肝胆气郁的症状
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“肝胆气郁的症状”，希望对您的养生有所帮助。
肝胆气郁的症状
1、肝胆气郁的症状
心情抑郁或烦躁易怒。该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。
肝经循行部位胀闷疼痛等。肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
颈部、咽喉部的病变。肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。
女性乳房及月经病变。中医学认为“女子以肝为先天”,因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。
消化系统病变。中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
2、肝胆气郁的危害
女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
肝郁导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
3、导致肝胆郁结的原因
加工食品吃多了。现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围是,肝肯定受不了导致肝火旺。
睡眠不好,导致肝火大。
饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多,吃辛辣、上火的东西太多了。身体五脏功能不调。
季节变化。随着季节的变化,人也会跟着在变,秋天比较容易肝火大。
喝水太少。身体里面的毒素排不出去。
肝胆郁结如何调理
对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。
此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
肝胆郁结吃什么好
1、铁观音
闽南人素爱喝茶,而春季铁观音更具养生价值,专家认为适当的喝些铁观音对预防癌症有一定的帮助。
2、蜂蜜
蜂蜜可以促进肝脏的代谢,同时还能为人体提供能量准备,刺激肝组织再生,因此养生专家认为春季多喝蜂蜜可起到保护肝脏健康的作用。另外建议肝功能不良或者有慢性肝炎的患者日常可适当多喝些蜂蜜水,以促进康复。
3、奶制品
研究发现在其它情况一致的情况下,每天适当的多吃些奶制品,比如说牛奶,酸奶,奶酪等食物可减少肝癌的发病率。
4、菌类食物
春季也是菌类食物相对多的一个季节。菌类食物不仅营养丰富,可提高人体免疫力,同时菌类中的多糖类物质对提高机体的免疫力,促进肝脏的健康具有很大的帮助。因此中医建议春季适当多吃些菌类食物,比如木耳,香菇,蘑菇等食物都是不错的选择。
5、胡萝卜
胡萝卜也被称为保护肝脏健康的第一美食,事实上除了胡萝卜以外生活中很多蔬菜水果中的各种营养素都会互相产生作用,从而促进人体的肝脏健康的。
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肝胆气郁怎么食疗
1、肝胆气郁的食疗有西红柿和萝卜
1.1、西红柿: 西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等,还含有大量的微量元素,具有抗癌能力,适宜急慢性肝炎患者食用。
1.2、萝卜: 萝卜种子、鲜根、叶都可以入yao,具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。
2、肝胆气郁的食疗有香蕉和葱煮柚皮
2.1、香蕉:香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用。
2.2、葱煮柚皮:
2.2.1、配方:新鲜柚子皮1个、葱2根、花生油、盐适量。
2.2.2、制法:取新鲜柚子皮放炭火上,将柚子皮外层黄棕色表层烧焦后轻轻刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味慢慢析出,然后切块加水煮,将熟时把葱切碎加入些油盐来调味。
3、肝胆气郁的食疗有佛香梨和茉莉花糖水
3.1、佛香梨
3.1.1、配方:佛手5克、制香附5克、梨2个。
3.1.2、制法:将佛手和香附研末备用;梨去皮切开剜空,各放入一半的药末合住放碗内,上锅蒸10分钟即可用。
3.2、茉莉花糖水
3.2.1、配方:茉莉花3～5克、白砂糖适量。
3.2.2、制法:茉莉花和白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升去渣饮用。或茉莉花以沸水来冲泡,加适量白糖可频频饮用。
肝胆气郁的症状
1、胃肠方面不适:肝气郁结,经常会让人食欲不振,不思饮食,进而代谢缓慢,浑身乏力,不愿意运动,很容易产生肥胖,便秘等胃肠问题,给女性朋友带来了很大的困扰,不仅使身体上承受痛苦,也给外表带来了损害,需要及时调理。
2、月经紊乱:肝气郁结对于女性月经正常与否也有很大的关系,一般肝气郁结的女性朋友,月经期很容易过短,不规律,月经量少,失眠,头晕,乏力等,进而影响生活以及工作,给心理方面带来了很大的压力。
3、失眠:肝气郁结的女性朋友,经常会导致作息时间紊乱,比如说入睡困难,浅睡多梦,早醒易醒,睡眠质量差,睡眠不解乏,皮肤粗糙,脸色暗沉等,导致白天注意力不集中,记忆力下降,危害很大。
肝胆气郁的危害
1、心神失养,心脾两虚
情志不舒畅直接带来的就是心脏和脾脏容易受损。气郁伤脾,长期处于气郁状态容易导致脾失健运,患者容易出现头晕神疲、心悸多梦、失眠健忘、悲喜无常、精神恍惚、胸闷胸痛等症状。长此以往,气郁体质者会感到心力交瘁,不但会对生活失去兴趣,自己的生命活力也会渐渐下降,即使不得什么大病,也总会觉得身心疲惫,难以健康快乐地生活。
2、胃病
长期处于气郁状态,也会导致肝气郁结,影响人们的食欲,进而更易食欲不振,甚至患上厌食症。如果莫名出现胃胀胃痛、反酸、胃溃疡等邓庄,或者是容易便秘等,就要当心是不是气郁体质搞的鬼。肠胃不好、消化不良对身体的影响是非常大的,容易导致形体消瘦、面色萎黄,影响自身形象,更影响身体状况。
3、燥热
中医认为,长久的气郁会化火熏灼,因此,不少气郁体质者经常会脾气躁怒,而且,还容易头痛目赤、口干口苦,并常常伴随有大便燥结、舌质红、舌苔黄等热燥的病症。其实,任何物质,无论是气、血,还是湿热,只要长期郁结在我们的体内,久而久之,都会转化为热燥的病症,因此,气郁体质者也会导致各种因燥热而产生的疾病。
肝胆郁火吃什么好
1、肝胆郁火吃什么好
可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用。
1.1、猪胆绿豆粉猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。
1.2、菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。
1.3、芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。
1.4、银耳莲子粥,圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克,莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用,不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。
2、肝胆郁火的症状
2.1、看口部:口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。
2.2、看睡眠:肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。
2.3、看脾气:肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
2.4、看全身:精神不好,容易瞌睡,头晕,脸色发红,身体闷热,肝火旺的人容易疲倦。
2.5、女人肝火旺的症状:经期推迟,月经不调,经血量没有规律等。
2.6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天:喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。
3、肝胆调理应从以下几方面入手
3.1、多喝水。寒冷干燥人体易缺水,多喝水补充体液,可增强血液循环,促进新陈代谢。多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3.2、保持营养均衡。饮食中要注意蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质要保持合理的比例;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。肝功能不好者可每次少吃点,一天吃四顿饭。
3.3、保持心情舒畅。由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。尤其是原有肝病者,如果情志不畅可能导致身体抵抗力下降,病情症状加重。因此,尽力做到心平气和、乐观开朗对肝脏的保养是很有利的。
3.4、要适量运动。进行适合时令的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进新陈代谢,强身健体,又可怡情养肝,达到护肝保健目的。需要注意的是,严重肝病患者应该多卧床休息,避免剧烈运动和劳动,待病情稳定再适量活动。
肝胆郁火是怎么引起的
1、感受湿热之邪
外感湿热之邪,邪气由表入里,内蕴肝胆,体内湿气郁积,邪热内生,肝胆疏泄功能失常。
2、感受寒湿之邪
外感寒湿之邪,而平时身体阳气旺盛,寒湿进入体内,受体内阳气影响,由寒湿化热化为湿热,湿热蕴蒸肝胆,肝胆疏泄失常。
3、脾胃运化失常
平时脾胃功能虚弱,消化运输功能失职,不能运化饮食;或脾胃虚寒,脾胃运化功能受损,不能消化饮食,食物内积,生湿化热,蕴结肝胆。
4、嗜食肥甘厚腻
长期嗜酒无度,或者过食肥甘厚腻,湿浊内生,郁而化热,湿热熏蒸,肝胆疏泄失常。
肝胆郁火喝哪种降火茶
1、菊花茶
菊花茶是一种常见的花茶,主要是采用菊花为原材料生产加工而成的,菊花茶是通过鲜花的采摘、晾干、蒸晒以及烘焙等工序制作而成的,在古籍上也对菊花茶有一些明确的记载,是具有很好的养生价值的茶类。菊花茶最早是起源于唐朝,到了清朝的时候就已经广泛出现在民众的生活当中,菊花茶的味道甘苦,药性属于寒性,具有很好的散风清热、清肝明目,以及解毒消炎的作用。
2、金银花茶
喝金银花茶是降火最好的办法。金银花茶具有宣散风热、清热解毒等功效,适用于肝火旺盛的人。但并不是每个朋友都适合喝金银花茶,金银花茶偏寒,大家过多的饮用对身体又有很大的危害,尤其是脾胃虚寒者,脾胃虚寒者饮用金银花茶会危害肠胃的吸收功能,所以脾胃虚寒者不要喝金银花茶。
肝胆郁热的症状
1、肝胆郁热的症状
肝胆郁热口苦表现口苦咽干,心烦易怒,头晕头痛,目赤胁痛,小便黄短,大便干结,舌边尖红,苔薄黄,脉玄数。临床上多以龙胆泻肝汤清泻肝热。多因肝胆郁热,气机失调,胆汁上溢于胃,脾胃失于疏泄,胃气上逆所致。
2、肝胆郁热是什么原因
2.1、长期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝胆湿热,严重时可引起酒精肝、脂肪肝和其他一系列疾病。
2.2、还有就是受到了湿热之气的影响,才导致的肝胆湿热。
2.3、脾胃运化失常,造成湿热淤积肝胆。
3、肝胆郁热吃什么药
3.1、安宫牛黄丸
成份:牛黄、水牛角浓缩粉、人工麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片。
性状:本品为黄橙色至红褐色的大蜜丸或者为包金衣的大蜜丸,除去金衣显黄橙色至红褐色;气芳香浓郁,味微苦。
功能:主治清热解毒,镇惊开窍。用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语;中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。
3.2、龙胆泻肝汤
组成:龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、 柴胡、甘草、当归、生地。
用法:水煎服,亦可制成丸剂,每服6-9g,日两次,温开水送下。
功用:清泻肝胆实火,清利肝经湿热。
3.3、茵陈蒿汤
组成:茵陈、栀子、大黄。
用法:上三味,以水一斗二升,先煮茵陈,减六升,内二味,煮取三升,去滓,分三服。现代用法:水煎服。
功用:清热,利湿,退黄。
肝胆郁热如何调理
1、精神调养
湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁,外向好动活泼,常心烦易怒。截至七情过极,舒缓情志,心态稳定。
2、起居调理
湿热体质以湿热内蕴为主特征,平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜,或者过度疲劳。
要保持二便通畅,防止湿热郁聚。注意个人卫生,预防皮肤病变。居室环境宜通风情节,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒烟限制酒。
3、运动锻炼
湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态,适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。可以将力量联系和中长跑结合进行锻炼。
4、药物保健
湿热体质从临床辨证分型来看,又可分为湿重于热,热重于湿和湿热并重。湿重的化湿为主,常用药如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。
热重以清热为主,可选用金银花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黄岑、黄连、葛根等。
肝胆郁热吃什么好
1、冬瓜。有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
2、玉米。具有调中开胃、降浊利尿等功效。
3、扁豆。具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐等病症。
4、鲫鱼。有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
5、绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
导读：肝胆湿热的症状，肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。那么肝胆湿热的症状有哪些？下面我们一起来看看肝胆湿热的症状。
肝胆湿热的症状
肝胆湿热，常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。常见的症状有目赤肿痛、口苦耳聋、胁痛筋痿或高热不退。形成惊风抽搐。或是膀胱发炎、胆囊发炎。或是阴汗如水，腰臀冷痛，膝软冷痛。
肝胆湿热这个病大多是由于饮酒或是过食辛热厚肥之物而发生，尤其是青年人、中年人易发生此类病。长期迁延不治疗，就会诱发风湿性关节炎，前列腺炎、胆囊炎等病，从而发生阳痿早泄、腰膝冷痛、膝软筋痿等症状。
肝胆湿热的另一个表现就是眼白发黄。眼白应该是白色的，发黄就是肝胆实火的表现。肝开窍于目，由目可知肝胆的状况。两眼炯炯有神，眼白清清白白，这是肝胆好的表现，两眼无神，眼白发黄发红都是肝胆有湿热实火的表现。这一点儿可作为一个重要的诊断依据，以便对着镜子自诊。
有的人膝盖也没有受过伤，但是会发生突然的膝盖部分酸软无力，有时候正走路时会突然失控而跌到。同时有眼白发黄，阳萎早泄、阴汗如水，湿如牛鼻不会干燥，这是标准的肝胆湿热症的表现。还有的人常常感到到口苦、舌胎厚腻发黄，并且食欲也较差。这也是肝胆湿热的表现。
肝胆湿热吃什么药
肝胆湿热治法主要利湿清热，清肝利胆为主。专家介绍说：以清热解毒，凉血化瘀之品；对于湿重于热者，佐以芳香化浊，药用可以使用龙胆草、黄芩、金银花、野菊花、栀子、茵陈、赤芍药、生地黄、北柴胡、生甘草、车前子、生大黄。这些药物可以中气、调和诸药，防苦寒之性伤胃耗气，另外柴胡、生地、赤芍疏具有肝养血至功效，对于肝胆湿热患者是有很好的疗效的。
对于湿重于肝胆湿热者，可用白豆蔻、清半夏、木通、黄芩、石菖蒲、连翘、赤芍药、生薏苡仁、茵陈、郁金、甘露消毒丹化裁。药用藿香叶进行调理。这些药物史利胆退黄、方中芳香化浊、清热利湿解毒之精品。
肝胆湿热的食疗方法
肝胆湿热患者除用药物治疗外，还可配清热利湿食疗辅助治疗，可用：
1、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克，精瘦肉60克，煮汤服。可治急性黄疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中医辨证属肝胆湿热者。
2、黄花菜粥：黄花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖适量，煲成粥，每日1～2次，能清热凉血，消肿，利尿，止痛，明目，适用于急性黄疸型肝炎，慢肝属肝胆湿热型。
3、黄花菜饮：黄花菜（干品）15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎。
4、五汁饮：梨、荸荠（马蹄）、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。制法：上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用。有清热解毒，生津止泻功效，适用于慢性肝胆湿热型。
5、板蓝根菊饮：板蓝根30克，菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤，加入菊花晶饮用，每日1次。有清热疏风，明目解毒功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热。
如果患了肝胆湿热症，就一定要调理饮食，饮食是关键。
肝胆在人体中都发挥着十分重要的作用，特别是肝脏，它主要是为人体进行清热解毒，但如果肝脏出现问题，会影响到人体免疫力增大患病的几率，胆囊所分泌出的胆汁也有一定提高人体免疫力的功能。但是在肝胆上经常会出现一种状况，就是肝胆火旺，它主要是由于人们饮食不当对肝胆造成负担所引起的。那么肝胆火旺有哪些症状呢?
原因
肝脏是人体中最大的实质性脏器，肝脏在人体中扮演着非常重要的作用，其中一项就是解毒。肝脏具有解毒的功能。
1、
平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。2、
肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。3、
如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。4、
由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。主要症状
中医有“肝主目”的说法，因此金银花肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。
对于急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的发作期，因为肝胆湿热盛，肝病患者会感到口苦、口干，口气明显变重，精神也会变差，终日倦怠无力。
其它因素也可引起火气大如：风热感冒、睡眠障碍、吃冰冷、辛辣、油炸食物、服用慢性病药物、糖尿病患病初期等。
男性肝火旺的症状
男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。
很多人认为肝火旺不是病，平时多喝水就好了，其实这种认识是错误的，肝火旺的患者会出现易发怒、脾气暴躁、眼睛干涩等症状，肝火旺是由于人体内脏气血调节异常，需要进行药物治疗，长期的肝火旺会对健康造成一定的影响，患者应引起高度的重视，及时采取治疗措施。
女性肝火旺盛的症状
女性肝火旺时还会出现一些特有的症状。
1、
月经不调。女性肝火旺可引起月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠。2、
恶阻。其症状有口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕，经常出现于女性孕后。小儿肝火旺盛的症状气郁的症状
1、气郁的症状
中医认为气郁体质的人总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征:形体瘦者为多。
常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
2、气郁的理气疏肝法
适应证:肝气郁结不舒,胁肋、少腹胀满疼痛,胸膈痞闷,嗳气,矢气频作等证。
常用方:逍遥散、四逆散、柴胡疏肝散等。
注意点:理气舒肝药应中病即止,否则,因其辛香温燥,易致阴伤火动,故宜酌加白芍、川芎等药以和血护肝阴。肝郁横逆一般以疏气、散气为主;若疏泄不及则宜和血健脾调中,一般多用逍遥散。对气实之五郁,则宜用越鞠丸方。理气疏肝法常用证而伍用理脾、和胃、化痰、通络、清和温经等法。
3、气郁的理气行水法
适应症:气郁致水液滞留体内,脘腹胀满不适之证。
常用方:五皮饮等。
注意点:气郁不化则水湿停聚,可现大腹水肿,小便不利。治水宜先治气理气。因水液的运行,有赖于肺气的通调,脾气的运化和肾气的蒸腾,与肝气的疏泄亦有一定的关系。故理气法虽非消水之主法,但却为有利行水的重要一环,若理气与行水药配伍,则可收气治水治,气行水行之效。如形气俱实则宜舟车丸逐水。
气郁吃什么食物
1、白萝卜
白萝卜顺气的功效是众所周知的,住过院的人应该知道,医生希望做完手术的人排气,就会让他喝萝卜汤,就是因为萝卜理气的效果特别好。有些人在吃萝卜时习惯把外面的皮削掉,其实萝卜皮的营养很丰富,而且还可入药,比如用萝卜皮煮水,对于止咳有很好的效果。所以,吃萝卜时最好连皮一起吃。
2、柑橘
中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效。橘子几乎一身都是宝,其皮、核、络、叶都是地道的药材。其中,橘皮经过炮制后就成为陈皮,是理气最常用的药材。橘核有散结、止痛的功效,可用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。就连橘络也是可以入药的,有通络化痰、顺气活血之功效,所以大家吃橘子时最好不要把橘络扯下来,而是将其连着橘瓣一起吃掉。
3、香菜
在人们的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出现,很少有人了解它的药用功效。《本草纲目》)认为,“胡荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气。”《嘉佑本草》则认为:“(香菜)消谷,治五脏,补不足,利大小肠,通小腹气,拔四肢热,止头痛,通心窍。”此外,山楂、小茴香、玫瑰花、薤白(小独蒜)、荞麦、豌豆、佛手等都有理气的效果,平时可以多吃一些。
气郁的危害
胃病
据研究表明,长期的闷闷不乐会导致肝气郁结,容易使人患上厌食症,进而影响胃的消化功能,出现胃胀胃痛、反酸、胃溃疡等胃病,或者也会引起腹痛肠鸣、大便不畅等消化不良的症状。也许,在我们眼中,消化不良并不是一个多么严重的病症,但它会使我们形体消瘦、面色萎黄,给人一种不健康的印象,从而影响正常的工作与交际。
燥热
中医认为,长久的气郁会化火熏灼,因此,不少气郁体质者经常会脾气躁怒,而且,还容易头痛目赤、口干口苦,并常常伴随有大便燥结、舌质红、舌苔黄等热燥的病症。其实,任何物质,无论是气、血,还是湿热,只要长期郁结在我们的体内,久而久之,都会转化为热燥的病症,因此,气郁体质者也会导致各种因燥热而产生的疾病。
痹证与血证
气郁体质者会同时患有其他偏颇体质的症状,如痛证、痰湿证、月经不调等。为什么会这样呢?因为郁结在我们体内的气,会引发血淤,气血不通之处必有痛的症状;月经不调也是因为体内郁结之气太多,气流不能规则地运动到相应的地方。
疾病的种类比较多，不同的疾病在症状和病因上不同，所以在对疾病治疗的时候，需要选择正确的治疗方法，这样对稳定患者疾病，才会有很好的帮助，那肝胆管结石症状是什么呢，对此也是很多人不太了解的。这类疾病对人体伤害很大，而且不及时治疗，也是会诱发出其他疾病来。
很多人对肝胆管结石症状并不是很了解，所以在对这类疾病治疗的时候，不知道该选择什么样的方法好，常用就是药物治疗是最佳选择，能够稳定患者疾病。
肝胆管结石症状：
肝内胆管结石症状表现很不典型。在病程间歇期，可无症状，或仅表现为上腹轻度不适。但在急性期，则可出现急性化脓性胆管炎的症状，或不同程度的charcot三联征，多数可能是合并的肝外胆管结石所造成。在无合并肝外胆管结石的病人，当一侧或一叶的肝内胆管结石造成半肝或某一肝段的肝内胆管梗阻，并继发感染时，可出现畏寒、发热等全身感染症状，甚至在出现精神症状和休克等急性重症胆管炎的表现时，病人仍可无明显的腹痛和黄疸。体检可扪及肝脏不对称性肿大和压痛，常易误诊为肝脓肿或肝炎。这种周期性的间歇发作是肝内胆管结石的特征性临床表现。
通过以上介绍，对肝胆管结石症状也是有着很好的了解，所以在对这类疾病治疗的时候，一定要选择适合患者的治疗方法，这样对患者疾病治疗，才会有很好的帮助，而且使得患者疾病不会在继续发展，利于患者疾病稳定。
女性肝胆湿热的症状
1、女性肝胆湿热的症状
1.1、长期饮食不当或者情绪较差,乙肝、丙肝、酒精肝也是出现肝胆湿热症状的原因之一。
1.2、肝胆湿热患者可出现腹胀厌食,口苦泛恶,小便短赤或黄,身目发黄,舌红苔黄腻,脉弦数等症状。
1.3、很多人是受到湿热之气或者脾脏虚水而产生,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。
2、肝胆湿热怎么引起的
2.1、感受湿热之邪外。感湿热之邪,邪气由表入里,内蕴肝胆,体内湿气郁积,邪热内生,肝胆疏泄功能失常,而致肝胆湿热。
2.2、感受寒湿之邪。外感寒湿之邪,而平时身体阳气旺盛,寒湿进入体内,受体内阳气影响,由寒湿化热化为湿热,湿热蕴蒸肝胆,肝胆疏泄失常,从而引起肝胆湿热。
2.3、脾胃运化失常。平时脾胃功能虚弱,消化运输功能失职,不能运化饮食;或脾胃虚寒,脾胃运化功能受损,不能消化饮食,食物内积,生湿化热,蕴结肝胆,导致肝胆湿热。
2.4、嗜食肥甘厚腻。长期嗜酒无度,或者过食肥甘厚腻,湿浊内生,郁而化热,湿热熏蒸,肝胆疏泄失常,而致肝胆湿热。
3、肝胆湿热有几种类型
3.1、肝胆湿热
证候:头痛目赤,胁痛口苦,耳聋、耳肿;或湿热下注,阴肿阴痒,筋痿阴汗,小便淋浊,妇女湿热带下等。
3.2、湿热黄疸
证候:阳黄身热,面目、周身黄如桔色,小便黄赤短涩,大便不畅(或秘),腹微满,口渴胸闷,烦躁不安,或有头汗出,别处无汗,苔黄腻,脉滑数。治则:泄热,利湿,退黄。
3.3、湿热阻滞肝胆
证候:往来寒热,胸胁苦满,呕不止,郁郁微烦,心下痞硬,或心下满痛,大便不解或胁热下利,舌苔黄,脉弦数有力。
肝胆湿热的食疗方法
1、黄花菜粥
食材:黄花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖适量
做法:
黄花菜清洗干净,备用;糯米淘洗干净,备用;
将黄花菜与糯米、瘦肉一块煮成粥食用,每日1～2次。
黄花菜粥具有清热凉血、消肿、利尿、止痛的作用,尤其是对急性黄疸型肝炎更具有有效的治疗作用。可以说慢肝属肝胆湿热型,因此患者必须要多吃些具有凉血功效的食物。
2、黄花菜瘦肉汤
食材:黄花菜30克、精瘦肉60克
做法:
黄花菜泡发,清洗干净备用;精瘦肉清洗干净,剁碎后备用;
将黄花菜与瘦肉一块放入锅中,同时放入适量的清水,煮汤服用。
黄花菜瘦肉汤对急性黄疸型肝炎具有很好的治疗作用,除此之外还有像慢性乙型肝炎,这些都是肝胆湿热者的常见并发症,因此应该适当多食用些黄花菜瘦肉汤。
肝胆湿热要怎么调理
1、起居调理
湿热体质以湿热内蕴为主特征,平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜,或者过度疲劳。要保持二便通畅,防止湿热郁聚。注意个人卫生,预防皮肤病变。居室环境宜通风情节,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒烟限制酒。
2、运动锻炼
湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态,适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。可以将力量联系和中长跑结合进行锻炼。
3、药物保健
湿热体质从临床辨证分型来看,又可分为湿重于热,热重于湿和湿热并重。湿重的化湿为主,常用药如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。
男人肝郁的症状
1、男人肝郁的症状
1.1、情志抑郁
肝气郁结的男性患者由于长期压力过大等等的原因,导致他们容易发生抑郁的情况,患者几乎不想和任何人说话,严重的会导致抑郁。
1.2、急躁易怒
肝气郁结的男性朋友往往容易在早期的时候出现急躁易怒的情况!也就是我们所说的肝火大。
1.3、面红耳赤
肝气郁结的男性患者由于肝气不舒肝火旺盛的时候就会出现面红耳赤的情况。
2、男人肝郁怎么办
2.1、药物调理
肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。
2.2、作息调理
一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的。
2.3、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。
3、男人肝郁怎么调理
药物治疗很重要,养胃比药物治疗更重要。一是少吃多餐。二是禁忌生、硬、凉、辛辣、刺激食物。三是清淡、易消化。四是适当用药,以养为主。需要去医院检查。情况不是很好,需要去医院进一步检查,出现休克需要及时抢救,保持饮食营养和充足,睡眠要充足。
治疗肝气郁结宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。
药方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚朴10g,当归10g,茯苓10g。
功用:疏肝解郁,理气和胃。
主治:肝气郁结症,精神抑郁,胸胁胀痛,脘闷嗳气,腹胀纳呆、月经不调,舌苔发白,脉弦等。
男人肝郁吃什么中药好
1、逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药,主要是由柴胡、当归、白芍、白术。茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。具有疏肝清热,健脾养血的功效,用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。
2、柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的,具有疏肝理气、活血止痛的功效,主治肝气郁结证。
3、疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药,是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的 ,具有疏肝和胃、理气止痛的功效,治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛,胃脘疼痛等病症。
4、九气心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中药材组成的,具有理气止痛、散寒的功效,常用于肝气不舒引起的两胁胀痛和胃脘疼痛症状。
男人肝郁按摩什么穴位
1、按太冲穴
盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。
2、揉大敦穴
盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。
3、揉三阴交穴
盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。
气虚肝郁的症状
1、气虚肝郁的症状
1.1、失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。睡眠质量差,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
1.2、郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
1.3、肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
1.4、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
1.5、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
2、气虚肝郁的原因
中医认为肝气郁结的原因是肝失疏泄或情绪抑郁不舒。祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应春夏养阳,秋冬养阴。且五脏 与四季对应,春天属木,肝气旺。中医说,肝气太旺,大致相当于说人紧张的时候,交感神经兴奋,就是现代语言所讲,应激反应状态。肝气旺,人就容易发怒,容易紧张,容易急躁。“中医认为肝脏和情绪有很大联系,当情绪受到束缚时,导致气不顺,造成肝气郁结,因而不良情绪是引发肝气郁结的主要原因。
不合理的饮食起居和生活习惯导致肝气郁结的原因。患有其他疾病也会导致肝气郁结。如果患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病, 也是会影响人的情绪,所以影响到肝,而且,疾病本身会导致身体气血运行不畅, 从而导致肝气郁结。
3、气虚肝郁吃什么好
3.1、枸杞黄精炖白鸽
原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。
制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。
功效:补肝肾,益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。
3.2、猪肚白术汤
猪肚1具,白术60克,煨姜45克,胡椒15克,精盐适量。将猪肚洗净,去油脂,放入沸水中焯后去水,晾干水 后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内,缝合猪肚,猪肚外以针刺小孔,放入清水,大火煮沸,小火煮2小时,放入精盐调味。捞出猪肚,切块,喝汤吃猪肚。有温中散寒,补脾益气的功效,尤其适用于脾胃虚寒的人。
气虚肝郁要注意什么
1、坚持早睡
最好在十点半就要上床,十一点就要入睡了,让身体进入深度睡眠状态,因为十一点到三点是胆经和肝经开始工作的时候,这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血。
2、节制饮食
做到”饭吃七分饱,茶喝七成香“,过度饮食只会增加肝胆、胃肠的负担,使脾胃消化不良。
3、适当运动
专家认为,最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合,因这种运动方式耗气伤津,反而会加重气短乏力的症状,降低我们的机体免疫功能。
气虚肝郁有什么禁忌
1、禁忌酗酒
酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为乙醛,他们对于肝脏都有直接的损害作用,使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变,加上饮酒可谓是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化。
2、禁忌体力和脑力劳动过多
劳累过度使大量营养和氧气消耗,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,乙肝病毒就会迅速扩散,破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。
3、禁忌大怒和忧郁
中医认为肝为将军之官,本性喜顺达,舒畅,长期郁愤,可以导致肝气郁结,肝郁化火,引起生理功能的紊乱;现代研究表明:愤怒会使人唿吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统的健康,更影响肝脏健康。
4、禁忌乱用药物
肝脏是人体最大的代谢器官,所有药物都要在肝脏内分解,转化,解毒,代谢,乱用保肝药必定会加重肝脏的代谢负担。另外,各种药物(中西药物)成分错综复杂,药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。
饮食养生
运动养生
