宝宝上火按摩什么穴位
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的发展，人们更好注重养生，没有好的身体，万事事皆休。科学的中医养生是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《宝宝上火按摩什么穴位》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
二、宝宝上火的原因三、宝宝上火吃什么好宝宝上火按摩什么穴位
1、宝宝上火按摩什么穴位
1.1、上火症状:牙疼
俗语云:“牙疼不算病,疼起来要人命。”牙疼的祛火点在哪里?在足背,足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经祛火点。每天按摩该处2～3次,每次1～2分钟,可缓解牙疼症状。
1.2、上火症状:烂嘴
祛火点在足第2趾。按摩第2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,每次100下。
1.3、上火症状:鼻火
祛火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经祛火点,可每天按摩2～3次,每次3分钟。
1.4、上火症状:眼屎
祛火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧,可用拇指指尖按摩此处,每日2～3次。每次一分钟左右。
1.5、上火症状:尿黄
治疗尿黄的祛火点在足小趾外侧的趾甲角旁,最好选择在下午3～5点进行,此为膀胱最活跃的时刻,每天按摩2次,每次1～2分钟。
2、宝宝上火的症状
2.1、皮肤干燥
如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑,甚至出现皮肤起皱、破裂等症状,往往是由于外界燥邪侵入体内,损伤津液导致津液亏虚,不能润泽皮肤之故。
2.2、大便干结
如果孩子大便干结,解手时比较困难,或是好几天也不排便,就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。
2.3、燥咳不止
如果孩子出现干咳无痰或少痰,口干舌燥等症状,一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症,此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。
2.4、常流鼻血
孩子鼻腔内的黏膜血管丰富且又非常脆弱,燥热的空气容易引起鼻腔干燥而导致毛细血管破裂而流血。m.ys630.Com
3、宝宝上火怎么办
3.1、补充水分
宝宝上火时,要适当补充水分,特别是吃奶粉的宝宝,补充宝宝体内所需的水分,同时也能清理肠道,促进肠胃蠕动,排除废物,缓解便秘。每次喂奶前半小时补充一些白开水。
3.2、添加降火的辅食
6个月已经添加辅食的宝宝,可以通过饮食调理达到降火的效果。如多吃些清火蔬菜泥,如白菜、芹菜、卷心菜、菠菜、青菜、莴笋、茄子、苦瓜等。少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。也可给孩子喂些绿豆粥、百合粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕汁、荸荠汁、梨汁、西瓜汁等都有降火的效果。
3.3、药物降火
宝宝一旦上火,为了不影响宝宝的正常饮食,就要进行治疗。给宝宝降火气,可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用,切勿拖延不治,以免体质下降,更容易患上感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症。
宝宝上火的原因
1、内因:宝宝生理特征易上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。
2、外因:饮食及环境引起的上火。
饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。
环境引起上火:如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。
宝宝上火吃什么好
1、白菜:白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
2、芹菜:芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。
3、莴笋:莴笋性微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用。
4、梨:中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。
5、荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
6、杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
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上火按摩什么穴位
1、上火按摩什么穴位之太冲穴
太冲穴位于第一脚趾头和第二个脚趾头之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处,由于它属于足厥阴干经,所以对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感到非常痛,这种痛觉代表肝火旺盛,有此症状可多按摩这个穴位。在按摩太冲穴前,建议先用热水泡脚约10分钟,然后以大拇指从下向上推揉3分钟即可。
主治:肝火旺、胃热、焦燥、眼睛胀肿等。
2、上火按摩什么穴位之合谷穴
相较前两个穴位,合谷穴是非常方便按摩的穴位,位于手部虎口的位置。倘若有便秘、口干、牙龈肿痛、头痛,或脸上青春痘一颗接着一颗的长,就可以按合谷穴来消消火,因位于手部容易操作,有空随时按一按就可以了。
主治:胃痛、牙痛、头痛、口干、鼻出血等。
3、上火按摩什么穴位之心包经
中医认为,水液经肺的肃降作用后,还须以心脏为动力,才能随营气循经脉运行于体内。若心火过旺,会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。心包经按摩、拔罐或刮痧,都可泻心火。手厥阴心包经,为人体十二经脉之一,简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴,往上行至腋窝,再沿手臂内侧中线,行至左手中指指端中冲穴。
4、上火按摩什么穴位之内庭穴
中医认为,脾主运化水液,当饮入的水进入胃后,精华部分会输入到脾,进而输布到全身各处,滋润人体。脾有热时,水液的输布会受到影响,出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛、腹胀等不适症状。
容易上火的原因
1、内火太旺
容易上火和自身内火较旺有直接的关系,中医认为,心火和胃火都是造成内火旺盛的主要因素。
其中,心火大的原因和自身的压力及不良的情绪有关,而胃火大多和不良的饮食习惯相关,当所摄取的食物过于燥热且营养过剩,便会加重肠胃的消化负担,从而紊乱正常的新陈代谢,所以会使得内火较旺。
2、外界环境影响
人体容易上火和外界的环境脱不了干系,其中当天气干燥,空气湿度小,人体处于一个相对干燥的大环境中,另外在冬季中,继续吹着空调,人体很容易因为缺乏水分而处于一个燥热的状态。
3、体内毒素过多
人体每天都在不断的进行食物的摄取,以此为身体补充营养和能量,但是被分解后的“垃圾”如果不能正常的被排出体外,自然会堆积在体内,这也使得体内的毒素不断囤积。而如果体内毒素不断增多,便会影响代谢的正常运行,从而致使内热较旺。
上火吃什么水果降火
1、西瓜
味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
2、香蕉
有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。
3、甘蔗
味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。
4、橄榄
味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿疼,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。
5、苹果
味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
6、荸荠
味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
宝宝上火按什么穴位
1、宝宝上火按内庭穴
内庭穴是热症、上火的克星,在第二脚趾头和第三脚趾头之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。
2、宝宝上火按太冲穴
太冲穴位于第一脚趾头和第二个脚趾头之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处,由于它属于足厥阴干经,所以对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感到非常痛,这种痛觉代表肝火旺盛,有此症状可多按摩这个穴位。在按摩太冲穴前,建议先用热水泡脚约10分钟,然后以大拇指从下向上推揉3分钟即可。
3、宝宝上火按合谷穴
相较前两个穴位,合谷穴是非常方便按摩的穴位,位于手部虎口的位置。倘若有便秘、口干、牙龈肿痛、头痛,或脸上青春痘一颗接着一颗的长,就可以按合谷穴来消消火,因位于手部容易操作,有空随时按一按就可以了。
4、如何判断宝宝是不是上火
上火可以分为“实火”和“虚火”两大类。实火症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄、鼻出血等;而虚火的症状多表现为躁动不安、畏寒怕风、形体消瘦、身倦无力、口燥咽干、舌红无苔。宝宝上火多为实火,由外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)所致,虚火的原因为内伤劳损所致,导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火,多为久病精气耗损、劳伤过度引起,家长可根据上火的原因和症状来初略判断上火的类型。
经常上火是什么原因
1、干燥的季节或气候
秋季气候干燥,尤其是北方,如果不注意补充水分很容易上火。
2、不良饮食习惯因素
嗜酒,或由于饮食不节,过多进食辛辣、肥腻等食品,都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人,就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
3、生活习惯因素
如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等,年轻人经常熬夜很容易引起上火。
4、长期食用滋补品
滋补品虽然对身体有一定好处,但是也不能不注意它会产生的副作用,因为一般的补品都是热性发物,如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品,在“上火”时不要吃。
去火的食疗方有哪些
1、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
宝宝按摩什么穴位聪明
1、按摩神庭穴生发智慧
神庭穴是头部的一个穴位,在额头之上与发际相接之处,额头在古代叫天庭,古人认为天庭饱满是聪明的象征,而神庭穴在天庭的正上方,是元神居住的地方。
按摩的方法非常的简单,首先将一只手的大拇指或者双手的中指按压神庭穴36次,直到能够感觉到酸胀感为最佳效果,然后再改变力度,轻轻的按揉此穴36次。这样每天早上起床和晚上睡觉前各按摩一次,就能够达到明显的醒脑通窍和增长智慧的作用。
2、 按摩内关穴养心增智
内关穴位于手腕部,是心包经的重要穴位,中医认为,心主血脉,心主神明,就是说心除了有调节血液运行的作用外,还有调节神志的功能,人们俗话常说“心想”而不说“脑想”,就反映了心对于神志方面有着重要影响,心包是心外的防御系统,是确保心不受损害的重要系统,按摩内关,可以增强心包的功能,让心更加强壮,也就使人脑力更加充沛,思维更敏捷,也就更聪明。 按摩的方法是用一手拇指尖垂直按压另一手腕的内关穴,每次按压36下,早晚各按摩一次。
3、按摩手指宝宝更聪明
小手是宝宝认识物体的主要器官之一,同时也是最重要的触觉器官之一。宝宝通过手可以接触到物体,进而传递给大脑来认知世界。手指的活动可以刺激大脑接收和处理外部的信息。因此,宝宝的小手指越灵活,就能与大脑皮层神经建立更多的联系,促进脑细胞的发育,从而让自己变得更加的聪明。
妈妈要经常性地动一动宝宝的小手指,锻炼宝宝握东西的能力。可以把自己的手指放到宝宝的小手掌内,让小宝宝不停地握住,锻炼手指的灵活度和灵活性,也可以给宝宝一些柔软的小玩具让宝宝练习。当宝宝出现吮吸手指的习惯时,妈妈们不要打断。吮吸手指也是宝宝认识世界的一种方式,这样可以锻炼手指的灵活度,以及锻炼孩子的口腔肌肉,这些都会刺激宝宝大脑皮层的神经系统,促进小宝宝的智力发育。
宝宝补脑吃什么好
1、核桃:核桃是公认的最好的补脑的食物之一,那是因为其中富含亚油酸,而亚油酸可以刺激到大脑神经,再者其中丰富的不饱和脂肪酸,具有强化脑血管弹力的作用,因此也就可以起到一个促进大脑发育的作用了。其实在民间早已经有吃核桃补脑的传统了。
2、黑木耳:黑木耳,很多人认为黑木耳是血管的清道夫,其实日常吃黑木耳还可起到一个健神强智的作用。因此对于正在发育的孩子来说适合多吃点黑木耳。
3、鱼类:鱼类是公认的一种最好的益智补脑的食物之一,其实鱼类中的黄花鱼,带鱼,青鱼等也都是最适合现代补脑的好选择。由其是对于家里有正在成长中的孩子的家庭来说,日常适当的给孩子吃些鱼类不仅能促进大脑的发育,同时也能起到一个补充身体所需的营养成份的作用。
4、干果类:干果类食物是公认的蛋白质和不饱和脂肪酸含量最多的一种食物,再者其中的卵磷脂,无机盐的含量也都是相当丰富的。
让宝宝变聪明的方法
1、睡足睡好:德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。
2、重视早餐:美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
3、多听音乐:音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
4、多吃硬食:硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。
5、防止肥胖:科学证明,摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”,即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。
宝宝感冒按摩什么穴位
1、宝宝感冒按摩什么穴位之清天河水
【位置】前臂正中,自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。
【操作】患儿坐位或仰卧位,家长用一手握住患儿四指,使患儿掌面与前臂掌侧向上,另一手食指、中指罗纹面并拢,蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止,呈单方向推100～200次左右。
2、宝宝感冒按摩什么穴位之揉太阳
【位置】眉后凹陷处。
【操作】患儿坐位或仰卧位,家长两拇指外侧自前向后直推,推30～50次。再用中指端向耳方向揉该穴,揉30～50次。
3、宝宝感冒按摩什么穴位之推三关
【位置】前臂外侧缘,由腕横纹至肘横纹一直线。
【操作】患儿坐位或仰卧位,家长一手握持手,另一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘,推100～500次。
4、宝宝感冒按摩什么穴位之推坎宫
让宝宝先躺卧在大浴巾上,并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。
用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时,替他进行这套按摩,有助于减轻头痛所引致的不适。
5、宝宝感冒按摩什么穴位之揉膻中
宝宝躺卧在大浴巾上,在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。
以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右,或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。
6、宝宝感冒按摩什么穴位之揉肺俞及推肩胛骨
让宝宝俯卧在大浴巾上,在其背部涂上按摩用品,并加以轻揉。
用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下,或作上下推按肩胛骨300次,可增强宝宝的肺功能。
宝宝感冒的主要病因
1、与小儿机体的生理、解剖特点,免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心肺功能不全,特别是患有先天免疫性疾病时,护理稍有失误却会发生感冒。
2、与家长喂养方式不当也有关系。年轻父母对育儿营养知识过于缺乏。由于孩子生长发育快,那些因缺少母乳而采取人工喂养的孩子,以及过于娇惯、偏食、厌食的孩子,营养不良或不均衡。营养成分对免疫系统的各种球蛋白的合成以及促进免疫细胞成熟、分化均起着重要作用,影响孩子机体的抵抗能力。
3、与周围环境不良有关。有的孩子家庭居室条件较差,阴暗潮湿。有的室内温度过度或太低。有的家庭喜欢终日将门窗紧闭,空气不流通。有的家庭成员嗜好吸烟,加上房同生火,烟尘污染严重。环境不良、空气混浊,对呼吸道危害甚大,是诱发感冒的重要原因。
宝宝感冒的护理措施
1、注意休息:我们大人患了感冒身上都会感觉很疲惫,浑身没劲,宝宝也是如此,所以充足的休息对宝宝恢复健康很重要。给予充分休息及护理,待症状消失后再恢复活动,避免病根未除尽而发作。
2、物理降温:宝宝感冒了,家长们还应该为宝宝身体降温,物理降温就是常用的一种方法。发热后先用物理降温,没有作用后才服用适量退烧药。物理降温方法有:局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。
3、合理饮食:民以食为天,宝宝感冒期间家长们要注意科学合理的为期安排饮食,有助于增强身体抵抗力。总体原则是选择易消化的食物,如流质食物、软质食物,少食多餐。可多喝一些果汁,补充营养。随着病情的好转,消化能力的提高,可适当改变食物稠度,直至可恢复平日饮食为止。
4、有效出汗:多出现汗对于感冒了的宝宝尽早恢复身体的健康是有极大的好处的。多饮水,增加出汗,促进循环,排出毒素,同时有利于降低体温。
宝宝咳嗽按摩什么穴位
1、宝宝咳嗽按摩什么穴位
1.1、在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴,只要在此处用力压6秒钟,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。另一种方法是在锁骨中间“天突穴”采用相同指压方法,止咳效果也非常显着。如果小孩的话,不妨减轻压力,增加次数,也会收到相同的止咳功效。
1.2、厥阴俞穴取穴方法:取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,该穴位于人体的背部,第五胸椎棘突上方,左右二指宽处(约二厘米左右)。此穴的主治疾病为:指压该穴,可以治疗疾病性气喘、止咳。此外还能使胸部伸张,使怯弱性格者缓解紧张,降低自我防卫意识,从而增加自信,克服掉懦弱的性格。
2、宝宝止咳化痰小妙招
2.1、协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽,可把他抱起来,抚摸背部,轻轻拍打。入睡时咳个不停,可抬高上半身侧躺,用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行,这样有利于呼吸道分泌物的排出。
2.2、捏脊疗法
中医认为,揑脊有疏通经络,宣肺理气的作用,对于缓解宝宝咳嗽有一定效果。而且年龄越小的宝宝,捏脊的效果越好,新生儿也可以用。
2.3、给宝宝吸入温湿空气
室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里,打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
3、宝宝咳嗽的原因有哪些呢
3.1、支气管炎引发的小儿咳嗽
小儿患支气管炎主要是3岁以下,这也是一种急性上呼吸道感染疾病。支气管炎导致的小儿咳嗽,主要发生在1岁左右的小儿,春冬季节常见。支气管炎最初会刺激上呼吸道,使小儿发生干咳,随之产生支气管分泌物,加重咳嗽的程度。如果小儿咳嗽长时间未能康复,应去医院治疗,服用医生开具的小儿止咳类药物,孩子不能吃太甜或太咸的食物,否则会加剧夜间咳嗽。
3.2、过敏性咳嗽
注意平时尽量不要让孩子感冒,应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝,咳嗽应格外注意,及早就医诊治,明确诊断,积极治疗,阻止发展成哮喘。
宝宝咳嗽吃什么好的快
1、大蒜
从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、枇杷
在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。
3、大白菜
大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。
宝宝咳嗽不能吃的东西
1、寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
宝宝流鼻涕按摩什么穴位
1、宝宝流鼻涕按摩什么穴位之揉迎香穴
穴位:迎香穴
位置:迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧,在鼻翼旁外缘的中点旁,当鼻唇沟中。
手法:进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处,做旋转揉搓约50-100次。
功效:通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛。
主治: 鼻塞、鼻出血、鼻窦炎、牙痛、感冒、口歪、面痒、胆道蛔虫症。
2、宝宝流鼻涕按摩什么穴位之揉山根穴
穴位:山根穴
位置:山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上,处于鼻根的低洼处。
手法:按摩时用中指指腹螺纹面着力,按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。
功效:掐山根穴有开关窍、醒目定神的作用。
主治:主治目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞不通等。
3、宝宝流鼻涕按摩什么穴位之一窝风
一窝风也叫乙窝风,位于手背,腕横纹正中凹陷处。
操作方法:
揉法:用中指或拇指端重揉本穴,称揉一窝风。
掐法:用拇指甲掐本穴,称掐一窝风。
功用:温中行气,止痛散寒,安神镇静。
主治:腹痛,肠鸣,关节痹痛,伤风感冒,无汗身痛,惊风,昏厥,抽搐等。
在处理受寒感冒初期的流清鼻涕,配合黄蜂入洞,效果十分好。
黄蜂入洞位置在鼻孔的下缘(人中两侧,鼻缘外)这个地方是口禾髎穴,属大肠经穴位。
具体操作:食指和中指指端摸着两个骨缝轻轻揉动,按压或者上下推。
宝宝流鼻涕的不同原因
1、冷空气刺激。流鼻涕是由于寒气侵入肺部,身体产生了自我防御。而冬天天气寒冷,冷风刺激了宝宝的气道,就很容易发生流鼻涕的反应。这就是为什么到了冬天宝宝会经常不停的流鼻涕。这个时候妈妈只需要给宝宝大量喝热水或者用热水洗脸,宝宝就能增强自身抗寒能力。如果时间长了,寒气已经把毛孔封闭住了,汗排不出去了,那妈妈可以用生姜,大葱,桂皮一起煮水,去去寒气。
2、感冒。宝宝感冒初期鼻涕大多是清水样的,3～5天后渐为脓涕,以后逐渐痊愈,可是期间会流个不停。随着感冒痊愈,黏脓性鼻涕内的脓性成分是会逐渐减少的。而宝宝在被寒风侵体发生风寒感冒发烧之后流鼻涕,就说明病情有所好转。这时候流鼻涕可未必是坏事呢。
3、过敏性鼻炎。宝宝如果得了过敏性鼻炎一般是清水样的鼻涕,量很多,而且经常打喷嚏,鼻子里有痒的感觉。这个多是季节性的,到了冬天尤其严重,而且大部分过敏性鼻炎的宝宝都会同时患有哮喘。
缓解宝宝流鼻涕的方法
1、按摩迎香穴
用手指指腹缓慢轻柔地按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴,旋转按摩60次,至鼻内有通气的感觉,同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。给宝宝按摩时需注意,不要用太大力,以免伤害宝宝。
2、热敷
鼻涕粘稠时会堵住鼻腔,家长可以用热毛巾放在宝宝鼻子上热敷。鼻粘膜遇热会收缩,鼻腔会通畅一些,粘稠的鼻涕也容易水化流出。
3、热水泡脚
将生姜切片煮水,加入适量的盐,晾到适宜的温度后给宝宝泡脚。水变凉时再加入足量的热水,直到宝宝的脚泡热、泡红。生姜性温,能使血管扩张,加速血液循环,从而缓解宝宝流鼻涕。
4、搓脚心
在孩子临睡前给孩子搓脚心50下,然后搓背部和两手的大鱼际(大鱼际在大拇指与手掌连接的最高处),直到微微发热为止。这样帮助孩子去除体内寒气,缓解流鼻涕症状。
5、蒸气吸入
在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。
宝宝发烧咳嗽按摩什么穴位
1、宝宝发烧推天河水和六腑穴
1.1、天河水穴:在前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。推拿这一穴位能起到清热、除烦的作用。具体的推拿手法是用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,大约200次即可。
1.2、六腑穴:这个穴位在前臂的尺侧。自肘关节至腕横纹呈一直线。通俗来讲,与天河水穴处在相对的位置。推拿的办法是用拇指面或食、中二指面自肘推向腕。最少推10分钟才能有效果。尤其是对付38.5℃以上的高热。
2、宝宝咳嗽推三个穴位即可缓解
2.1、八卦穴:在手掌面上,掌心的周边,具有理气宽胸、顺气化痰、消宿食、降胃逆,调和五脏六腑的功效以及升清降浊之功。用拇指的指腹按、推,如果咳嗽程度比较轻,就顺时针按、推,如果咳嗽程度比较重,就逆时针按、推,三到五分钟即可。
2.2、平肝清肺穴:指两个穴位,即肝经穴和肺经穴。肝经穴指的是掌心向上,食指指尖到指根的部分;肺经穴指的掌心向上,无名指指尖到指根的部位。推拿按摩的时候,这两个穴位可以一起,手法是用手掌握住宝宝其余三根手指,露出食指与无名指,用中指与无名指轻轻从指根部推到指尖。时间也是三到五分钟。
2.3、清胃经穴:寻找这个穴位的方法是:手心向上,大鱼际外侧缘赤白肉际处,从腕横纹到拇指根的部位。手法是用指腹从腕横纹推到拇指根部。通常,肝经穴、肺经穴和清胃经穴这三个穴位我都是一起推拿的。五分钟即可。
3、穴位按摩提高宝宝免疫力
3.1、捏脊:具体做法是:把手搭在孩子脊柱上面,觉得哪个地方有热,这个地方就要多多地从下往上搓,可以去火。不管爱不爱生病的孩子,每天捏脊两次,可以增加免疫力。
3.2、轻叩背俞穴:有时,捏脊的方法不是很容易操作,或者宝宝不愿意配合的时候,可以改用轻叩背俞穴的方法。用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴,从上到下,反复3～5遍,两侧均如此操作。操作完后,脊柱两侧的皮肤略显潮红,再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次,以放松皮肤。
宝宝发烧的食疗方法
1、生姜红糖粥
生姜的功效想必爸爸妈妈们早就众所周知了。而红糖更是促进血液循环以及新陈代谢的良好的食材。
将三片生姜以及十二克左右的红糖和宝宝能够吃的粳米的量一起熬煮成粥,给宝宝吃,不仅能够帮助宝宝驱寒散热,还能够让宝宝吃饱呢!真是一举多得。
2、双花饮
双花饮,那么不少爸爸妈妈们就要疑惑了,双花具体指哪两种花呢?其实就是金银花以及菊花啦!
这两种花都是非常好的,能够帮助宝宝清热解毒的,将这两种花同样取适量放入水中煮十五分钟,给宝宝喝,帮助宝宝降烧的效果是非常好的。
同时,这两样花茶的来源也非常多,如果您家常备的话,宝宝发烧了就能够及时给宝宝煎煮着喝啦!这道茶饮尤其适合那些六个月左右的宝宝发烧时候的食疗之方。
3、冬瓜荷叶汤
冬瓜用于煮汤,本就能够帮助宝宝解毒,再加上荷叶的清热作用,将这两种食材一起熬煮成汤,让宝宝吃冬瓜,喝冬瓜荷叶汤,对付发烧效果可是不容小觑的。这道汤的做法非常简单,爸爸妈妈们只需要将适量的冬瓜以及几片荷叶洗净之后加水熬煮成汤汁就可以啦!
宝宝发烧咳嗽的饮食禁忌
1、橘子。许多家长以为橘子有止咳化痰功效,于是,选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
2、寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
3、肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
4、鱼腥虾蟹。有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
5、甜酸食物。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
6、补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
宝宝拉肚子按摩什么穴位
1、宝宝拉肚子的按摩手法
因为小孩子的各个脏器较娇嫩,身体抵抗能力也非常差,非常容易受寒湿,湿热的侵袭,而吃了不卫生的食物,饮食搭配不合理也极容易引起孩子拉肚子。小孩子拉肚子,可通过穴位按摩的方法来治疗。
方法:按摩天枢穴,中脘穴,脾俞穴,长强穴,命门穴,足三里穴。
1.1、先让孩子躺在床上,以手掌在天枢穴和中脘穴之间来回按摩,2分钟后,用拇指指肚对中脘穴进行按压,每回按下以后持续3秒钟,每个穴位30下。
1.2、接下来让孩子俯卧在床上,以手掌在脾俞穴,长强穴,命门穴之间来回摩擦,以3分钟为好,接下来一回对每个穴位进行按压,每个穴位30下。
1.3、最后对足三里穴进行按摩。
注意事项:此法对治疗孩子的腹疼,食欲不佳,消化不良等腹部病患同样有不错的效果。
2、宝宝拉肚子的捏脊手法
捏脊时,主要作用小儿后背的脊柱及两侧,脊柱属中医督脉,主一身之阳,捏脊调理阴阳,健脾补肾。操作时,医者以双手食指轻抵脊柱下方长强穴,向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作,共捏六遍。第五遍时,在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后,用两手拇指在小儿的肾俞穴轻抹三下即可。
3、宝宝拉肚子的其他按摩
3.1、补脾土:脾土穴在拇指桡侧边缘,可用左手食指、拇指捏住小儿大拇指,用右手指腹循小儿拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
3.2、揉板门:板门穴在手掌大鱼际平面,可用右手拇指指腹旋揉小儿手掌大鱼际。
3.3、揉外劳:外劳宫穴在小儿手掌背正中,可用右手食指指腹,按揉小儿手掌背中心的外劳宫穴。
宝宝拉肚子的食疗方法
拉肚子次数少,宝宝精神状况好,妈妈们可以尝试以下方法,帮助宝宝缓解腹泻,但是严重腹泻的话要注意及时就医处理了。
1、薏仁鸡内金粥可以利湿健脾胃,在宝宝腹泻缓解后食用也是有好处的。生苡仁米30克,鸡内金1个,粳米25克,同煮成粥。患儿食之,有利湿健胃消食的小宝宝拉肚子食疗功效。
2、胡萝卜山楂水可以缓解宝宝腹泻的情况。鲜胡萝卜2个,炒山楂15克,红糖适量,水煎服。无论这段时间小宝宝拉肚子怎么办,都要每天服数次,连服2—3天,对伤食拉肚子有效。
3、蒸苹果泥:苹果切块后蒸熟食用可以缓解腹泻。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用,是个不错的小宝宝拉肚子缓解方法。
4、淮山粳米粥有补充水分,健脾胃的功效。梗米50克,淮山药细粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。对迁延性、小宝宝拉肚子有效。
宝宝拉肚子的日常护理
1、调整饮食。母奶喂养的宝宝,每次喝奶的时间应缩短,两次喂奶间的时间应延长,中间可以加喂水;混合喂养的宝宝,可停喂配方奶,只吃母乳;人工喂养的宝宝,可减少配方奶奶量或改喂米汤,因米汤较配方奶容易消化吸收;对于已经开始吃辅食的宝宝,可以减少辅食的量,同时尽量提供清淡、易消化的辅食。
2、及时补充水分。宝宝腹泻之后,身体处于缺水和电解质的情况,所以这个时候妈妈首先需要做的就是及时给宝宝补充电解质和水分,以免宝宝因为脱水,而受到更大的伤害。宝宝脱水症状较严重时,应尽快带宝宝去医院就诊。
3、注意补充益生菌和乳糖酶。宝宝腹泻会造成肠道内大量益生菌丢失,造成肠道菌群失衡。及时补充益生菌,可重新建立肠道菌群平衡,维护肠道健康。及时补充乳糖酶,可让宝宝自身酶恢复。
4、注意腹部的保暖。腹泻的宝宝肠蠕动较快,如果腹部受凉,会加重病情,妈妈一定要为宝宝做好保暖工作。
宝宝喉咙痛按摩什么穴位
1、宝宝喉咙痛按摩合谷穴
合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。
这个穴位按摩起来比较方便,没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了。
2、宝宝喉咙痛按摩内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热证、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。
3、宝宝喉咙痛按摩少商穴
治则:解热利咽、消肿止痛。
喉咙痛吃什么好咽喉肿痛的中医穴位推拿疗法
施治:少商,别称鬼信。在手拇指桡侧指甲角旁约0.1寸处。此穴能宣肺利咽、解热醒神、治热病、咽喉肿痛、发热、发昏等。
按摩方法:用手拇指指甲和食指偏峰相对,掐压左右手拇指指甲旁的少商穴各36-72次,指力要掌握好,不要掐伤皮肤。
4、宝宝喉咙痛按摩太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。
具体的做法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
5、宝宝喉咙痛按摩鱼际穴
治则:清咽止痛。
施治:鱼际穴,在手大拇指掌骨重点,赤白肉际处。此穴能疏风解表、清热消肿、利咽止痛。治喘咳、咯血、咽痛、喉肿、失音、乳痈、小儿疳积、热病等。
按摩方法:用另一手大拇指肚推揉鱼际处36-72次,然后换手,用同样的手法再推揉其另外一手的鱼际处36-72次,每日1次,可连续推揉3次。
宝宝喉咙痛可能是什么病
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是病毒侵犯唾液腺中的腮腺所引起的一种传染病。如果孩子在近3周内接触过本病的话,可能性就更大。需要到医院就诊。医生会要孩子留在家中并给他服用阿斯匹林代用品以减轻不适。7～10天即可恢复正常。给予大量冷饮料或冰淇淋可以消除喉咙痛。
咽炎或扁桃体炎
是咽喉或扁桃体的感染,两病均可引起喉咙疼痛,感染可由病毒或细菌引起。可给孩子服用阿斯匹林代用品以缓解不适,并且可以减轻发热。如果喉咙疼痛已造成吞咽困难就不要强迫孩子吃东西。可以给予大量冷饮料(最好是牛奶、水和果汁)和冰淇淋来缓解喉咙痛。对8岁以上较大的的儿童可用药性温和的、稀释的杀菌剂或盐水含嗽。如果48小时内,孩子的病情未见好转或者进一步发展(如耳痛)就要到医院就诊。感染若是细菌引起的,医生可能开给抗生素,只有对于反复复发的病例或严重的扁桃体炎才采用手术方法摘除扁桃体。
感冒
感冒是鼻通道受病毒感染所引起的疾病,可以造成喉咙痛。感冒通常不会迅速痊愈,可以给孩子大量饮水,服用规定剂量的阿斯匹林代用品,以减轻孩子症状。治疗或不治疗都要1周左右才能恢复正常,如果孩子出现任何危险体征,就要到医院就诊。
喉咙发炎
喉咙发炎是轻度感染或局部刺激造成的,它可能是喉咙痛但不伴有其他症状的原因。给孩子饮用大量冷饮料和冰淇淋以减轻炎症,如有需要,按规定剂量给阿斯匹林代用品。40小时内症状如未见好转,或者有进一步发展,就要到医院就诊。
宝宝喉咙痛吃什么
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。
柠檬蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
宝宝发烧按摩什么穴位退烧快
1、清天河水
位置:前臂正中,自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。操作:患儿坐位或仰卧位,家长用一手握住患儿四指,使患儿掌面与前臂掌侧向上,另一手食指、中指罗纹面并拢,蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止,呈单方向推100～200次左右。
2、推攒竹
位置:两眉中间至前发际成一直线。操作:患儿坐位或仰卧位,家长两拇指自下而上交替直推,推30～50次。
3、揉太阳
位置:眉后凹陷处。操作:患儿坐位或仰卧位,家长两拇指外侧自前向后直推,推30～50次。再用中指端向耳方向揉该穴,揉30～50次。
4、推三关
位置:前臂外侧缘,由腕横纹至肘横纹一直线。操作:患儿坐位或仰卧位,家长一手握持手,另一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘,推100～500次。
5、推脊柱
位置:在后正中线上,自第1胸椎至尾椎端成一直线。操作:以食指、中指罗纹面着力,自上而下在脊柱穴上作直推法约100～300次左右。
6、推坎宫
位置:坎宫就是指眉弓,从眉心其沿着眉棱骨向眉梢成一条线。操作方法:用双的拇指指腹从小儿的眉心向两侧的眉梢处分推50次。功效:推坎宫可以疏风解表,醒脑明目,常用于治疗外感发烧、惊风等病症的治疗。
宝宝发烧吃什么食物
1、鲜苹果汁
你可能不知道,在发烧吃什么的问题中,鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上,还要注意一点,那就是尽量不强迫孩子吃食,有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种方法。
2、鸡蛋羹
准备一两个鸡蛋,打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收。
3、西瓜汁
宝宝在发烧的时候,补水是非常重要的,因此在感冒发烧期间,不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。
4、补充水分
在孩子发烧期间,应该保证充足的水分,以免小孩出现脱水的情况。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐,并且供给孩子足够的蛋白质以及热量,这样才有利于宝宝病情的恢复。并且在发烧期间家长还要注意,应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物,这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。
宝宝发烧忌吃什么
1、鸡蛋
鸡蛋是很有营养的,宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄,鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。
2、蜂蜜
感冒伴随发烧期间应以清热为主,不宜滋补。而蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使宝宝内热得不到很好的清理和消除,还容易并发其他病症。
3、桔子
宝宝感冒容易引发咳嗽,而且咳嗽时间往往比感冒时间更长。宝宝感冒发烧咳嗽,不宜食用桔子。虽说桔皮有止咳化痰的效果,但是桔肉易生热生痰,宝宝是不可能吃桔皮不吃桔肉的。大多数小宝宝们是不讲道理的,特别是在生病期间,所以家长们不让宝宝吃的最好办法就是不要买回家。
饮食养生
运动养生
