卵巢萎缩吃玛卡有用吗
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《卵巢萎缩吃玛卡有用吗》，相信能对大家有所帮助。
一、卵巢萎缩吃玛卡有用吗
当女性35岁后,卵巢功能开始衰退,内分泌水平紊乱失衡,女性衰老及更年期也就随之而来。因此,女性到了35岁,注意卵巢的呵护保养就能有效延缓绝经,延缓更年期。
目前大多数女性在45岁左右开始出现闭经从而步入更年期阶段,卵巢功能逐渐衰退,机体内分泌水平紊乱失衡,并由此导致一系列生理和心理方面的变化,给家庭和社会带来一定的影响。
专家表示,女性卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润等。但是,有很多女性却不知道如何保养卵巢,担心上当受骗,并为此发愁。
科学发现,玛卡本身不含激素,但它独有的生物碱“玛卡烯”和“玛卡酰胺”作用于人体下丘脑和脑垂体,并调节肾上腺和胰岛的功能,平衡体内的荷尔蒙水平。也就是说,玛卡可以激发女性自身分泌所需要的雌激素,保养卵巢,滋养气血,安全无任何副作用,是目前世界上唯一“自体荷尔蒙”的纯天然植物。
同时,科学家还发现玛卡中含有55种矿物质、微量元素和氨基酸。特别一提:经检测,玛卡中的氨基酸含量同比要高于冬虫夏草。
目前,日本和台湾妇女已经日益接受玛卡预防更年期综合症,并将玛卡作为保持女性娇美的滋补佳品。在台湾进行的临床报告表明,玛卡对改善更年期气血不顺和女性月经周期不稳定等症状的效率超过80%。
玛卡有利于子宫切除后的康复。中年妇女子宫切除后出现的一系列的绝经期症状可以通过长期服用玛卡来缓解,而且玛卡可以显着高子宫切除后妇女血浆中雌激素的水平。
玛卡保护女人的卵巢不衰老,长期服用玛卡,皮肤光滑,容颜焕发青春光彩。
二、卵巢萎缩的症状
1、月经紊乱
月经紊乱是卵巢功能衰退患者最常、最早出现的表现。性腺未发育的患者,会出现原发性闭经。女性40岁之前,卵巢功能开始衰退,性激素正常周期被打乱,则会造成月经紊乱、周期不准,月经提前或推后,月经量增多或减少,颜色紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等。卵巢早衰患者可有正常生育屎,然后没有缘由的闭经了,也有患者先有月经量减少的表现,数年后逐渐发展成长期闭经。少数患者性腺发育不全,初潮年龄常有延迟或月经不规则继而闭经。
2、 生殖道变化
性交疼痛及困难;阴道烧灼感,白带色黄有臭味,甚至带血,此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。
3、 血管舒缩综合征
常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出,发作频率为阵发性发作,每天数次甚至数十次不等;持续时间为数秒钟至数分钟。
4、 精神症状
忧虑,记忆力减退,注意力不集中,易激动,失眠,甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。
5、 尿道症状
尿频、尿急、尿失禁或尿潴留,为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。
6、 皮肤与毛发症状
皮肤边薄,丧失弹性,出现皱纹;皮肤色素沉着,多见于面部、手背、小腿;毛发逐渐脱落并出现白发。
7、 骨与关节症状
骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛;骨折发生率大幅度上升,常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。
8、雌激素降低
典型的卵巢早衰患者常有皮肤松弛粗糙、潮热、出汗、烦躁、阴道干涩、性生活困难、性交痛、性欲下降甚至丧失、甲状腺功能低下、体重增加、焦虑、多疑、尿痛和乳房萎缩下垂等症状。特别是年轻女性缺乏雌激素,会导致生殖器萎缩,子宫下垂,容易导致炎症的产生,阴道分泌物减少,性交痛,甚至出现骨质疏松,部分病人会出现心慌、胸闷和血压不稳定的症状。
9、不孕
卵子源自于卵巢,所以卵巢的问题会直接影响到女性的生殖能力,卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。另外一些患者卵巢并没有明显缩小,但会出现闭经的现象,即卵巢抵抗综合征,又1称卵巢不敏感综合征,卵巢没有成熟卵泡,对大剂量外源性促性腺激素没有反应。
三、玛卡的功效与作用
1、玛卡中含有众多的营养元素和蛋白质,在这些物质的共同作用下,可以让人体肌肉的耐受力和身体的抵抗力显着提高,从另一个侧面表现出的就是神奇的抵抗疲劳功效,人们会在玛卡的帮助下,看起来精力充分、活力充沛,更显青春,人们对于一般玛卡功效大吗这样的疑问,可以看到完美的效果在你的身上显现。
2、玛卡在提升男性性能力的同时,还可以显着强化精子的质量和活力,强力的射精、持久的性爱是玛卡可以起到的基本作品,玛卡还可以让男人拥有更粗壮的阴茎和更壮硕的龟头,在性爱的过程中尽情的享受,选择玛卡,你就可以体味出一般玛卡的功效怎样,迅速勃起的阴茎,让伴侣享受的硬度,是玛卡可以给你的最好保证。
3、玛卡在激情退去后,还会有温婉的作用,在显着提升性能力的同时,玛卡还会改善人们的睡眠质量,缓解人们在重压社会下的神经,将睡眠质量显着提高是最直接的表现,优良的睡眠可以提高记忆能力,使思维活跃,时刻接受更高更远的挑战。
总之,卵巢萎缩会给女性朋友的身心带来很多危害,玛卡对卵巢萎缩能起到一定的保养作用,大家可适当地服用一些保护自己的卵巢。
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一、吃玛卡有用吗
由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物,因此,玛卡具备多种保健和治疗功效与作用,传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症,另外,它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。
二、玛卡的作用
1、抗疲
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌,对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。
6、增强记忆
使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
三、玛卡适合什么体质的人服用
看体质:一般玛咖坚持按量服用一周就能看到效果,但个人体质不同,因人而异,见效期及对各自的作用也不同。
平和体质的人:健康体质的人服用玛 咖有强身健体的作用。
阳虚体质的人:肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,易出现寒病,腹泻、阳痿等。此种类型体质人群服用玛 咖有温肾补血的作用,临床上玛 咖常用于治疗贫血气虚。
阴虚体质的人:体形多瘦长,经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红。性情急躁,舌质偏红,苔少。易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。此种体质人群宜服用玛咖改善燥热等症状。
湿热体质的人:面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便粘滞不爽,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗。玛卡有治疗便秘的作用,对内分泌调节有显着功效。
气虚体质的人:经常感觉疲乏、气短、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒等。此种人群服用玛卡可改善抵抗力,长久坚持服用,可改变此种体质。
气郁体质的人:体形偏瘦,常情绪低沉,容易焦虑不。常感到乳房及两肋部胀痛,常有胸闷的感觉,容易失眠。患病倾向有失眠、抑郁症、乳腺增生等,玛咖有平抑情绪的显着功效。
四、玛卡怎么吃效果最好
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
6、将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。
7、将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。
五、哪些人不宜吃玛卡
婴幼儿:玛咖虽然可以当作能量补充剂,但是玛咖的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛 咖鲜果的,但是玛 咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
哺乳期妇女:玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。
孕妇:在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖。
甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
未成年人:专家认为玛咖不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃营养丰富的蔬菜、水果,这样能满足生长需要,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。玛咖面对的人群主要是内分泌失调、体力下降、易疲劳的成年人群。
前列腺吃玛卡的作用
专家解释说,玛卡对于前列腺炎的治疗是会有帮助的,但是,它不能代替药物直接治疗前列腺炎。治疗前列腺炎还是要以中药慢慢的调理。 中医治病的原理不是简单的消炎,其实前列腺炎根本就是受西方医学的歪曲了,不应该定义为炎症,导致现在随便找个土代夫也敢给你开点消炎药说能治前炎。前炎是因为内脏功能紊乱导致内分泌失调导致体内湿热过盛,前列腺内液体环境失常导致前列腺溃疡,用消炎药根本是驴唇不对马嘴,用消炎药有什么用。只有将体内液体环境调整好前炎才能不治自愈。而这只有中药有这个能力,所以治前炎只能通过汤药调理,加上配合注意饮食、作息才行。
慢性前列腺炎的并发症主要有:
1、慢性精囊炎:是慢性前列腺炎最多见的并发症在慢性病程中二者常同时存在互相影响久之可明显导致男性性功能障碍
2、阳痿:是慢性前列腺炎的常见并发症
3、不育症:在不育症中慢性前列腺炎是个很重要的原因
4、后尿道炎:慢性前列腺炎多合并后尿道炎尤其是由泌尿系感染所致的前列腺炎在临证中常以尿路剌激症状为慢性前列腺炎的首发症状
5、附睾炎:前列腺炎与精囊炎同时存在炎症可侵及附睾而引起慢性附睾炎症
6、各种类型的膀胧炎:当前列腺的慢性炎症扩散到膀胱出现明显的尿路剌激症状乃为各型膀胱炎所致
7、膀胱颈部硬化症:此类并发症比较少见
8、变态反应性疾病:慢性病灶长期潜伏于体内成为致敏原引起各种类型的变态反应性疾病如关节炎肌炎虹膜炎神经炎等
玛卡的正确吃法
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
玛卡的用法
1、改善性功能
玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果;玛卡中的糊精成分能增强勃起功能。玛卡对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。
2、养气、提神
玛卡中的氨基酸、牛磺酸、矿物质锌等成份能有效对抗人体疲劳,缓解精神状态,提神养气。玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常,可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力。
3、改善睡眠
由于玛卡所含多种活性成分,对人体神经系统具有显著调节作用,对失眠患者有很好的疗效,是玛卡具有高营养、抗疲劳等重要生理活性的物质基础之一。因为睡眠不好,所以选择了玛卡一试,确实有点作用啊。不管是课程压力还是上班压力,现在越来越多的人开始失眠了,改善睡眠质量就变得举足轻重。
肾虚吃玛卡片有用吗
可以吃,玛卡有滋补强身的作用,对肾虚有一定的作用。
直到上世纪九十年代中期,意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年,美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺(macamides)和玛卡稀(macaenes),并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在近几年对玛卡产品的针对性研究中,又发现了几种特殊的玛卡生物碱,随着研究的深入,玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。并将被广泛地应用到生物工程产品的研发推广之中。
玛卡片的作用功效
1、抗疲劳
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、补充体力
由于玛卡生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌,对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
7、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。
8、增强记忆
使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
玛卡最佳搭配用法
材料:玛卡10克,人参1克。
用法:二种材料同入一杯、碗中,倒入开水泡5分钟左右,加盖焖泡为佳,饮其水。每日放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食。
作用:此搭配方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举,不持久等问题及肾虚,使欲望增强,时间持久,房事质量大大提升、获得充分满足感。
玛卡怎么吃
1、炖鸡炖肉炖汤
每次区玛卡15-20克,水开后文火慢炖2小时左右,即可食用,口感好,易吸收。
玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
将云南玛卡切成片状或者丝状,在炖鸡、鸭的时候加入,这样营养又美味,而且对男性来说,也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的云南玛卡汤是最佳的,这样可以使人体充分利用。
2、泡水喝
泡茶可以选择玛卡干片,1天10克,一次放3--5片,用开水泡即可,泡后的片不要丢掉,可以咀嚼后吞。
将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。
3、切片干吃(当零食嚼吃)
直接咀嚼,易吸收,每天5片,长期坚持具有非常好的疗效。
4、泡酒喝
将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。
在我们的生活中有很多卵巢早衰患者，对于这些患者来说，他们可能年纪轻轻的，就已经出现了不排卵的现象，随着年纪变得越来越大，它们的皮肤会开始慢慢的老化，皮肤的水分会变得越来越少，所以一些人在卵巢早衰的时候就会及时的进行治疗，那么卵巢早衰艾灸有用吗?
卵巢功能不好艾灸有用吗
1、卵巢功能不好艾灸有用吗
1.1、卵巢保养取穴:神阙、水分、水道、天枢、归来。卵巢功能不好艾灸非常有用。
1.2、艾灸保养卵巢的原理:采用温和灸。用点燃的纯艾条对准腹部(卵巢部位)施灸,在距离皮肤3cm-5cm左右施行温和灸法,以患者局部无灼痛感为度。此种灸法通过对穴位的刺激,透过皮肤表面直接向深部组织穿透,激发经气活动,开通经络,产生灸性感传。施灸时间为20分钟左右。
1.3、艾叶——属菊科灌木状草本植物,春夏之末花开时节采摘为上品。中医认为“艾性辛,温,味苦,省寒熟热,自古为妇科主药。适应于虚寒腹痛,蹦漏下血,月经不调,带下病及皮肤瘙痒等,可温气血,通达经络,治疗各种寒痛症。增强人体免疫力。
2、艾灸治疗卵巢早衰效果很好
中医以为,人之所以能容光奕奕,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳均衡,人才安康而无疾。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋养,各种皮肤问题就会显现。艾灸主要有疏经通络,活血养血的功效。卵巢早衰的症状在中医就是被认为,患者的肾虚症状,加上肝脏和脾脏失养导致的。通过艾灸的治疗能很好的治疗卵巢早衰症状。艾灸的功效能让卵巢早衰的症状得到根本性解决。能让患者失养的肝脏和脾脏重新恢复器官机能。对于补肾的效果也是很明显的。通过这样的治疗,就能达到治疗卵巢早衰症状的目的。
卵巢功能不好艾灸有用吗
3、艾灸穴位可以解决卵巢衰老的本质问题
3.1、肝俞穴
3.1.1、位于脊柱区,第九胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,俯伏或俯卧取穴。
3.1.2、功效:肝俞穴为肝的背俞穴。肝:肝脏;俞:输注。气能生血,气为血之帅。艾灸此穴,疏肝理气,行气活血。
3.2、肾俞穴
3.2.1、取定穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
3.2.2、功效:肾为先天之本,又为后天之本,坚持按摩艾灸肾俞穴,弥补女性的先天后天不足。
3.3、太溪穴
3.3.1、取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
3.3.2、功效:此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,艾灸太溪穴有滋阴益肾的作用。
卵巢功能不好如何调理
1、在医生指导下,根据自身体内的激素水平,适量服用雌激素,服药后三个月要监测一次,有助于防治卵巢功能的衰退。
2、可以每天喝牛奶,多吃鱼、虾、豆类、蛋类,这些食物富含植物性雌激素,有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。另外,还可以在医生的指导下,服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
多囊卵巢吃黄体酮有用吗
1、多囊卵巢吃黄体酮有用吗
黄体酮又名孕酮,为孕激素。用来人工调整月经周期具有一定作用,但黄体酮不是万能的。黄体酮属于处方药,需在医生指导下使用,黄体酮具有副作用,要慎用黄体酮。临床上常用来人工调整月经周期,但需要指出的是黄体酮并不是万能的,对于像闭经等月经异常症状,患者最好还是经详细检查确定具体病因后进行针对性的治疗。药物是不能乱吃的,一定要来医院在医生的指导下服用,黄体酮对多囊卵巢是有很大的副作用的。
2、多囊卵巢吃黄体酮的副作用
2.1、阴道出血。患者在服药期间会有不规律的阴道出血,脂肪和糖代谢发生异常,肝肾功能损害等。
2.2、如果停止使用黄体酮后,会有体重增加,闭经,泌乳,多毛,情绪烦燥等症状的出现。
2.3、患者要是使用促排卵药物过多,不但会出现卵巢过度刺激综合征、未破裂卵泡黄体化综合征,还可能发生妊娠后流产率较高、黄体功能不全、卵巢萎缩、血管神经功能失调等不良症状出现。
2.4、如果使用的激素药物过多,卵巢的内分泌功能就会受到的不良影响。
3、多囊卵巢的表现症状
3.1、月经异常
多囊卵巢的临床表现之一,就是患者的月经出现异常。有些患者会出现月经周期过长,或者是月经次数减少的情况。而少数的患者,还有可能会出现月经闭经,或者是月经停止时,子宫失血等症状。总的来说,由多囊卵巢引起的月经不规则症状,还是比较多见的。
3.2、体表症状
另一个比较常见的多囊卵巢的临床表现,就是患者出现多毛的症状。一些患者体表的毛发覆盖率,达到了百分之七十左右,尤以腿部毛发增多情况严重。有些患者有皮肤表面黑色素沉着引起的黑棘皮症。如果平时不注意不锻炼,有相当一部分患者的体重是超标的,具有肥胖的体形,并且可能会有糖尿病。
3.3、其他症状
排卵少或者是不排卵,是多囊卵巢一个比较严重的症状。许多患者的不孕症,就是由这个原因引起的。还有一些患者的卵巢,会出现增大的情况。不过,这种情况通常需要经过医学的专业检测手段,才能比较明确地确定,是不是由多囊卵巢这种疾病相起的。
多囊卵巢怎么治疗
大多囊卵巢综合症患者可通过调整生活方式,减肥后自愈。只有少数顽固性病例才需医疗干预。多囊卵巢综合症的治疗方法有两种,一种是药物治疗,另一种是手术治疗。
1、药物治疗
即促排卵治疗,方法包括合理的饮食管理改善胰岛素拒抗、药物对抗雄激素促排卵。使用的药物主要是口服避孕药,药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右,经过激素所平检测正常后就可以停止服药。
2、手术治疗
腹腔镜卵巢治疗,在腹腔镜下,手术穿刺卵泡,使雄激素水平下降,从而达到治疗目的。以对抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。
不同年龄治疗方法不同的特点,青春期以中药调节神经、内分泌失调,调理月经周期,必要时配合西药抗雄激素制剂或避孕药;
育龄期以中药调节卵巢功能,配合西药促排卵受孕;对已生育者以中药调节卵巢功能,提高神经内分泌代谢功能衰退为主。中西医结合治疗多囊卵巢综合征疗程短,针对性强,病人容易接受,治疗中还包含整体调节的作用,疗效明显优于单用西药或手术治疗。
多囊卵巢的饮食注意
1、多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时,根据病人病情和内分泌功能程度作调整,并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。
2、多囊卵巢综合症患者应该讲究营养,多选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食,五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
3、饮食宜清淡,注意避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的,剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。
4、为免控制饮食造成吸收不足,多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量。
饮食养生
运动养生
