤,针对胃结石的发病机理,采取“三分治七分养”的疗法,药物成分在快速解除结石威胁的基础上,调理胃功能,恢复胃消化功能,增强胃的免疫功能,从而标本兼治胃结石。另外手术治疗见效快,排石也较为干净,不足的地方就是对身体的伤害较大,恢复较慢,而且可能会引发并发症。

2、引起肠梗阻:胃结石也可进入小肠,大的结石由于堵塞肠腔,可引起肠梗阻,最常见的阻塞部位是回肠,因回肠是小肠周径最细的地方。

3、营养不良:巨大的胃结石占据胃的容积,有的患者在上腹部可扪及活动性,光滑的坚实块物,由于减少了进食量,可引起体重下降,营养不良甚至死亡。

4.引起胃穿孔,腹膜炎:大而粗糙的胃结石可引发上腹饱胀,反胃,口臭,恶心呕吐及上腹痛,甚至消化道出血,这是由于结石对胃的刺激,引发胃黏膜溃疡,胃出血的缘故,严重时可引起胃穿孔,腹膜炎。

小心 糖吃多了也会得癌症


甜食至今仍是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现,糖吃得太多,会增加某些癌症的发病。甚至嗜糖比嗜烟更可怕,甜食就像毒品一样,会让人上瘾,继而慢慢损害人的健康。

科学家对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查,记录了他们的饮食习惯和癌症的发生情况。结果显示,与很少喝甜饮料的人相比,每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%;每天吃5小勺糖的人,患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%;每天用甜水果酱涂抹面包片的人,患胰腺癌风险也比不吃甜食者增大50%。这一结果发表在《美国临床营养学杂志》上,引起了营养界和医学界的普遍关注。

对此,专家表示,过量摄入甜食,的确会增加胰腺癌的发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受到损伤,而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。专家提醒,糖吃多了会增加糖尿病的风险,而流行病学资料表明,糖尿病与胰腺癌的关系很密切。

事实上,糖与癌症的关系远远不止于此。早在2004年,美国国家癌症研究所就披露了结肠癌和高糖食物之间的联系。随后,一项针对胆管癌患者的调查发现,吃糖较多的人胆管癌的发病风险明显增大。另一项在21个发达国家进行的调查则表明,精制糖的摄入量是老年妇女患乳腺癌的一个可能诱因。专家警告,甜食与某些癌症虽然没有直接关系,但它们却可能是潜在的源头。

专家提醒,糖吃得过多,会引发肥胖,而肥胖是多种癌症的隐患。尤其对青少年来说,肥胖儿童将来患胰腺癌、膀胱癌、胃癌和肠癌等的几率都大于体重正常的孩子。

专家表示,要想避免糖对健康的影响,最好的办法就是有意识地控制摄入量。要严格控制糖分摄入,少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,人每天糖的摄入量应在50克内,因此健康人也要以此标准为限。

夜宵吃多了会得脂肪肝


本文导读:睡前饿了,来点夜宵,这是晚睡族常干的事,其实,这是一种很不好的习惯,夜宵吃多了会导致脂肪肝的出现。


睡前饿了,来点夜宵,这是晚睡族常干的事,其实,这是一种很不好的习惯,夜宵吃多了会导致脂肪肝的出现。

夜宵增加了脂肪肝的可能性

吃的多了,消耗少,自然容易出现肥胖,但因为宵夜后没有身体活动而患上脂肪肝、肥胖是有失偏颇的。

首先就人体能量消耗来说,人体的能量消耗不只是我们每天能看得见的体力消耗,相反,对于轻体力活动者来说,体力消耗所占的比例并不大。成人的能量消耗主要包括:基础代谢、食物热效应、体力活动三方面。基础代谢是指人体为了维持生命,身体各个器官进行最基本的生理机能如维持体温、血液流动、呼吸运动、骨骼肌的张力及腺体活动等所消耗的最低能量,基础代谢消耗的能量相当惊人,在轻体力劳动者中基础消耗约占总体能量消耗的70%,食物热效应消耗占10%,体力活动约消耗20%。基础消耗即使在睡觉时也可保持基本不变,那么吃与不吃宵夜都不会影响基础消耗量。

其次,作为每日能量摄入总量是总体概念,单独以一餐或者加餐来突出其危害是不科学的。如果一日三餐已摄入足够的能量,那么再吃宵夜就肯定是超量了。因此,合理控制好总的能量摄入,就算是分成多餐都没问题,宵两次夜也不会对增加体重有太大的风险。

第三,正常一日三餐的能量比例同每餐后的能量消耗量有关,比如,最标准的三餐比例要求是早餐30%,中餐40%,晚餐30%,考虑的主要因素是午餐既要补充早餐后工作消耗的不足,又要为下午工作消耗做好准备,但是现代人的生活习惯有较大的改变,很多人不吃早餐直接吃午餐,而晚餐后可以工作或者娱乐到半夜,自然会出现很多人有宵夜的习惯。虽然传统的饮食方式不主张这种改变,但是让这类人群挨饿度过漫漫长夜也不是行得通的办法。因此,不能仅仅因为有了饮食习惯的改变,就认为必定导致不良后果,宵夜不是得肥胖、患上脂肪肝的绝对因素。

除了夜宵之外,以下几种也是可能导致脂肪肝的坏习惯

1、长期不吃早餐,午餐又相对简单,容易引起营养不良,蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积,从而导致脂肪肝的发生。

2、甜食、荤食、夜宵几乎充斥我们的日常生活,过量摄食,营养太盛,使我们的代谢平衡受到严重干扰,各个消化器官和肝脏已不堪重负。

3、久坐或不善于活动,甚至从不进行体育锻炼,体内大量热量和脂肪无法消耗,最后转化为脂肪,这些脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖,积存于肝脏时,就导致脂肪肝。


4、晚餐太丰盛,营养物质的摄入量在一天中的比重达到最大,消耗却是最少;交际应酬使得频繁饮酒成为习惯,酒精及其代谢产物对肝细胞有一定毒性,饮酒越多,肝内脂肪越容易堆积,越容易导致酒精性脂肪肝。

温馨提示: 经常大鱼大肉、饮食无节制的人,长期饮酒的人,肥胖者和长期不运动的人都是脂肪肝的高发人群,因此想要远离脂肪肝,一定要合理饮食合理运动。

99健康网温馨提示:脂肪肝是危险健康的一大疾病,要预防脂肪肝,除了要少吃夜宵外,还要注意合理饮食,避免大鱼大肉、暴饮暴食、吸烟酗酒,想要健康的身体就要养生健康的饮食习惯。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生