手指麻木如何针灸
“活动有方，五脏自和。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。中医养生有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“手指麻木如何针灸”，供您参考，希望能够帮助到大家。
二、手指麻木吃什么好三、手指麻木的治疗偏方手指麻木如何针灸
1、手指麻木如何针灸
1.1、鱼际穴
穴位位置:鱼际穴也就是大拇指的后侧,在手臂合拢之后,可以大拇指和食指中间有轻微的隆起,而这个隆起的部位也就是鱼际穴。
1.2、阳溪穴
穴位位置:阳溪穴的位置大拇指和手臂之间的关节连接处,只要将手指摊开,大拇指轻微的往前伸,看关节的连接处会有一处凹陷,而这凹陷的地方也就是阳溪穴。
1.3、外关穴
穴位位置:外关穴的寻找方法是观察自己的手腕,在链接手掌的皮肤处,有一处皱褶,将手另外一只的中指,食指,无名指闭拢覆盖在这处褶皱上面,而这个外关穴就在食指的旁边。
1.4、曲池穴
穴位位置:将手肘弯曲,到九十度的时候停止弯曲,观察自己的手肘,在手肘部位有一处横纹,横纹的外侧有凹陷的地方,这也就是曲池穴。
2、手指麻木是什么原因
血管因素。坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木。上肢尺动脉、桡动脉管在某一处受压会引起手麻。这些都是由于血管受到压迫、血管供应肢体部分缺血所引起的手脚麻木。
神经因素。手掌主要有桡神经、尺神经、正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节、韧带、骨纤维管到达手掌末梢,任何一个部位的神经受到压迫,均会引起手麻。
大脑因素。所有神经均来源于大脑,当脑部出现问题,如中风,大脑所支配区会出现麻木、无力的症状。全身因素。
血脂过高。长期血脂过高,易引起血管壁硬化,血液粘稠,血流变慢,使细胞得到的氧气养料减少,导致手脚麻木。
血糖较高。血糖长时间较高,引起血管硬化,神经变性,引发手脚麻木。
颈椎受压迫。颈神经由椎间孔出来,分成前后两支。前支走向下外方,一直到前臂,构成尺神经、桡神经、正中神经等。后支绕颈椎后关节到后方,分布于颈椎后面的肌肉、皮肤不论前支或后支受到压迫,均会引起手麻。
3、手指麻木如何缓解
3.1、屈肘甩手
患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
3.2、手指爬墙
患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
3.3、体后拉手
患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
3.4、展臂站立
患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
3.5、后伸摸棘
患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
手指麻木吃什么好
多食些富含高蛋白的食物,如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加总热量。菜肴要多带盐分,以便血压升高。血压过低的青少年,也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。
多进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
多吃富含钙和维生素D的食物如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。
手指麻木的治疗偏方
1、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。
2、桑叶足浴
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。
5、黄芪当归瘦肉汤
用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。
Ys630.com相关知识
很多人动不动的就会觉得自己的手指好像会有麻木的现象，有的人是因为受外伤的原因造成的，还有的人是因为平时的一些常见脊柱疾病所导致的现象，如果手指麻木的话也有可能是长期久坐，引发了颈椎，颈椎严重的话就会引发麻木，先是肩部麻木，然后再是手指会出现麻木的现象，那么手指麻木了到底该吃什么药物来治疗呢?
引起手脚麻木的原因一般有以下几个方面：
1. 患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意.
2. 药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
3. 神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.
4. 四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.
5. 脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木,这种情况需要到医院的神经内科就诊,确诊后可以采取相应的药物治疗.手脚麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗.不管是什么原因引起的手脚麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激.
6. 颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经,导致手足麻木.这种情况要到医院的骨科,最好是脊柱外科就诊,做颈椎X光片,CT或者核磁共振检查.如果确实是颈椎脊髓受压,可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物以及神经营养药物治疗,如果压迫严重而药物治疗无效的话,就需要考虑手术治疗了.
指导意见：
治疗“手脚麻木的汤水.用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚.共炖汤,服用.黄芪,当归具有补气,补血,活血化瘀的作用.本方适合中风后遗症肢体软,手足麻木,气虚血瘀的患者.
生活护理：
长时间的血液不通,会导致手脚麻木,所以生活中工作学习一段时间后就要活动一下,劳逸结合.多做一下手指按摩.
手指麻木不是乱治疗就能好的，手指麻木的话必须要先找到引起手指麻木的原因我们才能够及时的给自己选择最合适的方法来对症的治疗，手指麻木了之后要看看是不是由于患上了风湿或者是关节炎，再或者是肩周炎所引发的并发症，这些都是原因，都要用不同的方法对症的治疗。
导读：生活中我们常会遇到小病痛，如手臂麻木、头痛、鼻炎、鼻塞，这该怎么办呢？中医养生有什么对抗小毛病的方法呢？
中医支招 七大按摩方法治疗手指手臂麻木
我今年才50多岁，不知什么原因手臂手指麻木，尤其是中指最厉害：请问我父亲，他对这方面很有研究，曾在报刊杂志上发表过许多养生保健文章。他说：主要因为经络不畅通，使气血循环受阻折致。并教我用自我按摩方法疏通经络，其具体方法如下。
一、捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0.5寸）。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二、捏压十宣
十宣（在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴）。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏23分钟。
三、叉击八邪
八邪（在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴）。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击23分钟。
四、捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关（在腕横纹正中上2寸），右食指按压左腕背外关（在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松12分钟，再换左手捏压按揉右手内外关l～2分钟。
五、捏压扣揉曲池、少海、小海、天井穴
光膀或留内衣，先用右手拇指按压左肘曲池（屈肘或直角，在肘横外侧端，肘窝横纹头凹陷中），右无名指托按肘底少海（屈肘或直角，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处），右中指扣按左肘小海（屈肘或直角，在肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处），右食指扣按左肘天井穴（屈肘或直角，在尺骨鹰嘴上1寸凹陷中）。右手拇、食、中、无名四指齐用力同时捏按扣揉2~3分钟；再换左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴23分钟。
六、捏拿肩髃、肩髎穴
光膀或留内衣，先用右手拇食指岔开，右拇指按压左肩内侧肩髃穴（在肩端的肱骨与肩峰之间），右食指按压肩后肩髑穴（在肩端外侧凹陷中，距肩髃穴后约寸许）。同时用两手臂交叉，左拇指按压右肩髑穴；左食指按压右肩髑穴。两手两拇食四指齐用力，一捏拿一松3-5分钟。
七、两掌交换抹擦手臂
光膀或留内衣，先用右手掌来回抹擦左手臂内外侧各1~2分钟，再换左手掌来回抹擦右手臂内外侧各1-2分钟。
以上自我按摩方法，我每天早晚边看电视边按摩一遍，闲下来拍拍打打抹抹擦擦，功夫不负有心人，不到半年时间，在不知不觉中我的手臂手指麻木的疾病逐渐缓解好转，直至消除。关键在于坚持，疏通经络，气血流畅，病痛不药自愈了，同病患者不妨一试。
中医支招 神经性头痛的治疗法
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，主要表现为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有紧箍感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
中医学认为，巅高之上，唯风可到，外邪侵袭、肝阳上亢、气滞血瘀，均可出现头痛，当以疏风散邪、平肝潜阳、理气活血为治，可选用下列中药治疗方。
l、风寒头痛型
主要表现为头痛时作，痛连项背，恶风畏寒，遇风尤甚，常喜裹头，口淡不渴，舌苔薄白，脉浮。当以疏风散寒为治，可选用川芎茶调散加减，药取川芎、荆芥、防风、白芷、羌活、藁本、丹参、葛根各10克，苏叶、薄荷、甘草、细辛各5克，水煎服，每日1剂（下同）。中成药可选用川芎茶调颗粒，每次10克，每日2次冲饮；九味羌活丸，每次9克，每日2次口服；正天丸，每次6克，每日2次口服。
2、风热头痛型
主要表现为头痛而胀，甚则头痛如裂，发热恶风，面红目赤，口渴欲饮，便秘溲黄，舌质红、苔薄黄，脉浮数。当以疏风散热为治，可选用菊花茶调散加减，药取菊花、川芎、荆芥、防风、白芷、羌活、蔓荆子、丹参、葛根各10克，薄荷、甘草、细辛各5克。中成药可选用柴胡口服液，每次1支，每日2次口服；银翘解毒颗粒，每次1袋，每日2次冲饮；通天口服液，每次1支，每日3次口服；清眩片，每次3片，每日3次口服。
如何按摩手指
1、如何按摩手指
手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指,就能达到事半功倍的保健功效,先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。换右手按摩,方法相同。
按摩的力道:对多数穴位和反射区来说,不痛不会有效果,所以需要刺激强一点,痛感重一点。但用力也不可过重,只要有明显的痛感就行了。按摩时,用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。按摩的顺序:按摩时男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如没有足够的时间,只要按摩一只手上的穴位就可以了。
2、手指的日常护理
做家务戴上橡胶手套,接触刺激物体时也需带上橡胶手套。使用去角质按摩膏去除手上老化角质,用身体去角质产品就可以。如果你有心,使用面部去角质产品当然是最好不过啦。将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜,用具有滋养功效的面膜也可以。在触手可及的地方准备护手霜,例如:办公室、梳妆台、厨房等,每次工作完之后,及时使用,可缓解手部干燥情况,有效保护双手。
3、手指脱皮注意事项
手掌脱皮容易发生在春秋季节,可以服用维生素B和维生素C来缓解症状,或多吃些蔬菜水果。手部容易脱皮的人,尽量减少接触碱性物质,碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重,接触洗衣粉最好戴上手套,尽可能不使用香皂,选择洗手液。
不同手指代表的疾病
1、按小手指指尖两侧出现疼痛则可以说明心脏与小肠出现异常,但同时,只有经常按摩这两个穴位对人的心脏及小肠有保健的作用。
2、食指对应人体的脏器是胃、肠、消化器官,如果女性在按食指出现疼痛的感觉则说明这些脏器出现了异常,按食指达到保护脏器的作用,可缓解胃痛、健肠的作用。
3、无名指对应的是人体重要脏器之肺,最好经常按无名指,因为它也对应人体的三焦经络,对该经络进行揉按,可以在养肺的同时防治呼吸道疾病。
4、拇指对应人体的脏器是心脏及肺,因为拇指上有对应肺部的经络,每天定时按压则有保健脏器的作用。按摩拇指健脑的效果也是相当不错的,对于智力发育的儿童及脑力退化的老年人都是可以使用这个方法进行健脑。
5、中指有三个关节,按中指除了可以保健眼部的之外,对于长期出现疲劳、耳鸣、头晕的人群,也是可以按摩关节进行缓解。
如何做灵活手指操
1、伸展开五指,第二指不动,其余各指逐个地向它靠拢。
2、五指作扇形散开和靠拢,第二指保持不动,再使第三和第四指相继保持不动;
3、拇指在与手掌垂直的平面上移动;
4、二和四指在第三指上方靠紧,然后在它的下方靠紧,三和五指在第四指上方和下方做同样动作;
5、使二——四和三——五指靠紧,先是第二——四指上,而后是三——五指上;
6、使拇指和第二指指尖靠拢,然后沿着想象中的半圆形分开。
7、拇指尖、然后其余各指在空中划三角形和四角形;
8、依次用两指划圆(每个手指划半圆)。
9、各指依次弹击拇指。拇指完成侧向动作。
10、左手手心向内,右手手心向下,右手第三指轻轻接触左手手心。
11、腕部柔软地弯曲,下臂的弯曲面向上。
12、右手手心向内。下臂做纵向动作,腕部做消极的侧向动作。
13、腕部不动,手指第一排关节做消极动作;
针灸是中医经常采用治疗疾病的一种方法。大量的事实证明，针灸能够治疗多种疾病症状，特别是中风，偏瘫等疾病问题。经常使用针灸的人一定会考虑身体的适应情况。因为有的人身体素质无法适应针灸。可是神经性疾病，炎症问题使用针灸治疗，效果明显。但是针灸一周后小腿肌肉麻木怎么回事呢？
神经炎又称“周围神经炎”。因各种病变引起的周围神经炎性和变性疾病的总称。从受累范围可分为单神经炎和多发性神经炎。从受累部位上可分为神经元炎、神经根炎、神经丛炎、神经干炎、末梢神经炎和神经-肌炎数种。在受累神经支配范围内可出现运动、感觉和自主神经障碍。因受累神经性质、病因、病程的不同，三种障碍的程度表现亦不相同。
病因及常见疾病
单神经炎常见原因有机械压迫、外伤、中毒和感染等;多发性神经炎可由感染、中毒、代谢、营养、血管病变等引起。
鉴别诊断
神经炎症改变的异常信号，主要表现为T2WI呈高信号，采用脂肪和水抑制，术后信号更明显、，MRI可显示病灶位置、大小(长度)、部位(全断面、中轴或周边)及神经有无增粗或变细。
检查
1.肉眼观察
2.冷热试验
3.钆造影核磁显像直接观察
治疗原则
治疗应解除病因，并给予B族维生素、地巴唑、烟酸、胞二磷胆碱、辅酶Q10等治疗。有选择地使用肾上腺皮质激素，辅以推拿、按摩、针刺和理疗等。
临床表现
①发病前有急性或慢性感染病，或有服异烟肼、长春新碱等药物史，或有代谢性疾病与中毒病史;②急性起病或缓慢起病;③肢体末端麻木、疼痛、病程久者可有四肢力弱;④体征有多数末梢神经受损的运动、感觉、自主神经功能障碍，手套、袜套样感觉减退或消失，四肢远端力弱、肌张力低下，腱反射减弱或消失，四肢末端皮肤发凉、发红、发绀等;⑤肌电图见神经源性损害，电测验呈变性反应。
在我国，风湿病是临床上较为常见的一类疾病，尤其是中老年人较易患此病。关节僵硬是风湿病的症状表现之一，所以，发现自己早晨起床时出现手指僵硬麻木不能握拳的情况，一定要提高足够的警惕，及时就医做相关的检查。
医学上对晨起时手指僵硬的情况有个词叫“晨僵”，一般是风湿或类风湿的症状，而不是很多人以为的“只是由于睡觉时着凉所致”。
晨僵的原因
手指关节僵硬通常是类风湿性关节炎很典型的症状，此病是慢性免疫性疾病的一种常见病，症状多表现在手、腕、足等一些小关节上，此病难于去根。当病情发展到一定阶段，还经常会带来活动受限，特别是关节畸形，还有致残的可能等严重症状。
晨起手指僵硬疼痛怎么办
如果是类风湿性关节炎导致的晨僵，就要注意避免寒湿，不要劳累，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。必要时建议先验个类风湿因子，抗联o看看，在医生的指导下进行药物治疗或其他治疗。
类风湿在没有变形之前是完全可以治愈的，如果变形就只能控制不发展。听取医生建议，提高免疫系统和滋补肝肾，调和脾胃，去风通络，活血散寒，消肿止痛。
晨起手指僵硬疼痛怎么办
晨僵既然想到了类风湿，也要考虑到次之的风湿性关节炎。风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏。起病多以急性发热及关节疼痛开始，建议做一个风湿检查，正确诊断，及时治疗。如果是此病因引起晨僵，平时应注意避免寒湿，不要劳累，系统规律治疗，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。
还有一种情况就是腱鞘炎，它可以出现关节交锁。平时避免长时间单一姿势及体力工作。必要时实施封闭针处理。
另外，由于早起时人体的神经并没有完全的恢复，这个时候手指出现僵硬的情况也是正常的，出现了这种情况之后，先不要太着急，可以试着按摩手指僵硬的部位，或者是按摩整条手臂，这样可以刺激到神经，使我们的神经更快的适应，尤其是在冬天的时候，因为冬天比较寒冷，一些关节都会比较僵硬，而且早上在起床的时候醒来没必要着急起床，可以在躺几分钟后再起床，这样手指僵硬的情况也会缓解很多。
平时多注意保暖，多进行部位按摩，适当活动身体，必要时不要忌讳就医，早发现早治疗。
饮食养生
运动养生
