什么茶可以下火
1、什么茶可以下火:决明子茶
决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
2、什么茶可以下火:菊花茶
菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶,不用添加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
3、什么茶可以下火:茅根冬瓜茶
茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。
4、什么茶可以下火:苦瓜茶
取苦瓜一条,洗净,顶部切开去瓤,装满绿茶,设法盖封(可用牙签),悬挂于通风处阴干,再把苦瓜连茶一起切碎,每次取约5~10克,用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、烦躁、小便黄赤等症。但胃寒者和孕妇慎用。
5、什么茶可以下火:苦丁茶
苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品,具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇,回甘味不强烈。
6、什么茶可以下火:莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。
下火的水果有哪些
甘蔗
甘蔗性寒,可以清热解暑,是一种去火的水果。经常吃甘蔗,可以避免上火的情况发生。
橄榄
橄榄性平,味道稍微带一点酸涩,可以起到清肺的效果,对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的情况,可以适当食用一些橄榄。
橙子
很多人知道橘子吃多了会上火,但是跟它长得很像的橙子,却是可以去火的。橙子性平,可以治疗产妇乳房红肿的情况。
梨
夏季吃梨,是很好的去火的水果。梨性寒,有生津化痰的作用。很多人容易上火,就可以经常吃一些梨来去火。
香蕉
香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外,所以,经常吃香蕉,就可以起到治疗便秘,去火的效果。
柚子
柚子味道是酸甜口的,经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种常见的去火的水果。柚子性寒,适合大部分人经常食用。
下火汤有哪些
薏米冬瓜猪骨汤
薏米冬瓜猪骨汤是下火祛湿的良汤,它的做法也是非常简单的。将猪骨洗干净,冬瓜切成块状,一起放入锅中煮沸,再放入薏米以及芡实煮2个小时左右,就可以食用。薏米含有丰富的营养,具有很好的健脾利尿,清热祛湿的功效。
赤小豆鸡汤
推荐大家可以煲赤小豆鸡汤喝。只要将赤小豆和鸡放入锅中,再放入适量的水,一起炖汤就可以食用。赤小豆鸡汤具有很好的下火祛湿,利尿消肿等效果。对于肝肾不好导致水肿的患者有很好的帮助。
木棉花瘦肉汤
木棉花不但美丽迷人,还具有很好的清热利湿,健胃解毒的效果。平常也有很多人利用木棉花煲汤喝,将木棉花、瘦肉、陈皮、鸡蛋花适量,清洗干净放入锅中,煮一个小时就可以喝了。这道木棉花瘦肉汤具有很好的下火祛湿的功效,而且味道甜美,非常值得推荐喝。
鸡蛋白糖可以下火吗
1、鸡蛋的营养价值
1.1、 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
1.2、 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
1.3、 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
2、白糖的营养价值
适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但是过多食用就会妨碍人体对钙的吸收。白糖味甘,性平,可润肺生津、清热燥湿、补中益气、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神。可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴及脚气、疥疮、阴囊湿疹等多种病症。另外,白糖中还含有抑菌和防腐作用。白糖适合肺虚咳嗽、口干燥渴以及醉酒者、低血糖病人食用,能够有效改善他们的身体健康状况。但是有些患者就不能吃白糖,比如痰湿偏重者、糖尿病患者、肥胖症患者等就不能食用白糖,食用以后会加重病情的。同时,晚上睡以前最好不要再吃糖,特别是小孩子,晚上吃糖牙齿很容易被驻坏的。
3、用鸡蛋加糖冲水喝能快速降火
3.1、用鸡蛋加糖冲水喝,有安神镇静的作用,还比较有营养,对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。
3.2、鸡蛋煮老后,会损失掉其中一些营养,而将鸡蛋加糖冲开水喝时,鸡蛋刚被烫熟,营养价值丢失少,再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用,故而喝后有祛火的作用。
3.3、建议可以将冰糖磨成粉末,然后加入鸡蛋中,用烧开的沸水一边搅拌一边冲,凉后食用,降火效果更好。此外,可以加入少许食盐,也有祛火效果,这种方法比较适合感觉喉咙肿痛、口腔上火的人。但一定要注意,不论加盐还是加糖,一定要放得少,以清淡为主。糖尿病患者尽量少食或不食。
鸡蛋的其它用处
1、鸡蛋壳美容
蛋壳具有美容功效的,尤其是壳下膜,也就是蛋壳的最内层,具有很好的美容效果。将它贴在面部或者鼻子、下巴部位,可以把去黑头和死皮的去的干干净净。而且鸡蛋壳最内一层蛋清液,可使美容极品,取上一点加上一小匙奶粉和蜂蜜做成面膜,涂抹在脸上,30分钟后洗干净,让肌肤焕然一新。
2、鸡蛋壳清洁
新鲜蛋壳在水中浸泡,会产生蛋白与水的混合溶液,用它擦玻璃或家具,可迅速去除油污、水垢并增加光泽。
3、治烫伤、治汤伤
如果身体有轻微的烫伤或烧伤,可以取鸡蛋壳中一层薄薄的蛋膜,蛋液向皮肤敷在伤口上,每天更换一次,而且敷上后能止痛,三至五天即可愈合。
4、减轻胃痛
将鸡蛋壳洗净打碎,放入铁锅内用文火炒黄(不能炒焦),然后碾成粉,越细越好,每天服一个鸡蛋壳的量,分2次~3次在饭前或饭后用水送服,对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者,有止痛、制酸的效果。
白糖的其它用处
1、白糖的功效
白糖除了具备红糖的一些功效外,还具有润肺、生津的功能。另外,白糖除了给产妇食用外,一些有发热、出汗多、手足心潮热、咽干、干渴等病症的患者,食用后都可对补充热量、改善血循环有帮助。
2、白糖水的作用
具有润肺生津,和中益脾,舒缓肝气的作用,能改变伤口的酸碱性,促进组织细胞的生长,加速伤口愈合。
3、白糖止血
白糖融化后的粘稠性很大,而且白糖是高能量食物,能加快血小板凝结,形成高渗环境,减慢伤口血液外流速度和流量。
4、白糖洗脸的好处
对于很多爱美的女性来说,拥有一张美丽的脸庞是非常重要的事情。除了使用昂贵的化妆品保养皮肤之外,白糖洗脸可以白嫩皮肤、抗衰老、祛痘、去除痘印、去角质、暗疮。
5、具有增甜作用
在制作汤羹、菜点、饮料时,加入适量的食糖,能使食品增加甜甜圈甜味。
面部出现红血丝和皮肤层相对较薄有关,这是比较常见的一种病症表现,千万不要以为这属于面部潮红,因为在这个基础上,可能会导致一些丘疹脓包,容易导致鼻子变形,引起酒渣鼻的现象,所以说得了红血丝一定要及时治疗,治疗的方法比较多,用火针治疗也是一种常见的方法。
面部红血丝怎么治疗?
如何去除面部红血丝?
1、红血丝物理治疗方法
采用特定的波长对皮肤照射,二红血丝对特定波长的吸收,从而达到祛除的效果。主要采用的方法有倍频Nd:YAG激光;KTp laser 钛氧磷酸钾激光;varity pulse width VpW532;半连续激光;脉冲染料激光;闪光灯泵浦染料激光;长脉冲染料激光pulse dye laser pDL585;铜蒸汽激光(copper steam photodynamic therapy pDT)半连续激光等物理方法。 缺点:费用太高。
2、红血丝中医火针综合疗法:
中医如何去除面部红血丝?红血丝我们采用独特的以火针为主的综合疗法,效果非常好,1周起效,2周消除。价格实惠!只需要激光十分之一的价格!不需住院,当天就诊,当天做完,只需禁水洗脸2天,不影响工作,不影响生活,是红血丝最简便,最有效的治疗方法。
面部为什么会有红血丝?
红血丝是面部毛细血管扩张的结果,并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红,过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复出现就可能形成持续性两颊泛红。长期持续的毛细血管扩张就会出现红血丝,可以看到脸颊,特别是鼻翼两侧有树枝状的红血丝,这就是扩张的毛细血管。
在红血丝的基础上,会发出很多看起来像青春痘的丘疹、脓疱,到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大,鼻子变形,这就是酒渣鼻。
面部红血丝更常见的原因是长期使用激素。一会不法商家生产的化妆品、祛痘产品、美白产品等可能添加有激素,用久了就会导到毛细血管扩张,形成红血丝。
有什么偏方可以下火
1、有什么偏方可以下火
草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳,香甜可口,而且清淡去火。用适量绿豆,挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;选取适量草莓,择洗干净;将糯米淘洗干净,与泡 好的绿豆 一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。
山药芦荟鸡煲。靓补食材:山药、芦荟、鸡肉。此煲可以清肝降火气,有祛痘除斑的效果,可润泽肌肤。
山药:山药含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。
2、降火食物有哪些
菊花、野菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。
茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾。
苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用。
枇杷叶:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
3、几种蔬菜开胃下火
茄子。茄子中含丰富的维生素p,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。其次,茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。此外,茄子还可以吸收脂肪,起到减肥的作用。总之,是一种老少皆宜的食物。
胡萝卜。胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。
总上火是什么原因引起的
干燥的季节或气候。秋季气候干燥,尤其是北方,如果不注意补充水分很容易上火。
不良饮食习惯因素。嗜酒,或由于饮食不节,过多进食辛辣、肥腻等食品,都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人,就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
生活习惯因素。如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等,年轻人经常熬夜很容易引起上火。
长期食用滋补品。滋补品虽然对身体有一定好处,但是也不能不注意它会产生的副作用,因为一般的补品都是热性发物,如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品,在“上火”时不要吃。
夏季吃什么水果快速下火
荸荠:味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
苹果:味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
梨:味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
橙子:味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
甘蔗:味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。
上火是生活中很常见的情况,而很多人上火后,会选择吃清火的食物来缓解。那么,苹果下火吗?答案是肯定的。苹果是一种含有多种维生素的水果,而且具有预防疾病的能力。经常食用苹果可以维持体内酸碱平衡,调节人体消化系统,保证人体健康。同时,吃苹果还可以降火。
苹果怎么吃下火:苹果膏
材料:三个苹果(切块儿,去核去蒂)、生地40克、熟地40克、当归40克、白芍40克、党参40克、白扁豆30克、南沙参30克、玉竹30克、麦冬30克、陈皮20克、甘草10克。
做法: 1、苹果块儿和药料倒入锅里,加6~8倍的水,煮3个小时滤出药汁儿,重复3次,滤渣取汁。
2、将得到的药汁沉淀,清液纱布过滤,大火浓缩,待药汁黏稠后,改小火熬慢慢搅拌。
3、最后,用筷子沾一点药膏,滴进水里成珠状不晕开,就算熬成了。
4、最后以1∶1的比例加入蜂蜜,继续熬,把蜂蜜的水分也熬干。密封储存。
小贴士:
1、补益气血、生津止渴、滋阴润燥、健胃消食。
2、过度用脑暗耗心血的上班族,气血亏虚大病初愈者,上火、发炎、口干舌燥、等阴液亏虚表现者。
3、记住一定要坚持喝,能看到效果。血气足了,心平了,再多繁忙的工作学习,也可以平稳的去面对。
苹果怎么吃下火:苹果莲子炖银耳
材料:银耳6g、苹果1个、莲子40g、枸杞子适量、黄冰糖60g。
做法: 1、准备材料。 2、银耳提前泡发。 3、莲子冲洗干净;银耳洗净、撕碎;苹果去皮,切小粒备用。 4、苹果、莲子、银耳放入炖盅,内胆加入适量冷水。5、炖盅内胆盖上盖,将冷水注入炖盅,炖盅加上外盖。 6、接通电源,调好所需时间。 7、汤品炖煮至时间快结束前10分钟,加入冰糖、枸杞子。8、炖好的银耳羹盛出温热食用。
当宝宝出现了嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、等症状时,其实就是宝宝上火了。宝宝处于生长发育期,各项生理功能还不健全,在饮食上不注意,尤其是吃奶粉的宝宝们,更容易出现上火的症状了。
在治疗宝宝上火的时候,妈妈们一定要遵循饮食治疗为主,药物治疗为辅的原则,不用一下子就给宝宝进行药物治疗,应该给宝宝进行饮食治疗,补充宝宝各种营养,进而下火。其实,最好补充的是水果。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引宝宝,让宝宝胃口大开。
让宝宝吃水果下火,先要杜绝含热量高、糖分高的热性水果,如:大枣、山楂、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。这些水果只会让宝宝的“火气”更大,对下火毫无作用。
下面这些水果将对宝宝下火有极大的帮助。大枣具有益气生津,滋润心肺等功效,是宝宝在秋天里的一味滋补良药。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有去火功效。柑橘味甘酸,对于津液不足、烦渴的宝宝有很好的效果。柿子的营养价值非常高,含有丰富的钙、磷、镁及多种胶质物,具有清热润肺、生津滑肠的作用,可很好的给宝宝下火。梨对秋燥有独特的效果。传统医学认为,梨能生津止渴、润燥化痰等。秋令干燥时,每天坚持给宝宝吃1—2个梨,对于防秋燥有很好的作用。吃梨的方法不同,产生的功效也不同。生吃梨能明显缓解咽喉干、痒、痛、哑的不适,减轻便秘、尿赤等症状;用冰糖蒸梨可滋阴润肺,止咳祛痰,对润泽宝宝嘶哑发干的嗓子具有良好的作用。石榴性温、味甘酸,有生津液、止烦渴作用。山竹被称为“果中皇后”,性寒凉,果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。火龙果含有含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,还含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和膳食纤维,能降血压血脂、润肺解毒、养颜明目,是一种低热量、高纤维的水果。
以上是一些可以助宝宝下火清热的水果。宝宝上火不是大毛病,在生活中提高宝宝的免疫力,食用一些滋阴养肺的水果,基本上是没有多大问题的。
现在虽然大家的眼神越来越好,可是很多人都变得越来越重口味,大家更喜欢吃一些比较独特口味的食物,比如烧烤摊上的麻辣烫,或是烧烤,好好的食物喜欢吃用人工加工过后的,因为这样口味吃起来会更好一些,可事实上这样吃反倒对肾造成极大伤害,尤其是长期摄入高蛋白和高盐分的食物会加重肾脏的负担,那么怎么样才可以养肾。
长期高蛋白质和高盐分的饮食,会加重肾脏负担,损害肾功能。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心。否则容易病从口入。
教你如何在家轻松护肾
肾功能的好与坏,除了本身疾病影响外,还与日常的不良生活习惯、行为有很大的关系。要保护好自己的肾脏有赖于您的参与和支持。以下提供一点点小知识:
1.秋冬季节应注意保暖:在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾新病人,都远超过其它各季,主因低温下血管收缩,血压窜升,尿量减少,血液凝固力变强,容易损害肾脏功能。
可适当进补,选食滋阴补肾的食品如:羊肉、牛肉等。
2.不乱吃及接触对肾有损害的药物:许多市面上销售的止痛药、感冒药和中草药或外用药都有肾脏毒性,不要未经医师处方乱吃,对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用。特别是已有肾功能损害的,尽量避免选用对肾功能有损害的药物。
3.不要暴饮暴食:长期高蛋白质和高盐分的饮食,会加重肾脏负担,损害肾功能。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心。否则容易病从口入。
4.及时治疗感冒:对于反复感冒,感冒后有高血压、水肿、小便有泡泡,最好找专科医生诊治看看是否有蛋白尿。或是否由肾脏引起的疾病。
想养肾最正确的还是要根据食物方法来搭配合理的食疗,才不会对肾脏有伤害,比如平时可以注意饮食方面,不要加太多的盐,太多的辣椒,或是太多辛辣的食物都是对身体有影响的,另外注意饮食方面保证清洁,在吃肉的同时搭配一些蔬菜。
饮食养生
运动养生