治癫痫按什么穴位
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“治癫痫按什么穴位”，供您参考，希望能够帮助到大家。
治癫痫按什么穴位
1、治癫痫按什么穴位
1.1、穴位水针法,也叫做穴位注射,就是将水剂中西yao物注入穴位,利用穴位的刺激和yao物的yao理来达到治疗疾病的方法。治疗癫痫的穴位水针法有:
当归液穴位注射,主穴取大椎、陶道、脾俞、肺俞、肾俞、三阴交,足三里、丰隆、孔最,配穴是百会、内关。每次取3穴,督脉穴,背俞穴各一。进针得气后注入当归液4ml,15天为一疗程。
1.2、穴位贴压法,也叫穴位贴敷法或穴位贴yao法,顾名思义,就是在一定的穴位上贴敷某种yao物治疗疾病的方法。治疗癫痫的穴位水针法有:
兔垂体穴们注射:主穴取大椎、心俞、脾俞。
2、治癫痫要注意什么问题
治疗癫痫是很困难的一件事情,这时很多人的知道的,但是还有有很多患者求医心切,急以求成,追求立竿见影的治疗效果,对正规医院医生所说的终身服药治疗保持怀疑态度,觉得医院是在追求经济的效益,从而拒绝去正规的医院治疗,其实,癫痫真正的根治只有百分之三十,但是百分之七十都是可以控制的很好的,患者也可以像正常人一样的生活。
治疗癫痫的时候需要注意的地方还有很多,患上癫痫的患者必须要马上的进行治疗才行,只有这样才能得到最好的治疗效果,而且癫痫患者在日常生活中必须要做好预防癫痫的工作才可以,这样可以减少癫痫的发作次数,降低癫痫对患者身体的危害。
3、癫痫的危害有哪些
3.1、部分患儿在癫痫发作时,可呈现头昏症状或恐怖感觉。
3.2、精神感觉症状为主。癫痫发作时,患儿得视觉、听觉及嗅觉呈现异常。有些患儿可嗅到特别地气味;有些患儿可以看到或听到一些物体和声音,而这些是周围人看不到或听不到得。
3.3、梦游症及神游症。患儿呈现神游症时,可在长时候内进行协调而复杂地活动,如奔跑;患儿呈现梦游症,即在睡觉时间中倏地外出、上房等,患儿不可以辨别周围事物、无表情、叫之不该,多以自动卧床睡觉时间而告终,醒后完全不可以记忆。
癫痫的主要病因会有哪些
1、内分泌。内分泌改变对癫痫也有影响,如大发作常在青春期或月经初潮时开始,失神发作可在青春期转为大发作。
2、发热。发热是儿童癫痫的诱因,特别是高热惊厥。而高热惊厥又可引发癫痫。
3、感觉性因素。如视觉刺激(光、电视)、听觉刺激(巨响、音乐)、前庭刺激、嗅觉刺激、味觉刺激、触觉或本体觉刺激等,均可成为诱发因素。如果病儿只在特定的诱因刺激下才发作,称为反射性癫痫。
4、年龄。不仅许多癫痫综合症的起病与年龄有关,而且癫痫发作类型也与年龄有关。如伴中央--颞棘波的小儿良性癫痫多发生于5-10岁。癫痫性脑病在小婴儿表现为大田原综合症,3个月后多表现婴儿痉挛症,1岁后多表现为lennox综合症,随着年龄增长,其发作形式和脑电图均可发生变化。
癫痫病会有哪些症状
通常来说,癫痫病人在发作前会有一些前期的症状,比如说感觉异常,胸闷、上腹部不适、恐惧、流涎、听不清声音、视物模糊等。患者应该能够预示出癫痫病将要发作,而此时患者要尽量远离危险的场所,比如说公路、水塘、炉火前等危险境地,及时找安全的地方坐下或躺下。
对于癫痫病有什么症状这一问题,而在很多时候癫痫病患者的症状并不是很明显,因此很容易遭到忽视,这就导致了治疗不及时,延误病情。专家针对大家对于癫痫病的认识误区特别指出:癫痫病的症状发作时可表现为突然意识丧失,通常只有几秒钟,没有抽搐痉挛,脸色发白或发红。
癫痫大发作时,病人癫痫的症状表现为腿部部痉挛抽搐,头部后仰,大叫一声倒地,由于全身肌肉强直性收缩而直挺挺地躺着,双眼上吊,瞳孔散大,随呼吸口中喷出白沫或血沫,常有舌咬伤,皮肤青紫,尿失禁。
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诒疗癫痫按什么穴位最有效
1、诒疗癫痫按什么穴位最有效
1.1、穴位贴压法,顾名思义,就是在一定的穴位上贴敷某种药物治疗疾病的方法。
1.2、穴位水针法,就是将水剂中西药物注入穴位,利用穴位的刺激和药物的药理来达到治疗疾病的方法。治疗癫痫的穴位水针法有两种:一是当归液穴位注射,主穴取大椎、陶道、脾俞、肺俞、肾俞、三阴交,足三里、丰隆、孔最,配穴是百会、内关。每次取三穴,督脉穴,背俞穴各一。
1.3、穴位埋植法,方法主要有穴位注线法,穴位埋线针植入法、穴位缝合针植入法及穴位切开埋植法。取督脉为主,用三角针埋线法。以心俞、脾俞为主,埋入羊肠。取主穴肝俞,酌配风池、大椎,埋入肠线。取主穴为脊中、筋缩,配穴是大椎、长强、膻中、中脘、气海、内关。每次取主穴1次,配穴1~2个。
2、癫痫的症状有哪些
2.1、癫痫病的一些症状可以从患者的身体上看出来,例如身体的某个部分会出现异常的感觉。有时老是出现幻觉或是无意识的动作。
2.2、当癫痫病发作的时候患者会出现痉挛的现象。这是癫痫病其中的一种症状,如果患者嘴里会吐白沫这就是大的发作了,这种情况比较容易发现。
2.3、癫痫患者总是会出现愣神的现象。愣神发作时的情况:两只眼睛会往上翻、说话的时候会突然的停止、手里的东西会突然的掉到地上。
3、预防癫痫的方法有哪些
3.1、预防癫痫的方法应避免与有癫痫家族史的结婚,癫痫人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检讨,如脑电地形图有癫痫波者避免结婚,双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
3.2、为了预防诞生时脑伤害引起的癫痫,对高龄初产妇预防癫痫的办法,如预计出产进程不顺利,应及早剖腹取胎,这样能够防止因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫,是预防癫痫的方法。
癫痫的危害常见的是什么
1、药物副作用:长期大量服用抗癫痫西药的孩子,药物毒副作用对肝肾功能和身体的损害是非常大的。小孩身体本来就很弱,如果长期大量的服用抗癫痫西药,会对孩子的肝肾功能造成非常大的损伤,伤害一旦造成,很难恢复。所以在为孩子选择治疗方法的时候应该尽量选择毒副作用小的对孩子没有伤害的方法进行治疗,不要只考虑控制病情而忽视了药物对孩子的伤害。
2、外伤:癫痫病无论是大发作还是小发作,都会对孩子的身体造成不同程度的外伤,外伤程度也有轻有重;软组织损伤是属于比较轻的外伤,严重的可能导致骨折,甚至有的患者在发病时由于处于无意识状态,再加上所处的环境比较危险,病情发作时甚至会导致脑部的外伤,从而引起继发性癫痫。所以家长一定要多多注意对孩子的看护,发病时要注意保护孩子不要因为跌倒等受到严重的外伤。
治疗癫痫病可以用什么方法
1、药物治疗癫痫病
药物治疗癫痫病的原则是用药早、剂量足、服药准、时间长。一旦被确诊为癫痫病后,患者应该立即服药,从而控制该病的发作。药物剂量足够控制癫痫病不发作且不出现药物毒性反应为准,必要时患者还可进行血药浓度检查,根据不同的类型或综合症,确定选择哪种药物,一般癫痫病患者在停止发作2年以上,方可停药。
2、手术治疗癫痫病
治疗癫痫病可以用什么方法?手术治疗癫痫病的目的,是安全去除引起该病发作的脑组织,即致发作起始区,只有切除致痫区后才能达到让患者术后不会发作的要求,而手术治疗癫痫病成功的前提是术前致痫区的确定,这需要一个很专业的评估小组和神经外科小组来共同合作完成。同时手术治疗该病的风险是非常大,一般情况下不建议癫痫病患者选择手术治疗。
治头痛按什么穴位
1、治头痛按百会穴
可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶),能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位)则有镇定放松的效果。大家熟知的太阳穴(在眉尾和眼角之间的凹陷处),可以缓解侧边头痛的困扰。如头痛偏在前额,试试按摩合谷穴(将大拇指第一指节的横纹,贴放在另一手的虎口,大拇指的指尖处往下压,就是合谷穴)。如果是后脑疼痛,可将双手抱头按压“风池穴”(位于后颈部两侧,发际与脊椎外侧筋处,是颈部肌肉起点),舒缓症状。
2、治头痛按天柱穴
以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。
3、治头痛按印堂穴
将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
4、治头痛按风池穴
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。
治疗头痛的方法
那么我们到底有没有办法是可以用来快速治疗头痛的呢,答案是肯定的,只要我们采用一些传统的中医方法,是可以起到很好很快的治疗头痛的效用。
生活中很多人会有头痛的出现,引起头痛的病因有很多,不管是什么引起的头痛,用下面几个方法能快速缓解和治疗。
1、用辣椒察治头痛:治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦头可以治疗头痛。
2、冷敷与热敷:当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
3、听轻音乐:轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛。
4、深呼吸:深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧,对头疼有很快缓解的作用。
引起头痛的原因有哪些
1、睡眠因素:这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状。
2、颅外疾病:颅外疾病有枕神经同、舌咽神经痛引发头痛,还有因为邻近器官像耳源性头痛、眼源性头痛、鼻源性头痛等。还有鱼油颈部疾病引发的头痛或者像是颅骨肿瘤等等。
3、遗传导致:经常头痛,特别是患有偏头痛的患者大部分人是具有家族史的。特别是有阳性家族史的患者中,头痛发病年龄早、病程长。对于有家族遗传性的头痛在批示生活中更要特别注意。
4、服药不当:因为人体的体制的差异性,可能会因为服药后出现头痛的情况。比如某些人服用钙离子拮抗剂、硝酸脂类药物可以引起头痛。而长期服用麦角胺、咖啡因等一旦停止服用也会出现头痛。
5、颅内疾病:颅内疾病有包括具有感染性的脑膜炎、脑炎、脑脓肿和颅内血管性疾病性高血压脑病、脑血栓等等,另外还有包括脑瘤、脑震荡和偏头痛等等疾病影响脑部神经组织,引发经常性的头痛。
一、按什么穴位治头痛
1、拿天柱穴
以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。
2、拿合谷穴
合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴,具有清利头目、缓解各型头痛。
3、抹额印堂穴
将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
4、拿风池穴
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。
5、浴全头穴
头部有上星、头维、百会等穴,经常浴头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开,由前发际分别向后发际抹动,如十指梳头状,手洁轻重由各人自行掌握,一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度,次数根据病情而定。亦可用木梳代手指浴头。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐,使疼痛减轻、思维敏捷。
二、根据头痛的位置来按摩穴位
1、偏头痛
来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。
2、太阳穴痛
首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
3、头顶痛
属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。
4、后头痛
属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外,膀胱经的京骨穴也可。
5、头颈僵痛
可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。
6、肾阴虚头痛
主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
7、一侧头痛
中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说,并由此会诱发一侧的头痛。
经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴,临床多用于及时缓解所出现的血症,血虚当然也属于血症的一种),可以有效缓解左侧头痛的状况。另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。
三、按摩止痛注意事项
1、如果疼痛剧烈,可能是器质性病变,需要马上就医。
2、注意休息,避免情绪波动及焦虑。
怎么缓解头痛呢?以上为大家介绍了缓解头痛的按摩疗法,效果还是很好的,想要快速的止痛,我们 一定要找准穴位哦,平时的时候可以多了解一些穴位的常识!
按什么穴位治失眠
1、按神门穴治疗失眠
神门在手腕部,手腕掌侧横纹的尺侧一段,尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴的时候可以把手掌朝上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,从圆骨的后缘向上用手按,能按到一条大筋,这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。
心主神明,心藏神。看名字就知道,神门这个穴位善治“神”之疾病。神门是手少阴心经的原穴,“五脏有疾取之十二原”,所以神门通治各种神志疾病。
2、按内关穴治疗失眠
内关在前臂内侧,腕横纹上2寸。内关是手厥阴心包经的络穴。如果把心看成是身体里的君主,心包就可以看成是君主居住的宫殿。心包有代心受邪的作用,用心包经的络穴调节心包的功能,也就是在调节心的功能。
神门和内关相配,能够宁心安神,我们针灸医生大多把它们作为治疗失眠的主穴。
3、按安眠穴治疗失眠
安眠穴是一个常用的经外奇穴,位于项部,当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风,宁神定志,有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。
4、按三阴交穴治疗失眠
三阴交穴是足太阴脾经的穴位,位于足内踝高点上3寸(自己的手横放,约4根手指横放的宽度),当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,故能通调肝脾肾之经气,达到健脾、益肾、养肝的作用,精血得以统摄于脾,受藏于肝,内养于肾,心气下交,则神志安宁。
治疗失眠的食物有哪些
1、温牛奶:牛奶中含有镇静作用的钙质和使人产生疲倦感的色氨酸。临睡前喝一杯温牛奶能的催人入睡,有效的帮助睡眠,也能改善睡眠质量。羊奶也是有一样作用的哦。
2、芹菜汁:芹菜具有镇静神经的作用,所用神经过敏无法安睡的人可以长期吃。将芹菜研磨成芹菜汁,每晚睡觉前喝一杯温热的芹菜汁也是能帮助尽快入睡和改善睡眠质量的。有人不是很喜欢芹菜汁的味道,建议可以加一点点蜂蜜来改善口感,而蜂蜜对人体也是有很多益处的,能帮助睡前放松,尽快入眠。
3、小米:据中医记载小米性微寒、味甘,能帮助健胃安眠。而根据研究,小米中淀粉的含量和色氨酸都很高,色氨酸能有效的帮助人安眠。用小米熬煮成小米粥,在睡前食用一小碗,能帮助尽快入睡。
4、醋:可能很多人都不知道,其实醋也是可以帮助舒眠的。用一勺食醋冲一杯凉开水,在睡前服用,有一定的缓解疲劳和助眠的作用。
导致失眠的食物有哪些
1、咖啡因:咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是,咖啡因可提神醒脑。然而,营养专家杜达什博士表示,鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量,它只是一种刺激物。于是在睡前摄取过多的咖啡因将对大脑神经造成过多的刺激,导致人难以入睡。
2、干酪:干酪,又名奶酪、乳酪,含有丰富的蛋白质和脂质,干酪的营养价值很高,其丰富的无机盐和维生素及其他微量成分等,对人体健康大有好处。但其含有大量的氨基酸酪胺,酪酸具有提神醒脑作用。因此,杜达什博士建议,睡前最好不要吃干酪。
3、辛辣食物:辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。晚餐或睡前吃过辣米粉蒸肉、辣鸡翅之类的食物,躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热),难以促进睡眠氛围,如果特爱吃辛辣食物,那么建议在上午或早些时候吃。
按什么穴位治便秘
1、治疗便秘按摩支沟
身体部位:手部穴道。
十二经脉:手少阳三焦经。
穴位找法:以手掌侧放,拇指、食指并拢,虎口纹路尽头处是穴位。
穴道按摩:左手侧放,右手掌握住左手背,以右大拇指指尖按压穴道即可。
2、治疗便秘按摩足三里
身体部位:足部穴道。
十二经脉:足阳明胃经。
穴位找法:外膝眼(膝盖下面外边那个凹窝)直下3寸(4横指),距离胫骨约1横指尖的地方就是穴位。
穴道按摩:坐姿,左足放置椅子上,右手掌握拳,以右手食指第2指尖关节,上下推按穴道。
3、治疗便秘按摩天枢
身体部位:腹部穴道。
十二经脉:足阳明胃经
穴位找法:肚脐正中左右各外开2寸,就是穴位。
穴道按摩:以肚脐为中心,天枢穴为左右角,以右手掌由右下腹往上按柔,经右天枢穴横向肚脐,经左天枢穴而下,以顺时针方向按柔即可。
4、治疗便秘按揉肾俞穴
坐于床上,两膝关节自然伸直,两手叉腰,拇指向前按于同侧肋端,中指按于肾俞穴,适当用力按揉30～50次。
5、治疗便秘按揉天枢穴
同上卧姿,双手叉腰,中指指腹放在同侧的天枢穴上,大拇指附于腹外侧,中指适当用力按揉30～50次。
6、治疗便秘掌揉中脘穴
仰卧于床上,双腿自然伸直,将右手掌心重叠在左手背上,左手的掌心紧贴于中脘穴上,适当用力揉按30～50次。
治便秘的方法有哪些
1、海带金针汤
材料:海带、金针、胡萝卜、小芹菜、盐。
作法:金针泡温开水20分钟。胡萝卜刨成丝、小芹菜切末,海带与金针先加水煮成汤,滚后小火续煮20分钟,起锅后加入胡萝卜丝与小芹菜末。
2、蘑菇炒豆腐
材料:蘑菇3两、豆腐1大块、豌豆1/2碗、胡萝卜1/2条、橄榄油、盐。
作法:1.蘑菇切薄,胡萝卜切丁,豆腐切小块,将所有材料下锅炒熟即可。
3、荠菜瘦肉汤
原料: 荠菜 150g, 蜜枣 6 粒, 瘦肉 150g, 油盐酌量。
制作: 将原料洗净, 蜜枣去核, 瘦肉切成小块, 放清水至煲内, 同原料一起煮, 待瘦肉煮烂后, 调味即可饮用。
4、苜蓿芽三色手卷
材料:苜蓿芽2碗、高丽菜3叶、胡萝卜1小条、寿司皮紫菜片3张、味噌少许。
作法:高丽菜、胡萝卜洗净切成丝,用味噌加以调味。取一张寿司皮,将苜蓿芽、高丽菜丝、胡萝卜丝一起包成手卷,现做现吃。
治便秘吃什么食物
1、酸奶
酸奶里有多种乳酸菌,对于肠胃有很好的调节效果。作为长期便秘的人来言,每天一杯酸奶很有必要。便秘严重者,可以将酸奶和燕麦混合后吃,这样排毒效果加倍哦。
2、蜂蜜
蜂蜜里有多种矿物质和酵素类物质,对肠道的消化和吸收有很大的帮助。建议每天清早起来后,将温水兑两勺蜂蜜,空腹喝一杯,有润肠效果。
3、芦笋
很多人都想不到芦笋竟然能解决便秘问题,其实芦笋含有丰富的水分和膳食纤维,属于低糖、低脂、高纤维的食物。不少明星怀孕时会多吃芦笋来解决便秘问题,因为芦笋的叶酸含量也很高,有助于宝宝的神经管发育。
4、西红柿
西红柿里的果囊对肠道有很好的蠕动作用,也是营养专家公认的排毒好帮手。西红柿里的维生素和茄红素对美白有很好的效果,多吃对皮肤好。
按什么穴位治白发
1、按什么穴位治白发
1.1、太冲穴:位于脚部大拇趾和第二趾中间,向上约1指宽度的凹陷处。此穴具有调理肝气的作用。
1.2、合谷穴:位于手背虎口部位,第二掌骨中点,向食指骨侧按压酸胀处。此穴常与太冲穴合并使用,可舒压、镇静神经。
1.3、百会穴:位于头顶的正中央偏后处,是所有阳经的交会之处,经常按摩可促进气血循环,维持头发所需营养的供给正常,也能减轻头胀、贫血、疲劳等症状。
1.4、风池穴:位于头部后方枕骨下方,靠近发际线上方的凹陷处,左右各一。常按此穴可疏通经络,促进行血,平衡阴阳气血。
2、治疗白发的食疗方法
2.1、食疗方一
组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6～9克。每日2次。
功效:乌发润发。
2.2、食疗方二
组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。
2.3、食疗方三
组成:大麦200～300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。
3、治白发的简易方法
3.1、按摩头皮:为了防治白发,可坚持在早晨起床后,和临睡前,用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟,每分钟来回揉搓30～40次,以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩,可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于,分泌黑色素和使头发变黑。
3.2、加强营养:头发失去维持正常色素的营养,供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素,及其新陈代谢有重要影响。
3.3、利用穴位及指压法治疗白发:能使毛发具有光泽,是治疗白发的穴位,在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经,它位于脚底,中央洼处,按摩时双脚每15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法,治疗白发并非立即见效,必须坚持练习。
长白发的原因
1、精神因素:精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送。
2、营养失调:实验证明,黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物,鼠毛便会变成灰白色。另外,头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等,也可长白发。
3、患慢性疾病:一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等,也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去分泌黑色素的能力,阻碍黑色素颗粒的形成。
长白发的症状
1、精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。
2、血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。
3、肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。
遗传性白发通常出生时即有,或在儿童期迅速出现。包括全身性毛发变白的白化病和局限性毛发变白的斑驳病等。
老年性白发(Canities Senilis),其白发常从两鬓角开始,慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白,但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。
青年人或中年人的早老性白发(Canities prematura),初起只有少数白色,以后逐渐增多。
在一些疾病中,如白癜风,Vogt-Koyanagi综合症、Alezzandrini综合症可有局部白发。
治落枕按什么穴位
1、治落枕按什么穴位之天宗穴
位置:天宗穴位于人体的肩胛部,冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平处。左右共两穴。
功效与手法:天宗穴具有舒经活络、理气消肿的功效,按摩此穴位治疗落枕的做法是用两拇指分别按揉双侧天宗穴,当产生酸、胀、麻等感觉并向颈部传导时,令患者自主活动颈部,幅度逐渐加大,共活动10分钟即可。
2、治落枕按什么穴位之落枕穴
位置:落枕穴在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处。
方法:用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”,并同时活动被切压手的手指,以加强穴位的指压感觉。
功效:约5-10分钟,疼痛则可明显缓解。
3、治落枕按什么穴位之推擦大椎穴
将右手四指并拢紧贴在大椎穴,适当用力反复摩擦0.5～1分钟,至局部发热为佳。
功效:疏风散寒,调理肺气。
4、治落枕按什么穴位之掐合谷穴
将一手拇指指尖按在对侧合谷穴上,其余四指附在掌心,适当用力掐压0.5～1分钟,以有酸胀感为佳。双手交替进行。
功效:理气通腑,解痉止痛。
5、治落枕按什么穴位之按揉痛点
将左(右)手拇指按在颈部痛点上,适当用力揉按0.5～1分钟,以酸胀为佳。
功效:活血化淤,通络止痛。
6、治落枕按什么穴位之按揉风池穴
将双手拇指指腹放在同侧风池穴上,其余四指放在头部两侧,适当用力按揉0.5～1分钟。
功效:疏风清热,开窍镇痛。
落枕的预防保养
1、用枕适当
人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定,枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。喜欢仰卧的,枕头的高度为8厘米左右,喜欢侧卧的,高度为10厘米左右。
2、颈部保暖
颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服,天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉,炎热季节,空调温度不能太低。
3、姿势正确
颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜,工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩,不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
治疗落枕的土方法
1、葛根、赤芍各12克,麻黄6克,桂枝10克,甘草4克,生姜3片,大枣3枚。将上述材料用水煎汁,分2次服用,每日1剂。
2、治疗落枕的小办法可以用棉布浸泡在老陈醋中一会后,把棉布拿出来然后敷在脖子的痛疼部位,在这个基础上找来热水袋,装上热水放在棉布上热敷落枕的部位。热敷半个小时。
3、一觉醒来后发现落枕了比较适合的急用办法是冷敷,方法是找来毛巾包住冰块,然后把包好的冰块冷敷在脖子上,时间大概要15分钟,如果在家方便的话可以每小时冷敷。
4、用手部按压穴位帮助缓解落枕的情况,用两手的手指来按压脑后发迹线上方的部位、然后再按压落枕穴,落枕穴在手背上食指和中指之间,按压这两个穴位出现酸痛感为止。
5、坐站均可,用左手搭在右肩膀上,用右手搭在左肩膀上,两手同时拍打两侧肩膀,先轻后重,连续30次。
饮食养生
运动养生
