一年蓬的药用价值_一年蓬的副作用
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“一年蓬的药用价值_一年蓬的副作用”，希望对您的养生有所帮助。
一年蓬的药用价值
二年生草本。茎直立,高30～90厘米,全体均有短柔毛。基部叶卵形成卵状披针形,长4～15厘米,宽1.5～3厘米,先端尖或钝,基部窄狭成翼柄;茎生叶互生,披针形或线状。披针形,先端尖,边缘齿裂。规则或不规则,有短柄或无柄;茎上部叶多半为线形,全缘,有缘毛。头状花序,排列成伞房状,径约1.5厘米;总苞半球形,苞片线形;外缘舌状花,2至数列,舌片线形,白色或略带紫色,雌蕊1,柱头2裂成又状,外列冠毛短,内列冠毛块如;中央管状花,黄色,先端6裂,雄蕊5,雌蕊1,柱头2浅裂而扁,有冠状毛2列,内长外短,花托略凸起,具细点。瘦果扁平,边缘有棱。花期5～11月。
功能主治：清热解毒,助消化。治消化不良,肠炎腹泻,传染性肝炎,淋巴结炎,血尿。
用法用量：内服:煎汤,1～2两。
一年蓬的副作用
孕妇忌服一年蓬。
一年蓬的医学记载及附方
一年蓬的医学记载
《南京民间药草》:“根,捣烂敷牙龈肿。”
《浙江民间常用草药》:“消食,止泻,解毒,止血。”
一年蓬的医学附方M.Ys630.CoM
1、治消化不良:一年蓬五至六钱。水煎服。
2、治肠胃炎:一年蓬二两,鱼腥草、龙芽草各一两。水煎,冲蜜糖服,早晚各一次。
3、治淋巴结炎:一年蓬基生叶三至四两,加黄酒一至二两,水煎服。
4、治血尿:一年蓬鲜全草或根一两。加蜜糖和水适量煎服,连服三天。(选方出《浙扛民间常用草药》)
5、治疗疟疾：一年蓬2两,加水浓煎300毫升左右,于疟疾发作前4小时、2小时各服1次,连服5～7天。治疗84例,治愈78例(92.9%)。其中间日疟76例,治愈72例(94.7%);恶性疟8例,治愈6例(7O%)。新鲜一年蓬较干草效果好。其抗疟作用只对红细胞内型疟原虫有效。
6、治疗急性传染性肝炎：一年蓬2两,煎成300毫升,每天2次分服,2周为一疗程,连服二疗程以上;或用一年蓬5钱加水浓煎成膏,加入茵陈的功效与作用粉2.5钱,混匀压成片剂,每天3次分服,疗程同上。煎剂治疗37例,治愈22例,显效1例,好转7例,平均治愈时间43.5天,退黄时间及转氨酶恢复正常时间均为2周左右。片剂治疗10例,治愈6例,好转3例;平均退黄时间19.5天,转氨酶恢复正常20.2天。
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蓬子菜的药用价值
蓬子菜,又名黄牛尾。多年生直立草本。蓬子菜多年生草本,高30～40厘米。根茎粗短,根粗长而弯曲,带木质。茎多数,丛生,直立,基部亦带有木质,四棱形,嫩时有柔毛。叶6～10枚轮生,狭线形,长1～5厘米,宽1～1.5厘米,上面嫩时有毛疏生,边缘向外反卷,下面有柔毛,中脉隆起。聚伞花序集成顶生的圆锥花丛,序梗有灰白色细毛;萼筒全部与子房愈合;花冠筒极短,裂片4,径约2毫米,淡黄色;雄蕊4,伸出;子房2室,花柱2,柱头头状。双悬果二,扁球形,径约1.8毫米,无毛。花期6～7月。果期9月。 生于山坡草丛及荒土中。分布我国东北、西北至长江流域。 本植物的根在江苏,陕西某些地区有作茜草使用。分布于日本、朝鲜、印度、巴基斯坦、亚洲西部、欧洲、美洲北部。
蓬子菜的功效与作用:清热解毒,行血,止痒。治肝炎,喉蛾肿痛,疗疮疖肿,稻田皮炎,荨麻疹,跌打损伤,妇女血气痛。
蓬子菜的用法用量:内服:煎汤,0.5～1两;或浸酒。外用:捣敷或熬膏涂。
蓬子菜的副作用
用药适量，无毒。
蓬子菜的医学记载及附方
蓬子菜的医学记载
1、《救荒本草》:“蓬子菜,生田野中,所在处处有之。其苗嫩时,茎有红紫线楞,叶似碱蓬叶微细,苗老结子,叶则生出叉刺,其子如独扫子大,苗叶味甜。”
2、《东北常用中草药手册》:“微辛苦,寒。”“消肿祛瘀,解毒止痒。治急性荨麻疹,疮疖疔毒。”
3、《四川常用中草药》:“性微寒,味淡苦。”“清热,解毒,行血,散瘀。治喉痹肿痛,跌打损伤,骨折,妇女血气痛,蛇咬伤。”
蓬子菜的医学附方
1、治传染性肝炎:蓬子菜30g,茵陈30g,板蓝根15g。水煎服。(徐州《单方验方新医疗法选编》)
2、治疖疮走黄:蓬子菜15g。黄酒煎,每日服2次,将渣捣烂敷患处。(《吉林中草药》)
3、治急性荨麻疹:①蓬子菜15g,水煎服;或鲜品捣汁擦患处。(《内蒙古中草药》)②蓬子菜、地肤子各10g,水煎服;或各30g,水煎洗浴。(《山西中草药》)
萍蓬草的药用价值
药用价值:根状茎入药,能健脾胃,有补虚止血、治疗神经衰弱之功效。
功效主治:《纲目》:“助脾厚肠。”苏医《中草药手册》:“滋养强壮,健胃,调经。治体虚衰弱,消化不良,月经不调。”
用法与用量:内服:煎汤,3-5钱。
药理作用:同属植物日本萍蓬草,又名川骨,含脱氧萍蓬草素(碱),有麻痹呼吸中枢的作用。
萍蓬草的副作用
尚不明确。
萍蓬草的医学记载及附方
书籍记载:《本草纲目》
水粟(《纲目》)、水栗子。
时珍曰∶陈藏器《拾遗》∶萍蓬草,即今水粟也。其子如粟,如蓬子也。俗人呼水粟包, 又云水栗子,言其根味也。或作水笠。
藏器曰∶萍蓬草,生南方池泽。叶大如荇。花亦黄,未开时状如 袋。其根 如 时珍曰∶水粟,三月出水。茎大如指。叶似荇叶而大,径四、五寸,初生如荷叶。六、 七月开黄花,结实状如角黍,长二寸许,内有细子一包,如罂粟。泽农采之,洗擦去皮,蒸 曝,舂取米,作粥饭食之。其根大如栗,亦如鸡头子根,俭年人亦食之,作藕香,味如栗子。
昔楚王渡江得萍实,大如斗,赤如日,食之甜如蜜者,盖此类也。若水萍,安得有实耶? 三、四月采茎叶取汁,煮硫黄能拒火。又段公路《北户录》有睡莲,亦此类也。其叶如荇而 大。其花布叶数重,当夏昼开花,夜缩入水,昼复出也。
子,气味甘,涩,平,无毒。主治助脾浓肠,令人不饥(时珍)。
根,气味甘,寒,无毒。主治煮食,补虚,益气力。久食,不饥,浓肠胃(藏器)。
古籍研读:至于唐朝诗人杜甫《将别巫峡赠南卿兄瀼西果园四十久诗》:“苔竹素所好,萍蓬无定居。”诗中的“萍蓬”是“浮萍”和“蓬草”的连称,分属两物,与本文所指的“萍蓬”并无直接的相关。“浮萍”这一类的植物,在水面上漂浮不定;“蓬草”则是菊科飞蓬属(Erigeron)的植物,果属上具有冠毛,成熟后随风飘扬,因而“萍蓬”二字便被用来比喻辗转迁徙,没有固定的居所。而本文所谈的“萍蓬草”并不是漂浮不定的植物,它的根部是固定在水底的泥土之中。
小飞蓬的药用价值
【别名】破布艾、鱼胆草、竹叶艾、臭艾、小山艾。
【来源】该品为菊科飞蓬属植物小飞蓬Erigeron canadensis L.,以全草或鲜叶入药。夏、秋采收,洗净,鲜用或晒干。
【源形态】 1、2年生草本,高30-150厘米。茎绿色,有纵纹,具脱落性的毛,上部多分枝。叶互生,基部叶近匙形,边缘齿裂或全缘,上部叶条形或条状披针形。秋季开小花。瘦果略有毛。
【性味归经】微苦、辛,凉。
【功能主治】清热利湿,散瘀消肿。肠炎,痢疾,传染性肝炎,胆囊炎;外用治牛皮癣,跌打损伤,疮疖肿毒,风湿骨痛,外伤出血;鲜叶捣汁治中耳炎,眼结膜炎。
【用法用量】 0.5-1两;外用适量,鲜品捣烂敷或绞汁滴。
【备注】对于细菌性痢疾及急、慢性肠炎,可单用该品一两(鲜草用一两五钱),煎汁加糖服;也可配合马齿苋、辣蓼等药同用。
【药理作用】
1、抗炎抗菌作用:小飞蓬地上部分石油醚和乙醇提取物对大鼠角叉菜胶和甲醛性足肿胀有抑制作用。石油醚提取物中的β-雪松烯是抗炎活性成分。小飞蓬可用于治疗细菌性痢疾,全草醚提取液体内外抑菌作用试验确定香草酸、丁香酸为主要抗菌有效成分。
2、对心血管系统的作用:小飞蓬全草总黄酮水溶性部位可使15-甲基前列腺素F2所致的收缩的离体猪冠状动脉得到舒张,终浓度为4mg(浸膏)/ml时作用即显着。小飞蓬水提物有轻微而短暂的降压作用,可抑制心脏,增加呼吸幅度,但对平滑肌和骨骼肌无作用。
【化学成份】全草含挥发油,油中含母菊酯(matricaria ester. C11H10O2)、去氢母菊酯(dehydromatricaria ester)及柠檬烯(limonene)、芳樟醇(linalool)等。叶及茎含有联苯甲烷-2-羧酸(diphenyl methane-2-carboxylic acid,C14H12O2)。
小飞蓬的副作用
尚不明确。
小飞蓬的医学记载及附方
【附方】
1、细菌性痢疾,肠炎:抗痢冲剂,每服1包(9克),每日3次。
2、牛皮癣:小飞蓬鲜叶适量,柔软擦患处,每天1～2次。对脓疱型宜先煎水洗患处,待好转后改用鲜叶擦(或洗擦结合)。对厚痂型亦宜先煎水洗,待痂皮软化剥去后才用鲜叶擦。如见血露点,仍可继续擦。牛皮癣消失后仍坚持擦一段时间,以巩固疗效。
【摘录】《全国中草药汇编》
提肛是日常生活中非常常见的一种运动，被许多人称为养生最佳运动，提肛运动不仅对人们的身体健康大有裨益而且可以促进血液循环，预防痔疮等肛周疾病，提肛运动简单易学，有需要的朋友们根据文中给出的步骤可以学习一下，只要坚持下去就会有显著的效果。
一、提肛运动的好处
提肛运动就是有规律的提收肛门，然后放松一下，一提一松就是提肛运动了，那么提肛运动锻炼的就是我们的骨盆底的肌肉，对于有痔疮的患者或者是有脱肛现象的孕妇，或者是肥胖症的患者与长期便秘的人都是有很好的作用的，并且提肛运动还能改善多种疾病，比如尿频、尿失禁、下腹胀痛等等，我们都是可以练习一下的。
提肛运动可以促进局部的血液循环，预防痔疮等肛周疾病，效果都是很棒的，我们平时一定要没事多做提肛运动，好处很多。
经常做提肛运动可以锻炼我们的身体健康，古代的乾隆皇帝就喜欢做提肛运动，其实做这个运动根本就不需要多少时间，但是功效确实很强大的。
除此之外，有规律的做提肛运动，对于前列腺有效而温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血液回流，从而让前列腺充血减轻，炎症也会慢慢消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病都是有着很大的帮助的。
提肛运动对于提高女性的功能也是有很大的好处的，通过这个锻炼也能锻炼收缩能力，练习提肛运动之后对于痔疮、便秘、慢性结肠炎等都有很好的防治效果。
二、提肛运动怎么做
如果是坐着想要做提肛运动，那么就要有意识的收缩尿道、直肠括约肌，然后放松，如此动作反复的做一百遍，然后每天做两遍，效果是很有好处的。
除此之外，在上厕所的排尿过程中，也可以有意识的收缩会阴部位，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿，如此反复一直到把尿液全部都排空就可以了，每天做两次。
床上也可以做提肛运动的，比如仰卧在床上，以头部和两脚作为支点，然后抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部的肌肉，如此反复二十次，每天早晨和晚上各做一遍就可以了，这样能提高这些部位和括约肌的功能，效果也是很不错的。
感冒是一种并不严重的疾病，但是却是一种发病率比较高的疾病。一般情况下，感冒都是因为免疫力比较低下所导致的，也可能与外界的环境因素有关。对于正常人来说，基本上每年感冒四次左右都是比较正常的，如果频繁性感冒，也就说明了人的免疫力比较低，需要患者及时调理自己的身体了！
感冒4次是正常
体质好坏能决定一年感冒的次数，注意饮食平衡以及身体锻炼的人身体素质相对较好，但是仍然跑不掉感冒的“恩惠”。
身体健康的成年人，一年平均感冒2-4次是正常的。感冒高发期大部分在九月份到来年五月份之间，儿童则要比成年人多一倍的频发率。
如果说成年人一年有6次及以上的感冒次数，就说明体质较弱，需要增强抵抗力。可以每天多吃水果蔬菜，补充维生素，提高抵抗力。
怎样预防感冒？
1、避免病毒相互传染：病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手。另外，外出回家后，请以37度左右的茶水（绿茶、红茶、乌龙茶都可以）漱口，茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。
2、避免室内湿度太低：室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水，或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度。
3、让空气流通：这是避免病毒感染的最好方法，就算天气很冷，也最好每隔1小时就打开窗10分钟。
4、注意保暖：初冬早晚温差很大，不易掌握何时该添加衣物而受寒。所以，外出时最好多带件外套，随时作好保暖的准备。
5、增强抵抗力：抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是香菇、人参等，都很不错。
6、用米醋薰房间：可减少屋内的病毒。
感冒了吃什么好的快？
1、柑桔：酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
中药能连续吃一年吗
1、中药能连续吃一年吗
现在有很多的疾病是可以通过中医治愈的,非常苦的,很难喝,治疗效果缓慢,为了疾病的康复要选择喝很久的时间,需要很多个疗程。虽然中药的副作用较小,但是长期服用中药副作用也是比较严重的,所以有的中药能连续吃一年,产生的副作用是很大的。
是药三分毒,任何药物长期服用都有副作用,中药有效成分比较复杂,在煎熬过程中药物副作用成份并不能去除,人体在喝中药的同时也把药的副作用一起喝了进去,长期服用有可能会中毒,况且人体长期服用中药会产生依赖性而失去中药的作用。
2、中药什么时候喝最好
清晨空腹宜服用具有滋补作用尤其是滋补肾阳的药物,治疗四肢血脉病的药物、利水湿药、催吐药宜清晨空腹服用。午前宜服用益气升阳药、发汗解表透邪药。午后下午或入夜宜服用泻下药(如大承气汤)。睡前15~30分钟,宜服用镇静安眠药、滋养阴血药。入夜是脏腑功能最低的时候,如在此时服用滋阴进补药,就如雪中送炭,效力倍增。肠道、肝肾虚损或腰以下的疾病,宜饭前30～60分钟服用。心肺胸膈、胃脘以上的疾病,宜饭后15～30分钟服用。
3、喝中药的副作用
因滥服中草药会导致肾炎和急性肾功能衰竭,中草药就是一把双刃剑,治疗人们的同时也把毒性传给了人们。中药的不是越贵越好,也不是越多越好,要讲究搭配,否则极易引起中毒。很多中草药都极易导致肾脏损害,中药大部分是天然药物,有效成分比较复杂,药物毒性较大,服用中草药一定要掌握正确方法,若使用剂量过大,则会产生严重毒副作用。
喝中药的好处
1、安全、副作用少,由于中药外治是施于体表,它可以随时观察其适应和耐受情况而决定去留,不会像内服药物,如不对症,发生副作用时处理比较复杂,外治只要施治配药得当,是比较安全的,一般很少有副作用。
2、对胃肠道无损伤,病人服药,首先入胃再吸收,药物对胃肠道的刺激损伤是令人头痛的问题,尤其一些病人胃的情况不好。
3、对肝肾刺激小,不管内服何种药物,通过胃肠吸收进入血液,其代谢产物尤其是一些毒性产物,都必须经过肝脏解毒、分解而通过肾脏排泄,这对于原先肝肾有疾病的人来说,也是难以回避的矛盾,而中药外治,大多经过皮肤、粘膜吸收,药物的成分进入体内已经通过一层屏障的过滤,有害成分也已量小、弱化,故对肝、肾的损害大多已非常小。
喝中药的注意事项
1、喝中药不能吃辛辣的食物。辣椒、蒜、生姜、咖喱都不可以,这些食物会刺激患者的肠胃,并且可以分解药物的疗效。
2、喝中药不宜吃寒凉食物。比如说冰淇淋、冷饮、冰箱里面刚拿出来的食物、冷饭冷菜尤其是寒症所致的疾病,以及体质虚弱的患者,寒性的食物也应该少吃,比如白萝卜等等。
3、喝中药不宜吃海鲜。海鲜容易引起过敏,并且海鲜属于发物,不利于病情的痊愈,多数的海鲜又属于寒性食物,伤脾胃。
4、喝中药不宜吃油炸类食物。比如肯德基、麦当劳这类的快餐,炸丸子、煎刀鱼等等,这类油炸类的食物不易消化,并且容易引起燥热,患者吃了之后容易上火,上火之后内分泌就紊乱,不利于病情的痊愈。
5、喝中药要控制温度,不能喝过烫的,也不能喝过凉的中药汤,一般的中药都是温服的,当然也有特殊的药物是需要趁热喝或者是晾凉喝的,这就要根据医生的医嘱了。
6、注意服用中药的时间,服中药会有几个时间,在这里说明一下,1、饭前。2、饭后。3、空腹。睡前。要根据药物的疗效不同来掌握不同的服药时间,服药之前一定要咨询医生。
7、喝中药期间不能喝酒。酒精会刺激皮肤刺激大脑,并且酒精的麻痹作用会延误病情,不利于病情的痊愈,酒精与中药互相也会起一些反应,这些反应很可能加重患者的病情,甚至引发更严重的疾病。
8、喝中药期间不能食用绿豆。绿豆具有很强的解毒功效,也具有很强的解药功效,如果喝中药期间食用了绿豆,药效就会减小,甚至消失,起不到治病的作用。
饮食养生
运动养生
