口臭很多人都有，口臭的具体原因有哪些呢？
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有效的养生常识是如何实现的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“口臭很多人都有，口臭的具体原因有哪些呢？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在人的整个身上，最难清洁干净的地方就是口腔了。一旦口腔稍微没清洁干净，那么就会出现一个十分尴尬的症状：口臭。口臭这个症状其实在很多人都有，但是因为当局者迷的感觉，因此认为口臭是一件小事，没多大影响。
其实吧，这中想法是错误的。首先，不管一个人的外表有多么的光鲜靓丽，如果一张嘴就让人有种想吐的感觉，那么，很显然这个人就不会怎么受到欢迎了。于是，对于口臭，大部分人便想方设法的想去除，以便于能给别人一个好的印象。但是，很多人都没搞清楚口臭的原因就想去除口臭，这是不现实的，很容易加重口臭。那么，口臭的具体原因有哪些呢？
第一个原因，刷牙的时候不认真或者长时间不刷牙。
因为这个原因，人口腔内的食物残渣就会越积越多，而且一旦残渣的量过多了，这些残渣就会在口腔里发酵、分解，慢慢就形成了口臭。对于这种原因，只要勤刷牙漱口就好，一般做好牙齿的清洁就可以避免口臭的出现。
第二个原因，胃热引起的。
在平时，由于喜欢吃一些辛辣和带刺激性的食物，亦或是不注意自身的饮食规律，暴饮暴食等等，从而导致胃内的虚火上升，使口腔内大量聚集了食物消化不良过后产生的气体，然后就引发了口臭。对于这种原因，一般注意饮食，不要轻易让自己上火就好。
第三个原因，便秘。
这种原因由第二种原因延伸而来，一般是因为上火了，使消化过后的食物残渣等等不能及时地排出人的身体，导致有害物质慢慢地被人体吸收，亦或是长期不排便，致使消化过后的食物残渣在人体内停留过久的时间，从而引发口臭。对于这种原因，一般也没有什么立竿见影的办法，主要在日常生活中养要经常排便，饮食上多注意喝水吃蔬菜。一般来说，只要这样做，口气的症状就会慢慢消失。
第四个原因，节食。
现如今很多人都减肥，基本每个胖子对减肥都有莫名的狂热。但是，一旦减肥不当，就容易抑制了人体口腔内唾液的分泌，使得细菌大量滋生，导致口臭，亦或是因为节食，身体被迫消耗体内脂肪，然后释放出一种带有异味的丙酮，从而造成的口臭。对于这种原因，一般只要减肥得当，不少吃，不不吃就可以了。
编辑推荐
一、由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
二、当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使分泌增多。饮食不当，如服用过于甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物，都会刺激胃酸分泌增加;某些粗粮、红薯、马铃薯等含有丰富的淀粉、糖、酸等成分，会刺激胃产生大量胃酸，不易消化的食物中剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物如刺激胃粘膜的药物、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
三、胃肠道疾病。如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。也可促使胃酸增多，常常出现反酸。导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而治疗幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
我们每个人都希望与别人交往的时候能够口气清新，给人留下一个好印象。反之，如果有口臭问题，可能别人会不太愿意接近我们。那么，如果有口臭的话要怎么办呢？为什么会引起口臭？口臭会不会是因为身体出现了什么问题呢？别急，这些问题在下面小编会一一为大家解答的，想知道的朋友请往下看！
每一个人都不希望自己说话的时候口腔有异味或者是别人跟自己聊天的时候闻到异味。其实，有口臭是一件非常尴尬的事情。但是这个尴尬后面可是隐藏着一些身体疾病的哦，你知道吗？今天小编给大家介绍一下关于口臭怎么办的相关知识，感兴趣的赶紧来看看啊！
口臭隐藏的身体疾病有哪些？
假如您有口臭的话，您不仅讨厌自己，也是会令别人讨厌的，您知道口臭预示着身体的哪些疾病吗？不可以忽略口臭，因为它可能是身体的某些地方出现了问题。其诱发因素主要有两点，一是饮食卫生习惯差，导致口腔和肠胃通道受损；二是食道内微生物在作怪。
中医认为，胃肠积热、胃火炽盛，或肺与大肠结热者会出现口臭，多由火热之邪犯胃所致。另外，热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐、阴虚生内热都可能会引起口臭。
假如您出现了以上这种情况的话，那您可能还有伴有一些其它的身体症状，例如牙龈肿痛、面赤身热、大便干结等一些其他的上火症状，这时您可要加以注意啦！
引起口臭的原因：
一、口腔疾病。
专家介绍，口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类等而产生臭味。
二、消化系统疾病。
专家表示，如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱等都可能出现异味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。除此之外，还有可能是口腔邻近组织疾病引起的口臭，比如说化脓性扁桃体炎以及萎缩性鼻炎等都是会引起不同情况的口臭的；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体；尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
三、不良生活习惯。
口臭很容易发生在生活习惯不是很好的人身上，像吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，他们会相对比于其他的人更容易有口臭。另外，进行节食减肥以及不能进食的病人，或者是老年人因为唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这些都是有利于厌氧菌生长，有可能因此发生口臭。
四、幽门螺杆菌感染。
幽门螺杆菌在进入人体后，为了抵御胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体，因此，幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。
一线的医学专家们天天都与病人打交道，对于如何保卫健康，自然也有许多经验。今天小编总结了多位专科领域专家的养生建议，一次性分享给大家。下面就和小编一起来看看吧。
1、餐桌前做到四舍五入
四舍指的是舍去太多的胆固醇、脂肪、盐和酒，五入是指多吃大豆等含植物蛋白的食物，富含-胡萝卜素的食物，粗粮等富含纤维的食物，海带、木耳等含钙食物，以及多喝水。
2、每天走够6000步
快走可以锻炼心肺功能，对身体损害也没那么大，适用人群非常广。
为了达到锻炼效果，每次快走至少要坚持40分钟，大约走6000步。
不妨养成每天快走的习惯，坚持下来你会发现体质有明显改善。
3、酒能戒就戒了吧
人喝酒后，酒精会进入血液，然后流往全身各处。
前列腺对酒精非常地敏感，受到酒精刺激后就会兴奋起来。
血液中酒精浓度越高，前列腺肿大、充血会越严重，假如肿胀长时间得不到释放，就会导致炎症出现。
4、关掉电子设备，给全身关节松绑
现代人工作繁忙，久坐、久站早已是常态，再加上过度使用手机、平板等，关节和颈椎已经苦不堪言。
除了工作时要多活动活动，坐车、睡前、吃饭时也不要一直看手机。
5、饭后漱口、早晚刷牙是最廉价的口腔投资
如果把生活中的口腔护理比喻为投资，年纪大以后牙齿依然坚固健康，就是最大的回报。
护齿投资中，最关键的是保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，掌握正确的刷牙方法，适当使用牙线，定期做口腔检查。
6、让生活慢下来
快节奏的生活让不少人无时不刻在赶时间.
但对心脏病患者而言，着急上火是最不可取的，很可能危及生命。就算没有心血管疾病，在应激状态下同样会增加心脏负担。
因此，我们要让生活慢下来，周末不妨放下工作，和家人、朋友出去郊游。
另外，心脏好的前提是心态好，凡事要多往好处想。
人一上了年纪就特别怕担心衰老问题。可是日常生活中却有不注意个人生活健康习惯，结果皮肤衰老、皱纹等问题接踵而来。尤其是下面9个习惯，让你加速衰老。赶紧和小编一起来看看吧。
1.喝酒
大量且毫无节制的饮酒，会使肝脏因酒精分解超过负荷而慢性酒精中毒，从而引发各种疾病。如：酒精肝、男性性功能减退，女性月经不调等。
2.水垢、茶垢
我们日常生活使用的热水瓶、茶壶等接触久了水喝茶水就会容易堆积水、茶垢，其含有大量重金属物质，如果不及时清洗，易对人体健康造成危害。
3.腌菜、泡菜
腌菜和泡菜中含有硝酸盐，在肠道细菌作用下可还原为有毒的亚硝酸盐，长期食用容易引发人体早衰。因此少吃或不吃。
4.灰尘尾气
日常生活中，很容易接触到汽车尾气、灰尘气体、二手烟等，它们会随着呼吸进入肺部并渗到血液里，日积月累会增加罹患肺癌风险。所以外出应常备口罩。
5.长时间暴晒
长时间暴晒，会使皮肤吸收大量紫外线，轻则直接晒伤老化、重则导致皮肤癌。
6.爱做鬼脸
鬼脸经常会来拉扯脸部来皱眉、大笑等，经常如此会使面部增多皱纹，所以尽量少做。
7.愁眉苦脸
俗话说愁一愁白了头，这很容易使脸上出现皱纹。经常开心笑一笑会使人内分泌平衡，使人年轻。
8.少用铝制品
生活中应尽量少食用铝勺、铝盆等，人体一旦摄取过多铝，会破坏人体神经功能，是老人易患痴呆，还会加快衰老。
9.熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
五岁男孩一睡不醒！这怀习惯很多人都有
未来的路有你陪伴洁 2018-10-24 15:43
五岁的明明（化名）是个乖巧的小男孩，他的爸爸教他勤俭节约，不浪费粮食，他也一直很听话。在幼儿园里，明明的每顿午饭都吃得小肚子圆鼓鼓的。这天吃完饭后，按例午睡，但是他实在太撑了睡不着，在老师的劝说下，明明最后还是睡着了。可是，他这一躺下却再也没能醒来。
到了下午上课的时间，老师去叫明明起床，发现他嘴唇发黑、嘴巴、鼻子里都有黑色的污物。送到医院抢救时，孩子已经停止了呼吸。让人震惊的是孩子的死因，据医生所说，男孩是因为吃撑，没来得及消化就睡了，导致食物倒流堵塞气管而窒息。
每天中午吃了饭就趴着午睡，这坏习惯你们有没有？有了就快点改过来哦。
为什么吃饱就不能睡的原因？
食物倒流，堵塞气管引起窒息，在医学里称为‘胃内容物吸入性窒息’。小孩子吃饱后就睡觉很容易发生这些情况。
不止是孩子大人也一样。很多上班族在办公室吃完饭，节省时间，让下午自己精神饱满的工作就趴着睡觉。刚吃饱就睡很容易引起食物倒流，胃液会刺激食道引起不适，严重的还可能引起反流性食道管炎
吃饱后胃里满满的，威力吸收和消化食物，人体会增加肠，胃的血流量。我们的身体里血流量不变时，大脑的血容量就会减少血压就会随之下降。这时睡觉，很可能会导致脑供血不足而发生中风 。所以吃完饭后站一会运动会之后在午睡。
【导读】口臭原因大盘点，口臭，往往自己闻不到，而跟你说话的人却遭殃.这就很尴尬了。如何知道自己有没有口臭？很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味，一起来了解下口臭原因大盘点。
口臭原因大盘点
一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
口臭原因大盘点
五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
六、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
八、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
九、晚餐太重,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
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