厌奶的症状
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的中医养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《厌奶的症状》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
厌奶的症状
1、厌奶的症状
一般来说,宝宝进入厌奶期之后,最明显的症状就是吃的奶量变少了。因此妈妈们可以计算宝宝每天所喝的奶量来判断宝宝是否进入厌奶期。如果宝宝每天喝的奶低于所需的奶量,没有生病发烧,且到了4～6个月大,宝宝就可能已经进入厌奶期。4个月内的宝宝,计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算,计算公式为:(体重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量。
厌奶期宝宝的主要表现就是不爱喝奶,每次喂宝宝奶只是喝几口就不想再喝了。婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟,开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索,自然就容易对“吃”分心。
2、引起厌奶的原因
2.1、生理因素:当宝宝厌奶时,首先要观察一下,是不是身体不舒服所导致的。如果还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状,应该立刻就医治疗。
2.2、心理因素:由于从出生开始,宝宝每天喝的都是同一种食物,一段时间后,可能会产生厌恶喝奶的情况,这也是宝宝在提醒爸妈,该给他吃些不同的东西了。适时给宝宝流质食物,便会逐渐恢复胃口,如果宝宝活动力佳、精神也好,只是食欲稍差,爸妈并不用太担心。
3、厌奶期多长时间
3.1、第一阶段:宝宝3-4个月的时候,宝宝逐渐成熟,一方面,他可能添加了辅食,比较喜欢新口味的食品,而对奶粉暂时失去了兴趣。4-6个月,宝宝的体内乳糖酵素开始减少,舌头的味觉也开始产生变化,胃口开始改变。另一方面,他的听觉视觉有了突破性的进展,使得他对外界更感兴趣,往往一有风吹草动就去“管闲事”,心思不在吃奶上了。
3.2、第二阶段:宝宝6-10个月左右,这个阶段大部分的宝宝在长牙。由于牙龈痛痒,宝宝往往会在吃奶的时候专注于啃咬奶嘴奶头,导致厌奶征状。
厌奶怎么办
1、第1招不用强迫手段M.yS630.cOM
很多家长都担心宝宝喝太少会长不大,于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况,都在可以接受的范围内,并不需要强迫他喝奶,这个时期家长应该思考,如何协助宝宝接受半流质的辅食,而非强迫他喝奶。
2、第2招改变喂食方式
当宝宝出现厌奶的征兆,爸妈可以从改善喂食方式做起,采取较为随性的方式,不需要按表作业。以少量多餐为原则,等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力,例如按摩、肢体活动等,当他精力耗尽、感到饥饿时,进食的状况也会获得改善。
3、第3招营造用餐环境
进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇,用餐时若有人在旁逗弄他,或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音,宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣,自然就不想吃了。
4、第4招奶嘴洞大小要适当
有时候宝宝喝奶少,可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使宝宝吸得不顺畅,因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来,检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能顺利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出来或滴得太快,对宝宝都不好。
厌奶期的辅食
1、麦香奶,适合3个月以上宝宝
麦片富含水溶性纤维素,促进肠胃功能,有助于消化。妈妈可以先用量杯量取一些开水,把燕麦片泡开,加入正常配比配方奶粉冲调好。
2、果味酸奶,适合12个月以上宝宝
酸奶可以用作口味的调剂,但是不能给小宝宝当主食。妈妈们选择酸奶的时候,尽量选择原味的,因为绝大部分果味酸奶,都添加人工色素或者香精之类。如果要吃果味的,可以自己添加家里做的果泥、果粒,这样做既新鲜营养,又安全健康。
3、炒鲜奶,适合15个月以上宝宝
常温鲜牛奶中加入一定量的淀粉,调匀后倒入不粘锅中。用小火加温,边加热边搅拌,至牛奶成黏稠状时,可加入其他配料,炒均匀即可。
扩展阅读
漏奶的症状
1、漏奶的症状
如果是在哺乳时一侧吸吮的同时,另一侧漏奶,这是正常的。如果是因为奶涨,稍微碰到一点便会漏奶,也是正常的,是乳房充盈的表现。还有一些宝妈看到宝宝的时候 或者是看到别的宝妈哺乳的时候 条件反射引起自己的乳汁漏出,这都属于正常的表现。
大部分的妈妈(尤其是剖宫产的宝妈),因为分娩时气血消耗过大,生产过程中失血过多,加之产后饮食不调,休息不足,极易造成气血虚弱,因此产生漏奶。有的妈妈是因为脾气比较急,经常大吼大叫,导致自身的肾气不足而不能守住奶,也会造成漏奶的现象。
有很多妈妈不仅漏奶而且还乳头凹陷、扁平,不能正常的哺乳,很多漏奶严重的妈妈,身体内只要产奶了就会流出来,根本存不住,孩子更是吃不饱,这种就是严重的身体虚弱导致的。气血虚弱、肾气不足,不能让自身的力量固守住乳汁,所以就会产生漏奶的现象。
2、漏奶是什么原因
给你温暖在你开始泌乳后的前几个星期里,你的乳房频繁哺乳有助于让泌乳反射只接受这一种刺激,但是,在完全适应之前,很多感官刺激、甚至是思维活动,都可能会引发泌乳反射。
给你温暖从乳房结构上看,乳头位置较低会产生漏奶;有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝贝需要,在没有及时吸奶的情况下,乳房充盈容易自溢。
给你温暖另外,有些妈咪是因为看到宝贝或别的妈咪哺乳,产生条件反射,引起自己的乳汁漏出。
另一方面,当你乳房里的奶因太胀而溢出来,或者由于某些原因发生泌乳反射时,比如,你周围有其他宝宝开始哭或你用另一侧乳房给宝宝喂奶时,你的乳房都会漏奶。
给你温暖其中也不排除中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。中医认为,分娩使得妈咪体力消耗很大,生产过程中失血较多,加之产后饮食不节,休息不足,极易造成气血虚弱,由此产生漏奶。
3、漏奶怎么办
配戴比较大的胸罩。哺乳期间,可以佩戴合适的胸罩,将乳房高高托起,要注意保证乳头位置不低于水平。如果感觉乳房发胀时,要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。
使用护奶器。对于漏奶比较严重的妈咪,可以考虑佩戴护奶器。漏奶时,漏出的奶水可流入护奶器中,避免初夏胸前湿哒哒的尴尬。
减少刺激。尽量避免看到能够带来条件反射的情景,如其他妈咪喂奶或宝宝吸奶瓶。
外出时事先吸空。如果妈咪担心外出时出现漏奶尴尬,就可以事先用吸奶器把乳汁吸空,然后穿上有防护垫的胸罩。情况紧急时,可用双手交叉用力按压胸部,能防止奶水很快流出。同时可先事先准备备用衣物,到卫生间更换。
自备毛巾擦拭。这种方法无论是在家还是外出都可以做,随时准备干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。
如果问题漏奶现象比较严重,可以咨询一下专家,做出相应治疗、调整。
漏奶要注意什么
1、调节好心情。部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁,但要注意这大多是正常的现象,此时要注意保持心情舒畅,避免不良情绪影响到自身健康。
2、保证睡眠。大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作,但想要有一个比较好的睡眠比较难,因为照顾宝宝需要大量的时间和经历,在这样的情况下,妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作,自身要保证充足的休息时间,这样对漏奶的减少也有一定的帮助。
3、不要攒奶。一些妈咪奶水比较少,所以不用喂奶时想攒奶,其实奶水并不是越攒越多,相反要让宝宝经常吃奶水才多,因此不要因为漏奶就减少哺乳,平时可用吸奶器尽量把奶水排空。
4、注意哺乳方法。喂奶时要让宝宝含住乳晕,两边乳房轮流吃,增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。
5、不要控制漏奶。漏奶是一种自然的生理现象,平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时,另一侧漏奶,那么,在开始喂奶前,可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。
漏奶吃什么好
1、五红汤
功效:活血安神、养脾
材料:红枣、枸杞、红豆、红皮花生各一把,少量红糖做法:红豆、红皮花生、红枣浸泡半小时,然后再放入少量红糖,搅拌均匀;大火烧开改用小火炖上一小时就行。
2、党参覆盆子红枣粥
功效:补气养血、固摄乳汁
材料:粳米100g(洗净备用)、党参、覆盆子各12g、红枣20g,少量白糖做法:将党参、覆盆子放入少量清水熬煮取汁水;将洗干净的粳米与红枣一起放入汁水中熬煮,等到米变成粥之后,加入少量白糖即可。
积奶的症状
1、积奶的症状
积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛,乳房内能触及到一个硬块,乳房皮肤表面色泽可正常或微红。产妇发生积乳时还常常伴有发热症状,此时产妇若不能及时将乳汁排出,即有可能导致急性乳腺炎的发生。
产后积奶的症状具体表现为:整个乳房像一块硬石头一样,不能碰不能摸,孩子刚喂完的时候会缓解一些,可是过不了多久,分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚,这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24~48小时内进行有效护理可减轻症状。
2、积奶是什么原因
2.1、奶水太多造成。
表现症状:整个乳房像一块硬石头一样,不能碰不能摸,孩子刚喂完的时候会缓解一些,可是过不了多久,分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚,这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24~48小时内进行有效护理可减轻症状。
2.2、睡眠姿势不对,压迫乳房造成的。
表现症状:只有一小块是硬块,其它地方是柔软的。也只有那个硬块会痛。
2.3、错用吸奶器也会导致积奶.
这种现象在新妈妈中非常常见,尤其是产后三四周更容易发生。如果使用吸奶器用力过大过频,还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿,导致乳头内陷,宝宝根本含不住乳头,无法吸乳。再者,过胀的乳房在睡眠时不注意护理,也很容易挤压,形成硬结。
3、积奶怎么办
3.1、科学哺乳
等妈妈们产生积奶情况,就已经开始吃苦了,因此一定要科学的哺乳,不要总是一侧的喂宝宝,也不要让宝宝衔着乳头入睡。如果产生了积奶,可以适当增加喂奶次数,可以帮妈妈们缓解症状,让乳房肿块变小一点。
3.2、按摩方法
妈妈们可以通过帮自己按摩,来缓解积奶症状。建议在按摩前涂抹点润滑剂,防止按摩时弄伤皮肤。妈妈可以在按摩前先热敷一下乳房,然后用左手托起乳房,右手五指顺着乳管方向,首先轻拿提拉乳头及乳晕部,以扩张乳管,疏通该部淤乳,继而采取五指指腹揉、推、挤、抓的手法,按压患乳部硬结肿块,沿放射状从乳房向乳晕部揉抓。
3.3、吸乳器法
妈妈们可以购买吸乳器,帮自己把宝宝喝不光的奶先手动吸出,吸出的奶可以利用母乳保鲜袋和冰箱,在短时间内进行保存。这样可以减少乳汁堆积,从而减轻积奶症状。
3.4、请专业的催乳师按摩师帮忙
如果妈妈们自己不会按摩,可以请专业的按摩师来代劳,一些医院都有医生提供积奶按摩,妈妈们可以咨询下当地的医院。
3.5、手术做乳腺疏导
有些妈妈的积奶情况非常严重,已经导致乳腺囊肿、乳腺炎症的产生,这时候就要去医院咨询医生,如果情况严重可能需要做手术来做乳腺疏导。
积奶吃什么好
1、丝瓜鲫鱼汤
活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加 盐,3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ,将丝瓜换成豆芽或通草,效亦相仿。
2、清炖乌骨鸡
乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25 克。拘妃子15克,隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足 芪肝汤猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加黄酒。盐等调料, 用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。
怎样有效预防积奶
要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。
哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积。
要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。
产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
注意饮食调摄:宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
堵奶的症状
1、堵奶的症状
发烧,乳房按压(或不按压)疼痛,有肿块,表面泛红,多次挤奶后不见白点。乳腺不顺,奶汁堵在深层,形成深层肿块。表现为乳房突然大面积硬块,开始胀痛不是很重,部分妈妈也没有发烧。
2、造成堵奶的原因
2.1、喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确。
最常见的就是吸奶间隔太长,导致乳汁淤积无法及时排出,因此要注意定时吸奶,哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁,防止涨奶过度而堵奶。
2.2、挤压到乳房会堵奶。
2.3、吃的太油腻可能会堵奶。
所以建议新手妈妈们尽量吃素,还有就是尽量多喝水。
2.4、长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧,导致胸部常常受到挤压。
2.5、生气,情绪波动太大的妈妈也很容易堵奶。
3、堵奶怎么办
3.1、按摩吸吮法
堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所导致。这个时候,如若疏通乳房的堵塞处,堵奶的症状自然会得到缓解。妈妈们可以先将手指伸入堵奶处,用手向着出奶方向轻揉按摩,将其奶水引出来。另外,妈妈们可使用吸奶器将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到疏通了,妈妈们堵奶的症状也会随之得到缓解。
3.2、热敷按摩胸部
热敷法是最常见的缓解堵奶症状的办法了。一般情况下,热敷法能够化了堵住乳汁的硬块,让其顺畅流通。当出现堵奶的症状时,妈妈们可以尝试着用热毛巾为乳房做热敷。首先,妈妈们要准备热毛巾,将其敷在乳房上。如若妈妈身体较为强壮,可以轮流进行冰热敷。当然,妈妈们敷完之后记得准备毛巾清理疏通的乳汁,以免感染。
3.3、多让宝宝吸吮
谈起堵奶症状,宝宝可以说是妈妈通奶的好帮手。一方面,面对着到嘴的乳汁,宝宝会更加着急用力地吸吮,这便为妈妈们起到疏通乳汁的作用。另一方面,让宝宝帮忙吸吮通奶比准妈妈用针挑破来得更加地健康无副作用。
堵奶和奶结的区别
1、形成不同
奶结:乳腺顺畅,奶汁没有排除,淤积在乳房内,形成块状。按之疼痛。
堵奶:乳腺不顺,奶汁堵在深层,形成深层肿块。表现为乳房突然大面积硬块,开始胀痛不是很重,部分妈妈也没有发烧。
2、应对方法不同
2.1、敷
奶结:热敷会加强疼痛部位的血液循环,进而加快愈合。有利于治疗奶结。
堵奶:热敷虽然可以促进血液循环,但是会让水肿部分加剧。不建议热敷。
2.2、吸
奶结:热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸,宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶,有助于缓解堵塞。
堵奶:乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器,大力吸容易损伤乳腺;过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走,容易增大淤积面积。
2.3、梳
奶结:在按摩、吸奶的同时,也可用木梳梳,烤热的木梳最好,要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。
堵奶:梳子只作用在皮肤表面,对于乳汁排出基本没有帮助。
堵奶的饮食原则
1、饮食均衡,尤其蛋白质与糖类。
2、保持充足睡眠。
3、适当补充热量,使乳汁分泌足够。
4、每日摄取2000ml水分。
5、清淡的鱼汤、鸡汤,可提供蛋白质并补充水分。
注意:避免生冷、辛辣以及油腻的食物少量多餐,饮食应清淡且容易消化吸收饮食上可选择一些发奶的食物,避免吃回奶的食物。
二个月大的宝宝是会产生有厌奶这种情况，主要就是对于吃奶没有了兴趣，自身的兴趣会转移到外部世界，外部世界稍微有点风吹草动就会让让宝宝乱动、乱看，虽然这是一种
比较正常的情况但是长期如此对于婴儿的发育是有影响的，那么二个月婴儿厌奶期该怎么办呢？下面就来介绍一下。
1.宝宝为什么会出现厌奶?
和身体、心理的发育有关
宝宝生长发育加快，好奇心增强，对外界事物的兴趣比对吃奶的兴趣更浓，静不下心来好好吃奶;
宝宝肠胃自动调节
此外，宝宝的生长发育并不是匀速的，有些宝宝在“厌奶期”之前，会经历“猛长期”，这段时间内宝宝长得快，吃得也多，不知不觉导致肠胃负担过重，需要减负，才会出现“
厌奶期”。从这个角度看，厌奶是宝宝肠胃自动调节的结果。
辅食的影响
辅食的添加，会让宝宝的味觉进一步发育，逐渐对一成不变的奶味产生厌倦，喝奶兴趣下降。
过早尝试香甜食物
如果宝宝过早或过多地尝试了果汁，或其他味道比较香甜的食物，也会对平淡无奇的奶味产生“味觉疲劳”，长时间排斥喝奶。
长牙
长牙前、或处于长牙期的宝宝，可能会出现厌奶的情况。
过度喂养
过度喂养或者强迫宝宝进食，也可能会使产生厌奶心理。
2.宝宝厌奶怎么办？
调整喂食方式
当宝宝进入厌奶期时，家长应适当调整喂食方式，可不必按照往日的模式喂食，而是要让宝宝少食多餐，在他感到饥饿时再喂食。如果宝宝迟迟不想喝奶，粑粑麻麻们可以多让宝
宝运动，令体力消耗加大，这样宝宝就容易感到饥饿了。
适当增减辅食
粑粑麻麻们可观察一下宝宝对待奶与辅食的态度，适量添加或减少辅食。例如宝宝喜欢辅食多于奶的，则要适当减少辅食摄入，毕竟辅食的营养不及母乳与牛奶。如果宝宝厌奶严
重，家长则要适量增加辅食喂养，及时补充营养。
选择合适的奶嘴
宝宝有时候厌奶或是因为奶嘴不适合而引起的，所以在选购奶嘴时要慎重考虑奶嘴的质地、开口大小、耐损程度等等因素，尽量给多几款奶嘴让宝宝试用，让他选出自己最喜欢的
一个奶嘴喝奶，他会变得更喜欢喝奶。
慎重选择奶粉
对于喝奶粉长大的宝宝，奶粉的品质与口味很重要。一般来说，儿科专家不建议常更换奶粉，但若宝宝已经对现在喝的奶粉产生抵触心理，家长就该要考虑更换新的奶粉了。
警惕病理性厌奶
有些宝宝厌奶可能是因为身体不适而引起的，而不是他不想喝奶。如果你发现宝宝在厌奶时期出现了牙齿不适、腹胀、发烧、呕吐、一进食身体就不舒服等情况，这就有可能是病
理性厌奶，需立刻求医治疗，方能解决宝宝厌奶症。
宝宝奶涝有什么症状
1、宝宝奶涝有什么症状
奶痨就是中医称的小儿疳积、西医称的营养不良,主要是蛋白质、热量缺乏。
常有两种典型症状。一种为消瘦型,由于热能严重不足引起,小儿矮小、消瘦,皮下脂肪消失,皮肤推动弹性,头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为水肿型,由蛋白质严重缺乏引起,周身水肿,眼睑和身体低垂部位水肿,皮肤干燥萎缩,角化脱屑,或有色素沉着,头发脆弱易断和脱落,指甲脆弱有横沟,无食欲,肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型,介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。
2、宝宝奶涝的原因
这是由于婴幼儿时期脏腑娇嫩,机体的生理功能未成熟完善,而生长发育迅速,对水谷精微的需要量大。因此,产生了生理上的“脾常不足”。而很多家长生怕孩子吃不饱,就像填鸭一样喂哺饮食尚不能自节的婴幼儿。俗话说:“乳贵有时,食贵有节”绝不是吃的越多就能长的越好。孰不知,哺食过早,甘肥、生冷食物吃得太多,会损伤脾胃之气,耗伤气血津液,就会出现消化功能紊乱,产生病理上的脾气虚损而发生疳积之证。
3、宝宝奶涝该怎么办
疳积症状的小孩小儿推拿和针灸治疗都有明显的效果,也可以通过物理治疗,配合药膳调理来改善症状;但是,孩子的营养结构,大人应该让孩子从小就养成合理膳食的习惯,根据孩子的个体需要,定质、定量、定时喂养,纠正其贪食、偏食等不良习惯。在春暖花开的时候,带孩子在户外适当活动,增强体质,避免出汗引起感冒等其他不适。
宝宝奶涝该怎样预防
1、提倡母乳喂养,母乳是婴儿最理想的食品。它不仅为孩子提供了十分丰富的营养,而且容易消化吸收。母乳中还有许多抗病的免疫物质。乳食定时定量,按时按序添加辅食,增添辅食需要循序渐进,供给多种营养物质,供给足够的优质蛋白质食物,注意合理搭配,以满足小儿生长发育的需要。
2、合理安排小儿生活起居,保证充足的睡眠时间,经常户外活动,呼吸新鲜空气,多晒太阳,增强体质。
3、纠正饮食偏嗜、过食肥甘滋补、贪吃零食、饥饱无常等不良饮食习惯。
4、发现体重不增或减轻,食欲缺乏时,要尽快查明原因,及时加以治疗。
5、注意调养，饮食宜吃低酸度、碱性、容易消化、不易产气的食物。
宝宝奶涝的注意事项
1、在喂养方面,应注意遵循先稀后干,先素后荤,先少后多,先软后硬的原则。改变不良的喂养方法是防治宝宝疳积最重要的一环。如果宝宝胃口不好时,千万不要硬塞宝宝吃饭,此时即便威逼利诱让他吃下去,也是难以消化吸收的,有些宝宝还会呕吐出来,导致腹痛,令他更反感进食,从而进一步损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃,让宝宝的肠胃得以休息调整。
2、饭前不要给宝宝吃零食。
3、宝宝半岁到一岁期间,须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。
4、忌吃油腻难消化食物。
5、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 。
6、忌吃高盐高脂肪食物。
7、麻椒忌吃,具有辛辣刺激性,可造成血管黏膜的通透性增加,从而增加本病感染细菌的风险。
8、忌吃酒精类、燥热的食物。
吐奶是有可能会出现的事情，偶尔吐奶是正常的，如果宝宝的吐奶现象会频繁，而且经常吐出一些奶块以及粘液性的东西，这样的症状是不正常的，考虑是因为吃下去的东西消化不良，奶水太凉或太刺激，出现这些反应要考虑是因为病理性因素造成的。
症状一：吐奶块
吐奶表现：
3个月内宝宝的胃呈水平位置，容易将奶存下。且胃的容量很小，宝宝出生后10余天胃内只能容纳12两奶，即使只是这12两奶，要想在胃内排空大约也需要23小时，所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。如果喂奶过于频繁，这必然影响下一餐的进奶量，或是引起胃部饱胀，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，与胃酸结合，就有可能吐出奶块。
解决方案：
采用控量奶流的喂奶姿势
有的新妈妈喜欢躺着喂奶，采用这种面对面侧卧哺乳的姿态式喂奶，会增大宝宝吐奶的可能性。抱着的话宝宝的身体是倾斜的，当宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃的下口便相应有了一定的倾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小肠，使胃部分腾空。因此喂奶时可以把宝宝抱起来，让他头向上斜着躺在你怀里，新妈妈可以一手托起宝宝的背部，手呈剪刀状，一手用拇指和其他四指分别放在乳房的上方和下方以托起整个乳房喂奶，当奶流速快时可以用拇指和食指夹住乳房控制奶流速度。
喂奶后不要急于放下宝宝
妈妈不应立即把宝宝放回到床上。而是应该把宝宝贴胸竖直抱起，头趴在大人的肩上，轻轻地拍背，让那些随吸奶而吞入的空气排出，即让宝宝打嗝儿。气体在胃中停留，占据一定的空间是引起宝宝吐奶的重要因素，宝宝打完嗝儿，胃中气体排空，再把宝宝轻轻放下，并且侧卧。这样可以减少吐奶，而且减少吐出的奶被吸入呼吸道的危险。
症状二：吃完就全吐出来了
吐奶表现：
宝宝哭闹或者吃奶时的吮吸动作往往会同时吸进许多空气，气体停留在胃中形成气泡，哺乳结束后，随着婴儿身体的移动或被翻动(如给他洗澡或替换尿布时)，宝宝胃中的空气会上升从气管里跑出来，而宝宝的胃部肌肉也很薄弱，支配胃部的神经调节功能发育不够成熟，也就是说宝宝还不会打嗝，无法将胃中的空气排出，加上胃的入口松出口紧，如果一次性喂奶量过多，奶会随着空气一起跑出来。
解决方案：
宝宝哭闹后不要立即喂奶
喂食前如果哭闹太久，可能会在哭叫当中吸入较多的空气到胃里面，此时喂奶就容易反溢。如果在喂奶前先帮他拍拍背、排排气，就会改善。
饮食养生
运动养生
