导读:背部刮痧的好处。刮痧是传统的中医疗法,身上的很多部位都可以刮痧。那么背部刮痧的好处有哪些?背部刮痧的好处,下面一起来看看吧。
背部刮痧的好处
背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。背部刮痧的好处如下:
1、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致阴胜则阳病,阳胜则阴病等病理变化,而产生阳盛则热,阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。
2、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清热消肿
根据中医治法中热则疾之的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。
4、祛痰解痉,软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。
5、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。
那么背部要如何刮痧呢?背部刮痧的方法,一起来看看吧。
背部刮痧的方法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。具体方法如下:
1、先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。
2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。
4、刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。
5、向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。
每条刮拭部位都不要可以追求出痧,以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。在背部的刮痧过程中,由于背部是人体比较大的反射区,所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象,这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。
以上就是一些刮痧的相关知识,如果想了解更多关于刮痧的内容,请继续关注中医养生频道。
养生导读:刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,已广泛应用于多种病症及美容保健领域。而背部刮痧是刮痧中比较重要的一个分类,那背部刮痧有什么好处?下面一起来了解下吧。
背部刮痧防中暑
夏季热浪袭人,中暑是最常见问题。人在暑天当然要清凉降温多饮水,避开骄阳多去阴处纳凉。背部刮痧,可以帮助预防中暑,也可以用于缓解中暑后的热症。
方法是用一把陶瓷勺子,上面涂上精油或者橄榄油(甚至食用油都可以,作用是润滑)。然后捞起衣服,从背部沿着脊柱骨从上往下,以对方能耐受的力度往下刮。刮完后,再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮,然后再选择距离脊柱3寸的地方,以同样的方法由上往下刮。
如果你搞不清楚1.5寸、3寸的长度到底有多少,也也可以满背部刮痧,只要遵循一条一条,由背部从上往下刮的顺序,刮满整个部位就可以。
背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热。因为中暑是身体过热了,但热散不出去,而出现各种不适症状。小孩淘气四处乱跑,露天工作者没有很好的降温措施都可以用此方法预防中暑和处理中暑的症状。
背部刮痧的好处
1、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致阴胜则阳病,阳胜则阴病等病理变化,而产生阳盛则热,阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如:病在经络、在皮肉者属表,刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里,宜重刮。
刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的,如血压不稳者,经刮拭躯干、四肢腧穴后,偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。
2、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清热消肿
根据中医治法中热则疾之的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。
4、祛痰解痉,软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。
5、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。
刮痧后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。
本文导读:背部近按摩刮痧作用于全身肌肉厚实部位,疏整气血可滋润全身肌肤,能起到美容护肤的作用,祛病强身,延年益寿,通过刮痧除了有保健作用还有治病作用。
(一)调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致阴胜则阳病,阳胜则阴病等病理变化,而产生阳盛则热,阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如:病在经络、在皮肉者属表,刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里,宜重刮。
刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的,如血压不稳者,经刮拭躯干、四肢腧穴后,偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。
(二)活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
(三)清热消肿
根据中医治法中热则疾之的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。
(四)祛痰解痉,软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。
刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。
小编温馨提示:刮痧后会进行适量的营养补充,以正气驱逐邪气,让身体处于最好的状态,不会造成依赖。
拔罐是一种常见的中医的保健身体的方法,拔罐的好处是非常多的,有些人拔罐是为了提高身体的免疫力,还有些人拔罐是为了减肥,还有些人拔罐是为了身体排毒,不同的人拔罐的需求也是不同的,日常生活中拔罐的方式是非常多的,大多数人在拔罐的时候都是选择后背拔罐的方法来调理身体。
背部拔罐的好处
后背拔罐的好处是非常多的,通过使用后背拔罐的方法,起到一定的驱寒的作用,可以有效的避免出现血液循环不畅的现象,通过使用拔罐的方法,还可以起到一定的扩张血管的效果。
拔罐的方法是非常多的,可以选择使用后背拔罐的方法来有效的缓解身体不适的症状,后背拔罐的好处也是非常的明显的,能够舒筋活络、消肿止痛,具有一定的祛风除湿等功效,缓解身体不适的症状。
拔罐可以有效的调节局部的血液循环对人的健康也是非常好的,可以有效的避免出现了身体亚健康的症状,可以有效的调节神经系统的作用,通过使用拔罐的方法,能够有效的预防疾病,对人的健康也是非常好的。
脊椎是背部的主体,是中枢神经的主要通道,并在其两旁散射出许多成对的神经,散布到四肢、体壁和内脏,传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。
背部正中的脊椎是督脉的循行线,它总督一身之阳经,有统帅、调节、联络其它阳经的作用,地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下,五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点,脏腑机能发生的病理性变化,都可在背部俞穴上反应出来。
现代医学研究也证明,背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞,在缺少刺激的情况下,这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态,如用良性刺激的方法激活它,使其进入血液循环,就成为具有吞噬异物能力的网状细胞,能积极消灭有害病菌,提高人体的免疫能力。此外,背部还有重要的保健穴,如著名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、
“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称,又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气,利用负压使其吸着于皮肤,造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以,许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如:人到中年,筋骨疼常见,按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处,可以慢慢吸出病灶处的湿气,同时促进局部血液循环,达到止痛、恢复机能的目的,从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛,所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍,火罐还可以用在人体穴位上,治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病,可以多只火罐同时施行。
背部拔火罐的好处
1、背部拔火罐的好处
背部正中的脊椎是督脉的循行线,它总督一身之阳经,有统帅、调节、联络其它阳经的作用,地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下,五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点,脏腑机能发生的病理性变化,都可在背部俞穴上反应出来。
现代医学研究也证明,背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞,在缺少刺激的情况下,这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态,如用良性刺激的方法激活它,使其进入血液循环,就成为具有吞噬异物能力的网状细胞,能积极消灭有害病菌,提高人体的免疫能力。此外,背部还有重要的保健穴,如著名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓等穴位。
由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛,所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上,治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病,可以多只火罐同时施行。
2、 背部哪些穴位可以拔罐
湿毒与肺、脾、肾、膀胱、三焦、小肠关系密切,所以要找与之相关的穴位。所以临床拔罐以背部俞穴为主:肺俞、脾俞、三焦俞、肾俞、小肠俞、膀胱俞。
拔罐去湿一般多用背部膀胱经的穴位,主要是背俞穴,如肾俞、脾俞、肺俞、关元俞、大肠俞等,或用腹部督脉穴位如关元、气海等。
湿重的话,膀胱经是要拔罐的的,位置是:丰隆,足三里,中脘,大横,水分,阳陵泉。
中医上讲脾主运化,肾主水,肺主通调水道,拔罐去湿可以多用脾肾经的穴位,如阴陵泉,丰隆,天枢,及大腿后侧穴位等。
3、哪些人不能拔火罐
体质虚弱的人、心脏病患者、孕妇、妇女月经期不宜拔罐。皮肤有过敏、溃疡或水肿,以及颈部两侧、胸腹部、四肢内侧,也不太适宜拔罐。在家拔罐建议选择抽气罐,而不是传统的火罐,以免烫伤。
拔火罐的最佳时间
一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段,这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助,所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。
但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话,最好是在下午的时候去拔火罐,而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水,以免增加自己的湿气的问题。
拔火罐的禁忌
1、拔火罐前要先排净大小便。
2、同一部位,不能天天拔火罐。
3、高热、抽搐、痉挛等。
4、皮肤过敏或溃疡破损处。
5、饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。
6、拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐等。
7、女性的月经期及其它出血症部位,不可拔罐。
8、拔火罐后不要马上洗澡,尤其是冷水澡。
9、肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。
10、孕妇腰骶部及腹部均须慎用。
11、拔火罐并不是越久越好,最多10分钟。中医所说的湿是一个概念,是看不见的,并非液体。而当负压作用在人体表面时间过长时,任何人都会出水疱。实际上,拔火罐拔出水疱在医院治疗上等于是拔出事故了。而水疱很易感染、化脓,严重的还可能导致败血症。
由于每个人表皮结构、厚度都不同,对负压的耐受力不同,一般拔火罐应控制在5~10分钟,最多10分钟足矣。为了便于观察皮肤的变化,最好使用玻璃罐,而橡胶罐、竹罐不宜选择。
做背部经络疏通的好处,夏天是做背部经络疏通的最佳时间。许多人不知道该怎么办。事实上,做背部,做内脏,基调是我们的心,肝,脾,肺,肾。疏通经络,去除身体的寒冷和潮湿,促进后经络的排毒。排汗功能,这是治疗所有疾病的基础,这也是对身体健康有效的方法。
①背部经络疏通手法
1、一指禅推法
患者取坐位,术者自枕骨下经风府推至大椎穴,再以蝴蝶双飞势重点推风池穴,然后自风池经天柱推至大杼穴。
2、滚法
患者取坐位,术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。
3、拿法
患者取坐位,术者单手拿双侧风池穴,再拿两侧肩井穴。
4、按法
患者取坐位,术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。
5、摇法
患者取坐位,术者一手扶住头后枕部,另一手托住患者下颏,轻缓地作小幅度被动环旋活动3次。
②背部经络疏通的注意事项
1、心包经一般为补,夏天心火旺的时候可以逆敲,泻心火。
2、实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窍于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。
3、肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。
4、一些深入肌肤的穴位,即使补法也要用力按。如足三里,风池,昆仑。
5、胆经多从上往下敲,用补法。但在大腿部肌肉发达,补法也是得用力,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖,从阳陵泉开始往下要手法略轻。
背部放血是比较传统的一种治疗的方法,它对于血液系统有一定的调节的功效,在中医来说也叫做刺络疗法,能够促进人体的新陈代谢,促进骨髓的造血功能,在使用这种方法进行治疗的时候,一定要到正规的医院进行,因为如果使用不当,可能会导致感染,如果切口创伤较大,会导致流血不止。
背部放血的好处
对血液系统有良好的双向调节作用。研究表明,刺络疗法可促进人体新陈代谢,刺激骨髓造血功能,使代谢加快,改善微循环和血管功能,有利于排除血液中的有害物质,并使机体的有益物质及时补充到血液循环中去,促使机体重新建立内环境稳态而恢复正常的生理功能。通过改善微循环,还可以阻止炎症过度反应和促进炎症的恢复。
放血疗法的垭得
虽然放血疗法在治疗时能有立竿见影的效果,但并不适用于每个人、每种疾病。第一,放血疗法通常情况下用来应对泻火、解毒、退热、止痛、消肿、急救六种病症,除开这六种病症外的疾病,不宜选用放血疗法,上述案例中的因高热引发抽搐,也在放血疗法的禁忌症之列;第二,体质虚弱、贫血、孕妇、产妇、凝血机制不良者、晕针晕血者、重大疾病患者也禁止使用放血疗法;第三,传染病患者不宜放血,放血对操作者是不安全的,要避免交叉感染;第四,还有一些特殊状态,比如说非常饥饿、紧张、疲劳、大汗、大泄之后不宜进行放血治疗。放血疗法在操作过程中也有一些注意事项。第一,放血针具必须严格消毒,防止感染;
第二,针刺放血时应注意进针不宜过深,创口不宜过大,以免损伤其他组织。划割血管时,划破即可,切不可割断血管;
第三,如果操作后局部出现小块青紫,一般不必处理,可以自行消退。如果肿胀疼痛较剧,24小时之内可以进行冷敷,24小时之后热敷,也可以局部轻轻揉按,促进血肿消散;
第四,禁止在同一个部位反复去放血,容易造成局部出现小的硬结;第五,在操作过程中患者一旦出现晕针晕血的现象,应立即扶病人平卧,喝热水,并注意观察面色、脉象、血压等。
放血疗法的历史是很久远的,在古代是被广泛应用,放血疗法操作起来也是非常简单的,而且见效通常是很快,疗效也比较好,如果去正规的机构,放血疗法也是很可靠的,放血疗法对于很多的常见病或者是多发病,还有些疑难病,治疗的效果都是非常不错的,那背部放血有什么好处呢?
背部放血的好处
一般情况下拔罐放血对身体都具有一定的好处,因为从中医理论来讲这种理疗方法可以在舒筋活络的基础上,起到比较不错的消肿止痛、清热解毒的作用。但如果操作不当也很容易给身体健康带来一些危害,这种比较常见的就是换错因为细菌侵害出现发炎感染。但总体来说背部放血拔罐的优势大于劣势,所以大家可以放心使用这种方法防治疾病。
如果身体有燥热或者阴虚的症状时,在选择放血拔罐的时候就应该多注意。因为放血拔罐对于治疗阳盛发热疾病非常有效果,尤其是对于身体酸痛并且长期疲倦的人群来说,如果能够放血拔罐可以起到非常好的止痛效果。尤其是对于经常出现口腔溃疡或者月经不调的女性人群来说,如果适当的通过背部放血拔罐治疗可以让身体重新恢复到健康状态。
总而言之,背部放血拔罐的好处其实不胜枚举,但是这种方法并不一定适合所有人。在选择背部放血治疗疾病的时候,一定要对症治疗才能够起到相应的效果。但由于这种治疗方法也有一定的风险,所以一定要去正规的地方才更加安全性。而且在做完背部放血治疗之后一定要预防感染,因为一旦患处出现感染的症状之后还很容易诱发其他疾病出现,严重的时候甚至会影响心脑供血。
我们都知道人的五脏六腑穴位其实都是相通的,所以说如果通过按摩或者推拿的方式帮助自己缓解一些病痛的话,是可以起到很好的功效的,那么你知道背部推拿可以帮助我们带来哪些保健功效吗?下面我们就一起去了解一下通过背部推拿可以起到的一些神奇保健价值,
其实在生活当中很多人都会去做一些背部推拿,因为它可以帮助我们更好地刺激背部的一些血液循环,缓解背部疼痛,所以说对我们的身体健康,是可以起到很大的保健功效的。
中医认为:人体五脏六腑之系及其俞穴在于背,人的背部有主一身阳气的督脉和贯通全身的膀胱经,几乎布满所有内脏的相关穴位和对应区。人体背部皮下统枢组织中蕴含有丰富的脊神经大量“沉睡的”免疫细胞,在缺乏刺激的情况下,这些大量战斗力很强的免疫细胞常处于一种近似“休眠”状态。
对背部施加各种良好刺激,如:推拿、按摩、捏脊、推背、刮痧、拔罐、走罐、拍打等多种直接手法在背部施加刺激,可激活免疫细胞,并进入血液循环,发展成具有吞噬异物能力的网状细胞,主动消灭有害病菌以及隐藏在体内的癌细胞等,对身体起到疏通经络,提高抗病能力,促进健康、长寿的目的。
上面就是关于背部推拿的一些好处介绍,
相信通过上面的介绍之后,大家对于背部推拿应该知道它到底可以给我们的健康带来哪些作用了吧?看似非常简单,而又普通的一个推拿方法,其实对我们的身体健康是可以起到很多惊喜功效。
饮食养生
运动养生