大家都知道按摩穴位可以调理身体,避免一些常见的头疼脑热的小疾病。那么大家知道按摩乳根穴都有对身体有哪些功效和作用呢?
按摩乳根穴位的作用
位置:该穴位于人体的胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。位于第五肋间隙,胸大肌下部,深层有肋间内、外肌;有肋间动脉,胸壁浅静脉;有第五肋间神经外侧皮支,深层为肋间神经干。
经属:足阳明胃经,左侧内为心脏。击中后,冲击心脏,休克易亡。
气血特征:气血物质为脾土微粒及气化之气。
运行规律:脾土微粒存留穴周内外,气化之气循胃经疏散。
功能作用:燥化脾湿。
主治:胸下满闷,食不下咽,胸痛乳痛,霍乱转筋,寒痛咳逆,臂肿痛。
治法:寒则补而灸之,热则泻之。
配伍:配膻中,少泽,治乳汁少;配俞府,治咳嗽痰等。
注:库房与乳根为调节乳肌的二个重要穴道,若单纯为胃气不足所致的乳房扁平细小或乳房下坠,取此二穴作隆胸治疗有奇效。
治疗方法:患者端坐,全身放松,医者用左手捏住患者右侧(或者左侧)乳头,把乳房轻轻提起,取乳根穴。消毒后用2.5寸毫针,沿皮下徐徐向乳房中央进针1寸,用导气手法行针1分钟;使得针感向四周放射后,退针至皮下,再将针尖向乳房内侧徐徐进针1寸,行针1分钟;再进1寸,行针1分钟,针感直达膻中穴,此时出现全乳房沉胀,满溢感,即可退针。
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今天和大家总结了乳根穴这个穴位的各种知识,大家是否都了解了呢?不同的穴位对人体起的作用也是不同的,大家可以根据身体的情况自行选择最合适自己的穴位进行养生。
足三里穴的简单找法
足三里调和脾胃的功效很强大,如果遇到胃腹闷胀、吐酸、呕吐、腹泻、便秘等症状,只要经常按摩足三里,就能够达到治疗保健效果。我们常用的有效减肥穴位还有足阳明胃经上的足三里。怎么找呢?
1、小腿里面的骨头叫胫骨,外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的,像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。我们用大拇指的指肚从下往上推,当感觉到推不动的时候,拇指所在的地方就是足三里。
2、足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。定位足三里时左腿用右手、右腿用左手。手指并拢呈掌状,以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。
足三里是个非常重要的穴位。它不但能减肥,还有很好的保健作用。有句话叫做:每天揉一次足三里,相当于吃了半只老母鸡。如果左右两侧的穴位都来按揉一下,不就是吃了一整只吗?所以一天吃一只老母鸡不花钱,只用动动手指就可以了,还是很值的。虽然它在人体的腿上,但是经常揉足三里不仅对脾胃有作用,对调理其他脏腑也是很有好处的,而且还能增强人体的免疫力,因为足三里属于胃,胃为气血生化之源,为后天之本。此外,按揉足三里还可以治疗精神紧张等等。
足三里穴的作用
1、补中益气
告诉我们,足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果,非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名着中具有记载,对足三里穴进行针灸,能够很好的强壮身体,同时还具有保健的效果。
2、止泻功效
说道足三里穴的作用,其中最为明显的就要数止泻了,如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况,刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。另外,如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴,不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况,直接按摩足三里穴并不能够起到显着的作用,这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。
3、止痛作用
如果出现了腹部疼痛的情况,无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况,按摩足三里穴都能够很好的缓解,或者是在这个穴位上进行针灸,大约三四分钟就能够很快的止痛。不过需要注意的是,如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况,那么最好不要按摩足三里穴,否则很有可能出现其他问题,这个时候可以在清热穴上进行按摩。
4、安神作用
在足三里穴上面进行按摩,具有很好的安神镇静的作用,对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。另外,如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的,在足三里穴进行针灸是最好的选择。
5、促进食欲
在足三里穴上进行按摩或者是针灸之后你会发现,饭量明显的增加,所以如果小孩出现了食欲不振的情况,可以适当的对足三里穴进行按摩,能够很好的令孩子恢复正常。
6、祛除风湿
风湿病是很多人在老年之后的一个痛苦折磨,想要令身体恢复健康,那么强健脾胃是最根本的要求之一,这样才能够很好的清除体内多余的湿气,从而从根本上解决问题。足三里穴属于胃经合穴,所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用,很好的促进风湿病人恢复健康。
足三里穴的配伍治疗
1、足三里配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨,有补益肝肾、濡润宗筋的作用,主治足痿失履不收。
2、足三里配天枢、三阴交、肾俞、行间,有调理肝脾,补益气血的作用,主治月经过多,心悸。
3、足三里配曲池、丰隆、三阴交,有健脾化痰的作用,主治头晕目眩。
4、足三里配梁丘、期门、内关、肩井,有清泻血热,疏肝理气,宽胸利气的作用,主治乳痈。
5、足三里配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴,有良好的镇痛作用,用于胃次全切除术。
6、足三里配阳陵泉、行间,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用,主治急性中毒性肝炎。
7、足三里配中脘、内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛。
8、足三里配脾俞、气海、肾俞,有温阳散寒,调理脾胃的作用,主治脾虚慢性腹泻。
导读:安眠穴怎么找?按摩安眠穴可治失眠症,那么安眠穴怎么找?安眠穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
安眠穴怎么找
安眠穴,经外穴名。在翳风与风池两穴连线之中点。在胸锁乳突肌肌腱中部,深部有头夹肌及枕动、静脉,有枕小神经及耳大神经分支。
安眠穴的准确位置图
穴名解析
本穴有镇静安神之功能,可治疗失眠、烦躁不安等病,使人能安然入眠,故名安眠。
取穴方法
患者取俯卧位或侧伏位,安眠穴位于项部,当翳风穴和风池穴边线的中点。
穴位解剖
穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配。
功用
镇惊安神。
主治
失眠,头痛,眩晕,高血压等。精神病,癔病。
穴位配伍
1、内耳性眩晕:印堂、内关、安眠;配穴:听宫、风池。
2、美尼尔氏综合征:安眠、听宫;肝火上犯加合谷、太冲、肝俞(泻法);痰浊上扰加丰隆、内关(泻法);肾阴亏虚加肾俞、内关(补法)。
3、小儿夜惊:安眠、内关、神门;夜游加大椎、百会、足三里、太冲。
4、小儿呼吸节律异常:安眠、膻中、合谷、天突。
5、神经衰弱:安眠、内关、神门、足三里、三阴交;头晕加印堂、风池;心慌气短加间使。
6、精神分裂症:风府、哑门、大椎、风池、安眠;狂躁加定神、涌泉、神庭;失眠加百会、大陵(神门);拒食加足三里;头痛加头维或风池;手颤抖加曲池、合谷。
操作方法
艾疗:直刺0.5~1寸。艾灸3-5壮,或直接灸5到10分钟。
按摩:用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
临床运用
现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。配神门、三阴交主治失眠;配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。
穴位养生
时下,睡眠问题渐渐成为都市忙碌一族的通病,很多职场人或老年人都为睡眠不好、难以入睡而困扰,有些人常年靠安眠药助眠,很是痛苦。想改善睡眠状况的人,不妨试试按揉安眠穴。用食指轻轻按摩安眠穴,顺便按摩脖子两边的大筋,最后再把食指轻按在这个穴位上,之后不知不觉地安然入睡。
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导读:合谷穴怎么找?合谷穴,俗称的虎口。那么合谷穴怎么找?合谷穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
合谷穴怎么找
在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
别名
虎口,容谷,合骨,含口。
合谷穴的准确位置图
穴名解析
合,合拢也,谷,山谷也。穴在第12-掌骨之间,言二骨相合形如山谷处是穴故名。
取穴方法
让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧(在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点)。
简易取法
以一手的拇指掌面指关节横纹,放在另一手的拇、食指的指蹼缘上,屈指当拇指尖尽处是穴。
穴位解剖
在第一、二掌骨之间,第一骨间背侧肌中,深层有拇收肌横头;有手背静脉网,为头静脉的起部,腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处;布有桡神经浅支的掌背侧神经,深部有正中神经的指掌侧固有神经。
功用
疏风解热,通经活路。
主治
头痛,眩晕,目赤肿痛,鼻渊,鼻衄,齿痛,耳聋,面肿,咽喉肿痛,失喑,牙关紧闭,口眼歪斜,痄腮,半身不遂,指挛臂疼,发热恶寒,无汗或多汗咳嗽,经闭,滞产,胃痛,便秘,痢疾,小儿惊风,瘾疹,疟疾。
穴位配伍
配颊车、迎香,主治牙痛,面痛,面瘫,主治感冒,头痛,发热鼻塞;配列缺,为原络配穴法;配太冲称为四关穴,主治癫狂,头痛,眩晕,高血压;配风池、大椎,主治皮肤瘙痒,荨麻疹,疔疮,疟疾;配三阴交,主治月经不调,痛经,经闭,滞产。
操作方法
刺法:
1、直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,可扩散至肘、肩、面部;
2、透劳宫或后溪时,出现手掌酸麻并向指端放散。
3、针刺时针尖不宜偏向腕侧,以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。本穴提插幅度不宜过大,以免伤及血管引起血肿。孕妇禁针。
灸法:
艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸10~20分钟。
临床运用
实验证明针刺使面部温度升高,以口鼻部位的升温幅度最大,针刺后并可能健、患侧面部的温度接近平衡。用胎儿监护仪观察针刺合谷、三阴交确有增强宫缩、加速正常产程进展的作用。此法可用于滞产及过期妊娠。
穴位养生
因手阳明大肠经经过下牙龈,因此下牙疼痛时按合谷5分钟,疼痛会减轻。如果患牙龈炎,并且持续时间较长,反复发作,经常按压合谷也有效果。
合谷还是一个急救穴,如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏患者合谷,持续2~3分钟,晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中,醒脑回苏的效果更好。
痔疮发作、便血时,可以按摩或搓揉合谷,也可用指尖、笔芯刺激,以有酸胀感为佳。
此外,它还可以治疗湿疹,在合谷周围刮痧5分钟。一般痧一出,湿疹就会减轻,再连续刮2次,不太严重的湿疹就会基本痊愈。
合谷为全身反应的最大刺激点,可以降低血压、镇静神经,常用拇指指腹垂直按压此穴,每次1~3分钟,还有健脾胃的作用,对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。
医书记载
1、《灵枢本输》:在(手)大指歧骨之间。
2、《针灸甲乙经》:在于大指次指间。
3、《备急千金要方》:在手大指虎口两骨间陷者中是。
4、《千金翼方》:在虎门后纵纹头,立指取之宛宛中。
5、《太平圣惠方》:手大指两骨罅间宛宛中。
6、《扁鹊神应针灸玉龙经》:在大指次指虎口歧骨间动脉中。
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皇帝穴怎么找
1、皇帝穴怎么找
其实在我们的身体当中有一个穴位被称为“皇帝穴”,它是人体功效最强大的补穴之一,也被称为“千年野山参”,它就是关元穴,也就是道家常说的丹田。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
2、皇帝穴日常保健方法
2.1、常用的方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。
2.2、日常居家使用关元穴,可以按摩,每次3~5分钟便可;艾灸的效果更好,每次灸15分钟左右。艾灸需注意:除了炎症或肿瘤患者不宜灸之外,腹部刚刚做完手术伤口未愈合者、正在发热期,以及未成年的儿童,也不适合用艾灸。
2.3、每天晚上17:00—19:00,肾经里气血运行最旺的时候,按揉关元穴30分钟,可以补肾,改善肾虚的一系列症状。
3、皇帝穴有什么作用
关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精,女子藏血之处,是统摄元气之所。用艾灸关元能使命门真火充盛,小肠吸收功能增加,既补气又补血,主诸虚百损。肾间动气禀受于先天,是维持生命活动的原动力。而此原动力,在人出生后,需要由小肠不断地吸收营养来充养,才能继续发挥作用,这就是灸关元以后天补先天的道理。只有持续灸关元,才能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚,结肠炎,顽固便秘,失眠,虚胖,贫血,各种慢性妇科病,前列腺疾病胃炎,糖尿病、高血压、低血压,哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗,脑血栓,心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症,甚至癌症,通过重灸关元等,都可以治愈。
皇帝穴的治疗功效
1、强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。
2、诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。
3、助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。
4、补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。
5、治痛经:冰品引发的痛经,热敷或灸此穴。
6、治虚喘:喘哮发作面色苍白,用灸法,特效。
7、治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。
8、治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里、三阴交穴。
9、治排尿不顺:灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍108下效果最好。
10、治各种血症:本穴为血液循环的强壮剌激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环。
皇帝穴按摩手法有哪些
1、大鱼际揉法:将右手大鱼际放在关元上,然后以它作为着力点,由肩关节发力,带动肘关节,肘关节带动腕关节做上下摆动动作。按揉时,着力点可以适当滑动,但滑动速度要慢,幅度要小。
2、点法:把右手的中指指腹放在关元上,然后用手腕发力,缓缓地在穴位上进行垂直点按,力度要由小到大,以受力者能耐受为度。
3、擦法:5指并拢,用右手小鱼际着力于关元皮肤上,然后在穴位皮肤上来回地做小幅度快速摩擦,直到穴位皮肤发热发红为止。
具体操作
先用大鱼际揉法在关元上揉1-2分钟,之后再用点法在穴位上点按30下左右,接着用擦法在穴位上快速擦1-2分钟,最后再用大鱼际揉法在穴位上放松半分钟即可。
导读:内庭穴怎么找?按摩内庭穴可以祛胃火,那么内庭穴怎么找?内庭穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
内庭穴怎么找
在足背,当2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
内庭穴的准确位置图
穴名解析
内,指深处;庭,指居处;因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效,患了这样的病症之后,就好似要深居在内室之中,闭门独处,不闻人声,所以名叫内庭。
取穴方法
可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,里内庭穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。一般不易发现,所以称内庭。
快速取穴
正坐,在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的凹陷处,按压有酸胀感。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、趾短伸肌、第二跖骨间隙。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经的外侧支分布。针由皮肤、皮下筋膜穿足背深筋膜,在趾长伸肌(腱)和趾短伸肌腱的第2、3趾腱之间,深进入骨间肌。以上诸肌的神经支配为腓深神经。
功用
清胃泻火,理气止痛。
主治
1、五官科系统疾病:牙痛,齿龈炎,扁桃体炎。
2、消化系统疾病:胃痉挛,急慢性肠炎。
3、其它:三叉神经痛。
操作方法
刺法:直刺或斜刺0.3~0.5寸,局部酸胀。
灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
临床运用
刺激内庭穴可以抑制食欲、泻胃火、去除口臭。
穴位养生
一般来说,口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩。最好拿一个小圆钝头的东西来按摩,这样刺激得比较到位一些。
医书记载
1、《灵枢本输》:次指外间也。
2、《医学入门》:足次指、三指歧骨陷中。
3、《针方六集》:两歧骨后三分。
4、《针灸集成》:脚丫纹尽处。
现代报道
1、小儿吐乳
取双侧内庭穴,徐徐捻转进针0.2-0.5寸,得气后加速左右捻转,不留针,每日1次。
2、腹股沟急慢性疼痛
用30号1寸毫针,直刺,得气后用捻转泻法,针刺左侧,拇指向前、食指向后,针刺右侧食指向前、拇指向后,频频捻针,当疼痛缓解时留针20-30分钟。
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鱼际穴怎么找
在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。或取侧掌,微握掌,腕关节稍向下屈,于第1掌骨中点赤白肉际处即是。
鱼际穴的准确位置图
穴名解析
际,指边际。凡两合处皆称为际。本穴在拇短展肌、姆指对掌肌的边缘,其处肌肉丰隆,形如鱼腹,又当赤白肉相接合处,故名鱼际。
取穴方法
仰掌,在第1掌指关节后,掌骨中点,赤白肉际处取穴。
穴位解剖
有拇短展肌和拇指对掌肌;血管当拇指静脉回流支;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
功用
清肺热,利咽喉。
主治
咳嗽,咯血,失喑,身热,乳痈等。
穴位配伍
配少商、肺俞、中府,可用于肺炎后期的治疗;配液门,可治疗咽喉痛;配人中、内关,可治疗癔症失语。
操作方法
刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。
临床运用
现代常用于治疗支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎、小儿单纯性消化不良等。配合谷主治肺热所致的咳嗽、咽喉肿痛、失音;配孔最、天突等主治哮喘发作期;单针鱼际穴对口干舌燥者有良好的作用;治小儿疳积可用割治法。
穴位养生
按摩鱼际穴治疗鼠标手:鼠标手多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症,为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛,用腕稍多则疼痛加重,甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。按摩鱼际穴,对因过度使用电子产品造成的职业病鼠标手有很好的治疗作用。
按摩时,可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动,或双手鱼际穴互相敲击,至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定,一般每天1至2次,时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人,可适当增加按摩次数,按摩时力度要适中,不必急于求成。
医书记载
1、《灵枢本输》:鱼际者,手鱼也。
2、《针灸甲乙经》:在手大指本节后内侧散脉中。
3、《针灸大成》:大指本节后内侧白肉际陷中。
4、《类经》:手腕之前,大指本节之间,其肥肉隆起形如鱼者,统谓之鱼;寸口之前,鱼之后曰鱼际穴。
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丘墟。丘,土堆或土坡也。墟,故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下,地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气,在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状,只有皮骨而无脾土(肌肉),故名丘墟。
【操作要点】
直刺 0.5~0.8 寸
【定位】
足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处
【取穴方法】
坐位或侧卧位。取足外踝前缘垂线与下缘水平线的交点,按压有凹陷处即为此穴
【主治】
颈项痛,腋下肿,胸胁痛,下肢痿痹,外踝肿痛,疟疾,疝气,目赤肿痛,目生翳膜,中风偏瘫。
【养生保健】
先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压穴位 6 秒钟,如此重复 10 次,便能使头脑清晰。
本穴为少阳胆经之穴,风气为主,肾气为客,此指穴内气血为肾水之性的寒湿水气。主人,指穴内气血。该穴名意指穴内气血为肾水之性的寒湿水气。本穴物质为听会穴传来的弱小水气,在上行至本穴的过程中,外部的寒湿水气亦汇入其中,至本穴后气血则变为肾水特性的寒湿水气,故名。
准确位置:
在耳前,下关直下,当颧弓的上缘凹陷处。
功能作用:
升清降浊。
取穴方法:
寻找此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的取穴姿势,位于头部侧面,在戴眼镜脸侧中央骨洼处叫客主人穴。
主治疾病:
客主人穴的主治疾病为:只要指压此处视神经,就能消除眼睛的疲劳。经常按摩此穴对于矫正青少年的假性近视效果显著,穴道指压法治疗假性近视。
阳溪穴的准确位置图。头痛心烦点阳溪穴,那么阳溪穴怎么找?阳溪穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
阳溪穴怎么找
腕背横纹桡侧,手拇指向上翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之问的凹陷中。
阳溪穴的准确位置图
取穴方法
在腕背桡侧,拇指翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中取穴。
功用
清热散风,泄火疏邪。
主治
头痛,耳聋耳鸣,咽喉肿痛,齿痛,目赤目翳,热病烦,癫、狂,瘾风,疮痂,臂腕痛。
穴位配伍
1、耳聋鸣:阳溪、下关、关冲、掖门、阳谷(《针灸甲乙经》)。
2、咽喉肿痛:阳溪、少海、掖门(《神灸经纶》)。
3、齿痛:阳溪、曲池、少海、阳谷、二间、掖门、颊车、内庭、吕细(《神应经》)。
4、目痛赤:阳溪、阳谷(《针灸资生经》)。
5、心邪癫狂:阳溪、攒竹、尺泽、间使(《神应经》)。
6、热病心烦渴:阳溪、太白、少冲、通里(《采艾编翼》)。
7、偏头痛:阳溪、丰隆、解溪(《类经图翼》)。
8、臂重痛肘挛:阳溪、前谷、后溪(《备急千金要方》)。
9、手腕无力:阳溪、阳池、肩髃、曲池、腕骨、合谷、鱼际(《针灸十四经穴治疗诀》)。
10、五指拘挛,伸缩疼痛:阳溪、临泣、尺泽、中渚、五处(《针灸大成》)。
操作方法
刺灸法:俯掌取穴。直刺0.3-0.5寸;艾炷灸3-5壮,或温和灸5-10分钟。
临床运用
临床用于腕关节炎,腱鞘炎,咽炎,扁桃体炎,鼻炎,耳聋,耳鸣,面神经麻痹,结膜炎,角膜炎,癫痫,精神病的治疗。
穴位养生
阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时,以拇指指腹按压阳溪半分钟以上,头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。经常用拇指尖垂直掐按此穴,每次1-3分钟,可以有效防治脑中风和高烧不退等症。
饮食养生
运动养生