小手指发麻怎么办
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“小手指发麻怎么办”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
小手指发麻怎么办
1、小手指发麻尽可能双手并用
根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展。因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗、翻书页、练习左手写字、画图,左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、手指麻木的运动疗法
2.1、旋颈法:先从左向后,再向右、向前,顺时针旋转颈椎20至30圈,然后再反方向逆时针旋转颈椎同样数量。
2.2、龙爪功:先将双手十指张开,然后用力抓成龙爪状。双手十指张开时,要做到全身放松,特别是手臂、手掌都要放松;抓拢时要猛然用力,指若钢钩,势若破竹,意在指端,有分筋入肉之力。每次用力抓三十六下或四十九下。
以上两种方法,每日早晚各练习一次。
3、按摩胸部强心固本来缓解小手指发麻
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上,两乳头连线的中点,平第4肋间隙处),四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸,前正中线旁开5寸,第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸,第4肋间隙凹陷处)按摩。
另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下按摩,共计100次。
手指发麻的病因
1、尺神经损害:前臂和上臂的尺神经受外伤,压迫、或患肿瘤时,可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍。在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复,但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
2、末梢神经炎:手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因,引起炎症反应,都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生,原因除去后常可恢复,口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。
3、桡神经损害:在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤,出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。
4、正中神经损害:前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面,大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压,称腕管综合症。治疗原则同前。
手指发麻预示什么疾病
1、颈椎病:由于颈椎的一系列病理变化,脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激,导致手指发麻,肿胀。
2、短性缺血发作:因为血液粘稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
3、中风:中风患者常常会出现头痛,头晕、肢体麻木、舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。
4、糖尿病:糖尿病会引起多种并发症,如果周围神经病变,就会出现四肢发麻等感觉。
5、类风湿性关节炎:手指发麻是早期的症状之一,严重的会关节疼痛。
6、腕管综合征:主要是腕部受伤,骨折、脱位、扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。
7、手机肘:主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕睡造成的,压迫神经线,导致手指发麻无力。
8、末梢神经炎:长期吸收消化功能差,营养不良,导致缺乏维生素B1,也会引起手指发麻。
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颈椎病手指发麻怎么办
1、颈椎病手指发麻怎么办:理疗
理疗。在颈椎病的治疗方法中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行普长因离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。
2、颈椎病手指发麻怎么办:颈椎牵引疗法
颈椎牵引疗法。这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,这种疗法普遍适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效。
3、颈椎病手指发麻的病因
由于颈椎病患者的一系列病理变化,如髓核突出或脱出,后方小关节骨质增生,钩椎关节的骨刺形成和小关节松动与移位,均可对脊神经根造成刺激、牵拉与压迫,可导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及可能的根袖处粘连,产生手指麻木的颈椎病的症状。这些病理变化相互影响,可使病程迁延、反复发作。从解剖学来看,脊神经前根受压,易发生肌力改变,后根累及则发生感觉障碍,在神经根型颈椎病患者中,多为两者并存,即颈椎病的症状主要表现在手指麻木合并握力下降。这是由于在狭小的根管内,多种组织密集,力的对冲作用和局部的无菌性炎症使得前根和后根同时受累,只是因为感觉神经纤维的敏感性较高,在颈椎病的症状上更早一些表现而已。
因为颈椎下段活动较大、较频,所以,以手指麻木为主要颈椎病的症状的神经根型颈椎病发病率较高,占各型颈椎病总数的60%以量。各年龄组均可见到。
颈椎病的危害
1、中风:据不完全统计,中风病患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
2、猝倒:要是由于椎动脉压迫所以引起,由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛,长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒,如果在高空作业、机械操作、开车途中突然晕倒将带来非常严重的后果。
3、脑梗塞、脑萎缩:很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
4、瘫痪:有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足,不重视,由于得不到及时治疗,颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
5、经常性耳鸣甚至耳聋:很多颈椎病患者由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。
颈椎病的饮食注意事项
1、颈椎病患者需要合理搭配饮食:日常饮食中应当注意合理搭配,切不可偏食。因为主副食中的营养是不尽相同的,粗粮和细粮也要同时吃。粗细粮、干饭和稀食粥、主副搭配达到全面营养,才可满足人体营养的需求,维持正常得人体需要,才能更好的促进颈椎病患者的康复。
2、治疗颈椎病的饮食方法:颈椎病症状表现为椎体骨质增生、退化和疏松,就应该多吃鱼类、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等补肾益精的食物,同时也要注意补充钙和磷。颈椎病分为寒热和湿热血虚三种类型。属湿热阻滞经络者,应多吃葛根、丝瓜等清热食物;属寒湿阻滞经络者,应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物;属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
3、颈椎病饮食要点:饮食要点中医最为讲究,滋阴补阳更好的做到吸收营养。保护肝的筋,肾的骨,这样才能防止骨质疏松和退化。所以补肾也是颈椎病患者应该注意的。
小指不弯曲是腱鞘炎比较明显的表现之一，在如今的办公室白领中，是一种十分常见的疾病。腱鞘炎的类型有很多种，比如说桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎、肌鞘炎、尺侧腕伸肌腱鞘炎，不同类型的症状，有着不同的症状。下面，就为大家详细介绍腱鞘炎的临床表现以及治疗方法。
一、小手指不能弯曲是怎么回事
这是腱鞘炎。有些肌腱的外边包着一层由纤维组织构成的套子，称为腱鞘。它的功能是便于肌腱的滑动和使手指正常地屈伸。患有腱鞘炎的话，会导致手指不能伸缩自如。
二、临床表现
1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
又名de Ouervains病，其表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系。本病多发于40岁以上的女性，但在哺乳期妇女也有发病。
2.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
常发生在拇、中、环指，发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。本病偶见于小儿，双侧拇指处于屈曲位，不能主动伸直。轻者在患儿熟睡时经局部按摩拇指可以伸直，重者被动也不能伸直拇指。
3.肌鞘炎
又称轧砾性肌鞘炎。在腕部活动增多时，腕背近侧出现红肿、发热、局部压痛，压之可产生捻发音或踏雪音。
4.尺侧腕伸肌腱鞘炎
是引起腕关节尺侧痛的原因之一。尺侧腕伸肌肌腱和周围的鞘管对远端桡尺关节和腕三角纤维软骨复合体
三、治疗方法
1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。手术治疗并非切开腕背第一鞘管即告结束，还应检查鞘管内有否解剖变异，有的话需将其多余部分切除。如果此处有肌腱粘连也应同时松解。由于此处有桡神经浅支及其分支在皮下通过，手术时应加以保护，不要损伤。
2.手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎
（1）病变初起时可用理疗或局部封闭治疗大多有效；
（2）病变重或反复发作者可采用手术治疗手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。
3.肌鞘炎
腕部制动，局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失；若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。
4.尺侧腕伸肌腱鞘炎
早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。
日常生活中，人们常常比较在意自己的脸，可能对手脚的关注不是很强。尤其是忙了一天，人们可能会给自己敷个面膜，但是手指还在不停地滑动着手机。实际上手也是需要护理的，部分人发现自己的小手指根部很疼，不明白是怎么回事，下文将为大家介绍小手指根部疼痛的具体原因。
小手指根部疼的原因
1、手部受寒，以前经常受，过凉的水，过度刺激而引起的风湿病2。手指，是否有过外伤、拉伤 3。手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。 此外，也可能是腱鞘炎等。手或指头的关节疼痛无法弯曲，弯曲时伴隨疼痛，这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。性风湿性关节炎或退化性手关节症。严重时最好去看骨科。
2、其次，就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。
腱鞘炎常见症状
首先，有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等。严重的甚至会手指无法灵活屈伸，需要另一只手帮助扳动才能完成。而在强行屈伸时，关节或会产生响声。
其次，如果你的手指关节出现明显的疼痛、僵硬和不灵活，尤其是早上刚起床时感觉手指关节活动不灵活，不能完全伸直，或者大拇指掌侧能摸到局部肿胀，活动受限，就要高度怀疑患上腱鞘炎，及早开始注意改变自己的一些不良习惯，或者接受专业治疗，不然时间久了，腱鞘炎会演变成更严重的腱鞘囊肿。
由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎(狭窄性腱滑膜炎)。手腕肿胀、拇指和食指之间张开时会感到疼痛。从手指发麻开始，夜间痛为主要特征的就是腕隧道症候群。早上手指 僵硬，产生疼痛，严重时可能产生知觉障碍。 此外，也可能是扳机指。扳机指是指从弯曲手指的位置要伸直时出现反弹现象，第二关节出现硬块或瘤的疾病。以拇指较多见，过度使用手指之后按压硬块，会产生强烈的疼痛，恶化时关节甚至无法伸直。腱鞘囊肿是在手腕或手背出现硬块、疼痛，有可能造成手关节运动障碍或神经麻痹等症状的疾病。
最初过度使用手时，手关节疼痛，其次出现剧痛，可能就是金贝克病(月骨软化症)。会出现运动痛、夜间痛，恶化时手腕无法弯曲。不论是结节肿或金贝克病，若症状轻微，放任两、三天不管，也有自然痊愈的情形。但若伴随腱鞘炎等疾病时，最好尽早去看医师。可以去看骨科，或利用针灸、按摩、复健疗法等减轻关节疼痛。
小手指根部疼怎么办
戴手套。首先要注意一点，干活的时候，特别是擦地，擦窗，刷洗的时候一定要戴上胶皮手套，有的人戴手套干活总觉得不得劲儿，但是，如果你坚持戴，那么经过一段时间，你就会习惯了，橡胶手套对双手的保护是很有作用的。 温水泡手。干完活儿后用温水泡一泡手，并用香皂，洗手液把手洗干净，而后，涂些护手霜在手上，轻轻涂抹均匀，并顺势做一会儿手部按摩，其中重点是手背和手指。活动手指。
(1)双手握拳，伸开，再握拳，再伸开，反复做七八遍；
(2)手指放松，小臂带动手腕轻轻转动，由胸前一直转到头顶，再转回到胸前，反复做三四遍；
(3)同时弯曲左手拇指和右手小指，左手食指和右手无名指，左手中指和右手中指，左手无名指和右手食指，左手小指和右手拇指，再依反方向做手指弯曲，反复做五六遍；
(4)右手捋左手的五个手指，从指根到指尖，每个手指捋三下，同样左手再捋右手的五个手指，反复做两三遍；
(5)五指分开，手指肚对着手指肚，略微用力对顶，反复做十遍；
(6)双手轻轻相互拍打，从小臂一直打到指尖，反复做五六遍。以上做法对缓解手部疲劳，舒展手臂筋骨，避免手指变形都有一定的作用。经常做家务的女性，不妨在干完活儿以后，按照上面的方法做一下手部养护，这将对双手的保护很有帮助。
引起脚尖发麻的原因比较多，如果平时运动太少，经常久坐，可能就会导致脚尖发麻的情况，这时候应该多运动，平时按摩一下腿部和脚部，这样有助于促进血液循环，避免出现脚尖发麻的情况，当然如果是因为疾病的原因造成的，应该及时进行治疗，最常见的就是腰间盘突出，因为神经压迫的原因导致脚尖发麻。
脚尖发麻怎么办
1、正确的行走姿态：
行走时上身挺直，目视前方，保持身体平衡，重心上下左右移动不超过2.5厘米。
2、适当的睡床：
适合腰椎病患者的睡床是平板床或平板上铺硬垫，仰卧时能保证腰椎生理前凸，侧卧时不使脊椎侧弯。
3、良好的劳作方式：
屈膝、屈筋、直腰搬重物：用此姿势搬重物无需用大力伸展腰部，仅用两手握住重物后，伸展款及膝关节，重物即能被搬起，因为伸展这两个关节的臀大肌和股四头肌力量强大、肌纤维长，工作效能大。肩扛和头顶重肩扛
头顶使力臂缩短，作用力垂直，且重物直接作用于脊柱，有利于重力向地面传递正确的站立体位：工作、劳动时，经常站立者较好的体位是膝关节微屈，臀大肌轻轻收缩，自然收缩腹肌。这样可使腰椎间盘不受或少受损。
4、坐位姿势与坐具：
长时间坐位工作者应保持或尽量不减少腰椎前凸的坐位姿势，所以用靠背椅较合适。劳动用椅的靠背以后倾100°，椅位高度以能使膝关节屈曲90°—100°、脚能平放地面为好。
保守治疗
1、年轻，初次发作或病程较短者。2、休息后症状可自行缓解者。3、x线检查无椎管狭窄者。具体方法 包括绝对卧床休息、持续牵引、理疗、推拿、按摩、口服消炎止痛药物等，但是此类疗法治疗腰椎突出不能起到彻底根治的目的，只能够缓解病情！如果病情反复发作就要及时采取有效的措施进行治疗！有很多患者会一味地要求手术治疗，从心里上过度扩大了手术疗效，认为手术比保守治疗效果肯定好，没有必要忍受腰椎间盘突出症保守治疗过程及康复治疗过程的长时程和单调。殊不知开放式手术治疗，并不是所有的腰椎病患者都能够采用的！腰椎突出怎么治疗手术治疗腰椎病所需时间长，恢复慢，容易出现并发症和后遗症；并且治疗过程中需要大量激素类药物的注入，对身体的伤害非常大！手指刺痛发麻这种情况主要是因为颈椎病以及颈椎间盘突出引起的，这种情况需要纠正好颈椎病，不然会有很多并发症，严重的影响患者的生活。手指刺痛发麻还有可能是因为脑中风或者脑梗塞等严重的疾病导致的，这主要是发生在中老年人身上的，严重会导致患者出现死亡的情况。
人们在日常生活中常见手指麻木有以下5大原因
一是颈椎病和颈椎间盘突出症
因为颈椎疾病引起的手指麻木最为常见，颈椎一旦出现了问题，首先会表现在手指上。
其表现在从手指到手臂出现麻木或阵发性疼痛，同时伴有头晕、颈肩部酸痛等症状，低头或抬头症状加重或减轻，颈椎病可以确诊。
二是脑中风或脑梗塞
对于中老年人来说，如果觉得头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀不灵活，平时有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者，应警惕脑中风或脑梗塞的可能。脑中风通常在运动后发病，脑梗塞常在休息时发病，只要突然感到手指无力，说话不清，应立即去神经科就诊。头颅ct可以确诊。
三是腕管综合征
这种疾病主要导致拇指、食指、中指麻木、肿胀、僵硬、疼痛，手指动作不灵活。
四是尺神经卡压综合征
无名指、小指麻木疼痛，手部乏力、握力减退、手部活动笨拙、抓不紧东西等症状，严重者伴有肌萎缩，无名指、小指的屈指力下降，影响精细动作。
五是心绞痛
表现都为突然发生的胸部疼痛、紧缩感、烧灼样痛、重物压胸感等症状，胸疼逐渐加重，并可放射至左肩内侧手臂、颈部、下颌、上中腹部疼痛，伴有冷汗，数分钟达高潮，以后逐渐减轻，持续时间不超过30分钟，经休息或服硝酸甘油可缓解。心电图、心肌酶和心脏彩超可以确诊。
手指发麻是怎么回事呢，有很多朋友在早上起床的时候，或者平时都比较容易出现手发麻的现象，不知道是什么原因引起的，但是手发麻的现象还是比较少见的，一般都是要发麻，或者腿发麻的现象比较常见，所以如果是出现了这种现象就预示着一定是身体哪里不舒服了，这是大家一定要注意，有可能身体某种疾病在对身体发出警告，让你提高警惕了。
能够引起手指发麻的原因也是很多的，尤其是老年人，大部分的情况都会是中风偏瘫，神经性疾病，糖尿病之类的病症，所以一定要引起足够的重视，在平时生活中也要经常锻炼身体，适当的多锻炼上肢和颈部，还要避免过量的运动，要循序渐进的进行，如果已经有了手发麻的情况，还可以配合理疗，针灸等配合治疗。
1手指发麻是怎么回事
提重物后
不知道大家是不是有这种感觉，每次提重物的东西，走上一段路不休息，反复提几次，或者有些体力不好的人提不了多远后，就会发现自己的手指发麻了，有点不听使唤，这是劳累所致的，通常经过休息后就可以恢复。
2长期营养不良
长期营养不良以及消化不良造成的营养跟不上，导致维生素B1缺乏，长期的维生素B1缺乏会 导致末梢神经炎，从而引起手指发麻，常见于老年朋友。
3慢性酒精中毒
适当的饮酒有利于健康，但是长期酗酒的朋友，会造成慢性酒精中毒，使身体各生理功能系统出现障碍，导致神经系统出现紊乱，从而出现手指发麻的症状。这类朋友一定要戒酒!
4更年期综合症
有手指发麻的朋友，可以注意一下是否为更年期了，因为更年期也可能导致手发麻的症状，一般不是很明显，随着更年期的结束，手指发麻的症状也即消失。
5颈椎病
经常手指发麻的患者通常与颈椎有关，脖子部位神经丰富，是连系身体各部位与大脑的中枢神经的重要位置，当颈椎有问题的朋友，比如颈椎病，会引起邻近神经根受压，从而导致手发麻。
6中风
中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。
手指发麻是怎么回事大家都知道了吧，所以出现手发麻的情况一定不能忽视，及早的诊疗才能控制病情，也能让病情恢复的更快一些，尤其是家里有老人的，一定要在日常生活中就多加注意。
在睡觉的时候，如果出现全身发麻，这时候应该引起一定的警惕，这和血液循环不畅有重要的关系，另外也和一些神经系统的病症有一定的关系，如果偶尔出现这种情况，不用过于着急，平时加强调养就可以了，但是如果经常出现，一定要及时就医，避免对健康造成更大的危害。
为什么睡觉会发麻
睡觉手臂发麻跟血液循环有关系，当我们的睡姿不正确或者是手臂长期保持一个动作时，导致循环受阻，便会出现发麻现象，尤其是夏天大家都喜欢吹空调，这种情况发生更频繁。
医生提醒大家：颈椎病也是会导致出现手臂发麻现象，尤其是中老年人为高发群体，颈椎病除了出现手麻，还伴随着颈肩肌肉酸痛，上肢有酸痛等。
睡觉全身发麻怎么办
1、调整睡姿
睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂，导致血液不畅顺，那么这种情况可以在晚上多按摩手臂，或是睡觉前找一个舒服的姿势即可。
2、换枕头
枕头的高度不合适，也会引起手臂发麻，我们要挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让头颈枕在枕头上，让血液流畅。
3、到医院检查
到医院拍一张X光，检查一下是否颈椎病引起的手麻。也可以让家人拖着患者的侧头部，一手握着患者侧上肢，呈90度伸展，两手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步确认为颈椎病。颈椎病的人最害怕受冷，因此注意保暖，保护好颈背部。
4、中医按摩：用右手掐捏左腋窝极泉穴（位于腋窝顶点，腋动脉搏动处），尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。再按合谷穴（将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处）和劳宫穴（位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指）各64次，最好再以同法换手按摩。
手指发麻艾灸哪里
1、手指发麻艾灸哪里
十宣穴。点刺十宣穴,目的是行气、化瘀,通络。中医临床经常用十宣穴来放血治疗,我们普通人不必如此,只用点刺即可。这里面有一层功效特别值得一说,就是通过此等泻法,来行气而化痰湿。中医巨着《丹溪治法心要》里说的明白:“麻是气虚,木是痰湿死血”。由此看来,这麻木一事,和痰湿是有关系的。而痰湿不得运化的原因,又在于气虚。所以,我们用泻法刺激十宣穴,可以活络、行气,帮助痰湿得到运化。
后溪穴。这后溪穴乃是八脉交会穴。它的特性就是和督脉相通。如果我们刺激它,温煦它,就可以将督脉里的元阳之气引到我们的手上来。元阳之气充足,自然可以运化水湿、畅通气血,从而改善麻木症状。这后溪穴的奥妙,理解起来也不难。
2、手指发麻病因
末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因,引起炎症反应,都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生,原因除去后常可恢复,口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。
尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤,压迫、或患肿瘤时,可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复,但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面,大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压,称腕管综合症,治疗原则同前。
3、手指发麻诊断检查
神经损伤引起的手脚麻木要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫,刺激的目的。病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤,一般恢复的时间比较长。
手指发麻如何预防
1、尽可能双手并用。根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展。因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗、翻书页、练习左手写字、画图,左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
3、增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
4、锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应让手指经常接受冷热刺激,如冷水、热水洗手等。
5、使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性,限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动,必要时也可以用健身球来活动手指。
手指发麻怎么办
手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激。
若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度,范围,性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗。
神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度,范围,性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸,理疗同时进行,促使其快速恢复.手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫,刺激的目的。
病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质.如果是周围神经(除脑,脊髓以外的神经)损伤,一般恢复的时间比较长。
饮食养生
运动养生
