二、哪些食疗方能治疗盗汗三、吃什么能有效缓解盗汗
盗汗是什么引起的
1、盗汗是什么引起的
1.1、更年期
女性进入更年期后,激素水平的变化和潮热会导致她们在夜间大量出汗,这是女性夜间出汗的最主要原因。如果更年期综合征严重,可以咨询医生自己能否接受激素替代疗法。
1.2、特发性多汗症
这种疾病会让身体长期排出大量汗液,但是却找不到出汗的原因。患者的健康通常不会受到威胁,不过可能会因此遇到很多尴尬情况,例如在空调房里腋下却汗湿。
1.3、感染
结核是导致夜间出汗最常见的感染性疾病。不过心内膜炎、骨髓炎、脓疮等其他细菌性感染也会造成夜间出汗。另外,夜间出汗还是HIV感染的一个症状。
2、如何预防小儿盗汗
2.1、多接触日光,包括户外光线及反射的光线。可在户外活动,不要隔着玻璃晒太阳。
2.2、大力提倡母奶喂养。
2.3、早产儿、双胎,经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。
2.4、北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳,冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。
3、小儿盗汗如何治疗效果佳
中医的治疗主要是以养阴清热、使热内消为主。所以会先用一些清热的药物,将这些药物搭配起来,就可以有效的治疗盗汗。盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关,症见汗出怕风,周身酸楚,时寒时热,或半身出汗,或局部出汗,苔白,脉缓,治疗以调和营卫为法,可以用一些桂枝汤进行调养。治疗以清肝泄热,化湿和营为法,方用龙胆泻肝汤等加减。因此盗汗不可妄补,应辨证论治,当清则清。
哪些食疗方能治疗盗汗
1、黑大豆50克,龙眼肉15克,大枣50克,同放锅内,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚两次服。
2、核桃5~8个,去壳取核桃仁;五味子2~3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。每日2次。
3、黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。
4、黑枣50克,去核,同糯米100克煮成稀饭,可加糖,经常吃有效。
5、百合、蜂蜜各100克,蒸1小时后取出放凉,每日早、晚各服1汤匙,或用百合煮大米粥,吃时加蜂蜜,常吃效果颇佳。
6、黑大豆15克,浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝汤。
7、猪腰1个,洗净切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝汤。
8、活泥鳅200克,去肠杂及头,油煎至金黄色,再加适量水煮熟,加盐,吃肉喝汤。
9、白萝卜或雪梨500克,泡参100克,酌加少量水煮食,每日1次,分2日吃完,连吃15日左右。
吃什么能有效缓解盗汗
1、红枣:红枣营养十分丰富,鲜枣含糖20%-36%,干枣含糖55%-80%,它含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素p的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。每百克鲜枣中含蛋白质1.2克,也几乎是鲜果类之冠。
2、核桃:核桃营养丰富,据测定,每百克含蛋白质14.9克,脂肪58.8克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,碳水化合物 9.6克,膳食纤维9.6克,胡萝卜素30微克,维生素E 43.21毫克,钾385毫克,锰3.44毫克,钙56毫克,磷294毫克,铁2.7毫克,硒4.62微克,锌2.17毫克人。
3、桂圆:桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗。
什么病能引起盗汗
1、什么病能引起盗汗
一般认为盗汗是肾阴虚所致,适当调理之后症状便会好转、消除。不过盗汗切不可掉以轻心,如果只是单纯的肾阴虚所致那问题不大,但是也有可能是下面这几种疾病引起的盗汗:
甲亢:甲状腺分泌大量甲状腺素,从而会使得人体基础代谢率升高,神经、交叉神经过度兴奋,从而导致盗汗症状的发生。
结核病:盗汗是结核病表现之一,主要是由于自主神经系统功能紊乱所导致的盗汗症状;盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果。
糖尿病:糖尿病人血糖代谢较普通人高,所以糖尿病人会比一般人多汗;糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
肿瘤等也都会引起盗汗情况的出现。
2、引起盗汗的其它疾病
如高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的,其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。
3、盗汗的中医概念
盗汗是中医的一个病症名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证,即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
中医对盗汗很早就有比较深刻的认识,在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉,有个成语叫“废寝忘食”,是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代,医圣张仲景在《金匮要略》一书中,形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病症。自此以后,历代医家均沿用此名,中医认为盗汗多为肾阴虚所致。
盗汗病人的临床表现
轻型盗汗
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦躁,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
治疗盗汗的土方法
1、金樱子根末
处方:金樱子根12克,五倍子12克,桑螵蛸6克,鱼腥草20克。
用法:将药物研细末,调拌蜂蜜冲服,每日2次,连服7日。
2、水煎何首乌
处方:何首乌12克,糯稻根须10克,桑椹子10克,五味子3克。
用法:将药物加水煎服,每日3次。
3、水煎麻黄根
处方:麻黄根9克,桑树根6克,白及4克,车前草10克。
用法:水煎服,每日3次。
4、桑叶浮麦水
处方:用经过霜后的桑叶,浮麦(淘洗小麦浮在水上的麦粒)各适量,不要太多。
用法:用水浸泡两小时左右,再用慢火煎好,适当温度后服用,一日两次,一天一煎。一般情况下三天就有效果。
引起盗汗的原因
1、引起盗汗的原因
中医认为肾阴虚容易导致盗汗,肾阴虚的人虚热内生,身体阴气空虚,在晚上睡觉的时候卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,从而迫使身体津液外泄,产生了大量的汗液。
从西医的角度来看。盗汗可以分为生理性的和病理性的,所谓生理性的一般是小儿时期,皮肤娇嫩,含有水分多,体表皮肤毛细血管丰富,身体新陈代谢太过于旺盛,再加上植物神经调节功能没有发育完全,在睡觉的时候或者在活动的时候,身体就很容易出汗,这个时候皮肤血管扩张,汗腺分泌十分旺盛,甚至出现大汗淋漓的情况。
病理性的盗汗一般是睡觉上半夜的时候出汗,这种情况大多数都是血钙偏低引起的,血钙偏低会使得交感神经兴奋加强。而交感神经兴奋和人体汗液分泌存在关系,交感神经兴奋越旺盛,汗液分泌就会增加。这样的人轻微的活动,或者在睡觉的时候就很容易出汗。
2、什么是盗汗
盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗有生理性和病理性之分。中医运用脐疗的方法治疗盗汗效果非常显着,盗汗病人应注意自我养护,加强体育锻炼,合理食疗调养。
3、哪些疾病会引起盗汗
3.1、感染
肺结核盗汗是感染最常见的。但细菌感染,如心内膜炎的炎症,骨髓炎(骨头炎症),脓肿可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。
3.2、癌症
盗汗是某些癌症的早期症状。最常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。然而,有一个确诊癌症的人经常有其他症状,如无法解释消瘦和发烧。
3.3、药物
服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的药物,会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的情况,其他抗精神病药也伴随着盗汗。
3.4、低血糖
低血糖会导致出汗。人正在胰岛素或口服糖尿病药物可能伴有出汗的夜间低血糖。
3.5、激素紊乱
出汗或潮红可能是几个激素紊乱,包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状腺机能亢进。
盗汗吃什么药
1、五砂散
五倍子5份,辰砂1份。共研细末,贮瓶备用。用时取药散0.5~1克,用温水调成糊状,于患者临睡前敷于肚脐,外以纱布覆盖,胶布固定。翌日晨起时取下,如无效可重复使用,一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗,对因肺结核引起盗汗,也有比较显着的疗效。
2、玉屏风散加减
白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服,一日一贴。若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克,有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。即可。
3、当归六黄汤加减
当归12克,生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克,黄芪12克,水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺、盗汗面赤、心烦尿赤、舌红。若阴虚火旺轻者,可去黄连、黄芩,加知母,以泻其火而不伤其阴。适用结核病。
盗汗的饮食疗方
1、银耳红枣羹
肾虚者血也一定虚,因此,如果能够补血,对补肾也是很有帮助的,红枣本身就是补血的,再搭配着营养价值很高的银耳,是一款非常好的补肾的汤食。
2、龙眼加人参
因为盗汗是一种亚健康的状态,是因为肾虚导致的,因此,必须想办法补足肾气,这样,就可以缓解盗汗,桂圆本身就有补肾的功效,人参更是非常好的滋补品,将两者放在一起,补肾的效果会更好。
3、人参茯苓粥
这是一款药膳,因为茯苓是一款中药,人参也是中药中的极品,所以,两者搭配,就会有非常好的补足肾气的效果。
4、百合莲子粥
盗汗除了可能是因为肾阴虚导致,还有一种疾病也可以导致盗汗,那就是肺结核,预示着肺部的不健康,这种盗汗一定要提高警惕,那如果能够喝一些养肺的粥,对盗汗会有所缓解,百合和莲子这两种食材在一起可以很好的养护我们的肺,缓解盗汗。
夜间盗汗是什么引起的
1、夜间盗汗是什么引起的
1.1、特发性多汗症
这种疾病会让身体长期排出大量汗液,但是却找不到出汗的原因。患者的健康通常不会受到威胁,不过可能会因此遇到很多尴尬情况,例如在空调房里腋下却汗湿。
1.2、感染
结核是导致夜间出汗最常见的感染性疾病。不过心内膜炎、骨髓炎、脓疮等其他细菌性感染也会造成夜间出汗。另外,夜间出汗还是HIV感染的一个症状。
1.3、癌症
夜间出汗是一些种类癌症的早期症状。夜间出汗最明显的癌症是淋巴瘤和白血病。还未得到诊断的癌症患者除了夜间出汗,还通常有原因不明的体重下降和发烧等症状。
1.4、服药
服用某些种类的药物可能会导致夜间出汗。抗抑郁类的药物是导致夜间出汗的常见药物。8%~22%的人服用了抗抑郁药后有夜间出汗的情况。其他治疗精神疾病的药物也有可能与夜间出汗有关。
2、盗汗的症状
2.1、轻型盗汗
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
2.2、中型盗汗
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
2.3、重型盗汗
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。
3、盗汗的危害
盗汗出现的原因一般是内分泌不好或者身体存在其他疾病的隐患。盗汗一般是在半夜发生的情况比较多,患者在不知情的情况下出现一些浑身冒汗情况。这都是预示着有多种疾病的发生的表现症状。如果是有高血压的人,出现盗汗的概率就是比较大的。这是身体一种危险信号的反应,所以应该及时的去治疗疾病才好。如果是高血糖的人出现盗汗的话,就是因为植物神经紊乱所引起的一种内分泌失调的表现。都是需要及时的药物调理的。
盗汗的食疗方法
1、黑豆浮麦汤
中医认为用黑豆补肾是最合适的,而浮小麦也有补肾气的作用,两者放在一起,补肾的效果会更好,可以缓解盗汗的症状。
2、百合莲子粥
盗汗除了可能是因为肾阴虚导致,还有一种疾病也可以导致盗汗,那就是肺结核,预示着肺部的不健康,这种盗汗一定要提高警惕,那如果能够喝一些养肺的粥,对盗汗会有所缓解,百合和莲子这两种食材在一起可以很好的养护我们的肺,缓解盗汗。
3、人参茯苓粥
这是一款药膳,因为茯苓是一款中药,人参也是中药中的极品,所以,两者搭配,就会有非常好的补足肾气的效果。
4、龙眼加人参
因为盗汗是一种亚健康的状态,是因为肾虚导致的,因此,必须想办法补足肾气,这样,就可以缓解盗汗,桂圆本身就有补肾的功效,人参更是非常好的滋补品,将两者放在一起,补肾的效果会更好。
盗汗病人应怎样自我保健
“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:
1、在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
什么引起夜间盗汗
1、癌症会引起夜间盗汗
夜间盗汗是某些癌症早期的症状。与此症状相关最常见的癌症是淋巴瘤。当然,多数癌症患者同时还会出现其它症状(如不明原因的体重明显减轻、发热等)。
2、药物会引起夜间盗汗
某些药物可导致夜间盗汗,抗抑郁药是最常见的一种,约8%~22%服用抗抑郁药的病人有夜间盗汗。其它精神类药物也与夜间盗汗有一定关联。一些退烧药(如阿司匹林、对乙酰氨基酚等)有时也可导致出汗。此外还有其它不少药物亦可引起盗汗,请注意参考其说明书。
3、神经系统疾病会引起夜间盗汗
一些少见的神经系统疾病(如自主反射障碍、创伤后脊髓空洞症、中风、自主神经病变等)亦可导致夜间盗汗。
4、佝偻症及结核病会引起夜间盗汗
患有佝偻症及结核病的人会在夜间出现盗汗的情况,这是由于血钙偏低所导致的,因为低钙增加交感神经的兴奋性,使得汗腺更加的活跃,便会出现盗汗这种情况。而因为佝偻症及结核病导致的盗汗多见于上半夜。
因为低钙增加交感神经的兴奋性,使得汗腺更加的活跃,便会出现盗汗这种情况所以,在上半夜发现自己存在盗汗的情况,最好做一做相关的检查,避免患上疾病不自知,使得身体遭受损伤。
5、感染性疾病会引起夜间盗汗
很多感染性的疾病也会导致睡眠时盗汗的症状,如肺结核盗汗,往往是整夜都有汗液沁出,并且伴随着面色潮红、食欲不振的情况。
此外,细菌感染性的如心内膜炎、骨髓炎在水面中也会大量流汗,因此长期盗汗的朋友,可以检查一下身体,看一看自己是否患上了疾病,才导致汗液不止的情况出现。
夜间盗汗的食疗食谱
对于一般的盗汗者,不妨采用食疗的方法来调理。可以多吃一些具有滋阴补益功效的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等等;多吃新鲜的蔬菜水果,少食辛辣食物。还有,要保持心情舒畅,生活有节律。
下面推荐两款治疗盗汗的药膳方。
1、黑豆浮麦汤
材料:黑豆50克,浮小麦30克,莲米15克,红枣10枚,冰糖30克。
做法:先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,沥干水后后,一同放入锅内,加入适量的水,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁;然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时,放入冰糖调味,起锅后即可饮用。每天一剂,分两次服用。
2、莲子百合饮
材料:莲子30克,百合20克,冰糖30克。
做法:先将百合、莲子洗净,沥干水分后,一同放入锅内,加入适量的水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖调味后即可饮用。每天一次,连服数天。
中医教你如何预防盗汗
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:
1、在药物治疗的同时 ,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础 上得到恢复。
3、在条件允许时,适当调 节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病 人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
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运动养生