去斑艾灸什么穴位
1、去斑艾灸什么穴位
特定艾灸常用穴位:太冲穴,太冲。太,大也。冲,冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。大冲名意与此穴同。肝经俞。俞,输也。本穴物质为热胀的风气,在本穴为输出之状,故为肝经俞穴。太冲穴属土。属土,指太冲穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气,至本穴后因吸热而胀散,胀散之气性热燥,表现出脾气的燥热特性,故其属土。
2、去斑外部因素
紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、去斑内部因素
压力:当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。
去斑吃什么水果好
西红柿
我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。
建议每天可以喝一杯西红柿汁,或者经常吃西红柿,这对防治雀斑有非常好的功效。
草莓
草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。
苹果
苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显着的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。
猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显着。
柠檬
柠檬也含有丰富的维生素C,是美白的有效因素,而且还能帮助去除色斑,紧致肌肤,不过柠檬由于味道过于酸,所以建议用柠檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不错。
去斑食疗方
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
3、白鸭消斑杨
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
按摩什么穴位去斑
1、按摩什么穴位去斑之肾俞
在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。
2、按摩什么穴位去斑之阴陵泉
位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。
3、按摩什么穴位去斑之地机
位于阴陵泉穴下3寸。
功效:可健脾渗湿,调经止带,并可对抗由此而引发的色斑。
4、按摩什么穴位去斑之气海
第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。
5、按摩什么穴位去斑之膻中
胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。
6、按摩什么穴位去斑之三阴交
小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。
功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。
7、按摩什么穴位去斑之足三里
外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。
8、按摩什么穴位去斑之脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。
去斑的小偏方
1、芦荟黄瓜面膜
首先,准备好新鲜的芦荟叶、1/3根小黄瓜、1个生鸡蛋、2-3克的珍珠粉、适量的面粉。其次,将芦荟和黄瓜清洗干净,然后将它们压榨成汁放入面膜碗中。最后,往芦荟黄瓜汁中加入适量的珍珠粉和面粉以及1/4鸡蛋清一起均匀搅拌。搅拌好了以后就可敷在脸上了,大约20分钟之后就可以用清水冲洗干净了。
2、白醋擦脸
用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。
3、蜂蜜甘油面膜
蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量,先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在脸上,过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后,也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。
去斑的食物
1、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
2、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
3、黄豆
大豆中所富含的维生素E可能损坏自在基的化学活性,不仅能克制皮肤衰老,更能预防色素沉着于皮肤。推荐:大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,参加适量净水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对排除黄褐斑很有功效。
4、带谷皮类食物
跟着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素积淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质发生,从而起到烦扰黑色素沉淀的作用。
精油是一种利用自然界的成分提取的一种精华的部分,所以说它是比较安全,也比较健康的,用精油去斑效果也非常的不错,精油的品种非常的多,具有祛斑功效的也比较多,其中柠檬精油,玫瑰精油,在祛斑美容,养颜美白方面的效果都很好,具有滋润肌肤补水的功效。
精油是从自然界中提取的纯天然的萃取成分,深受人们的喜欢,而且精油祛斑比一般的祛斑产品更安全。
提到油,许多人会有“油腻、滑溜”的印象,精油虽然称之为“油”,但并非是真正的油脂,更没有“油腻、滑溜”的现象,而是从植物的花、叶、茎、根、皮或果实中通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油对皮肤有六大作用:抗衰老、保湿、舒缓、美白、营养、滋润。
100%纯单方精油是不能直接作用于皮肤的,必须将多种单方精油调配基础油后才可以涂抹在皮肤上。
常见祛斑精油主要成份及作用
1、柠檬精油
极佳的美白淡斑精油,收缩毛孔,紧致肌肤,控制皮脂的分泌,适用于油性皮肤和需要美白的皮肤,去头屑效果极佳。
2、玫瑰精油
香味宜人,绝佳的护肤圣品,淡化色斑、美白,补水、滋养肌肤,促进细胞再生、延缓老化。适用于各种皮肤,特别有益敏感、老化肌肤。促进皮脂分泌平衡,是肌肤表面的天然保水膜。改善更年期症,缓解紧张。
3、橙花精油
帮助细胞再生、增强细胞活力,美白保湿,增加皮肤弹性,滋养抗皱、恢复娇嫩状态。改善腹泻、肠胃不适,改善静脉曲张,消除妊娠纹,舒缓筋骨、放松肌肉。
祛斑精油的使用按摩方法
按摩是芳香疗法最重要的手法之一,因为按摩可以促进血液循环,有助于精油的营养成分深入皮肤底层。进行美容按摩时,必须彻底放松,按摩的动作要轻柔。按摩的时间不宜过长,以脸部皮肤有微热感为宜。美国MEBOC(美宝琪)资深芳疗师JAKN提供了以下按摩方法:
色斑在平时生活当中比较常见,引起色斑的原因比较多,比如说日晒的原因,内分泌失调的原因等等,出现色斑的时候可以通过一定的方法来祛除,比如说使用一些祛斑面膜,能够达到很好的祛斑作用,同时还具有美容养颜,滋润肌肤的效果,很多面膜都具有这样的作用,同时副作用也非常小,比如说香蕉祛斑,苹果去斑等等。
什么面膜可以去斑
1、香蕉祛斑面膜:
材料:1/4个雪梨 1/4个香蕉 1茶匙纯酸奶做法:将雪梨和香蕉捣烂,加入酸奶混合搅拌成糊状,然后均匀的敷在脸上,避开眼周和唇部肌肤,20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤,促进细胞新陈代谢,淡化色斑。2、苹果祛斑面膜:
苹果1个、鲜牛奶一杯(植物油、蛋清),将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部;干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。3、白醋冬瓜祛斑面膜:
冬瓜汁1匙、白醋1匙,将材料混合后,调匀面部,或使用面膜纸浸泡后敷脸,一日2~3次,涂后过10分钟洗去。可消除黄褐斑。4、橄榄油祛斑面膜:
橄榄油50毫克、蜂蜜20克,将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中,隔水加热,至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均,然后把面膜纸浸在油中。取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上,20分钟后取下。适用于皮肤非常干燥而且又很多黄褐斑或者老年斑的患者。5、花草魔力美白祛斑面膜:
一般2-3天用一次。洁面后,取本品敷于面部,,20-30分钟取下即可。这个面膜天然安全,含有15种天然植物美白成分,祛斑美白效果都获一至好评。6、红糖蜂蜜祛斑面膜:
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。可消除面部色斑,美白皮肤。7、白茯苓珍珠粉玫瑰茶:
首先,准备好3钱白茯苓、3克珍珠粉、5朵玫瑰花、3钱红枣、2钱西洋参、1钱川七。其次,将这些药材全部加入1000cc沸水进行冲泡,大约20分钟之后就可以过滤掉渣,等温度有所冷却之后就可以饮用了。功效:这款茶饮具有美白祛斑、美容养颜的作用。去斑有什么偏方
1、去斑有什么偏方:蜂蜜鸡蛋清祛斑
准备蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,材料混合在一起,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。
2、去斑有什么偏方:丝瓜祛斑法
将晒干的丝瓜干研磨成粉之后加入少量的蜂蜜一起混合均匀;洗脸之后,将混合物涂抹在长斑的肌肤处,大概保持15分钟的时间,再用温水洗净即可。因为丝瓜干里面含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的美白效果,而且其中还含有磷、钙、铁、木糖胶和植物黏液等。
3、去斑有什么偏方:番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱等功能。
4、去斑有什么偏方:胡萝卜面膜祛斑法
白领们没有时间煮汤的话,可以采用一些祛斑小方法,使用面膜来祛斑养颜,哪些面膜的祛斑效果最好呢?最好的祛斑方法就是自制胡萝卜面膜,将胡萝卜捣碎之后敷面,可以添加一些蜂蜜或者是牛奶,每天晚上涂抹在脸上二十分钟,坚持使用一段时间就会发现色斑淡化了很多。
5、去斑有什么偏方:多喝美容祛斑养颜汤
很多女孩子们祛斑心切,殊不知最好的祛斑方法中一个最常见的方法就是内调养,建议爱美的你可以多喝一些祛斑的养颜汤,黑木耳红枣汤,每天可以熬两个小时的粥来喝,早上跟晚上一次,喝半碗或者是一碗即可。
去斑要注意事项
1、防晒
防晒是所有注意事项中最为重要的一条,因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
2、防止各种电离辐射
电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗
长斑的MM最急切的当然是下“斑”了。在祛斑治疗当中,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,要注意慎用,否则严重是可造成毁容。
4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,是长斑肌肤的禁忌哦,因为副作用太多了!有的甚至可以造成上百种的副作用,严重时有导致毁容的风险,因此要千万注意。
几种去斑方法可能导致毁容
1、速效祛斑霜导致皮肤铅汞中毒
说到祛斑,大多数人纷纷选用速效祛斑霜。速效祛斑霜往往能满足迅速变白的要求,通过黑色素细胞毒剂作用于皮肤,导致黑色素细胞死亡,发生永久性剥脱色斑。但你知道吗?祛斑越快,铅汞等重金属成分的含量就越高。
2、激光手术,术后增生“色素斑”
激光祛斑,是利用激光辐射产生的炭烧、气化等作用,使皮肤的病变组织黑色素瓦解,生物组织酶失去活性,导致蛋白质变性。此举只是杀灭了黑色素,表皮组织因生物组织酶失去活性而得不到营养,无法及时代谢掉瓦解的黑色素,因而淤积在皮肤表层,形成大片的色素斑,花了高价祛斑又长斑得不偿失。
3、药水点斑,腐蚀皮肤祛斑,两败俱伤
药水点斑,一般是用化学药剂腐蚀肌肤,可想而知,以腐蚀黑色素的目的祛斑,肌肤表皮层是首先被腐蚀的,然后渗透至真皮层,黑色素细胞被毒死,表皮层和真皮层的细胞也会一同被毒死,等于是斑点去了,皮肤也毁了!
色斑的出现虽然不会影响到我们的身体健康,但是色斑会影响到我们的外表,色斑如果出现在我们的脸部,那么将带给我们很大的心理压力,其实色斑我们是有办法来去除的,只要我们有好的办法,那么我们就可以和色斑说在家,大家一旦出现了色斑,也不用太过于害怕。
我们可以采用内服药物的方法来去除色斑,我们也可以用一些外用药物来去除色斑,此外我们可以采用光子嫩肤等新技术来去除色斑,我们还可以采用食疗的方法来去掉色斑。
色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重,多见于女性,与妊娠
,长期口服避孕药的月经紊乱有关,属于中医的黛黑斑、肝斑。
每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
上文我们介绍了什么是色斑,我们知道色斑的出现不但影响了我们的形象而且还会带给我们一定的心理压力,所以我们要做好对于色斑的预防以及治疗工作,我们有很多方法是可以用来去除色斑的,上文详细介绍了吃什么去色斑。
按摩什么穴位祛斑
1、按摩什么穴位祛斑
三阴交
小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。
功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。
足三里
外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。
脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。
2、斑的分类
雀斑
99%来自遗传,大约在5~6岁间形成,在蓝发的白种人相当常见,然而亚洲人也所在多有。发生的年龄在青春期前,阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的浅棕色斑点,其大小、数目及色素深度在夏季加重,在冬季转好。
黄褐斑
又称蝴蝶斑、肝斑,呈现淡褐色,呈片状,斑片大小不等,边界清晰,形状不规则,不高出皮肤,常见于面部,对称于两颊,主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
晒斑
顾名思义是晒太阳引起的,因此好发于40、50岁的中年人男女性皆可,但也有人较早在20、30几岁就已长出。晒斑在临床上是境界分明的褐黑色斑点病灶可由芝麻大至一元硬币大小。好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢,但以脸部病灶较大且较明显。
3、祛斑注意事项
生活中注重防晒,也可以帮助我们快速祛斑成功。很多MM在白天注重美白保养,尤其是擦防晒霜,生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是,你知道除了白天的护理,夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。
什么食物能祛斑
猕猴桃
使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜,最简单的方法是切片,然后敷在脸上10~15分钟,美白效果和祛斑效果都不错哦!猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。但是,如果你是处于妊娠期,而且体质脾胃虚寒的,建议不要多吃,否则容易腹泻。
西红柿
使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮。此外,还可用西红柿汁敷脸。西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显。准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
柠檬
使用方法:建议泡水来喝,并加少量冰糖。柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑。
激光祛斑的危害
灼伤
激光祛斑就是通过光束来照射皮肤中的黑色素,以达到击碎黑色素的目的,这样就可以起到淡斑、祛斑的作用。但是,如果在操作过程中,使用的光束能量太大时,就容易出现皮肤红肿的情况,一般来说,这种情况很快就会消失。如果一直没消失,且出现疼痛的症状的话,那么就是灼伤到了皮肤。
疤痕
激光祛斑会留下疤痕,但是这些疤痕都不明显,待完全康复后,基本是看不出来的。但是也会有出现特殊的意外情况导致皮肤上出现了明显的疤痕。比如操作人员的失误,对治疗的深度把握不好,而伤害到了皮肤组织,就容易出现明显的疤痕。
反弹
激光祛斑只能去掉当前皮肤内存在的黑色素,如果术后护理不当,比如不做好防晒工作,吃了一些对光比较敏感的食物的话,那么皮肤中的黑色素就会重新开始积极起来,脸上的色斑就会反弹。
祛斑熏什么穴位
1、脾俞穴可以祛斑
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。
2、三阴交穴可以祛斑
位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。常治疗鼻头痘这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环。
3、光明穴可以祛斑
足外踝骨往上约7指幅处。长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。
4、关元穴可以祛斑
下腹部前正中线上,当脐中下3寸。可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
祛斑的偏方有哪些
1、黄瓜祛斑
需要材料有新鲜黄瓜一根。将黄瓜洗净,切成薄片,于每晚洁完面之后,搓擦脸部,长期坚持,不仅能减淡晒斑,而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物,十分容易找到,这个祛斑方法很有效哦。
2、茄子汁涂抹
新鲜茄子一个,将茄子洗净,切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后,取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处,坚持每日一次,十天就能明显见到斑点淡化了很多。
3、醋水洗脸
需要擦脸,食醋适量,这个方法据说十分有效,每天在洗脸时,在水中加入1~2匙食醋,有减轻色素沉着作用。长期坚持,不仅能淡化脸部晒斑雀斑,同时还能美白细腻肌肤。
4、香菜汤洗面
需要材料有香菜,准备适量的香菜,将其洗净放入锅中,加入适量清水熬成汤。每天坚持利用香菜汤洗面,长期坚持能去黑斑,这个是民间妙方,感兴趣的MM可以试试看。
5、西红柿汁
需要材料有西红柿,将西红柿洗净去蒂,切成小块放入榨汁机中榨取汁液,可适量调入蜂蜜,直接饮用即可。西红柿被誉为“维生素C的仓库”,它含有丰富的维生素C对于防止雀斑具有很好的效果,可使皮肤白皙,黑斑消退。
长斑的原因有哪些
1、忽略防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点。想要远离色斑,就必须做好全天的防晒工作哦!大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的保养,防晒和隔离同样的重要,是必须一起做好的工作哦。
2、偏爱浓妆
妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星。
3、长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪。面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。因此我们应该除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离雀斑黄褐斑。
饮食养生
运动养生